在我们有了一些新的体会时，我们会将自己的思想改变进行一个记录。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是小编为大家整理的“[读后有感系列]《谁动了我的奶酪》读书心得之四”，仅供参考，大家一起来看看吧。

炎夏，捧《谁动了我的奶酪》，品一口淡茶，望着那菊红的太阳光，吹着清新的轻风，闻着淡淡的诗香。我一会儿开怀大笑，一会儿陷入沉思……

这本书叙述了嗅嗅、匆匆忙忙、哼哼、叽叽因为自身的奶酪忽然消退，使她们失去存活的借助。进而她们作出各种各样不一样的反映：嗅嗅和匆匆忙忙马上付诸行动，找寻奶酪，叽叽一开始不可以融入历经一番思想斗争，也添加了找寻奶酪的队伍中。而哼哼呢，他的逻辑思维自始至终停留在原先的情况，不可以接纳这类转变。

最终，除哼哼外的三位都是在奶酪N站找到自身所找寻的奶酪，而哼哼自始至终不肯转变，始终滞留在奶酪C站，生活始终心神不安，而嗅嗅他们早已拥有自身的新房子，过上平静、幸福快乐的生活。

再品一口淡茶，细细地思索到：在如今的生活、学习中，我认为“奶酪”便是大家的总体目标，我们要持续的学习培训新专业知识，推进旧专业知识，要擅于用各个方面的专业知识寻找能用心去感受的新“奶酪”。我曾反感考試，期待考試中沒有难点，不用动脑子思索，因此学习培训较为机械设备。根据读这本书，我懂得在学习中要融入新领域，及时处理不正确，那样才可以使考试成绩提升。

再品一口淡茶，香气仍在口中，一直不愿离去，吹着微微轻风，心绪飘到那一天。

那一个中午，是否老天爷有意戏弄我，原先并不是好好地的游泳教练将我调到“魔鬼班”，说白了“魔鬼班”便是每日开展“魔鬼训炼”：一天最少游三千米，速率还得要十分快，还需要要求時间。“魔鬼班”的教练员姓张，并且性子十分“牛”，一游不太好，不上骂，只是好坏不分地拿出浮板往你头顶打下来。就由于那样，很多人都不愿进“魔鬼班”，可是我呢，简直不幸呀！

你要不要说，“魔鬼班”里的队友都游得迅速，如同鲸鱼一般，一般是游两百米歇息三十秒，可我都哪谈得上哪些歇息，刚刚游玩两百米，她们都不清楚游有多远了，我只能一口气也没喘就跟上去，最后当然是气短接不上破气。

我每一次全是在他人歇息的情况下，加练一些游泳姿势和腿力，渐渐地我的腿快了起來，胳膊能量也足了，气力也变大，游水时推水加快了，腿也越打越快了，渐渐地，我终于紧跟了她们，变成了一员“猛将”。

“奶酪”是人存活的资产，假如一个人失去“奶酪”将没法存活。假如一直找不着自身的难题，融入不上新领域，失去旧“奶酪”，都不寻找新的“奶酪”，生活便会丧失实际意义，人生道路也会丧失总体目标。

大家应当随“奶酪”的挪动而转换方向和生活的心态，而且从这当中获得新的“奶酪”。

延伸阅读

心得借鉴: 读《谁动了我的奶酪》有感其七

在我们对一些事情受到启迪时，我们可以用笔写下最想表达的情感。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，可以借鉴的心得体会有哪些呢？以下是小编为大家收集的“心得借鉴: 读《谁动了我的奶酪》有感其七”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

有过一篇文章，它使我爱不释手，它给我的人生带来启发。它就是《谁动了我的奶酪》这篇经典文学。

从前，在很远的一个地方住着四个“人物”——小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在一个奇妙的迷宫里，有一天，他们在奶酪C站找到了一大堆新鲜的奶酪。可不料有一天，奶酪突然不见了。“嗅嗅”和“匆匆”随变化而变化，立刻出去寻找，最终又找到了很多美味的奶酪。而“哼哼”和“唧唧”却仍在苍天的追问下郁郁寡欢……

这似乎是一个普通的再也不能普通的寓言故事了。然而，这个故事还蕴含着一个令人深思的奶酪哲理：人生就像一座硕大无比的迷宫，在这座迷宫里，有许多黑暗的角落，或者是隐蔽的死胡同，也有许许多多这样的奶酪，它们或许是工作、金钱、地位、权利、美丽、健康----诸如此类。但你是否发现，你手中的奶酪市场在变化？事实上，我们生活在一个快速、多变和充满危机的时代，每个人都可能面临着完全不同的境遇，人们时常会感到自己的奶酪在变化。经常看一看你的奶酪，你就会发现他正在不断缩小；再过一段时间，你再仔细瞧瞧，会察觉到它正在变质！

如果有一天，奶酪消失了，你会怎样做？如果你不寻求改变，你就会被淘汰！如果你敢朝新的方向前进，那么，你一定会像嗅嗅和匆匆一样取得成功。

今年，我就经历了这样一场奶酪人生。每年初冬时，我们学校就会开展一次长绳比赛，今年也没例外。老师在选择人员前我们都信心满满，可由于我站在后排，老师没有选中我，我顿时像一只充得满满的气球被针狠狠扎了一下，我很伤心。就在这时，我想起了读谁动了我的奶酪这篇文章。于是，我改变了我对这件事的看法，下定决心，这场比赛我一定要上。最终，我参加了比赛，我们班还获得了第一名呢！因为我就像书中说的那样，失去了一些东西，可是我敢朝新的方向前进，所以取得了成功。

“物竞天择，适者生存”。在这个世界上，曾经拥有的，不一定会天长地久。抱怨改变不了现状，与其手足无措，怨天尤人，不如及时调整心态，积极应对。朋友，享受变化中的快乐吧！尝试冒险，才能素造更棒的自己。

心得参考： 读《谁动了我的奶酪》有感之二

在我们产生了新的看法时，我们需要把自己的思想改变进行一个总结。写心得体会可以将自己的感悟条理化，优秀的心得体会是什么样子的？小编特地为大家精心收集和整理了“心得参考： 读《谁动了我的奶酪》有感之二”，仅供您在工作和学习中参考。

《谁动了我的奶酪》是一则西方寓言式的小品文，它以一个浅显的小童话故事，寓含深刻哲理。上至垂暮老人，下至顽皮稚童，都会从中悟到点什么。我想，这也正是它的魅力所在吧。

在我看来，两只小老鼠头脑中的奶酪，乃人生中的名利。人人都以追寻，拥有这“奶酪”为目标，为荣耀。一旦“奶酪”失去了，无论是因为主观上的疏忽，亦或客观上的无奈，我们都面临着一个问题——该怎么办？这个时候放弃，往往是一种智慧，一种美丽。就如我所从事的小学教育事业，上班十年来，凭着对工作的热爱，凭着一种坚韧的执著，拥有了一定的教育教学经验，拥有了一定的成就与荣誉。一时间，觉得手中有了块香甜的“奶酪”可是，随着新一轮“课程改革”的轰轰烈烈开展，我一下子又站在了零的起点，昔日的经验，昔日的荣耀，已不复存在，甚至成了阻碍我前行的羁绊。此时，失落不可能没有，彷徨不可能没有，但这些都于事无补，如果守在原地回味曾有的“奶酪”哀悼失去的“奶酪”，“奶酪”将永远不会再回来。这时，就应勇敢地放弃。既然曾经拥有的“奶酪”已不再拥有，那么，最理智的选择就是放弃故我，重新开始。去找寻新的“奶酪”。其间定然充满艰辛，布满坎坷，但只要迈开了重新开始的脚步，希望就在一寸寸临近。我坚信前方有块更大更香的“奶酪”。

其实，人生是由许多次放弃而丰满起来的，慎之又慎后的决择也好，无可奈何下的舍弃也罢，只要你能潇洒地放弃，你就会发现，你会拥有一份别样的美丽。

体会范本: 读《谁动了我的奶酪》有感范本

在对一件事产生新的想法时，我们会将自己的收获写下来。养成写心得体会的习惯便于总结自己的经验，那么如何写一份心得体会？小编特地为大家精心收集和整理了“体会范本: 读《谁动了我的奶酪》有感范本”，仅供参考，欢迎大家阅读。

我不是很喜欢读书，但是有一本书却让我爱不释手。这本书就是《谁动了我的奶酪》，它的作者是一个医学博士斯宾赛·约翰逊。

故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享一空后，两只小老鼠能迅速适应变化采取行动。而两个小矮人则相反，直到过去了很长时间，哼哼还在想奶酪为什么会消失，还在等着奶酪自己回来。而喞喞改变了想法，决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪。喞喞在寻找奶酪的过程中，明白了许多道理，并把它们一一写在墙上。经过千辛万苦，无数次的失败，喞喞还是没有气馁，因为它知道“失败乃成功之母”，最后终于找到了大量的新奶酪。这时，喞喞并没有贪婪地去享受这些美味的新奶酪，而是决定只带上一点，再去寻找新的奶酪。

如果你问我在生活中要做哪个角色？我会毫不犹豫地告诉你，我会选择“喞喞”这样的角色。因为我知道，社会的变迁是不以人的意志为转移的。不同的年代对人的要求也不同。我们只有不断地调整和更新自己，即掌握现代科学文化知识和技能，才能适应新的形势和要求，在当今这个瞬息万变的社会中占有一席之地，干出自己的一番新天地。如果我们在新的形势下依然靠“过去的奶酪”吃饭，不想寻找“新的奶酪”的话，那么我们迟早都会被社会所淘汰。

我认为《谁动了我的奶酪》这本书值得一读，谁读了都会受益。我读了不仅受到很大的启发，很可能会对我的一生产生深远影响，引领我在漫长的人生路上去奋斗，去描绘宏伟的蓝图。

[心得推荐]——读《谁动了我的奶酪》有感其七

或许，在没有定数的时候我们有了一些感悟，我们可以将心中想要表达的话记录下来。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？下面是小编为大家整理的“[心得推荐]——读《谁动了我的奶酪》有感其七”，仅供参考，大家一起来看看吧。

近日拜读了由美国作家斯宾塞﹒约翰逊撰写、中信出版社出版的寓言故事《谁动了我的奶酪》，若有所思，故而执笔将自己所感记录于此。

《谁动了我的奶酪？》是个简单的寓言故事，描绘的是四个住在迷宫里的人物竭尽所能地寻找能滋养他们身心、使他们快乐的奶酪的过程。这里所谓的奶酪是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。书中所谓的迷宫，代表的是一个你花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是你所服务的机构或你所居住的社区。在故事里，这些人物面临着各种各样突如其来的变化。最后，他们之中有一个成功地对这些变化做出适当的应变，并在迷宫的墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。当他看到那些墙上的标语时，他就能自己找出处理变化的方法，就不会感到太多压力，并且能够在生活中或工作中得到更多的成就感。

生活在这个世界上，就不能不承认它的变化属性，无论是精神层面的情感，还是物质层面的哲理。然而，出于人的本性，我们都渴望能永远生活在安逸、温暖的环境里，没有风吹草动的惊吓，没有辛苦劳顿的痛楚，这样，我们就会少些感受世事无常、生离死别的折磨和戕害，但问题是，事物总是在或明或暗地发生着变化。有了变化，我们知道家庭、友情和爱情需要付出汗水来培植，知道孩子的长大需要我们教育和引导

之前的教育，虽然一直在强调创新求变，然而一切却都在不变中进行。一个问题的解决，我们往往只教给小孩最简单实用的那一个方法，而其他的方法，尽管也能达到目的，我们却往往将其弃之一旁。世界在变，方法和结果也在变，假如我们只是照搬前人经验、不加思考地予以继承，那么我们永远只会生活在前人的阴影下。因此，我们应该时刻绷起时光的耳朵，听那过去的声音和有限的未来。而这一切，应该从教育的改变开始。

要求变，首先我们应该在教育过程中灌输这样一种思想：万事无定法，即让学生在遇到困难或者问题时，首先是发动自己的思维思考解决问题的方法，而不是习惯性地用前人的解决方法去克服困难。只有先树立这样一种意识，学生才可以形成自觉的行为，去寻找属于自己的解决问题的方法，否则所有解决问题的方法都是一成不变而且千遍一律。

其次教师要淡化模版的作用，即不要在学生遇到问题，或者做一件事的时候，立马提供模板给他们参考，禁锢他们的思维。人是有惰性的，一旦有模板在眼前，学生就不会自己去思考解决问题的方法，而解决问题的方法也就一直不变。

第三，遇到问题时要多点拨学生的思路，而不是一味地教学生解决的方法。即教师在学生遇到问题时，不应该一味地教导解决的方法，而是应该教导学生分析问题的核心和本质，引导学生思考解决的方法，从而形成属于自己的办法，而不是他人的方法。

通过上述三种方法，我们可以有效的引导学生在不变中求变，而不再是以往在求变中不变。教无定法，同样地，学亦无定法。假若教师在教导的过程中只是一味地灌输，那么学生只会变得越来越狭隘；反之如若教师懂得引导学生思考问题，再让学生自己解决问题，那反将形成更多、更切合学生自身实际的办法。

当然，人在适应变化时，总忘不了给自己一个偷赖的理由，就象书中的唧唧和哼哼。但是，这个迅猛发展的世界容不得我们躺倒尽享安逸。我们生活在这个世界上，只有承认变化，并尽全力去适应它，才能在不远的将来重新找到属于自己的新的奶酪。同样地，作为一名教师，只有教会学生灵活应变、适应生活变化的能力，方可以为学生塑造一个阳光的未来。虽然这是个极其辛苦、危险的过程，但有了这样务实、真切、充足的认知和准备，相信我们也不会在有灾难和痛苦突然降临时变得手足无措，而这在当前社会竞争的大环境下就显得更为重要！

以上为笔者在阅读该著作后的所思所想，稍有偏颇之处，还请读者多多见谅！

[感悟借鉴] 读《谁动了我的奶酪》有感(篇一)

当我们在对一件事产生新的想法时，我们可以用笔写下最想表达的情感。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。关于心得体会如何下笔呢？下面是小编帮大家编辑的《[感悟借鉴] 读《谁动了我的奶酪》有感(篇一)》，仅供参考，大家一起来看看吧。

书中讲述了一个同样的环境中，继续和放弃的两种后果。

故事中有4个家伙，分别是两只小老鼠??嗅嗅、匆匆和两位小矮人??哼哼、唧唧，这4个小家伙每天都在迷宫里寻找奶酪，来维持生活，终于有一天，在奶酪C站找到了大量奶酪，两只小老鼠还是每天非常勤快外出寻找更多的奶酪，可两个小矮人一天比一天懒惰……。我想，如果换作是我，我肯定会像小矮人那样，以为的一切都有了着落，没什么可担心的，再勤快也没用。但是，事情没有那么简单，可怕的一天终于来临。

那天，嗅嗅和匆匆跑到奶酪C站，看见奶酪没了，两人像有预感一样，合作着又跑出去找奶酪，可唧唧和哼哼什么心理准备也没有，看见奶酪没了，立刻吓傻了，他们咒骂偷了奶酪的人，接着就天天空手而归。终于有一天，唧唧忍不住了，又翻出运动服和慢跑鞋，打算去寻找新的奶酪，但哼哼不肯去，它坚信总有一天奶酪又会回来的。看到这，我才明白自己刚才的想法是错的，一切都有可能改变，你不会是永远幸运的儿。

唧唧独自一人在迷宫中寻找着，偶尔找到一小块奶酪，就把这视为动力，虽然碰到更多的是失败，但它一直在墙上、地上刻上话语激励自己。这期间，它很担心哼哼，就带了些找到的奶酪回去给哼哼品尝，可哼哼拒绝了，唧唧只好一人继续上路。终于有一天，在奶酪N站找到了更多的奶酪，到达奶酪N站时，它还看见了以往的两位好朋友??嗅嗅和匆匆，它们早就在这里了，唧唧真想马上回去把哼哼去叫来，但它后来一想，哼哼靠它在路上留下的字条足以找到这里了，于是没有回去。这时，它已经明白，“自己要随着奶酪的变化而变化，并享受变化”，唧唧在还有大量奶酪时就又出去找寻更多奶酪，因为它知道，一切都会变化……这时，唧唧听见了急切的脚步声，他希望是哼哼来了。

书已翻到了末页，这个小矮人让我想起了我自己，我放弃过许多，结果现在一点收获也没有，我还在继续放弃，我不就是失败的小矮人

这本书让我懂得，要坚持才能成功，不要被眼前的事实迷惑，虽然我只花了20分种就看完了整本书，但这珍贵的20分钟让我认识到以前好几年的错误，有了新的开始。

月度心得精选: 谁动了我的奶酪读书心得感悟其四

每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，对于写心得体会你会如何动笔呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《月度心得精选: 谁动了我的奶酪读书心得感悟其四》，仅供参考，大家一起来看看吧。

起初在书架上看到这本书时，有点小好奇，这是一本什么书呢？到底是谁动了他们的奶酪？书中的奶酪指的是真正的食物奶酪吗？

带着疑问与好奇，我开始翻阅了这本书，看完后我也像我周围的朋友们推荐了这本书，因为通过看这本书是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了当时心里对一些事情的小困惑。

书中的4个人物给我留下了深刻的印象。匆匆和嗅嗅的成功关键在于他们面对变化能迅速的调整方向。虽然他们并不如2个小矮人聪明，但是他们能够预见并接受变化，并通过“勤奋”的工作，快速操刀了新的奶酪。这是“匆匆”和“嗅嗅”值得我们学习的地方。就像我们在生活中或工作中一样，要勇于接受事态的变化。如果象哼哼那样不愿意接受奶酪没有的事实，而又不愿意冒风险去寻找新的奶酪，以适应变化，就会被淘汰。面对变化时，除了预见变化外，关键就是要能果断的做出抉择。作为人来说，面对问题特别是做选择之际，就会考虑的很多，就象哼哼那样，会想，是不是彻底改变后会不会不安全，会不会失败。盏前故后，往往就在我们犹豫不决之际措施了良机。

是谁动了他们的奶酪，这并不重要。因为变化总是在发生的，他们总会拿走你的奶酪。也就是说你身边的奶酪并不可靠，随时会有意外的情况发生，会有人夺走你的奶酪。关键在于我们我们面对客观存在的变化，要能预见变化，做好迅速变化的准备，适应变化，寻找属于我们自己的新的奶酪。

读书心得： 《谁动了我的奶酪》读书心得(写作示例)

大家时不时都会产生一些想法，我们会将自己的思想改变进行一个记录。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，心得体会应该从哪方面来写呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“读书心得： 《谁动了我的奶酪》读书心得(写作示例)”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

《谁动了我的奶酪》是一本好书，写了嗅嗅，匆匆，哼哼，唧唧在一个迷宫里寻找奶酪的故事，开始，他们一起找到了奶酪，不久就被哼哼和唧唧吃完了。嗅嗅、匆匆早就料到了，他们并不以此为怪，因为他们已经知道，哼哼和唧唧两个贪吃鬼干完了所有奶酪。他们只要行动起来，去找新奶酪。

而亨亨却大喊：“啊！奶酪没了！一定是有人偷啦！”唧唧也拼命的告诉自己，这不是真的。又看见了一些小奶酪碎块。已经发霉的碎快，知道了，这是自己和唧唧剩下的碎块，他要和哼哼去找新的奶酪！可是，哼哼完全不相信唧唧，唧唧自己去找，最后找到新奶酪。

这告诉我们，要象嗅嗅和匆匆一样及早发现变化，也可以象唧唧一样积极应对变化，但是不要像哼哼一样僵持，消极。我的感受是：嗅嗅和匆匆是明智的，哼哼却是个大傻瓜！因为他不知如何应对变化。能及时应对变化的人，才是真正的聪明人。但是在这本书中，我发现自己像匆匆。在发现事物变化的同时，可以快速选择改变。假如事物无法改变，我又会选择离开。

在生活中，我们不能因为害怕变化而否认和拒绝变化；也不能因为害怕而失去目标。我们应该勇敢地面对变化，只有这样，才会使我们拥有自信。

拥有了自信，在面对困难时才会变得勇敢；拥有了自信，我们的学习才能优秀；拥有了自信。

这本书告诉了我许多道理。如未来，变化是唯一不变；不改变，就会被瞬息万变的未来淘汰，改变了自己的信念，也就改变了自己的行为。尽早注意细小的变化，这将有助你适应将来临的更大变化。

这些道理将会成为我们人生生的指路灯，当你在人生中迷路时，它会照亮你回家的路。

让我们一起战胜内心的惰性，积极迎接学习与生活中的变化吧！