大家时不时都会产生一些想法，我们可以写一篇心得体会。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，怎样才能写好心得体会？小编特地为大家精心收集和整理了“推荐心得： (作文)万能社会实践活动心得体会(示范文档)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

在我看来，这个实践积淀了历史，叙述了现实，充斥着沉重的人文气息。

经纬为线，大千世界的画面。

这是一个重视农村改革的年代，小康社会的旗帜在前进的道路上高高飘扬，党的政策为农村发展指出了良方，但是基层的怨声载道却没有办法使我们相信社会发展的种种佳音。强拆的事例层出不穷屡见不鲜，只有当亲身经历之后才发现自己被深深感染而再不能冷眼旁观；村民扩修房子的行为让我心生讥讽却真实的充斥着无力感，这不只是小农思想那么简单，这是祖辈的基业，传统的力量，是无法撼动的历史；在村民谈到他们的儿子考上大学远离了农村苦海时，我能明显感受到他们的骄傲，这是穷苦的农村对后代不再经历苦日子的期望，但是同时为农村的未来感到担心，一个村子耗费了人力物力供出来的大学生，却再也不想回到村子里为其造福，这样的过程不断复制，终将会将村子掏空，使村子里的人消失殆尽。

实践为鉴，日转星移的改变。

大张村和司徒村的改变不只是在于建筑，更多的是村民的心灵，他们给人们带来了小康社会的希冀，使未来不再像原来那样迷茫无踪；每一个村子的进步也给村民带来了无法否认的骄傲与自豪。虽说提到未来村民们表示不敢想象，但是他们已有足够的信心面对过去。这些社会进步带来的发展使他们能够心满意得的享受各种福利与优遇，使他们能够直面现实而心生希望与感动。

我愿为眼，览阅人情更多年。

正如Tfboys接受央视采访时说，成为榜样的过程很累。而在采访全国诚实守信模范时，刘平贵阿姨声泪俱下的诉说也使我心生感慨，她不止一次地表露：如果上天是为了考验我们一家才给了我们这么大一场灾难，那我们无话可说，但是如果这场灾难是得到众多荣誉的代价，那么我宁愿没有这场灾难。

在感动中国人物的评选中，每一个故事都是催泪弹，众多光环的背后，隐藏着众多不为人知的辛酸难受。这些让我们知道，没有什么事情是那么简单，所有的荣誉都是理所当然的实至名归。

但是即便是努力了也不会得到所有人的认可不是么，跟刘平贵阿姨同村的村民会因某些原因说他们的荣誉是为政府包装；总有人不承认Tfboys的能力；总会有人怀疑感动中国人物故事的真实性。世界需要不一样的声音，但是没有人有资格否定别人真心诚意的努力与付出。

这样的实践让我心生感动，也让我体会到真正的实践应该是在与人接触的过程中学习到各种各样的品质，获得各种各样的思考。wwW.xd63.coM

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[精选推荐]假期社会实践活动心得体会范文优选(5篇)

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假期社会实践活动心得体会(篇一)

古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

在20xx年的暑假期间，我在我们村上找了一份为村长做事的工作。在这个期间我明白了没有知识所带来的危害，同时也明白了知识对于我们现在生活的重要性。

从这次的实习中，我明白了工作的辛苦，也知道父母为我们常年在外打工的艰辛。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。也明白了一个人只有投入到别人的工作中才知道别人工作的艰辛。

这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。通过这次的实习，我也认识了一些领导干部，和他们的聊天中也学到了一些从课本上学不到的知识。去社会上实践虽然很辛苦，但从苦中收获的乐趣却在影响着我们的一辈子。

每个人的一生都有一个苦果和一个甜果，而且它们都会随着你的成长而成长的，所以我们都应该会先吃掉苦果，到后来慢慢地享受甜果的滋味。要记住：不要抱怨这个社会是如何如何的残酷，因为这个社会不会因为你的抱怨而改变的，只有自己去适应这个社会才行！

实践结束之后，我感到自己有很大收获：

一、待人要真诚

每天早上踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。

三、要有热情和信心

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。

四、要主动出击

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。勇敢的“主动请缨”能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯，做什么事情都要有条理。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

现在我们都知道就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。

这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。

通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

在过往懵懂的大学生活中，我们更应该认真地给自己一个客观的定位，大学，这个孕育希望催熟青果的天堂需要更多实践所带来的鲜活的元素！

活到老，学到老，当然更要用到老，统帅三千兵马却只懂得纸上谈兵永远都不能名留千古，抱着课本对各项等级证书一网打尽却忽略了实际操作不也无济于事！

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

假期社会实践活动心得体会(篇二)

虽说学校是我们学习和成长的地方，但毕竟世界宽广，在这座高高的象牙塔内也无法全面的学习到社会中所有重要的事情。

作为一名很快就要走向社会的大学生，在如今社会竞争激烈的情况下，我热切的期望自身能尽快、尽量的去多学习一些额外的社会知识，好让今后走上社会的时候不会是“一穷二白”的情况。

此次，尽管只是在短暂的寒假期间中抽出空来进行的社会实践体验，但这几周的经历却依旧给我带来了充分的体验！以下是此次实践的心得感受：

走出校园，但我不再以一名学生，而是作为一名工作者走出校门外的时候，我感到整个社会在我的眼中都发生了变化，曾经熟悉的地方变的陌生，明确的目的也变得复杂起来。

如今回想，过去作为单纯的“消费者”，社会给我带来了很多的便利，去餐厅能吃到饭，去服装店能买到衣服。但如今，当我的立场一转为“生产者”，需要考虑的事情一下就多了起来。

此次，我选择了最基础又经典的社会实践工作——餐厅服务员。虽说是份简单的工作，但在工作期间，不仅要付出体力的劳动，更要做到给顾客的服务和交流。这对一直身处学校的我而言绝对是一个新奇的体验！

但毕竟是一份工作，在每天的任务和要求下，每天下班之后我几乎全身都是腰酸背痛的状态，每天都非常的累，也非常的辛苦。因为是工作，所以不能犯下错误，甚至也会因为一点小事的做好而被老板批评。这让我充分认识到了在的社会工作的辛苦，也更能体会到，为什么父母会对我有这么大的期待。因为他们了解这个社会，希望我能成长的更加出色，少受这些辛苦。但我却觉得都，正是有了这份辛苦，我才得到了更多的成长，才能在今后变得更加的出色！

此外，在这个全新的社会环境里，我也认识了很多的同事、老板，虽然他们在工作中很严厉，但对我这个新人也非常的照顾。在和他们的接触中，我也体会到了他们对这个社会的看法和经验，并能从他们的身上学习到许多的事情。

如今，短暂的寒假实践结束了，但我却已经得到了改变！我会用这次的收获去改进自己，并给父母买上一些礼物作为回报。相信在今后的学习和成长中，我会变得更加出色！

假期社会实践活动心得体会(篇三)

通过寒假在车站卖车票的实践，我发现了一切都没有自己想象的那样简单，不是每一个人都会对你笑脸相迎，不是没有个人都可以对你毕恭毕敬，不是每一件事都可以心想事成。我们需要多的还有很多很多。

刚开始的时候，对于这个卖车票一无所知的我来说想必是最难的了。可是自认为很简单的我一点都不在乎。心想，你要买车票的就买，不买的我有什么办法呢。我漫不经心的做事，一下子玩手机，一下子又跑去和别人聊天，不亦乐乎。有人来买车票，我就只是把票卖给他收了钱就算完事儿了，又继续做自己的事了。与其说是自愿来卖车票的还不如说被迫无奈的。一个早上我一直板着一张脸客人向我咨询时我也只是随随便便的回答他们几句罢了。我的这种态度导致了我一个早上才卖出寥寥无几的几张车票的下场，跟旁边同样卖一种的同学比起来我还是差了很多。中午我一直观察她是如何卖车票的，为什么她比我卖出那么多。

经过我一个中午的观察，她对每一个来买票的人都是以笑脸相迎，很耐心地回答客人们的问题。而反过来看看自己，有是怎么样的呢?面无表情，漫不经心，两个相比起来，人家当然不到我这里来买票，去她那里了。平时自己出去买东西，当服务员对自己冷眼相待的时候，自己不也曾经在私底下咒骂他们态度恶劣么，现在的自己和他们又有什么不同呢?

明白了这一道理后，我对每一个人的态度都有很大的改变了。我不再板着一张臭脸，不再三心二意，对每一个人都以热情的态度为他们服务，很快，我也卖出了不少的车票。

当一波平息时，一波又汹涌了起来。我遇到了一个态度很恶劣的客人。他看我年纪小而对我大呼小叫。当然我也不甘示弱。凭什么我小你就有资格欺负我，他对我大呼小叫，我也对他大吼大叫。于是，就在我们几乎快吵起来的时候，一个叔叔出来制止了我们，他告诉我“不是每一个人都是你对他好他就会对你好的，这个社会很复杂。想在社会上立足，光有文化知识是不够的，心理素质也是很重要的。太冲动的脾气对自己没有好处，将来你会遇到各种不同的困难。首先你要能忍，然后才会有毅力再站起来，不要抱怨，每一次的失败都是在教你如何走向成功”我平静了心情后，又继续卖票了。因为现在我知道了，要有毅力，有坚持才会成功。

辛苦了一天，忙了一天。虽然没有卖出很多的票。可是却学会了不少的知识和道理。这一切都将成为以后我走在人生道路上一个铺路的小石子，把我运送到成功的殿堂。

这就是所谓的社会，并没有我们想象的那么简单，在那些披着光环，闪着金光的站在社会顶尖的人背后，谁知道他们又付出了多少的汗水呢。一个我很喜欢的明星说过，“努力只是成功背后的一个小部分，坚持才最重要。”知识可以创造财富，同样坚持才可以成功。这次的社会实践让我知道了劳动的辛苦和社会的多样，让我想更加好好地努力学习，做一个“写故事”的人。

在假期的这次社会实践，虽然辛苦却很充实。前所未有的尝试，换来非比寻常的体验，实在不虚此行。通过这天的工作，不仅了解了卖票人员不易且必不可少的工作，更在此深刻明白珍惜他人劳动成果的必要性。这是一种不可多得的锻炼，对体力与心理承受能力的锻炼，在学校里书本上无法得到的锻炼。平时看来轻而易举的事，未必一开始就可以做得得心应手，但只要经过努力，一定可以迎来胜利的曙光。耕耘，总会有收获。

假期社会实践活动心得体会(篇四)

假期到来，为了充分的利用假期并在提升个人的综合素质。我利用在校期间就积极的开始准备，并与20xx年x月x日的寒假期间来到了xx工厂作为一名的临时员工进行了社会的活动体会。

如今，回顾这次的社会实践，不得不说，这比我想象的更加困难，也更加辛苦。但相对的，为我带来成长和经验也同样更加丰富！作为一名学生，学校中的规矩和知识显然并不完全适用于社会，而这次的经历却刚好补足了我所欠缺的那一部分。现对这次的活动心得记录如下：

一、来到社会的体会

作为一个常年在学校范围内学习和生活的学生来说，社会的环境对我而言真的非常复杂，非常广阔。在工作中，我遇到了严厉的领导、热情的同事，还有一些，和我一样是利用假期进行社会实践的学生。当然，还有很多人，来来往往，在生活中、工作中，包括我在内，我们一同组成了这个复杂的社会。

但好在，就这次的的社会实践而言，我遇上的都是一些非常善良且的热情的人。领导虽然严厉，但却总是会耐心的教导我工作方面的事情。同事非常热情，不仅给我在工作中很多的指点，还帮助了我在生活上许多的忙。而同样是参加社会实践的同学，看着他们积极努力的在工作上的表现，也同样为我树立了优秀的榜样。让我能有更加明确的目标，积极的向着自己的方向前进！

二、工作的心得感受

来到假期的工作岗位，虽然负责的都是一些简单的任务，但却一点也不轻松！还记得一次的工作中，我负责对一个零件的筛选，虽然听说过会有几率出现问题，但我看来看去都是一样的。因此，不自觉的就放松了警惕。结果，才第二天的晨会上，领导就对此问题进行了严格的批评！尽管因为是新人而原谅了我，但这次的经历却给我留下了非常深刻的印象！简单的工作尚且有这样严格的要求，如果今后我从事更复杂的岗位，不知道还会怎样的严苛。为此，我也积极改进了自己的态度，以更加严格、严谨的心态来面对自己的工作，让自己的责任感得到了极大的提升。

如今，在虽然工作已经结束，但这样的思想却已经深深的留在了我的心中，今后我一定会将自己的学习和未来的工作完成的更好！

假期社会实践活动心得体会(篇五)

自行车在我们座下飞奔，离开了城市的喧嚣，离开了汽车的海洋，路上很静，除了我们十几个人，只有稀稀疏疏的行人不时擦肩而过。不同的是，东营的环境与经济模式决定了东营农村那独有的特色，两边不是绿色的海洋，也不是规则的耕地，而是相连或相隔的水坑与断断续续的芦苇丛，给人的感觉很凄凉，加上不时的一个孤零零的井架在那独自的上上下下，更是让人内心有种沧桑，有种悲叹!“油比水多，电线杆比树多”，一点也不假，放眼望去，只见数不清的电线杆从芦苇丛中挺拔而起，电线更是错综交杂，再也没有别的什么东西了，什么树林，什么草青，什么花乡，什么鸟语，一切的一切，在这儿，只能是天方夜谭!

目的地到了，南田村。它给我的第一感觉就是，这个村子很没有生机。并不只是因为缺少树、花、草等许多代表生命的东西，更是因为这里的人们。主街道很直，但进入眼帘的也只是笔直的油路，两边稀稀疏疏的几个人，几个老人，几个已经很上年纪的老人。年轻人哪去了?孩子们哪去了?我很纳闷!当与这些老人们聊过之后，才知道，没有耕地，附近的厂子又不需要农民去做工，人们只能将视线投向远方，离开亲人，离开家乡，为了生活，挣钱!而孩子们，在烈日炎炎的七月，没有树阴这个绝好的的天然空调，它们又怎能聚在太阳下面去作游戏呢?也只能是呆在水泥笼子里“享受”没有伙伴的独处与无聊。终于遇见了几个小朋友。天真，无邪，可爱的他们，却道出了一句最让我触动的话语：“我出生到现在，每年只见我爸爸一面”，思想，凝滞!!但是，为了生活，我们又能怎样呢?

或许，主观的看待东营的农村，是不对的，但作为一个外地的有着中国传统的农村男孩，我真的不习惯这儿的农村生活。你再瞎编两句得了，老师不会一个一个数!

寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

最新中学生社会实践活动心得体会范文

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们可以用文字的形式表达我们的感受。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。怎样才能写好心得体会呢？下面是小编为大家整理的“最新中学生社会实践活动心得体会范文”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

中学生社会实践活动心得体会【篇一】

刚刚露出笑容的天空，突然间又阴下了脸，但这也阻碍不了我们的前行，大家一路上说说笑笑，一转眼间就到了龙佳，开始了为期三天的社会实践。三天的时间虽然很短，但我却从中学到了很多。

走梅花桩时我们分成了两队，刚开始为了不受罚，我们谁也不让谁。后来我们队让另外一队先过，后来换他们让我们先过，我们就这样相互礼让，期间我们掉下来很多次，掉下来又重头开始，但我们没有放弃。等我们队过去后，最后一个人留在上面，其余队友手拉手站在旁边，指导帮助他们，等彼此都只剩下一个人时，我们大喊一声“过”！两个人同时落地，最终我们实现了双赢。

通过这次走梅花桩，我懂得了凡事不必争个你死我活，头破血流，有时候双赢也很好，退一步海阔天空，同时也知道了我们班是多么团结的一个集体，我发现了我们班的人是那么可爱，那么棒！

在风雨人生路，大家都尽量不让自己的“盲人”受伤，尽全力地保护着“盲人”。“盲人”根本不知道前面的路是怎么样的，但都放心地把自己交给了“引路人”，这该是怎样的信任啊！

第一天晚上我们举行了篝火晚会，刚开始很浪漫，到最后却很嗨，很疯狂。各班的人拿着旗子在操场跑，在那边宣示主权。

第二天晚上我们举行了感恩教育。总教一直讲，讲着讲着我竟然哭了，眼泪控制不住地流下来。

父母含辛茹苦地抚养我们长大，他们为我们实在付出了太多太多，他们黑色的头发中已经夹杂着些许白发，但直到现在我还不曾给他们洗过脚，洗过手，连一句最基本的“我爱你们”都没说过。因为我不好意思，觉得很别扭。但正是因为许多人像我一样觉得别扭，不好意思，使得有些父母到临死也留下遗憾。我们这些做子女的，为什么偏要等到“亲不待”而“欲养”呢？为什么就不从现在开始好好孝顺他们呢？难道这真的有那么难吗？要知道父母等这一刻已经等了好久了！通过这次教育，我突然发觉我走的路竟然是弯曲的。我就像总教口中的那个商人，在前进的道路上迷失了自己。不，我还不如那个商人，虽然耳边常回响着一样的声音，但它能及时觉察并找回了自己前进的方向，而我呢？我却从来未发觉，仍继续浑浑噩噩地过下去，难道我真的要继续迷失下去？不，我不要，我相信我一定能找回自己，走出弯路。随着闭幕营式的结束，我们的社会实践也划上了句号。我们一个个地拥抱教官，但我却低着头默默走开。因为我哭了，我害怕教官看到。客车就这样从杆哥面前开走了。他说希望看到像我们过梅花桩时那种笑，但最后我们留给他的竟是眼泪。

凡事坚持到底，永不放弃；尽力帮助别人，永不抛弃；保持身体健康，品德高尚。这句话会永远埋藏在我们心里。教官，我会永远记得你。龙佳是我们永远的记忆。

中学生社会实践活动心得体会【篇二】

他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问，至少我们还有梦。

——题记

我怀着期待和好奇的心，踏上了前往龙佳的路，尽管免不了旅途的晕眩与疲倦，但到达之后，心还是雀跃的。

初识—新鲜

每个人对一个事物的认知总是有从陌生到熟悉的过程。

初到龙佳时，二班还没有口号，还没有队名，班级就像一盘零散的沙。后来，在与教官的一番讨论之后，我们的队名是“凹凸曼”，我们的口号是：动感光波、打倒怪兽。哪怕一开始我们被很多人嘲笑，但是后来，它就像是有神奇的超能力一般，使我们这盘零散的沙一点一点的汇聚到了一起，一同度过风风雨雨的这些天。

过程—收获

我知道，即使屡遭挫折，也不能忘记，团结一直存在于我们当中。我还记得我们一起疯狂过的游戏萝卜蹲。大家都很投入，我们也就这样一路战胜了两个班，只是后来，自作聪明的我们失误在自己所想的“好点子”上，哪怕在这之后，我们有抱怨有不甘，然而在那过程当中，我却着实看到了大家的团结。

还有“生死电网”的游戏，当时下着雨，我们都脱了鞋，满是泥泞的我们，在教官的一声声呵斥中一次又一次重来，这的确是一个很艰难的任务。游戏进行着，直到最后，只剩下了两个男生，他们到达不了对岸了，我们竭力地想着办法，却又遭到了教官的阻挠。后来，二班的大家拥在一起，中间敞开了一条路，我们呐喊着：“二班少一个都不会完整，你们俩对我们很重要”。渐渐的，我看到了大家泛红了的双眼，肆意流淌着的泪水，风雨中的我们一同在这游戏中敞开了心扉。我还想说，其实我们的泪并不是不懂事的表现，而是青春的渲泄、团结的感动。

完结—难舍

我深知，在这个世界上，回忆是最宝贵的财富。

这三天来，带给了我好多好多的回忆，闭幕式之后，这三天的风雨之程便结束了。

在这里，我学着寻找青春，诠释青春，感受青春。

未来，我想我不会忘记，我们的凹凸曼，我们的动感光波、打倒怪兽，我们当时的团结，当时的所思所感。

这个冬季，二班团结的身影，将永远在我的脑海中，挥之不去。

中学生社会实践活动心得体会【篇三】

一转眼，我就迎来了高中生涯的第一个暑假。犹记在社会实践岗位招聘会的现场，我满怀着学习的热情和好奇心应聘了浙江德裕科技有限公司的实践岗位，虽然实践单位距离我家有两小时的公交车程。

第一天的工作是比较轻松的，公司窗轨、农资和电商部门主管对大家进行了入职培训，并介绍了所有产品，讲解得十分细致。尤其是窗轨，也是这家公司的老牌产品，根据生活上遇到的问题和顾客的需求对产品进行改进和完善，有可弯曲的、可伸缩的、电动的、单杠双杠……应有尽有。后来辅导员怕大家理解的不够透彻，又带领大家去了展厅参观，亲身感受。真的是大开眼界了，没想到小小的窗轨也有这么多的分类，农资产品也是这么的巧妙，新兴的电商发展也可以这么迅速！

通过辅导员的介绍，德裕与许多大牌企业有合作关系，这是德裕发展20年必不可少的因素，我们学到，合作对一个企业的发展意义重大，合作共赢才能有更深层次的发展。

第二天主要是上岗实践。首先由公司文艺骨干带领大家唱了企业歌曲《德裕雄风》，唱完之后，早晨的困意全无，已满血复活。接下来先是参观，后是实践。参观生产车间的时候，我们发现是几十台机器同时运作，炎炎夏日，员工们仍干得十分卖力，有条不紊，但他们脸上已满是汗珠。上岗实践的时候，同学们相互协作，严格按照组装顺序和要求，完成了八组的组装任务，看起来很轻松也很简单，做出来也是正确的，可就是没有专业员工完成的完美。工作要做精，还是需要花时间细细品味，摸出它的门道、坚持下去，这也是社会提倡的匠人精神。

下午是分了两组去电商部和销售部实践，我在销售部接受了销售培训，组员们认真做笔记，克服心理障碍，模拟与客人沟通的过程。我的感悟主要有两点，一是要重视语言艺术，为了和客户保持沟通而不是当即被挂电话，礼貌是十分重要的；二是日常生活中接到类似销售的电话，最好不要立即挂断或者表现出很差的态度，一定要友好，即使我们不需要相关的服务，将心比心，各行各业都不容易，他们也需要支持和鼓励。

最后一天就剩下实践总结了，做ppt并分享这几天的收获和心得，其实仔细听大家的发言，我发现发现，有很多是我没想到的，大家看到的方面各不相同，思考问题的维度也不一样。朋友和合作伙伴在人的一生中都是非常重要的，取长补短，才能合作共赢！

中学生社会实践活动心得体会【篇四】

今年的暑假社会实践活动日子早已远扬，同学们感触良深，在这次社会实践中不断经受锻炼，在短暂日子里，让大家难以忘怀。

此次社会实践，开阔了学生的视野，锻炼了大家的耐性，加大了大家与社会的接触面，进一步激发了我们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我，对生活、对社会有了更深的理解。

总之，通过暑期社会实践活动，同学们在服务社会的同时，自身也受到深刻的教育，得到了提高。实践证明，社会实践是提高学生综合素质、培养高素质人才的一个重要途径。走出校园，深入社会，实践成才，刻不容缓的“走出去，到农村、工厂、社区去”，发挥知识技能优势，开展各项社会实践活动，更好地服务社会、服务人民、服务社会发展，在活动中提升自我。”

暑假社会实践报告自从走进了学校，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，心得体会国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。

在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，个人简历这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

回想这次社会实践活动，同学们学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

经历了暑假的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!

中学生社会实践活动心得体会【篇五】

高一二班全体同学怀着一颗愉快、向往的心向着我们的目的地前进着，去时激动又难耐枯燥的我们，归来时却是一片悲歌伴随着不舍。我们从学校出发抵达龙佳山庄。坐车疲惫的我们刚一下车负责我们此次活动的教官如春风扑来，朝气蓬勃，渲染着我们疲惫的心灵，沐浴着我们疲倦的躯体。

第一天我们的教官领着我们安排宿舍和熟悉环境，教导我们守规矩，服从教官指挥，否则一人犯错集体受罚，要求我们要团结一致！整理好宿舍内务后，各班在广场上集合选出了各班此次活动的队长、队名、口号、队歌、队旗后，总教官给我们介绍了各队伍的情况和此次带领我们的教官，而后各教官带开，各班开始实践活动。

大步迈向目的地的我们在接下来的一系列活动中，体会到了团结协作的重要性。

在“我是最棒的”活动中，刚开始我们班是最不团结且成绩最差的看着别的班级一次又一次的刷新着记录，无动于衷的我们也开始有紧迫感了！这时，教官也是心急如焚啊！跑过来耐心的教导我们一遍又一遍，在不懈努力中，从最开始的无记录到结尾的六秒多第二名，我们付出了汗水和体力，收获了成功的喜悦。

第二天集合后教官带领我们到室内活动真心话大冒险成了我们的“开胃菜”，“地雷营救”接踵而来：教官给“九个点”让我们利用有限的条件把每一个同伴运送到“安全地区”。在一片嘈杂的讨论声中拉开了序幕虽然我们错误的方法迎来了一次次的失败，但我们不气馁。在结合伙伴们的意见和失败的经验，我们收获了成功的果实，在伙伴们无私奉献出自己双脚当“九个点”让我们踩过达到成功的彼岸时，我们感动着、痛哭着。教官让我们总结今天训练的心得，我只想说：感谢天下父母给了我们一个健全的身体，让我们可以帮助别人，享受真挚的友谊。最后一天，带着教官传授的舞蹈我们踏上了这趟旅程的最后一站。集合汇演各班随着热烈掌声轮流上台。终于，轮到了“永不退缩”。我们团结一心，完成了属于我们的精彩演出。教官送别我们的那一刻，全班无一不潸然泪下，但是我们知道这次社会实践的目的达到了。感谢学校、感谢老师给我们一个把团体融为一个家的机会。青山依旧，绿水长流，就算明年分班了，我们的心也始终如一。凹凸曼加油！高一二班加油！

中学生社会实践活动心得体会【篇六】

“社会实践”这个词我早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，因为它并不像我们想像的那么容易。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践中认清自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

暑假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"张奶奶！”她也开心地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了！”是啊！我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟！”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了！

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧！

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞！

可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪——该怎么办啊？

这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

「实用体会」社会实践活动心得体会如何写

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们可以将自己的想法记录下来。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《「实用体会」社会实践活动心得体会如何写》，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

光阴似箭，美好时光总在我们不经意间静静地流逝。不知不觉我已度过了大学的一半时光，迎来了我上大学的第二个暑假。我意识到自己应该充分利用假期，来锻炼自己。把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析总结，从而提高自身的能力。我想一个大学生之所以有别于中学生就在于他更重视培养自己的实践能力。在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。

假期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。同时大学生社会实践活动是适应新世纪社会发展要求，培养全面发展型人才的需要，是加强集体主义，爱国主义，社会主义教育，升华思想的有效途径。

一、实践内容

通过去--县做兼职教师一方面了解当地中小学生的受教育情况，另一方面也让自己在这为期一个半月的时间里，亲身体会一下在当下这样的社会想找到一份好的工作确实是一件不容易的事情。

二、实践主要步骤

1、-月-日—-月-日：主要大力宣传“--”这个辅导机构的各项优势以及登记报名。

2、-月-日—-月-日：入学考试。

3、-月-日—-月-日：教学期及结业考试(结业考试为最后两天)。

三、宣传之旅

经过--高辅导中心总部为期-个月的选拔，--师范大学---暑期辅导中心都匀市--县教学点的老师由--来自--市内各大高校的大学生组成。在为期-天的招生期里，我们每天都起早贪黑的为了招到学生而不懈的努力着。每天每个人都会扛上好几百份宣传报纸穿梭于--县的大街小巷，悉心地向路边的每一个人仔细的解读报纸上的内容。这--天我们遭遇过路人的白眼、冷嘲热讽，也得到过热心人的鼓励与支持。但是，我们都没有灰心。就算海报、喇叭、横幅被城管缴了，当时心里不好受，回去之后也把它当成冒险告诉自己的伙伴……那是我们不仅要忍受身体的疲惫，也要备受精神方面的煎熬，真正的让我体会到了父母在外挣钱的不易与现在就业难的问题。

四、开心的教学期

在我还是小学生时，我就一直想成为一名像我的语文老时那样的一位老师。她不仅和蔼可亲，而且上课也十分有趣、生动。我的语文老师写了一手漂亮的粉笔字，那是我所向往的境界。所以，那是我就暗下决心长大了一定要成为一名老师。

这个愿望终于得以实现了!在20--年的-月-号，我终于登上讲台成为了一名老师!其实当时很忐忑不知道怎么办，一下子面对--个学生，可能是因为紧张，讲话也变得有点结巴。但是，看着讲台下学生们渴求知识的双眼，我就把自己大学生的身份完全抛弃，冠以自己是“老师”这个新身份渐渐地就进入了老师这个角色。当我第三天上课时就已经能完全的掌控整个课堂了。

在后面的教学中，--多个孩子都很听话。上课也十分的认真，偶尔也会有那么几个让老师们头痛的学生。但是，这些孩子总会给我们带来惊喜。有时他(她)会突然跑到办公室去认真地对你说：“老师，你辛苦了，我给你按按摩。”记忆最深的是我所带的二年级班的小孩(我教的是小学二年级语文，三年级英语、六年级英语)。其中有一个叫--的小男孩，总是调皮捣蛋。有时会与女生打架;有时闹得不可开交，会催我快点下课;有时作业也不交。但是，我发现只要我在课堂上讲故事，他就会十分安静且认认真真地听我说完，中途还不允许别人打断。

还有一个叫---，上课第一天我叫他读课文，他打死都不读。后来，在每次上课时我都会刻意叫他读课文，最后每次朗读他都要开口了，只是语速比其他小孩慢一点。这次的实践充满了孩子们的欢声笑语，所以我觉得很开心!

五、实践心得体会

一个半月的教师兼职时间虽短，但是我却在这短短的时间里，体会作为一名教师的不易。

这一个半月的实践体验在我们心里已是沉甸甸的回忆，这段不可磨灭的回忆，丰富了我们的大学生活，更是为我们的人生旅程增添了绚丽的色彩，这次支教活动也让孩子们开阔了的视野，接触了很多之前从来没有接触过的新鲜事物，特别是在我们支教的老师身上学到了很多东西，感受到了爱。我们想用我们的.知识、坚持、执着，甚至我们的全部去换孩子们一个收获的微笑。

实践结束了，但这又是另一个新的开始，我们的人生得到了不同的意义，我们正在为自己的人生书写不同的篇章。我自己也成长了不少，变得更有自信了，对社会，对实现自我价值的思考更加深入了，正如“实践出真知”所说的，作为一名--世纪的大学生，要想成为一名合格的人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用与实际，从实际出发，在实践中不断分析、总结。从而提高自身解决问题的能力。并且参加社会实践，对我们树立正确的人生观、价值观、世界观也是有很大的帮助的。

[推荐体会] 在医院的实践活动心得感悟(示范文档)

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们应该会将自己的想法做个总结。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，心得体会应该从哪方面来写呢？以下是小编收集整理的“[推荐体会] 在医院的实践活动心得感悟(示范文档)”，仅供您在工作和学习中参考。

ideng_fakesperfect!”肌肉注射时见无回血，注药时用另一棉签轻轻擦拭皮肤四周以减轻病人痛苦。把握了皮下、皮内注射，非凡是皮内注射，20分钟后要仔细观察皮肤情况，以确定是阴性还是阳性。氧气吸入也是很常见的护理操作。对于一个垂危病人要进行口腔护理、氧气吸入，有时要灌肠，必要时导尿。对于慢支病人，要持续低流量吸氧，进高蛋白、高维生素饮食，并预防上呼吸道感染。糖尿病人要定时测血糖，空腹、餐后2小时，嘱咐病人进粗纤维食物，规律用药，非凡是注射胰岛素后30分钟内要进餐，防止低血糖反应发生。还学会了抽血、绘制体温单;把握了新病人住院后的工作，如：入院宣教、t、p、r、bp的测定，体温要连测3天，每日4次，正常后每日普查1次，有发热者每日4次测体温。把握了护理记录单和交班报告的书写以及如何交班等等。

实践出真知，实践长才干!在第一次临床实践中体会到理论与实践相结合的重要性，领悟到良好护患关系的重要性。没有实践的考验，再多的理论也只是纸上谈兵。良好的护患关系是促进病人康复的要害。比如：晨间护理时，问问病人“昨夜睡的香吗?看起来您精神好多了呢!…..”我们要急病人所急，想病人所想。有一次我巡视病房时与病人多谈了一会儿，一位病人说：“护士职业是最高尚的!护士直接与病人接触。你看,旁边小孩刚入院时病情危重，全身浮肿，现在精神好了，症状也消除了。他还说，做护士真好!是你们，让我们有了第二次生命的机会;是你们，用亲切话语安慰我们，让我们有了战胜疾病的信心;是你们，细心的照顾，让我们迅速康复;是你们……”我感动，我激动，我会为我即将展开的事业奋斗终生!

接下来，我也去了急诊科，普外科，门诊科，心血管内科，血液内分泌科，助患部。在每个科室我都学习到了很多不同的知识，很多事书本上没有的经验和技巧，代教老师都和蔼可亲，耐心、细心、专心的教给我各项操作的注重事项和应把握的内容，在这半年中，使我从一个完全不懂医务社工的学生，直到变成一个可以独立面对病人与家属以及了解如何连结其他资源的「半个实务工作者」，心中确实有点成就感。

短短半年的时间与病人建立了良好的感情，让我离开真有点依依不舍的感觉。走进病房，少了一份生疏，多了一份亲切;少了一份孤单，多了一份安慰;少了一份担心，多了一份真诚!在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理：踏踏实实做人，认认真真工作!……

发自肺腑之言：感谢带教老师的细心教育，耐心指导，感谢所有老师的关心爱护，感谢各病人对我的信任，感谢航天中心医院给我的栽培!

最后，感谢航天中心医院给我实习的机会，也感谢各位代教老师在工作忙碌之时，还要带领实习生，教导我们正确的方向;也很兴奋与其他实习生，在紧凑的实习生活中不但互相学习，并且还成为无话不谈的好朋友。虽然实习时间持续较久，难免觉得疲累，但这段时间却给了我无比大的收获，除实务工作上的学习外，人际关系的拓展、职场文化的百态、还有一些活动的参与都让我获益良多，这样充实的生活，我想会是我人生中一段难忘的时光。

ideng_fportant!不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习，我也有了这层体会。在此，我总结了以下几点：

一、理论知识的问题：以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。

二、角色转化问题。实习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说“让我也试一下”，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

三、胆魄的锻炼。面对病人，特别是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

四、无菌观念和规范化操作。在外科实习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。

五、微笑服务：在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖!

总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

ideng_fmHg即可。放气速度以每一心跳下降2mmHg为宜。 听诊器应放在肘动脉处，再放气后出现第一音时为收缩压(高压)，继续放气至声音消失(或变调)时为舒张压(低压)。他告诉我什么叫心房纤颤，让我听病人的心脏跳再让我与自己的心脏相比较。

实践心得与体会：

短短二十天的时间要学习很多专业知识是不太可能，但是我却收获到了比专业知识更重要的东西。在和老医生一起做门诊的时候来的病人有很多都是从父辈开始就是老医生来看病，一个医生能做到子孙孙都相信自己确实不易

健康所系、性命相托

选择了医学作为终身的职业我就应该明白这八个字不仅仅只是八个字，而是你对世人做出的最最沉重的诺言。师傅说过：有时候你也许真会觉得自己已经无能为力了，但是这时你仍然要做的就是，减轻病人与家属的痛苦。那天碰见一个肝癌患者的家属，一个30多岁的男子，也许真是太痛苦，他的一声叹息，让我感到了一个堂堂男儿的无奈与悲痛，也有人一开始并不相信他，就像这个世界上很多人想的一样，这些病人不相信他，但是他不是去据理力争，而只是用病情的好转来解释一切，

前些天看见一个很痛苦的病人，一进门家属就来了个下马威，他说：我们去了很多县级医院，各种检查都做了，疼痛不减反而加重，我不知道这些人到底是干什么吃的，都是些庸医，今天听人家说您老医术好可以，也不知道是不是真的，反正今天过后一天，实在不行我就会鄙视你们这些医生，我们去武汉，去北京，我倒要看看这到底是个什么并。听着这些话我心里都不爽，真想骂他两句，但是老医生却说：我给你开点药打一针，第二天应该可以好点，这群人愤愤的走。人走后老医生什么也没说。第二天病好了很多，病人的态度来了180度打转变，提了一袋子鸡蛋。但医生却只是微笑。

从病人身上也让我明白自己责任的重大

这是整个见习过程中给我最大感触的时候。老医生用他的行动告诉我，有时候争论解决不了任何问题，用实际行动来证明自己，用精湛的医术来证明自己，用良好的修养来证明自己!这不仅仅是我作为一个医学生该明白的，到这我也真真明白了师母的那句：学医先和他学做人。