心得体会大全

导航栏

×
你的位置: 心得体会大全 > 心得范文 > 导航

户外拓展心得体会范文1000字集锦

发表时间:2022-11-26

当我们在某些文字或一些事情结束后产生了一些感悟,我们可以将产生的感想写成一篇心得体会。写心得体会可以通过不断总结,丰富我们的思想,你是否在苦恼怎么写好心得体会?下面,我们为你推荐了户外拓展心得体会范文,希望对大家有所帮助。

户外拓展心得体会范文【篇1】

20xx年12月我们班级组织一起去广州明阳天下拓展公司拓展训练。说起了拓展训练我们已经很熟悉了,因为在去年的中秋我们班级也组织过一次拓展训练。那一次拓展给我们的感受非常的深刻,至今还记忆犹新。

这一天我们班级来得比较早,所以来到的时候并不多团队在进行拓展训练。进入了明阳天下拓展公司我们就被教练带领着来到了雷锋广场,在这里教练跟我们讲述了拓展训练的纪律及注意事项,然后我们就开始了拓展训练。

我们的第一个拓展训练项目就是“珠行万里”,这个项目我们没有玩过,所以对此非常感兴趣。班级150人被分成了5个小组,每一个小组都可以得到30个轨道板和两个目标圆球,还有一个小铁桶。拿到了工具之后,教练给我们十分钟的时间进行商讨攻略。在十分钟的时间里,团队的每一个人都非常努力想办法,最后通过共同认定选出了两个最可行的方法。众人的智慧是可怕的,我们团队刚刚开始的就远远超越其他的团队。经过一番努力,最后我们团队获得了冠军。虽然这次项目竞争赢得比较轻松,但是我们都明白这是团队努力的成果。如果没有团队相互合作、共同努力,根本就不可能获得冠军。这个拓展项目让我们明白了一个道理,“无论做什么事情,都要明白我们是一个团队,要相互帮助、共同努力、共创未来”。

“孤岛求生”这个拓展项目是令我最难于忘记。我们小组的25个人站在那个只有1平方米的水中小台里,最外围的人手拉手形成包围桶,人挤人根本无法动弹,想要从站台中返回到起点好像根本就是不可能的事。这时候我们再次发挥了团队的智慧,一起想办法离开站台返回起点。我们尝试了十几种办法还是没有人可以离开站台,但是我们没有丝毫的放弃,彼此之间鼓励对方,对他说“你是最棒的”。之后我们不断地尝试每一种方法,十分钟过去了,我们终于找到过关的关键,最后我们成功离开了水中站台。

经过了这一天的拓展训练,我们同学之间的感情更好了,团队精神也得到了强化。

户外拓展心得体会范文【篇2】

20xx年6月18日,公司为了更好的培养我们的团队精神和挑战自我的能力,我有幸参加了在济南南部山区的拓展训练,参加完这次拓展训练,对我来说,从心理上有一个新的洗礼,不仅让我懂了团队协作的重要性,更让我在繁忙生活中去停下脚步,去思考自己、反省自己,挑战自己。在这个过程中我们抛开年龄,忘记了职位,心中只有两支队伍,我们每个人都全心投入到活动中,让我感触颇深的是以下几个项目。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”,要求队员们爬上8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,手里又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。在此项拓展中有点细节就是虽然大家分成两个竞争队伍,但是当其他队伍的同事上去以后,下面所有的人其实都在为站在上面的同事捏着一把汗,此时大家的心是拧在一起的,通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于迈出第一步,挑战自我,战胜自我,同样也教会了我们鼓励的重要性,还懂得了为对手的胜利鼓掌。

第二个项目就是“齐眉棍”,其中一条规则就是只有队长可以讲话,其他人不得擅自发言,否则算为失败。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话让我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,也许你会好心办坏事,放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成,这就要大家在工作中做到服从。即使有自己的意见和想法,可以以后再提出,并不要立马说出来,这也是我们年轻人工作中最经常犯得错误。

第三个项目就是“信任背摔”顾名思义,让我对信任、责任、规则有了更深刻的理解,经过一系列活动,彼此之间虽然已经建立了信任,但当真正站上高台,束缚双手,把自己的生命交给别人,还是会胆怯,迟迟不敢倒下来,当倒下那一刻队友们紧紧接住自己时,内心的激动难以言表。只有人与人之间增加了信任感,团队的凝聚力才会增强,才会给工作带来无穷的正能量。

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”,当我们看到这面墙,大家都在讨论,觉得是一项不可能完成的任务,觉得最少会用半个小时,一个小时,甚至更长时间,但是温队提出10分钟内有把握完成,大家都很惊讶,在集体的努力下我们最终取得了13分钟攀爬两次的成绩,那一瞬间共同感受胜利的光荣和骄傲,还有人落下了的眼泪。这个成绩和大家每个人的努力是分不开的,还有温队机智的合理安排,代入到工作,试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

通过此次拓展训练,让我感悟到很多道理,我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中,还需要一个更长的磨练,通过此次拓展训练,让我肯定的一点就是,一个紧密团结的整体就能战无不胜、攻无不克,希望公司以后会多组织类似的活动。

户外拓展心得体会范文【篇3】

用什么样的态度来面对困难?在整个拓展训练过程当中,每一个项目都充满了难度与挑战,巨人梯看似高不可攀、高空断桥看似不可逾越,但最后终于一一被团队所克服。总结这些经验,我觉得在面对团队困难的时候,解决的过程中有几个要素是至关重要的。

第一是目标的设定

在拓展训练的过程中,面对一个个艰苦卓绝的任务,但团队的所有成员都有了一个清晰的目标与来自这个目标的压力:整个团队必须全部通过,缺一不可。在这样的清晰的目标指导之下,团队的精神才可能被激发出来,个人英雄主义被抛弃,取而代之的是整个团队团结一心,共同出谋划策,齐头并进。

第二个是必须依靠团队的力量。

在这一系列的项目任务当中,任何的个人能力都显得微不足道,因为依靠个人的力量是永远不可能完成任务的,只有团队之间的精诚合作,齐心协力排除困难,才有获胜的可能。困难是团队的困难、力量是团队的力量、方法是团队的方法。

第三是团队解决问题必须有智慧

在很多项目当中,会出现很多混淆视线的条件、现象及工具,可能团队没有排除这些干扰的话,会浪费团队力量,而最终换来的结果只能是失败。成功可能没有真正意义上的捷径,但是一定有更好的方法。用什么样的态度来面对错误?游戏一定是有规则的,而破坏规则的结果必定是规则给你带来的惩罚。拓展训练过程中,因为有很多同事犯下的错误,会使团队所有的成员、领导受到来历的惩罚,那么,在这个时候,我们应该怎么样去面对这些错误呢?埋怨?指责?都不是的方法,因为当你去埋怨和指责的时候,你必须要停下你前进的脚步,耗费你的时间,但对于整个团队的进步所起的往往的负面的作用。通过两天一夜的训练,我认为在面对团队的错误或团队中某个个体的错误的时候应持的态度是不埋怨指责但一定要有总结。总结是让犯错的个体或团队都更加清楚应该与不应该,是指明方向的明灯,就像一个人跌倒了一样,不停咒骂只会阻碍前进的脚步,而利用跌倒的机会仔细观察地形、寻找绊跌你的石头的位置,才是后面的路走得更安全的方法。拓展训练结束了,但团队的建设在持续,并且过程艰辛漫长,但只要像标题一样,每个昼夜都有所得,辉煌的团队成果一定是指日可待的。

户外拓展心得体会范文【篇4】

户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了,我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底应该如何完成这次拓展呢?带着期待和兴趣,同事都和我一大早怀着兴致勃勃的心情踏上这次拓展之旅。

来到花都芙蓉障人众人的拓展基地,迎接我们的是两位年轻的导师----蒙蒙和雷雷,他们引领我们来到一间空旷的课室,课时开始的前奏就是简单介绍了人众人的户外拓展公司,以及这次活动的内容和目地,蒙蒙老师的热情洋溢和诙谐的调侃,令我们心情放松的投入了这次课程之中。

热身项目先来个---食指举棍吧,先选出5男5女,梅花兼竹的一字排开,大家伸出食指,老师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指,老师喊123大家一起把小竹棍从肩部降至腰部,不掉下地为胜出,游戏开始,123,大家的目光聚集在小竹棍上,只见大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意见的声音开始响起,我们心里纳闷,为何力不从心呢?连试几次不过关,只好作罢。回到座位,听老师总结:大家意见没统一,起点不一,心不定,则乱。我认为所谓人心齐泰山移,更何况小小的竹棍呢。

这次的失败并没有令我们失去信心,我们一行24人分为两小组,我们小组自号史上最强队,全队12人一起出点子把口号,队歌,队旗还有自己的小名起好,准备去挑战新的一项游戏---穿越电网。在蒙蒙的带领下来到户外,只见在我们面前是一张虚拟的蜘蛛网,我们必须30分钟在不碰电网的情况下穿越,我心想我就是老大难,还有林总,肥庄,老板这些大佬爷们如何是好?没辙,大家有开始响起不同的声音不同的意见,在没准备好的情况下,大家都穿越失败告终。老师这时起了决定性的作用,先暂停

户外拓展心得体会范文【篇5】

拓展训练对于我们来说都是陌生的词语,以前也没有接触过拓展,只是网上了解一下而已。直到上一个星期我们公司组织了去乐园参加拓展训练,我们才真正的了解什么是拓展训练。拓展训练除了锻炼个人的能力,最重要的是培养团队协调、合作精神,挖掘个人潜在的能力。短短的一天拓展训练让我们受益匪浅,让我们明白了团队合作的重要性。

早上九点钟我们就来到了乐园,乐园分为水上拓展训练区、陆地拓展训练区和高空拓展训练区,看到这些拓展训练项目,我们对拓展训练又多了一点认识。然后培训师带领着我们来到了雷锋广场,在这里培训师跟我们宣布了今天的活动纪律和注意事项,之后我们就开始了维持一天的拓展训练。

对于参加过“电网”这个拓展项目的人一定深有感受,在这个拓展项目中你会找到团队的归属感和责任,它会教你学会去信任你的同伴、相信团队、全心全意投入到工作中。当我们进入模仿电网中,四周都是电网,而我们就是从指定电网中钻出去,全体学员通过为过关成功。在拓展训练中,我们有的人查看、有的人负责辅助他人过关,分工非常详细。过程中学员各显神通,有个叫做“阿城“的小伙,为了让伙伴更好地通过,也不管地上脏不脏一下就趴在地下,成为了伙伴的垫板。看到了这个情景同伴深受感动,内心受到了激励,所有人同伴积极地动员了起来。最后我们团队成功通过了拓展训练项目“电网”,而且我们打破了乐园过关的记录。

其实拓展训练就跟我们工作一样,事先要提前做好计划,管理需要分层、明确领导,每一个单位都要相互配合、相互合作,这样才能发挥团队的作用。

户外拓展心得体会范文【篇6】

户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了,我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底就应如何完成这次拓展呢?带着期盼和兴趣,同事都和我一大早怀着兴致勃勃的情绪踏上这次拓展之旅。

来到花都芙蓉障人众人的拓展基地,迎接我们的是两位年轻的导师----蒙蒙和雷雷,他们引领我们来到一间空旷的课室,课时开始的前奏就是简单介绍了人众人的户外拓展公司,以及这次活动的资料和目地,蒙蒙老师的热情洋溢和诙谐的调侃,令我们情绪放松的投入了这次课程之中。

热身项目先来个---食指举棍吧,先选出5男5女,梅花兼竹的一字排开,大家伸出食指,老师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指,老师喊123大家一齐把小竹棍从肩部降至腰部,不掉下地为胜出,游戏开始,123,大家的目光聚集在小竹棍上,只见大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意见的声音开始响起,我们心里纳闷,为何力不从心呢?连试几次但是关,只好作罢。回到座位,听老师总结:大家意见没统一,起点不一,心不定,则乱。我认为所谓人心齐泰山移,更何况小小的竹棍呢。

这次的失败并没有令我们失去信心,我们一行24人分为两小组,我们小组自号史上最强队,全队12人一齐出点子把口号,队歌,队旗还有自己的小名起好,准备去挑战新的一项游戏---穿越电网。在蒙蒙的带领下来到户外,只见在我们面前是一张虚拟的蜘蛛网,我们务必30分钟在不碰电网的状况下穿越,我心想我就是老大难,还有林总,肥庄,老板这些大佬爷们如何是好?没辙,大家有开始响起不同的声音不同的意见,在没准备好的状况下,大家都穿越失败告终。老师这时起游戏,让组员们商量如何进行下去,大家认为还是一个一个运过去为妙,首先肥庄利用最大的网洞先过,小熊用最矮的洞爬过,好了接下来就是靠大家的协做大家的细心共同完成穿越,每个人分配到一个岗位,有看着是否碰上下电网的;有抬脚的;有抬头部臀部腰部的,各就各位,按部就班,运了两个三个,成功了,但是越到最后越难,以前穿过的洞已不能重复使用,轮到我了看似不可能的事实出现,他们给我选了中等大小的网洞,我也没时间打量,就被他们抬起,只觉自己全身放松,把自己庞大的身躯交给我们史上最强的队友,我唯一能够帮他们的是我要全程的信任全程的放松,说真的脑子一片空白,组员们在全无难度下把我送过对面,又用相同的方法搞定老板和老鸭,最

后留守的林总在唯一的大洞钻过,大功告成。大汗漓漓的我们高兴的汇聚和老师高呼:YE。

事后总结老师说这是先规划后行动的游戏,调动每个人的力量,同时分工精细。我的体会是性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都务必在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前务必先制定,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先务必有职责心,明确每个人的职责,明确领导者的职责,明确整个团队的职责。对整个团队要有向心力和凝聚力,团结就是力量。xD63.coM

午饭后,我们在室内参加了智力游戏,美曰其名数字排列,其实不然,那些数字但是需要解码的,我们但是第一次听说,老鸭在我组解码是高手,集大家智慧解码没问题,但是分工排序出了差,这项输给胜队,我们真是输的心服口服,对手在解码比我组慢的状况下,合理适宜的安排下,精细的分工在20秒内拿下这一局,赢得漂亮。但是在下一站游戏中,他们却随着孤岛沉没,而我队凭着聪明坚韧的决心救出队友完成任务,这就是拓展的经典游戏---孤岛求生。经典就在于不管谁投入了那个主角,都会做相同的事会说相同的话。永远不理解每个孤岛的人所做所为,例如盲人岛的人在自言自语,哑人岛的人在瞎等,珍珠岛的人形同疯子一样做些高深而又无谓的工作。我认为一个成功的团队务必要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析潜力、决定潜力、决策潜力、大局意识与团队意识。应对两难的局面,老鸭就是这个主角,他牺牲自己飘过盲人岛,找到突破口,把人就上哑人岛,肥庄和林总利用物理原理用木板搭成桥把全体成员送上安全的珍珠岛。老师总结这游戏要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的决定和决策,否则就会失败告终。

最后压轴的游戏---鼓动人心。在大鼓四周都系着绳子,我们每位队员都拉起两条绳子,令鼓面的球平衡再打击鼓面,次数多为胜,九头二虎之力都用上,也没敲几下,经实践还有大家商议,手感球感都具备时我们击球多达30下,正式比赛开始我们极力配合随着球的移动而移动,不紧不慢,不慌不张地拿下41下,看似不可能的奇迹又出现。于此同时胜队结合他们实际状况也简单拿下44下,小胜我们。真不简单。在那里,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到游戏中,这就是我们的收获啊。透过训练,我的体会如下:

1、要加强科室文化建设,增强向心力和凝聚力。人心齐泰山移,

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅仅会浪费时间,更会一事无成。

3、关键时刻,要沉着冷静,要用用心的态度去应对工作,应对人生,不断征服它。

4、要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的决定和决策,否则就会贻误时机。

5、态度决定一切。态度决定性格,性格决定行动,行动决定习惯,习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要持续用心、乐观的个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。透过这次拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的一天,但是犹如经历了人生的考验。回顾在-

训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

了决定性的作用,先暂停

户外拓展心得体会范文【篇7】

上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展基地,拓展训练正式的开始,在“信任背摔”中我记住了这样几句话:“我们准备好了,请相信我们,我们支持你,我们保护你,我们爱你!”这个项目中因为胆怯,我是最后一个上场的,当重重摔下的那一刻,当被队友接住的那一刻,我感悟到了人与人之间的信任,我感受到了“爱”,爱别人就等于爱自己。

“星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏,可是我们却没有胜利的脱逃,为什么?因为觉得它太简单让我们麻痹大意了,它让我感悟到了12―1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓励而互相信任在这一刻是多么重要。

“高空断桥”让我重新认识了自己。伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥,一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度,现在变得那么可怕。我颤抖着问教练:“教练,我怎么没了平衡感,咋办?”“你的平衡感很好,不要想太多,你一定可以过去”教练在我背后大声说道。深呼吸,再深呼吸,“咣”的一声,下面掌声响起来,我这才知道自己成功了,太棒了!

每个人的力量在一个团队中都起着重要作用,这是“同起同座”让我感悟到的,团队中任何一个环节出现问题,就会影响到整个流程。

团队的智慧是无穷的,“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要善于思考,工作方法是需要不断创新的,简化流程能大大提高工作效率,每个人做好自己应该做的事情,这叫做“本份”。

“毕业墙”上大家互帮互助,争分夺秒,程锐的肩被踩肿了,为了团队的胜利他只说了句:“没事,踩吧!”我们用了6′21?的时间顺利到达目的地。当教练为我们讲评时,已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一起大声呼喊胜利之音ye!

拓展结束了,三天的时间,对我来说是不平常的,它教我学会合作,学会思考,它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕,在这里我重新认识了自我,更懂得了团结就是力量,今天的浴血奋战是为了我们明天的辉煌!

户外拓展心得体会范文【篇8】

5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。透过本次活动,我不仅仅了解了自己,考验了自己不言放下的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。

5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行,霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的资料是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”。

从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去应对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石,能够敲出星星之火;拓展是火,能够点燃期望之灯!拓展是灯,能够照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在平地上轻轻一跃也就就应过得去,可在高空中万一过不去摔住怎样办。当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎样办,还是下去吧”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字。

下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原先困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只明白自己的任务而不明白其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。从活动中,能够看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的。下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标!

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也十分丰富,总结起来,有以下几点:

1。分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自己就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。

2。应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。

3。从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务。

4是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务。

5是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。

6是要以大局为重。我们的群众是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要用心、快速的转换自己的主角和心态,准确定位,服从安排。

户外拓展心得体会范文【篇9】

XX月XX日,我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手&巨人梯、毕业墙等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起,更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!

拓展训练不同于一般的课堂教学,它是一种“体验式”的教学训练,拓展训练的最大目的是:培养团队精神和整体意识,改善人际关系,了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动,就我个人而言,我自己有以下一些深刻的体会:

第一、挑战自我。在拓展项目中,有一项叫“天使之手”,大家在安保措施的下,要跨越横跨空中的钢索桥。但因为是在高空,所以每个人都产生了或多或少的恐惧感,我们要做的就是挑战自己的恐惧感,跨越这一小步。在人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们挑战自我,勇敢的跨出这一小步,那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。

第二、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。

第四、有力的领导。在制定计划和实施的过程中,团队中成员为了目标的完成各抒己见,群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下,这时候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说话,以相同步调行动,团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人,但可以有完美的团队,团队合作精神在于信任、合作和奉献,强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础,失去了信任团队就无法合作,更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件,所有的队员要紧密合作,无私奉献才能保证工作的圆满完成。

一天的拓展训练已经结束,而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始。盘点着心中的收获,小心翼翼的珍藏着这份难得的回忆,按捺不住心中的激动与惊喜!抬头望去,天比以往更蓝,山比以往更绿,眼前的道路比以往更宽广,心中的舞台比以往更宏大!坚信它这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。

户外拓展心得体会范文【篇10】

这次拓展训练,给我感触颇深,使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的一天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励,怎么换位思考、互相包容。

这是一段震撼心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的.勇气和信心。

就拿上午教练让我们玩的那个小游戏“急速60秒”来说好了,几张小小的卡片,各种各样的图案。刚一开始我们真是一头雾水,不知道要干吗。教练跟我们讲,要认真观察卡片,寻找这些卡片之间的内在联系,进而找到其中的规律。我们队在队长的安排下,合理分工(有一个人负责拿起卡片,三个人负责外围的警戒,以防“敌人”偷袭,其他人每人负责观察两张卡片的内容……)大家各有分工、各司其职,共同为了团队的荣誉而战。虽然,我们队最后没能拿到第一名,但是,我觉得我们队是最团结奋进的、最优秀的团队。

下午进行的第一个项目———信任背摔,手被捆住,下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾,站在队友倒下的方向,每一位队员轮流站在高高的背摔台上,背对着大家,喊“准备好了吗”,回答均是整齐嘹亮的“准备好了!”然后后仰,落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言,由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑,此时能否调整自己的心态,相信同伴的力量,果断、勇敢地向后倒下去,是取得成功的关键。

站在1.5米多高的背摔台上,毫无顾虑地躺下去,需要的不仅是勇气,还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧,相信伙伴,我就一定能够做的到。

当我背对着大家说出“……准备好了吗……”我的队友高喊:“准备好了”的回应时,向后直直的倒下。倾倒的瞬间,一刹那大脑一片空白,只能用心灵感受伙伴的信任,此时只有信赖,别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时,倒在团队温暖的怀抱时,感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心,让我深刻地感触到信任的重要性,团队每一位队员温暖的双手,永远留在了我的记忆里。同时也让我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴,相信你的集体,我们在集体中才会有归属感和责任感,而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。

背摔,让我深切懂得:在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。

背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些温暖的双手,感谢教练,再次教会我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基础。

令我最最难忘的是巨人天梯项目,我本身就非常恐高,爬到8米高只能容下两只脚的圆形占台上,还要站起来然后跳跃,抓住前方的单杠,这是需要多大的胆量和勇气啊!我没有勇气往前面占,队友一个个的上前穿上装备,勇敢的证明了自己。教练说,不管是谁,最后都必须上去,否则,我们所有的队员就一直等你,直到你完成这个项目为止。我不想给团队扯后腿,在经过激烈的思想斗争后,毅然决定要挑战一下自己。我穿上了安全装备,一步一步爬到巨人天梯的顶端,这时,我的腿在发抖,试了好几次都不敢站直身体……这时,底下的队友在对我大喊“没事的,双手扶住膝盖,慢慢站起来,相信自己”,我开始屏住呼吸,尽量保持平衡,双手扶着膝盖,慢慢起身,在我站直身体的瞬间,我听到队友的掌声和欢呼声,我知道他们告诉我,我已经成功了,虽然最后的一跃我没能抓住单杠,但是,我非常激

动,我挑战了自己,并且成功了。通过这次的体验,使我真正懂得了:其实没有什么事情是我们做不到的,只是我们缺乏敢于尝试的信心和勇气。

最后一个项目是毕业墙,教练对我们的团队进行了重新分配,不再分为四个小队,我们参训的所有队员是一个团队,选出两个负责人,一个先上去,一个负责善后。负责人要安排哪些在下面给队员当踏板,帮助队友上去,预测这次攀爬的用时。一切安排就绪,项目正式开始。第一个负责人在队友的帮助下,迅速成功的翻过了毕业墙。第二个队友上去了,他们竭尽全力拉拽下面的队友,第三个、第四个……我们终于全部翻过了毕业墙。大家鼓掌,大家欢呼。这时,教练说,你们能成功翻越这座毕业墙,应该感谢谁,大家说甘于给队友做踏板的人,那些队友的肩膀已经出现了斑斑血迹,最先上去的人,他们的臂膀已经疼的也许会在吃饭时拿不起筷子,倒挂帮助最后一个队友翻过毕业墙的那几个人,他们忍受着血液倒冲的痛苦,将队友拉上去,使我们团队圆满的完成了任务。最后,教练公布了我们的耗时,10分钟,一个多么令人难以相信的记录,77名队员在短短的10分钟成功翻越这座1米多高的毕业墙,远远超过了教练组给我们定下的40分钟。可见,只要我们心中有一个信念,我们的潜能是无限的。我们成功毕业了,拿到了证书,我们成功的挑战了自我,锻炼了自己。

这次的拓展,使我明白,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,全力以赴的去完成,而不是尽力而为。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。

户外拓展心得体会范文【篇11】

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不明白所谓的“拓展”究竟是何资料。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在潜力,创造性的发挥了人的团队潜力。

虽然只有短短的一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,让我感受最深的有以下几个方面:

一、目标一致、互相信任

无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在用心的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮忙和协作,如果我们在实际工作中都能像此刻这样。手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也必须要以这种心态重新定位自己的主角和职责。

二、永恒的微笑

毕业墙这个项目,使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验,4米高的笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎样过去大家齐心协力共同努力,最后征服了"石墙",但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”,更让人敬佩的是为了帮忙最后一名队员顺利攀上毕业墙,取得最终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

拓展训练很快的一天,但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的伟大,团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放下,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信透过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。

透过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的群众职责。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的群众。

透过这次拓展活动,使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的潜力;认识到了群体的作用,增进了对群众的参与意识与职责心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!

户外拓展心得体会范文【篇12】

我们XX月XX日去广州龙眼洞森林公园搞户外拓展,早上6点多钟就到顺德港边检站,当时心情有点兴奋,我跟边检站的边防兵一起去到目的地――广州龙眼洞森林公园。

出发前,教练员就现场发给我们指北针和地图,并教我们怎样使用,备足饮用水,做了准备运动,分2组,一起出发,开始还没有什么难度,但有两个人就说赶时间就走回头路回去了,后面的天气越来越热,路超越走越难,又有分叉标志物又少,教练还出考题,要我们绕路走,我的队友因为以为很容易,准备不足,出现体力不支;我还好,按照教练的指示准备了2条登山杖,最后那一段路,就是我慷慨给了1条队友,才度过难关,但最后还是到了目的地。

通过这次的徒步拓展体验,我也学到了不少东西。首先,在活动之前应该认真听取教练的指示,带齐各种装备,做好攻略,不要自以为是。第二,要评估好自已的体能能否承受得这样的运动量,如果不行,我认为还是暂时放弃,不竞在野外出问题是很难照顾的。第三,要有团队精神,互相关心,看到队友有困难要主动帮助,安全回家才是最重要的。第四,要学会分配好体力,不要争强好胜,因为意外可能随时会发生。第五,要发挥每个队员的作用。应该尽可能给每个队分工,如果我们最后那段路有人负责计算行走时间及观察地形,可能就不会走错路。第六,加强了我的环保意识。第七,磨练了我的意志,我虽然按照教练的指示备了2条登山杖,但还是觉得很累,但还坚持到结束。第八,增进有谊,结交朋友。

以上就是我这次登山的体会。我还是很珍惜这次拓展的机会,给我学到了很多东西,锻炼了自已,我想提一点建议,因为有的学员可能在听课时会不太认真,或者估计不足,是不是可以备几条登山杖,到真的有需要时给他们,以避免出意外。最后还是要真心谢谢3位教练。

学员:XXX

XXXX年XX月XX日

猜你喜欢

  • 公司户外拓展训练心得感悟1000字 不同的经历能够给我们带来不同的收获,我们会将自己的思想改变进行一个记录。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结,心得体会应该从哪方面来写呢?小编收集并整理了“公司户外拓展训练心得感悟1000字”,仅供参考,希望可以帮助到您。短短的一天户外拓展训练已经结束,时间虽然短暂,但我想对于参加过此次训练的人来说...
  • 热门感悟: 户外拓展心得体会范文其八 当一项任务完成之后自己有了感悟时,我们可以用文字的形式表达我们的感受。经常写心得体会可以提升自己的写作能力,写心得体会时可以从哪些方面着手呢?下面是小编为大家整理的“热门感悟: 户外拓展心得体会范文其八”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了,我本...
  • 月度心得精选: 户外拓展心得体会 当我们从一件事情上面受到启发,大家可以将自己的收获记录下来。心得体会是对自己经历的一种反思,有没有可以参考的心得体会范文呢?小编经过搜集和处理,为您提供月度心得精选: 户外拓展心得体会,欢迎您参考,希望对您有所助益!团结,是可以做好很多的事情的,无论是在这次的训练之中,或者平时的工作之中都是如此,而...
  • 户外拓展培训心得体会之五 常言道:为梦想而拼搏,每一天都能过的充实。近期的培训马上就要圆满结束了,回想这段时间的工经历,给我们留下了弥足珍贵的回忆。其实我们可以选择在此时来写一篇心得体会,写培训心得要从哪方面入手呢?以下是小编细心准备的《户外拓展培训心得体会之五》,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。这次户外拓展训练,给我感...
  • [荐]防洪防汛安全知识培训心得体会1000字集锦4篇 生活中我们会很多心里话,我们可以将自己的心得写下来,心得体会是属于议论文的范畴,你之前学过如何撰写心得体会吗?请阅读由心得体会大全的编辑为你编辑的防洪防汛安全知识培训心得体会,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。...
  • 心得分享: 户外拓展心得体会其八 在对一件事产生新的想法时,我们会将自己的思想改变进行一个记录。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物,优秀的心得体会是什么样子的?考虑到您的需要,小编特地编辑了“心得分享: 户外拓展心得体会其八”,仅供参考,欢迎大家阅读。时间:20xx年7月15日地点:乌鲁木齐市燕尔沟战鹰拓展培训公司参加人员:...

热门推荐