军训拉歌心得体会150
发表时间：2025-10-18军训拉歌心得体会15034篇。
军训旨在提升学生的自理能力，培养思想独立、坚韧毅力、集体主义精神以及良好的生活习惯。以下整理了34篇军训拉歌的心得体会，供大家参考和借鉴，希望对你们有所启发。
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一、指导
为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念;加强组织性和纪律性;培养吃苦耐劳和艰苦朴素的
二、组织
为搞好20xx年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训
组长：
副组长：
成员：
教官：
军训
下设协调接待组、安保联络组、后勤保障组、
(1)协调接待组(负责人：)
制订学生军训
(2)后勤保障组(负责人：)
负责监察训练期间十月军校训练场、寝室就寝、医务室场地布置等安全防范问题。以及训练期间为军训
(3)
负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、
(4)医疗保障组(负责人：)
负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。
讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。
三、军训时间
8月21日——8月27日
四、军训人员
高中一年级11个班新生共450人。
五、军训地点
xxx
六、军训工作安排
1、提前布置军训相关工作;
2、为十月军校
3、军训动员大会;
4、配合教官搞好军训工作;
5、搞好班级军训演讲;
6、检查学生军训手册;
7、军训汇报表演及表彰大会;
8、军训
9、
10、
七、军训注意事项
(一)学习方面：
1、自备一本学习用书;统一带《xx军训手册》(每天写军训
2、每连军训结束交5-6
(二)军训方面：
1、军训课目按安排执行(队列、正步走、向左右转、内务训练、会操);
2、军训阅兵会操汇报表演;
3、军训着装：统一穿陆军迷彩服，统一穿运动鞋。
八、军训要求：
(一)对班主任要求：
1、
2、
3、观察学生行为表现，为组建班集体
4、帮助学生解决军训、学习、生活中出现的问题，如有问题及时安排校医或心理教师参与解决;
5、每日早晨收各班军训
6、及时向年级组反映班级情况;
7、帮助教官组织班级参加军训训练;
8、组织好本班各小组长收本班随感、
9、协助教官确定本班优秀军训学员。
(二)对学生的要求：
1、听从指挥，严守军纪校纪;
2、军训实行封闭式管理，有事有病需报告请假，学生不得擅自离开军训场地，杜绝家长探视，有事与班主任联系;
3、严禁训练过程中吃小食品;
4、严禁带通讯工具，随身听等设备进行训练;
5、待遇同战士相同，中午伙食十月军校统一安排;
6、每日写军训
7、每班安排值日生(负责打扫本班军训场地);
8、军容检查内容：
头发：男生发长不得超过2厘米，女生长发挽起。
指甲：指甲内不得有污物;不得留长指甲;不得染指甲。
穿着：朴素大方、整洁;穿袜子;不戴头饰;不带首饰、项链;
9、军训科目及时间(参看军训及学前教育课程表)
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一、军训目的
通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发学生的爱国热情，培训学生吃苦耐劳的精神以及坚忍不拔的品质，培养学生集体主义意识和严守纪律的意识，增强学生的国防观念和组织纪律性，提高学生的身体素质、心理素质和生活处理能力，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
二、军训对象
高一年级全体新生。
三、军训组织机构
(一)无中军训指导委员会
主任委员：
副主任委员：
委员：
(二)军训现场组织
军训指导：县人武部军训队
思想教导：
思想指导员：
四、军训主要内容
警姿、立正、稍息、齐步、正步、步伐变换、跑操、手榴弹、枪械、分列式训练、内务整理及国防教育。
五、军训时间：
8月24日～8月29日
每天：上午7：30—11：30下午2：30～5：30
天气过热时：上午7：30～9：00下午4：00～5：30
六、训练场地
无为中学楚江运动场
七、组织要求
各班主任每天必须在训练前与训练后清点本班人数，随时注意本班学生的身体和思想变化，及时与学生进行思想交流与沟通，并对学生进行精神激励。尤其要注意教育学生增强安全意识，防止意外发生。
军训期间晚自习以入学教育为主，如遇阴雨天或特殊情况，白天改上军事理论课。
八、高一学生仪表要求
1、白天训练时一律穿军训服，运动鞋;
2、男生不得留长发，不得染发、烫发、碎发，不得剃光头;
3、女生前额流海不过眉，不抹口红，不涂指甲、不做怪异发型;
4、不戴戒指、项链、耳环、护身符，不佩奇异装饰物。
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根据《中华人民共和国国防教育法》及教育部颁布的《高级中学军事训练教学大纲》，为做好我校学生军训工作，特制定本实施方案。
一、军训目的
通过军事训练，增强学生的国防观念，培养学生吃苦耐劳和集体主义精神，提高学生综合素质。
二、军训对象
所有高一新生
三、军训时间及主要内容
1、军训时间：
2、军训内容：国防教育、队列训练、军体拳训练、内务整理、军营歌曲五个部分。
四、军训组织机构
1、军训领导小组
组长：
副组长：
成员：
五、开训典礼、军训、汇操表演及考核、评先事项
1、x月xx日晚上19：00教官到教室与学生见面（班主任到位）。
2、x月xx日上午7：30举行新生军训动员会。
3、x月x日上午8：00——x月xx日夜国防教育、队列训练、军体拳训练、内务整理、军营歌曲
4、x月xx日上午举行汇操表演及考核评先。军训结束时，将评选出军训先进集体及军训积极分子。
六、军训后勤保障
1、军训训练场地及安全保卫工作：军训分别在学校操场内进行。军训期间，应切实加强安全教育及管理工作，确保军训顺利进行。
2、x月xx日下午教官到校，作好开训前的准备工作。安排教官住宿。
学校有关部门应根据本实施方案，作好各项准备工作，确保学生军训工作如期顺利进行。
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为认真贯彻落实《学生军事训练工作规定》，根据宁强县天津高级中学《20XX级高一新生军训工作安排意见》，现就做好20XX级新生军训工作做出如下实施方案。
一、指导思想和目的
以邓小平理论、党的十七大、十七届五中全会精神和科学发展观为指导，全面贯彻《国防教育法》关于做好学生军训工作的有关要求，以国防知识教育、军队光荣传统教育和军事基本技能训练为主要内容，提高中学生的综合素质，通过严格的教育训练，使中学生了解人民军队的优良传统和作风，增强国防观念和组织纪律观念，为中学生树立正确的世界观、人生观、价值观，养成严守纪律，热爱劳动，尊师好学，立志成才的优秀品格奠定基础。
二、组织领导机构
根据我校师资力量和20XX级新生数量，决定成立一个军训团，下辖四个军训营，十二个军训连。具体组织领导机构如下。
（一）、军训团建制
1、团建制
团 长：付xx 副 团 长：何xx
政治委员：黄xx 副政治委员：张xx
2、营建制
一营 营 长: 李xx
（二）教学组
1、军事教学组
组 长：汪xx
副组长：黄xx
成 员：王xx
2、政工教研组：
组 长：刘xx
副组长：段xx
成 员：各连指导员。
三、军训时间和地点
1、时间：共8天（8月23日—8月30日）
上午：8：30—12：00 下午：14：30—17：30
2、地点：宁强天津高级中学操场。
四、军训内容：
1、国防知识和人民军队光荣传教育。
2、队形队列基本动作训练:军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法；敬礼、蹲下起立；起步与立定、正步与立定、跑步与立定；综合训练。
3、整理宿舍内务卫生和校园环境卫生。
4、《中学生日常行为规范》及学校规章制度学习。
5、学唱爱国主义歌曲和观看爱国主义影片。
6、野外拉练训练（另行制订方案）。
五、各种保障
1、军训开营仪式由军事教学组（黄治斌）负责组织，军训团及各连的旗帜由高一年级组制做。
2、人员保障：军事教学组人员由校警担任。
3、经费及训练期间保障（药品、饮用水、茶叶等）由高一年级组（刘金平）负责解决。
六、要求
1、思想要高度重视。各部门一定要把组织好学生军训工作当作是贯彻落实《国防教育法》的具体行动，要从人力、物力、财力上给予军训工作的大力支持，防止互相推诿扯皮。
2、要严密组织。军训教官要严格按照军训计划，严密组织实施，教学方法要灵活，防止走过场。
3、确保安全。训练期间，要注意教学的方式方法，不准打骂和体罚学生，要充分发挥政治工作的优势，做好耐心细致的说服教育工作。
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一到军校我们就换上了一身迷彩服，感到充溢了生机和活力。我们是第十连，会构成一个方阵进行训练。
本日我们学到了很多学校里无法学到的知识，一节课停止，我们都邑坐下来休息一会儿，那时的'我们就像小条条自由的小鱼，大口地喝水，纵情地放松，以便投入到更好的训练状态中去。支付过辛勤的汗水之后，每一餐的饭菜都如山珍海味，让我们吃得津津有味。第一天的训练，让我知道，队伍中除了屈服照样屈服，我充溢信心去欢迎来日诰日的挑战！
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作为1505班唯一一个因病请假的学生，只能够全程以旁观的角度参与军训。褪去了训练场上的紧张感，树荫下的我，同样有着很深的体会。教官姓洪，严肃而认真，即使嘶哑着嗓子也大声喊着口号，仔细纠正每一个人的一丁点不规范， 耐心示范并教导每一个动作。还有每一个坚持下来的同学，被太阳晒得通红的脸，被汗水浸透的发夹，脸上的坚毅与坚忍为一体的`神情……都深深地打动并激励着我。
还有六天的军训，我相信每一个人都会经历一次完美的改变，这将会是多彩的青春里，浓墨重彩的一笔。
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我看过溪水流淌撞在石上，我看过雏鸟飞翔跌在地上，我看过青松被大雪压弯，也看过幼蝶被蛹困住。可是那又怎么样?溪水撞击后仍奔流不止，青松弯曲后还会挺直，幼蝶突破层层阻碍后成为了美丽的蝴蝶。这一切的一切，皆是因为坚持。
所以我常对自己说一定要坚持。站军姿时，胳膊酸痛，脚底磨出泡，我知道我不能动，我要坚持;正步抬腿时，上身左摇又晃，我知道我得保持平衡，我要坚持;喊口令时，嗓子哑了要低声说话，我知道高声才能带动气氛，我要坚持。军训快结束了，但我们的步伐不能停止。现在，未来可能多少都会存在困难，千万不要停下来，千万不能放松，让我们的`内心越发的强大，大到足够承载我们的信仰。
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军训生活到现在已过大半，在这过去的几天里，我也收获了很多，记得高中军训时只有短短的4天时间，当时真的是难以体会军训所能带来的乐趣，相比之下，大学军训要更加的丰富多彩，不仅有严谨的教官带领我们刻苦训练，还有休息时间的娱乐活动，真的是挺好的.。
对于我自己来说呢，我是一个不善言辞的人，也不爱去表现自己，当然也没什么才艺，所以，在才艺表演的时候也不会有我的身影，也许这是性格所致吧。最后真的很喜欢这次军训。
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带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。
在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。
正步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情，因此我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。
军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了互相鼓励加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河比赛的真谛。
时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己!
军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!
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军训已经进行到第三天了，我也开始渐渐适应这严格的军事化训练了。
今天的训练没有前两天那么累了，主要还是练齐步走。因为教官说要把我们的训练成果展示给大家看，所以我们训练的格外认真，卖力，教官更是喊口号喊的嗓子都哑了。
几天军训我似乎明白了一条生活哲理：人应该而且能够适应环境。如此繁重的任务，如此紧张辛苦的日子，如此一个新环境，如此一种全新的生活……我适应了，证明我有极强的适应能力。我自信这一点会让我受用终生。
以前我对“服从命令是军人的天职”这句话不是很理解，直到今日，我终有所悟。我们军训时一切听教官指挥，竟没有谁敢违抗命令。这是为什么?也许是如此一个环境吧，或许是怕受惩罚，或许是我们纪律观念强。总之，我能理解服从命令的重要，我也学会了服从命令。
一个人总会有精神上的支撑与寄托，一旦没有，这个人将会崩溃，一事无成。军训时，我心里有着要锻炼身体的目标，有不给班级拉后腿的信念，有坚持到底不服输的意念……
我们要像白居易写得一首诗：“野火烧不尽，春风吹又生。”我们就是一棵棵小草，任凭烈日骄阳，都压不垮了我们。
环境越是艰难，就越需要坚强，毅力和信心。
或许由于渐渐适应了这军训生活，时间过得快多了，转眼一天又过去了。我期盼着明天的到来……
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经过这两天的刻苦训练，我感到自己成长了许多。
第一，意志力：当我们站军姿时，星期一我不太熟悉，所以连5分钟都站不下去，而且非常疲劳。星期二，适应了一些，5、6分钟能站好，可是长时间会东倒西歪，歪歪扭扭，还累得满头大汗。今天，我能坚持住了，能20分钟站着，像个木头人似的一动不动。即使汗流浃背，也能基本不动了。我还常常在心里念叨着：我不能动，我要坚持!
第二，我变坚强了。前两天晚上，我经常默默地想起妈妈、爸爸和家。但是现在，我能够忍住了。我会自我安慰说:“没事的，还有一天了，再忍一忍把，没事的，其实也挺好的。”我认为我乐观了。还有是在站军姿时，我会想：“要和真正的军人靠拢!不能泄气哦!”只要这么一想，我便轻松多了。
第三，我学会了洗衣服。昨晚，我就洗了我的短裤，我很开心。
我知道了，军训虽然很苦，但能教给我们许多道理。
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告别了母校后我们迎来了新的生活。新的生活新的人生，当然也有中学的开学军训，这次军训使我学到了很多的东西。
军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的责任，不断纠正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。
在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。这对我来说，简直是一种煎熬。因为我从小就好动，总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿必须一动不动，昂首挺胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我。我只能听命令，站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样一定能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的认识了这个问题。
毕竟是第一次受这种苦，我无论怎么坚持，还是因为体力不支，而中暑。看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴凉的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常锻炼身体，以致现在的自责与后悔!
这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验!
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在军训中使我最难忘的一课是滚铁圈课。在我的印象中滚铁圈是那么的模糊，直到今天，它又让我重新认识了一遍。
那节课上，教官手中的铁圈仿佛是听话的`小狗。当从前往后依次往后玩。越快到我时，我越激动。心情仿佛是夏天的温度计，越爬越高。在看别人玩时总觉得自己学会了，但看到别人总是失败。又觉得非常难。
终于到我了，我满怀激动的心情。仿佛要去干一件伟大的事情。呦，这还真有点重。不管了，我按照教官的方法做了起来。刚开始就跌跌撞撞，不过一会儿它就被我训服了，我骄傲的玩起了铁圈。可我却忘了教官的话“不要越滚越快，否则它会比你跑得更快。”果不其然，不一会儿，我就追不上了。慢慢的从我推它，变成了我追它。我累得气喘吁吁。当我再玩时。已经改下一批人了。
虽然只玩了一会儿，但在我心中它早已刻在了上面。
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“一二一……”这些口令一直在我耳边回荡着。这些声音令我想起军训时的情境。
我们军训的地方就是深圳市中小学德育基地。那里看来不怎么漂亮，可是里面有很多的展览馆：有法制教育馆、消防馆……还有“小超越”，这是一个磨练我们的游戏。
再军训中我学习了蹲是如何做的.，站是如何站，转身又是怎样的。教官很严格，只要有一点错误就要重做，不听话的就要罚。非常的累，如果全体都做好还要多练几次。但是我觉得在六年级当中我们的教官已经是最不凶的一个。因为我看见别人班是更辛苦。军训中的饭和睡觉的床真是比不上家里的。虽然也不算很差，当是家里的还是好些。那时我终于真真正正的体会到了“身在福中不知福”这句话的道理。
从军训这次的磨练营中我不仅学会了蹲、站、转身这些内容，还知道一个做军人是很辛苦的，面前的风光，背后是汗水和伤痕。还有家中的一切是最好的，所以我们要珍惜现在的生活。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
一大清早，我就怀着一颗好奇而而激动的心情，早早来到了学校。小鸟叽叽喳喳叫个不停，好像在对我说：“你是第一次参加军训吧!”
不知过了多久，预备铃叫了起来，不一会儿，老师就出现在了我们面前，顿时教室里鸦雀无声，老师来的第一件事是发军服，穿军裤。过了几分钟后，同学们穿上了迷彩服，突然广播说：“请三，四，五年级的同学赶快到操场集合。”我们就迅速的离开了教室，跑到了操场。到了操宣布完事情后，我们就跑到了教室，过了一会，我们的和教官就来到了教室，教官来的第一件事是自我介绍。介绍完，我们就回家了。
到了下午，我们的训练就正式开始了，看着向往已久的迷彩服我们高兴不已，看着教官们精湛的功夫我们羡慕不已，真想马上学到他们的'全部本领。
我想：“通过这几天的刻苦训练，严格要求。一定要让教官、老师和父母刮目相看!”
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
人的一身中有许多令人难忘的事，最然我难忘的还是上一次军训的“团队浮桥”。记得军训的第三天早上，教官把我们带到一片空地，接着把男生叫走了。我有点疑惑，叫男生去干什么。然而接下来我更诧异了，我们班每个男生手里都拿着两块木板。真是奇怪，到底要干什么，我的胃口被吊起来了。教官说，让我们把木板扛在肩上，而全班的人都要通过这座移动的“浮桥”。我们还要选一位啦啦队队长来为我们加油助威。同时也要有两位同学来保护正在“桥”上通过的同学。“哇！天哪！”大家都不由自主的发出感叹。等我们选好了人，紧接着，这个扣人心弦的活动就要开始了！第一个要通过这个“桥”的是宋宇。由于他比较轻，所以还好承受。不过这个“浮桥”好像真的有点恐怖，宋宇是爬着走过去的。接下来的人也没有太大的困难，因为他们都比较轻，只不过脖子有点酸。就在不知不觉中——到我了！
刚好这时暂时停了一下，那个教官讲，让我们要匀速前进，不要伤害到在底下保护着你的同学们。我看了一眼在“桥”下保护人的林杰，他已经累得满头大汗了，有时双膝还得跪在地板上，估计已经红肿了。我的双腿只打颤，不知接下来会发生什么事。终于到我了！我让双腿登上那座“浮桥”，天！真的有点恐怖，大家分开的那么稀，距离太大。如果没踏好，说不定真的会掉下去。我每走一步真的都在打颤。看着在桥底下在支撑着我的同学，这么多年来，也是他们支撑着我，陪我完成成长中的每一个脚印，陪我写上成长中的每一个标点。我终于爬完了这座“浮桥”，顺利到达终点。仿佛我成功了也长大了一般。
接下来是何博凯走“浮桥”，我有点无法形容。真的是太快了！只见“嗖”的一声，就到达了“对岸”。然后是张津磊，他就只能用重来形容了。当他走到了我这边时，刚好，六班走完了。他们竟然来帮助我们，我才艰难的过了张津磊这关。最后要通过这个“浮桥”的是我们的凌老师。只见老师上了“浮桥”，一步一步艰难的挪动。当老师到了我这，虽然有点重，但老师平时那么支持我们，今天我也要用力挺一下她。最后，这座浮桥就在大家的掌声中和眼泪中渐渐落幕了。这次军训的“团队浮桥”，让我很难忘。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
时间飞逝，已是军训的第三天了，军训片段三则。军训中我们一起捧腹大笑，一起认真训练，一起严肃吃饭。
片段一：笑
“哈哈哈……”原来是在练习中有人的姿势错了，那姿势有时做得不太离谱，但我们为了在苦中也作点乐，还是笑得合不拢嘴。有一次教官为了让我们开心一下，讲了一件趣事：“一位同志说：报告班长，我要上厕所。班长转了转眼珠说：一号一分钟，二号两分钟。”我们笑了，笑声传遍了整个操场，平时没有笑容的教官也现出了笑容。但是我们笑得最开心的时候并不是笑别人的糗事，而是在休息中谈天说地，和新交的朋友们一起聊自己过去的趣事，中学生作文《军训片段三则》。那时脸上虽然只有微笑，但心里一定比蜜还甜。“哈哈哈……”我们又一次笑了。
片段二：练
听着其他连整齐的步伐，看着其他连一起做着整齐的姿势，我们自愧不如。储教官就说：“看看，其他连比我们整齐多了。”说完就看着我们，那目光中带着点失望，我们心里都知道其实教官是最着急的，他对我们充满希望的。“再来一遍……”“这列还不错，挺好的。好，这列女兵休息一下。”我们笑了，储教官也笑了。我们突然之间有了信心。
然后储教官叫同学们向我们学习，他细心教，同学们用心练，果然皇天不负有心人，我们一点点地进步了。教官擦了擦汗水，又教我们练下一个动作。
在那个时候，我们整齐的动作是对教官的最大安慰，教官真诚的表扬是我们的最大动力。
片段三：吃
晚餐集合的哨子声不断的响着，但我们班的同学都没留意到。哨子声还在响，终于有人走出了教室门，我们也懒懒散散地跟了去。踏进操场时我们才发现我们自己迟到了好一会了。终于，教官发话了：“给我蹲下。”谁都看得出教官头上的十丈火气。说实话，从军训开始，我没看到教官发过这么大的火。吃顿饭都这么让人心惊胆战的，我也从没这样严肃地吃饭过。
军训的确与平常日子不同，军训生活比平常苦，但让人充实；军训生活比平常累，但丰富多采。
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中学，人生旅途中的又一所驿站，而军训就是这个转折点的开端——亦是这所驿站的大门……你必须坚持不懈才能推开大门；你需要拥有一把团结之匙才能打开大门；你需要通过生活的考验才能穿过大门……总而言之，言而总之，军训是一段既艰苦又舒适，既漫长又短暂的旅程。
记忆深处，军训的第一夜是最难熬的一夜，那晚我褪去了一身懵懂的羽毛，明白了此次附外军训的别出心裁——适应周围的环境，然后直至融入。这第一个考验便是宿舍，宿舍中有“天南地北”的人，我们从未相识，却在此相聚，大概是冥冥之中老天爷的安排吧，想让我们明白“与人相处”之道。不瞒大家，这是我第一次洗衣服，洗的很生疏，一看就是没做过家事的女孩，幸好，宿舍中的女生都很好相处，她们教我放洗衣粉，陪我一起拧衣服……可是，那一夜，我终是彻夜难眠，不知是在思念父母，还是在憧憬明天……
黎明的到来，预示着我们的出操，而这完全打乱了我的作息时间，这又是个考验，幸亏我们宿舍有“闹钟”——高J，她总是提前叫醒我们刷牙漱口，再出操。吃过早饭后，我们便开始了忙碌的一天，首先就是得练军姿，可我总把持不住自己，最后，班主任提醒我：“你要记得自己的身份，一个排头兵，人家第一个看到的就是你！”听了老师的话，我清楚地了解了自己的责任，站得比之前好了许多。然而，好景不长，又一个问题接踵而来了，因我人太高，腿太长，总走自己的，没有顾全大局。有前因必有后果，这回，是——教官，他苦口婆心的告诫我：“你要知道整个连都在向你看齐！”是啊，我是整个班级的“旗杆”，我一人错，则，全局皆错，我要是因一己之私而坑害了整个班级，那我必将遭到良心的谴责，当自己明白身上的担子更重了，自然也拘束了不少，开始在走正步或跑步的时候，用余光去瞟周围的一行人，只望自己不愧于“旗杆”这一称号……
在不知不觉中，在潜移默化中，我好像已经慢慢融入了这个班级，融入整个附外，融入到周围一切的一切了……并且，似乎，懂得了很多很多。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
如果你问我觉得“军训怎样”?我会毫不犹豫的说：“life is not all roses。”想知道为什么吗?那是因为我们的教官，给我们带来许多不一样的体验及乐趣，“低调”这个名词，便是教官的口头禅了!
军训时温柔的，教官是羞涩的。记得教官的自我介绍，台下一阵欢呼，他羞涩地走到讲台，面对我们的热情和欢呼，他有点不好意思，脸蛋“唰”下红了。他流利地从口中说出，我姓教官，名字是陈。我们狂笑，他才意识到说反了，他添了一句：“低调，你们懂的!”晚上微风拂过，依昔记得那个晚上的军训：我们排着队列到楼下集合，教官熟练地叫着口令，而我们却一点也不听命令，嘻嘻哈哈哈，也许是我们班太可爱了，太热情了。他也笑了，笑得是如此灿烂，显然，他被我们感染了。其他班的教官们都一本正经地训练着同学们蛙跳，掌上撑，上下蹲立……一个个同学都累得跟“苦逼”似的，那气氛是严肃的，惨淡的场景!而我们，就是简简单单的`踏步，立正，站立，最苦的不过是上下蹲，我们班这里永远没有暴风雨，因为有他在!军训时温柔的，教官是羞涩的!
我们不知道教官的名字，但我们总能第一眼认出他：麦黄色的肤色，魁梧中偏弱小的身材，总是穿着一套精神的迷彩服，耸搭拉着一颗精灵的脑袋。每次走出来，总是走得最慢地，似乎花儿迟迟不肯绽放美丽，并且走路走得慢悠悠的，嗓子有点哑，他就是我们的教官。
我们的教官很低调，从不高调地亮出自己，而且从细节中体现自我。教官熟练的口令，整齐的步伐，几乎完美的军姿......这不得不让我们敬佩!教官总是温柔的，让我们站军姿二十多分钟，便让我们休息，而他偶尔趁司令不在的时候，站在角落里冒烟，这是他独特的本领!我们问他，是不是被我们气到冒烟了，他滑稽地转过脸来说，你们都知道啊?明知故问。是的，我们都知道，他跟平凡的人都一样，有着一样的习惯吧!
他就算生气，也是温柔的，知道为什么吗?因为他的笑点很低哦，只是有时候忍住不笑，是为了保持军人的严肃，军人的形象罢了。曾记得有一次：他罚我们班蛙跳，我们累得气喘吁吁，上气不接下气的，当然啦，我们知道他不忍心再加几组的，他总会在我们快累坏的时候，不时来个温柔的问候。看吧，我们的教官可爱吧!
老实说，军训其实一点也不苦，倒是挺好玩的，因为有个低调，温柔的教官嘛!
难忘的军训，难忘的教官，别了!
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
一星期的军训已经过去了。
掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。这应该是军训的意义，在初中的的第一节课是军训。经过一星期的军训，我的感触很深，下面我用文字来表达一下我的心德与感想。
军训第一天，我们来到操场上，看到了我们的教官，他个子高高的，在炎炎烈日下站的笔直，眼睛炯炯有神，穿着一身军服，显得格外帅气。之后，我们发现了他许多优点，他一丝不苟，但又很幽默风趣，和蔼可亲，好像我们的大哥哥。他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作，我们学的都很认真。休息时，他让我们席地而坐，与我们聊天，让我们自我介绍，表演节目，让我们很自由，但是休息结束时，他会立马变得严肃起来，不苟言笑。
在炎炎烈日下，我们个个晒得满头大汗，但我们还会坚持，继续努力，因为心中永远有个意念在鼓舞着，在激励着我们，那就是：坚持坚持，在坚持!!努力努力在努力!!只有这样，我们才不会放弃，永远坚持着!
军训最后一天，教官来我们教室告别，我们知道，这象征着我们再也见不到教官了，所以，我们会珍惜与教官在一起的每一分每一秒。教官来教室时，看到了我们在黑板上写的'几个大字：教官辛苦了，谢谢教官，我们永远爱你!教官看见了，十分感动。之后，我们与教官照了相，教官也留下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时，我发现他的眼角湿润了。
军训结束了，教官走了，但他们给我的记忆是相当深刻的：难忘与教官在炎炎烈日下艰苦训练;难忘与教官欢快自由的嬉戏玩耍;难忘教官，难忘军训。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
“五班五班，我是五班；再说一遍，我是五班；横扫操场，谁与争锋；一二三四，一二三四，一二三四二二一。”我们一遍又一遍地唱着拉歌，神气十足，感觉我们就是一群意气风发的战士。
军训的这几天，我们都住在军营里。在这军营生活中，我们与教官、老师、士兵们相处的十分愉快。在这期间，我深深地体会到了军营生活的快乐和艰辛，感受到了嘹亮军歌的魅力和力量，领略到了五班团结一致的力量和那份坚韧的意志。
当嘹亮的军歌响起时，我们会心潮澎湃，热血沸腾，情不自禁地加入唱和，那一刻，我们的心被音乐紧紧地牵连在一起。有时，我们会放声高歌，表达我们的欢快和激动；有时，我们会唱出我们的心声，唱出我们的梦想和希望。军歌，让我们感受到了团结的力量，让我们感受到了生命的激情，让我们感受到了那份坚韧的意志。
在军训中，我们每天都要进行体能训练和军事技能训练，这让我们每个人都感到很累。但是，我们并没有放弃，我们依然坚持着，因为我们相信坚持就是胜利。在训练中，我们每个人都尽力而为，努力做得更好，因为我们都有一个共同的目标，那就是为了祖国的繁荣昌盛，为了人民的幸福安康，为了自己的成长进步。在这个大目标下，我们团结一心，互相帮助，共同努力，创造出了一个又一个的奇迹。
军训拉歌，不仅是一种娱乐活动，更是一种磨砺，一种考验。通过这种活动，我们不仅可以锻炼自己的'身体，提高自己的素质，还可以培养自己的团队合作能力和沟通能力，增加自己的集体荣誉感和归属感。同时，我们也学到了许多有关国防知识和军事技能的知识，这对我们未来的发展和成长都有很大的帮助。
总之，军训拉歌是我们军营生活中一个重要的组成部分，它不仅是一种娱乐活动，更是一种磨砺和考验。通过参加军训拉歌，我们深刻地感受到了嘹亮军歌的魅力和力量，也更加深刻地认识到了团结、坚韧、拼搏的精神。我相信，在未来的日子里，我们将会更加珍惜这段军营生活，更加努力地发扬五班的精神，为祖国的发展和繁荣贡献自己的力量。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
都说团结的力量大，的确如此。一个团队，要想成功，团结是最基本的。今天，在军训第三天的拉歌比赛中，我们“六合班”与年级中其他六个班级之间的精彩拉歌竞赛，就充分体现了这一点。
拉歌比赛于下午三点开始，各班级之间展开了激烈的拉歌竞争。我们班第一个出场，大家的激情都很高涨，一首《打靶归来》唱得正确流畅，赢得了年级中绝大多数班级的阵阵掌声。当第二个班级的代表出现在我们面前时，伴奏突然出了问题，大家都不约而同地愣了一下，这时，我们班中一个同学喊出了“一网不捞鱼”的口号，对方显然被这突如其来的口号所震慑，第二个节目惜败。我们班第三个节目是由教官和男生代表共同演唱《我的祖国》。因为有了第一个节目的基础，伴奏出现了点问题，大家都没有放在心上，而我们可爱的教官，更是为班级的胜利全力以赴，带领男生们高声歌唱，赢得了大家经久不息的`掌声和笑声。到了最后一个节目，是我们班和另外一个班级的对歌，我们班的代表用高亢激昂的歌声征服了对方，赢得了比赛。
这次比赛，我们班级取得了第二名的好成绩。比赛虽然已经结束，但留给我们许多思考。拉歌比赛不仅是一场简单的比赛，更是一次集体主义和团结精神的锻炼。我们只有紧密团结在一起，才能战无不胜。通过这场比赛，我们对集体主义和团结的理解更加深刻了，也为我们班级中同学们的凝聚力和向心力而自豪。
在我的印象中，军训是对体能的训练，是对意志的挑战，但这次拉歌比赛更让我体会到了军训的乐趣和意义，也让我更加珍惜这段难忘的军训时光。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
一、指导思想
为了全面贯彻党的教育方针，落实《兵役法》、《国防法》、《国防教育法》等法规，根据实现人才培养的长远战略目标和新课程改革的要求，组织高一新生开展学生军训工作。
二、军训目的
1、提高学生思想政治觉悟，激发爱国、爱军热情，增强国防观念及国家安全意识。
2、增强组织纪律观念，增强班级凝聚力。
3、培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志和作风，为高中三年学习生活奠定良好的基础。
4、通过军训，使学生掌握基本军事知识和军事技能，提高学生综合素质，获取必要的`社会实践学分。
三、军训组织机构
1、军训领导机构
组长：厉春
副组长：林珏、王千学
成员：连允锋、汪剑春、欧阳资、黄志林、肖吉光、48位正副班主任、德育处干事6人、年级干事、26位部队教官
2、军训保障机构
宣传组：张岩、符绵学
后勤组：徐国明、邱燕妹、符莉芬
医疗组：校医室校医
安全组：年级组长、班主任
四、军训对象：
20xx届高一年级全体新生
五、军训时间：
20xx年9月1日至9月7日，为期7天
六、军训地点：
高中部校园
七、承训部队：
海南省军区司令部
八、军训内容：
国防教育、爱国爱校教育、学校纪律及行为规范教育，队形队列训练、内务训练，参观校史馆。
九、考核评比
1、学生个人考核
考核人员：年级组长、班主任、教官、宿舍管理员
考核办法：
(1)出勤(20分)：上午、下午、晚上三次考勤，缺勤一次扣2分，迟到、请假一次扣1分。
(2)军训效果和学习态度(30分)：根据军训效果考核扣0-5分；态度不认真、学习不积极扣1-10分。
(3)内务及仪表(20分)：发型不合格、戴首饰，此项0分。
(4)校纪、校规和宿舍管理规定学习心得体会(15分)：3篇，每篇5分，每篇字数200字以上。军训结束前一天上交。
(5)军训日记及总结(15分)：日记两篇，总结一篇，每篇5分，日记每篇字数200字以上，总结字数500字以上。军训结束前一天上交。
2、班级考核
考核人员：德育处领导、年级组长、教官等
考核办法：年级组制订具体方案
结合平时训练情况和会操效果。
考核结果纳入班级量化考核。
十、纪律要求
年级组长：
1、年级组长和助理勤下班级巡视，做好班主任的考勤工作。
2、年级组长准备好校纪校规学习材料，督促班主任组织学生认真学习。
3、做好军训期间的安全教育。
4、发现口才好表现佳的学生，在团委的指导下积极筹备年级学生会。
班主任：
1、以身作则，坚守岗位，积极配合教官完成各项军训活动和任务。
2、组织学习校纪校规和宿舍管理规定，强化学生组织纪律性，培养学生养成良好的卫生习惯、作息习惯和学习习惯。及时收集学生的校纪校规宿舍管理规定学习心得体会并评分。同时将心得体会妥善保管，作为安全教育的原始材料。
3、利用训练间隙和晚修时间，了解学生的思想、心理动态，做好安全教育和文明礼仪教育，主动帮助学生解决军训、学习、生活中遇到的困难和问题。
4、检查学生仪表，督促学生整改，出外理发要家长陪同。
5、出一期以尊师重教为主题的板报。
6、各班班主任要把这次军训中每个学生的表现作详细记载，作为挑选班干部，进行思想品德评价和操行评定的重要依据之一。
做好本班学生军训成绩的评定。
学生：
1、服从领导，一切行动听指挥，严格遵守军纪校纪，按时起床，按时参加训练，按时归队，按时作息。
2、严格遵守请假制度。
3、要讲文明礼貌，碰到老师、教官、宿舍生活老师主动问好。
4、严禁学生带通讯工具、随身听等设备参加训练和学习。
5、写校纪、校规和宿舍管理规定学习心得体会，每篇字数200字以上。军训结束前一天交班主任。
6、写军训日记两篇，总结一篇，日记每篇字数200字以上，总结字数500字以上。军训结束前一天交班主任。
7、军容按照一中对学生的仪表要求执行。
8、凡患有或曾患过心血管疾病、肝肾功能不全、哮喘病等严重身心疾病者严禁参加军训。若学生或家长隐瞒病情，则后果自负。
十一、军训安全预案
(一)学生中暑
1、轻度中暑：把中暑者送到阴凉通风处休息，喝些白开水等清凉饮料。
2、中度中暑：应边急救边送农垦医院，并及时告诉家长或其他监护人。
(二)不慎跌伤、擦伤、扭伤等
1、严重者：校医做必要的处理，立即送农垦医院。同时班主任在10分钟内告诉德育处、家长。
2、轻微擦伤，到医护点做处理。
(三)预防中暑、过度疲劳和事物中毒
1、准备藿香正气水等防暑药品。
2、提醒学生关注身体状况，若有不适，应立即报告。
3、年级组长带领本年级班主任做好预防、保护工作。
4、班主任、德育处工作人员、医务人员和司机等人的手机要充满电并处在开机状态，保证24小时联络畅通。
5、桶装水充足供应。
6、加强餐厅卫生管理。从业人员必须体检后上岗，讲卫生，保持清洁，严禁购买、出售腐烂、有异味的食物；保证食物新鲜，防止事物中毒。若发现集体中毒事件，立即与医院联系，及时采取有效措施给予救治。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
一、活动意义：
为增强学生的国防意识和集体主义观念，提高学生吃苦耐劳的意志力，提升学生组织纪律性和抗挫心理素质，全面提高学生体质和协调能力，养成良好的日常生活习惯，促进学生树立正确的世界观和人生观，推进学校养成教育目标的形成。
二、开幕程序
地点：教学楼前操场
时间：20xx年8月25日
参加者：校长
七年新生、七年班主任、教官、学校领导
主持人：李钊
程序：
1、介绍主席台成员；
2、全体肃立，奏唱国歌；
3、学校领导（林文锋校长）讲话；
4、教官发言；
5、宣读军训纪律；
6、各班带开训练
三．具体安排：
训练地点：学校操场
军训时间8月25日——8月28日
时间
上午7:30-11:30
下午2:30-5:30
晚上7:20-9:30
8月25日
7:00班主任、领导集中
10:00军训动员大会
军姿训练，稍息立正、跨立
1、学习《中学生礼仪教育手册》
2、学校生活、卫生养成教育
主持：
郭春来
主讲：
1.李钊
2.肖德振
8月26日
军姿训练停止间转法
稍息立正
军姿训练稍息立正、跨立、内务整理
1.学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》
2.《品学量化与家校共管实施方案》
主持：
陈谦
主讲：
1.
郭春来
2.
陈善观
8月27日
军姿训练蹲下起立、敬礼
起步的行进与立定、整体报数（纵队、横队变换
看爱国教育、安全教育影片
协调政府：
林文锋
内容准备：
郭春来
8月28日
整体报数（纵队、横队变换）
闭幕汇操仪式进行班级评比
四、军训要求：
（一）安全要求
1、学生每天穿运动鞋，要求男生剪短发，留长发的女生要把头发扎起来，女生不得披肩发参加军训。
2、军训期间各班级要严格考勤，若有病事假的'学生须提前写请假条，一天以内由班主任审批，一天以上由学校政教处审批。
3、各班主任应负责军训期间的考勤工作，每天定时考勤四次（上下午集合、解散前），并将考勤情况及时向学校政教处报告。
4、加强军训期间生活纪律管理，按军事化管理的要求，严格请销假制度，严禁学生在校内外发生酗酒、赌博、上营业性网吧等娱乐场所以及打架斗殴等事件的发生，一经发现按《石和镇初级中学学生品学量化与家校共管实施方案》处理。
5、做好军训活动期间的防暑降温工作，教官要严格控制训练强度，班主任应加强对学生防暑意识的教育，关心学生的日常生活及身体情况。
6、军训前班主任要了解学生身体健康状况是否适合军训，并办好军训请假手续。军训期间班主任应下到班级军训队伍中密切关注学生体能状况，若发现学生出现面部惨白等症状应及时请示教官，并马上采取救护措施。
备注：军训期间每天上午军训后、每天下午军训前，由班主任负责查人数。
（二）纪律要求
1、服从命令，听从指挥，尊敬教官。
2、遵守作息时间，不迟到，不早退，不无故缺席，有病必须向班主任请假。
3、不佩带首饰；男女生均不得染发，各班主任要认真检查监督。
4、训练中要不怕苦、不怕累，严肃认真。
5、要做到团结友爱、互帮互助、语言文明、行为规范、讲究卫生、不乱扔垃圾。
6、军训结束时，每人要交2篇军训日记或军训心得。
五、会场布置：丁桂生、陈忠强
学生召集：梁献芳、李良银
拍照：唐强
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：
一、活动时间： XX年9月13日星期四晚上7：00-8：30
二、活动地点：运动场
三、活动参与对象：全体官兵
四、领导小组：
总顾问：舒 华
顾 问：谢方雄
总负责：杨添麟
组 长：梁锦祥
副组长：各排教官、丁文峰、黄小平、段玉娥、石浩花
成 员：各班班主任、赵远、周艳、龚晓琚李双双、李刚
黄琴、罗敏、周元芬
五、主办单位：军训团
六、活动内容与规则：
链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：40米
四、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派12人上场（6男6女）
三、场地要求：一片空旷的'大场地 比赛赛距：30米
四、需要道具：砖头30块
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则：
（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
一、指导思想
军训是对学生进行国防教育、纪律教育、磨难教育的有效手段，是提高学生的自我管理能力、良好的心理素质的重要手段，是该校“德育系统工程”的重要内容，也是军民共建精神文明的重要内容。通过军训，其目的是培养学生自我约束、自我管理和自我教育的意识，并为新生养成良好的行为习惯，尽快适应生活、学习和积极参与学校管理打下坚实的基础。
二、组织机构
军训部队领导小组
带队人员：
军训教官：武警十六中队战士
学校军训领导小组
组长：
副组长：
组员：
工作小组
组长：
组员：高一各班班主任、高一任课老师、高一宿管老师
三、军训时间
10月19日至10月23日
四、后勤保障
（一）场地保障：
（二）伙食保障：
要求：
（一）军训期间每名学生要遵守好各项规章制度，爱护各类设施，损坏公物照价赔偿。
（二）要求每名学生就餐时不准相互讲话，保持食堂秩序。
五、有关事项、要求及说明
（一）对军训教官的要求
1、服从学校领导、带队人员的指挥和安排；
2、尊重地方领导、学校领导和老师，与各班班主任相互沟通、汇报军训的有关情况；
3、对军训学生要注意方式方法，严禁打骂、体罚和侮辱人格，关心学生，用正确的思想加以教育和引导；
4、注意自身的形象和礼节礼貌；
5、严禁把本人姓名与通信地址、电话号码等告知军训学生；
6、不干涉与军训无关的学校事务；
7、来回途中注意安全；
8、中午空余时间严禁与学生骑摩托车或自行车到其它地方游玩；
9、严禁与学生一起喝酒；
10、严禁向学生索要纪念品等；
（二）对学校方面的要求（军训班班主任、军训学生等方面）
1、各班负责人（或班主任）尽量到训练场，协助教官解决教官认为有些需各班负责人（或班主任）解决的问题。
2、及时向教官反映有特殊情况的（有病、体质特别弱、来例假等）学生或教官的不当训练方式和方法或其它需教官改正的问题和错误；及时向带队干部反映教官的违规行为。
3、学校教育受训学生在军训结束后，不要独自到部队游玩或给教官写信、打电话等，学校可以组织学生集体到部队参观等。
4、学校如要组织学生集体到部队参观等，事先通知武警中队。
5、要求每位军训学生在军训期间，如有校服必须穿校服，不得穿高跟鞋、裙子、穿背心、短裤等。
6、军训学生不得无故不参加训练，因特殊情况不能参加训练需向班主任（或学校领导）和所在班的`教官（或军训带队干部）请假，同意以后方可。
7、在训练场上不得坐、卧、倚靠、打盹等（队列纪律所不允许的）。
8、在训练场上训练期间所有不是口令动作的行为均需向教官报告，允许后方可实施。
9、住校的军训学生的内务卫生必须按教官要求、标准去做，直到教官认可为止。
10、军训学生必须遵守学生规则或校纪，校规。
11、军训学生不得顶撞教官、老师、学校领导；对教官有意见或建议可在训练休息时提出。
12、学生必须有礼节礼貌。学生每次遇见老师、教官、领导要主动让路、问好。
13、军训学生不得向教官询问名字、籍贯、所在单位的地址、电话号码等。
14、军训学生就餐前应排队，不得私自提前进食堂，进入食堂后听哨音统一坐下，不得大声喧哗、嬉笑打闹。
作息时间表
起床6：10
早 操6：15——6：50
洗漱、内务整理6：50——7：10
早 饭7：15——7：40
操 课8：10——10：30
整理内务10：30——11：00
午 饭11：00——11：30
午 休12：00——13：30
操 课13：30——16：20
晚 饭16：20——17：00
课外活动17：00——18：10
操课18：10——20：30
就寝前洗漱20：40——21：20
就 寝21：30
备注：如有变动，另行通知
军事训练计划
时间内容
10月19日上午开训动员、统一内务、进出场训练、礼节礼貌
下午立正、跨立、稍息、停止间转法
晚上进班进行始业教育（班主任安排）
10月20日早操跑步
上午齐步行进与立定(摆臂练习)
下午齐步行进与立定(腿部练习)
晚上出小操
10月21日早操坐下、起立、脱戴帽、敬礼
上午齐步行进与立定
下午跑步行进与立定(摆臂练习)
晚上教唱革命歌曲
10月22日早操齐步行进与立定
上午跑步行进与立定(腿部练习)
下午跑步行进与立定
晚上教唱革命歌曲、整理内务
10月23日早操会操预演
上午复训、会操、颁奖
备 注
1、在训练下一个动作前先复习前面所学内容；在训练间隙可穿插进行学生行为规范教育；下午前一小时规范内务卫生，内务卫生也是这次军训的一个重要方面；
2、军姿持久练习利用训练前进行；
3、如有变动，另行通知。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
一、组织机构
1、领导组：
组 长：陈
副组长：
2、工作组：
（1）业务指导组：
职责：制定军训工作计划、安全预案及教育内容，具体负责军训工作。
（2）后勤保障组：
职责：负责急救物品、药品及场地医生的落实；接送教官的车辆落实、用餐及午休；督促生活指导加强住校生在寝的检查、管理。
（3）宣传报道组：
职责：开营、闭营及军训期间的对外宣传报道、欢迎标语、条幅。
（4）指导员：各班主任
职责：做好学生的政治思想工作，协助教官做好军训工作，军训期间
开展对学生的入学教育，并及时向学校汇报和反映学生思想状况。
（5）教官：部队参训官兵
职责：具体负责学生军事训练工作，完成各项训练任务，协助班主任
做好学生的思想政治工作，配合学校开展各项活动。
二、军训目标
增强受训学生的组织性、纪律性，培养学生国防意识、集体主义观念、团队意识和无私奉献精神，学习和发扬中国人民解放军艰苦奋斗、顽强拼搏的优良传统；掌握军事基本知识和基本技能，增强身体素质，锻炼意志品质；知晓二中的校规校纪，增强遵规守纪的意识。
三、军训时间、地点
8月22日上午 学生报到、入学教育 （各班班级）
8月23日上午8：00 开营仪式（校田径场）
8月23日－28日 军事训练、国防、入学教育 （校田径场、各班教室）
8月28日上午8：00 闭营仪式 （校田径场）
四、军训具体内容
1、军事训练：（1）队列操练 （2）内务整理训练 （3）军体拳训练
2、国防教育：（1）学唱军歌（2）观看国防教育影片（3）军事知识学习
3、入学教育：《宣城二中学生手册》
五、有关要求
1、全体师生、教官要提高对军训意义的认识，军训是高中综合实践课的`一部分，是高中教育的必修课，纳入学分管理。如因身体原因不能参加军训，须出具县级以上医院证明。
2、全体参训学员必须树立高度的组织纪律性，严格遵守军训纪律；统一着装，语言文明，行为规范；要尊重教官劳动，虚心向教官学习，一切行动听指挥。
3、全体参训学员在军训活动中要树立“安全第一”的思想，既要确保军训效果，又要确保学员安全；教官和指导员要做好本连学员的安全教育和管理工作。
4、各班指导员要坚持出满勤，主动协助教官加强对学生行为的管理、考核，做到以身作则，靠前指导。
5、军训结束，军训领导组将组织对全体学员进行入学教育考试，并评选产生优秀连队和学员，在闭营仪式上进行表彰。
6、要加大宣传力度，广泛宣传军训中涌现出的典型人物和事迹，及时收集图片资料。军训结束后，上报学生军训感言。
六、军训组织序列
此次军训设团长一名，下设13个连，每个连安排连长1名（部队教官）、指导员2名（班主任）。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
一、军训宗旨：
以爱国爱党、爱军爱校为主题，全面贯彻《国防法》、《兵役法》、《国防教育法》等法律法规，进一步增强学生的国防观念、国家安全意识，通过军事训练，使学生掌握基本的军事知识，加强组织性、纪律性教育，弘扬爱国主义、集体意识和革命英雄主义精神，磨练意志品质，激发战胜困难的信心和勇气，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，提高学生的.综合素质。
二、军训时间：
20xx年8月15日——8月20日
三、组织机构：
1、领导小组
组长：
副组长：
成员：xx高一年级主任
2、工作小组
秘书组：
宣传组：
教学组：
安保组：xx保安人员
后勤组：xx卫生室人员
排组织：排长、教官、临时班委
3、职责分工
秘书组负责军训工作的日常安排、管理监督、成果评估。
宣传组负责军训期间宣传动员、稿件征集、编写《军训简报》、网站内容更新、学生播音员遴选及播音、音像播放、军训摄影、摄像以及优秀通讯员的评选等。
教学组负责军训期间国防军事基础知识学习、校规校纪学习、学法指导、校歌军歌教唱等，xx负责军事知识讲座；xx负责校纪校规的学习和测试；xx负责学法指导活动的安排；xx负责校歌军歌教唱评比活动的.安排。
安保组负责军训期间学生安全工作和安全救护知识教育，制定突发事件的应急预案，并考察确定拉练路线。
后勤组负责军训期间学生、教官食宿、卫生保健等相关物品配置以及一切活动所需的后勤保障。
各排组织具体负责本排学生军训日常工作以及本排评优评先工作。
四、军训内容：
1、内务整理
2、队列训练
3、军事知识教育
4、校纪校规教育
5、学法指导
6、学唱校歌军歌
7、安全救护知识教育
8、远足拉练
9、测试评先及成果汇报
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
军训第五天，依旧是那个烈日炎炎的炎夏季节。我仿佛感受到了身体在不断透支，那种疲倦感似乎已经成为了家常便饭。然而，这一天的军训却给了我一次重新认识自己的机会，让我的心里产生了不一样的感动和思考。
军训第五天，我们进行了绳结训练。当我站在高高的绳索上，手里捏着那些简单的绳结，却怎样也穿不过去，我感到了前所未有的挫败感。而教官的一个眼神，让我骤然醒悟：胜利并不仅仅是获得成功，也不是克服自己的决心，而是有时需要心态的转化。我开始盘算这些对我来说新奇的氛围，也理解到了体能与心态的重要性。只有重新审视自己的缺点，认真琢磨自己的优势，方能循序渐进地实现自己的目标。
第三段：思考。
我们的社会有时过分注重的是名利，在名气与名利目标的追求，有时我们很难察觉内心真正想要的是什么。而在此时，我想到了军训这个平凡而主旨性强的事情。在这个“战斗”的过程中，我们被要求必须担负责任并勇往直前。我们不能突显自己的优越，因为做好自己就已足够。我们需要做的是为了共同目标而思考，共同想象每次实践的意义。
第四段：实践。
通过军训，我意识到团队合作的重要。在这个过程中，我们每个人都应该为我们的共同目标–已经成为军事人员的目标–贡献我们的最大力量。我们必须以个人舒适与私欲的满足为代价，但是通过最终的实践，我们学会了在没有大肆动脑的.过程中克服困难，以及最终成功地获得我们所期望的成果。因此，在生活中，我们必须学会以我们的视角来理智思考，协调我们与别人的感冒，一起创造新机会。
在军训第五天，我真正学会了通过实践来拓宽视野及解决问题。我们不能着立中沉迷于自己的感受和问题，却不能对困难和压力太过感伤。身为一名合格的士兵，我们需要克服不堪的感觉，迎接各种未知的挑战，在实践中磨练自己。在职场人生中，我们同样需要保持这样的精神状态，在事业的升级过程中不断探寻自己的潜能。不断提高自我的水平，以更好的形态彰显出自己的价值，为自身所爱所热爱的事业做出更为出色的贡献。
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我的学校每年秋季都会开展一次为期五天的军训，这不仅是锻炼我们体魄的机会，还是磨练我们意志的良好机会。其中，第五天的比赛活动让我收获颇丰，在本文中，我将分享我对于这次比赛的体会和心得。
第二段：赛前准备。
比赛前，我的小组进行了充分的准备。我们查阅了往年比赛的相关资料，分析对手的强弱，研究了比赛规则和流程，优化了队员间的配合，还进行了反复试练，不断调整和修正，以确保我们在比赛中能够发挥最佳水平。
比赛当天，我们心情激动，精神饱满地来到赛场。经过抽签和分组，我们迎来了第一项比赛——绳索比赛。兵分两路，左右翻越，紧贴绳索，队员之间紧密合作，最终我们以最短时间、最高效率地完成了比赛。接着，险象环生的擒毙比赛又开始执行，我负责执行回旋踢，虽然我一开始有些紧张，但是在队友的鼓励下我最终完成了我的任务，这也为我们小组顺利赢得冠军打下了坚实的基础。
比赛虽然已经结束，但是我对此次经历的回味如潮。一方面，我意识到跑得快、跳得高、柔韧度高是获得胜利的基础，但是队员间配合和合作才是决定胜负的关键。另一方面，更加深刻感受到有顽强的毅力和奋斗精神是成功的保障。凭借着这种新的认识，我相信在以后的.学习生活中都会充满动力和信心。
第五段：总结。
通过参加本次比赛，我不仅更加深刻地认识到团队协作和坚韧不拔的意义，而且也更加清晰地认识到自身的不足和需要进步的地方。我相信，只有不断在这些领域找到机会去提升，才能在未来的生活、学习和工作中站稳脚跟，迎接更多的挑战。因此，我将把此次比赛的经验和教训深深铭记在心，并不断努力，进一步提高自己的实力和技巧。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
忘记向爸爸妈妈们提及，我们每天进行四场训练，包括早晨运动、上午练习、下午训练以及晚上的练习。虽然晚练的照片效果不太好，但我们非常喜欢这个时间段，因为避开了强烈的阳光暴晒，而且时间也相对较短。由于我们班的宿舍都在四楼，基地会在大约8:30的时候安排我们回去洗澡。
今天举行了一次彩排。我们身穿学校特制的`短袖军装，你们觉得帅不帅？整个过程按照顺序进行：第一步是升旗，然后接受校长检阅，之后正步走过主席台，紧接着进行军体拳训练。全年级同学一起打拳，一致高喊“努力——”，激励气势昂扬。每一个环节都不能出差错，比如校长检阅，当校长走到一定位置时我们要敬礼；校长问候：“同学们好”，我们回答“校长好”，再说“同学们辛苦了！”和“为学校争光！”在排练时，班主任扮演校长的角色，她说非常过瘾。
今天上午天气异常炎热，我们练习了很长时间，但全班里没有一个人要求休息。吃午饭的时候，大家都没有太好的胃口，班主任告诉我们即使吃不下也要强迫自己吃，菜虽然没胃口，汤泡泡饭也至少要吃一碗。
每个中队都评出了5名优秀学员，教官定夺的。但班主任说按照我们班的表现，每个同学都是优秀学员。因此在这里就不公布名单了。
昨天终于有男生领了写稿任务——施嘉霖，写得还不错。
明天就是军训的最后一天了，明天的此时我们已经在安适的家中，在爸妈身边，吹着空调、吃着可口的饭菜了。对即将结束的军训，此时有说不出的感觉，就等我们回去告诉爸爸妈妈们吧!
我要回家了，告诉你们一件事，这里的蚊虫特别多，尤其是小强（蟑螂），哈哈，我们已经习惯了，就连女生每天也能抓到好多只！
明天，军训会操和验收成果的日子即将到来，我们都充满期待。班主任告诉我们，如果她能够抽出时间的话，会再更新一次博客，并分享一些照片。她说自己的摄影工具和技术有限，所以拍摄效果可能不太理想，大家就凑合着看吧！
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
教官把我们带到了操场上，绿油油的树木仿佛啦啦队一般，一直站在那里向我们舞动手臂，发出沙沙的鼓励声。教官对着我们说：“一会拉歌比赛，加把劲啊!”
在操场上，所有的的队伍聚集在一起，划分为两排，分别叫做一排和二排，然后呢，进行拉歌比赛。我像其他同学一样，亲切的坐在大地的怀抱上，任由蚊蝇小虫在身上摸爬滚打却也无动于衷。
在同一个地方，我们学习了团结歌，不得不说这是我学的很快的歌了，快的读几遍就掌握了，而且仿佛标准只有一个，就是唱这首歌的响度。但团结这个字样映入我脑海的时候，我还是感慨万千，如果我们这一半的人真的能心与心的团结，那一定是战无不胜的了。
学完之后，教官们就喊着让我们进行拉歌比赛了。教官说一句我们喊一句，就我而言，真的`觉得与我们这些文绉绉的同学们不大相称，但我还是尽可能的从中找到乐趣，毕竟人生的快乐就源于这样。
不过这时候，同学们真可谓是千姿百态。有的耷拉着头，嘴里喃喃的不知道说些什么，犹如老和尚念经，有着一种神秘的气息。当大家举起手来时，他们也举起了手，但这手仿佛用尽了全身的力气，却也伸不直，大有着当年抗日英雄顽强不息的气概，拼劲最后一点力量也不放弃。与此形成鲜明对比的是，一部分同学情绪高涨，叫喊声震耳欲聋，这分明是当年成吉思汗的部队所向披靡时必胜的呼喊，是拿破仑军队势如破竹的惊呼，这种声音令人钦佩，又令人畏惧。然而这些还不算什么，更有人嘴角上扬，既没有破天的怒吼，也没有喃喃的细语，只是嘴角上扬，这不禁使我想起了弥勒佛，他们也许看透一切，只是微笑，却少有人能读出他们所笑之物是什么。
我们一排随着教官大喊道：“叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，像什么?大姑娘。像不像?像!”同学们抑扬顿挫的嘲笑真是别有趣味。那么二排的随着教官象征性的带着同学唱了一句：“团结就是力量，团结就是力量。”结果也没有了下句。他们这时候举起手臂，做出一幅投
掷东西的模样，“大炮，哄哄。大炮，哄哄。”他们的手臂随着声音挥舞着。这场面，要说是大炮齐发，我更愿是称作僵尸涌动。
同学们就这样激烈的对战着，教官却好像累了，从各自的队伍里挑选一名带队的，在那里领着拉歌。这两位同学看样子也是拼命的，声音极力放大，以致听起来觉得有些嘶哑了，脸也憋得红彤彤的。
不过在紧张的军训中，拉歌算的上是一种极大的放松了，同时也是我在未来回忆军训时，觉得非常有意思的活动了。
再当我从军训的学弟身边路过时，他们也在拉歌，我不禁甜蜜的笑了。
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阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是90后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯。教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。教官很辛苦，喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的'勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默；观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初二（8）班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。
◍ 军训拉歌心得体会150 ◍
在军训的过程中，自己老是觉得时间好慢啊，一个字——累，老是在我脑海里徘徊，还虽然这不是第一次军训，但是让我印象很深刻，在军训时常常想早点儿结束呢，觉得好像再也受不了的。
教官老是让我们讲究军姿，我看的头都痛了，自己觉得站着好像有点儿样了，可是心里老是觉得自己的腿好像强风折磨着树一般，摇曳着，觉得自己的脚根本没有定力，反而在摇摇晃晃；额头的汗珠都密密麻麻的渗了出来，每一颗汗珠都表示着自己的努力；喉咙好像一个无底洞一般怎么灌水都不能使它湿润；耳朵好像失聪了似的，别人说话都听得不太真切。
在这样的一天军训中，烈日、雨滴都是为了给我们鼓劲的，虽然站久了，腿有点儿麻麻的`，好像不能动弹一般，但是在这一天军训中，我明白了许多：这一次军训不仅仅锻炼了自己，也让我有毅力，坚持下去。
在学习中，如果有困难，应该像在军训中一样，要学会坚强，要学会坚持，才能把一个个的困难解决掉，在人生的道路上，还有许多坎坷，我们要坚持，俗话说的好“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”也是折磨的坚持，努力，不放弃才有的成功，真是“功夫不负有心人”。在学习中，自己也要无论如何都要坚持下去，克服种。种困难。相信有一天，成功属于我，阳光总在风雨后。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
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