《保健高手》教案|《保健高手》教案（汇总十篇）
发表时间：2018-04-07《保健高手》教案（汇总十篇）。
◈ 《保健高手》教案 ◈
体育与 保健课时计划（教案） 第五教时 一、 教材内容： 1、 看齐；2、沿直线走；3、套圈。 二、 课的目标： 1、练习向前、向左（右）看齐，学会排队整齐，养成服从命令听指挥。 2、沿直线走，走得又直又自然。 三、课的内容 组织教学与教学要求 （一） 看齐： 队列队形： 1、 纵队（向前看齐） 2、横队（向右（右）看齐） l **** ******** l **** ******** l **** ******** l **** ******** 方法：1、当学生听到口令后，2、当学生听到口令后， 排头不动，其余学生逐次看齐前面排头左（右）手迅速叉 的后颈，迅速将两臂向前平举，掌腰，头不动，目视前方， 心相对，前后对正。其余学生左（右）手迅 速叉腰，向左（右）转 头，眼看邻近学生的腮 部，并通视全线。 （二） 沿直线走。 1、 讲解示范练习方法， 注意纠正八字脚。 2、 看谁走得姿势正确。 （三） 套圈。 1、 把学生分成人数相等的组织：* * * * * * 四组。 * * * * * * 2、 讲解练习方法，并示范。* * * * * * 3、 学生按顺序依次把圈投在* * * * * * 架上，投完排在末尾。 4、 统计套中的圈数，多的组 为胜。 体育与保健课时计划（教案） 第六教时 一、 教材内容： 1、沿直线跑。 2、快来接球。 二、 课的.目标： 1、 跑得又直又稳，不摇摆，摆臂自然。 2、 学习接球，掌握动作，接球自然。 三、课的内容组织教法与教学要求 （一） 沿直线跑。（15分） 1、 组织队形。 2、教法 ： *** * （1）跑时上体正直稍前倾， *** *头要正，眼视前方，前脚掌着 *** *地，脚尖向前 两臂屈肘，自然 前后摆动。 20 （2）要求跑的姿势正确，跑 米得直，轻松自然。 （3）随着正确动作的掌握， （二）快来接球。（25分）逐渐加速。 1、 组织队形。 2、 教法： （1） 分成几组站立，按顺 序报数，记住自己的号数； （2） 教师任意叫好，叫到号 上前接球，接到球就能得分。 （3） 听错号扣分。 体育与保健课时计划（教案） 第七教时 一、 教材内容： 双脚连续向前跳；你搬我运。 二、课的目标： 1、单脚跳练习，增强弹跳力，掌握动作协调性。 2、你搬我运，提高负重跑的能力。 二、 教学过程： 课的内容 组织教法与教学要求 （一） 双脚连续向前跳。 教法： 1、先让学生两臂前后自然 摆动，两脚做弹性屈伸。 2、学生做起跳练习。 3、站在起跑线后，两脚稍 前倾，起跳时，两脚用力登地， 迅速向前跳出。 4、适当限制速度，重点掌 握轻巧落地。 （二）你搬我运。 1、 组织： 教法： 1、分成人数相等的两队， 每队分成甲乙组，按图所示。 起点线 2、哨响，每队甲组排头先 跑到自己组前的圈内，一次把2 个小球搬到本队乙组前面的圈内 然后同乙组排头拍手。 起点线 3、如途中掉球要捡起继续 搬运，球滚出圈，要捡回重放。 体育与保健课时计划（教案） 第八教时 一、 教材内容： 1、背后屈肘夹棒走。 2、投接过网球。 二、 课的目标： 1、背后屈肘夹棒走的练习，增强学生的平衡性，培养正确的走路姿势。 2、投接过网球的练习，熟悉球性，培养勇敢、灵敏的作风。 三、 教学过程： 课的内容组织与教法要求 （一） 背后屈肘夹棒走。 （18分） 1、队形：2、教法： * * * * （1）复习沿直线走。 * * * * （2）练习背后屈肘夹棒。 * * * * （3）夹棒沿直线走。 * * * * （4）比一比，看谁走得好。 要求： 1、上体正直，自然挺胸， 眼看前方。 2、夹棒平衡、自然。 3、脚步自然正确，注意 内外八字脚纠正。 （二）投接过网球。 教法： （15分） 1、分成四组，拉横绳当做 网。 2、分别站在中线两边的场地 3、一方投球过网，另一方接 住球。 体育与保健课时计划（教案） 第九教时 一、 教材内容： 1、两手交换抛接沙包或其他轻物。 2、模仿动作跳。 二、课的目标： 1、练习抛接沙包，提高学生的判断能力，增强手臂力量。 2、模仿动物跳，发挥学生想象力和模仿能力。 三、教学过程： 课 的 内 容组织教法与教学要求 （一） 两手交换抛接沙包或教法： 其他轻物。（17分）1、用左右手交换抛接轻物， 在此基础上可用双手抛接。 队形：散点。 注意：强调都用左手练习。 2、增强趣味性练习方法， 抛后转体180度，360度接。 3、用其他物体抛接。 活动注意安全4、比赛。比谁跑得高， 接得稳。 （二） 模仿动物跳。（16分） 教法： 1、学生想象“兔跳”、“袋 鼠跳“的形象。 2、分散自由模仿跳，教 师巡回指导。 3、组织模仿“兔跳”、袋 鼠跳“比赛。 4、让学生想象出其他动 物跳的动作，模仿着做。 要求：形象逼真、有趣。双脚 并拢上体 体育与保健课时计划（教案） 第十教时 一、 教材内容： 1、单脚跳。 2、头上传递球。 二、 课的目标： 1、单脚跳练习，增强弹跳力，提高身体协调性。 2、传递球，熟悉球性，培养团结协作精神。 四、 教学过程： 课的内容 组织教法与教法要求 （一） 单脚跳。（16分） 教法： 1、单脚连续跳2―4次后 换另一脚跳2―4次。 2、单脚连续跳至小红旗， * * * *换脚跳回。 * * * * 3、要求用一腿屈膝上提， * * * *另一腿前脚掌登地和落地。 4、以交换脚跳为宜，距离 不宜过长。 （二）头上传递球。（15分） 教法： 1、球必须经头上方用手向 后依次传递。 2、传球时失手落地，由失 手的人捡起来再传。 3、传球至排尾最后一人迅 速跑到排头，快队为胜。 组织： 4、用实心球传，用篮球 传。 ** ** ** ** ** ** **◈ 《保健高手》教案 ◈
快乐和满足都靠自己带给自己，从不需要靠别人的施舍才能得到
高手，是用孤独和寂寞堆砌而成的，这过程，没有任何精彩和快乐可言.
分分合合总是难免，人虽分隔天涯，但友情岂会因此改变!
有时候，整体的认同感，只需要一个，简单的谎言……
有时候付出未必就有收获，往往付出一切最后却是为他人做嫁衣。这很没道理，也很没逻辑
这世界能长久存在的只有心，爱不能创造永恒的爱，心却可以，包括永恒的恨，都是人心创造的
倘若一条路已经走了一半，再折回选择另一条路走，不是愚蠢么?回头深深凝视一眼，可是，我还是向往的吧……
记得，和希望拥有，很多时候，并不是一回事，记得，不表示就一定有着某种希冀……
人还是该适可而止，珍惜得到的，如果你只能如此，即使我强求多想也无益，又何必给自己给你徒增烦恼.
不是重情谊的人就是最可靠的人，很多时候，重情谊的人一旦背叛你，比小人更加可怕.几率往往也更高的多.
每个人，都有自己的理念和坚持。都是，在坚持自己的，又有什么理由，为别人放弃和改变
我爱你……以后也如此，虽然，你我之间，再无交集
我不是你这样的天纵奇才，我必须认清自己的位置，想要攀爬的更高，只能尽可能强化自身的优势，全面发展，江湖上恐怕只有你这样的属性才能真正有所成就了.
若非他们的放松，我怎可能追的上他们?江湖太大了，每一刻都有人在进步，超越，必须付出代价.
永远太远，谁能说的准?人都是会变的，我又怎生断言自己，只是，只要仍旧能让自己坚持，我便不会放松，这就够了.
机会在面前的'时候，有时候不得不去冒险赌一把，至少对我来说，无从选择，如果我放弃这个机会，我想我会疯掉的……
很多事情都不会光按计划发展的，世界上有很多无法把握的变数，能做的只是尽量去减少这种变数对计划的影响.
不说，不代表不知道;沉默，不表示接受。
不说，不代表……不知道;沉默，不表示……愿意接受.纵使，知道……纵使，不愿意……接受，也未必，能……由得自己
谋事在人，成事在天.只是，当真正面对原本认为必定成功的冀望，却以失败告终的时候，其中痛苦的感受，终究是无法忽视的.
要么毁灭自己，要么承受痛苦，他只能选择其一，英雄，高手，无论做什么，总是要付出代价的，其实他不必如此沮丧，未来的路，长的没有尽头，谁又知道，以后，会怎样呢?
我是个追求完美的人，更不愿意属于自己的却跟别人分享.从你我之间那面镜子有裂痕那刻起，已经注定我不会去试图修，只会彻底抛弃
当年的我，根本不试图去衔接，而是将那根断弦决然拽掉，而你，试图去衔接，却最终只能，放弃这根断弦
真正的实力，永远是凭借自身不断积累，再加上一些必要的机遇，自身的领悟所创造的
差距，就是差距，无论多少年，高手，只要回来，仍旧是高手……尘埃可以掩盖剑的寒光，却掩不去剑刃本身的锋芒
无论是谁，一旦在战场上相遇，你必须抛开一切私人之间的感情.战场外朋友归朋友，战场上只有敌人和战友!如果友情要靠战场上的手软才能维系，这种友情不要也罢.
不适合就是不适合，再好，也不能因此迷失
创造一个名字需要付出无数，但毁灭它，往往只需要一个眨眼的瞬间，我们在不断的用无数付出试图抵挡不断可能毁灭自己的瞬间，为此辛苦着。
成为风云江湖的有名高手前，能够忍受寂寞，不断苦练，可惜一旦成名后，要么为情，要么名，要么为利。再也找不会那份承受寂寞的心，逐渐被时间潮流埋藏，成为平庸的一份子
只要心在，只要锐气在，只要信念在，永远不存在失败和毁灭，永远，不存在害怕和恐惧.任何人都不可能被别人打败，只会败给自己
别在可能俘虏女人芳心地时候离开，在女人彻底看开后，又回来!错过了，迟到的归来，又有何用?又何必，再回来?
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晚上，我到世纪广场去滑冰。因为是刚开始学，教练只教我们慢慢地滑。于是我也慢慢地滑着、滑着、滑着，突然，一只“燕子”穿着滑冰鞋从人群中“飞”过，我十分羡慕！哇！我什么时候也能像这样呀！仔细一看，原来是我班的同学——柯志远。只见他，上身前倾，双脚交替着，有力地蹬向地面。在他的脚下广场特别宽、地面特别滑。
我也学着他的样子，右脚用力一蹬，可是身体并没有跟着前倾，屁股却往后蹲，哎呀！我和地面来了个亲密的接触，我的屁股开了花，好痛好痛。
过了大概一个小时，我看见他又开始骑自行车了。哇，像流星一样，那速度只能用一个字来形容——快！
他不仅会滑冰，还会骑自行车，真是一位运动高手。也许，所有的运动高手，都是上天注定的吧。
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一年级体育与保健课时计划（教案） 第一教时 一、 教材内容： 1、 排成二路和四路纵队。 2、 母鸡爱小鸡。 二、 课的目标： 1、 学生基本掌握排成纵队方法，并迅速集队。 2、游戏。母鸡爱小鸡，体会体育活动的乐趣，培养团结友爱的崇高品质。 三、课的内容： （一）排成二路和纵队 1、在队列练习前向学生说明间隔是“一臂”还是“屈肘”或“半臂”并作示范，防止排列时相互拥挤。 2、讲解并示范纵队排列的方法，学生听清口令成二路或四路纵队进行集合。 3、反复练习，比一比那组同学做得好。 (二)母鸡爱小鸡 1、 把学生分成四――六队，讲解说明游戏方法，并让一队示范。 2、 游戏注意事项。 （1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”。 （2）不能和母鸡相互拉、撞、扭。 （3）小鸡在躲闪时不要掉队。 体育与保健课时计划（教案） 第二教时 一、教材内容 立正、稍息；第八套广播操第1――3节。 二、课的目标 1、通队列练习，养成正确的'身体姿势，培养服从命令听指挥的习惯。 2、学习广播操，尽快掌握1――3节的技能。 三、 教学过程 （一）立正、稍息。 1、讲解示范动作要领。 直立，脚跟靠拢，两脚尖分开，相距概一脚长，两腿伸直，上身正直、挺胸；肩平、两臂下垂于体侧。五指并拢微屈，中指贴于裤缝，两沿平视。 左脚向左侧出一步开立，与肩同宽，重心萝在两脚中间，两手放在身后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸，眼向前方。 2、学生按要求练习，注意动作的节奏。 （二）第八套广播操 第一节：身展运动 1、讲解示范，分节领做连续领 做。 第二节：扩胸运动 2、加强指导，互相纠正。 要求课外结合练习，尽快掌握广 播操。 第三节：踢腿运动 （三）快快集合 1、 先组织排成四路纵队 2、发出解散口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，做各种动作。当听到“集合”的口令后立刻回到原来的地方，以快、静、齐为胜。 体育与保健课时计划（教案） 第三教时 一、教材内容 第八套广播操4――6节，赶小猪。 二、课的目标 1、学习广播操4――6节，基本掌握动作要领。 2、游戏赶小猪，增强学生协调、灵敏、体验体育活动的乐趣。 三、教学过程 （一） 广播操4――6节 第四节：体侧运动1、复习第1――3节。 第五节：体转运动2、分节领做第4――6节。 第六节：全身运动3、连续领做1――6节。 4、连续领做1――6节，注意动 作与节拍的节奏。 （四）赶小猪 教法：1、教师发令后，游戏者从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。 2、 把球赶回，交给第二位同学，依次进行。 3、 先滚直线，再滚曲线。 4、 最快的一组为优胜。 组织： 体育与保健 课时计划（教案） 第四教时 一、 教材内容： 剪刀、石头、布；第八套广播操第7――8节。 二、 课的目标： 1、游戏，培养学生 灵敏、快速反应能力，增强活泼向上的精神。 2、加强广播操教学，增强体质，培养团队精神。 三、 教学过程： （一） 剪刀、石头、布。 1、 场地布置。如图： 安全线 10米 安全线10米 2、 把学生分成两组，相距1米站立。 3、令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍做完规定次数后，以追拍着人多的组为胜。 （二） 第八套广播操（7――8节） 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动 1、 复习1――6节，纠正错误动作。 2、 分节领做7――8节。注意动作难点，连接部分。 3、 连续领做7――8节。 4、 熟练练习1――8节，注意整体连贯。◈ 《保健高手》教案 ◈
活动目标
1、通过玩游戏熟悉歌词，感受歌曲欢快的旋律。
2、学唱歌曲，唱清歌词，表现出歌曲欢快的情感。
3、养成爱清洁、讲卫生的习惯。
4、有感情地学唱歌曲。
5、尝试仿编歌词，乐意说说歌曲意思。
活动准备
与歌词内容相关的小图片。
活动过程
一、律动、练声
1、《日常生活模仿动作》、《小手爬》、《我们大家做得好》
2、《小鸟醒来了》
二、游戏导入
1、游戏：猜猜我在做什么。(教师模仿歌词中的清洁动作幼儿回答。教
师按幼儿的回答将图标一一展示出来。)
2、今天我们来学习一首《清洁歌》，请小朋友听一听歌曲唱了些什么?
三、欣赏歌曲
1、教师清唱歌曲第一段示范，提问：歌曲的名字叫什么?歌曲里唱了
些什么?
2、教师在伴奏下范唱歌曲第一段，提问：歌曲里还唱了些什么?谁来
按照歌词的顺序排一排这些图片。
3、教师引导幼儿看图片边按照节奏朗诵第一段歌词。
四、学唱歌曲
1、教师和幼儿看图标，按照歌曲的节奏来念诵歌词。
2、教师带领幼儿完整学唱歌曲第一段。
3、幼儿集体演唱歌曲第一段。
五、仿编歌曲
1、引导幼儿按照歌词结构仿编歌曲二、三段。
2、教师带领有人演唱歌曲二、三段。
3、幼儿集体演唱歌曲。
4、引导幼儿用欢快的声音演唱歌曲。
六、复习歌曲《上幼儿园》
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个人感觉工作压力特别大，对工作缺乏冲劲和动力；刻意与和工作相关的人和事保持一定的距离，对工作不是很热心和很投入，总是很被动地完成自己分内的工作等等。一句话，情绪衰竭、成就感低落，实质上就是工作倦怠。
在充满市场竞争的时代，工作倦怠是世界范围内的普遍现象。这种症状在国外职场人士的身上经常发生。如今，国内职场也开始有倦怠的迹象。这是值得警惕的一个信号。
当前，我国正处在社会转型期，原有的价值观、成就观、幸福观等受到冲击，而新的为人们广泛认可的价值体系尚未完全确立，这反映到生活和工作中，就会出现倦怠情绪。
工作倦怠出现初期，对“个体”或者“组织”的影响最大。随着个体工作倦怠程度的加剧，整个社会的工作与生活质量必将受到严重地影响。而工作与生活质量的下降，反过来又会影响组织的运转效率与效果，进而导致组织所提供的产品与服务的品质下降。最终，可能会触发一系列社会问题，包括道德水平的下降、危害社会行为的增加等。
职场贴士：没有十全十美的职场，只有现阶段能够接受的岗位。权衡利弊，准备好作出适当妥协的心理空间，愉快地与它相融。
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【活动目标】
1、在游戏情境中萌发对统计的兴趣，感知统计的作用。
2、经历数据的收集、整理过程，通过数量比较判断输赢。
3、知道收集数据的方法是多样的，学习用记录的方法收集数据。
【活动准备】
实物投影仪、黑板、记录纸、笔等。
【活动过程】
一、创设情境，激发兴趣。
1、取队名，营造气氛。
师：我们要在男孩和女孩之间举行一次猜拳比赛，先为自己队取个名字。
2、猜输赢，激发兴趣。
3、想办法，引出比赛。
师：“两队都有希望获胜，到底谁能赢只有比一比才知道，你认为应该怎样比呢？”
（幼儿根据生活经验设想比赛方法：如男女对抗，赢的人数多的队获胜；组内选拔，选派获胜次数多的人参加总决赛等）
从幼儿喜欢的游戏入手，激发学习兴趣和主动性。
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二、经验呈现，概括提升。
1、第一轮游戏，运用自己的方法统计。
2、集体交流。
交流游戏结果并引出统计方法。
师：你和谁比？赢了几次，你是怎么记住的？
3、小结。
肯定幼儿的方法，知道在数据少的情况下，可以用简单方法统计。
4、第二轮游戏，尝试运用记录的方法统计。
为失利的队鼓劲，引出第二轮游戏。
（1）游戏方法：队内轮流比赛，每队选出一位猜拳高手，进行总决赛。
（2）幼儿运用原有经验统计记录。
（3）师观察指导重点：是否明确操作要求，记录的方法，提醒幼儿及时交换玩伴。
（4）交流记录数据的方法。
—幼儿把记录纸贴在黑板上，介绍记录的方法。
—你和几个人玩了？你赢了几次？
—你是用什么记号表示的？
教师归纳概括，引入新经验。
5、用简洁的符号记录次数，有一定的条理性创设不同的游戏情境，体验不同的统计方法。
6、从原有经验中归纳提升出新经验，有助于幼儿的主动建构。
视幼儿的经验随机调整。
三、巩固运用，感受体验。
1、第三轮游戏，运用新经验统计。
教师观察指导重点：方法的运用，个别指导。
2、交流分析统计记录。
（1）采用幼儿介绍与同伴观察两种方法交流分析记录方法。
（2）从记录上你能看出些什么？”
鼓励幼儿质疑，强化正确方法。
（3）对于这些记录，你有什么意见或看不懂的地方？
3、初步分析比赛结果，选拔每队的猜拳高手。
4、总决赛，激发幼儿游戏兴趣。
5、教师小结。
比赛次数多的时候，记录可以帮我们的忙，记一记，数一数，比一比，就能知道比赛结果了，统计的方法真有用。
分析统计记录旨在理解统计的作用与意义。
引导质疑法鼓励幼儿在辩析中主动学习。
四、延伸。
1、引导幼儿自主交流比赛感受。
2、迁移经验，引导幼儿在生活中继续运用统计方法联系生活，迁移经验。
◈ 《保健高手》教案 ◈
我身边的小能人可多了，但是最令我佩服的还是我的画画高手表妹。
我的表妹今年8岁了，上二年级，她叫蒋芷溪。我每次去她家玩的时候，总有她画的画挂在大厅或者贴在房间的墙壁上。她可是自学成才的哦！记得有一次，我们一帮小孩子在她家玩，玩着玩着，溪溪就悄悄地问我：“苗苗姐，你说我们来画画好不好？”“画……画？”“嗯嗯，我可喜欢画画了。就画一下嘛！”我心想：不是我不答应啊，是我们都不会画画啊！我心一软，便同意了。溪溪给我们一人发了一张纸，说我们来画画比赛。看谁画得好画得不好。“溪溪，我们都不会画画啊！怎么办呢？”我们大家异口同声的问她。“不管啦，不比赛，就画画。行了吧？”“哦。”我们都很无奈。五分钟过去了，大家都画完了。“苗苗姐，你当裁判，你来看看我们画得怎么样！”溪溪冲着我笑，看着她笑，不答应她有些不忍心。“嗯嗯，把画都拿过来吧！”说完，她们便跑过来了。我先看吴雨晴的，只见她画了：一片草地，几个小孩子手拉手的站在一起。可是，这些小孩子都清一色的是一个模样。我可不能打击她，你说是吧？“嗯，画得不错，继续努力！”“谢谢苗苗姐！”我招手示意她去玩。第二个，是贾洋洋的画。这个……这个……她画的是一个小女孩抱着一只小猫。可是……这……这根本不是小猫，而是一头猪嘛……唉……我也不能打击她对不对？“嗯，你画得也挺不错的，继续努力！”“谢谢姐姐！”最后一个是蒋芷溪的画了。我以为她画画水平也不过如此，可是……只见她画了一个城堡，城堡周围有一些士兵，这幅画画的栩栩如生。城堡有点像欧洲城堡，士兵呢，个个身材挺拔。我都不知道该怎么形容她这幅画了。“溪溪，你确定这是你画的？”“确定一定以及肯定！”“你画得太好了！”“嘻嘻！”“好吧，你去玩吧！”“嗯嗯。”
溪溪参加柳城少儿画画比赛中获得了一等奖，而且不止一次哦！她从不学画画，可是能画得这么好，实在是令我佩服啊！
这就是画画小高手——蒋芷溪。
◈ 《保健高手》教案 ◈
大家都看过川剧的变脸吧，在现实中我的身边就有一个“变脸高手”。他可不是整天戴着面具变脸，而是性格变化自如。这位高手就是——杨智宇。
在作文课堂上，他扮演的是一个好吃的角色。记得一次老师奖励写完作业的同学一人一片薯片，他没有达到老师的要求，便两眼放光地抢别人的食物。如果有同学带了一些好吃的，即使在千里之外，他那灵敏的“千里鼻”也能嗅到食物的香气，会以火箭发射的速度冲向他们，不顾一切代价去讨要食物。比如说：拍马屁、表演一个节目、学几声狗叫……那都是他讨好人的熟练套路。如果在特殊的情况下，他还会使用必杀技——卖萌。只见他，双手合十，瞪大了铜铃般的眼睛，小小的嘴巴可怜地一嘟。啊呀!那个场面瞬间迷倒一大群人，周围讨要食物的人都对他甘拜下风。果不其然，他收获了一大堆食物，美滋滋地品尝起来。
在学校里，杨智宇“表演”的是一个乖巧听话的角色。他在同桌面前不敢发一点脾气，每当别人提起他的同桌时，他总是一声不吭，以微笑面对他人。他的同桌上课时占了三分之二的位置，原本小气的他也不敢提出反对意见，而是忍气吞声，趴在墙角写作业。
他在同桌面前是一个“怂包”，在课间是小馋猫，不仅如此，他在操场上还是“武术大将”，在课堂上是及时发言的“智多星”……杨智宇的“变脸”是不是让你倍感惊奇呢?他是不是名副其实的“变脸高手”?你想一睹他的绝招和风采吗?我下次再给你们介绍吧!
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