当一项任务完成之后自己有了感悟时，我们会将自己的思想改变进行一个记录。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，如何才能写好一篇心得体会呢？以下是小编为大家收集的“【实用读书心得】 登天的感觉读书心得(经典版)”，仅供您在工作和学习中参考。
《登天的感觉》这本书，记载了岳晓东博士在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他所做的这十个案例。xd63.coM
岳博士用深入浅出的表达方式介绍了心理咨询的基本理论和方法，并把这些理论和方法巧妙地贯穿在各个案例中，同时还把自己在心理咨询中常遇到的问题与处理技巧融会在其中，令人深受启发。每个个案都描写得很细腻，也着重描述了来访者和作者的内心体验变化过程。
书中的这十个案例都给我留下了深刻的印象。例如第一个案例“我是全哈佛最自卑的人”，来访者是一位大一新生，她不能很好地适应哈佛大学的生活、学习、人际交往，觉得自己是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的“新生适应不良综合症”。岳博士针对她的情况，采用了“现实疗法”，帮助她从自卑的漩涡中走了出来，重新拥抱自信的阳光。
从这个案例中，我学习到了岳博士提出的自信与自卑的关系。即人是活在相互比较的感觉中的。这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当一个人在与人比较中尽获自信时，他要学会与自己比较来获得自谦;而当他在与人比较中尽获自卑时，他要学会与自己比较来获得自信。自信与自卑是人自我感觉的天平，其操作的原则是平衡产生美。
从这本书中，我领悟到了心理咨询的三个方面知识。
第一个是什么叫做心理咨询。心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。心理咨询也在于帮助人学会辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是要靠启发领悟才能获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”，这不就是“登天的感觉”吗?
第二个是心理咨询追求的目标是什么。心理咨询要使人从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活的智慧，以便能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不愉快经历，也就是要使人更好地认识自我，开发自我，激励自我。
第三个是心理咨询之高明所在是什么。心理咨询之妙，就在于它帮助了一个人，却让那个人感到是自己帮助了自己，即助人自助。
我很喜欢这本书的基本构架。岳晓东博士在每个案例的后面，都加入了一段个案分析。对个案的性质、特点、咨询方针及操作方法等问题都进行了详尽的讨论。在个案中，岳博士也写了一些自己对留学美国八年的感悟和体会，并就一些内容、词汇及心理学专门术语做了相关的注释。在个案分析的后面，岳博士还加了一条心理学或心理咨询方面的小知识。
这样的构架，增添了我们读者对这本书的阅读兴趣，也加深了我们对心理学知识更多的认识和理解。虽然该书的篇幅不长，但是在十个案例中却已经涵盖了心理咨询的很多方面，包括现实疗法、来访者中心疗法、格式塔疗法、理性情绪疗法、精神分析、认知领悟疗法、交互分析法、行为疗法等心理咨询流派及其方法的解释。
日常生活中许多困扰我们的问题实际上都是心理问题，这些问题妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，岳晓东博士展现了心理咨询熟练的技巧和高明之处，给人以“登天的感觉”。
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暑假里，我和爸爸一起看了《天蓝色的彼岸》这本书，书中说了一个叫哈里的小男孩死后进人天国的故事，哈里是一个善良可爱的小男孩，读书笔记.死后为了回来向父母、姐姐、同学道别，他来到了人间，经历了很多，最后他实现了自己的心愿，也顺利的进入了天国——天蓝色的彼岸。读了这本书之后我明白了这样一个道理：要热爱生命，要珍惜时间，要同身边的同学、家人、朋友都能友好相处。
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最近我看了一本书——《绿山墙的安妮》，看完之后，让我懂得了不少的道理。
这本书是加拿大作家露西·蒙哥马利所写，主要讲了有一对兄妹俩——马修和玛丽拉，想在孤儿院里收养一个男孩儿，但是阴差阳错，送来了一个身体瘦弱、满脸雀斑、红头发、爱叽叽喳喳说话的小女孩安妮。经过了几天的相处，马修和玛丽拉觉得安妮很可怜，决定收养她。在后来一段时间，人们都发现安妮其实是一个有浪漫诗意的女孩，她爱生活、爱读书、爱幻想，浑身散发着富有灵气的生命活力。她那种品质融化了每一个人的心，让整个小镇充满活力与生机，她自己也交到了许多要好的朋友。当然，安妮也会犯一些大错，但是，她在这些错误中慢慢地懂得了道理，一天天长大，最后成为了一个知恩图报、乐观坚强、勤奋好学的大姑娘，以优异的成绩拿到了文学奖学金，前途一片光明。可突然马修因为心脏病离世，玛丽拉眼睛快要失明，她决定卖掉绿山墙维持生活。于是，安妮为了绿山墙和玛丽拉，竟然放弃了那笔奖学金，不在上大学，去当老师，同时照顾年弱的玛丽拉。
读完了书，我的心里一阵阵欣慰，安妮面对了生活种种的困难，在黑暗里走了出来，面对明亮、温暖的太阳！这本书告诉我，要热爱生活的一切事情，不管什么事，都要积极地去面对；要告诉我，在缺乏关爱与条件的情况下坚强的走出来；要告诉我，插上梦想和理想的翅膀，去实现你未来的一个个梦想，尽管没有成功，但也收获了一半的喜悦；要告诉我，要用自己所拥有的知识来充实自己，要用无尽的想象滋润枯燥的生活，像安妮一样。在这本书里，有一句玛丽拉教导安妮的话让我刻骨铭心、终身难忘：“容貌的美丽不是真正的美，善良的心灵和得体的举止才是最美的。”我一定要记住这些话。
想到这里，我一下子联想到了自己，我不是和安妮一个样么？我也特别爱幻想，我也犯过或大或小的错误，我也爱拥抱大自然，热爱一切生活。学习起来，也和安妮一个样，和班上学习好的同学竞争，把一件事弄清楚才能睡觉……
我觉得我的榜样就是安妮，我希望她能一直陪伴我，能在困难的时候告诉我方法，能在做错事时告诉我道理，我一生从不会忘记她！
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寒假里的一天，酷爱读书的我读到了”最佳儿童文学读本——《永远的布谷鸟》“。书中那首《你最好慢下来》让我很有感触。一遍读完，再读一遍，这首诗用字数不多的话告诉我们：不要总是匆匆赶往一个又一个的目的地，而错过路上的乐趣，不要总是让焦虑和急促充满生活，日子便会像未开封的礼物被丢掉，应该慢下来，好好地享受生命之乐。
读完这首诗，我想到了自己，想到了辛苦工作的爸爸妈妈，想到了每日匆忙走在路上的行人们，我想到了很多……比如我们在学习知识的时候，不能只为了达到”考试“这个目的，而忘记了探究”这是为什么“的过程，忽视了攻克一道道难题时的愉快心情和自己、家人、同学、老师之间的收获。就像爬山一样，当你一心想要快点登上山顶而匆匆赶路时，错过了沿途美景带给心灵的赞叹，忽略了自己一次又一次超越自我坚持到底的自豪感。在学习过程中，我也要像诗中写到的那样，慢下来，一步一个脚印，扎扎实实的享受学习带给我的快乐。
还是那句话，”你最好慢下来，步子不要这么快，因为时光很短暂，生命之乐不会持久“。
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这本书的开头让人以为这是一个庸俗不堪的爱情小说，看到中间才发现这是一个美丽骄纵但是勇敢果断的女孩在纷乱的战争年代的成长历史，看到最后发现它还是那本庸俗的爱情故事，只不过是包装了精美的外壳，女人写的东西终究还是太不理性。斯佳丽奥哈拉，全县出名的大美人，塔拉庄园的小姐。性格肤浅虚荣骨子里倔强刚强，从小是个被宠坏了的女孩，想要的东西只有阿希礼是她没得到的，自此她惦念了小半辈子，她从没去了解他，只在自己的想象里爱着他，她不知道他是懦弱空泛的。她为此忽视了玫兰妮，甚至恨她入骨。直至玫兰妮死前，她才知道兰妮才是她的依靠，是她能够并肩战斗为她挺身而出的人。
到最后她才明白兰妮是她的爱人，而她从小魂牵梦萦的阿希礼不过是又一个需要她保护的无能的孩子。巴特勒这个人就很奇妙了，他是个无赖，和斯佳丽一样自私残忍无耻而又无所顾忌。但他心里渴望善良渴望美好，他说他深爱着斯佳丽，最后还是能转身离开，就像当初亚特兰大沦陷，他在炮火纷飞的路上抛弃了斯佳丽和一众老小，只为了能去投身一场已经输了的战争。
他终究还是个自私的人阿，别人说他爱的隐忍，说他玩世不恭的表情下全是深爱。但他只不过是一个没有安全感从小被家人抛弃了的渴望追求些什么的自私的人。我私心里是很希望他和斯佳丽在一起的，但不是以结婚这种形式。他们惺惺相惜志同道合，同为卑鄙小人，理应过得更特别一些。这本书有出彩的地方，可惜结尾太差，斯佳丽是有旺盛的生命力，但她不是无所不能的，她不应该还能扛得住这一切。这不是勇敢，这是没有脑子没有心。
[读书心得模板]草房子读书心得(经典版)
这天，我读了一本书：《草房子》。
这本书中的主人公桑桑住在一个名为油麻地的小村子里，善良，有爱心，也喜欢做出一些夸张的事，还喜欢做恶作剧，但在小学六年的生活中，在同学间天真的情意中，他明白了善良，坚强，……，也经历过生死的离别。童年不只是有欢乐，桑桑也曾体会过痛苦和绝望。他得了一种病，难以治愈，他和他爸爸走遍了大大小小的医院与诊所，吃遍了无数的苦药与偏方。最终战胜了病魔。在这苦闷的几个月里，桑桑变得懂事了、坚强了，同时也不那么看重名利与得失。老师给了他活下去的希望，于是他终于坚强地活了下去。都说只有经历过生死的挣扎，才会更珍惜生命中的点滴，桑桑就是这样。
它魔力般吸引着我——那充满欢声笑语的小学、那让人感动的故事。油麻地的老师，对孩子们好像是与朋友相处，无话不说。油麻地的学生，这些乡村孩子开朗、可爱，油麻地农民的朴实善良，让我学到了在城市中的学校里学不到的东西，我被他们所感动。
在人世间，哪里都有真情，在草房子着本书中，我体会到了同学见的真情，父子间的真情，师生间的真情，在这本书中，我看到了另人落泪的真情。
随着九月的到来，我们的共读书上草房子。读了一半是关于一个油麻地小学的故事，其中有：淘气的桑桑、清纯的纸月、坚强的杜小康、秦大奶奶、柳柳、细马等，二十几个人物。
其中我最喜欢的是桑桑，淘气异想天开的他，将家中的碗柜里的碗碟之类的东西通通收拾出来，扔到墙角里，然后将这些碗柜抬出来，根据他想想的一个高级的鸽笼的样子。
桑桑也从不在别人面前丢脸，第四十三页的他，桑桑醒来，第一个念头就是想撒尿，但桑桑不能撒尿，因为他想到自己如果要撒尿就必需要经过纸月的房间，他只好忍着，这一点桑桑很喜欢纸月
我也非常喜欢纸月，第三十页，就是对纸月的描写。“白鸽在天上盘旋着，当时正有着秋天最好的……滑翔或作集体性的付冲、把高或穿梭。这段话把纸月描写的如鸽子般的美丽。
桑桑原来是非常淘气的孩子，在他上六年级学期，他得了鼠疮，然而他不向命运低头，在他心里忍着。经过爸爸的坚持努力，桑桑终于找到名医，把他的鼠疮治好。
然桑桑得后，他懂的了生命的宝贵。当我们面对生命，一定要珍惜，珍惜时间，懂的珍惜友谊，珍惜身边的很一个朋友。
