对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以将心中的千言万语用笔记录下来。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，有没有可以参考的心得体会范文呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[心得模板]第一次参加拓展训练心得如何写”，仅供参考，大家一起来看看吧。

XX年6月5日，xx团队踏上诸暨东白山。这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。

这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。

首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;

其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

第一：分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。

第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

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热门体会: 第一次演出心得感悟(篇二)

当我们突然有了一些感悟时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《热门体会: 第一次演出心得感悟(篇二)》，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

随着期末考试的临近，我们今天的音乐课也将面临一个难题——当着所有学生的面独唱。有的同学无精打采的低着头，有的同学紧张的满脸通红，有的同学还兴高采烈的笑着。

最后，铃响了，老师拿着一摞材料走到大家面前。我紧张地缩着头，试图避开老师和所有人的视线。没办法。谁让我这么幸运，得了第一呢？

果然，在大家都复习了一些学过的歌之后，老师笑着叫了我的名字。突然，我感觉到一股热流向上涌。我当时脸肯定是红的。毕竟这是我第一次。我深吸一口气，偷偷抬头看着老师。老师正微笑着看着我。从她的眼神中，我感受到了信任、鼓励和力量。我大步走到讲台前，抬起头。

然而，在我拿起话筒的那一刻，我看到几十双眼睛在盯着我，我成了焦点。好不容易平静被打破了，我的体温又升高了，我的信心像飞船一样飞了起来。我紧张的身体颤抖，思绪戛然而止，脑袋一片空白。我站在那里说不出话来，甚至没有注意到音乐。虽然感受到了同学们的鼓励，但我还是无法像气球一样呼吸，依然记不住歌词。于是我就这么漫不经心地唱了几句留在脑子里的歌词，就这样敷衍着我的第一次出场。

看到接下来的同学很淡定很淡定的唱歌，我很羡慕，但也有点惭愧，当然也夹杂着一些遗憾。我羡慕其他人的灵活性。第一次表演就羞于出丑，同时又后悔自己只是敷衍了一个锻炼的机会。

回国后，学校的场景一直浮现在脑海里，思绪万千。最后，我下定决心，以后一定要多锻炼勇气，弥补这次演出的遗憾。

[感悟参考] 第一次演出心得感悟其六

当我们看完一篇文章突然有了不同的看法时，大家可以将自己的收获记录下来。养成写心得体会的习惯可以积累总结自己的经验，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《[感悟参考] 第一次演出心得感悟其六》，仅供参考，欢迎大家阅读。

人生有很多第一，我们也在很多第一中成长。在我经历的众多第一中，最难忘的是四年级的舞台表演。

1月1日是元旦，我们学校举办了“元旦庆祝会”。老师学生家长都来了，场上挤满了人。看着台下那么多人，我不禁紧张起来。我的心不停地问自己：“我能行吗？万一有演出怎么解释？”过了一会儿，五位身着校服、化着淡妆的主持人BLACKPINK出现了，异口同声地说：“在这幸福的一天，在这美好的一天，我们……”

接下来的表演开始了，各种，唱歌，跳舞，会说话的相声，表演小品，各种表演，掌声和好掌声此起彼伏。但我却无法静下心来欣赏任何一个节目，只是在想“这是什么节目？啊，怎么办！”心里很紧张。

“准备第六期节目《游子吟》”，我听主持人汇报了我们的节目。

“快同学，二十个人怎么样？排队去后台准备。”老师向我们打招呼。

“什么，这么快？”我更紧张。“我该怎么办？我会卡吗？再背一遍：慈母…手线，为她任性的男孩做衣服，林…线紧…缝紧…“你怎么这么陌生？老师好像看到了什么，说：“魏若，加油！相信自己，我也相信你，加油！”是的，我要相信自己。

第五期节目结束。轮到我们表演了。我们按照预定的团队类型依次排队，我和另一个表演者在最前面开始看书。幸运的是，我又找到了排练的感觉，很快投入了演出。朗诵进行得很顺利，开始表演。中途，全场掌声雷动。我看着台下，很多人都在流泪，连校长都流泪了.

演出结束了，我们赢得了好评。在舞台上表演多次后，我从来没有紧张过，印象深刻过。我永远不会忘记那场演出。

【热搜心得】 第一次开飞机的感受文章(篇五)

当我们看完一篇文章突然有了不同的看法时，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，哪些心得体会范文值得一看呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《【热搜心得】 第一次开飞机的感受文章(篇五)》，仅供参考，欢迎大家阅读。

暑假里，我们一家五口乘飞机去大连玩。

怀着激动的心情登上了飞机，我坐在座位上，紧张地抓着妈妈的手。这时飞机缓缓启动，突然之间加速了，起飞时耳朵有膨胀的感觉好似耳鸣一样，妈妈教我把嘴张得很大很大，张张合合，几下之后我感觉好多了。再加上妈妈和我说说话，一时间我都忘了紧张了。

飞机升上天空后，非常平稳。平静下来的我望一望窗外：啊！行人好似单细胞，看也看不见；田野变成了一个个田字；楼房如积木一样小，好像只要一推就能倒；大树变成了小点，怎么看都看不见。这时，面带微笑、可蔼可亲的空姐送来了点心和饮料，我很高兴，吃得很舒服。吃完点心，我看了一些杂志后，有点犯困了，我便睡下了。我在迷迷糊糊中听到：“亲爱的乘客，本次航班即将到达终点，请乘客不要走动，如有不便，请原谅，谢谢您的合作。”我一下就醒了，再看窗外，我们的飞机还在云层中，窗外的云白白的，千姿百态，很漂亮，使我有种腾云驾雾，飘飘欲仙的感觉。在不知不觉中，飞机缓缓地地降落，进入跑道，飞机停下，我们有序地走出机舱。

这是我第一次乘飞机，这感觉很好，很爽。

教你写心得: 参加拓展训练心得体会(推荐一篇)

在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是小编为大家整理的“教你写心得: 参加拓展训练心得体会(推荐一篇)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

11月14日星期3，我们班的每一个人都带了一个小背包，可是却不是去秋游，而是去西湖小学参加素质拓展。

刚刚到，教练就把我们带到营地讲了讲特训营的规矩，我们队的汪教练首先带我们去“玩”大脚板，讲得就是团结，教练把我们分成了5组，我们组的队员训练的很熟练我们喊着“左右左右......”口令是为了我们组的组员不抬错脚，可是在比赛的时候却只拿了第二名，有很多同学都在打扰我们组，所以有很多人抬错了脚，我觉得不是那些同学在针对我们，而是我们不够团结。

我们玩的第二项是相依为命，是一男一女牵着手走一钢丝，刚开始我和另一位男同学不够团结只是想着让自己过这条钢丝，由于我总往前推，最后我们都掉下来了。第二次我们没有只想着自己，所以过了。做什么事都不要只想着自己，处处也要为别人着想。

第三项是动力火车，我们几个女生一起抬着脚跳着走，只要有一个人摔倒，其他人也会跟着摔倒，因为我们是一个团体，有一个人掉队都要从头再来，每一次都是我抓不住别人的脚而掉队，其他女生都不会觉得是我的错，而是觉得自己跳快了。

第四项只有10个同学玩，因为穿越绳网是一个班级的对比。到我们班的人的时候我们就在下面喊加油。

那一天虽然很累，但也很开心。