当我们看完一篇文章突然有了不同的看法时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“优质心得:素质拓展心得体会(写作示例)”，仅供参考，希望能为您提供参考！
星期二，我怀着期待的心情，坐上大巴朝西湖小学时去。到了那儿，我们首先看到的是教练们穿着黑色的紧身服一字排开，当我们下车之后，王教练就把我们带到了女生寝室前，做了自我介绍，并且让我们自己推选寝室长帮我们拿了要穿的迷彩服和床单和被套。可教官只给了我们十分钟放好自己的东西并换好衣服，不用套被子就下楼集合。到了分相馆，我们的王教练就把在场的教练一一作了介绍。然后又把规章制度告诉我们，还告诉我们应当如何简便的叠被子。。。。。。中午吃过放后，我们就回到了寝室里，整理内务，但我们大家都因为缺乏经验，所以我们就一起帮忙，团结就是力量，过了一会儿之后，大家就全部弄好了。可因为动作慢，午觉也没时间睡。下午，我们又进行了“呼吸的力量”这个游戏，十个人一组，用塑料管把气球吹爆，需要八个人吹，两个人帮忙。接下来就是“孤岛森林”这个游戏，我们围成一个圈，手铐在管子上，向前走一步，管子不动，去接前面那个人的管子。这两个游戏让我们体会到团结协作的力量，还让我们动脑筋。吃完晚饭后，我们又做了“拍拍操”，伴随音乐的速度，一遍比一遍快，很多同学动跟不上速度，我也不例外。晚上，我们大家看了电影《别惹蚂蚁》，主人公洛卡斯因为被他的小伙伴欺负没他们仍未罗卡斯不够强大，罗卡斯自己也这样认为，所以他就去欺负比他弱小的蚂蚁。后来蚂蚁把它变小了，他到了蚁巢，与蚂蚁们一起进行反看了“大魔烟”。最后，他又回到了自己的世界里，凭借自己和小伙伴的力量吓跑了那个一直欺负她的人。这个电影告诉我们，团结就是力量，教练们希望在接下来的这几天里，我们能够团结、友爱、互助。回到寝室，我们八个人只有三十分钟，算下来我们每个人只有三分多钟，并且还要写体验和反思。直到吹哨时，还有两人没有洗。
第二天一大早，我们就进行了晨跑。我们跟着教练喊口号：“我坚信，我能行，我努力，我准行！”这短短的几句话，让我感受到教练对我们的信任。军训继续着，首先是盲人方阵，结果很不好，教练和生气。我们又进行了人椅的活动，结果依然不好，教练很失望。之后，我们又进行了科技，手工制作，我们先进行了科技制作犀牛，先用机器把模版切开，在进行细致的整理，但美中不足的是我吧犀牛的一条腿弄断了。然后，我们去了航模室，刚开始，我们什麽多做不好，弄得一塌糊涂，后来教练帮我们分了工，这样，速度就快了起来，不一会儿我们的飞机就做好了。下午，我们又去远足，一路上我们边唱边走，感觉一点儿也不累，当我们走到开心农场时，发现王老师还在走，我们在农场休息了一会儿，就有开心的返回去了。晚上，我们举行了晚会，各种表演非常精彩，一看到精彩的节目，就使劲鼓掌，还要单膝下跪送气球。直到晚会结束，我们觉得还没看够。
第三天，也是最后半天，我们更加认真了，进行了各种游戏、杯子舞，跟着教练的速度，让杯子舞动起来。然后是高空攀岩，很遗憾我们班没爬到顶点，真的很可惜。最后，我们又进行了团队圣塔，体验我们团结协作，可我做的的确不太好。毕营了，就说明三天两夜已经划上了句号。
在车上，我们遭教练要了QQ以便日后联系。三天过得很快，一下子就没了，但过的很充实很快乐，当我离开时，竟有点不舍，所以，我们将会记住在这三天里相处的点点滴滴。
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我们超越队一直都充满激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的胜利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼，更重要启发了我许多工作和生活上的道理：学会聆听，尊重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！
沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理，特别是众翔的黄教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特别的大。社会到处都存在着不公平，你不能一直埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今天感触最深的环节，我相信在尚品我会学的更多！教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题，如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展游戏对抗中，能够更好的提升团队的凝聚力。
第二个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告诉自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危险。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。
今天圆满完成为期一天的拓展培训，一起欢笑过，也一起感动过。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己理想的工作！其实近年来，越来越多的企业试图以拓展训练培养团队精神，体验了知行合一的拓展培训，锻炼了团队的创新意识和凝聚力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今天我们有幸能凝聚在一起，共同顺利的完成了这一个又一个的挑战项目，相信将来就会有更多的可能创造更多的价值。期待新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创未来！
心得收藏: 学生素质拓展心得体会(篇一)
当我们从一件事情上面受到启发，我们可以用文字的形式表达我们的感受。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？下面是由小编为大家整理的“心得收藏: 学生素质拓展心得体会(篇一)”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
上周，我们参加了学校组织的一次“大学生素质拓展训练”活动，这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
以下是我的心得体会：
首先，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
然后，从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
其次，通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
最后，拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
2022体会推荐 素质拓展心得感悟
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素质拓展训练已结束了，可总也忘不掉那些曾经一起浴血奋战、齐头并进的队友们，虽然我们只有一天的时间相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟，使我们亲如兄弟姐妹，坚若磐石。
我们总共70多人，被分成了6队，各13人。老师让我们各队选出队长、队训。我们是一队，最后决定队训是：“崇学尚用，德技双修。我在队中任队长，经过这短暂的合作，我们也有了一个初步的认识。
我们体验了许多活动，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“飞夺泸定桥”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。这个项目是没对队从铁索桥的一侧出发，哪方用时最少哪方获胜，每队用时不可超过7分钟。一开始我只想的让我方男生先过，女生押后，但致使分数过少，最终我队有一女队员没有完成。
素质拓展项目有效加强了队员们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么?是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。
“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
通过这次素质拓展训练，首先让我看见“装备学院”是一个温暖的家，我们相互合作，相互沟通，相互着想。团结、勇敢、坚强，我没相互扶持走向终点，我们“装备学院”走向更大更强的未来。
优质心得:老师爱心得体会其五
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八月十号上午我有幸听了丁鹏老师的《幼儿园环境创设浅谈》的讲话，对于环境创设在环境创设的过程中，自己也是非常重视环境的创设，这是无可非议的。但是并不是墙上贴得越多就是越丰富，我认为，环境中一些幼儿看不懂、不易理解的东西应该少出现。多一些体现孩子探索过程的材料搜集、多提供一些能引发孩子自主学习、主动探索的材料。
老师说的一句话很重要，不要过分的硬化和塑胶化，天然的雕饰最好，我感觉现在在孩子大部分时间都是生化在现代化的建设中，很少去体验大自然，孩子少了很多的锻炼的机会，如果连幼儿园都给孩子机械的环境，孩子就真的太可怜了，我们作为一名教育者应该多为孩子着想。
我觉得教师要改变现在的模式首先要转变思想观念，让幼儿以主人的身份直接参与环境的创设，把墙面环境的创设的主动权交给孩子，那么教师的角色就会从原先的直接动手、动脑者变为观察者、倾听者、支持者。这就要求我们平时要多关注孩子，观察孩子的兴趣点，激发他们创设主题墙饰的积极性，然后多倾听孩子创设墙饰环境的所思、所想，给孩子提供适度的支持。
通过学习我明白了我们要为孩子提供一个观察.探索.操作.交往.发展的平台，使教育活动更完美。
再者互动也表现在墙面生动、真实的再现了师幼以及家长之间近距离的“对话”；因为教师在环境墙面布置中融入对幼儿情感的关注，里面蕴含着教师与幼儿、家长与幼儿、幼儿与幼儿之间真切的情感，同时幼儿以主人的身份参与了整个环境的改变，他们中的每一个人都将会在墙面上寄托自己心愿，宣泄自己内心的情感需要，相信是自己使环境变了，体验成功的喜悦。
第二天上午老师又讲了区域的创设，老师分析了每一个区域创设的特点，可以让幼儿自由选择题材，构想内容，激发其想象力与创造力。老师给我们看了跟多别的幼儿园的区域活动照片，也让我们感觉到我们要努力的还有很多。
[优质心得] 《昆虫记》心得体会
每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。心得体会可以写哪些内容呢？以下是小编为大家收集的“[优质心得] 《昆虫记》心得体会”，仅供您在工作和学习中参考。
我最近读了一本《昆虫记》，里面讲了许许多多昆虫，有虎纹园蛛，蟹蛛，蟋蟀等等。
所有昆虫中，给我留下最深印象的是虎纹园蛛。“从仪态和肤色来看，园蛛无疑是南方蜘蛛中长相最漂亮的了。它腹部饱满，像一个大货舱，足有一个棒子那么大，黄，黑，银三色交织，为它系上了色彩斑斓的腰带。沿着它的肥腰，均匀分布着八条修长的腿，腿上有着隐隐的淡褐色圆环，看上去就像八条强壮的辐条向四处发散。它们的捕食也很有特点。园蛛捕食时总是用自己喜欢的方式，这样的性格是它的进攻套路总是不断翻新。当猎物束手就擒，垂头丧气地困在网中后，园蛛才会得意地停止进攻。它还有一个杀手锏——毒牙。它先用毒牙咬猎物，旋即松开，退到一旁，看着猎物在无比悲哀之中慢慢失去知觉。然后，它开始游戏：从不同的地方吮吸猎物的体液。最后，当猎物剩下一具干尸，激不起它的任何兴致以后，园蛛就把它丢出网外。
读完了这篇短文，让我更加了解了虎纹园蛛的特点和捕食习性。
《昆虫记》让我们更加了解了昆虫的外型和习性。
最新感悟: 《骆驼祥子》心得体会(写作示例)
当一项任务完成之后自己有了感悟时，我们可以将自己的想法记录下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，关于心得体会如何下笔呢？以下是小编收集整理的“最新感悟: 《骆驼祥子》心得体会(写作示例)”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。
《骆驼祥子》是老舍写的，描述了旧社会那个最黑暗，最混乱的`时代。“骆驼祥子”是主人公的绰号，起初祥子既是一个年轻肯拼，无恶习，积极向上的好青年。老实且勤快地干了三年，终于攒够钱买了一辆梦寐以求的新车。他的生活本该充满希望，但是后来弄丢了车，使得他原本充满希望的幸福生活顿时化为泡影，这无疑是给祥子的一记重拳，深深地打击了他，致使后来他自甘堕落，逐渐演变成一个悲剧的结局，由此可见那个社会的恶劣风气。
真应该庆幸自己生活在一个社会安定，家庭美满的时代，读了这篇文章，我深深地感觉到当时社会的黑暗以及下层人民的生活艰辛。祥子再买的新车是用自己的命偷来骆驼卖出去后换来的，后来祥子因为生活艰辛而染上了烟酒。这让我们更加憎恨当时社会的恶劣风气，对祥子悲惨遭遇深感同情。
这篇文章有力地揭露并批判了黑暗的旧社会摧毁人性的善良，人民被愚昧，阴暗及人心的险恶。
