在我们有了一些新的体会时，我们可以用文字的形式表达我们的感受。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。优秀的心得体会是什么样的呢？下面是小编为大家整理的“实用感悟写作：读书的感悟其八”，希望对您的工作和生活有所帮助。

在我的心目中，书本是一中另人看得眼花缭乱和提高知识的精神营养品。但我经过许多名人所给的明艳之后，对书有另外的看法:就是书不止能教会我知识，还能教懂我们许多做人的道理。

同学们，我们脑里装满着知识，当能运用上，我们回感到幸福和快乐。着如同苏联作家:康。帕乌斯托夫斯基说的一句话:"幸福只属于知识丰富的人。一个人懂得愈多，他就愈能清楚地在那些知识贫乏的人无法发现诗意的地方发现大地的诗意。这句演化和我的话息息相关。Www.xD63.cOm

我们同学会觉得自我没什么天赋便不学，但你的品德好是会令你觉得自我的存在:"无论一个人的天赋如何优异，外表或内心如何完美，也务必在他的德性的光耀找到他人身上发现了热力，再由他的热力的人把那热力反射到自我身上的时候，才能体会到他本身的价值的存在。"----英国剧作家。莎士比亚。

同学门，在我们的人生中包伙了许多的七情六欲，拥有这些的才是一个真正的人。正如苏联教育家。苏霍姆林斯基说的一句话:热爱祖国，这是一种最出借最敏锐\最高尚最强烈\最温柔最有情\最温存最严酷的感情，才是一个各方面都是一个真正的人。

好了，各位同学听了我说了这些，你是否觉得你的脑子里塞了一些东西呢?没关系，只要你明白读书的好处在哪就行了。大家也一齐假如读书这个神圣有快乐的大家庭吧!

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热门体会: 生命的感悟文章其八

在我们有了一些新的体会时，我们可以将自己的所思所感写下来。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。有没有可以参考的心得体会范文呢？下面是小编为大家整理的“热门体会: 生命的感悟文章其八”，仅供参考，希望能为您提供参考！

在糊口中，每一个生灵都有自己的生命。可是。生命毕竟是什么呢?

一次，我去云南的玉龙雪山游玩。我坐着索道来到了海拔4000多米的地方。那里氧气稀缺，让人感觉鼻子里象塞了一团棉花，透不外气来。我发现在石头的缝隙里开出了一朵金黄色的小花，那样挺秀，那样娇艳!它顽强的生命力竟然能使它冲破坚硬的石头，在氧气淡薄的雪山上开放。这让我明白了生命意味着——勇气。

一个夏天的夜晚，我在房间里写功课。一只蚊子飞过来，在我的胳膊上叮了一个大包。我气愤地朝它拍过去，没想到只拍到它的左腿。它努力地鼓动翅膀，竟然歪歪斜斜地飞了起来，这是一种多么强的生命力啊!无论怎样危险，无论能否逃生，它都没有抛却过求生的欲望。这让我分明感到，生命意味着——坚持。

周末的一天，我趴在窗户上赏识风景，忽然看见楼下的跛脚小男孩正在和他妈妈训练走步。固然他还不能平稳的走路，但他一直极力让自己保持平衡。他有一次告诉我，他最大的愿望能学会正常走路。这个健康人都能轻而易举完成的事，对于他来说比登天还难，但他一直为这个愿望而努力着。这又让我感触感染到，生命意味着——努力。

固然生命短暂，但是我们却可以让有限的生命过的充实而有意义。我们一定要用积极的人生立场面对糊口，使自己活得更加色泽有力!

感悟收藏: 家庭教育的收获及感悟漫笔其八

在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将自己的所思所感写下来。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？下面是由小编为大家整理的“感悟收藏: 家庭教育的收获及感悟漫笔其八”，仅供参考，大家一起来看看吧。

怎样搞好小学生的教育呢?关键应当根据小学生的特征对症下药。小学生象春天的花朵，天真烂漫，活泼可爱，纯真无瑕，分辩是非本事差，同时有极强的好奇心及理解本事和模仿本事。所以对小学生施教，作为家长绝不能采用简单、粗暴的方法，应善于引导，想方设法激发小学生的学习兴趣，变被动学习为主动学习，主要应做好以下几方面的工作：

首先，做为家长要放下架子，善于和孩子们交朋友，平时少用命令的口气，多用商量的语言，比如能够说来，爸爸跟你一齐想看这到底是为什么，我们来一齐画画好不好!等等。因为孩子胆小，如果家长经常教训孩子，势必使孩子产生恐惧感和厌恶感，不敢亲近你，同时还往往产生逆反心理，不但不爱听你的话，就连学校也怕去了。

其次，做为家长，平时要异常注意自我的形象，在孩子面前言行举止不能随便乱来，因为小学生有极强的好奇心和模仿本事，同时分辩是非本事差，在家里，家长们都教育孩子，到学校后要听教师的话，所以孩子们都认为教师的话永远是对的，教师做的永远都是好事，孰不知，教师在孩子们的心中无形已经树立了伟大的形象，教师的一言一行都成为孩子们模仿学习的榜样，所以在孩子们面前，家长要像教师一样，言谈举止要礼貌得体。因为父母是孩子的学习榜样，家长在平时的一言一行直接影响着孩子人生观和世界观的构成，对孩子今后人生道路的成长影响深远。

再次，在平时的家庭教育中，要想方设法善于引导，激发孩子的学习兴趣，我们都明白，孩子生性好动、贪玩，正如教育专家所言，只要他们感兴趣的事，他才会真正认真去学，认真去做，自觉地做。否则，对他们不感趣的事，他们死活都不愿去做，赶鸭子上架在孩子们身上行不通。仅有善于引导孩子，激发孩子们的学习兴趣，才能让孩子们学得更多，平时我们能够利用自我的知识，发挥自我的想象力，编一些趣味的小故事，或趣味的游戏等，激发孩子们的学习兴趣。

另外，作为一名家长，我觉得要有极大的忍耐力和足够的耐心对待孩子。切莫把工作生活当中遭遇到的烦恼向孩子倾诉，甚至把孩子当成发泄桶，人们常说六月的天气，孩子的脸说明孩子们的表情变化无常，经常说变就变，一会儿笑哈哈，一会儿又哭又闹，刚刚还是很乘很听话的，一下子就调皮起来，说什么也不听了。常常让家长无名火生，恨不能伸手就给两巴掌。当然，这时做为家长是不能乱发脾气的，只能不厌其烦地说服教育，最多也只能温柔的说一声你再这样，我真的生气了，然后还是耐心地引导，说服。

总之，对小学生的家庭教育，要学会用心去与孩子们交流，即要耐心细致，又要灵活多样，只要我们都成了孩子的好朋友，还怕教不好他们吗?

[感悟模板]顶岗实习心得感悟其八

经历往往能够给我们带来一些收获，我们会将自己的收获写下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，那么如何写一份心得体会？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[感悟模板]顶岗实习心得感悟其八》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

实习的工作对我而言是一场很辛苦的挑战，从学生到工作者，从理论到实践，在这其中的转变不仅给我带来了自身的压力，更是带来了一份责任！

当然，面对眼前这份责任我自然义无反顾的担负了起来！因为这是每一个向往护理的学生都了解的责任，正因为这份责任，护士们才会被称为“白衣天使”。

回顾这三个月的时光，感觉有些短暂，但给我们留下的印象和体会却是十分深刻的，这是我们真正作为一名护理工作者的工作，虽然当前还只是实习，但很快我们就要迎来真正的转变！现将我实习阶段的心得体会记录如下：

一、工作体会

作为一名护理实习生，在开始实习的那一刻，我的内心就已经“紧张”了起来！在面对眼前的工作和病人的时候，我严格的对待自己在工作中的每一个行动，认真的做好每一步，不让自己在工犯下错误和问题。成为一名护理实习生后我认识到，我们面对的不仅仅是工作，更是为病人们的健康！虽然我在实习前期负责的都是一些简单的工作，但在护士长的带领下我也深刻体会了我们团队工作的严谨性，并在工作中努力做好自己的职责。

在这次的实习中，我首先在思想上体会到了“责任、细心、耐心、关心”，这不仅要求我们将工作做好，更要为病人们照顾和服务好。起初我还没能做到这点，仅仅是完成自己的工作就让我给顾不暇接。但慢慢的我也开始适应了这份工作，不仅能将自己的工作做的.更好，更能保证为病人们送上良好的服务！

二、工作环境的感受

此次实习我来到了xxx医院的xx科室。并且在工作中我主要在xx护士长的领导下完成并学会自己的工作职责。

起初在这个陌生的实习岗位，我不仅对工作的不熟悉，连身边的环境都发生了及极大的改变，这让我一开始很不习惯也很难发挥自身的能力。但在护士长的教导以及其他同事的热情帮助下，我渐渐融入到了这个温暖的集体中。在这里，我开始适应工作的环境和规定，也慢慢认识了这里的各位前辈。这不仅让我的工作开始稳定下来，我的心态也终于开始融入这里，并开始真正的实习体验。

回顾这次实习，我得到的收获无疑是丰厚的。但同时我也认识到，作为一名护理，我要掌握的东西还有很多！我会在接下来的工作中继续努力，让自己努力成为一名真正的护理人员，成为一个对社会，对病人有帮助的人！

【热搜感悟】 春天的感悟作文范文3700字其八

对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以用文字的形式表达我们的感受。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，哪些心得体会范文值得一看呢？以下是小编收集整理的“【热搜感悟】 春天的感悟作文范文3700字其八”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

春是什么？春是“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀？”；春是“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”；春还是“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”。

随我来到家附近的公园，一同去探探春。公园的行道两旁，金黄色的迎春花绽开了笑脸。绿色的藤蔓弯曲着结成一个个大大的怀抱，迎接着人们的到来。孰不知，她是请春驻足停留在这个温暖的公园，想要春与人们共舞呢！

公园里的茶花、桃花、梨花……竞相比美，红的似燃烧的火把，粉的似天边的云霞，白的像深海里的珍珠……各种花香引来了破茧而出的蝴蝶演绎着唯美的蝶恋花，勤劳的蜜蜂跳着“8”字舞召唤着采着花蜜，勾勒出一幅美丽的图画。

再往里走，便能看见一条清澈见底小溪流。寒冷的冬天，小溪流休息够了，春来了，泉水跑到小溪里欢聚，“叮——咚！”“咕——噜！”“叮咚叮咚！”“咕噜咕噜！”叫醒了小溪流里的鱼儿，鱼儿伸个懒腰，扑通地跃出水面，再翻个360度的大跟斗，和春姑娘打了个招呼，又潜回水里玩耍去了。溪的两旁的柳树冒出了嫩芽，长长的柳枝随着春风挥舞着，时不时的还和溪水、鱼儿共舞。

看，原本无精打采的树木，树枝上长出的绿叶，是多么的青翠欲滴，多么的富有生命力。树上的鸟叽叽喳喳地在讨论着什么？是今年的宏图大计吗？撑着大尾巴的松鼠也欢快地跳着、爬着，是在告诉他的朋友们——春来了！

嘿，你看！小朋友们也来了，他们挣脱了大棉袄的束缚，带着心爱的风筝。春送来了一阵阵春风，把小朋友们的风筝送上了蓝蓝的天。瞧，这是一条长长的威武的龙，那是一只五彩缤纷的蝴蝶，还有还有燕子、蝙蝠、孙悟空也来凑热闹了。

春是什么？春是一首诗、一幅画，是溪流的歌，是小朋友的风筝。春给我们带来了勃勃的生机！

2022感悟推荐 教师听课心得感悟其八

当我们突然有了一些感悟时，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。写心得体会可以将自己的感悟条理化，怎样才能写好心得体会呢？下面是小编精心为您整理的“2022感悟推荐 教师听课心得感悟其八”，希望对您的工作和生活有所帮助。

四月三十日，我有幸目睹了娄小中心幼儿园王老师执教的《多吃蔬菜身体好》和李老师的《森林里的魔镜》。

感受一：幼儿教学应该精心构思课堂教学结构。

王老师的《多吃蔬菜身体好》一课的教学，构思就比较巧妙。她是这样设计教学环节的：教师弹奏，师生共同演唱健康类歌曲一支→出示彩色的大萝卜、白菜、西红柿等蔬菜简笔图画→幼儿观察认识图画显示的事物→师生演唱歌曲《大萝卜水灵灵…》→老师讲解多吃蔬菜的好处→幼儿结合实际谈自己情况→教师总结，升华主题。这种教学设计打破了以教师为中心的传统方式，值得我借鉴和学习。

感受二：要注重为幼儿创设自主宽松的学习环境。

要使一节课上的轻松，幼儿学得轻松，教师不但要准备充分，而且还要创设轻松的环境氛围。例如，本次活动中李老师教学的《森林里的魔镜》一文时，教师准备的很充分，课的前后衔接比较恰当，课堂氛围轻松愉快、活跃。首先，教师弹奏的轻松一曲把幼儿和听课老师带进了爱清洁的环境氛围之中。虽然这首歌曲对于幼儿可能不太懂，但幼儿能感受到学习环境没有压力，给幼儿降低了有听课老师带来的紧张感。也为教育主题作了铺垫。以前我在设计活动时，往往考虑的只是“我该如何教”，而忽视了“幼儿如何学”的问题。现在，我认识到作为教师引导作用要充分发挥，但还要注意为幼儿创设有力的学习环境。

感受三：教学要突出以幼儿为主体，以教师为主导的教学理念。

生动活泼，充满自主性的教学活动能让幼儿从中学会自我分析，自我判断的能力。在本次活动中，李老师教学的《森林里的魔镜》一文中就体现了以幼儿为主体，以教师维护中心的思想。首先，她弹奏了爱清洁的歌曲作为引入和铺垫，然后教师讲述《森林里的魔镜》的故事来让幼儿倾听。接着就把大部分时间交给了幼儿来活动，引导他们自由讨论几个问题。如，“老虎、小狗、大公鸡、小羊、小花猪、老牛来的时候是什么样的？”，“小老鼠来的时候是什么样的？”，“你同意小老鼠成为国王的客人吗，为什么？”，“你自己清洁吗？”，等等。

这些小问题既激发了幼儿学习探究的兴趣，又使他们成了教学中心的主体。接下来是通过幼儿照镜子的环节，以及教师与幼儿一起讨论身体不清洁有什么坏处的问题，突出了教师为主导和师生合作的教学理念。最后请幼儿把脏的洋娃娃擦干净送回家。从而使幼儿明白爱清洁是一种良好的生活习惯的道理，使教育主题得到了升华。总的来说，这节课充分体现了孩子的自主性，运用了体验式的活动方式让孩子去探索、感知，并通过照镜子的对比方式使幼儿从中学会了分析和判断事物的对错。

感受四：幼儿教学应以游戏为主线，让幼儿在玩中学、学中做，做中悟。

这就是说，教师要重视幼儿的心理发展规律，关注幼儿的经验和兴趣。事实证明，孩子都是爱玩的，尤其幼儿更爱玩更喜欢游戏。所以游戏能加强幼儿的有意注意，引起幼儿的学习兴趣。我们教师应充分注意和利用这一点。本次活动中的两位优秀教师也做到了这一点。但是我从中感受到，如果围绕教育主题适当的再增加几个相关联的游戏活动的话，会能让幼儿在活动中体验，在活动中获得结果，会更突出教育主题，效果会更好些。

感受五：教学中应多投入情感，多参与幼儿的活动过程。

一节课的教学，不仅仅是知识信息的传播，更是一个心灵交汇的心理场。如果教师在活动中的表现只是平平淡淡，没有激情，那么幼儿的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在活动中激发幼儿的情感，教师自我的情感体现是非常重要的，这会直接影响教育活动的成功与否。

总的说来，这次外出听课，值的我学习的地方比较多。我就不一一例举了，只希望自己在今后的工作中尽量的将这次学习到的先进的东西运用于实际教学中，是自己在工作上不断进步。最后还想说的是，“教师教起来轻松，幼儿学起来轻松，听课者听得更轻松”值得我去探究。

月度感悟精选: 《亡羊补牢》读书体会其八

我们在亲身经历一些事情后，我们可以用文字的形式表达我们的感受。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，写心得体会要注意哪些方面呢？下面是由小编为大家整理的“月度感悟精选: 《亡羊补牢》读书体会其八”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

作文我们要向人类学习，就这么定了?我开玩笑的。正当我大失所望时，突然有一样东西砸在我脑门上，生疼生疼的。我撅着嘴，很不情愿地穿上了红皮鞋?把人物显得心事重重的样子。最近，我们小区举行了一场隆重的“垃圾桶交换仪式”，那些比我年龄还老的“前辈”终于被迫下岗，而这些新官上任的“晚辈”们也在小区里光荣定居了。

养羊人之所以丢失了羊，没有及时补上羊圈，不过最后还是趁狼没偷完羊时，听从邻居的劝告抓紧补好羊圈，改正错误，才没有被狼偷走所有的羊。其实，我们在生活或学习中也会出现许多错误，只要我们及时改正错误就不晚。比如说：有一次我在做一道数学题时，由于这道数学题太难了，我怎么也想不出来，直到数学老师给我叫了来一名同学，让同学给我讲题，可是，我光顾这图省时间，光催促同学抓紧告诉我答案，其实根本就没有把同学的讲解给记在心里，这时，老师过来考验考验我有没有在专心听，我心里有些紧张。老师问了问我这到题该怎么做，我顿时哑口无言，老师这才知道我根本没有认真听。

老师责备了我几句，说：“你应该认真听讲，不然光会做这道题，而不明白道理，遇到同类型的题肯定又不会做了。”我说：“我做错了，我从现在开始认真听讲，再也不会那么做了。”老师说：“你真棒，这样做就对了。”于是我认真听讲，终于把那道题弄明白了。

[体会借鉴] 读书心得感悟750字其八

在我们产生了新的看法时，我们可以将自己的想法记录下来。心得体会可以反映自己一段时间的思想状况，写心得体会要注意哪些方面呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[体会借鉴] 读书心得感悟750字其八》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

“最能克服仇恨的并不是暴力，最能抑制创伤的也不是报复。”

海伦·彭斯，这个令人遗憾的女孩，是除简·爱以外的另一颗明珠。

童年时的简，因为无父无母被舅舅家收养。可惜好景不长，好心的舅舅去世了，只剩下里德太太和她的儿女们。里徳太太和表哥经常欺负她，这让简幼小的心灵中充满了仇恨。当她来到洛伍德的时候，她的境况依然没有好转。因此，她浑身长满了刺，心中充满了愤愤不平。

然后她遇到了海伦，这个善良聪明的小姑娘。面对周围人的欺负，海伦是宽和的。她以平和的心态去面对所有的不公。她从不会抱怨什么，而是笑着将所有人都宽恕。她有一种能力，将本该阴霾的天气变成晴空，不去怨恨，却让自己过得更为快活。

毕淑敏在《精神的三间小屋》中提到：“有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。”“假若爱比恨多，小屋就光明温暖，像一座金色池塘，有红色的鲤鱼游弋，那是你的大福气。假如恨比爱多，小屋就阴风惨惨，厉鬼出没，你的精神悲戚压抑，形销骨立。如果想重温祥和，就得净手焚香，洒扫庭院。销毁你的精神垃圾，重塑你的精神天花板，让一束圣洁的阳光，从天窗洒入。”

“所以，在布置我们的精神空间时，给爱留下足够的容量。”

生命短促，如果一生都充满了仇恨与怨愤，我们并不会快乐。同样的，我们也并不是在为自己而活。内心背负了仇恨，便以报仇为目标。那么，即使目标达成了，我们又会得到什么呢?是解脱吗?那解脱之后又是什么呢?是空虚。斤斤计较的仇恨需要花掉多少无价的时间，才能换得半生的解脱与茫然。此时，我们失去了仇恨，却也失去了自我。

人为什么不能活的快活一点呢?不去计较得失，“不以物喜，不以己悲”。做一个内心充满希望和温暖的人，常怀感恩，常念美好。去发现生活的一点一滴，将每一分钟，都过得快乐而充实。

[感悟分享] 户外拓展训练心得感悟其八

在我们对一些事情受到启迪时，我们会将自己的收获写下来。心得体会是对自己经历的一种反思，怎样才能写好心得体会？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“[感悟分享] 户外拓展训练心得感悟其八”，供您参考，希望能够帮助到大家。

2月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参加了培训。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又十分具有教育和纪念好处的体验式培训。有研究证明：人类对听到的大约能够记住10%，对看到的大约能够记住25%，对亲自经历过的大约能够记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自我的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

第一个拓展项目：空中单杠

在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1。5米远的单杠。

虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，个性是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。

在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自我的成功和胜利。

体会与分享：

1、表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就务必挑战自我的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自我的机会，实现人生一大步的跨越。

2、在这个项目中男生首当其冲的先上了，在下方看的我们也跃跃欲试，这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。

3、应对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！

4、当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不一样的位置，会产生不一样的想法、感受和需求，需要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都就应培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？

第二个拓展项目：爬天梯

在“爬天梯”过程中，要求的是两个人透过配合，在不借助于任何外力的状况下透过彼此间的配合爬上9米高的天梯，此次培训班的学员大部分都是以前不熟悉的，每个人性格潜力都不一样，我们在分组的过程中，采用了男女搭配的分组，需要一个人甘愿做底座，让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬，最后再让爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟悉的状况下，大家没有出现指责和埋怨，更多的包容和支持，透过这个项目，队员之间也加强了了解，团队更加融洽。

体会与分享：

1、这次培训使自我有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自我总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。

2、成就他人的同时也成就了自我，在团队中我们要乐于奉献和付出，也许你的力量并不大，但是一个小小的举动，就会影响全局的发展，团队赢个人赢。

第三个拓展项目：求生墙

每个人都要翻越一堵大约4。2米且垂直的围墙，这又是一个务必依靠群众的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部透过。

透过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的同事作为底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙，然后他们在上方接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。侯晓辉选取做最后的底座，教练告诉我们要想办法将侯晓辉拉上来，透过我们的努力，我们将财务部门的李孟德倒挂，大家一齐用力，顺利的完成了这个项目，整个过程历时但是14分钟，活动结束后，所有队员都为自我和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。

体会与分享：

1．首先要感谢作为底座的同事，50多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的期望！

2．每个游戏都会遇到很多困难，应对“不可能”完成的任务，我们都没有选取放下和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就必须能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？

3．团队，不是群体，一个优秀的团队务必具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮忙自我的人，要有感恩的心，学会帮忙别人，才会被别人帮忙。

短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的，但也就是这短短的一天，使我们感受到很多东西，团队的力量、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人，虽然一天的训练大家都很劳累，但透过训练不仅仅激发我们每个人的潜能，磨练了我们每一个人的意志，而且使我们感悟到了人生的真谛，那就是人无论身处在何处，在社会上扮演何等较色，我们都要精诚团结，互相信任、支持、协作、鼓励，只有身怀一颗感恩的心去应对一切困难，那么任何困难都将是我们的铺脚石，我们的工作、学习、生活也将变得简单自如。

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