大家时不时都会产生一些想法，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，怎样写好自己的心得体会呢？小编特地为您收集整理“[心得合集] 外出参观企业心得体会范文”，希望对您的工作和生活有所帮助。

参观企业心得如下

　一、参观学习的主要内容

1.内容丰富。外出参观学习的时间虽然不长，但安排紧凑。通过对xx等各个标准化岗位的参观学习，切实地感受到了生产一线工人的巨大凝聚力和向心力，激发了他们的工作热情，奏响了生产一线工人工作提速前进的最强音。

3.收获显著。这次，通过参观学习，让我也有了参照，有了目标，更有了干劲。让我对一线职工异常的佩服，领略了一线职工对工作的敬业精神，他们的举动深深的嵌入我的心灵，我作为xx公司的一名后勤科员，在如此优越的环境下工作，虽在工作上也是兢兢业业，但远比生产一线岗位的职工，我自叹不如。

　二、参观学习的主要体会

1.一线职工的敬业精神让我叹为观之。 他们的勤劳让在场的许多人膛目结舌，在那样艰苦的环境中，卫生环境保持得如此干净整洁，足以证明我们的员工是多么的勤劳刻苦，他们的行为告诉我们“世上无难事，只怕有心人”。

2.一线职工的思想意识。他们在紧张的工作之余，仍然没有忘记学习。他们把工作中遇到的问题及积累下的经验都认真的记录下来，对出现的问题认真进行分析，为以后的工作做了充分的准备。他们为了熟练操作规程和许多相关的规章制度，他们坚持每天抄写锻炼，这是何等的坚持不懈。在他们刻苦勤奋的努力下，一笔栩栩如生的钢笔字展现在我们的眼前。生产一线的凝聚力是公司稳步快速发展的保证，只有我们心往一处想、劲往一处使，才能使公司力量集中，步伐迅速。

3、xx地下室的温度是何其得高，他们却一点也不畏惧，仍然是爱岗敬业、勤于巡检，一股股刺鼻的煤气味让很多人都无法在继续参观下去，可想而知，他们对工作的执着，让我们勤勉与共。

三、参观学习的主要收获

短短xx的时间，大家学习取经，一路深入思考，收获颇丰。

1、一线职工持之以恒的精神让我感悟颇深；

2、一线职工的劳动纪律和对工作独到的见解让我觉得不可思议。

3、一线职工在如此艰苦的环境下，把工作做得尽善尽美，一线领导的管理水平远远超过了我的想象。着实令我佩服的五体投地。

4、一线的厂容厂貌简直焕然一新，让我简直不敢相信眼前的生产厂区是如此的干净、整洁、井然有序。

5、在他们身上有很多值得我们学习的精神，学习他们的过人之处，以后我会多与一线职工接触，把生产与后勤融为一体，只有干群一心、迸发出极大地工作热情，并不断地充实、完善自我，取得更大的成绩。

通过参观学习，我认为：态度决定一切！干任何工作，态度第一，没有正确的态度就没有事业成功的可能。我天天都是带着一种激-情，近乎疯狂地工作，走进公司我就忘记了一切。同时是对公司深深的荣誉感和责任感使自己能够发自内心地忘我投入到工作中。虽然这种满负荷的工作身心都是非常累的，但自己的工作为公司的发展做出了贡献，得到了领导的肯定，从中体会到了人生的成就感和归属感，再苦、再累心里是快乐的，所有的付出都是值得的；心动更要行动。我有决心、有信心不断学习，超越自我，不断在工作中学习，在学习中工作，不断积累和丰富自己的知识和经验必须不断学习，超越自我 超越自我无极限，乘风破浪，奋起直追。不断地鞭策自己并充实能量，提高自身素质与专业水平，以适应时代和企业的发展，与公司同进步、同发展在实践中锻炼成长。

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作文：参观气象局心得体会范文

不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以将心中想要表达的话记录下来。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，心得体会应该从哪方面来写呢？以下是小编收集整理的“作文：参观气象局心得体会范文”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

五（1）班罗庚辰

20xx年5月16日星期四，我校组织开展“科普行中国梦”为主题的科学实践活动。作为小记者中的一员，我有幸同其他小记者和老师一起参加了这次活动。

早晨8：20我们坐着校车准时出发了，一路上我们有说有笑，兴奋极了，不知不觉就来到了气象局。

气象局的叔叔阿姨们热情的接待了我们，把我们分成两组轮流参观，通过讲解员耐心细致的讲解我知道看似火箭炮的炮弹主要分为降雨炮弹和防雹炮弹还有降雪炮弹；知道了银离子不是银子是一种呈现于离子状态的化学物质；还知道了百叶箱、雨量自动检测仪、地温测量仪、日照测量仪、能见度检测仪等等；我还当了一次小天气预报员，玩儿了气象知识抢答题的游戏。同行的小记者们都是第一次近距离的接触气象观测仪器，觉得无比的新奇。

虽然只是短短的半天时间我却受益良多，知道了很多以前不知道的知识，体验了科技带给我们的生活无限便利，也体会到想要收获到丰富的知识，要用眼去观察、用大脑去记忆、用耳朵去聆听。我一定会努力学习，长大后成为一名科学家，探索未知的秘密，为祖国发明出更多高科技的仪器。

今日感悟: 外出听课心得体会

对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以用笔纸进行简单的记录。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，心得体会可以写哪些内容呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《今日感悟: 外出听课心得体会》，希望对您的工作和生活有所帮助。

20xx年10月18—19日，我有幸参加了山东省小学数学优质课评选，观摩了10节由山东省名师的示范课，他们的课让我感受颇深，收益匪浅，也让我充分领略了课堂教学的无穷艺术魅力。他们的课以深厚的文化底蕴，丰富的教学经验和精湛的教学艺术向我们展示了课堂教学的崇高境界。下面我就参加的这一次活动谈一点儿自己的粗浅体会和感受。

一、老师的引导很到位

在这次听课中我明显地感受到这些上课的老师都很善于启发学生、引导学生，给我感受最深的是吕健老师的《用数对确定位置》这一节课，吕健老师的精彩之处在于课堂上引导学生自己去探究，去发现，去解决问题，让学生经历、感悟知识的形成过程。上课前，吕老师先给学生拍照留念，学生特别高兴，接着开始上课让学生找一找班长的位置，请学生说一说，然后以学生的说法不同为素材，交流看法，让学生感受了答案的混乱，在此老师也说我也晕了，最后在老师的点拨下，一般情况下用列行表示位置，接着引导那是列，那是行，学生思考、回答、老师给予肯定，再让学生找班长的位置。

最后在说说自己的位置，老师没有教学生如何找，只是提供一些相关的照片，让学生自己来找，完全让学生在思考观察中自主发现找位置。在展示的时候，有的学生先说列再说行，有的学生先说行再说列，老师并没有说学生说的不对，而是很温和的告诉学生一般先说列再说行，再讨论怎样表示让学生感知3和2缺一不可，最后学生通过自己感知得出（3，2）这个数对。我以前也听过几节这样的课，老师都是直接告知学生数对的方法，并总结出：怎样用数对确定位置。

而吕老师没有教给学生确定，而是让学生在已有的知识基础上，自己创造形成知识。在《用数对确定位置》一课中，学生解决了一个问题，教师随即又引导着提出了新的问题，整节课就在不断解决问题的过程中，让学生在矛盾冲突中探索、发现新知。在老师的引导下主动建构新知，发展思维，完成了教学目标。教师的有效引导是这节课成功的保证。

二、让学生在体验中学习数学

教育观念现代化的主要标志之一，是强调给学生自主参与的机会，让学生运用所学知识进行实践体验。所听的这几节课老师自始至终都关注学生的学习过程，给学生提供“做”数学的机会，让学生在学习过程中去体验和经历数学。在体验中丰富经验、获得方法、形成态度、享受快乐、得到发展。在“复式条形统计图”教学中，程敏老师就是充分让学生体验，她首先在具体的情景中让学生初步理解感知两个单一统计图不方便，然后通过讨论，让学生画一画，展示作业评一评，接着在教师的引导下总结出复式条形统计图画法，接着利用验证，使学生深刻体验复式条形统计图好处，在动手中完善对复式条形统计图的建构，使知识内化。

三、创设的情景为教学服务

杨安心老师在他的讲课中告诉我们，数学课上的情境创设应该为学生学习数学服务，应该有利于学生用数学的眼光关注现实生活，应该为学生学习数学知识和技能提供支撑，为数学思维的发展提供土壤。在这两天的时间里，上课的老师都能根据小学生的特点为学生创设充满趣味的学习情景，以激发他们的学习兴趣。最大限度地利用小学生好奇、好动、好问等心理特点，并紧密结合数学学科的自身特点，创设使学生感到真实、新奇、有趣的学习情境，激起学生心理上的疑问。李老师执教的《用数对确定位置》给我留下了深刻的影响，这节课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。

课一开始李老师在课件里呈现打地鼠游戏，其情境的内容和形式的选择都符合五年级学生的年龄特点。对于小学学生，颜色、声音、动作有着极大的吸引力，李老师从打地鼠游戏开始，激发兴趣，并让学生到前面电脑上玩这个游戏，让学生在游戏中体验行列，学生能够分辨行列之后，又通过不同的情景图让学生用数对表示位置，还让学生找生活中用数对表示位置的例子，这些情景活跃了课堂也加深了记忆。这样的情境不但激发了学生学习的欲望，而且兴趣也被调动起来，于是在自然、愉快的气氛中快乐地学习。

四、精心独到的课堂设计

教学设计是老师为达到预期教学目的，按照教学规律，对教学活动进行系统规划的过程。从每位老师的课堂教学中，我们能感受到教师的准备是相当充分的：不仅“备”教材，还“备”学生。他们的教学看似水到渠成，却包含着精心的准备，每位老师都有自己的教学风格，都有自己的特点，但都是那样令人耳目一新，过目难忘。每位老师的课，都设计精巧，能最大程度地调动学生的学习积极性，能充分挖掘学生的潜力。在练习设计方面针对性也很强，贴近学生生活实际。分层合理得当。课堂效率很高，收到了良好的教学效果。

几位老师的课，从导入新课到课外拓展，每一句话都很精炼、每一个问题的设置都恰到好处、每位教师都能根据学生的知识水平、认知能力设计教学的各个环节，每一个细节之处都体现了匠心独到之处。每位老师的课前准备都非常充足，材料也很丰富。课中有可能用到的他们都事先想到了。我想，这也可能是名师的独到之处吧。

五、朴实大气的课堂

纵观名师的课，他们没有刻意追求语言的华丽、课件的精美，更没有摆那些好看而不实用的花架子。教师完全是站在学生的角度去考虑，了解学生的起点，直面学生的教学现实。呈现在听课教师面前的是真实的、不加粉饰的、常态下的课。没有变幻莫测能刺激视觉的课件，没有很多浮躁的、形式上的东西。让人感觉自然，亲切，可看，可学。留给学生的是充足的思考空间，课堂是一个师生共同“享受”知识能量、传递信息的空间，让我们真正体会到数学课堂教学的朴素与扎实。

参观心得体会(篇五)

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，大家可以将自己的收获记录下来。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。心得体会可以写哪些内容呢？下面是小编帮大家编辑的《参观心得体会(篇五)》，仅供参考，大家一起来看看吧。

一、参观学习特点

1、内容丰富外出参观学习的时间虽然不长，但内容丰富。虽然永顺站、临澧站两站都是女站长，但她们做到了巾帼不让须眉;两站都是多年的省文明测站，先进测站，她们的站容站貌、测站管理模式、优质的为地方服务，特别是临澧站的一小时工作模式等，都让我有耳目一新的感觉。

2、形式新颖在这次参观学习过程中，我时常把射埠站工作特性与永顺站、临澧站进行交流，感受她们身为站长在测站管理中是如何把员工的特长做到取长补短后把水文资料质量及经济效益提升。

3、气氛热烈通过参观学习先进测站后，我们还召开了座谈会。在会上，梁局长强调我们三个测站负责人：我们此次来的目的只有五个字，看、听、想、做、用。看人家的站容站貌和测站管理制度，听人家的新的理念、创新高效的工作方法，想自己与先进站存在哪些差距，今后在工作中应该怎样去做，把先进站新的理念和高效的工作方法怎么在工作中灵活应用。座谈会上，我们几个站长与她们相互总结经验，描绘了水文测站美好的未来……热烈的气氛展现出了我们新时期测站工作的水文人那种奋发进取、努力拼搏、积极向上的精神。

4、成效显著通过这几天的参观学习，我领略了各个水文局和测站近几年的巨大变化，感受了先进测站勇于创新、积极发展的浓厚氛围。通过学习他们的行之有效的测站管理制度、优质的地方服务，争取地方政府的支持等，我看到了我站与她们之间存在的差距，同时也看到她们获取硕果之前的付出。与她们进行对比，我有一种落后感，但心中也更有了信心：心中有了目标，工作中就会更有干劲!

二、参观学习体会

1、提高测站管理常说管理出效益，我觉得这话一点不假：同样的是站长，但她们能够十几年如一日，把大家思想拧成一股绳，形成较强的凝聚力和战斗力，把各自的测站先后评为先进站和省文明测站，这些不得不让我这堂堂七尺男儿深思和反省。射埠站如有大的发展，必从管理入手。

2、争取地方支持湘潭县境内只有射埠一个水文站，这给我站带来的是无尽的发展机遇，我站将利用汛期领导关注洪水状况及枯水关注水资源的特点，积极向县领导主动汇报，在提高当地的知名度的同时，向他们介绍射埠水文站的作用和特点，再争取地方政府重视和更多的投入。

3、提升测资质量一个测站的测资质量的提升，除了市局的支持外，很重要的一条是测站自己平时要严抓测资质量。我站将严格执行测站任务及其它相关，克服懒、散、乱的现象，大踏步地提升测资质量。

三、参观学习收获

通过参观学习，看到两个测站的办公效率和行之有效的管理模式我觉得，身为一名基层水文站的站长，应在水文工作中做一切行动的表率。临渊羡鱼，不如退而结网;观念变则行为变，行为变则习惯变，习惯变则命运变。我站只有内强自身素质，外树良好形象，才能提升测资质量，才能为当地防汛抗优质服务旱，才能得到当地政府的大力把持。

我们射埠水文站有决心、有信心做到学以致用：在学习她们一些好的工作方法和理念的同时，结合自身一些优势，争取一年追、二年赶、三年超，力争用2～3年的时间创建省级文明测站。我相信，射埠站一定会在发展大水文的大形势下，乘风破浪，奋起直追，用诚实、主动、激情、创造，开创射埠站更加美好的明天，谱写射埠水文新的篇章，为水文事业做出自己最大的贡献。

心得参考： 企业实习心得体会范文如何写

每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时，我们可以将自己的想法记录下来。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。写心得体会要注意哪些方面呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《心得参考： 企业实习心得体会范文如何写》，仅供您在工作和学习中参考。

入职xx公司已有2月有余，期间，公司组织了1次新员工入职培训会。主由公司高层领导就公司的战略发展思路，技术项目发展方向，现代企业员工的观念和公司的规章制度进行了1次全面系统的培训。

此次培训虽然时间就短短两天，但大家都感觉受益匪浅。不管是从自身的修养还是本身工作状况都得到了很多的帮助。我的工作岗位是接待文秘，那么就此结合培训谈谈我的工作情况。

xx经理讲解的有关公司战略发展思路，需要站在一个高度来理解，但是听了之后，我对公司充满了信心。xx经理和xx经理的相关内容对我而言比较深刻，主要是纯技术的问题，让我了解了公司精湛的技术。与我岗位息息相关且印象深刻的内容主要是关于现代企业员工应具备的观念，做事的方式方法和工作目标及计划。

xx经理讲解的现代企业员工应具备的观念：事业心，责任感，危机感（忧患意识），竞争意识，民主意识，团队精神和创新。

这些观念中我最有体会的是关于创新。刚来公司时总感觉工作很多，杂且乱，经常工作只做了个表面，比如预交各项行政费用。公司所有可报销的手机的费用全部在本岗充值，先前认为只要单纯地按标准将费用充进各手机就完成此项工作了，根本没有站在公司的角度深入地考虑由我来做此项工作的直接目的。

为此部门领导专门就此项工作内部进行了沟通要求将此项工作进行创新，告知行政人事部在做好服务的同时也要把好管理关，行之有效地控制各项费用，为公司节省费用成本。于是，我便时常会注意XX或XX新开展的一系列的优惠套餐等服务，选择并办理相应的业务，以望在质上节省。

同时xx经理剖析了企业员工十种常见的错误观念，形象生动，自己的工作心态有了可比性，有则改之，更新自己错误的观念。

接待文秘隶属于行政人事部，行政人事部的工作主要就是负责公司上下琐碎的事情。接待文秘同样如此。自己原先定的工作计划很容易就会被临时的工作任务所打乱。刚开始的时候，因为工作分不清轻重缓急，没有整体的系统性，导致工作越做越累，努力了，却总达不到预期理想的效果。XX总培训的做事方法及XX经理的目标与计划给了我很大的启示。做事的4步骤：

第一，做事之前的态度，要知道自己在为谁做事。

第二，是谁在做事，大家是合作地在做事，要利用身边一切可利用的资源完成你的工作。

第三，怎么去做，这就是做事的方式方法了，做事之前要理出一条主线，多思考，多问为什么。

第四，做完事后，你的理想状态，如何对待同时做事都要有目标，而后订立计划。

前台工作比较琐碎，如何做到有条不紊这就与工作的目标与计划有着相当大的关系。现在每天一早上班，我都会小列下今天的计划：主要完成什么事，如何完成。做完一件事，标明完成记号，总结经验和教育。

培训结束了，作为新员工的我感觉在精神上已经融入了公司。我对公司充满信心，愿为公司发展贡献自己的力量。

「实用体会」教师外出考察心得体会

当一项任务完成之后自己有了感悟时，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是小编为大家整理的“「实用体会」教师外出考察心得体会”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

首先，我感谢学校领导给我这次学习的机会，让我参加了学校组织的学校领导和教师教干外出考察学习。在历时三天的考察学习中，我们先后参观了淄博市工业学校、济南市历城区职业中等专业学校以及莱芜市职业技术学院等，听讲座报告3场并参观了其学校的教育教学环境，一路行程紧张而充实。所考察的这些学校都是全省职业教育领域中的佼佼者。虽然这次考察学习活动已经结束了，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深，内心久久不能平静，胸中似有千言万语，却无从下笔。疏理了自己的思绪之后，使我更加清楚的认识到，新时期班主任工作应具备一定的技巧和素质。下面我就从以下五方面谈谈这次考察学习的一点感受和体会。

1.真正的教育是以学生为本的素质教育，素质教育才是教育的归宿。

实施素质教育是当前我国教育的主旋律，新课程的实施和教改理念的不断实践，成为落实素质教育的助推剂，教师和教育教学管理者是教育发展、学生成长的生力军。我们所参观考察的学校都是我省经济发达地区的学校(莱芜职业技术学院属高校)，这些学校集中优势教育资源，办优质教育，并取得了显著成效;着眼于学生的德、智、体、美、劳等五育并举，学生的实践能力与创新意识兼顾。大到学校的硬件设施，小到校园中的一草一木，无不展现着良好而又务实的育人氛围，无不体现着素质教育旺盛的生命力。例如：淄博市工业学校突出人本管理、“五个一”及“五导”、用系统论的观点管理学校等使学校的发展步入良性循环的轨道，取得了很好的教育教学成绩。教育就是塑造人，让学生享受高起点、高品位的德育，培养学生良好的品质与坚强的意志，成为有人性的人。他们认为只关注分数是不行的。这所学校放手让学生自主参与管理，学生自发组织开展各种活动，参加社会实践，培养社会责任感及实践创新能力，让学生树立爱心意识、责任意识和维护正义的精神。相比之下，我以前在潜意识之中还是只看重学生的成绩的，在育人方面缺少创新和实践，在教育教学管理方面为学生德育方面的发展创造的条件还不够。又如;济南市历城职业中专明确办学思想走“建工厂化学校、品牌化经营、集团化发展”的路子。学校从教育管理者到教师实行双师教育(老师-师傅)、科学(技术)教育等等很好的实现了学校和社会的有效连接，体现着超前的办学思想。然而我深知，这些学校所形成的教育规模、管理风格和办学特色无不渗透着教育者的教育智慧，无不凝聚着他们辛勤的汗水。教育是一项神圣的事业，这些学校将素质教育演绎的淋漓尽致，大气豪迈而又自信!

2.科学细化教育教学常规管理制度，把科学、严格的管理作为提高教学质量的保证

与所参观的学校相比，我们现在的教育教学常规管理的各项制度还不够健全和完善，某些具体操作要求上还不够细化。今后一段时间内，我们应该在结合我校具体学情的基础上，充分发扬民主，重新审查各项制度及要求，如课程结构设置优化、课时分配制度等，引进激励机制，优化教师队伍，倡导"质量求生存、求发展、求效率，向团结、人心、信心要质量，办事民主、制度管人"的办学理念。张桥路小学的小班教学给我留下了很深的印象，在那样的环境之下，教师才有充足的时间进行教科研活动，因此，我校也可以率先尝试小班教学模式，真正做到资源的合理配置。

3.加大教科研力度，针对校情设定课题，成立专门的课题组

就我们所参观的学校而言，在上海市算不上名校，但学校的课题研究却颇具特色。听着教导主任滔滔不绝讲述自己学校的课题研究，看着他们训练有素的教师队伍，我不禁为之震撼!目前，我校在课题研究方面尚是空白，教研工作也无从下手。班容量大，师资不均衡，加上各种活动，老师无力从事课题研究。我觉得，学校应给老师一个轻松的环境氛围，然后确定大课题，再分组或分段进行与之有关的小课题研究。全体上下都协调一致，工作落实到人头，有布署有总结，分阶段进行，稳步开展教科研活动。

4.大力推进学校的信息化建设

在张桥路小学听了两节课，他们先进的教学设备让教学得心应手。而我们学校，20xx年下半年，在上级教育主管部门的支持下，已建成了一个计算机教室和一个多媒体教室，这就为提高教师运用现代化教学手段提供了基础设施。

但由于能联网的机子较少，教师要想查找到自己所需的教学资源困难，本来使用多媒体能让学生很好地理解课文内容，但因为条件有限，也只好作罢。因此，教学不能得心应手。学校应该尽快为教师人手配备一台电脑，教室也要有相应设施，并且联网，这样，教师就会充分利用网络平台来进行教学，节省很多时间，更利于教学质量的提高。

外出拓展心得体会范文1000字精选3篇

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外出拓展心得体会范文(篇1)

5月9日，经济学院精英人才学院全体同学和团学部分成员来到明阳天下拓展训练基地参加了为期一天的素质拓展培训。这是一次终身难忘的活动，本次培训无疑能让大家都学到很多以前完全没有深入思考的东西，深刻体会了一把挑战自我的刺激和团队合作的强大力量。在这一天时间里，参加人员必须在规定的时间里完成四项挑战——信任背摔、高空单杠、盲人方阵、救生墙，这不仅有对个人能力和素质的挑战，更多地是对团队合作和协调能力的考验。8点多乘车到达目的地——王镇，金蓓蕾拓训的培训师扶添老师在“聚贤阁”为我们进行了一场精彩的培训，他主要从两个大点讲述本次活动的主旨——自我挑战和团队合作。同时还给我们出了很多有意思的小游戏，在未真开始“大餐”之前就给了我们几道可口的“开胃小菜”：锻炼专注力的抓手活动和挑战团队合作协调能力的合力将一根光滑的圆筒杆子从目标高度集体将其放到膝盖的高度。遗憾的是团体的活动实验了三次仍然没能成功。此时我根本没想到的是后面还有一个如此相似的活动正在等着我们，如果当时我就能仔细思量一下这个活动背后意义和启示，或许，我们团队就能在活动中挑战成功了。

41位同学被分成了三个大队，每队大概十几名成员，每队成员必须选举一位队长，两位队秘以及起好各自队的队名、队的口号（共8字，两句）和队歌（允许借用改歌词），同时完成队标制作，时间是30分钟，完成之后就开始一天的正式培训实践活动。

也就是在那离别前的最后时间里，一周以来的各种画面突然涌进了自己的大脑，就像放电影一样呈现在自己的眼前：忘不掉出早操时操场上我们跑1。5公里时的拼搏的背影；忘不掉教官惩罚我们蛙跳时我们那很搞笑的蹲姿；忘不掉10公里拉练时，我们挥汗如雨，汗流浃背的情形。这所有的一切在我们军训时我觉得都是痛苦的，但在此时，我除了回忆和记起，竟然突然觉得很难忘，突然觉得其实那也是一种甜蜜和温馨！

外出拓展心得体会范文(篇2)

非常感谢学校为我们提供这次难得的锻炼机会。通过一天的活动，我真的收获很多，成长很多。一到目的地南昆山我们就被那纯粹的自然风景所吸引了，能够在这样一个接近自然的环境中开展活动，我们每个队员都非常满足。

50余名队员按照年级分为三个小队，每个队伍首先利用15分钟时间给自己的队伍设计队名、队旗、队标、队歌和口号。在此期间我们都不太熟悉的18个一队成员共同合作，很快我们“野狼团”完成了组队这个对一项任务。

“雷厉风行，谁与争锋”的口号使得我们每个人心血澎湃，使我们18个人凝聚到了一起，我认为这是我们一天活动的基础。不同专业，不同年级的队员在一天的活动中，真正的成为了一个融洽的团队，一个凝聚的团队。团队，是我们成功的基础。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。

班主任是学校最基层最前沿的岗位。学校的工作是一种群体的工作，需要团队精神。班主任的身后恰恰拥有这样一支由学生，任课教师，学生家长组成的团队。班主任要学习与人合作的技巧。和任课教师合作解决学生在学习上的困难，和学生家长合作解决学生在思想上、心理上存在的问题，与全班同学合作共建班级良好精神面貌，和学习风气，增强班级的凝聚力和战斗力。

感谢学校高度重视教师培训工作。把班主任培训列为校本培训课程，将提高“团队精神”、培养“名师”作为培训目标，以“走出去、请进来”作为活动载体，强化班主任队伍的素质建设。本次培训，全体班主任发扬“不怕苦、不怕累、不抛弃、不放弃”的团结协作精神，取得圆满成功，为班主任工作赋予全新的时代内涵，为班主任专业化发展奠定坚实基石，为学校教育教学生命注入了更为新鲜强劲的血液。我们作为年轻班主任，更要有大局意识，努力成为团队精神的铸就者，弘扬者和建设者！

外出拓展心得体会范文(篇3)

10月25—26日，万峰地产公司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广大员工的的大力支持，公司各职能部门全部人员全程参加了此次培训。

此次拓展训练并不普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训，通过两天的培训，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

一、“跳出真我”，树立自信心，挑战自我，把握机遇。

“没事儿，相信自己，你一定可以的”，大家鼓励队友勇敢的爬上高梯，按照教练提前吩咐好的规则和完整的安保措施，找准时机，勇敢的从跳台上凌空跃起，抓住前方一臂以外空中悬着的一根单杠，出色完美的完成此次任务。

这个项目，大家一定要注意对自己的安保措施认真反复检查，在确认无误的前提下才能上梯子，爬到立梯的顶端部位较小的圆顶，踩住、起身、前越、顺利的'从高空坠落。这个项目部分队员爬到梯子的顶端的时候，没有通过正确的姿势站立到顶盘上面，花费长时间摸索着向上爬，以致耗费自身大量的体力，甚至没有再向上的勇气，直至放弃。值得可喜的是大部分队员按照规定的要求完成这个高空跳越项目。挑战自我，战胜胆怯，克服一切困难，勇敢的迈出自己的第一步。你不尝试挑战自己，永远不知道自己有多大的能力；试了你就知

道自己有多优秀，自己有多勇敢；你不试、不努力，你永远不能成功；你试了、你努力了，你就有成功的希望。

二、信任团体，团结一致

“准备好了么”、“准备好了”，身体平平的倒在大家的手臂网中。双手被捆绑，从1。5米高的平台上背向直立倒下去，同时下面会有“手臂网”稳稳的接住你。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么办？如果自己背摔的姿势不对受到伤害怎么办？种种顾虑是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验。

“准备好了么”、“准备好了”，充分展示了个人对团体的信任以及团体对个人的承诺。通过这一个“倒出自我”项目的考验，我们完成了队员们之间的信任。

三、“穿越电网”：

“先过去几个体力壮的男子汉，这边剩余几个男子汉，把妇女先送过去，”全体必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中，人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。游戏的过程中，部位较高的网眼需要几名队员把较轻的队员从网眼中托举过去，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现，还要正确合理“运送”计划，这需要指挥者提前在民主讨论中很好的规划，通过紧张有序的安排输送队员通过电网。穿越电网的活动使我认识到以下几点：

1、明确责任，落实分工。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利

于明确责任，发挥个体的主观能动性。

2、做事要先做计划。大家并没有先急于过网，而是在先队长的统筹安排下，寻找合理的位置，充分论证，最后一一通过，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

3、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象，团体项目如果领头羊的指挥，没有详细的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成团队的任务？

4、相互信任。离开信任的团队是松散的团队，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

四、团队竞争、齐心合力、灵活运用、不拘一格

“大河之舞”、“不到森林”、“横行霸道”、“时空穿越”。首先大家要齐心协力的以一个脚步从起点整体横向移动到终点。然后，全体队员以最少的时间连续跳跃不少于8次的频率通过舞动的绳索。完了，队员一次圈起13棵“树木”，在保证树木不到的前提下，连续6次完成交替。等等等等，两队在最短的时间完成所有项目即为胜利。在这个整体竞技游戏中，大家要齐心协力，以一个步调灵活运用团队的聪明才智，尽量的争取用最少的时间完成所有的竞技项目。

我们是一个整体，是一个不可分割的团队，团队的成员是团队不可或缺的一分子，任何团队活动需要所有团队成员齐力完成。

教你写心得: 企业安全教育心得体会范文

每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时，我们可以用笔纸进行简单的记录。心得体会是对自己经历的一种反思，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《教你写心得: 企业安全教育心得体会范文》，仅供参考，大家一起来看看吧。

生命对每次个人来说都只有一次，都是值得我们去珍惜和爱护。生命不是画在纸上的图画，错了，能够重新画过；生命不是一颗长青树，不能够永远立在风雨中，不能够横冲直撞。正因生命如，我们就要更加注意安全，保重健康，健康是无法用金钱来买卖的。这就是我听完安全教育的最大感想。

另外，我还学到了火灾自救的有关知识。在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，持续镇静，不要惊慌，不盲目地行动发生火灾时，要用心行动，不能坐以待毙。要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成绳，进行滑绳自救，，或将洗手间的水淋湿墙壁和门阻止火势蔓延等。同时我们在火灾中逃生时的还就应个性注意：不能因为惊慌而忘记报警。

进入高层建筑后应注意通道，警铃、灭火器位置，一旦火灾发生，要立即按警铃或打电话。延缓报警是很危险的；不能一见低层起火就往下跑，低楼层发生火灾后，如果上层的人都往下跑，反而会给救援增加困难。正确的做法是应更上一层楼；不能因清理行李和贵重物品而延误时间，起火后，如果发现通道被阻，则应关好房门，打开窗户，设法逃生；不能盲目从窗口往下跳，当被大火困在房内无法脱身时，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救；不能乘普通电梯逃生。

高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失败；不能在浓烟弥漫时直立行走。大火伴着浓烟腾起后，应在地上爬行，避免呛烟和中毒。

透过这次讲座，我才真正明白了安全的重要性。遵守规则，不仅仅是一种美德，还保障我们的安全。珍爱生命，就要重视安全，为我们的明天而努力。