《谁动了我的奶酪》读后感（集锦18篇）

尊敬的各位领导、在座的朋友们：

大家好！我叫王慧。我是田桥村的大学生村官。我现在是田桥村的助理书记。

春暖花开，趁着闲暇之余，我又重温了美国著名作家斯宾塞.约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书，再次拜读，受益良多，感触颇深。

《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像“嗅嗅”和“匆匆”那样，迅速开始行动？

还是像“哼哼”那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像“唧唧”那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，我们每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，我们时常会感到自己的“奶酪”在变化，各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使我们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔，如果你在各种突如其来的变化中，总沉浸于“失去”的痛苦，“失去”的两难，“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍，生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

还记得我刚入村就职的时候，面对村官这个纷繁复杂的职业，每天接触很多不同的工作，每天面对很多不同的人，总有些手足无措，特别是诸如组里的老百姓怒气冲冲的找来说跟谁谁有矛盾的时候；田里面下雨被水淹了，找你解决的时候；开村民小组会议，大家意见达不成共识甚至大打出手的时候等等这些常常让我感到力不从心，甚至想要转身离开，每当这个时候我就告诫自己，不能因为无所适从的变化，就灰溜溜的逃开。

作为一名大学生村官，我们响应国家的号召，怀着梦想与热情投身到农村事业中去，如果我们的加入仅仅只是又多了一名村干部，每天按部就班的做着分内的工作，没有想法，没有创新，不去学习，不提高发展自己，偏安一隅的得过且过，我想在这样的知识经济时代，我们迟早有一天会像“哼哼”那样失去“奶酪”，落伍、淘汰也将是随时可能的事情。做为一名村官，我们肩负着时代的使命，党国的期盼，自我的梦想，我们应该时刻保持警惕，我们必须意识到“奶酪”总有一天会消耗，会变质的，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”才是我们正确的道路。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让我们发现更好的奶酪，不管是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。

所以同志们，请不要害怕变化，不要拒绝变化，因为到处变化只会使我们变得更好更强！

以上是我读这本书的收获和感受。在这样一个浮躁的社会里，我可以静下心来真正读一本好书，思考人生，实现成长，这是一次很好的精神洗礼。今后，我会继续读好书，努力思考，实现成长。谢谢大家！

九. 《谁动了我的奶酪》读后感

在大千世界中，无论人.事.物都在不断变化，社会也在不断变化，不断前进。如果一个人不能及时适应这种变化，就会被这个不断变化的时代淘汰。要知道地球是始终不断转动的!这几天我读了一本名叫《谁动了的奶酪》的书，使我更加深刻的明白这个道理。

书中的奶酪指的是生命中想要得到的东西，如一份好工作，一个健康的身体，一份有好的人际关系……但当这些东西没有了：“谁动了我的奶酪？”但这本书告诉我，你要跟着“奶酪”的变化而变化!在语文期末考试时，我早早地做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。作文的题目《我的……》是一篇写入的文章，我拿起笔开始“刷刷刷”地写起来。

写了一会儿，我想：这次写多少页呢？原来老师说考试时如果有作文写两页多就够了，好!这次就写两页多了

!时间滴答滴答地过去了，有些同学举起了手向老师要纸，考试时每一个人的纸是发了三页的，但是如果你要写得多也可以向老师要纸。刚开始只有小部分的同学向老师要纸，但过了一会儿，越来越多的同学举起了手，我就越来越觉得不对劲儿了，心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，这时心里舒坦多了；但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点儿呢？但这个时候我又想起老师原来说过的话，这句话已经在我心中形成了一个陈旧的概念了。

时间还在一分一秒的走着，我的心依旧是“肥猪走独木桥——左摇右晃”。“丁零丁零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写了几页，结果十之八九都写了三页多。第二天，老师走进教室跟我们说：“你们已经到了高三年级了，不能像低年级一样作文还只写两页，人是不断变化的!”

结果这一次的作文分数对我来说简直是史无前例的低!于是寒假里的没一篇作文我都坚持写好。就这样时间一天一天地过去了……在新学期里，老师表扬我的作文有进步，我知道我的每一份努力都得到了回报。

《谁动了我的奶酪》这本书就告诉我,一个人不能总坐在井底,不能总看到头上的一点点天空!知识如同海洋一般,无边无际!一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游,就必须看的更远,更高!要给自己不断提出更高的要求,相信自己能够做到最好.不断前进变化,你才能取得更高的成绩!

相信自己!变化会使得你在竞争日益激烈的社会中取得一席之地!

十. 《谁动了我的奶酪》读后感

这个暑假，我读了《谁动了我的奶酪》这本书，它告诉我们一些道理。

书中的内容是：两个小矮人和两只小老鼠在迷宫中找奶酪。小矮人看不起小老鼠，但小老鼠总能比小矮人找得更多奶酪。一天，他们找到一堆奶酪，享受时，小老鼠还在为找下一堆奶酪做准备，而小矮人没准备。一天，奶酪没了，小老鼠去找，很快就找到了，而小矮人认为奶酪被拿走了，会有人送回来，但过了很久还没人送回来，于是咒骂别人。很久后，小矮人才明白，奶酪不会回来，于是也去找，最后也找到了。

这个故事告诉我们:做人不能自以为是、遇到变化就要面对现实，采取措施、有理想而不活在理想之中，应该活在现实里。

十一. 《谁动了我的奶酪》读后感

《谁动了我的奶酪》是一本哲理书，里面蕴含了无数的人生的哲理。它教会了我处理事情的方法。

这本书的主人公分别是小老鼠嗅嗅和匆匆，还有两个小矮人哼哼和唧唧。

这本书的主要内容是：这四个主人公在奶酪C站找到了各式各样的奶酪，他们每天都会按时来到奶酪C 站享用奶酪。他们浸泡在幸福里，闻着奶酪的香气，并陶醉其中。小老鼠们每天都会观察奶酪C站的奶酪是否有变化。而小矮人却从来不懂得去观察变化，他们认为奶酪永远都不会消失，他们甚至还认为这些奶酪是他们应该拥有的。终于有一天 但他们来到奶酪C站时，奶酪全部消失了。小老鼠们并不惊奇，因为他们一早就发现了奶酪的减少，他们离开了奶酪C站，继续网迷宫的深处寻找新的奶酪。而小矮人却依然在奶酪C站等待，他们确信肯定会有人把奶酪送回来。

日复一日，年复一年。小矮人依然在等待，而小老鼠们早已找到了一个比奶酪C站更大的奶酪N站。小矮人唧唧终于耐不住饥饿，他决定出去寻找新的奶酪，而哼哼依然执迷不悟，依然在等待。刚开始，唧唧只找到一些能充饥的奶酪碎，故事的最后唧唧也找到了奶酪N站。

“随着奶酪的变化而变化 ，并享受变化。”在现实生活中也是如此，人必须随着变化去适应，不要等到这个时代已经抛弃了你才去改变。所以人要随着变化而变化。

十二. 《谁动了我的奶酪》读后感

再看一遍有收获也许再看一遍会有另外一种感觉其实没什么好总结因为书的原文就够总结够短小精悍了我也说不出我有什么总结到我会有一种赶紧做事的紧迫感我一直自嘲我是一个不称职的懒惰的拖拉的研究僧因为别人看完的文献已经可以堆成山了我还没开始我就是不想开始新的东西我每天80%的事情都是固定的规律的我真的不想去改变我不是不想改变相反我内心非常想改变我只是觉得改变很累也许我应该试一试唧唧在寻找奶酪过程中幻想自己找到一大堆各式各样新鲜奶酪以维持自己继续寻找下去的动力那样我要幻想我看完那么多文献之后各种各样的课题和ideas全都冒进我的脑袋老板各种赏识我的想法支持我做实验师兄师姐们给我提供各种无私的帮助然后发SCI好吧扯远了这本书其实真的很符合我现在的情况我应该是像唧唧这样的角色我一开始也会抱怨也会纠结但一段时间之后我会被迫改变然后慢慢接受现实最后恍然大悟也许这本书就是刺激我做出改变的一个原因今晚就行动！！！希望可以看出点东西有点成就感对我来说成就感即使只有一点点对我的积极作用也是非常大的说到底我对自己还是蛮了解的嘛[微笑]

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十三. 《谁动了我的奶酪》读后感

根据学校工作的布置，有幸再次阅读《谁动了我的奶酪》这一本书。其实这本书早就阅读过，也很有感触的，这次重新阅读了一下，从中领悟到一些新的、有用的东西。

《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的绝妙故事。书中有4个"人物"——两只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和两个小矮人"哼哼""唧唧"。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

在这个故事里，“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。今年，我校实行了新的考核制度，打破了原来的工资平均分配制度。面对学校的发展方向、考核制度发生的变化，我们是陷入困惑之中难以自拔，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈中？还是勇于面对现实，随变化而动呢？我想这个故事已经给我们很好的答案了。

作为一名教师，当今的教育由“应试教育”向“素质教育”转轨，教育的方向和目标变了，教育的内容和方法必然也跟着变，试问，在这种形势下，我们教师的教育观念能不转变吗？我们的文化水平、业务水平能不提高吗？人们常说：“要教给学生半桶水，教师必须要有一桶水！”当今世界已经进入知识经济时代，科技发展日新月异、一日千里，每个人都面临着十分激烈的竞争，如果我们还是停留在原来，平时不学习，不靠学习不断地提高自己、发展自己，那么，我们就会落伍，就会跟不上形势，被淘汰也将是随时可能的事情。

社会是变化的，想要在这个社会中生存，“奶酪”的故事已经告诉我们一个简单的方法：随着“奶酪”的移动而改变自己的生活态度和方法，不断的接受新的事物，不断适应变化。这样你才会立于不败之地，在这个变化的时代中获得成功！

十四. 《谁动了我的奶酪》读后感

“当你无所畏惧时，你会怎样？”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。

虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。

书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自我的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的'复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，可是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。

生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只明白追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，立刻出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，感情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它能够是你工作的机构，也能够是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，简便愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，期望看清自我的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自我的问题所在。

我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识必须要坚持，时刻充满活力，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。

十五. 《谁动了我的奶酪》读后感

我不是很喜欢读书，但是有一本书却使人很快就把它读完了。这本书是《谁动了我的奶酪》，作者是一个医学博士——斯宾塞·约翰逊。

故事是这样的：四个主人的奶酪被分享，空后，两只小老鼠能迅速适应变化，采取行动。而两个小矮人则相反，直至过去了很长时间，慨慨改变了想法，决定克服心中的恐俱，到迷宫中去寻找新的奶酪。而哼哼还在想奶酪为什么会消失，还在等待奶酪自己回来，在寻找中慨慨明白了许多道理，并把它们一一写在墙上。经过千辛万苦，无数次失败、迷路，终于找到了大量的新的奶酪。它并没有贪婪地去享用这些奶酪，而是决定只带上一点点，再去寻找新的奶酪。

如果说我在生活中是它们四个中的哪一个的话，我想我是哼哼与慨慨的结合。我像唧唧一样的打算着未来的一切，准备接受变化，又像哼哼一样当变化来临时，又有些恐惧，不能按计划坚持下去。

如果说我想要做哪个角色，那我会毫不犹豫地选择吸吸这个角色，因为我知道，只有不断地迎接改变，不断地调整和更新自己，才能在这个茫茫社会中占有一席之地。

我想《谁动了我的奶酪》这本书让我受到很大的启发，很可能会改变我的人生，并引领我找到另一个领域，取得我梦寐以求的成功。

十六. 《谁动了我的奶酪》读后感

人生犹如一个“迷宫”，每个人都在其中寻找自已喜爱的“奶酪”。在享受它的同时，也要提防“奶酪”的消失，并要随着环境的变化而变化，这就是我读完这本书之后的感想。

的确，人生是一个巨大、复杂的迷宫，每个人都在其中寻找“奶酪”，往往会陷入黑暗的死胡同。这时，你可以恐惧，也可以向新方向出发。支下恐惧后，你会感到无比轻松。如果你发现了自已心爱的“奶酷”是会像嗅嗅、匆匆，还是像小矮人一样没有关注变化，当“奶酪”忽然从你面前消失时是像嗅嗅嗅出了变化的端倪，还是像匆匆采取行动？或是像哼哼抵制变化，或像唧唧及时的调整？现实生活中，有许多人都像哼哼抵制变化，对旧“奶酪”念念不忘。以前的我也是这样。我原本是英语课文背得最流利的，简单的用一个词概括就是：“倒背如流”。以至我成为班长。可是，我在发现“奶酪”变质时并没有及时的调整，结果连6句话的课文都背的断断续续、结结巴巴，坐下后，都不敢抬头，生怕同学们嘲笑我。虽然我还是班长，但却不再让同学们称赞，老师也不再对我热情。有的同学背不掉课文，就带着嘲讽的语气说：“连英语班长都背不掉，我们怎么可能行？”我实在忍不住了，呜咽了起来。这时，我才后悔自已当时的不努力。我开始面对变化，在“迷宫”中寻找自已喜爱的“奶酪”。没过几天，我的变化就有了功效，我又可以被同学们称赞了。渐渐地，我不再恐惧改变，而是喜欢上了改变。我又拥有了“奶酪”。但我时刻给自已提个醒“经常嗅嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。”

我感谢《谁动了我的奶酪》给予我的启示，因为它使我逐渐不再恐惧变化，会在“奶酪”变质之前及时改变，使自已随时随刻准备变化，而不是被突如而来的变化吓昏了头脑，不知怎么办。假如你还是恐惧变化，就听听这句话：如果你不再恐惧，会做什么？

现在，我和唧唧一样可以及时地调整，重新进入黑暗的“迷宫”中去寻找自已喜爱的奶酪，找到奶酪也提防着它的突然消失，不再象哼哼不停的抱怨：“没有人动我的奶酪就好了！”“有迷宫的地图就好了！”我已经明白了，及早注意细微的小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。还应该随着奶酪的变化而变化。

《谁动了我的奶酪》读后感9

十七. 《谁动了我的奶酪》读后感

在面对抉择的时候，我们可能会跟哼哼和唧唧一样，既怕安于现状后“温水煮青蛙”式的危险，也对未来的未知的恐惧。我是那种安于现状性格的人，“谁先放弃旧奶酪，谁就能得到新奶酪。”这句话给了我巨大的警醒。

谁都害怕和恐惧未知的事情，放弃现实需要的是勇气，重新上路更需要莫大的勇气。正所谓鱼与熊掌不可兼得，一个人不可能拥有世界上的所有东西。一个人的能力和精力也是非常有限的，我们要有自己的判断，什么是自己的追求，什么才是自己最想要的。当然处在生活当中的我们选择无处不在，我们应该学会取舍，放弃，对于我们来说也是一种学问。

放弃大多数来源于对我们心智的引导，在我们生活和学习方面同样充满着矛盾和选择，生活中想我对待朋友、同学甚至是父母我该不该这样做，这样做我对不对，在学习中，我的学习方法是正确的吗，毕业之后我是否要考研还是要去工作，这些矛盾都像大山一样压着我们，几乎没有人会不感受到恐慌。拥有智慧的人，就知道我们是时候该做出一些抉择了，在我们的思想中哪些该放弃，哪些该保留，通过透彻地比较每种选择可能产生的.结果，最终自己之后要坚持的路。这个过程完全是靠完备的心智，而不是拍脑袋。每个人都拥有非常强大的潜力，当潜力被我们所激发出来的时候，请不要惊讶，抓住他！牢牢的抓紧他！

可以说，放弃还是一个人重新认识自己，做出的最艰难的决定，是自己不断完善、进步的升华。可能在我们的学习生活中会有不少遗憾，但是还是那句话“鱼和熊掌不可兼得”，你选择的是你认为最想做的事情，只要努力进取，就对得起自己的选择。我相信经过努力，我们都能像哼哼一样有一个美好的结局。

十八. 《谁动了我的奶酪》读后感