自媒体六个月工作总结

我的自媒体工作已经进行了六个月，回顾这段时间的工作经历，感慨万千。作为一个自媒体从业者，我有幸能够通过网络平台分享我的观点和见解，与大家交流。在这六个月里，我不仅充实了自己的知识和技能，还能够影响和帮助更多的人。在此，我将详细总结我这半年来的工作情况。

我研究了各种自媒体平台，并选择了适合我情况的平台进行运营。通过分析各平台的特点，我决定在微博、知乎和B站这三个平台上进行定期的内容输出。微博作为一个短视频和图文并茂的平台，我主要在上面发布一些生活趣事和观点分享；知乎则更适合深入讨论一些专业的话题，我在知乎上发布一些与我专业相关的文章；而B站则是最适合视频制作和发布的平台，我通过制作一些有趣的短视频吸引了很多粉丝。

我不断学习和提高自己的写作和制作技能。作为一个自媒体从业者，内容的质量和表达的能力是非常重要的。我利用业余时间学习写作技巧，参加写作培训班，并学习一些专业的影视剪辑软件，提高我的视频制作水平。在这六个月里，我不断调整自己的写作和制作方式，不断改进内容质量。

然后，我积极与粉丝进行互动和沟通。自媒体的一个重要特点就是互动性强，我会通过回复粉丝的留言和评论来与他们进行互动，交流和沟通。这个过程中，我也得到了很多有价值的反馈和建议，使我对自己的工作有了更清晰的认识和方向。

在我的自媒体工作中，我追求着内容的原创和独特性。我不断思考和调研，尽量分享一些有价值和新颖的内容，以吸引更多的粉丝关注。我避免出现抄袭和模仿的行为，通过自己的观察和思考，输出独特的内容。这个过程中，我付出了很多努力，但也得到了很多粉丝的认可和支持。

我将在未来的工作中更加注重数据和分析。自媒体的发展离不开数据的分析和整理，通过对粉丝和观众的数据进行分析和研究，可以更好地了解他们的需求和喜好。基于这些数据，我可以更有针对性地制作和输出内容，提高粉丝的参与度和忠诚度。

小编认为，我的这半年来的自媒体工作经历是充实且有收获的。我通过不断学习和提高自己的技能，与粉丝互动和沟通，输出有价值和独特的内容，为我的工作打下了坚实的基础。我将继续努力，不断创新和进步，为更多的人带来有意义和有影响力的内容。

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6个月以前的宝宝我觉得还是多躺着比较好，可以适当的抱抱他，但是不能总是抱着，睡着时抱着，醒着时也抱着，先不说累不累的事，因为总是抱着对孩子的身体发育也不是很好，尤其是睡着以后，小宝宝他的头骨，脊柱都发育的不是很完善，需要躺着才可以正常的发育。抱着首先头部枕在胳膊上不舒服，其次脊柱也不能很舒服的呆着，所以还是平躺着比较好。

很多的宝妈都是自己宝宝，如果宝宝养成了总是抱着的习惯，也会造成一些困扰，比如说，本来可以在宝宝睡着以后干一些家务，那总是抱着它，就会造成醒着时也抱着，睡着了也抱着，就什么事也不能干了，一天就是抱着宝宝了。

最好还是睡着了就把宝宝放下，醒着的时候适当的抱一抱，可以和他在小床上玩耍。

新生儿每天的睡眠时间都要在16个到18个小时以上，饿了吃饱了就又会睡着，所以还是让他自己躺着睡比较好，不管是母乳还是奶粉喂养，躺着喂也是一个不错的办法。

老一辈的人总是说牛羊入圈的时候要抱一抱孩子，因为那个时候是夜幕降临的时候，宝宝如果醒着的话就会有烦躁不安的情况发生，那个时候就要抱一抱宝宝，安抚他不安的情绪，让他可以感觉到安全感。

还有就是要注意观察宝宝的意愿，有的宝宝想要自己玩，不想让抱着，就会表现出哭闹的情绪;还有一些宝宝就是想要抱着，也会哭闹，注意分清宝宝的意愿。抱宝宝的时候要注意姿势，要尽量的让宝宝感到舒适为宜。说了这么多，希望可以帮助到你!

抱宝宝的正确姿势有以下两种：

第一个，手托的方法，用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住臀部和腰，用这种方法把宝宝从床上抱起来或者是放下。

第二个，腕抱法，就是将宝宝的头放在左侧臂弯里，然后肘部护着宝宝的头。左手腕和左手护着背和腰，右手手臂从身上伸过去护着腿部，右手托住宝宝的臀部和腰。

这是常用的抱宝宝的正确姿势，建议不要竖着抱宝宝，也不要抱太久，这样对宝宝的生长发育都不利。另外，也建议抱宝宝的时候一定要动作轻柔。

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抱婴儿的姿势大盘点

对于从未抱过幼小婴儿第一次做父母的成人来讲，看到这样一个弱小的婴儿的确会手足无措，心情紧张不知如何来抚抱他。而新生儿出生以后，刚刚离开母亲子宫内既宁静又暖和安全的生活环境，突然来到充满空气亮光的陌生世界，也十分不习惯，也感到惊慌不适，

尤其被人抱起时头和颈得不到支持，有向下坠落感觉，会出现惊吓。因此作为妈妈爸爸要学会抚抱婴儿，使他受到支持，感到温暖安全，全身舒适放松愉快。这种贴身抚抱是亲子交往建立感情的第一步，

对婴儿身心发育十分重要。从新生儿起就应一日多次抱起婴儿，逗引他，引他注视和他讲话。一般抱抚婴儿都在小儿睁眼睡醒时，当睡熟时尽量让他睡在小床上。

抱起婴儿前可先用眼神或说话声音逗引，使他注意，一边逗引，一边伸手将他慢慢抱起。抱仰卧的孩子可一手伸至头颈后及背部，另一手从另一侧托住臀部和大腿，让他在你手臂上躺一会儿，

使他感到安全舒适，再轻轻将他抱起，使他尽量靠近你躯体，紧紧依偎着你。亲切温暖安全的拥抱会让婴儿感到十分满足。抱俯卧的婴儿可一手托住婴儿下巴、颈胸，一手从外侧伸入下腹，抓住对侧臀部及大腿，轻轻将婴儿翻过来拥入你怀中。抱婴儿可采用下列不同姿势和位置：

1、横抱：可让小婴儿横躺在你前臂上，用手掌托住他背部，手指捏住外侧臀部及大腿根，婴儿的头和颈搁在臂弯处，胸腹近侧靠近母胸及上腹部，母亲另一手还可用玩具逗引小儿或做其他事。

待婴儿稍长大，则要用两手横抱、一手臂托住婴儿头的枕部和颈背，手掌从背部握住婴儿外侧肩和手臂，另一手从下托住婴儿臀部和双腿，这样横抱婴儿不易滑落。你坐在椅子上，可将婴儿仰卧于你大腿上，两手从两侧托住婴儿头、颈和上背部，让婴儿双脚顶住你腹。也可将婴儿横放在母亲大腿上，用双手上下托住婴儿。

2、坐式抱：婴儿从小喜欢看四周人物，坐着竖直抱时显得特别高兴活跃，可逐渐提高横抱婴儿的头颈、上身，使其慢慢习惯上身直立，待婴儿头部能竖直时，可采坐势怀抱，婴儿臀部及两下肢置于母坐着的大腿上，上身坐直，婴儿脸向一侧，用一手臂绕过婴儿颈背握住外侧腋下，

将婴儿另一侧肩身紧靠母胸前，坐姿怀抱不仅婴儿可环视四周，尚可母婴对视，进行谈话和逗引。另一坐式抱为婴儿背靠母胸，脸手向前，母一手从腋下经前胸环抱婴儿。另一手从同侧婴儿大腿下伸向另一侧抱住另侧臀部和大腿。

3、竖抱：婴儿伏于母肩，将婴儿抱直，胸腹紧贴母前胸，一手臂绕背抓住对侧婴儿上肢，小婴儿头尚不能竖稳时可将手掌托住婴儿头和颈，母另一手从背后托住婴儿臀部和双腿，撑住全身重量，紧紧抱住婴儿，

这样婴儿头靠母肩向后可看见四周人物，又锻炼了头颈部肌肉，训练竖头抬头动作。将婴儿从抱着位置放到床上或桌上时也要动作轻柔缓慢，母手臂可在放下婴儿后在原处停留片刻，待婴儿感到不晃动，安全和舒适后，才慢慢把两手相继抽出。

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生命已经有几亿年的进化历史了，而我们人类也有几千年的发展历史了。有时候想想，生命产生可以说真的是很神奇呢。无论是那种生物，都有雌雄之分，这样才能完成下一代的延续，在怀孕之后，准妈妈们被精心呵护和照料，不久就会生下一个由自己基因所组成的小宝宝。想想，我们的生命就由此被延续了。对于我们人类来说，准妈妈们可是要十月怀胎才能够见到那可爱的宝宝呢。

怀孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。

胎宝宝胎长约49cm，胎重3300g。双顶径的平均值为9.21±0.59cm，腹围的平均值为31.34±3.12cm，股骨长为7.34±0.53cm。

现在出生的胎宝宝就是足月儿啦。他现在还在继续长肉，这些脂肪储备将会有助于胎儿出生后的体温调节。随着生活水平的提高，现在胎儿出生时体重越来越重，有的胎儿出生时体重可以到4000克以上。通常情况下，男孩出生时的体重会比女孩重一些。

“澡”教训练营更多好时光孕39周：意想预产法放松身心孕妈胎位不正 适当矫正可顺产坚持剖腹产妈妈的顺产实录孕39周胎儿头偏小不一定有问题

怀孕39周，你的体重大约增加了11.3kg，宫高大约在31cm-38.5cm，腹围大约在89cm-100cm，你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间，肚子看起来巨大无比，行动将更加不便。不过，相比你期待又略带紧张的心情，身体的不便可能已经成了小事一桩。

这段时间建议准妈妈每天适当运动，这将有助于胎儿分娩。www.xd63.CoM

分娩，一个新生命的到来，可以说是是被很多亲人所期待的！所以，准妈妈爸爸们一定要多了解一些怀孕和分娩的小常识！尤其是在怀孕的最初和最后，孕妇妈妈们哪怕是发现的小小的问题，也要及时的去医院问医生！千万不要大意才好。

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20xx年5月十四日，我们的故乡又起了很大很大的风。挺拔的白杨树的叶子在空中肆无忌惮的跳舞，不远处爱美的猫不断地用被舌头舔湿的脚肉垫擦着脸，小腹处传来的饥饿感如期而至，周遭的冷风不断割着我的脸颊；而我却目空一切的站在距你遥远的世界的中心不断重复着想你，你知道吗？

你应该知道的，喜欢一个人的感觉是那么玄妙美好：哪怕在人群中看到一个像你的背影，我都会紧张好久；看不到你的时候，身体像得了癌，对你的思念潜伏在每个细胞中。恨不得用尽每一次哪怕极其细微的感触机会来想你；见到你的时候，我的心中就像一万多只蚂蚁在爬，每一只都在诉说着无穷的幸福。我喜欢你笑，你一笑便是整个沧海，美了这个人间。哪怕只是偷偷的看一眼，我都会快乐的无以复加，仿佛全世界所有的开心事都发生在了我一个人身上。

我身上有着文艺青年特有的矛盾，安静、热闹，孤独、自由，勇敢、懦弱，多愁善感、心如铁石。我喜欢过很多女孩，开始总是信誓旦旦，恨不得把全世界最恶毒的誓言说给她听，把全世界最美的星星摘给她看。但等热情褪去后，爱情便骨瘦如柴，任何一件事都能成为压死骆驼的最后一根稻草。我在别人眼里是花花公子，开始很多女生讨厌我，所以别人经常问我你谈过几次恋爱，我说我也不记得了，这是真的答案。但纵使我身边的异性换了又换，谁又知道我这个单纯的小男孩恋爱最长的一次是两个月，大多连手都没牵过就会结束，所以我说我正真意义上的初吻还在，可笑的是没有人会相信。于是到后来讨厌我的那些人会觉得我好可爱，我喜欢结识很多和我相似的同性或异性的朋友，他们了解我，却不懂我。

对你的喜欢虽然比往常任何一次都要强烈，但我任然不能保证我对你不会有热情褪去的一天。我或许天生就不配拥有那种天长地久的爱情，我会羡慕老实又平凡的人，一生只认真做一件事，只认真爱一个人。我也害怕，也讨厌自己，我不敢再对一个喜欢的女孩轻易表露自己的心声。因为我经历过太多次不太完美的场景，导致很多人会恨我。

说到这里，早已不是一封情书该有的样子。没有人是永垂不朽的，我不清楚我将来的样子，我只知道我现在的想法：你是我见过的最深入我心，最让我有娶的冲动的女孩。我害怕有一天我会不喜欢你，如果这样，也仅仅是喜欢而已。

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推荐食谱一：胡萝卜汁

食材：

胡萝卜凉开水适量

做法：

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

功效：

香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。

推荐食谱二：南瓜汁

食材：

南瓜100克

做法：

1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。

3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。

功效：

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

推荐食谱三：番茄汁

食材：

番茄1个，水适量

做法：

1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。

2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效：

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

推荐食谱四：油菜泥

食材：

油菜40克

做法：

1、将油菜洗干净。

2、油菜放到锅里。

3、将油菜煮熟。

4、用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。

5、最后盛上一碗即可。

心得体会大全xD63.Com大神进阶:
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功效：

油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每散血消肿的作用。

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怀孕六个月的时候也是女性身体逐渐发笨 ，身体出现一些异常的重要表现之一 ，这个时候准妈妈常常是有腿部浮肿 ，腰酸 ，甚至是又有胎儿太大 出现饮食上的不协调 ，运动后呼吸急促 等问题 。所以这个时候需要准爸爸的体贴 ，那么当女性怀孕6个月后胎儿多大呢 。现在我们了解看看 。

怀孕六个月的时候，胎儿体重已经增重了很多，样子也跟小宝宝很相似了。但是皮肤还是皱皱的，红红的，好似一个小老头儿。怀孕六个月的时候，胎儿身子大概有19cm长，重约350g。这个时候胎儿的皮肤是皱皱的，别以为这是什么不好的现象，其实这是胎儿为以后皮下脂肪的生长留下的余地。

六个月的胎儿，过了22周后，胎儿看起来会是滑滑的感觉，好像皮肤上覆盖了一层什么滑腻的物质，其实，这个就是胎脂。胎脂的主要作用是保护胎儿在羊水的长期浸泡下不受到伤害。胎脂一般会从六个月的时候出现，知道出生说不定都还有呢。这个时期的胎儿牙齿也在快速发育，主要是恒牙的牙胚在快速发育，为胎儿长牙做准备呢。

怀孕六个月的时候，孕妈妈的腰部明显增粗不少，这是由于子宫增大和加重，使脊柱骨向后仰，身体重心向前，为了保持平衡，孕妈妈就会有意识地向后仰，于是便出现了孕妇特有的状态。由于孕妈妈对于这种突来的变化还不习惯等原因，往后仰的时候往往容易出现倾倒的现象，并且腰部和背部也非常容易疲劳，于是孕妈妈在坐下和站起来的时候往往就会感到很吃力。

怀孕六个月的时候，这个时候的重心工作是补铁，如果孕妈妈本身并不缺铁，那么在膳食中可以多吃一些含铁量高的食物。同时要记得，铁元素与茶是不能同食的哦。

以上就是我们针对女性怀孕六个月时候做出的一些预算 和注意事项 ，同时希望给女性朋友带来一些帮助 ，这个时候情绪的控制也是非常重要的 ，尽量的保持心情的愉快 。很快就到10个月 我们就可以卸货了 。

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有些宝妈在喂养宝宝的时候发现，自家的宝宝在某一个时期时吃奶量变少了，感觉不爱吃奶了，也就是医学上说的厌奶期。其实宝宝在成长发育的过程中都会出现一定阶段的厌奶期，这是正常的现象。那六个月宝宝厌奶期表现有哪些呢?下面就和小编一起来了解一下吧。

1、生理性厌奶症状：“生理性厌奶期”是比较常见的现象，一般婴儿到了6个月之后，婴儿的生理以及感官能力也越来越强，尤其是初尝其他的食物，自然会比较好奇，所以对吃奶就会表现一定的厌奶症状。

2、病理性厌奶症状：顾名思议，宝宝的病理性厌奶是指宝宝除了厌奶，身体也会出现一些其他的症状。比较常见的有：精神差、睡觉不安稳。

3、心理厌奶：有些宝宝出现厌奶症状，是受一些其他因素所引起的，从而导致宝宝进奶量比较少，这种厌奶的症状被称为“心理厌奶”。

宝宝厌奶期怎么办

对于厌奶期的宝宝，我们首先要做的是：千万不要强行喂宝宝奶，宝宝想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候吃。其次，给宝宝喂奶的时候尽量在一个安静的环境下进行，避免宝宝分心。最后，宝宝在厌奶期时，做妈妈的一定不能着急，多陪伴陪伴宝宝，和他一起度过厌奶期。

宝宝在出现厌奶期的时候，宝妈们不要盲目的着急，首先通过宝宝的精神状态来判断宝宝厌奶的原因，然后在对症的治疗。如果宝宝厌奶严重的话，宝妈们还是要及时的带宝宝到医院进行检查和治疗的，以免耽误了病情，对宝宝健康产生影响。

宝宝厌奶的原因是什么

宝宝厌奶的原因不止一种，主要有生理性的因素以及病理性因素导致，还有一些其他的因素也可能影响宝宝的食欲。不同原因导致的厌奶期持续的时间也有所不同，另外应对的方式也有所不同。

生理性厌奶期

生理性厌奶主要的特征就是宝宝的发育一切正常，而且很有活力，只是吃奶量暂时减少。有的宝宝喝奶量一向正常，到二、三个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。这主要是在二、三个月前吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。第二个时期是四到六个月以后，宝宝注意力容易分散，导致厌奶。另外，四个月之后宝宝添加辅食了也可能会导致宝宝厌奶，宝宝开始对其他事物感到新奇有兴趣，从而导致不再喜欢喝奶。

生理性厌奶可分为生理厌奶和心理厌奶两种。真正的生理厌奶指的是因为孩子生理发育过程中的问题，导致进食后孩子出现不适感觉，从而产生对进食的暂时不感兴趣或抵抗现象。心理因素也是最为常见宝宝厌奶的原因，这主要是由于一些外界因素的干扰，致使孩子对吃奶，特别是配方奶喂养的兴趣降低，出现进食奶量减少的现象。导致心理厌奶的主要原因有孩子进食时的环境过于嘈杂以及进食食物间味道差异较大。

病理性厌奶期

病理性厌奶期主要是因为孩子身体出现了疾病导致宝宝出现厌奶的现象。如果是这种原因导致的厌奶，那么宝宝除了厌奶，还会出现相应的其它异常表现，如睡不安、精神差、易哭闹等。病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病，如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使婴儿食量突然变少。急性肠胃炎也容易引起宝宝厌奶，最严重的厌奶状况，则是患有败血症的婴儿。

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1、防病增寿

美国《医学》杂志刊登一项新研究发现，跑步有益增强体质和心脏活力，效果比其他的运动方式都要好，跑步还有助于控制血压，每天跑步5分钟就可以使心血管疾病风险降低近一半。因此，坚持跑步的健康受益具有长期性。

2、强健肺部

跑步除了有益心脏健康之外，还能增加肺活量和摄氧量，最新研究还发现，跑步不仅有助于吸烟者戒掉烟瘾，帮助改善肺部的健康状况。

3、减轻压力

跑步能促进血管扩张，改善全身血流状况。而且，跑步能促进身体大量释放5-羟色胺，让人感到压力减轻。

4、预防老年痴呆

有研究结果证实，跑步运动对于阿尔茨海默症高发人群起到的减缓病症进展的作用，是药物所无法企及的。科学家进行了为期六个月的追踪调查，他们发现，，受测者每周进行四次提升心率的运动，每次30分钟。结果，改进了他们的认知能力，降低了TAU蛋白质的磷酸化水平。这种蛋白质的含量是随着年龄的增长而增加的，但是在患有阿尔茨海默症的人身上，增加的更加明显。

5、治疗抑郁

美国杜克大学对两组抑郁症患者进行了“慢跑疗法”与曲舍林药物疗法对比研究后发现，治疗一年后，慢跑组患者全部痊愈，而药物组患者的抑郁症状却有加重的现象。

6、防治乳腺癌

跑步可以防治乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。权威医学杂志《癌症》发布的《国际乳房健康和癌症指南》中指出：每天跑步30分钟，或者每周运动3-3.5小时，可以使乳腺癌危险至少降低20%。

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小婴儿的话零到两个月的就选择横抱为主，用左手虎口的地方来托住宝宝的颈椎，右手去托住宝宝的屁股，然后你的左手和右手把宝宝慢慢的抱起来去靠近自己的身体，这种横抱姿势。

主要是保护宝宝的头部颈椎和后背。如果是选择竖抱宝宝的话，让宝宝靠近自己的身体时注意把宝宝的头部护在自己的肩膀旁边另一个手要托住宝宝的屁股。一般宝宝在睡觉的时候不建议去抱，这样他会产生依赖性。

1、腕抱法，右手托住宝宝的头和颈部，然后顺势将左小臂伸到右手下面，右手将宝宝的头、颈放在左臂弯里，右手撤出，左肘部护着宝宝的头和颈部，左腕和手护着背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过去护着宝宝腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部，这一方法是比较常用的姿势。

2、手托法，用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住宝宝的屁股和腰，这一方法多用于把宝宝从床上抱起和放下。

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早产儿喂养是指由于胎儿不足37周生产，身体诸多器官发育不成熟，生活能力和抵抗力都比较弱，且容易引起诸多病症，而在喂养上给予宝宝的特殊护理。早产儿和足月儿在身体发育上存在着一定的差别，因此要照顾好早产儿，不能完全参照足月儿的照顾经验。那么，究竟早产儿每日需要多少奶量呢？

一、宝宝六个月早产的吃奶量是多少

1.首先要知道自己的孩子每日需要多少热量，还要了解所用的奶中所含的热卡大约是多少。可根据孩子的体重，计算出所需的奶量，如早产儿生后第一天，每公斤体重一般需要热卡50卡，也就是至少应每公斤体重50卡，才能维持生命。如果早产儿配方奶每100毫升含有80卡，那么，2000克的早产儿应喂多少奶呢？计算结果表明：2000克(2公斤)的早产儿，每日至少需要100卡。而早产儿如每日需要125毫升的奶量，每3小时一次，则每次为15毫升。

2.根据早产儿的正常胃容量，计算所需的奶量：体重1公斤的婴儿，胃容量约有5毫升，体重2.5公斤婴儿的胃容量可达到12～15毫升。按公斤体重计算，开始奶量可为每公斤体重每次2～4毫升，以后每天每次每1000克体重增加1～2毫升，那么，生后第3天，总奶量在110～120毫升，以后可控制在130～140毫升。

3.可以直接参考一些他人的喂养经验。

4.按公式可以计算出出生10天内早产儿每日哺乳量(毫升)为(婴儿出生实足天数+10)？？体重(克/100)，10天后每日哺乳量(毫升)＝1/5～1/4体重(克)。

5.一般情况下每日加奶5～10毫升，每日增加奶量不超过20毫升。

6.如果按上述规定的奶量不能一次吃完，或者新生儿胃内有奶的残留，应根据情况调整喂奶量。若孩子喂奶总量小于1/2，或者胃残留量大于所需量的一半，就有可能会出现脱水现象，长期喂养不足，可能导致新生儿营养不良，应予胃肠外补液。

7.每个早产儿有一定的个体差异，而且还会伴有不同的合并症，同时奶量也是随着体重不断增长而不断增加的，所以，任何方法计算出的奶量都是理论上的'，母亲要考虑孩子实际能吸收消化多少奶，不足的部分，尽量应该用其他方法补充。

二、人工喂养奶量的计算公式是怎样的

采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶，如何调配奶粉，父母们都应该掌握。

奶量的计算公式：一日奶量=100×［110×体重（千克）］/86

简便的算法：一日奶量=128毫升×体重（千克），知道了一日的奶量，还应该学会奶粉的调配方法。

具体的方法有两种：

1、按重量计算：由于8斤鲜牛奶可制得1斤奶粉，故冲调时按1份牛奶加7倍重量的水即可恢复成牛奶，但需称量，故这种方法不太实用。

2、按体积配制：由于奶粉的表观密度为0.5-0.6克/毫升，因此冲调时应按奶粉与水一比四的比例，即一平匙奶粉加4平匙水冲调。如果你注意奶粉的包装，在上面均可以找到不同月龄奶粉的用量、调配方法，每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明。

三、怎样知道宝宝有没有吃饱

宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，因为看不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。因此，怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。

1、哺乳次数。出生后头1—2个月每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

2、排泄。每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养，宝宝的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、宝宝吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，宝宝没有吃饱。由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，宝宝吃饱了。如果母乳喂养的宝宝大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明新妈咪的奶量不足，宝宝没有吃饱。

3、睡眠。能够安静入睡4个小时左右，不哭闹能够深度睡眠表示宝宝已经吃饱。

4、体重。宝宝体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。6个月内的宝宝，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，宝宝吃不饱。

5、神情。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。

四、早产的高危因素

1．前次早产史和或晚期流产史者：有早产史的孕妇早产再发风险是没有早产史孕妇的孕妇6~8倍。

2．宫颈手术史及宫颈机能不全：宫颈锥切、LEEP术后、反复人工流产扩张宫颈、子宫畸形等病史者早产风险增加。孕妇有宫颈机能不全，或妊娠期14-28周，宫颈长度<30mm者，早产和晚期流产率增加。

3．多胎妊娠，一般双胎妊娠早产率为50%，三胎为75%。

4．生殖道炎症，如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、衣原体感染、淋病、梅毒等。

5．泌尿系统感染、无症状菌尿。

6．全身感染性疾病。

7．阴道出血。

8．羊水过多/过少者。

9．接受辅助生殖技术后妊娠者。

10．孕妇有合并症，如高血压病、糖尿病、甲状腺疾患、哮喘等。

11．有不良嗜好者如吸烟酗酒或吸毒者。

12．孕妇<18岁或>35岁。

13．体重指数<19，营养状况差，每周站立时间>40h/周。

14．反复出现规则宫缩，如宫缩≥4次/h。

15．妊娠22-34周，阴道后穹窿分泌物中胎儿纤维连接蛋白（fFN）阳性者。

16．其他因素：如未常规孕期保健、流动人口等。

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(1)使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

(2)保持正确站立姿势。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。

(3)适当运动。孕期也要进行适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。

(4)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。

(5)饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

(6)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇，可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷，用热毛巾、纱布或者热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

(7)做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。

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六个月宝宝竖抱要手扶也是正常的，孩子到第4个月末时，后囱门将闭合;头看起来仍然较大，这是因为头部的生长速度比身体其他部位快，这十分正常。这个时期的宝宝竖着抱还要扶着腰。

一般都是3个月，但还要看自己家孩子的自身情况，如果孩子3个月了脖子还不是很硬挺的特别直还有点晃，就不可以竖着抱，如果孩子2个月很结实脖子都挺起来了很直不晃，也最好不要竖着抱等3个月以后在竖着抱。

说起抱婴儿，有种种抱法。婴儿自己能支撑头部之前和之后，拥抱的方法就不同。刚出生的婴儿自己不能支撑头部，他的脑袋是摇摇晃晃的，大人若不用手托着他的头部，脑袋就挺不起来。一到三个月，婴儿就能支撑头部。

我们称它为“定额”，即脑袋就能挺直。此时，哪种抱法都可以。从出生到三个月之内，抱婴儿的基本方法是要扶稳头部，在抱起仰躺着的婴儿时，让他的脸紧贴在母亲的右胸，按以下三个步骤动作：

①从婴儿的身体下面插入右手，放在背部和头部的中间。

②用左手从婴儿的身体上面紧紧抱住他的大腿。

③用右手从婴儿的背部扶住他的头，接着用两只手一起把他抱起来。

这种抱法比较安稳，婴儿也不受惊吓。用文字来表达，好像做起来很难。实际上操作起来并非如此，会觉得得心应手。它的要领是扶稳头部，以免增加婴儿头部的负担。

放下婴儿时要注意的事项也是同样的。须扶稳头部，从腰部开始轻轻地把婴儿放在床上，最后把托着头的手撤去。特别是婴儿已睡觉时，急于放掉两只手，就会马上醒来。所以，两只胳膊必须最后离去。

只要婴儿能支撑头部，横着抱也好，竖着抱也好，都不必担心了。他已经能轻松地转动身体来适应母亲的抱法。过了一个月以后，婴儿会对抱法提出要求、被横抱时，马上蹬腿大哭表示“厌恶”;调换一下抱法，就乖乖地安静下来。

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