心得范文|极限课件(集合十四篇)_极限课件
发表时间：2017-04-06极限课件(集合十四篇)。
✪ 极限课件
苏江是位铁路工程师，即将出国工作两年，一切已安排妥当，可是始终放心不下唯一的亲人——女儿苏苏。
十九岁的苏苏生得花容月貌，开始学会交朋友了，有一点点叛逆了。有一次甚至很晚才回家，身上还散发出淡淡的酒气。苏江为此陷入深深的不安中。
暑期里，苏江出国的前一天，苏江忽然对女儿说：“苏苏，我想请和你经常一起玩的朋友吃顿饭。”
苏苏一愣，瞪大了眼睛，她怀疑老爸是不是在开玩笑，可她看到老爸的样子极其认真，绝不像开玩笑，顿时欢呼起来：“好嘞，老爸要‘老夫聊发少年狂’喽！”
在酒店里，苏江和苏苏的一帮朋友谈笑风生，苏江不住地劝大家喝酒吃菜，亲热得就像哥们一样。大伙一开始还有点拘束，但随着酒一多、情绪一高涨，也就渐渐放开了，个个开怀畅饮，尽情说笑，气氛融洽极了。而吃过饭后快乐并没有停止，苏江又请大伙唱歌，不用说在歌厅里又是一通狂欢。
苏苏酒喝多了，都不知道是怎么回家的。第二天慵懒地睁眼一看，太阳都升起老高了，老爸不在家，一算时间，已在飞机上了。
现在细细回想起来，老爸昨晚的表现可真奇怪！
然后，漫不经心的苏苏看到一张字条，是老爸的笔迹，一笔一画，分外用力。
“苏苏，从昨晚的情况看，你喝酒的极限是两瓶啤酒。爸不在家的日子里，你最好不要喝酒，如实在推托不了，千万不要超过两瓶，否则必醉。女孩子醉酒总归不好。
“昨晚我们一直玩到夜里十点多，彼时甭说公交车，连出租车都少了，最后是我叫朋友接我们才回的家。所以以后你如果不得不迟归的话，晚上十点是迟归的极限。
“酒后见人心。昨晚我仔细观察了你那些朋友酒后的表现，猪猪、排骨、大头等几位还是可信的，可淡淡交往。但一定不能信賴眼镜，他花花肠子太多，且心地不善，昨晚路遇一只流浪小猫，他竟一脚踢飞。苏苏，这就是你交朋友的极限。
“切记，切记！否则爸在外面会很担心的。”
苏苏一遍又一遍地读着，一个字又一个字地回味着，像是要印到脑海里，然后眼泪流了下来：爸，我记下了，全记下了……
✪ 极限课件
《垂直极限》(英文：Vertical Limit)是2000年首映的冒险动作电影，由马丁·坎贝尔执导，罗伯特·京治与特里·海斯编剧，克里斯·奥唐纳、罗宾·唐妮、斯科特·格伦、伊沙贝拉·斯科鲁普科等主演。
喀喇昆仑山脉高耸入云的K2峰(乔戈里峰)是仅次于珠穆朗玛峰的世界第二高山峰。早在1892年就有欧洲的登山队尝试攀登K2峰，不过直到1954年才由一支意大利探险队顺利登顶，实现了征服K2的愿望。
彼得(克里斯·奥唐纳饰)本是一名登山好手，不过由于父亲在一次登山事故中意外丧生，所以彼得下定决心放弃登山。而彼得的妹妹安妮(罗宾·特妮饰)却不愿就此放弃，兄妹俩人因此不欢而散。安妮自行组织了一支探险队向K2峰发起冲击，不料遇上突变气候，探险队被困峭壁之上，进退维谷。为了营救安妮，彼得不得不披挂上阵，再度挑战K2极限!
感受1：
选择的户外，就要打算有一天，不是你割断队友的绳子，就是你割断自己的绳子。
开头，彼得与父亲和妹妹一同攀岩，突发事故!父亲最后下令其用刀割断在最下面的父亲的绳索为开头引导整个团队精神的代表!
这一幕相信给谁都会留下一辈子难以磨灭的记忆!从这开始，彼得打算终身不再登山!
结尾的时候，也有一个伙伴，自己带了刀子，最上面的人无法吊起两个人。他选择了自己割断离开。
这伙伴的名字：蒙哥马利，但是他中间有一句话我清楚的记得：他只为自己登山，但是为了救缓，他也愿意了!
隔断绳子是一种伟大的力量，就是用选择自己离开的方式，留给别人希望。
因为绳子无法承担很久，要么两个一起走，要么留下一个。
我想，如果是我以后遇到这样的情况，我也会割，不管是我在绳子上面，还是绳子下面!
感受2：
户外领队要有绝对领导权!
情景1：安妮自行组织了一支探险队向K2峰发起冲击，其中还有2个队员(A和B)，A是赞助商，B是领队
当天气有变化之时，大本营提醒后，领队作出决定，下退，但是有A就偏要继续向前，冒死向前!领队没办法，继续前进，直到出事。
我想，如果我以后遇到这样的情况，假如我是领队，我会强制下撤，如果真遇到极端情况，如果有人一定要前行，我会带领其他的队员下撤--这是最不想看到的，就像割绳;当然，收下这样的队员的时候，就已经是一个错误了!
情景2：出事后，彼得组织救援队，蒙哥马利是领队，一队6人，蒙哥马利把6个队员安排了3组，分组后，队员基本都不满意。
蒙哥马利说：这里没有民主，队长的话必须无条件去执行。
我想，如果安妮那队的队长是蒙哥马利，也就不会出事了
感受3：
关于救援
安妮队出事后，彼得组织救援队去救援，为了救出三位队员，牺牲了5位救援!最后三位被救只有1人活了下来!
没办法，这是电影，主角必须活下来
我想，如果是我，我根本不会去组织或者参加这样的救援，在彼得组织救援队的时候，基地的人都说这是不可完成的任务。真正的救援应该理性的。
感受4：
关于队员
救援队兄弟中的弟弟说：我只和我哥一组，我可不敢把性命交给一个不认识的人。
我也是，所以我召集队伍也好，报名也好，主要是熟悉的驴友--这不是排挤新人，而是对新人负责!
✪ 极限课件
很多3岁的孩子还步履蹒跚，但3岁的杰克·喀斯特雷森已经可以摇摇摆摆地从100多米高的岩石上爬下来了。
这里是距离悉尼65千米的蓝山山脉。古老的树木在怪石中林立，崖壁笔直地竖立。就在这里，杰克的爸爸詹姆斯·喀斯特雷森带着儿子深夜远足，在天亮时把他放在一块平坦的岩石上，然后告诉他可以向下爬了。
天气不错，小男孩穿戴着齐全的攀岩装备，系着结实的绳索，用手和脚拼命扣住岩石上的突起处。父亲把长发全部收在头盔中，他同样装备齐整，娴熟地告诉儿子下一步应该踏在哪里。父子俩配合默契。快到地面时，詹姆斯看到山泉在石洼中聚成一个小水潭，于是让儿子从1米多高的地方来了个跳水。
男孩早已适应了与父亲一起冒险。只有4个月大的时候，他就被装在襁褓中，绑在父亲的后背上，在熟睡中穿过潮湿的沼泽。深夜的沼泽之行格外安静，睡醒了的杰克也没有哭，静静地趴在父亲的背上直到天亮。
3年来，父亲和儿子的欢笑被悉数收入镜头，镜头后是同样痴迷极限运动的母亲，她从来不会为儿子身上的几块瘀青大呼小叫，反而对父子俩的冒险习以为常。她对极限运动的热爱从未中断，只有怀孕才让她消停了几个月。
心理医生说：“我觉得詹姆斯和妻子教坏了其他的年轻父母。孩子的大脑远未发育到这种程度，他们甚至连过马路时都没法判断车辆的远近，更别提攀岩时复杂的计算了。”可詹姆斯情愿让儿子在小时候多冒一点险，也不想让他一直生活在安逸的环境里，他说：“我不想把他关在屋子里，等他15岁的时候再一把把他推出门，让他去‘享受生活’，那才是真正的冒险。”
专家说的都是普通人的后代，至于冒险家，似乎应该有另一番生活。詹姆斯倒也没错，他在中学时就收到了澳洲潜水协会的工作邀请，19岁时和另一个伙伴驾着一艘独木舟，用49天穿越了澳洲最长的河流——墨累河。
22岁时，从商学院毕业的詹姆斯在德勤公司找到了一份分析师的工作。这对于一个商科生来说，是再稳妥不过的选择。尽管在德勤公司工作了4年，詹姆斯最主要的乐趣却是登山和远足，而这些和他的工作毫无关系。詹姆斯将手里仅有的积蓄换成两艘独木舟，在里面装满了食物和淡水，带着一个伙伴，从悉尼出发了。就在一年之前的同一条航线上，另一个比他年长的探险家在风雨中翻船，最终在太平洋失联。
从澳大利亚到新西兰的航程比想象中要长，哪怕做了几个月的研究，两人还是被迎面而来的大风和洋流所阻挡。60天20小时之后两人才知道，GPS画出的路线显示，他们经常在海面上兜圈子，最终将1372千米的预算路程整整延长了1200千米。在大洋中幸存的两人创造了独木舟渡海的世界纪录，不过当时在小舟之上，困乏的两人只能一路逆风向前划。
詹姆斯横穿过美国的奥克弗诺基沼泽，将吊床系在树干上，睡在空中以躲避黑暗中出没的蛇和熊；2012年从南极大陆的边缘走到南极点时，他和搭档两人加起来痩了55千克。
在詹姆斯这里，人生经验几乎等同于求生经验，这也是他想要交给儿子的东西——现在3岁的杰克还不明白这一点，但是当他穿着救生衣从1米高的岩石上跃进水潭之时，脸上确实满是享受的笑容。
✪ 极限课件
4
若存在实数L，使limsin(1/x)=L，
取ε=1/2，
在x=0点的任意小的邻域X内，总存在整数n，
①记x1(n)=1/(2nπ+π/2)∈X，有sin=1，
②记x2(n)=1/(2nπ-π/2)∈X，有sin=-1，
使|sin-L|<1/3，
和|sin-L|<1/3，
同时成立。
即|1-L|<1/2，|-1-L|<1/2，同时成立。
这与|1-L|+|-1-L|≥|(1-L)-(-1-L)|=2发生矛盾。
所以，使limsin(1/x)=L 成立的实数L不存在。
✪ 极限课件
多年前，一位师者对我说：人要学会面对极限与止境，人有极限，学无止境，并非一成不变。极限看似是一个人的天花板，其实却是映照人生的一面镜子；止境貌似是尽头与终点，其實却也是起点与局限。学是无止境的，但人生是有止境的，生命有长度，生活有宽度，长与宽之外的世界，苍茫无限，是那突破极限与止境的高度。
诚如师者所言，一介凡人目力极限，皆是一片苍茫，人生止境，亦是一片苍茫。只是，其中还是有着天差地别的区分。
人活于世，总在穷极目力探寻与眺望，那些远得看不清的，便会化作一片苍茫。只是，这苍茫虽然是目力极限，亦是物理极限，却不是精神极限。
人的精神力是破开极限的跳板，当遥远的陌生的事物被思想笼罩，总会有一丝明悟浮上心头。那些精神层面的碰撞与摩擦，往往会产生闪电一般的火花，短暂而惊艳，深刻而隽永。
多年后，阅历渐丰的我，才终于明白了师者当年说出的话语。
原来，极限是随心而变承意而转的，那些坚不可摧高不可攀的天花板，不会被勇气与蛮力打破，却会被智慧与坚韧洞穿。一个不停突破目力极限的人，会将苍茫处的未知化作一缕诗意甚至一丝浪漫，毕竟，这个不停突破止境的过程对于一个人来说就是一段不朽传奇。
看到苍茫，就会意识到自身的渺小；走入苍茫，才能明晰自身的位置所在；化身苍茫，一个人才终于能够打破禁锢自己的局限。
极限不是止境，而是另一个起点，止境不能衡量极限，而是通往无限的某处驿站。当一个人在极限处前行，在止境处纵眺，就会发现，那些遥远的苍茫一点点变得清晰了起来。
当极限化作无限，当止境成为逗点，一个人的生命才会更加广阔与辽远，而这才是人生的价值意义所在。
✪ 极限课件
我最期待的小学的第一个暑假终于如约而至了，爸爸妈妈送我的第一份礼物就是送我去参加了上海足球夏令营。回来的那天妈妈又告诉我：我们过几天要组织公司里的人去云南，我们要先乘飞机去昆明，第二天再坐飞机去丽江，然后开启玉龙雪山之旅。一听完妈妈的话我一蹦老高，边蹦边耶，这可是我期盼已久的挑战极限之旅啊！
到达丽江的第二天早晨，我们早早起床乘大巴车一路飞驰奔向玉龙雪山。一路上导游阿姨给我们介绍了很多雪山有关的景象，她还说：现在去雪山要限制人流量，而且也看不到雪线了。我忍不住问：人上去多了是雪山要塌吗？雪山上为什么没有雪了呢？导游阿姨给了我答案，她说：是人类影响了大自然，导致地球温度升高，雪山上的雪慢慢融化，而且大量的游客在山顶呼出的二氧化碳也会导致雪山温度升高，所以为了保护雪山就限制了人流量。我恍然大悟，原来如此呀。我们要停止破坏大自然，保护我们的地球和雪山。
不知不觉中我们就到了玉龙雪山的山脚下，大家纷纷下车购买氧气罐，租保暖衣，因为导游阿姨说过玉龙雪山每升高100米，温度就会下降0。6度，而且山顶空气稀薄大脑会出现缺氧的状况，所以每个人都要准备氧气罐和保暖衣。
我们带着自己的氧气罐和保暖衣去坐缆车，妈妈还顺便给我买了一条士力架来补充能量。
缆车十五分钟就把我们从山脚下送到了海拔4506米的高度，我从缆车往外面张望，一路上风景如画、烟雾缭绕、真是美如仙境啊！欣赏完沿途的风景，我和妈妈一起开始挑战极限高度4680米。我一边小步慢慢走，一边吸着手里的氧气罐。当我爬到4558米的时候就开始感觉头晕，手里的氧气罐也不起作用了。我把这个感受告诉了妈妈，妈妈一听吓坏了，连忙拉着我就往下走。我们走到坐缆车的地方赶紧坐缆车下了山。
虽然我心里有点遗憾，但我想等我再长大一点再来挑战，等着我吧，玉龙雪山，我们后会有期！
✪ 极限课件
今天下午，艳阳高照，晴空万里。课间时候，我和姜昱辰、薛佳怡画《极限视觉挑战》。
我先找到了骨头，姜昱辰找到了勺子，大家玩得喜笑颜开。这时，吴蕊伊迎面走过来问：“我可以加入吗?”我回答说：“已经超过两个人了，不能再加了，不过你可以帮忙找找。”吴蕊伊欣然同意。最后统计分数，我找到了7个，薛佳怡和姜昱辰打成了平手，各找到了5个。她们用羡慕的眼光看着我，称赞道：“你真厉害!”我欣喜若狂地说：“耶!我赢了!”
打铃了，我回到位子上，心里美滋滋的!
✪ 极限课件
回想军训第一天。当第一次做了三四十个兔子跳的时候是何等的痛，教官仍让我们做，我当时就想着教官没有人性，可想到了前一天下的保证时，心中热血沸腾，自己暗地里加油，我现在是一名军人，再苦再累我都要抗下来。
当站军姿的时候，我觉得整个人都很酸，肩膀好像不是我的一样，整个人都不是我的。到后来，全身发热，我想动一下，趁老师走动的时候，我偷懒了一下，就被发现了，教官看着我大喊：动什么动！我立刻又紧张了起来，我看了看旁边的女生，仍一动不动地站着，我马上意识到：别人都不动，我凭什么动，我是一名军人，我要严格要求自己！我就一直坚持着，当听到教官暂停的口令后，我放松了一下，全身酸，但心里却为此感到自豪。
军营也有很多规矩，饭前一首歌是必要的，第一天教官教了我们团结就是力量这首歌。俗话说的好，一根筷子易折断，一把筷子难折断。大家团结起来，力量无限大。
吃饭也有规矩，不可以说话，不可以剩菜，而且要一起坐下开饭，这也正是我们平时缺乏的。
最令人难忘的还是第三天的拉练，我之前从来都没想过会走这么远的路，十五公里真不敢相信我是怎么走下来的，拉练，可以出去透透气心情自然是很开心的，不用在操场上练单调枯燥的动作了，可是十五公里真不是开玩笑的，刚开始还可以，就是肩膀有些酸，真后悔背这么多东西了，可是流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。我迈着沉重的脚向前进，在农林大的操场短时间休整了一下，补充了一些能量后，又再次整装出发，回程明显慢了很多，特别是在最后三四公里的时候已经疲惫不堪了。眼看终点就快到了，可一个个已经走不动了，我拖着我这两条灌了铅似的腿，已经体力殆尽了，感觉下一刻就要倒下，可这时我们拉起了口号，唱起了军歌，我又暗自地加油：我是一名军人，我不可以放弃！就这样我坚持了下来。
这四天说长不长，说短不短，回头再想，军训对我们意义很大，它不仅让我改了不少不良习惯，更挑战了我毅力的极限。
✪ 极限课件
极限是考研数学每年必考的内容,在客观题和主观题中都有可能会涉及到，平均每年直接考查所占的分值在10分左右，而事实上，由于这一部分内容的基础性，每年间接考查或与其他章节结合出题的比重也很大。极限的计算是核心考点，考题所占比重最大。熟练掌握求解极限的方法是得高分的关键。
极限无外乎出这三个题型：求数列极限、求函数极限、已知极限求待定参数。 熟练掌握求解极限的方法是的高分地关键, 极限的运算法则必须遵从,两个极限都存在才可以进行极限的运算,如果有一个不存在就无法进行运算。以下我们就极限的内容简单总结下。
极限的计算常用方法：四则运算、洛必达法则、等价无穷小代换、两个重要极限、利用泰勒公式求极限、夹逼定理、利用定积分求极限、单调有界收敛定理、利用连续性求极限等方法。
四则运算、洛必达法则、等价无穷小代换、两个重要极限是常用方法，在基础阶段的学习中是重点，考生应该已经非常熟悉，进入强化复习阶段这些内容还应继续练习达到熟练的程度;在强化复习阶段考生会遇到一些较为复杂的极限计算，此时运用泰勒公式代替洛必达法则来求极限会简化计算，熟记一些常见的麦克劳林公式往往可以达到事半功倍之效; 夹逼定理、利用定积分定义常常用来计算某些和式的极限，如果最大的分母和最小的分母相除的极限等于1，则使用夹逼定理进行计算，如果最大的分母和最小的分母相除的极限不等于1，则凑成定积分的定义的形式进行计算;单调有界收敛定理可用来证明数列极限存在，并求递归数列的极限。
与极限计算相关知识点包括：
连续、间断点以及间断点的分类：判断间断点类型的基础是求函数在间断点处的左右极限；
可导和可微，分段函数在分段点处的导数或可导性，一律通过导数定义直接计算或检验 存在的`定义是极限 存在；
渐近线，(垂直、水平或斜渐近线)；
多元函数积分学，二重极限的讨论计算难度较大，常考查证明极限不存在。
下面我们重点讲一下数列极限的典型方法。
求数列极限可以归纳为以下三种形式。
这类题一般以选择题的形式出现, 因此可以通过举反例来排除。此外,也可以按照定义、基本性质及运算法则直接验证。
2.求具体数列的极限,可以参考以下几种方法：
利用单调有界必收敛准则求数列极限。首先,用数学归纳法或不等式的放缩法判断数列的单调性和有界性,进而确定极限存在性；其次,通过递推关系中取极限，解方程,从而得到数列的极限值。
利用函数极限求数列极限。如果数列极限能看成某函数极限的特例,形如,则利用函数极限和数列极限的关系转化为求函数极限,此时再用洛必达法则求解。
3.项和或项积数列的极限,主要有以下几种方法：
利用特殊级数求和法。如果所求的项和式极限中通项可以通过错位相消或可以转化为极限已知的一些形式，那么通过整理可以直接得出极限结果。
利用幂级数求和法。若可以找到这个级数所对应的幂级数,则可以利用幂级数函数的方法把它所对应的和函数求出,再根据这个极限的形式代入相应的变量求出函数值。
利用定积分定义求极限。若数列每一项都可以提出一个因子,剩余的项可用一个通项表示, 则可以考虑用定积分定义求解数列极限。
利用夹逼定理求极限。若数列每一项都可以提出一个因子,剩余的项不能用一个通项表示,但是其余项是按递增或递减排列的,则可以考虑用夹逼定理求解。
求项数列的积的极限,一般先取对数化为项和的形式,然后利用求解项和数列极限的方法进行计算。
✪ 极限课件
妈妈！我想下来！什么声音？请听我娓娓道来：今天我和妈妈来到南通乐奇运动馆，也有了对于我来说的极限挑战。
首先，我来到极限滑梯，那个滑梯简直就是垂直的，一眼望下去看的我两眼发晕，双腿直抖，小心脏砰砰直跳。不过只要眼睛一闭，就轻而易举地下去了，谈不上刺激，也说不上不好玩。
接着，我体验了攀爬，这也算不上极限，手抓一个脚踩一个，简直就是小菜一碟。可是，好景不长，到了中途我就力不从心了，一不留神就掉了下来。最让我胆战心惊的要数节节高了，节节高是柱子一根高过一根向上延伸，而且柱子摇摇晃晃，像喝醉了酒大汉似的，压根儿就踩不稳。爸妈妈先给我做了示范，只见她毫不费力爬到了顶，又毫不费力下来，再毫不费力解开绳索。整个过程如行云流水般，让我看得目瞪口呆。妈妈下来后告诉我经验：上行时踩着柱子中间位置，不要往四周看，注意力集中，脚下生风似的，就上来。我按照妈妈的指示，爬到倒数第三个根，却再也不敢往上爬了，脚下这根柱子摇摇晃晃。低头一看，感觉距离地上有三千尺，顿时头晕目眩，耳边声鸣。此时。我脑中有两个小人在对抗，一个说：不爬了，现在就已经魂不附体，更别说最高。另一个说：不行，这是极限挑战，就得克服自身困难，接着爬！我不知如何是好，心一慌，腿一抖，脚一乱，就选择了第一个小人的话，顺着绳索爬了下来。
接着我们又体验了蹦床、极限滑翔玩得不亦乐乎。
是的，这次我没有克服自身困难，没有达到顶端，意味着这次我没有达到成功的巅峰，如果还有下次，我一定努力克服恐惧，因为失败乃成功之母！
✪ 极限课件
人只有在处于极限状态时，可能发挥最大的潜能。
——题记
我是一名体育特长生，因为体育，我考上了本市的重点高中，伫立在高中门口，不由自主的想起当年特长生招生之前的种种事情，心中感慨万千。
从小我就展现了优秀的体育天赋，弹跳力好，跳得高，跑的远，被体育老师重点关注，当我踏上初三的那刻起，体育对我来说也算是一门主课。若我体育好，重点高中的分数线就会降好几十分。
体育老师看到我，乐滋滋的夸我几句，我就有些飘飘然，我认为既然体育天赋是天生的，那就永远不会退步。
之后的训练，我就显得有些心不在焉，我认为这些训练简直无聊透极，对我起不了多大作用。我该敷衍的敷衍，该认真的，也蒙混过关。
日子就在我的懒惰中以跳跃式的流逝。
考试前一个月，老师举行一次体育小考，看看大家最近的训练情况。
这是的我，双下巴已经微微显露，小腿上的肌肉已经白花花的，这显然是个不好的预兆。
枪声一响，全部人似箭一般从我身旁飞过，我心里安慰，就让让他们。才跑了一圈，我就已经气喘吁吁，上气不接下气，满头大汗。等到第二圈时，我实在支撑不住，竟直接趴倒在地，样子十分滑稽。我抬头，望见体育老师的眼神，里面充满失望和责备，心就好似针扎一般，我知晓这眼神的意思。
我知道了自己的想法多么荒唐可笑。大课间的三十分钟以及下午放学到晚自习的一个半小时，我都要充分利用。体育老师就在操场中心，看着我的成长。
起先，就像之前考试一般，跑到一半，我就气喘吁吁，欲停下来时，体育老师不知什么时候走到我身旁，大声呵斥:“半途而废，像什么话！”我又咬紧牙关，拼命冲刺。
两圈后，太累了，不行了，我需要休息。满脑子都是这个想法。体育老师似乎看穿了我的想法，“不要满脑子想着休息，这样越跑越累，你必须时时刻刻想着每一米都尽力去跑，保持节奏。只有到极限深刻，才能超越极限。”
就凭着这股劲儿，我这次愣是跑了1000米才停下来喝口水。我看见体育老师的眼神中，满是期盼与骄傲。
这个月的每一天，每次跑步，我都当做考试一般，开跑时保持匀速，到最后越跑越快，实在跑不动了，就给自己定一个目标，到达后适当减速，再提速。
一个月后，我不负众望，踏上了重点高中的门槛，高中生活也似一场马拉松，坚持就是胜利。
✪ 极限课件
引言：
极限爬行活动是一项充满激情与挑战的户外活动，它需要参与者在严酷的自然环境中充分发挥自身的体能和勇气。在这次极限爬行活动中，我们团队克服了重重困难与挑战，取得了令人瞩目的成绩。以下是我对这次活动的详细总结。
一、活动背景与目的
本次极限爬行活动是由我们团队自主组织的，活动地点选择在险峻的山区。我们的目的是通过这次活动，培养团队成员之间的合作精神，增强团队凝聚力，并且挑战个人的身体极限，突破自我。
二、活动内容
1. 路线规划：我们在事先对地形进行详细调查后，选择了一条具有挑战性的路线。这条路线设置了多个障碍点，包括陡峭的山岩、泥泞的河滩和密林。
2. 装备准备：为了应对各种环境和困难，我们在活动前进行了充分的准备。每个团队成员都配备了必要的装备，例如攀爬绳、护腿器材、防滑鞋等。
3. 团队合作：在整个活动中，团队成员彼此之间的默契与合作起到了至关重要的作用。我们相互搀扶、互相鼓励，互相帮助。只有团队成员间的信任和合作，我们才能顺利地克服重重困难。
4. 挑战障碍：每个障碍点都需要团队成员们共同合作来克服。我们使用攀爬绳和绳结技巧来攀登峭壁，在泥泞的河滩上像蛇一样蠕动。有时候我们必须要钻过茂密的丛林，开辟出一条属于自己的道路。所有的这些挑战都考验了我们的体能和智慧。
三、心得与收获
1. 团队凝聚力：这次活动加深了我们团队成员之间的互信与默契，我们深刻认识到只有团队的力量才能攻克一个个难关。每当我们一起攀登山峰，我们能够互相帮助，为团队带来更多动力。
2. 个人突破：极限爬行活动给每个人提供了挑战自我的机会。许多同学在攀爬峭壁和穿越密林中，突破了自己过去的极限。这样的经历让我们更加坚定了追求梦想和挑战极限的决心。
3. 自然与环境保护：在这次活动中，我们深刻地体验到自然的美丽和伟大。我们的活动地点位于生态环境脆弱的山区，因此我们更加强调环保意识，杜绝破坏和乱扔垃圾的行为。我们将爱护自然，保护环境的理念带回到了日常生活中。
结语：
通过这次极限爬行活动，我们不仅锻炼了身体，也磨砺了意志。这次活动不仅让我们更加了解了自己，也增进了团队之间的默契和合作能力。我们希望能将这种积极向上的精神延续下去，在日后的工作和生活中取得更大的成就。同时，也希望更多的人能参与到极限爬行活动中，感受到挑战与成就的快乐。
✪ 极限课件
里古拉是个极限爱好者，特别擅长做各种惊险刺激冒险的运动，也因此获得不菲的收入，他这人很爱财。最近，他受雇于一个叫伊梅尔的商人，在一个叫风尖尖的山顶上做极限表演，吸引观众，赚取收入。
山尖尖这个地方，坐落在海拔一千多米的山顶上，四周的大山如刀切斧砍般，笔陡笔陡，一般人站在那里朝下一望，就会感到头昏气喘，浑身哆嗦，不寒而栗。人假如不慎从上面跌下去，定会被摔成肉泥。而伊梅尔别出心裁地在山顶上支起了一个单杠，让里古拉在单杠上做着各种惊险花样，惹得观众发出一阵阵惊恐的尖叫声，并为他带来丰厚收益。
不过，近来观众越来越少，伊梅尔十分着急。他知道里古拉是个高手，在悬崖上做极限运动时，万无一失，虽看着惊险，但往往是只有惊而无险，而不少观众其实不光只想看惊，更想看到险，甚至出人命，这样才更刺激。所以，里古拉这样千篇一律的表演，实在让一些人乏味，进而也更难吸引更多的观众。
伊梅尔是个精明的商人，不赚钱的生意当然不会长期做下去。这天，他对里古拉说：“今天表演注意一下，一定要拿出更加旺盛的精力，全力以赴，全神贯注，别让观众失望，不然我们只能喝西北风。”
里古拉叹了一口气，没好气地说：“我知道该怎么做，问题是观众不太买账啊，看来生意已经快到尽头了。”
伊梅尔“嘿嘿”一笑，说：“放心，我已经做了新的广告，今天涌来很多观众，你一定要好好表演，把失去的观众再拉回来。”
里古拉笑笑没有说话，伊梅尔是老板，他说怎么做就怎么做，但依目前的状况看，除非出现奇迹，否则还是老样子。很快到了表演时间，里古拉站在山顶上，迎着呼啸的山风，深吸一口气，然后纵身一跃，双手牢牢抓住单杠，然后用力摆动身体，由慢变快像个陀螺似的在单杠上旋转起来，而且越转越快。
里古拉的表演虽然赢得掌声，但很快就有人喝起倒彩来：“什么玩意啊，老一套，一点也不新鲜刺激，伊梅尔骗人，还说有更加精彩刺激的表演呢？！”
伊梅尔却通过麦克风向观众保证说：“请大家不要着急，最惊险最刺激最激动人心最前无古人后无来者的表演即将出现！”
正在表演中的里古拉当然听不到这些，他全神贯注地在单杠上表演着，甚至比平时还要卖力。突然，只听一声脆响，固定单杠的钢索竟然断裂，单杠连同双手紧握着单杠的里古拉“呼”地向一边的万丈悬崖跌落而去，像一只折断翅膀的大鸟儿。
突如其来的场面，令在场的观众猝不及防，个个像傻子似的瞪大眼睛，惊恐万状地看着正飞速往悬崖下坠落的里古拉，惊呼声不绝于耳。谁都知道，如果里古拉坠落到悬崖之下，一定会摔得粉身碎骨。
眼看着里古拉离地面越来越近，300米、200米、100米，突然一团蘑菇云样的降落伞在他身后腾然飘起，快速下坠的里古拉在降落伞的作用下，晃晃悠悠地在悬崖边飘荡了一下，最后慢慢落到地上，观众顿时鼓起如雷般的掌声。
伊梅尔高兴地咧嘴直乐，看来他精心策划的精彩看点，终于成功了，观众又被拉了回来。可是，蒙在鼓里的里古拉却气急败坏，把伊梅尔拉到没人的地方，二话不说上去就是几拳，破口大骂：“你个混蛋，你竟会想出这样的馊主意，你这不是拿我的命不当回事吗？！”
挨了打的伊梅尔却赔着笑脸，说：“里古拉，你听我说，我也没办法，为了吸引观众，我也只能出此下策，不然我们到哪里赚钱去啊。”
里古拉紧紧攥着拳头，两眼喷火，怒不可遏地叫着：“为了赚钱，你就能拿我的命不当回事啊，就让我摔到悬崖下摔成肉饼啊！”
说着，里古拉拳头又要往伊梅尔身上砸去，伊梅尔两眼一瞪，大声吼道：“打我两下，意思意思就行了，别没完没了，这么做不光为我，也是为了你，不然你哪里挣钱？”
里古拉的拳头放下了，但气仍没有消，质问道：“至少你应该事先给我说一下啊，不然我真摔下去怎么办？”
伊梅尔得意地一笑，说：“今天是这个项目的头次表演，我要的就是突然性，让观众猝不及防，把观众的心提到嗓子眼上，让观众陷入极度惊吓恐惧之中，看来这个效果完全达到了，而且经过今天来的观众口口相传，以后还愁没有观众？至于你，我早想过了，你是经验老到的极限运动员，关键时刻你比兔子还精明，你不会摔到悬崖下的，你会在最关键的时候打开降落伞保护的。如果事先我什么都告诉你了，你会有这样自如的表演吗，明眼的观众会看不出破绽来吗？！”
里古拉紧握的拳头慢慢放了下来，赌气地说：“今天你得给我发奖金，发大奖，不然无法补偿我吓死了的脑细胞。”
伊梅尔早有准备，掏出一沓子钱递到里古拉手里，说：“一万元，够意思吧！”
里古拉接过钱，转着眼珠想了一下，问：“以后，我还这么表演吗？”
伊梅尔得意地点点头：“当然。”
里古拉摇摇头，说：“头一回表演，效果肯定好。但是，以后如果老是这么表演，恐怕就不行了，现在观众刁得很，如果老是一套表演，肯定会厌烦的，到那时观众又会少下去的。”
伊梅尔笑着说：“车到山前必有路，我自有办法，我就是要不断想出新花样来，让观众永远也厌烦不了。”
里古拉无话可说，继续按照这个路子往下表演，还别说尽管跟以前差不多也是在悬崖顶表演，但增加的突然性的刺激，更具有看点，因而远远近近的观众蜂拥而至，一睹为快，收入自然陡增。但是，好景不长，观众慢慢对这套程式化的表演又失去了兴趣，观众在减少，甚至还出现骂娘的事情。
伊梅尔又想出了绝招，这天里古拉登上山尖尖表演，单杠再次折断，里古拉快速往悬崖下坠落。这时，观众席上有人大叫：“没事，一会就会打开降落伞！”
“都是老一套了，没什么新意！”
可是，眼看着里古拉离地面不到百米，可他背上的降落伞没有打开，人像块石头似的翻滚着往下快速坠去。观众在电视报纸上早已知道降落伞打开的时间和距离，而现在却迟迟没有打开，显然是出了意外，降落伞无法打开，观众惊叫声像山洪一样暴发：“上帝啊，保佑可怜的里古拉！”
箭一样往下坠落的里古拉离地面越来越近，50米、40米、30米、20米，远处的观众泪眼模糊地似乎已经看到里古拉重重地摔在地上，看来这次里古拉真是在劫难逃，必死无疑。
正当观众已经彻底绝望的时候，奇迹再次发生，一张大大的网突然从山一侧弹出，不偏不倚正好将里古拉罩住，坠入大网的里古拉像皮球似的被弹起放下，最后在离地面只有不到10米地方稳稳停住，惊愕不已的观众顿时热泪盈眶，掌声雷动。
这回里古拉虽然也很恼火，但他没有找伊梅尔的麻烦，更没有揍他，为了吸引观众，为了赚更多的钱，冒风险是必须的，里古拉甚至比伊梅尔还想赚更多的钱。
但是，尽管这样，观众还是在减少，钱更难挣。这天，里古拉对焦头烂额的伊梅尔说：“知道观众为什么越来越少？”
伊梅尔阴沉着脸，埋怨着说：“还不是因为你，表演太缺乏新意，没有人愿意看。”
里古拉摇着头，说：“你说错了。其实，根本问题是因为每天表演总是我一个人，一个面孔，即使我再怎么卖力，再怎么花样翻新，都不可能有吸引力。”
伊梅尔顿时一震，追问：“那你说怎么办才好？是不是还要再招些新员工来？”
里古拉指着伊梅尔，说：“最好的办法，就是你出场，你来当回极限选手，你在山尖尖顶上表演表演，这样才最刺激、最能吸引人。”
伊梅尔拍拍隆起的大肚皮，自嘲地说：“里古拉，你不是在开玩笑吧，我这个样子能表演极限运动？别说我不会表演，就是表演，也不会有人花钱来看。”
里古拉认真地说：“正因为你这特殊体形，如果出来表演，一定会更有吸引力，更有看点。而且，一旦你表演，我们还可以扩展业务，办培训班，招收像你这样的人来加入，这样收入就更多了。”
伊梅尔抱着头想了一会儿，说：“你说得有道理。可问题是，我没有一点基础，哪敢玩这个，万一失手摔下悬崖，岂不成了肉饼？”
里古拉笑着说：“放心，别忘了，我们有最好的防护，一点事儿也没有。”
伊梅尔被里古拉说动了心，说：“好，就按你说的办。先给我大造声势，让所有的人都知道，一个体重超过200斤的人将在悬崖上玩惊心动魄的单杠表演，不看后悔一辈子。”
很快，伊梅尔表演的时间到了，果然来了很多观众，伊梅尔站在山尖尖上高兴得直想叫，老板亲自出马，收入赛过总统。伊梅尔在单杠上玩起了花样，前翻后翻，倒立旋转，尽管他借助了暗藏的辅助设备，但还像模像样，赢得一阵掌声。
突然，单杠向悬崖一边倒去，伊梅尔随即坠落悬崖，像块木头似的翻滚着向万丈悬崖下飞去，尽管观众早已知道肯定有惊无险，但还是有很多人惊恐地大呼小叫起来。伊梅尔离地面越来越近，已经不到十米，那个期待已久的网却迟迟没有张开，观众猜测一定有更加惊险的内容。
可是，谁也没有料到，伊梅尔最后竟一头摔在悬崖下，成了肉饼。这时，广播里传出里古拉的解释：“实在抱歉，由于设备出现了故障，表演者命丧悬崖。不过，请观众放心，今后我们一定会强化措施，杜绝类似事件再次发生，而且还会有更多更好的表演奉献给大家。”
里古拉说完这些，咧嘴一笑，心里说这下好了，我成这里老板了，再不用把挣来的钱跟伊梅尔平分了。
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我发现自然界的一个隐秘，便是极限。自然界每个赋有生命的动植物都会有极限，比如说大树，小草，小猫小狗，以及是人类……“古怪，为什么我为大树施那么多肥，但他长到必定程度就不长了呢？”“幸而大树长到必定程度就不长了，否则树长那么的高，把蓝天白云都遮住了，那咱们没有了阳光，就无法生计了！”“古怪，为什么我喂小猫那么多食物，它却长到必定程度也不长了呢？”“幸而小猫长到必定程度就不长了，否则猫长那么的大，小猫也变大山君了，那样的话，咱们都会被山君吃掉的！”“古怪，人类每天都会吃饭的，为什么他们长到必定高度就不长了呢？”“幸而人们长到必定程度就不长了，否则要长多高啊！那样房顶要盖多高，大地要有多大，粮食岂能够人们吃？”
幸而自然界有极限，否则咱们赖以生计的地球会是怎样的呢？极限让动物植物能够好好的生计在地球，人类能够在地球繁殖子孙，哺育咱们的子子孙孙……
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