心得范文|心底有缕阳光作文（精华12篇）
发表时间：2017-12-14心底有缕阳光作文（精华12篇）。
〖一〗心底有缕阳光作文
操场上，我们欢笑连连；阳光下，我们奔跑不停；一次的触动，让我看到茫茫人海中不断向前，永不放弃的你。送你一缕阳光，也温暖，我的心房。
随着哨声尖锐地响起，我一个箭步跑了出去，阳光照在我的脸上，惬意无比。我享受着微风拂面的感觉时，我看见了你的侧影。
你瘦弱的身影在人群中显得格外渺小，你努力地迈开步伐，想要跟上前面的队伍，但终究无济于事。我奋力追上前去，奔跑在你的身边。你喘着粗气，张口竭力呼吸着，双臂也不自然地紧张摆动，几乎马上就要重心不稳，摔倒在地。你的脸上，在阳光照耀下的坚毅的表情与一缕淡淡的，有些艰难的笑容，让我心头一震。
我决心帮助你，送你一缕阳光。
从此，操场上，落日的余晖下，有了我们一起奔跑的身影。我放慢脚步，试图给予你一些我力所能及的帮助。
“对，像这样，调整呼吸……”我边跑边说着，尽管我并不是专业的训练员，但我想，我可以将自己所明白的教给你，哪怕只是一缕阳光。
而你呢，也努力奔跑着，学习着，竭尽全力做得更好。面对不足，你付出汗水；遇到困难，你报以微笑。伸出我的手，给予我的帮助，谁说这不是令人快乐的事呢？
在一段漫长而珍贵的时光里，在无数次落日下的训练中，我欣喜地发现，你取得了不小的进步。曾经，我送你一缕阳光，你取得进步；现在我们并肩奔跑，我收获友情。原来，付出并不只是帮助别人，更会在自己身上留下温暖。阳光下两个肩并肩的身影，其间的温暖，是多么令人沉醉。
送你一缕阳光，也许，我付出的只是微不足道的一点点，但只要我的微薄之力能够让努力的你有所收获，能够让你的坚持有所收获，我都无憾。我愿，默默的为你，为他，送去一份温暖，一缕阳光。
〖二〗心底有缕阳光作文
糊口需要微笑犹如生命需要阳光。
微笑是心灵的阳光。它跟贫富、地位没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅；一位四肢健全的人可能时常郁郁不乐，一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带阳光般的微笑……
一个人的情绪受环境的影响，虽也难免，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，假如微笑着去糊口，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。
只有心里有阳光的人，才能感触感染到糊口里的阳光，假如连自己都常苦丧着脸，那糊口如何夸姣？糊口始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，糊口在哭泣，当我们微笑时，糊口也在微笑。
微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。微笑是对糊口的真诚，糊口永远厌恶一切虚假的笑，伪装的面具是不会长久的，在糊口的试金石眼前，一切伪装都会原形毕露的。
微笑表现在脸上，不媚不谄，无论是对老师对同学，仍是对名星对专家，那笑脸都是一样，微笑是对他人的尊重，也是对糊口的尊重。微笑没有“功利”目的，但是有"共识"作用，人际关系就像物理学上所说的力有共振、声有共识一样，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多，你也会看到更多阳光般的微笑。
微笑是一种境界。在受到别人的误解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的气力会更大，由于微笑会震撼对方的心灵，显露出来的宽大旷达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证实好了。
微笑是一份情怀。保持“微笑”的心态，人生会更加夸姣。人生中有挫折有失败，有曲解，那是很正常的，要想糊口中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的，而他的心灵也一定是阳光的。
微笑是最美的语言。一个天然流露的微笑，赛过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的间隔，犹如阳光另彼此之间倍感暖和。谁不但愿跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种决心信念，也能给别人一种决心信念。
愿微笑永远是糊口的常态，让心灵的阳光，折射糊口的锦绣！
〖三〗心底有缕阳光作文
小明是个独生子，父母对他百般呵护，百依百顺。真是捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了。因此，小明也就养成了旁若无人的坏习惯。好吃的自己吃，好玩的自己玩。是班里名副其实的自私自利的人。父母曾三番五次的和他谈心，希望他多想想别人，不要只顾自己。可是小明就是左耳进右耳出，依然我行我素。父母也无可奈何了，毕竟养不教父之过埃
十一月间，大雪纷飞。小明因为怕冷就躲在家里欣赏窗外的雪景。不一会儿，雪停了。整个大地成了银装素裹的海市蜃楼，又像粉妆玉砌的梦幻天堂，到处琼枝玉树，美不胜收。太陽也揭开了自己的面纱，洒下一缕缕陽光。小明不禁感到疑惑:太陽难道不怕冷么?它为什么要顶着凛冽的寒风出来呢?小明想了好久也想不通，便去问爸爸。爸爸意味深长地说:太陽之所以不怕冷，是因为它心里装着人们。它知道，它如果不出来，人们就不能享受温暖了。太陽的这种无私奉献、为他人着想的精神很值得人们学习埃小明听了，若有所悟地点了点头。从此，小明开始试着改变。变得不再自私自利，变得肯为他人着想了。这一切，都因为冬日里的那一缕陽光。
2.感受生活中的那一缕陽光
感受生活中的那一缕陽光，他像家人，鼓励你，关爱你，抚平你心中的创伤。
感受生活里的那一缕陽光，他像老师，教导你，指引你，帮你找到理想的征帆。
感受生活里的那一缕陽光，他像朋友，陪伴你，安慰你，让你重新找到迷失的方向。
家人，你坚实的后盾，他们拥有你可以依靠的肩膀。家，是永远的港湾，不管你曾经多么的迷茫，他永远会为你点亮明亮的银灯。生活会随着时代变迁，但家人对你的爱永远不会改变。妈妈的苦口婆心，爸爸的语重心长，那都是温暖的陽光，照进你幼小的心房。
老师，你的导航者，为你指引人生的方向。老师的谆谆教导，你是否都铭记心上。你学习生涯中的跌跌撞撞，都是在为你止痛疗伤。你成功时是否注意到老师眼中泛起的泪花，是对老师最大的回报，因为这一缕陽光，必将为你找到成功的方向。
朋友，你忠实的Fans，不论你遇到什么困难，他都会陪你乘风破浪，冲破黑暗，渡过难关。朋友是你的强心剂，让你对任何事都充满信心，因为他是一缕陽光给你带来无穷的力量。
感受生活里的那一缕陽光吧，他给你最想要的力量!
〖四〗心底有缕阳光作文
天色非常严寒，一阵风吹来，让人感觉有一种刺骨的冷，但是我的心里却像喝了米酒一样又甜又暖和。
记得那年，也是一个雪窖冰天的冬天。那天，我和妈妈去超市买东西回来，看见楼道里黑漆漆的，按电梯也不开门；我们只好试探着，在伸手不见五指的楼道里向上攀登：一楼……二楼……三楼……四楼……五楼。啊！终于回到了家！
回到家，我们点起烛炬照明，妈妈叫外卖，我在家里看书。妈妈走后没多久，只听门外有两个人在说话，原来是对门的李阿姨和黄阿姨。
“哎！真烦人！又停电了，害得我做不成饭还要去外面吃！”
“对呀！我的灯好好的，结果忽然停电烧坏了，还要去18楼找王师傅，可楼这么高，又没电梯，你说这可怎么办！”
又过了一会儿，我的周围变得安静极了，诉苦声没有了。
第二天，我下楼一看，楼道里都点起了烛炬。这样一共持续了3天，那烛光轻巧盈地摇曳，仿佛诉说着点烛人的情怀。
那一缕烛光——照亮了我的人生，拉近了我们邻里间的间隔。
〖五〗心底有缕阳光作文
宽收留的朋友一定情同手足，宽收留的家庭一定幸福美满，宽收留的世界一定和谐夸姣。人与人之间不能少了宽收留，由于宽收留给人们带来了如阳光搬的暖和。
将相和的故事一直流传至今，其中蔺相如对廉颇的宽收留让人深受打动。廉颇一开始对蔺相如很不服气，总羞辱他。但蔺相如一点都不计较，以宽收留的心态对待廉颇。终极两人成为了生死之交。宽收留是处理人际关系的润滑剂。对鸡毛蒜皮的小事不耿耿于怀，以宽阔的襟怀胸襟包收留他人，才是真正的正人。
林肯担任美国总统时，对政敌一向是宽收留对待。他总说：“把他们变成我的朋友，岂非不恰是消灭我的敌人吗?”是啊，以一颗宽收留的心对待政敌的攻击，远比从正面与他们交锋，试图去消灭他们要好的多。宽收留一定会获得他人的理解于支持。
管鲍之交一直是历史上的一段佳话。管仲每次做了别人以为不好的事，鲍叔牙都为管仲说话，宽收留管仲。他从不计较管仲多拿了钱等小事，而是以不凡的气度宽收留着管仲。宽收留给他带来了一段真挚的情谊。
宽收留的气力是无限的，宽收留就是理解与信任。人与人之间的交往过程中，总会发生一些矛盾，总有一些令你气愤的事。假如此时你琐屑较量，不愿自己吃亏，你很可能会失去一个知心朋友。长久以来，便没有人愿意与你交往，你便会失去更多。忍一时风平浪静;退一步海阔天空。固然宽收留的那一刻会让人感到苦闷气愤，但最后的结果却是更多的甜美。宽收留会让你感到人与人之间的暖和，让你感触感染到更多无法名状的美。
不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶。学会宽收留吧，它将会带给你阳光，带给你夸姣。多一些宽收留，世界将更加和谐夸姣!
〖六〗心底有缕阳光作文
有人说，生活是一条小路，狭窄而漫长；有人说，生活像一杯美酒，芳香而绵长；有人说，生活如一条曲线，坎坷而曲折；有人说，生活像一轮红日，洒满了红霞万丈……是的，人生路途的确很遥远，充满了惊险与困难，让人感慨万千。生活中，但也洒满了阳光，我记得最温暖的阳光，应该是……
升进初中没多久，我就得到了老师同学的认可，是个典型的“乖乖女”。一天，老师在班会课上说，学校少先队正在选举大队委，欢迎大家踊跃参加。大家左看看，有看看，谈论着谁会参加。我默默地坐在那里，心里想着要不要参加。过了一天，我还是没有想出个所以然来。正当我在校园里走着时，老师正走在前面，我的一声“老师好”让老师回过头来，原以为老师只是点头应答，没想到老师问我能不能参加竞选。我果断地答应了。接下来的几天，我积极地准备着竞选稿，精心地为竞选做准备。到了那一天，我同各个班级代表坐在台下，听着台上同学的演讲。我的胸口像揣了一只小兔子，扑腾扑腾跳个不停。说实话，我从未参加过这样的竞选，这是第一次，不免有些紧张。轮到我了，这几天的准备就是为了这一刻啊！我加快了上台的脚步。我的演讲还算顺利，我有了些信心。
在接下来的提问中，却因为紧张，嘴巴像打了结，说话都结结巴巴的，下了讲台，我有些难过，老师和同学是那样信任我，如果这次没有竞选上，那……我克制自己不要再想，跑着小步回到教室，
在我推开教室门的时候，全班响起了热烈的掌声，这是我始料未及的。我不由得张开了嘴巴诧异地看着同学们。同学们的掌声，是鼓励的掌声，是赞扬的掌声。我微笑着回到座位，心中久久不能平静。老师信任我的目光，同学鼓励的掌声，一瞬间形成了一股暖流，流进了我的身体里，湿润了我的双眼也滋润了我的心田。
生活也许就是这样，有许多坎坷，只有经历过坎坷的人才能找到属于自己的成功。相信自己，只要鼓起勇气对自己说一声：我可以！所有的问题都会迎刃而解，即将会有一束暖暖的，带着香味的阳光向你微笑。
〖七〗心底有缕阳光作文
一缕阳光从窗外射进来，暖了我的手，暖了我的心。我不禁回想起了那件事。
那是一个夜晚，月亮都躲进了云里，星星也失去了往日的光彩，我在书桌前做作业。
当对面的大楼里的最后一盏灯熄了时，我房间里的灯依旧亮着。
突然觉得外面有人在看我，抬头一看，却没人，是幻觉吗？难道做题做糊涂了吗？
夜更深了。
一阵倒开水的声音吸引了我，估计是妈妈倒水喝吧。
我很疲倦了，眼皮像有千斤重，怎么也抬不起来，可我的鼻子嗅到一股奶香，听见那轻轻的脚步声，眼睛瞬间睁开，却看到妈妈端着一杯热腾腾的牛奶，微笑着递给我，说：“喝吧。”然后转身走了。
我忽然觉得一股阳光射了过来。外面并没有天亮啊，难道是……
果然没错。这杯热牛奶金光万缕。散发着耀眼的光芒，这阳光直入我的心田，使我的心灵之苗不断成长。
微微尝了一小口，浓浓的味道，不同于一般地牛奶。原来，这是母爱的阳光啊。这才是真正照入人心的阳光。
望着窗外的阳光，我幸福地笑了。我沐浴在了阳光里，很舒服，母爱的阳光和太阳的光一直存放在我心灵深处，永不磨灭。
〖八〗心底有缕阳光作文
漫长的黑夜终于渐渐的褪去了她的帷幕。太阳渐渐地从东方升起。
有一段时间，我特别讨厌阳光，总觉得在太阳底下，一切都那么赤裸裸，强烈的阳光晒得人睁不开眼睛，强烈的阳光晒黑了女孩娇嫩的肌肤，强烈的阳光晒得大地干旱，整个夏天不下一点雨水的时候，到了正午，你来到田间，看到的是小苗都耷拉着头，无精打采的活着。
我也是因为遇到了一些其实现在看来不算是挫折的小事，那时总希望每天天早些黑，我躲到黑暗里，每人能看见我哭泣的脸，也不希望有人分担我的忧伤。我走在黑夜里，肆无忌惮的晾晒自己所谓受伤的内心，我喜欢上了黑夜。
可事情就是在不断的变化着。我的一个同学，因为得了恶性肿瘤，家里的经济条件负担不起她的医药费，当学校知道了这件事以后，全校师生都给她捐款了。她的父母接过捐款的时候，双膝跪地，感谢大家爱心。她妈妈这样说：“自从孩子得病，他们全家好像一直生活在黑夜里，看不见前面的光亮。他们曾一度失去信心，可当我们校长带着全校同学的爱心去看望他们的时候，他们感到前所未有的温暖。他们有信心，配合医生的治疗，重拾会希望，带着孩子生活在阳光下。”
从病房里出来的时候，太阳已经升到了半空中，看着温和的“笑脸”。我看到了希望。阳光，给人们带来了温暖，带来了能量。我们要学习向日葵，永远跟着太阳走。一切黑暗终究会过去。
忘记谁说的了：心如向阳，何惧忧伤。我们的内心要一直充满阳光。
〖九〗心底有缕阳光作文
大家听说过这样一句话吗?--理想不是智慧，但是它常常放射出比智慧更诱人的光泽。茫茫人海，芸芸众生，在我们的生活中，哪一处能缺少理想?词典上说，理想是对未来事物的想象或希望。雨果说:“理想无非就是逻辑的最高峰，同样，美就是真的顶端。艺术民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。”是啊!恰值花样年华的我们，应该用理想做一对翅膀，飞过海洋，越过沙漠。
人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。而我的理想就是当一名运动员。从小我都跟父母说过，我要站在领奖台上向全国人民问好。妈妈却说:“你?不可能吧?你不可能坚持下来的，更不可能站在领奖台上。”妈妈的一番话彻底把我的理想打破了。就在我灰心丧气时，爸爸走过来对我说:“只要你坚持，不断努力，就一定会成功的，爸爸支持你!”爸爸的鼓励使我又找回了信心。对!只要坚持不懈，就一定会成功的。我要经过自己的艰苦奋斗，站在起跑线上，站在领奖台上。我要让妈妈知道，我已经长大了，我并没有她想象中的那么脆弱。我要做一棵茁壮的大树，而不是一棵在父母的呵护下长大的树苗。虽然在为理想奋斗的途中，处境很寂寥，但我不能退缩。不管是刮风下雨，打雷闪电，我都要一步步地前进。 来自:作文大全 这年暑假，我要在开江训练一个月就去达州比赛。整整一个月，我们每天都是在太阳的暴晒下度过的。记得有一次，教练叫我去跨栏，我真的很不愿意，可是他一定要我去，委屈的泪水不由的掉了下来。那天回去后，我心想:“这么辛苦，却只是为了一次比赛，值得吗?”放弃的念头从我的脑海中蹦了出来。忽然，想起了爸爸的期望，那念头又消失了“自己这么努力，不就是为了国家的荣誉吗?”想到这儿，我便决定了不管受再多的苦，也要坚持下来……
终于，功夫不负有心人。这次比赛我得了达州市女子乙组100米栏第四名。但这还不够，我要站在奥运会的起跑线上!
理想是什么?理想是巨大痛苦的一剂良药，是沙漠中的一汪清泉，是阴云遮不住的一片晴空!让我们树立远大理想，为它努力奋斗吧!
〖十〗心底有缕阳光作文
一缕陽光送给帮助我长大的人，虽是一缕，却是我内心的祝福。虽是一缕，却是我最真挚的感激。
把那最热和的一片，送给支撑我生命的大地---我的母亲，自从有了我和姐姐，您就忘记了自已，小时候，我曾抱怨您不漂亮，可渐渐的我明白了，您是由于我和姐姐劳累而显得那么苍白。您的头发有些白了，额上也多了几条皱纹。这些都是一个母亲的神圣职责。
不曾忘记，您送伞回往的背影;不曾忘记，您做饭时脸上的微笑;不曾忘记，你种地时的那份认真;不曾忘记.......无法忘记!!!
我要把那最热和的一片送给我的母亲，让它在冷冬里热和您甜蜜的心灵。
把那最热烈的一片，送给影响我生命的天空----我的父亲。
父亲，我获奖了，这时所有的鲜花和掌声都应该送给您。假如不是您陪我在暑假里往欣赏风景，也许将不会有这些真实的体验。假如不是您鼓励我参加征文大赛，也许我将与这份奖擦肩而过。要知道您是多忙啊!家里的一切重活都由您来担着，地里的机械工具，也只有您会开。您太忙，太忙了。
我要把那最热烈的一片送给我伟大的父亲，相信，只要有您的帮助我人生的天空会更蓝，水会更清。
把那最灿烂的一片，送给我人生中最美丽的风景------我的朋友。
钱没了可以再挣。可朋友没了你就缺少一份幸福。你将变得孤独，曾有多少次，当我失往信心时，你们细心安慰;曾有多少次，当我痛哭时，你们给我一个肩膀;曾有多少次，当我欢快时，你们给我一张笑脸。
我要把那最灿烂的一片，送给我的朋友，愿它能使我人生中的风景更加美丽。
根，永远扎在土里;叶，永远陪伴鲜花。
一缕陽光送给帮助我长大的人，虽是一缕，却是我内心的祝福。虽是一缕，却是我最真挚的感激。
〖十一〗心底有缕阳光作文
阳光透过落地窗，罩在蜷缩在角落的我身上，我努力地张开双眼，这阳光直直的透过双眼射进我的心里，我僵硬的手脚伸展开来，眼中心中已全无睡意。
起了床我开始计划起怎么过这个周末，我决定出门晒一下阳光。说走就走，我轻声轻脚地走下楼，可思绪早就飞到大街上去了。我打了一辆友谊的士，目的`地步行街。一路上司机和我攀谈起来，这司机也特别热情，我亲切地叫他余师傅，余师傅和我一样不喜欢阴冷的雨，喜欢温暖的阳光。我们相谈甚欢，双方都相见恨晚。到了，我下了车，朝他挥挥手。下车后，我就开始大玩特玩。呀，我突然眼前一亮，百货公司门口有一件水蓝色的长裙，好漂亮呀!我大步向那条长裙走去，征得服务员的同意后，我立即穿上了那件长裙，对着镜子乐呵呵地照了起来，镜子里的我穿着那条长裙，可靓了。咦，我头上的发夹怎么只有一个了呢?是不是忘在家里了呢?越想我就越心急，立马换回自己的衣服，头也不回地走了。看见一辆的士，我心急的朝那车大叫：“喂!”不等那车回应，我就飞跑过去，坐进了车里。待我看清司机样貌，我失声大叫：“怎么是你啊，余师傅!”余师傅长舒一口气，说：“小妹妹是你啊，看你，把发夹忘在我车里了。”我一听欣喜起来，立马接过发夹。转念一想，呀，不对，“余师傅您为了把发家还给我，刚才一直没走，这……这太不好意思了。”我开始“不好意思”起来，直到下车，我不知道说了多少个“不好意思”，也不知道余师傅说了多少个“没关系”。
我的身子是暖的，心也是暖的，而余师傅也就像那温暖的阳光，照进了我的心房。
〖十二〗心底有缕阳光作文
这天阴沉沉的，大片的乌云聚集起来了，似乎将要下雨的样子，令人烦闷。
我像往常一样，迈着轻快的脚步走进教室，正准备放下书包，与要好的同学一起讨论一下昨晚的电视剧。可刚到座位上，我的目光就瞥见了桌上的早上刚发下来的测验卷……我呆住了，经过上次的教训，我为何还是不能吸取经验，还是考这样的成绩？我仿佛看到了老师和同学们嘲笑的目光，令我无地自容。我不仅不能面对老师，不能面对父母，也似乎更不能面对我自己。
早读课过后，我还沉浸在刚刚的晴天霹雳中，久久不能缓过神来。要好的同学走过来，轻轻拍拍我的肩膀，说道：“没关系，再努力吧！”听了后，我更是郁闷极了，趴在桌上，不停地自我反思。
窗外，一道闪电跃过，紧接着，就是雷声轰隆。
忽然，一团小纸从后面扔到了我桌上，我很惊讶，赶忙向后望去，后面的女生朝我笑了笑，又指了指纸团，我打开纸团，只见上面写了一句话：“别气馁！加油！困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱！”我反复默念着这句话，脑子霎时间清醒了许多。是啊，霍金面对全身瘫痪的巨大困难，仅用两根手指就在一片黑暗中找到了属于自己的阳光。我所遇到的困难不足他的千万分之一，更不能轻言放弃，我也要像他一样，与困难顽强抗争，在黑暗中，找到一缕阳光、一线希望。我慎重地向她点了点头，会意地一笑，然后将纸片小心翼翼地叠好夹入书本。
这时，窗外的雨也淅淅沥沥地下起来了，可是，嗅了一下清爽的空气，我不禁微笑了，我似乎看见了风雨之后蔚蓝的天空。
走在回家的路上，天已渐渐晴朗，太阳像个顽皮的孩子，暖暖地将阳光照在大家身上，伸开五指，指缝里依然透过一缕阳光。想起在书本里的那张纸，那不就像一缕阳光吗？只是我知道这缕阳光不会消失，它会永远地藏在我的心底，温暖着我的心灵。
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