心得范文|剪辑实习周总结(汇集十九篇)

剪辑实习周总结(汇集十九篇)。

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作为一名正在进行视频剪辑师实习的学生，这周我体验到了这个职业的不同方面和挑战。这篇周记将详细介绍我在这个实习中的所见所闻、学习到的技能以及面临的挑战。

开始实习后，我才意识到视频剪辑师的工作不仅是简单地剪辑视频，还需要深入了解客户需求、视频拍摄的理论知识以及不同工具的使用技巧。其中，最重要的任务是从大量的素材中选择出最有价值的部分，以及在细节上做出必要的改进。

在这个实习中，我学到了很多视频拍摄技巧。例如，为了得到更好的画面效果，需要在视频的拍摄时掌握合适的清晰度、透明度、对比度，同时还要注意光线的影响。在后期剪辑的过程中，我经常使用如Premiere等软件来进行颜色调整和图像削减。我甚至遇到过照片和录像出现差异的情况，所以我必须先从低质量图像创建更好的文件。

我还学会了更加精细的工作技巧，如如何对齐元素，以及如何使用计算机快速执行任务。在Premiere的编辑过程中，我的实习导师教给我许多技巧，例如如何将视频素材剪辑成好的顺序，如何添加音频、字幕、颜色和特效等等。这些细节可能看似微小，却是影响到最终视频效果的关键要素。

尽管这段时间对我的职业技能产生了很大的帮助，我也遇到了不少的挑战。最困难的一个问题是时间管理。在快节奏的现代生活中，特别要注意不要花费太多时间在具体细节上，但同时也要保证最终作品细致入微。我还需要提高我的沟通能力，特别在与客户沟通时保证他们的需求和期望能够被准确理解。

总而言之，这个实习让我对视频剪辑行业有了深入的了解，同时也明确了我今后职业发展的方向。这周的实习经验将会成为我今后的职业生涯中的福利。

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这是我作为一名摄影剪辑实习生的第一周，每天都充满了新鲜刺激又略带紧张的经验。我热爱摄影，热爱用画面记录生活中的美好瞬间，因此能有机会参与这个实习项目，我感到非常荣幸。

第一天，我来到了这家知名的摄影工作室。工作室装修简约而舒适，各种摄影设备整齐地放置在角落里。主管带我参观了整个工作室，并介绍了一些基本的规则和流程。我知道，作为一名实习生，我需要尽快适应这个环境，学习并付出努力。

接下来的几天，我主要负责协助摄影师拍摄和摄影片段的剪辑工作。第一次拿起那个沉甸甸的相机，我有些手足无措。当我看见镜头中那一瞬间凝固的美丽画面时，心中的不安烟消云散。从那时起，我立志要将这种美丽分享给更多的人。

我跟随着经验丰富的摄影师走过人来人往的街道，观察并学习如何捕捉最好的角度和光线。摄影师耐心地告诉我每个摄影技巧的重要性，他们的指导让我受益匪浅。有时候，我们会遇到不受控制的因素，比如突如其来的天气变化或者不配合的模特。在这些情况下，我学会了保持耐心和应变能力，不断尝试不同的方法来克服困难。虽然每个拍摄过程都有困难和挑战，但我一直乐在其中，因为这是我热爱的工作。

当拍摄结束后，我面临着另一个重要的任务——后期的剪辑工作。工作室里安装了专业的剪辑软件，我开始学习如何编辑视频和照片，使它们更具有艺术感和视觉冲击力。这对于我来说是一个全新的挑战，但是我发现自己很快就适应了剪辑工作的节奏。逐渐地，我学会了通过调整镜头的顺序、添加特效和音乐来提升作品的品质。剪辑过程中，我也时常与其他剪辑师交流和学习，他们的经验和建议让我受益匪浅。

每天晚上，我回到家中，总结当天的工作经验。我将自己的收获和成长记录在笔记本上，同时也思考着如何进一步改进自己的技术和提升自己的创意。这些记录和思考成为我在下一天迎接新的挑战时的指南。

虽然只是一名实习生，但我渐渐地感受到自己的成长。我从摄影师和剪辑师们那里学到了很多技巧和知识，也结识了一些志同道合的朋友。他们给予我很多鼓励和支持，使我更加坚定了自己的目标。

第一周虽然有些累，但充实感和满足感占据了我内心。摄影剪辑是一个需要技术和创意结合的工作，每天都有新的挑战等着我去应对。作为实习生，我感到非常幸运，因为有机会接触到这个行业，并在实践中不断成长。

我相信，在接下来的几周里，我将继续面临更多的挑战和机会。我期待着学到更多的知识和技巧，不断提升自己的摄影和剪辑能力。这个实习经历将成为我人生中宝贵的一段记忆，同时也为我未来的职业道路打下坚实的基础。无论前方还有多长的路要走，我都会坚持下去，迎接每一个机会和挑战。

这是我作为一名摄影剪辑实习生的第一周周记，我期待着未来的每一天，去探索更多摄影的奇妙世界。

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实习过去两周了。

在公司的任务主要有两部分，跟着做监工，盯着供应商干活以及剪辑相应的视频。天气很热，广州的夏天依旧没有过去。看着他们在拍摄视频也是一件苦差事，从工厂的这头转场到那头去，从室内转场到室外。工厂很大，算是一个小小的机械城市。你听得见轰隆隆的机械轰鸣声，你听得见噼里啪啦的链条碰撞的声音，你听的见微微的人员说话声，你听的见工厂区域的零件运送车的汽车铃声，你听得见各种嘈杂的声音。可是你能听的见自己的声音么？想想工人们每天的生活就是面对着冰冷的器械，毫无深意的生活和成长，我的生活未来就会这样么？

穿着进工厂要求的大头皮鞋，沉重的鞋子，脚步迈的不那么利索。

周四剪辑片子，第一次感受到精神接近奔溃的状况。对于素材的不熟悉导致我一问三不知，昨天剪辑的视频我已经忘了我到底是什么时候剪辑的了。而今天的工作却又一次又一次重复昨天的工作。

那种头晕的感觉，昏天黑地，神情恍惚。还残存的意识里就只有，我还有个工作要做，但是做什么？好像记得不太清楚，反正做就行了，不管其他三七二十一了。这周就这样，以后去了广告公司千万别说自己会剪片子，千万别说自己会ps什么的。不然你就完蛋了。十一马上就要到了，本来想再奔溃的时候去去骑自行车，结果因为各种各样的问题就被耽搁了。其实是自己比较的懒，不想去了。九月的最后一天，去工厂监制一个中传媒的导演拍戏。

还是蛮帅的一个导演，想想以后自己可能要这样的生活还真是情不自禁的开心起来呢。

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今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我视频剪辑专业相关基础知识非常扎实，是他见过视频剪辑专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

总结：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

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本篇文章是枕着电风扇吹响声音独具的夏日夜晚，笔者开始整理刚刚经历的实习周记。作为一名视频剪辑师实习生，笔者的实习工作主要集中在以下几个方面：制作视频素材采集方案、视频剪辑与特效制作，参与拍摄现场支持等工作。在这一周的实习中，笔者跟随师傅和导师，深入实践了一些视频处理技巧和项目经验，对于自己未来的职业规划也有了更为清晰的思路和方针。

首先，在实践中，笔者更加系统地学习了视频剪辑的流程和技巧。不同于独立完成短视频的情况，实际工作中，视频剪辑需要与整个团队协作。我们需要根据导演的要求，把业务目标、用途和目标观众等因素考虑进去，进行一定的前期策划。实践中，我还学会了快速浏览素材、筛选片段的方法，习惯性地对着画面进行感性选择，以期挑出最能展示品牌价值的素材。在整个剪辑过程中，我期待每一次的呈现都能够体现出我们的专业和品质，让观众印象深刻。

其次，视频的特效制作也是我很看重的部分。毫无疑问，视频特效领域需要持续学习和跟上时代潮流。在实习期间，导师带领我学习了许多实用的特效技巧，例如雨滴、镜头晃动、慢动作等，都能够增强视频的感染力和冲击力。除此之外，我也自己探索和尝试了其他特效技巧，例如歪曲滤镜的运用、字幕和文字效果的处理等，以期让视觉冲击更直接。

最后，在现场支持方面，我发现只有对于现场的全面把握，才能充分地考虑剪辑处理的成品。在现场，我着重关注一些能够抓住观众注意力的素材，例如突发的光线、个体人物行为的微观表达等等。在这个过程中，我的眼界得到了拓宽。

总结来说，这一周的视频剪辑实习经历让我学习到了许多新的知识，潜在的人生方向和未来的职业目标也越发清晰。在不断接触不同的视频项目和案例的同时，我也会继续深入学习各种视频剪辑技巧和创新方法，以期更好地运用在未来的实践中。这是一个很有挑战和激情的领域，我想我会更加专注并且享受这个过程中的成长和提升。

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不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学视频剪辑专业相关知识与自己岗位相结合，努力让视频剪辑专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的视频剪辑专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

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影像剪辑者必备能力

1 在有限的素材中找出最好的表情和动作的眼力；

2 剪辑素材并发现它们与下一画面连接的剪切的能力；

3 运用影像和选择音乐的能力，以及制造旋律和情节的创造力。

4 剪辑者还要赋予由连续的静止画面所组成的电影以跳动感，给影像注入生命。

5 剪辑者会自然而然地在众多的镜头中找出最棒的表情，找出哪一点是剪切点，这就是剪辑的旋律感。与此同时作品的全貌也会在许许多多的摄影素材中慢慢呈现出来。透过素材，看到作品应有的面貌。

寻找剪切点的方法

应该在哪些地方进行剪切和连接呢？寻找剪切点无疑是编辑者的重要工作之一，在这里有点需要注意，这就是画面的顶点。

所谓画面的顶点，是指画面是动作、表情的转折点，比如人物手臂完全伸展时，点头打招呼后低头动作结束时，球体上升即将下落时，收回笑容的瞬间等。

影像是一连串静止画面的连续，因为前面的胶片在人眼中会形成残留的影像，所以胶片上的画面看起来才是动态的。

因此，越是激烈的运动，在画面的顶点或者在动作开始的前一刻进行剪切，会在后面的胶片上产生强烈的残留影像的效果，给观众留下深刻的印象。

产生旋律感的剪切点

让我们以翻书的动作为例，看一下寻找剪切点的方法。

如果从动作完全停止的状态开始拍摄，忠实地将翻书的动作从一开始拍摄到结束，这样观众一看就能知道是翻书的动作。

但是，仅仅让人看明白是无法 体现出影像的美妙之处的，旋律感和舒适感同样不可缺少。那么究竟应该怎么做呢？

我们把最开始的剪切点选择在翻书动作已经开始的状态。若把翻书这个动作分解成1～24个画面，那么就把最前面的3～4个片断剪切掉，作为开始的剪切点。

这种改变对于理解翻书的动作没有任何影响。相反，还能表现出动作的旋律感和舒适感。这种剪辑方法也可以运用到其他影像中去。

电影剪辑的正确方法不是只有一个

有一点希望大家不要误解，那就是剪切点并不是唯一的。

书页翻到中间时可以作为一个剪切点，翻书动作快要结束的时候也可以作为一个剪切点。

根据作品的不同，前后画面的不同，剪切点可以有所变化。正确的剪辑方法不是唯一的。

当然，剪辑也有其固定的形式几约定，它们可以说是剪辑的规则。了解这些规则非常重要，但由于剪辑本身是一项富于创造性的工作，所以有时也会打破规则 ，进行一些新的尝试。

剪辑的目的

从物理制约中解放，自由控制时间和空间

·在摄影和制作中有时需要分割镜头，在后面把它们构成一个情节

·在作品中省略故事中实际时间的流逝

·省略故事中空间的移动

结合演出意图构成剧情，确定作品的最终面貌

·有目的地进行镜头的连接，明确、强调想表达的内容

·使镜头的顺序和结构更严密，突出情节性要素

动作剪辑中的固定规则

被拍摄物体为移动时的剪辑方法

动作连接，是指对被拍摄物体的动作进行的剪辑。

从前，常常要因为更换胶卷而不得不中断对一个动作的拍摄，然而用不同的镜头连接起来的同一个动作，看上去效果却出奇的流畅，给人以深刻印象。据说这就是这一剪辑方法的起源所在。

动作以7：3连接

首先看一下动作剪辑中的基本之基本，“动作连接”。

“动作连接”是指把一个动作用两个画面来连接的剪辑方法。

从理论上不说，这两组影像只是画面大小上的差别，描述的是同一时刻的同一动作，所以从任何一点开始剪辑都可以。

但是，这时会出现动作不连贯或重复的现象。最终剪辑出来的影像缺少节奏感。

一般的影像剪辑方法是按照7：3或3：7的比例来连接动作，以达到动作流畅的效果。这样一来，不仅前后动作看起来连贯，节奏感和生动感也应运而生。

当然，按照7：3的比例连接并不是绝对的真理。根据素材和剪切点的不同，人眼有时会产生重复、跳越的错觉。

所以，故意将某些镜头剪切掉或是重叠起来，动作反而看起来更加自然流畅。 在不同的影像中尝试着改变剪切点来看看效果吧。

把两个动作连接成一个

将不同的被拍摄物体的多个动作连接成一个，也就是通常所说的“单个动作剪辑”。

下文是使用的范例是：被打出本垒打的投手和一垒手回头看着飞出去的球。两位选手在同一时刻完成“回首”这一动作。

要想充分运用甩有的素材，一定会采用这样的连接：打出全垒打-＞投手回头-＞垒手回头-＞远远飞出去的球。

但是，采用这种连接方法，两位选手回头的动作就重复了，会给观众赞成一种沉闷的印象。

单个动作剪辑会把这两个回头动作整合成一个，通过剪辑来消除时间差。

具体而言，就是在投手回头动作的前半部分进行剪切，连接上一垒手回头动作的后半部分，这样能加强速度感并使画面连贯。 动作连接的要点

两台摄像机在相同的位置和角度拍摄出了两种不同大小的影像。如果是不同的位置和角度，也可以使用这一规则来处理。

当然，如果素材不是同时拍摄而成的，只要改变一下角度，以某一动作的顶点（某一具特征性的动作）为剪切点，连接的方法会有很多种。例如，先拍摄球出手前的一瞬间，随后再拍摄出球后手向下收回的动作，然后把它们进行连接。

以动作为中心进行剪辑时，必须注意几个方面的问题，以下就是要点所在。

①将时间看起来较长的镜头作为主要镜头。 ②考虑画面的上下左右，以免影响动作的连续性。 ③大幅度改变运用和摄像机的位置会画面的气势。 ④按照实际时间进行的连接看上去会比较拖沓，因此要压缩过渡动作中能省略的部分。特别是动作激烈的场面，镜头的长度要缩短。 ⑤同时拍摄而成的素材理论上可以在任意一点进行剪辑，但是选择不同的剪切点，重复或省略一些镜头，动作会更为流畅。 ⑥同一动作使用不同的画面连接时，要尽量在动作的顶点处进行连接。

有目的地重叠动作用以强调

通过有目的地重复，用以强调某一动作，这种方法被 称为双重动作或是三重动作。

范例影像中，把投手手臂举到最高点的镜头作为剪切点，连接从前方、后方拍摄到的这一动作，最后再连接出球后手向下收回的侧面全镜头。

这样一来，对于观众不说，动作可能并不是那么流畅，但是“出球”的动作重复了3次（三重动作），给人印象十分深刻。

双重动作，只有当有意识地想要突出某一动作时才有效，而且要尽量精短，以免冗长。

激烈的动作场面可能省略中间部分

剪辑的目的之一在于时间和空间上的省略。

如果按照实际时间的推移和空间的移动进行剪辑，再多的时间都不够表现，观众也会觉得冗长、乏味。

这时，比较有效的方法是抽取同一动作的部分中间镜头，然后连接组合。

这种方法也被称为中间抽去手法。

它的作用是能大幅度地缩减时间，增加影片的速度感，让观众百看不厌。

运用这种手法时，必须选择抽去哪些镜头，这是难点所在。

最重要的是不能剪切掉动作的顶点（特征性动作）。手臂举到最高处、手臂放到最低点、最生气时的脸、笑得最灿烂时的脸等，如果抽去了这些顶点镜头，就无法了解动作会朝哪个方向发展。

跳跃式剪辑发展了这一手法，它是中间抽去手法的一种，由戈达你创立，如唱机针般地对影像进行跳跃式的连接。

跳跃式剪辑敢于打破传统剪辑的禁忌，使制作让人印象深刻的场面成为可能。

动作的中间抽去手法通过抽去中间镜头来省略时间并突出速度感时，必须注意选择应该省略哪些.省略其他镜头，最初状态、投球时手臂位置达到最高时，手臂下垂，仅用这3个镜头就能最低限度地表现了出投球的动作。

连接FRAME IN和FRAME OUT画面

被拍摄物体在拍摄框架中，这被 称为FRAMEIN。

反之，被拍摄物体离开拍摄范围，则称之为FRAME OUT。

走路或奔跑中的人、动物、小轿车、电车，这些移动中的物体都可以对它们进行剪辑。

我们一起来考虑一下怎样连接同一被拍摄物体在不同背景下的FRAME IN和FRAME OUT画面。

自行车从镜头前骑过的场面，在不同地点拍摄两组同样大小的镜头。

当然，我们可以按照从自行车驶入空舞台（镜头中只有背景，没有被 拍摄物体）到自行车驶出镜头的顺序连接。

这样的连接方法没有错，但是空间上显得过于空旷，而且动作不够流畅。

优秀的、有节奏感的动作连接方法是在前一组镜头是被拍摄物体即将离开拍摄范围时，然后连接上后一组镜头中物体刚刚进入拍摄范围的镜头。

要点是使用被拍摄物体一半在镜头中，一半在镜头外的画面。这样连接动作看上去会比较流畅。

如果被拍摄物体在前后两组镜头中的角度不同，在FRAME IN和FRAME OUT之间加入一帧空舞台镜头，画面前后会更为连贯。

用暗镜头或共同点连接不同被拍摄物体的动作

不同被拍摄物体的动作怎样连接？

范例中是奔跑而来的人物和飞驰而去的汽车之间的连接，首先让奔跑而来的人物越跑越近，直至充满整个画面，使画面变成黑色，然后连接上后续的镜头。 虽然人物的奔跑速度和汽车的速度不同，但是一来一往之间的黑屏（或者是光线很暗的镜头）成功地再现了流畅的动作。

对话剪辑中的固定规则

人物台词的剪辑方法，对话在这里就是指台词。

对话剪辑是指对登场人物的台词进行的剪辑。

它与动作剪辑并列为最具代表性的剪辑方法，是展示故事情节时不可或缺的因素。

看起来简单的对话剪辑，其实也是一些用来表现特殊效果的固定规则。

台词以1：3连接

台词与台词之间，除去SE和BGM等之外，余下的就是无声状态了。

对于影像剪辑来说，重要的是如何制造出这种无声状态，并利用它来表现影片的节奏。

范例中是两个人在车上对话的场景。剪辑的关键在于两人的对话之间应该有怎样的间隔。一个一个的对话镜头都是用摄像机代替另一个人物拍摄而成的，因此两个人并没有进行真正的对话（=间隔）。剪辑时，如何制作出自然的对话间的间隔非常重要。 一般来说，对话与对话之间的间隔按照1：3的比例进行连接会比较连贯。

如果前组镜头中台词结束后所空的间隔为1个长度，那么在后续镜头中的对话开始前就要空出3个长度的间隔。

台词的上移下移，增加戏剧性效果

对话的上移下移，即将台词部分插入前一镜头（上移）或拖入后一镜头（下移）中。

它的作用在于突出人物因对话内容而产生的表情和动作的变化。

例如：A先生被某人叫住。B先生向他打招呼说“你好，A先生”，将这一部分上移，随后出现B先生的.镜头中再插入上移了的A先生的台词，“这不是B先生吗！”。

这样一来，整个场面就显得更为流畅和连贯了。

例如：将前一镜头中的“我有了喜欢的人”这一关键名下移，突出表现在这句话的影响下男主角的表情变化。这是这一技巧的意图所在。

例如：为了突出女主角在男主角邀请兜风的前后表情的变化，将男主角的台词上移，和女主角的脸部镜头一起出现。如果不上移台词，画面中中有女主角无声的脸部镜头，影片会显得很长，而且没有节奏感。

并不是台词的长短决定镜头的剪切，而是要一边考虑情节一边进行有目的的剪切，这一点是至关重要的。

使用嵌入的蒙太奇手法表现心情

要想让上面的场面更戏剧化，可以使用在台词之间插入其他镜头的方法。比如，露出一点后续的镜头，这样也是可以的。 前组镜头中女主角的台词说到一半时，插入男主角的脸部镜头，这样不仅能表现出男主角在听了女友的回答后强烈的表情的变化，更是能强调之前平静愉快的状态。

非动作和台词的剪辑方法 场景转换和制造连接点

初学者可以使用传统的O.L方法柔和地过渡镜头

O.L(OVER LAP重叠摄影)与淡入、淡出一样，是非常常见的过渡效果。

表示时间的流逝和空间的移动，也可用于表现心情。

类似的过渡方法还有抹拭法、消散法等。

用遮蔽物连接不同场景！换窗

换窗是指被拍摄对象的前面有遮蔽物时，通过用遮蔽物遮挡画面的方法来过渡到后续镜头的剪辑方法。

遮蔽物大体上可以分为两种，不可动遮蔽物（墙壁或是其他很大的东西）和行人等可以动的对象。

两者本来都是可以直接连接的，但是使用遮蔽物连接显得更加自然。

用模糊画面连接不同的场景

聚集和不聚集是指把模糊的图像渐渐合成清晰的图像，或把清楚的图像渐渐变为模糊的图像。

因为它是非常抽象的画面，所以用它来连接两个不同镜头时非常自然。

但有一点需要注意，如果前面的图像和后面的图像在颜色和图像上没有共同之处，最后做出的结果看上去会很不和谐。

比如说，从红色的玫瑰转到警车的信号灯，或是从一个人的脸转到另一个的脸等，模糊画面连接的应该是具体的场面，在舞台或被拍摄对象在颜色和形式上有共同点时才能使用。

用运动造成的模糊效果连接镜头

快速移动拍摄是用极快的速度左右（也可以是上下）移动摄像机进行拍摄。

使用这种方法的时候，会出现模糊的效果，连接不同的镜头。

这种手法给人以重视空间移动的印象，注意应该使用非常短的快速的镜头。如果使用了冗长的镜头，就很难作为场景转换的连接镜头来使用了。

注意不同场景中的背景也应有较大变化。

用一样的风景来连接镜头

空切是在连接同时进行的两个不同场景时，在前面的镜头中将摄影机抬起拍摄天空，再将摄影机落下变为其他场景的镜头剪辑方法，不是蓝色的天空也可以，可以使用月亮、太阳、星星等。

两个镜头中的场景可以离得很远，但是一定要有共通点（如大海）。

用曝光效果连接镜头

像用强烈的闪光灯来拍摄一样，用闪光（快速闪光出现的完全白色的镜头）来连接不同，镜头的方法叫做闪光效果

即使连接毫无共通点的镜头也能做到完全没有不和谐感。

广告和音乐电视中经常用到这一手法。

用分割画面过渡到后续镜头

一般做法是将同时进行的镜头分割后放在一起。如果不这样做，观众会很难理解画面。

将镜头的右半部分分割出去，插上其他镜头来构成整个画面的。在表现同步的事件时非常管用。

其他有代表性的剪辑方法 影像产品可以说是蒙太奇的集合

最后介绍的是CUT BACK(回切)等有代表性的剪辑方法，剪辑师可以通过不同的剪辑方法，使情节、登场人物的心情，以及影像的含义等有很大的改变，有的作品甚至由此出现了180度的大转弯。

蒙太奇就是通过画面的组合来产生出故事性的，这里向大家介绍这种效果非常好的剪辑方法。

让同时进行的不同镜头交替出现

让在不同场所同时发生的事情交替出现，这叫回切（也可以叫做交叉剪切）。

回切在强调场面连续性的同时，增强紧张感和表现力。

通过改变镜头的摄影速度（慢动作），可以使情节表现力更强。

在回切中让不同场所的镜头交替了出现，最后双方出现于同一场所，这种方法效果会更好。

例，约会迟到了，快速跑步的男性镜头与在约定地点等待的女性镜头交替出现。最后，无论是两人最终见面，还是男性没有赶到，女性一个人去逛街，镜头效果都会很好。

与回切相近的剪辑方法还有回闪（FLASH BACK）。

回闪是在表现登场人物的回忆或心里描写时，插入很多超短镜头。

当连接很困难时，插入黏合剂似的画面

切出（CUT AWAY） 是像黏合剂一样连接前后镜头的剪辑方法。它是一种反传统理论的方法，在连接尺寸相同的两幅画面时全观众以很大的震撼力。

例如，拍摄两个人在咖啡厅的情景时，并不是把两个人的特定镜头连接在一起，而是在中间插入咖啡方糖的镜头，这样影片显得更有节奏感。

只要插入的镜头拍摄的是前面镜头中出现过的物体就可以。

例，把女性看宝石的镜头、宝石的特写镜头和她在其他商店购物的镜头连接在一起。请大家自己感受一下，如果没有这个宝石的镜头，在节奏感和震撼力方面给观众的感觉有什么不同。

用不同框架的镜头连接，产生节奏感！

放大和缩小是给普通镜头带来新奇感的很常见的方法。

将框架不同的心情镜头（一般是可以表现人物心情的特写镜头）与场景镜头（状况镜头，一般是远镜头或超远镜头）阶段性地连接起来，通常的做法是分成3个阶段，注意不同镜头的框架是不同的。

例如一个分3次接近一个吸烟男性的镜头（放大）。也可以分3次将镜头逐渐拉远。

如果使用同样的框架单调，可以使用这种方法。

从电影看“回切”的奇妙之处回切，就是使两个或两个以上的不同场景镜头以某种关联*****错出现的剪辑技巧。

这种方法看上去似乎很难，实际上，我们经常可以在电视剧与电影中看到，它是一种非常普通的剪辑手法。

比如，打电话的男人和女人交错出现，这是很常见的镜头，但它使用的就是回切方法。

回切的优点是让时间的流逝重复出现，给人以更加接近电影的时间感。

比如描写杀人犯以及追捕他的警察的时候，用回切的手法会使影片进入**，提高速度感，给观众以更高的紧张感《沉默的羔羊》中的**情节就是用回切的手法巧妙地展开的。

回切的手法可以赋予镜头新的含义。

比如希区柯克的电影《捉贼记》中的情景：凯力.布兰德和格蕾斯.凯莉在旅馆的房间里交谈的时候，窗外放起了烟火为。这里烟火为了隐喻两人的恋情。这里对烟火煌镜头进行回切，使得影片的情节更有表现力。

在克波拉的影片《地狱默示录》中，回切又变得有几分哲学意味了。

在温拉德刺杀卡特大佐的画面中插入了原住民用牛祭神的镜头。这个镜头冰大容易理解，但是克拉波是从文化人类学的角度来制作这个场景的。

来自 拍电影网｜作者 aoxilisi

⬕ 剪辑实习周总结 ⬕

这周，我在工作中犯了十分严重的错误，我被派去协助剪辑片子，但是由于我是新手，对我来说难度还很大，花了一下午时间制作的东西，因为小小的错误而全部都需要重做，让我觉得十分的可惜，所以就把有纰漏的片子交了上去，在复查的时候，发现了我的错误，领导把我狠狠批评了一顿，我觉得心里很委屈，但是还是认真的吸取了教训，在工作中，应该精益求精，一丝不苟。有丝毫的差错都是不应该的，我也像师傅和领导做了深刻的检讨，回家之后，我又把片子重新剪辑了一遍。熟能生巧，我根据自己的构思与创意，终于完成了任务。

作为一个戏剧影视文学专业的学生，应准备有承受压力和释放压力的决心。以前对这句话的理解很表面，通过实习，我真正的知道了一名传媒工作者在面对客户百般挑剔不满的情况下的压力如何之大、如何之重。当然不是每个客户都是这样的，和很多客户是合作愉快的。彼此的理解和尊重在职场和商场上很关键有很重要，人们所追求的是互赢，我想，双方能做到理解和尊重，那已经是互赢的一半了。

⬕ 剪辑实习周总结 ⬕

本周，我开始了我的视频剪辑师实习。这是我一直以来梦寐以求的实习机会，我非常感激有机会能够在一个专业的团队中学习。以下是我的实习周记。

星期一：

在我来到工作现场之前，我一直对这里充满了热切的期望。当我走进公司时，感觉非常兴奋。工作室内充满了高科技设备和各种摄影器材，让我想起了我在家闲暇时剪辑视频的场景。但是，这次不是玩，而是专业的工作。

我见到了我的导师，是一个经验丰富的资深编辑，他向我介绍了我们公司的工作流程和我们所要面对的挑战。他还向我展示了一些公司所完成的最棒的作品，看得出来，这些作品的制作水平极高，每个剪辑师都有出色的设计和创意天赋。

接下来，他开始给我分配任务。我的任务是为一部纪录片做初步剪辑，并在这个星期内完成。虽然我非常兴奋，但也感到有些紧张。

星期二：

今天我开始做剪辑。我收到了初始素材，并查看了主题和预期效果的要求。我意识到这是一部非常艰巨的任务。首先，这部纪录片的内容十分丰富，需要处理的素材非常多，而且每个素材都需要仔细挑选和加工。其次，导演希望我们通过剪辑，让观众能够完整地了解这个故事。

我在解决素材上花费了相当多的时间，查看每个片段，寻找最特别和最生动的画面，并将每个镜头进行筛选。然后我使用Adobe Premiere Pro软件将这些片段进行拼接，确定文本和音频效果。我想每一个元素都要独立是最好的，然后再逐渐组合成一个存在震撼力的作品。

星期三：

今天我继续处理我的任务，使之更完美。我学习使用Adobe Premiere Pro中的一些热门技巧，例如旋转镜头、降噪、调整背景音乐和颜色平衡等。我注意到，虽然这些技术非常酷，但是每次都需要检验效果，也就是重新预览一遍视频。

我很感激这个团队对我给予的支持和指导。我的导师帮我解决了一些遇到的问题，并赞扬了我的进展。他和我共同完成了任务中的一些难点，比如使用Green Screen技术，还给我展示了一些视觉效果，使得视觉效果非常炫酷。

星期四：

今天我对剪辑进行了最终的修改和完善。我确认了删除还是保留片段，调整了节奏，将音效和音乐调整到策划方案中最佳状态。我在团队会议上展示了我的工作，并且听取了同事的反馈。他们提出了一些可行的建议，使我的作品更加完美。

经过一整天的改进，我的视频最终得到了导演和同事们的认可，确定后我自己又反复观看了几遍，确保没有遗漏和失误。这是一个助于我提升技能、获得经验、获取技术和知识的充实的一个星期。

星期五：

在本周的最后一天，我和我的同事们分享了我们完成的视频作品，并讨论了它们的优点和不足。这对我来说是一个极大的经验，我学会了如何看待视频、剪辑、故事和语言的组合，以及专业技能和团队合作中的无限潜能。我在这个过程中学到了许多，并且期待着下一个实习日程的挑战。

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• 剪辑专业实习周记 | 后期剪辑实习报告总结 | 实习周总结 | 周实习总结 | 剪辑实习周总结 | 剪辑实习周总结

虽然本周很紧张，但我感到这段时间的挑战非常值得，我意识到这是我的成长的一个巨大机会。我深深感谢公司和我的导师，给了我这个难得的机会，使我能够在这样一个专业的团队中发展自己的技能。

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通过这次为期不到一个月的实习经历，让我深刻感受到这一点。理论知识是实习的基础，而如何让理论与实践结合的令人满意，这就是实习的目的和意义所在了。这20多天的实习经历，让我学会了基本的视频拍摄及后期剪辑，当然也体会了记者等传媒从业人员的艰辛，还有一些为人处事，相互协作的方法以及同社会各界人士的沟通等。

1月6日，我随苏哥他们一起不畏严寒毅然挤上了去金阳客车站的公交车，确定好贵毕公路没封路之后顺利地购到了到毕节的票，随着汽车的启动，后视镜里的视线越来越模糊，车窗外的风景也越来越陌生。终于在晚上8点半钟的时候，看到车窗外亮起了霓虹，努力望去，“学院路”三个字映入眼帘。我还没来得及问苏哥就说到：“终于到了！”由于当天化雪，路面较为湿滑，所以之前4、5个小时可以到的我们坐了6个多小时才到。

第二天同苏哥一同敲开了毕节电视台的负责人办公室的大门，我的实习也拉开了帷幕。和电视台的李哥见了面，他的风趣幽默给我留下了深刻的印象。尤其是他说我们都是好“摄”之徒。后来在苏哥的引导下也相继和台里的人熟识了起来。我就在苏哥负责的法制生活频道的《醉美乌蒙》栏目。当然也是由苏哥指导我这段时间的学习。苏哥是我的师兄，在学校就从事新闻工作三年之余，他最初在学校是新闻社扶着人，后来毕业后就直接到了毕节电视台工作。

实习过程中，我深深体会到了后期剪辑的辛苦，工作从一开始直至整个节目的完成。单说同期声字幕打出来就有近万字，还需要对每一个镜头的筛选。当我尝试着去剪的时候我才明白，之前的几期节目之所以那么精彩，是因为幕后工作者的不辞辛劳的意志。在后期剪辑过程中，我发现，如果没有宁静的心和顽强的意志是不可能做出节目来的。

在学剪辑之前，我首先仔细观看了苏哥的整个剪辑过程。

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阴沉沉的天空，下着小雨，但这也挡不了我们回老家的热情。我和爸妈也成了新年大迁徙成员之一。

2月18日大年夜阴～多云

今天是大年三十，家家户户都要吃团圆饭。我们也不例外，奶奶烧了一桌子菜，有鱼、红烧排骨、虾、豆芽菜、芹菜、芹菜等等。奶奶让我一定要吃鱼、豆芽菜和芹菜，因为鱼代表年年有余；豆芽菜又叫如意菜代表万事如意；芹菜代表勤勤恳恳，虽然我不太爱吃芹菜，但我想做一个勤勤恳恳的人。奶奶说了，在大年三十晚上家家户户多要在一起吃饭，这饭叫团圆饭，象征家人团团圆圆、和和美美

傍晚，人们为了迎接新年的到来，烟花爆竹一直放到大半夜，爸妈的手机也叫个不停（接二连三收到了新年的祝福），新年的气氛好热闹，热闹得让我难以入眠。

2月19日年初一多云

年初一有一个习俗，早上要给长辈拜年，长辈会给小孩压岁钱，早上还要吃团圆，代表团团圆圆。

接下来我们开始走亲访友了！我们先去了爸爸的姨妈家，在那里我们一起吃了丰盛的中饭，还打了羽毛球。晚上又去了爸爸的干妈家，他们家的亲戚真多，把他们忙得不可开交，他们烧的菜可好吃了，大家在那里吃吃喝喝可开心呢我帮干奶奶收拾了碗筷和桌子才回家。

初二到初五，我们都在走亲戚，看望长辈。新的一年，祝他们身体健康、万事如意。

一晃春节就快过完了，我的寒假也将结束，这个假期我过得非常充实，也希望新的一年我有一个新的开始！

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剪辑师实习总结

作为一名剪辑师实习生，这段时间的实习经历让我受益匪浅，不仅让我学习到了剪辑技术的实际操作，还让我深入了解了影视剪辑的工作流程和重要性。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我的剪辑师实习经历。

一、实习前的准备工作

在实习之前，我提前了解了剪辑师工作的基本要求和技能，学习了常见的剪辑软件和工具的使用。我阅读了相关的专业书籍和资料，掌握了剪辑的基本原理和技巧。此外，我还观看了一些经典的电影和电视剧，学习了优秀的剪辑作品，为实习做好了充分的准备。

二、实习中的工作内容

在实习期间，我主要负责剪辑师的辅助工作。我负责整理和归档素材，以及为剪辑师提供技术支持。我学习了如何使用剪辑软件，了解了剪辑的基本操作和流程。通过观摩剪辑师的工作，我学到了如何选择合适的画面和音频素材，如何进行剪辑创意和表达。我也有机会参与一些小型项目的剪辑工作，从而深入了解了剪辑师的工作环境和工作要求。

三、实习中的收获与成长

通过这段实习经历，我不仅掌握了剪辑技术的实际应用，还提升了自己的观察力和创造力。在整理和归档素材的过程中，我学会了如何高效地组织和管理大量的素材，从而减少剪辑师的工作负担。在为剪辑师提供技术支持的过程中，我学到了如何处理一些常见的技术问题，提高了自己的解决问题的能力。

此外，通过参与小型项目的剪辑工作，我深刻地体会到了剪辑师的工作压力和要求。我学会了如何与他人合作，如何灵活地应对工作中的挑战。我学到了如何理解导演的想法和意图，并将其转化为具体的剪辑表达。这段实习经历让我更加热爱剪辑工作，也让我坚定了未来从事这个行业的决心。

四、实习后的自我总结与展望

通过这段实习经历，我不仅学到了剪辑技术和相关的知识，还提高了自己的实际操作能力。我深入了解了剪辑师的工作流程和重要性，明白了剪辑师在影视制作中的核心地位。同时，我也认识到自己在剪辑技术方面还有很大的提升空间，需要不断学习和实践。

未来，我会继续努力学习剪辑技术，不断提升自己的剪辑能力。我计划参加更多的培训课程和工作坊，学习更多的剪辑技巧和经验。我也希望能够参与更多的实际项目，与更多的专业人士合作，提高自己的实践经验和专业素养。

总而言之，这段剪辑师实习经历对我来说是一次宝贵的学习机会，让我在剪辑领域有了更深入的了解和认识。通过实习，我不仅提升了自己的剪辑技术水平，还培养了团队合作意识和解决问题的能力。我希望将来能够继续在剪辑行业发展，为影视创作做出更大的贡献。

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在公司实习已经三周了，这段时间让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名专科生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时,可能感觉枯燥无味,但当工作以后,才会发现专业知识是多么的重要.如我学的机械制图 、计算机应用、电工与电子技术基础、机械制造基础、机械设计基础、这些是必须知道的,因为在日常工作中要处处用到.但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些知识只是知道是远远不行的,而是要精通.做为生产技术,在公司来说就是设备方面的权威,若没有扎实的机械知识,在这方面你怎能服人那?遇到设备问题怎能快速有效的解决呢?工作中不但要有良好的工作态度,而且要有很好的表现力.中国有句俗语:"踏踏实实做人,老老实实做事."在今天,只是老老实实,勤勤恳恳做事是不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是必要的!这样你才有发展的的可能,别人才会认可你,承认你!团结协作,善于沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的出色,那你必须把部门成员团结起来,发挥集体的力量,那样才能事半功倍!虽然我们这次的实习没有考虑这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都非常必要的。善于沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必须的.总之，用知识武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功!

我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值

和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益匪浅。我在那里不仅学到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。公司的宗旨是：规规矩矩做人、踏踏实实做事。在去公司的第一天，老师们就教导我们做人一定要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。总之，在公司的半周时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处是的方法。 十几年的学生生活，即将划上一个句号。在公司实习的这段时间，我懂了不少东西。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”，现在我终于亲身体会到了。以前作为一名学生，主要的工作是学习;现在即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自然重心也随之而改变，现在我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这半周，好比是一个过渡期——从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。

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（一）来到 XX公司，了解公司的各项业务流程及各项规章制度。熟悉了公司的工作安排、人员分配、经营业务范围等。对市场有充分的了解和分析。互联网不仅仅是网络营销的工具和平台，也是一种新的市场环境。策划书中应对企业所处的网上网下环境进行分析，包括营销的宏观市场环境和微观市场环境，分析市场中的机遇和挑战。

（二）实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情越来越顺手了，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！一方面发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独自解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决问题的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发扬最大的效能。

（三）在工作的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习的日子短和我并非是xx专业的学生。在看待问题是仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，并未能够亲身感受、具体处理一些事情。但通过实习，加深了我对文秘基本知识的了解，丰富了我的实际管理知识，使我的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，要注重管理知识与理论知识紧密滴相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，虚心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！

（四）这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，在外靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有时候我都会不禁发出感慨，也许正因为社会上有写不同的人，不同的事，不同的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会事大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚如滔滔的大海随波逐流。

（五）踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益的关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面

上笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断滴往上爬，因此刚出校门的我们很多时候吧无法适应。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我相我能做的就是“多工作，少闲话”。我是学电子商务的，在书本上学过的知识都是理论的，但从未付诸实践过，也许等到真正管理一个公司的时候，才能体会难度有多大。我们在老师那里或书本上看过的很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或者亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，整张了见识，体验了社会竞争的残酷，我的希望是自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走上创业之路做准备。

（六）在学校的时候，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作中只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习，不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

由于自己是实习生，所以要早早的到办公室来打扫卫生，所以每天7点不到就得起床挤公交车，就算天气再寒冷在差，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

（七）“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力“。参加工作后才能更加深刻地体会到这句话的含义。除了英语和计算机外，课本上学的理论知识用到的很少。我担任的是文员一职，平时在工作中只是打打电话、处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识如新月异，在一个项目中，他们经常要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的，我们必须在工作中勤于动手。

（八）从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境，我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导的重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议活工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色、同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月是时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

（九）工作中存在的不足：

a、工作细心度仍有所欠缺；在日常工作中，时常有些工作因为不够细心，从而浪费时间或是再做一遍。相信在接下来的工作中，本人一定会仔细、仔细、再仔细来完成每项工作；

b、 外来客人的接待和服务不够热情大方；做为办公室文员，做好接待工作是自己的本份工作。由于本人在这方面没有足够的经验，每次接待都不能做得很好。在以后的接待工作中，力求能做到热情周到，耐心细致。

（十）每日重复单调繁琐的工作，时间久了就容易厌倦。像我每天就是对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而像同公诉的网络推广人员每天都得打电话，口干舌燥不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气，有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错领导责骂时不能赌气就辞职。而网站开发人员就经常的喝咖啡熬夜干项目。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己理财的能力。我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光族，但此时我们在也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

（十一）每个星期都有不同的事发生在我的身边，回头想想那些事，总是有些值得自己去学习回忆的，也许这些东西和我在一起，永远埋在我的脑海里。当年龄大了的时候说不定想起这些事，那时候就会茫然的一笑，感觉那时候的我真的是很幼稚。年轻，根本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。说到这些感觉自己现在有些远了，还是说现在的我吧！自己已经出来学校，不在像以前那样的单纯了，感觉到自己的肩上的担子好重，在往后接踵而来的不仅是工作上的烦恼，生活上，家庭里的就慢慢积累到自己的身上。也就是说在不知不觉中自己已经长大了不在是以前那个动不动就爱哭，流鼻涕的小女孩了。也许这就是我在实习中的认识，要是没有这样的经历，估计我还没有那么深刻的认识。

（十二）对于刚出来的我们来说，刚步入社会年轻好胜，心理比较浮躁是难免的，因为我们刚从学校里出来什么都不知道，不知道社会是什么样子，总是怀着好奇的心里去接触一下，总是想现实中的那么的好，但是往往会出乎人的意料，什么样的事情都会发生，什么样的事情都会发生，什么样的结果都是难以预料的，自己的前途仍是一片黑暗，而我感觉到有种认识是最可悲的，那就是不能够正确的认识自己的地位，拿不定主意，没有主见的人，往往经受不起一点诱惑或者是打击。这样的人在处理事上面优柔寡断，到最后往往受伤的还是自己，正所谓当断不断，所受其乱。这需要我们在以后的人生的道路上把握住方向，选择自己想要，所感兴趣的。

（十三）这次的实习，我对自己的专业有了更为深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累的知识，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定得距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当做陷阱，但是自己要理智。我感觉对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。在做事情上，要不断的独立思考，去发现问题，解决问题，提高自己的能力，发展自己的潜力，争取做到别人不会做的事，自己能够做出来。还要勤奋的动手，多亲手去做，提高自己的实战经验。这样才能在社会上立于不败之地。

（十四）人事文员是属于服务性质的工作，且比较繁杂。（1）每天我都认真做好各项服务工作，以保障部门工作的正常开展。（2）文员日常的工作内容比较琐碎，需要细心、谨慎，且不能疏忽大意，更不能马虎潦草。（3）建立当日备忘录。我将当天的工作列入到备忘录里，一项一项的去完成，以免出现遗漏现象。尽心尽责，认真做好本职工作和日常事务性工作，协助领导保持良好的工作秩序和工作环境，使各项档案管理日趋正规化、规范化。同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避免后顾之忧，在部门经理的直接领导下，积极、主动的做好本部门日常内务工作。日常接待工作：接打电话时，使用文明语言，说话和气、热情，礼貌地接待工厂客户来访人员，对于遇到相关问题来咨询或者要求帮助的人员，我都会尽我所知给予解答或及时转达相关领导给予解决。

（十五）职场如战场，在职场上就要遵守它的规则。言行举止体现了一个人的基本素质，在陌生的环境与人相处更要谨慎。穿衣打扮也不能像在学校时那么随意，要注重个人形象，因为现在我不仅仅是个人也是代表了公司。不管在什么场合都必须做到面面俱到。现在才知道，踏上社会，我们要与形形色色的人打交道。看待问题的时候，不能只单纯的看表面。与同事之间相处，更应该主动嘘寒问暖。而在学校里的学的商务礼仪在此派上了很大的用场，让我在待人接物上能够应付自如。

（十六）态度决定一切。工作时一定要一丝不苟，认真仔细，一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错, 有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失.工作的时候我一直保持极大的工作热情，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽然工作中我也会犯一些错误，受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我了解了公司的企业文化、生产模式和质量体系管理等经验，这对我来说是很宝贵的。

（十七）复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

（十八）在工作中要尽心尽责，认真做好本职工作和日常事务性工作，协助领导保持良好的工作秩序和工作环境，使各项档案管理日趋正规化、规范化。同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避免后顾之忧，在部门经理的直接领导下，积极、主动的做好本部门日常内务工作。

1、物资管理工作：制定公司日常办公用品购入和领用表，做好物资的领用管理，根据部门领用情况，进行领用登记。 2、文件管理工作：根据工作需要，随时制作各类表格、文档等，同时完成各部门交待打印、扫描、复印的文件等，对公司所发放的通知、文件做到及时上传下达。

（十九）1、勤于思考。在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率. 公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，提高工作效率，减少工作所需时间

2、不断学习。要不断的丰富自己的专业知识和专业技能。这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练掌握，这样才算是一位合格的技术人员。

（二十）实习所学知识：1、学习正规化的文档管理、规范的公文写作、灵活的接待技巧、公共关系中的礼仪形象等。2、学习基本的知识、快递的运费核算及成本控制、基本的网络维护及电脑方面知识、复印机和打印机的保养及维修

3、学习在工作中有条理处理事情的方法。 4、费用申请单的规范填写、存档文件的正确装订方法。5、整理及归档方法。 6、INTERNET的广泛运用，用心做好每一件事。9、认为是对的事情，就放胆努力去做，就算最后没有成功也没关系，至少曾经努力过。

（二十一）主要工作职责如下： （1）日常文件、材料的收拾整顿、归档、保密

（2）坐班接待来访、对来访者进行指引、疏浚沟通（3）电话接听、记实，重要

信息的转达（4）计算机网络的使用、维护、电子信息的查收（5）办公耗材的保管、使用、发放、登记存案（6）证照印契的使用及治理（7）员工考勤、及考勤设备的维护、治理、使用（8）对本职工作泛起的题目，提出公道化建议，进行修正（9）案牍工作、部门后勤工作（10）会务铺排、筹备，部分沟通、关系协调 （11）辅助公司领导及部分负责人，与各个政府职能部分及社会权力部分沟通、协调工作，办理各类政府批文。（12）公司和直属领导交办的其他事务、配合其他部分工作等。

（二十三）通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业行政管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。我想在遇到挫折的时候应进行冷静的分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辨证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。要认识到挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心飞轻松，重新争取成功。

（二十二）工作收获：

1、通过直接参与公司的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高。2、提高了实际工作能力，为将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。3、通过工作，使我对自己有了更全面和深入认识，通过工作，了解到自己所擅长和一面和不足的一面，有利于自己的自我完善。4、在较好完成本职工作的同时积极帮助公司其他同事，对于他们在工作中对我的帮助和指导，我很感激，在我工作做完之后，我也很愿意并且积极的帮助其他同事。5、从小事做起，刚开始接触到的工作都是一些很琐碎、很小的工作，但是不要厌烦和抱怨，因为做工作都是从小积累起来的，只有把小事做好了，从中慢慢学习和体会，才能在遇到和做重要工作时更得心应手。

（二十三）通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业行政管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。我想在遇到挫折的时候应进行冷静的分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辨证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。要认识到挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心飞轻松，重新争取成功。

（二十四）俗话说，熟能生巧。由刚开始上岗的不适应到现在的应付自如，这当中也付出了很多心酸。也体会到了父母对我的养育之恩是多么的艰辛，每当心里产生抵制的时候我就会告诉自己：起步虽然困难，但是我相信我不比别人差，别

人能做到的事我也一定可以的！唯有不断的学习,才能在理事中准确的寻找到处理方法,才能跟上前进的步伐.让努力不曾怠懈,学习不曾停止!感谢这次的成长经历,它给我的出入社会上了一堂深刻大公开课。我相信自己会给这次的实习画上一个圆满的句号。

⬕ 剪辑实习周总结 ⬕

时间过得真的很快，我已经完成了为期四周的视频剪辑实习了，回想起这段时间，我学到了很多东西，获得了很多经验，也有一些不足和挑战，下面就来谈一下我的实习周记吧。

首先，我想提一下我的实习任务。我的导师让我帮他剪辑了好几个视频，涉及到不同领域的内容，比如旅游、运动、生活等等。每个视频都有一个不同的主题，比如“我的旅游日记”、“健身达人”、“美食之旅”等等。我必须要根据主题，将原始素材进行整理、选取和剪辑，以最好的形式呈现给观众。

在整个实习期间，我遇到了很多挑战。首先，我很少接触过剪辑软件，因此需要花费额外的时间来学习如何使用和掌握它们。其次，我要与导师和客户进行不断沟通，以确保我准确分析了他们的期望和需求，并能够通过剪辑达到这些目标。

然而，经验也是通过挑战获得的。在实践过程中，我逐渐掌握了如何正确地选择和组织素材，包括音乐、声音效果和字幕等。我还学会了如何在视频中应用不同的剪辑技巧，以优化瑕疵或强调某些元素，使其更具吸引力和美观性。这些技巧包括剪辑、缩放、削减和混合等技巧。

同时，在学习的过程中，我也注意到一些不足和待完善的地方。比如，我还需要提高自己的沟通能力，更好地与客户和导师交流，并从他们的反馈中吸取更多的经验和建议。我还需要发掘更多的创意，创造出更加独特和富有想象力的视频作品。

总的来说，视频剪辑实习是很有意义的一段经历，不仅让我获得了实际的工作经验，还提高了我的技能和创意能力。我感谢我的导师和客户，他们给了我学习和成长的机会，并赞赏我的努力和成果。未来，我希望能够继续学习和实践，成为一名优秀的视频剪辑师，并创造出更好的作品。

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视频剪辑师实习周记

这周是我作为一名视频剪辑师实习生的第一周，虽然是个实习，但是我还是感到非常激动和兴奋。这个实习是我大学时的一个课程，通过实习让我们更加了解职场和行业常态，同时让我们更好地学习并提升自己。

第一天实习的时候，我静静地走进工作室，看到了一台台高大的剪辑台以及麻雀虽小但却是一个全副武装的公司员工。我被告知我的工作内容是帮助公司剪辑客户的视频，以及处理公司内部人员的日常工作。虽然我有一些基础，但这是我第一次参与专业的实际剪辑工作，我担心自己在这个领域还有很多不足之处。

在下面的几天里，我在剪辑过程中逐渐积累了一定经验，并且学会了克服一些基本问题。比如说，当我的素材音频和视频开头不同步时，我学会了如何在软件中调整并匹配两者，这在剪辑过程中非常重要。此外，我还学会了如何处理声音，包括平衡声音、去噪和制作时长等，这些技能对于一个视频剪辑师来说很重要。

周五的时候，我有机会与公司的一些硕士生进行了交流，他们告诉我公司有很多关于剪辑的技术，例如色调处理和调整、分镜头剪辑等，可以提高视频质量和用户体验。他们还建议我多花时间学习这些技巧，并始终保持对最新技术的掌握和学习。这为我未来的发展指明了方向。

总体来说，我的第一周实习意义重大。我收获了一定的专业知识，并学会了如何在一个专业团队中工作。虽然这只是一个短暂的实习，但由此我获得了很多重要的经验，包括学习如何工作、如何成功地与同事和领导合作以及如何管理时间和个人需求。我期待着能够让这些经验帮助我更好地在未来的职业中发挥出我的全部能力。

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一、实习背景

在大学期间，我选择了参加一个著名的广告制作公司的实习项目，该公司以其出色的视觉效果和剪辑技巧而闻名。我的实习岗位是视频剪辑助理，我的主要任务是协助剪辑师进行视频剪辑工作，学习他们的技术和流程。

二、实习内容

1. 学习软件技术

在实习的初期，我首先学习了一些主流的视频剪辑软件，如Adobe Premiere Pro和Final Cut Pro。这些软件在业界被广泛使用，掌握它们对于成为一名优秀的视频剪辑师非常重要。通过系统的培训和实际操作，我逐渐掌握了这些软件的基本操作和高级功能。

2. 观察和学习剪辑师的工作流程

在实习的过程中，我有幸观察和学习了公司优秀的剪辑师们的工作流程。我学到了如何根据剧情和音乐的节奏进行剪辑，如何增强画面的冲击力和观赏性，以及如何运用特效和转场来提升视频的艺术性。每天都会花时间观看剪辑师的作品，并对他们进行讨论和学习。

3. 协助剪辑师进行实际项目

随着实习的深入，我开始协助剪辑师进行实际的项目，例如广告片、MV和短片等。在这个过程中，我负责选择素材、剪辑画面、添加特效和音乐等。通过实践，我更加熟悉了剪辑软件的操作，也提高了自己的剪辑技术。

三、实习收获

1. 技术水平的提升

通过实习，我的视频剪辑技术得到了显著的提升。我学会了如何运用剪辑软件进行基本的剪辑操作，如裁剪、剪切、合并等。同时，我也学会了一些高级的技术，如调色、调节画面的亮度和对比度等。这些技术的掌握使得我能够更好地完成剪辑师分配给我的任务。

2. 了解广告制作行业

在实习期间，我对广告制作行业有了更深入的了解。我了解到广告制作不仅仅是剪辑，还包括脚本的撰写、拍摄和后期制作等方面。这为我未来的职业发展提供了更多的选择和机会。

3. 团队合作能力的提升

在实习过程中，我不仅与剪辑师进行了紧密的合作，还与其他团队成员如导演、摄影师和音效师进行了沟通和配合。这锻炼了我的团队合作能力和沟通能力。在一个项目中，我们需要相互配合，共同完成任务，只有通过团队的努力，才能让作品更加完美。

四、实习总结

通过这次实习，我对视频剪辑行业有了更深入的了解，并提高了自己的技术水平和团队合作能力。我学会了如何运用剪辑软件进行视频剪辑，并学会了如何根据剧情和音乐的节奏进行剪辑，使得作品更具观赏性和冲击力。此外，实习也让我明白了广告制作的复杂性和团队合作的重要性。我相信这次实习经历对我的职业发展有着重要的影响，并为我今后的工作打下了坚实的基础。

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成长，莽莽撞撞、慌慌张张。我们在风雨中逮着彩虹的尾巴，永远的在路上。回头看看自己的实习，回望这一路成长，慢慢总结，积累经验。万事开头难。机缘巧合找到了实习单位，在学校固定的实习期开始之前，便来到了政法频道开始了我的实习生涯。

实习不是那么顺利。来到陌生的环境，看到陌生的人群，总是下意识的感觉有些难以融入，但是适应了三天之后，便也熟悉起来。每个人都忙忙碌碌，不出去拍摄的人员呢，就坐在办公室里码字扒新闻，要不就是奔走于办公室与非编室，楼与楼之间。每个人都是脚步匆匆，面无表情，听惯了关于电视台的传说，便也好奇起来，真正的加入这个集体才发觉并不如外界所传的那样，只是压力确是真的很大。赶不出片子，自己着急，制片人着急，领导着急。每个人都秉持着要按时出片的方针政策，加班加点，熬夜编辑，应该说，做电视的都是有梦想的人。

每当审片子的时候，都是导演们最紧张的时刻。片子审核不通过，便意味着要熬更多的夜，加更多的班，睡更少的觉。亲眼目睹了审片不通过的多次过程，因为是跟着导演学习拍摄，所以这也就意味着，审片不通过，我要跟着导演一起加班熬夜，直到片子通过符合编辑的标准。也终于理解了为什么每个人都忐忐忑忑战战兢兢的面对审片时间。

业务上的提高是实实在在的，有目共睹的，同时心理的收获却是潜移默化但又受益终生的。首先这里给我的第一印象是同事们团结合作的气氛。在这里大家都是朋友，互相帮助，互相爱护，谁有了困难都会得到最真诚的帮助。特别是前辈们对我的指导，总是无私的毫不保留的，亲切的耐心的，让我心里热乎乎的。几天熟悉下来我发现这也是一个认真钻研的集体。大家并不是将工作看成完成任务，从制片人到每一个编辑，都时时思考怎样将新闻办得更好，更能满足观众的要求。

主编们组织进行业务学习，把自己的经验传授给大家，分析兄弟频道节目，得出我们的不足与成功。编辑们也努力钻研，广泛阅读体育和电视方面的书籍，让我感到他们是永不满足的，永远进步的。每天例行的看节目对他们来说也是学习的过程。哪怕是一点小小的错误，他们也不放过。在短短的几个月中我还收获了一群好朋友。他们既是我的老师，又是我的朋友，我们在一起的每一天都是快乐的。

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