大学吸烟检讨书

大学吸烟检讨书（精选15篇）。

<一> 大学吸烟检讨书

尊敬的校领导及老师们：

我写此封检讨书，以表明我对自己吸烟行为的深刻反思和悔过之心。我十分清楚吸烟对个人身体健康的危害以及对他人周围环境的不良影响，我对此深感愧疚和遗憾。

吸烟对人体的危害多不胜数，它引起的疾病严重且广泛。肺癌、心血管疾病、慢性支气管炎等等，都与吸烟有直接关系。作为年轻人，我为自己的无知与不慎付出如此代价深感痛悔。我曾经对自己的健康负有责任感，但是由于对吸烟危害的了解不够，我陷入了错误的诱惑中。我深知这是对自己生命最不负责任的行为。

除了对个人健康的危害，吸烟也给他人和环境带来了不良影响。吸烟过程中产生的二手烟给周围人的健康造成了威胁。家人、朋友、同事或是他人在与吸烟者共处时，会暴露在二手烟中，增加患上各种呼吸道疾病的风险。同时，吸烟者丢弃的烟蒂、包装纸等，对环境造成污染。为了自己和他人的健康，也为了维护美丽的环境，我深感自己必须停止吸烟。

吸烟不仅对个人和他人健康造成伤害，也可能造成社会问题。年少时的冲动和不负责任，很容易让人陷入烟草的泥沼中。而过量使用烟草产品可能引发上瘾，并对社会造成经济负担。作为一名大学生，我不仅应该对自己负责，也应对社会负责。我深感自己无权因个人欲望而对他人生活产生任何负面影响。

为了彻底放弃吸烟，我将采取一系列行动。我会增加对吸烟危害的学习，不断提高自己的健康意识和风险评估能力。通过广泛阅读有关烟草危害的科学研究，我将更加清晰地认识到吸烟对健康的巨大威胁。我将积极参加相关活动，向身边的朋友、家人和同学传递吸烟危害的信息。我不仅要改正自己错误的行为，也要努力影响他人，促使他们远离吸烟。我决心戒断吸烟。我将寻求专业人士的帮助和支持，通过戒烟计划逐步减少并最终戒除吸烟习惯。

吸烟给我带来了巨大的悔恨和自责，但我也深信一个人的价值不在于过去的错误，而在于能否从中汲取教训、勇敢地面对并改正自己的错误。通过写下这篇检讨书，我希望向校领导、老师们和同学们表达我对自己反思和悔改的真诚心意。我将以积极的态度，改掉自己的坏习惯，为自己和周围的人创造一个更健康的环境。

我衷心请求校领导和老师们对我表示宽容和理解，并愿意监督和引导我走上戒烟成功的道路。

谨此提交以表检讨之意。

再次对我曾经的错误行为深感懊悔。

此致

敬礼

你们的学生

<二> 大学吸烟检讨书

亲爱的领导：

我是贵校一名大一新生，因为近期发生了一件令我深感羞愧和懊悔的事情，特向您写下这封检讨书，诚心认错并保证今后绝不犯同样的错误。

前些日子，我因为疏忽和不成熟而被同寝室的舍友们发现在寝室内吸烟。事实上，我还是个未成年人，这种行为不仅违反了学校的校纪校规，而且对自己和他人的身体健康造成了威胁。我对我的行为感到非常自责和懊悔，深感愧对家人和大家的信任。

吸烟这个习惯是我在中学时期养成的，当时是因为好奇和逆反心理才开始尝试抽烟的。随着时间的推移，这种习惯越来越难戒，渐渐演变成了一种依赖。我深知吸烟对健康的伤害，但却在意识到这点之后，依赖变得无法抑制，乃至对寝室的环境和他人的舒适度造成了不良影响。

我检讨自己的态度和行为，认识到吸烟行为的危害性和不可取之处。吸烟对身体健康造成巨大的损害，影响心血管、呼吸系统，甚至可能导致癌症等严重疾病。吸烟对他人的被动吸烟也有害，容易引发他人的过敏反应、呼吸困难甚至诱发哮喘等疾病。最重要的是，吸烟严重违背了公序良俗，对寝室的环境和他人的心理健康造成不良影响。

本次事件让我深刻认识到吸烟行为的不可取之处，我立刻停止了吸烟，并决心从根本上改掉这个坏习惯。我会坚持锻炼身体，增强免疫力，戒除吸烟对我身体的影响。同时，我会加强对自己的约束和自律，积极寻求良好的课余活动和社交圈子，以避免无聊和压力带来的诱惑。我还会向身边的同学、朋友宣传吸烟的危害，希望能够影响更多人一起抵制吸烟。

我还要向我的舍友们表示深深的歉意。我深知我的行为给你们带来了不便和困扰，对此我深感抱歉。我承诺今后绝不再吸烟，在每一次心理和生理压力面前，我都会坚守理性，远离烟草的诱惑。我会重新做一个榜样，希望能再次赢得你们的信任。

我再次向学校表示诚挚的歉意。学校对每个学生都有严格的要求和规定，我清楚地知道吸烟违反了学校的校纪校规，并造成不良的影响。我深感惭愧和懊悔，对于我这样一个新生来说，这次教训对我将是一个重要的人生经验，让我认识到了我自己的不足和需要提升的地方。

我会以此次事件为鉴，认真检讨自己，尽快改正错误，做一个守纪律、知错能改的好学生。同时，我也恳请学校能够给予我这个机会，让我用实际行动来弥补我的错误，为大家创造一个更好的生活环境。

再次向您表达我最深的歉意，谢谢您给予我的教训和指导。

此致

敬礼

xxx

<三> 大学吸烟检讨书

<四> 大学吸烟检讨书

尊敬的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对宿舍抽烟这种不良行为的深刻理解。

早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得在宿舍吸烟。不过今天上午我还是偷偷的在宿舍吸烟了，并且被老师您当场抓住。

对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。

老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的理解到事已至此的重要性。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。

我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名大学生在宿舍抽烟，给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响，对于我抽烟的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、我在宿舍抽烟，让老师担心我的安全。宿舍是大家生活的地方，里面有大家的重要资料，而我却无视这些，公然在宿舍抽烟，影响了宿舍的环境卫生，还可能造成更严重的后果。

2、在同学们中间造成了不良的影响，因为我一个人在宿舍抽烟，有可能激发一个欲抽烟的同学的坚定决心，景象班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

3、影响个人综合水平的提升，使自身在本能提升的条件下为能提升。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

4、思想觉悟不高，对错误的理解不足，试想如果当时我就理解到此事的严重性，错误就不可能发生。

之所以有这样的问题都归咎于我还为能达到一个现代大学生应具有的理解问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业地同时，使自己的言行都与一个现代大学生相符合。

作为宿舍抽烟的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源实行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

早在我踏进校门之时，学校以有明令并且也导员一再强调，校内不得吸烟，但我对此置若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要实行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的理解自己的错误。

20xx年x月x早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后因为天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友即时将被子处理好了。

但我的内心却所以次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。

对不起，学校的领导，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久，我逐步的理解到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的'反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为歉疚，也已经深刻的理解到事态的重要性。如今，大错驻成，我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：

首先香烟极度危害人体健康；其次我还是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊；我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养；再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在当前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。

我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象所以受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。

如果自己平时能对自己要求严格，对自身提升标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提升对自身的要求，增强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。

最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。

请关心爱护我的老师同学继续监督、协助我改正缺点，使我取得更大的进步！为了挖掘我思想上的错误根源，我在此实行了十分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。

相信老师看到我这个态度也能够知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师能够原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

<五> 大学吸烟检讨书

寝室吸烟，是一个严重违反规章制度的行为。为了有效改善寝室环境，提高居住质量，我写下这篇检讨书，认真反思自己的错误，并表示决心改正。

我要承认自己在寝室吸烟的行为是极其不负责任和自私的。烟草燃烧释放出的烟雾不仅对我自己的身体健康造成危害，也会危及到寝室其他室友的健康。烟雾中的有害物质会在空气中悬浮很长时间，对呼吸系统和肺部造成损害，甚至会导致室友们罹患严重的呼吸道疾病。再加上烟头随意乱扔，容易引发火灾，给大家的生命财产安全带来威胁。我对此表示由衷的道歉，我深感自己的错误给大家带来了不必要的困扰和危险。

吸烟也给寝室环境带来了明显的污染。烟雾气味难以散去，寝室里弥漫着浓厚的烟味，却无法享受到清新的空气。这无疑对大家的生活质量产生了直接影响。正常的学习和休息需要一个干净舒适的环境，而吸烟所带来的难闻气味和烟灰所造成的脏乱并不符合人们的生活要求。我意识到自己的行为已经对寝室环境造成了严重的影响，并造成了室友们的不满和抱怨。为此，我深感愧疚并愿意主动承担起改善寝室环境的责任。

然后，我要真诚地向室友们保证，我将会立即停止在寝室吸烟的行为。我明白，改变一个人的习惯需要付出艰辛的努力和意志的坚定。但是，为了维护寝室的和谐，改善寝室环境，我将积极改正自己的错误。我愿意从现在起，将吸烟的欲望以及对寝室环境和室友健康的不负责任态度都抛诸脑后。我将时刻警醒自己，不再拿出烟盒，也不再让烟头附近的物品有一丝丝的燃烧可能。

我对寝室其他室友提出真诚的道歉。我深感自己的错误给大家带来的负面影响，对室友们的健康和生活造成了不必要的伤害。我诚挚地向大家说声对不起。为了向大家道歉和重新赢得信任，我会为室友们提供一个良好的居住环境，积极维护寝室的卫生与整洁，主动关心大家的需求。

我对寝室吸烟的错误行为深感愧疚，并且表示坚决改正。我将停止在寝室吸烟，为大家提供一个健康、舒适和安全的居住环境。我真诚地希望大家原谅我的过错，并共同努力，共同营造一个和谐宜居的寝室。我会始终牢记这次的教训，时刻提醒自己遵守规章制度，做一个尊重他人、负责任的室友。

<六> 大学吸烟检讨书

亲爱的老婆：

在经过四个小时又三十二分钟的反省后，我决定向你坦白，我背着你抽烟了。在咱们结婚之后，你就开始成为咱家的顶头老大，事无巨细，都被你处理的非常完美。不论是洗衣还是做饭，又或是拖地打扫，在你英明的领导下，作为下属的我将这些事情都完成了。当然，这不是我在为自己邀功，这些都是靠你的指导才得以完成的。你占大头，我占百分之一。

今天我下班回家，你在家准备好了饭菜等我，我顿时高兴的不得了。手也不顾洗了，直接拿起筷子就吃起来，饭菜做的非常好吃，比我做的好多了！正当我准备夸你的时候，看见你在我身上闻了又闻，然后从我的口袋里拿出了半根还没抽完的烟。我就知道糟糕了，咱结婚以来，你不止一次要我戒烟，我每次都是答应了你，然后过不了几分钟就忘记了。直到前几天因为这事咱们狠狠的吵了一架，在你那委屈的眼光里，我毅然决然的打算戒烟了。把打火机还有半盒没抽完的烟直接塞进垃圾桶里，并且狠狠的踩了几脚，以此表示我的决心。老婆，戒烟的日子是真的难受啊，我也知道抽烟不好，对身体有害。但是烟瘾犯的时候我实在是觉得难受，打不起精神，工作的时候哈切连连，但是一想到你的样子，我又忍住了，继续埋头工作。

今天工作的时候，我外出跑项目，到项目的时候，那个负责人递给了我一支烟，我又不好意思拒绝。毕竟同事们都接着了，我要是拒绝得多尴尬。我把这烟放在口袋里，就没管了，后来烟瘾又犯了，想起来口袋里这根烟，找同事借了个火，抽了两口突然就想起来我还在戒烟这回事。对不起啊，老婆。我这上班忙的糊涂了，居然忘了这件你交代的头等大事。我赶忙熄灭了这支烟，顺手就往口袋里一丢，我彻底忘了这件事了。哪知道回家的时候，你鼻子走这么灵，闻到了我衣服上的烟味，还找到这个证据。铁证如山，我向你认错。

老婆，你就原谅我吧，你看之前你叫我戒酒来着，我也戒了，虽然我也因为小小的犯错了一次，被你罚的睡地板，但我之后也没有再喝酒了啊。这次我这根烟，你看我都只抽了两口我就掐灭了。我发誓，这是我这几天里抽的第一根烟！也是我以后抽的最后一支烟！此事，绝不再犯了！你就大发慈悲开开门吧，地板太硬，沙发太窄啊。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

<七> 大学吸烟检讨书

<八> 大学吸烟检讨书

敬爱的老师:

我是你的学生：XXX。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的吸烟也非常的生气。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!

尊敬的老师：

这次我又一次点起了罪恶的香烟，把老师的谆谆教导抛到了九霄云外，我怀着万分后悔的心情，在此沉重检讨自己的错误。

由于没能很好的控制自己，我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中，我发现我犯了一个严重的错误，感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。

现在想想我抽烟的行为，真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下，我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处：首先，这样的行为是对老师的不尊重，对我们学校宿舍的不负责任，我违反了学校纪律，我为此表示深深的悔恨；其次，抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现；再次，我利用宝贵的学习时间来抽烟，也是对自身要求不严，约束不够的原因。

在此，我为我的行为向学校领导，向老师表示深深的歉意，以后我一定对自己高标准严要求，抓紧时间学习，决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。

龙xx

20xx-11-12

<九> 大学吸烟检讨书

尊敬的xx：

您好！

我是xx，我今天吸烟一事让您失望了，在学校我从来不让您操心，各方面我也都做的还行，可是学生就要有学生的样子，不是什么事情都可以做，我觉得对不住您的信任，虽然说我平时在学校的表现还是不错，可是这次吸烟一事就可以让我之前的一切都抹黑，作为学生一些不能碰的东西我去碰了，我尝试着吸烟，我也不知道自己为什么要吸烟这种感觉让我非常的难受，自己的事情都做不好我一直都在担心这些，我今天还是拖着xx同学跟我一起，这次事情本来就非常的恶劣，我居然还拖着xx同学跟我一起，我是在是愧疚，做好一件事情本来就不简单，让自己变坏却是非常容易，我不想让自己变成一名坏学生，在学校什么事情都让您操心，我这次吸烟也是头回，我感觉很难受，为什么一件事情我总是做不好，这么一件简单的事情都让让您操心，我觉得自己就是对不住您，我一定要检讨自己。

我非常想知道，这次事情是怎么回事我为什么要去做这些，我想了想我是受到了很大的影响，在自觉这一块我的意识太淡薄了，最基本的事情没有做好这些就会影响大局，我个人的一些修养没有养好怎么去做好的学习上面的事情，真的很是自责，自己变化跟学习都是成正比的，我不希望在某一天变得很恶劣这不是我想看到自己的样子，在很多时候我觉得自己都缺少一种自觉性，过去在学习上面我觉得自己也是不自觉，现在我觉得自己在自我的修养上面也是不自觉，作为学生一些纪律作风上面的问题已经不要再重复了，我非常希望自己能够变成一个好的榜样乐事我这次吸烟贴上了坏学生的标签，这不是我想看到的，我需要对自己做深刻的反省。

在生活上面我总是不够明确，在学习上面我也总是在偷懒，今天我是中午在吸烟，当时我就一个人觉得害怕，那个时候我是有心理负担的，我是第一次尝试吸烟，这让我很自责，我没有想过这些，我让您失望了，再怎么说这都是应该做好的事情，我总是在纠结这些，我不想让您失望，但是没有控制住自己，我怂恿xx同学和我一起，中午的时候在学校一个没人的地方我吸烟了，不知道吸烟什么感觉我的这次尝试了吸烟，我真的是做的太不好了，这次我一定检讨好自己，还有xx同学我真的很愧疚让他跟我我一起，这让我更加需要反省自己了。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

<十> 大学吸烟检讨书

尊敬的xx：

您好！

我是xxx，吸烟是不利于健康的，对身体非常的不好，特别是我们这个年纪更加要对香烟敬而远之，我也是一名高一的学生了，您曾经无数词告诫我们不要在校内的任何角落吸烟，作为一名xx中学的学生，我们坚决不不能染上这种不好的习惯，对学校产生不好的影响，可是我却没做到，我还是吸烟了，让您当场的抓住，吸烟是我一直都很厌倦的事情，我一直觉得吸烟不好， 每次闻到他人吸烟我就特别的反感，我对烟特别的嫌弃，但是昨晚我却吸烟了，我没有做到一名学生的基本守则，我丢失了作为一名学生该有的形象，我觉得自己真的很不应该这样，这次的吸烟事件让我静下心来想了一想事情的严重性，我觉得一旦有了第一次就会有第二次，这次还好被您发现了不然我一定会有下一次，吸烟我觉得自己这次吸烟的事件相当严重，我一定对自己深刻反省。

事情是这样的，就在昨天晚上下课后，我们班上几个同学就拉着我去商店买东西吃去了，我们每天晚自习下课都会去商店买东西吃，最开心的也就是那个时候一天的紧张学习结束了，大家非常的轻松感觉就是对自己防空的状态，在晚自习下课的时候班上的同学就特别的亢奋，晚上拉着我去了商店，但是去了商店有同学就买了烟，我知道xx同学是吸烟的，我们都没说什么了，但是今天我们不一样xx同学让我们跟着一起吸烟，我以前是特别的不喜欢烟这个东西，但是今天不知道为什么很想去尝试一下，我想知道为什么那么多人每天都要吸烟，烟到底哪里好了，于是我就尝试着吸烟了。

我们回到了寝室，我一路从商店回到可寝室，拿出了xx同学给我的烟借了个火，我就吸起了烟，那个时候已经很晚了，这个时候一般您都会来查寝，我这时候我突然就想起来您还没查寝，我觉得您一定会来，于是我就熄灭了烟扔了烟头，可是还没过一分钟您就来了，这个时候我进来寝室就闻到了烟味，您当然明白是怎么回事，当时您就很生气，当时我简直就不知道怎么办了，您问我们是谁吸的烟，我知道瞒是瞒不住了，这个时候也没必要在撒谎了，于是我就向您承认了我吸烟的事情，我觉得非常的自责很后悔不应该去尝试的，这次就是我没有坚守住自己的本心，没有控制住自己犯下了吸烟这种错误。

事后您也是非常的生气，也很不可置信是我吸烟了，让您失望了，您严厉的处理了这件事情，我一定会好好的检讨自己，再也不吸烟了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

<十一> 大学吸烟检讨书

尊敬的学校：

我是xx系xx级的学生：xx。今日我怀着内疚和后悔的心情向您写下这份检讨书，以表示我对吸烟这种不良行为的深刻熟悉以及再也不吸烟的决心。

早在我踏进校门之时，学校以有明令并且也导员一再强调，校内不得吸烟，但我对此置若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进展自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的熟悉自己的错误。

20xx年x月x早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们清扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次大事可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里非常懊恼，假设这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里布满了忏悔和担心。这次好在我的舍友准时将被子处理好了。

但我的内心却因此次大事极度的难以安静，万千的'懊悔激荡在我的心头，我如同一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。

对不起，学校的，教师！我犯的是一个严峻的原则性的问题，对于学生，不吸烟是一项最根本的责任，也是最根本的义务。但是我却连最根本的都没有做到。我冷静的想了很久，我慢慢的熟悉到自己将要为自己的冲动付出代价了，教师的反复教育言犹在耳，严厉仔细的表情犹在眼前，我深为歉疚，也已经深刻的熟悉到事态的重要性。如今，大错驻成，我深深后悔不已。对此我将深刻检讨：

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首先香烟极度危害人体安康；其次我还是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应当吸烟的。吸烟就犹如吸食父母的血汗啊；我应当节省用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养；再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确说明学生不应当在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是特别不应当，而且差一点引起一起事端。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番懊悔。在目前的状况下，尤其是运动会期间，我应当在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对教师和运动员的不尊敬，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。

我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不留意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。

假如自己平常能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严峻错误。世上是没有懊悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此大事为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。

最终，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。

请关怀爱惜我的教师同学连续监视、帮忙我改正缺点，使我取得更大的进步！为了挖掘我上的错误根源，我在此进展了非常深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的时机。

信任教师看到我这个态度也可以知道我对这次大事有很深刻的悔过态度，信任我的悔过之心，盼望教师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有其次次发生。

此致

敬礼！

检查人：xxx

20xx年x月x日

<十二> 大学吸烟检讨书

女生吸烟检讨书

尊敬的领导：

我是一名女大学生，由于个人的不良习惯，我一直在吸烟。对此，我深感愧疚并写下这篇检讨书，希望能够得到您的谅解和帮助。

首先，我想重申一点：吸烟是不健康、有害的习惯。烟草中含有的尼古丁和其他化学物质会对人体造成很多危害，如肺癌、心血管疾病、口腔癌等等，这些疾病会对我的生命和健康造成威胁。

其次，我认为自己吸烟的原因是由于自己的不良心态造成的。在一些压力、焦虑、无聊、寂寞等情况下，我会有强烈的冲动去吸烟。而这些负面情绪和情况正是我应该去改善和应对的。

所以，在整个检讨过程中，我首先要进行的是自我反省。我要仔细思考自己为什么会吸烟、在何种情况下最容易吸烟、如何避免这种情况的出现。其次，我还要列出吸烟带来的负面影响，包括吸烟带来的健康问题，以及吸烟对身体、口腔、衣物和环境等方面的污染。

接下来，我要明确自己需要采取的行动。为了戒除这个坏习惯，我要采取坚定的态度和行动。我会积极寻求支持和帮助，比如向医生、家人、朋友或是戒烟专家咨询。我还会加强自我约束，如不接受吸烟场所、不购买烟草、避免与吸烟者接触等。

最后，我需要多方面地关注自身的健康状况，以及为自己的身心健康寻求长期的解决方案。比如，我可以尝试一些健康的方式来缓解压力，如进行瑜伽、运动、听听音乐等。我也可以加强营养、改善睡眠、养成良好的作息习惯，从而增强自己的身体健康状况。

在这里，我再次强调：女生吸烟是一个严重的问题，我深知吸烟对自己和家人带来的影响和弊端。因此，我诚挚地向领导和社会道歉，同时也希望得到大家的宽容和支持。我会在未来的日子里，为自己的行为负责，努力戒烟、成为一个更加健康、积极向上的女大学生。

此致

敬礼！

女大学生 xx

时间：xxxx年xx月xx日

<十三> 大学吸烟检讨书

<十四> 大学吸烟检讨书

尊敬的领导：

您好！

我是xxx，我来到xx工厂这里已经很久了，您是一再的强调车间吸烟这件事情，吸烟对于我们车间的一些潜在危急，早就跟我们不知道说过多少次了，我们车间肯定的是一个，无污染无烟尘的环境，我这次的错误是很严峻的，我没有摆正自己的位置，不是不允许我们吸烟，您其实说过的，我们要吸烟，要去外面吸烟，我们车间对于这一块的治理很严格，工作肯定是我们不断的加强，我们应当遵守的法规破坏了就不好了，这次我在车间吸烟一事我很惭愧，不管是在那一个角落吸烟肯定是违规的，只要进了车间肯定就要标准好自己，我们车间的员工都在保持这这一个秩序，遵守这个规定，我的违反让您绝望了，您对我一向不错这次的事情，究竟是吸烟我怎么说都说不过去，您对我们吸烟这件事情其实是放宽了许多，只要是不是在车间工作就行了，这次我犯得事情让你绝望了。

我也是xx我们车间的`老员工了，我知道越是到这个时候就越是不能够大意，我们要求自己肯定是严格的，作为老员工的我在工作的当中却没有做好表率，今日被您点名批判我吸烟这件事情，真的让我惭愧，第一个就是我们车间始终一来都保持着这个好的环境，大家没有违反这个规定，再一个就是我们当中还有许多新员工我这么一来确定是不适宜，工厂的规定还有对于吸烟行为的处理，是很严格的，这次我在车间吸烟的状况我很是懊悔，这是早就不知道说过多少次的了，包括我自己也始终知道吸烟的后果，但是我这种懊悔现在看来是没有任何价值的。

当时我上班的时候实在是忍不住了，平常我都不会在车间吸烟，由于自己这次没有掌握好自己，我也是绝得自己来到了这里工作了这么久了，自己的胆子就渐渐的变大了，消失了一些不应当有的想法，事情不是我现在懊悔有用的，当时我们在休息的时候，我们每天下午会有非常钟的一个休息时间，我就是在今日下午这非常钟的休息时间在吸烟，由于自己不想换衣服了，我就是趁着便利，当时又没人留意我，于是我就告知自己应当没什么大问题，于是我就是放松了对自己要求，我就进了厕所吸烟了，其实不管是在什么地方，只要是在车间就是不允许吸烟，是我自己大意了，这是第一，是我思想不正确行为意识不到位，所以这次的状况让我们很是难过，我在也不不在车间吸烟了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

<十五> 大学吸烟检讨书

尊敬的领导：

我愧对家人、愧对社会，愧对自己的行为，深深地感到惶恐和懊悔。通过这份检讨，我希望能够向您真诚忏悔，表示我决心放弃吸烟的坏习惯，并且以后将在身体健康和社会公共利益之间作出明智的选择。

首先，我必须承认，吸烟是一种有害健康行为。在我开始吸烟之前，我并没有意识到吸烟会对身体造成多大的伤害。然而，随着时间的推移，我慢慢地意识到，吸烟可能会引发各种各样的疾病，这些疾病可能会使我在未来的日子里遭受很多的痛苦和折磨。

其次，我也意识到，吸烟行为不仅会对我的身体造成危害，还会对周边的人们带来负面影响。在公共场合吸烟不仅会影响他人的健康，还会给别人带来不适和尴尬。如果我继续保持吸烟的行为，我可能会违规甚至对公众健康和安全构成潜在的威胁。

然而，我并没有立刻放弃吸烟的行为。仍然依然吸烟的原因一方面是身体上的依赖，另一方面也是因为烟草公司广告和周边环境对吸烟群体的诱惑。一次又一次地尝试戒烟，却总是没有成功。但是，身体上的牵挂和社会对我的期望，让我决定继续行进在健康的道路上。因此，我愿意在下一步的行动中采取更积极的应对措施，以便逐渐戒除烟草对我的影响。

下面是我对戒烟的具体计划：

1. 通过参加戒烟培训和各种程序，获得戒烟所需的知识和技能;

2. 通过改变自己的饮食习惯及运动量，让自己的身体更加健康;

3. 在吸烟时找到替代物，例如橡胶筋、口香糖等；

4. 与身边的朋友、家人或专业人士建立支持和帮助的关系;

5. 逐渐减少吸烟量，最终实现戒烟；

6. 尝试通过自我激励心理学的方法，制定可行且有挑战性的戒烟目标，如一周逐渐减少吸烟十根，一周后减半等。

我深信，在我的坚定信念、明确目标和科学方法的帮助下，最终能够实现戒烟的目标。同时，妇女在觉醒对自身保护意识以及自觉消除吸烟的不良影响，对家庭和社会各个方面都将产生积极的、深远的影响。

谢谢您对我的支持和理解。让我们一起努力，营造一个健康、平安的环境，共同维护我们每个人的身体健康和社会公共利益。

此致

敬礼！

呈报人：xxx

20XX年XX月XX日

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