戒烟记作文(汇编13篇)。

在生活、工作和学习中，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的珍爱生命远离烟草的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

戒烟记作文 篇1

今天，妈妈做了一道“美味佳肴”，令我和爸爸望而生畏。

中午，一向做饭不好吃的妈妈主动提出要做蔬菜什锦汤，唉，我和爸爸要遭殃了。过了一会儿，妈妈端着一大碗汤放到了饭桌上，我像见了怪物一样盯着它，绿的、红的、白的、黄的.还有鸡蛋，“我的天！”我叫了一声。妈妈叫我尝尝，我苦笑了两声，用勺子小心翼翼地喝起来，仿佛吞毒药一般。果然不出我所料，不好吃，喝到嘴里满是胡椒粉的味道，甜中带咸，各种味道串在一起，果然是“极品”，我妈真是“人才”！爸爸也喝了，也觉得不好吃，妈妈忙问我们好不好吃？看妈妈那积极的样子，实在不忍心扫她的兴，我和爸爸交换了一下眼神，齐声说：“好吃！”妈妈满意地笑了，我和爸爸也尝尽了“美味”。

“我亲爱的妈妈呀，放过我和爸爸吧！”

戒烟记作文 篇2

我一直有一个疑问，每盒烟都写着“吸烟有害健康”这样的话。写着为什么还要卖呢?而且人们都离不开烟，吸着烟。就像有烟，才能渡过每一天。我的爸爸就是这样，无论妈妈怎么劝爸爸，爸爸只是含糊的答应了，最后还是不肯放下烟。

不但吸烟对吸者有害，对吸者旁边的人危害更大。由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，而且有人认为它是胃及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、肺等癌症的诱发因素。由此看来，吸烟对人体健康来说有百害无利，所以要尽量戒除或少吸。

您知道吗?香烟里面有尼古丁。尼古丁是一种毒物质，把一盒香烟里的尼古丁抽出来注射到一头牛身上，能把牛毒死。吸烟是一种慢性中毒的过程，您现在虽然没有感觉，实际身体已经受害了。当您有感觉时，就晚了。爸爸，香烟不光有尼古丁，还有很多有害物质，像油烟、一氧化碳等。这些有害物质能引起气管炎、肺病、高血压和心脏病，同时能引起胃病，是胃酸过多。吸烟还能缩短人寿命。科学家研究过70岁以前死亡的人中，吸烟的是不吸烟的3倍。

二手烟，也称为环境草烟，既包括吸引者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的'人所呼出的气体和香烟本身燃烧时烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包含40多种致癌物质。

所以，为了您的安全，为了家人的安全，请放下烟吧!祝爸爸戒烟成功!

戒烟记作文 篇3

“吸烟危害健康”这句话，随处可见，标语上、人们的口中等，都能看见、听到这句话。但是，为什么这么多人都不听呢？每个年段的人都有一些人吸烟，难道香烟真的有很大的“魔”力吗？禁烟真的很困难吗？

香烟中含有大量的有害成分，其中最有害的要属尼古丁了，而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能，这就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝，吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重，长期抽烟能使肺部变黑，进而引起肺癌，最后致人死亡。

我外公以前都是经常吸烟，我以前很小，外公经常抱着我去吸烟。一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾，后来因为那味道好难闻，就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了，但他却对我说：“傻孩子，懂什么？吸烟很过瘾的，你不知而已。”说完便又大口大口的抽，还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样，我跟外公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。

后来，外公老是觉得肺很疼，去医院检查。医生说：“外公的肺里面有块东西，必须尽早除掉，要做手术。”外公做完手术后，也彻底地知道了香烟的`坏处，立下决心说要戒烟，我们很高兴，不断鼓励外公。

本来一开始，外公离香烟远远地。后来终于忍不住，又开始抽了。我们只好一起帮助外公戒烟，经过我们两个月的努力，终于帮助外公把烟戒掉了！

外公自从戒了烟后，整个人都变得很精神，他也觉得自己这样做，很不应该，现在悔过自新了，我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公，每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难，其实并不难，只要你下定决心，便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样，他能成功戒烟，不只因为，我们的努力，最重要是因为外公的决心啊！

所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”，下定决心来戒烟，做个不吸烟的好市民！

戒烟记作文 篇4

今天，我观察了我家门前的那棵小树，它在各个季节有不同的样子，我在这里给大家介绍介绍吧。

春天到了，我家门前的小树刚爆出了绿芽。那绿芽嫩嫩的，绿绿的，好像一位少年在春风里茁壮成长。

夏天到了，小树长高了一些，树叶暗绿暗绿的，非常茂盛，小朋友们可以在树枝上攀爬做游戏了。晚上，可以坐在树下乘凉，吃西瓜、数星星，可好了！

秋天到了，小树的叶子也有些黄了，大家都忙着收农作物，都没有管小树，天天都是我跟它浇水，给它施肥。这时的小树没有以前那么健康了，好像病恹恹的，叶子很黄。

冬天到了，天气很冷，小树的`叶子都掉了，只剩光秃秃的树枝。这时的小树好像病死了。小树在一年四季里有不同的姿态，大家都已经知道了吧，小树多么潇酒，它总有一天会长成大树的！

戒烟记作文 篇5

烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织近期发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢?一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉，另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。

研究证明，10岁以下的'儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志，由此可见11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。

对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育，青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗?不会想到自己的生命吗?不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗?当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗?他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做?这些，你都考虑过吗?

为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！

戒烟记作文 篇6

5月15日星期六 天气 晴

今天是我种下梅豆的第十二天，我看了看梅豆，有一颗已经长出了两片叶子，两片叶子呈绿色，带着一点点淡黄，两个豆瓣兄弟这时变得瘦黄瘦黄的，好像马上要脱落掉的样子。另一颗还没有长出芽来，只有两片嫩黄的胖胖的豆瓣，我在想它是不是要死掉了，要不然为什么长不出芽来呢？

看着梅豆小芽我在想，要长成一棵健壮的'梅豆真不容易啊！他们不知道要经历多少磨难，也许他们会被水淹死，或者被虫子咬死最终能够开会结果，真的很不容易！

看了一种下的旱莲花，仍然没有长出芽来！奶奶扒了一下，遗憾的说：旱莲花已经死了，因为环境不适应，不是这个季节该种的，等秋天才能种吧。我说：好吧，等秋天再种吧！看看我的梅豆芽吧！一颗已经长出两片叶子，一颗仍然是两个豆瓣！

戒烟记作文 篇7

9月1日 星期三 晴

今天才刚开学，老师把所有的学具和新书都发了下来。放学回家，我就迫不及待地打开了科学学具袋，里面的小玩意儿真多，经过了我的挑选，决定先做绿豆种植实验。

9月2日 星期四 晴

今天我一放下书包，就直奔“实验基地”。我惊喜地发现：在那绿色的“小球”中抽出一条乳白色的“小辫子”，它发出的'芽儿有点尖，又稍弯了点儿，如同一个小银勾，真是惹人喜爱。许多豆子都在茁壮成长，好像在争先恐后地让我欣赏，只有一颗没发芽。

9月4日 星期六 阴

双休日到了，不知道我可爱的小绿豆怎么样了，因为星期五我没有看过它们，所以有点担心。我走到阳台，把湿纸巾拿起来，往里面看绿豆，它们的芽已经长了，特别是前几天没发芽的那颗，现在是最高的了，真是一鸣惊人呀！我似乎看见许多生命在成长，而我就是其中的一颗小豆芽，正在不断地汲取营养，茁壮成长。

戒烟记作文 篇8

今天我吃完饭已经八点了这是妈妈才慢慢走进家。看见妈妈劳累样子，我决定为妈妈做一件家务――洗碗。

我是第一次洗碗，所以很兴奋。我先拿出清洁水，再把它挤到洗碗用小手帕上，然后用它在脏碗上擦一擦，最后用水把碗冲干净。我就这样一个一个把碗洗干净。现在一个个脏碗变得干干净净，亮晶晶。

我拿起一个碗放在我面前，瞧！碗好像一面镜子，我红彤彤小脸袋儿“印”在了碗上，闪闪发亮。

洗好碗，衣服都湿透了，紧紧地贴在我身上，我到处水淋淋！我很累很累，我想：我洗一次碗就这么累，妈妈天天洗碗多累啊！

我很高兴，因为我为妈妈做了一件事。正当我高兴时，我不小心滑了一跤。我回头一看，哇！厨房成了一片海洋！我想：洗个碗还着不容易啊！

戒烟记作文 篇9

市第一小学第一届趣味运动会星期五下午在操场上进行。wWW.XD63.com

第一项比赛是障碍运球，操场上放着一些椅子，周围坐着人。运动员要饶过这些障碍物拍着球跑，把球传给下一个运动员值到终点。各班的运动员都入场了，个个都精神饱满，嘟--嘟，比赛开始了，我们班现在上场的.是姜婧靓同学，她拍着球，可能因为太紧张了，所以饶障碍物时，球跑了，她又去拣回来，就这样，她好不容易才把球传给下一个同学，可比别的班落下了一大截。该薛晓航上场了，她是我好朋友，也是我们班的体育健将，薛晓航一接到球就拍着球飞跑，我们在下边使劲为他鼓掌.加油,不一会儿,薛晓航不但最回了落下的一大截,还把别的班运动员都甩到了后面,我们班这一项赢了,我们大家好高兴啊!!接着又比赛了铺路前进和五环接力.

虽然运动会在掌声中结束了,但我到现在还记忆犹新.

戒烟记作文 篇10

11月5日 星期四 晴天

学校一二年级教室门前有两颗桂花树，每到秋天桂花开放，整个学校都弥漫着清香。

桂花树远远望去就像两个青绿色的大棉花糖，让人想去吃一口是什么味道？

近看枝叶茂盛，每一片绿油油的叶子像倒立的水滴。每一朵桂花有四个花瓣就像风车一样，要是一串串的看，都不知道有多少小风车哩！仔细一瞧，花瓣厚厚的，淡黄淡黄，中间还是凹下去的，像一只只小船。花的中心有两根花蕊，就像一双双小眼睛在眨呀眨，看着我们天真的玩耍！每到有风吹过时，桂花纷纷掉落，下雨似得，所以我们叫它“桂花雨”，这时的'桂花的清香飘散的更远，还会吸引来许多蜜蜂呢！

桂花不但香气迷人，而且作用可多了。

新鲜的桂花收集起来可以做香甜美味的桂花糕；把桂花晒干了可以泡茶；干桂花还能用来做桂花枕。桂花虽然默默无闻，但它给大家带来清香，带来美味。

我爱桂花的清香，更爱桂花的默默无闻。

戒烟记作文 篇11

抽烟是一种不好的习惯，但是如果喜欢抽烟的人让他不在抽烟，是一种痛苦。我爸，喜欢抽烟，家里天天都有烟的气息。

一次，我与爸爸说：“爸爸！为了我与妈妈还有你的健康，把烟给戒了吧！烟是有毒的。每天，你不仅吸了尼古丁，我和妈妈也被迫吸了二手烟。爸爸你就别吸了吧！”爸爸在我的劝阻下，说：“好好好！得了，不抽就不抽。”

劝阻成功后，家里的环境好多了。爸爸的烟被我收的干干净净。不久后，我发现了一个问题，每天，爸爸时不时要出去，说出去走走。一天，我跟踪爸爸，发现爸爸的口袋又有一支烟。我怒气冲天，吼道：“爸爸！你不讲信用。”爸爸见了，求我不要告诉妈妈。我说：“可以，不过不要在抽烟了。”爸爸苦苦的嗯了一声。

此后我留了个心眼。有一天，我躲起来。爸爸以为我出去玩了，便从床底下取出一个旅行包，从旅行包里拿出一个袋子，里面有一包烟，还未等爸爸拿出火机，“蹭”得一下，我从爸爸身后跳出来，爸爸大吃一惊，说：“儿子，不要这么小气吗？你看，刚刚打开的。”我说：“不准抽烟！以后抽一支罚一百元！”爸爸最怕这一招，便不再抽烟。爸爸忍着，忍着。有时和我商量的.说：“我的好儿子，给我抽一支，就抽一只吧！”我毫无商量地说：“好啊！先拿一百块钱来再说！想得美，不准抽！拿一百块钱也不准抽。”从这以后起，我爸爸真的再也不抽烟了。

戒了，终于戒了！戒烟的风波一浪而起，又一浪而平，终于平静下来了。以后，我终于能快乐健康的成长了。

戒烟记作文 篇12

人们都知道吸烟有害健康，可有些人就偏偏还要吸，我爸爸就是其中一个，吸了十多年的烟。

近段时间，爸爸经常觉得喉咙不舒服，看医生说是喉咙发炎，是平时吃多了易上火的东西，但主要是吸烟引起的。我知道了，就担心地对爸爸说：“爸爸，您戒烟吧，为了您的健康，为了我们。”爸爸摇摇头说：“孩子，戒烟不能说戒就能戒的，爸爸是做生意的`，总得要应酬，很难戒得了。”我也只好作罢。

有一天晚上，我们一家人在家里看电视。电视里正好播放吸烟有害健康的节目，我看了才真正了解到烟对人们身边的害处真是不少，不但害自己，还害别人！这时，爸爸想着腾云驾雾呢！我立刻声讨：“爸爸，您戒烟吧，您吸烟，我们就跟着您吸二手烟，整个屋子里浓烟滚滚的，这样对您和我们的身边都不好。”这时，妈妈、妹妹也你一言我一语地对爸爸说起吸烟的害处。爸爸终于招架不住，像下了大决心地站起来宣布：“好吧，为了我们一家人的健康，我戒烟！”

爸爸真的开始戒烟了，他把所有的烟交给我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一样，坐立不安，嘴里不停吃着口香糖。客人给他烟，他推着说：“吸烟多了不好，我已经戒了。”接下来的一段时间里，爸爸似乎越来越有精神了。家里的空气也清新了许多，再也没有那些烟味了。

现在，我爸爸终于成功戒了烟，想起他戒烟时给我保管的烟，就问他怎么处理。爸爸说：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我们全家人都很开心。

我希望全世界的烟民都你我爸爸一样，把烟戒掉。

戒烟记作文 篇13

5月31日是世界无烟日，妈妈对我说：“今天是无烟日，我们要拒接吸烟！”我一脸问号问妈妈：“我是小孩，又不吸烟，那来的吸烟”。妈妈解释道：“不是我们吸烟，是你爸吸烟，我们吸二手烟，二手烟是隐形杀手。所以我们要帮你爸爸戒烟。”为了老爸的身体和家人的健康我和妈妈统一“战线”。

首先，我对爸爸进行口头说服：“老爸，你知道吗，全世界每年约有500万人死于吸烟，一个多么可怕的数字。”“我本以为老爸会说不抽烟了为了我们着想”。没想到老爸不以为然地说：“哦”。老爸又深深的`吸了一口。吐出来全是烟，好像神仙在仙境一样享受。我见老爸态度如此顽固，于是我改变战略，想出一个万无一失的计划。于是我跟老妈开始对老爸进行“挟持”，“把你香烟全没收看你还怎么抽，不信你不投降。”我刚说完，可老爸的话却出乎我的意料：“收就收，谁怕谁，反正还能买！”老爸简直不可理喻！

我们采取了没收香烟的计划，可老爸经常把香烟放着我们意想不到的地方，这给我们的计划增加了难度。我在鞋柜里找到了一包，老妈在衣柜夹层找到三包，我又在楼上花盆旁边找到一包，我们进行了地毯式的搜索，全没收了。

晚上，老爸说今天晚饭吃多了，得出去走走。就算有那个头发想想，也想得到老爸是出去买烟。于是，我和老妈去楼下的超市找老爸，我看见老爸口袋方方的，把手立即往里面一伸，香烟就被抓了出来，老爸对我哀求：“好儿子，就给老爸一根，就一根”，我却毫不留情地把香烟交给老妈了。老妈一脸得意的表情，可能在想：“儿子都跟我在一个战壕，你没招了吧！”

这下，老爸总会戒烟吧！