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学习心得体会障碍跑广播稿（热门13篇）

发表时间：2026-09-17

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操场上，只见塑胶跑道上摆着长长的障碍，两位运动健儿正在过五关斩六将，突破重重困难，进行着“百米障碍跑”，真是激动人心……只见梁博使出了吃奶的劲，消灭了两个跨栏。可谁知对手唐词，因身高占优势早就跑到前面去了。可梁博不灰心，还是一心一意地奋勇向前。这时，梁博大显身手的机会来了。只见他“啪啪”几下，两个跟头就翻过了垫子，让人大吃一惊。他钻“狗洞”的本事更是厉害，因为身材矮小，不用怕被障碍物拌倒。他像一只小猴子，四只手脚一溜烟就过去了，让人刮目相看。这下，追平对手的机会来了。他喘者粗气，豆大的汗珠从额头上滴落下来，十分疲倦……最有趣的要属最后一棒了：李果VS彭老师。随着紧张的气氛越来越浓，同学们的眼睛都盯着倒数第二棒。每个人心跳的节奏都是一样的，从来不紧张的彭老师，也大喊大叫了起来，李果更是腿都软了。开跑！只见彭老师与李果一开始就互不相让。因为身材的`原因，李果在钻狗洞时耍了花招，让彭老师好久才从迷宫里走了出来，李果稍胜一筹。旁边的同学干脆追随着他们。心“砰砰”的跳着。最后的冲刺，彭老师快得头发都竖起来了，李果手臂摆得飞快。他们离终点越来越近了，“二十米、十米、五米……”激动人心的时刻到了，大家紧闭双眼……“万岁！我们赢了！”第一队同学笑着说。彭老师万般无奈，李果红光满面，“百米障碍跑结束了！”今天的比赛真精彩！“百米障碍跑”作文500字

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尊敬的老师：

今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平三”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平三”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：五年级学生。教学内容为：障碍跑

一、设计理念

本课教学以《小学体育新课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育思想为指导、培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。

障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。考虑到学生的“安全第一”，本课的组合内容，运用垫子安全系数高的器材设置出障碍物；在练习过程中体验前进的困难，很不断超越自己目标的努力。更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。

二、学情分析

本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。

三、教学目标

1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍；

2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；

3、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。

四、教学重点和难点

1、教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍

2、教学难点：跨越各种障碍物的方法与技巧

五、教学流程

（一）热身部分：

1、游戏一：动物模仿操 a.学小鸟 b.学大象 c.学小白兔

（二）学习部分：

2、游戏二：开火车（4人一组）--→（8人一组）后一人双手搭前同学肩膀，双脚并脚跳

学习本课内容：

1跨越小土堆（小垫子合起来平放在地上）。跨越最简单的障碍，将小土堆比作学习中的一个小困难，如：一道应用题、一篇日记、一个英语单词等等。

2、跨越大土堆（小垫子打开，前后方向平放在地上）。跨越学习中稍难一些的困难，如：考试，上课听不进去，英语词组背不出等等。

3、跨越高土堆（小垫子呈矮三角形放置）。跨越生活中的一些困难，如：太胖了，需要减肥、太矮了，需要长高、抵抗力太差，需要增强抵抗力等等。

4、跨越尖土堆（小垫子呈尖的三角形放置）。跨越自己的人生梦想，如：考个好大学、当科学家、当艺术家等等（超越梦想）。

游戏结束后，教师点评，对本节课学习情况做总结。

（三）放松部分：

放松操：让我们荡起双桨，放飞梦想。

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本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固，并与障碍跑相结合。场地布置为：5张垫子，篮球4个，在篮球场上进行。

教学思想与设计意图：

结合课标并体现新课标精神，结合学生的实际需要，以教师为主导学生为主体，进行障碍跑为主，技巧为辅的`教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上，能够在跑动过程中与之相运用，发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。充分利用课前安排的场地器材，遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律，结合讲解示范，采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习，并在学习中获得快乐，然后在快乐之中获得美感，从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。

本课的练习密度为25-30%左右，平均心率在110次左右。

一、课的结构

本课分四节：开始、热身、基本、结束，分别用时大概为10、10、15、5左右。

二、教学过程

（一）课的常规活动后，开始提问学生，看到眼前的垫子会想到哪一些技巧动作，并请一两为同学上来进行展示，紧接着宣布本课的内容。

（二）热身部分：

1、热身游戏“报数集合”，教师场内指挥

2、配乐活动各关节练习

（三）基本部分

1、复习前滚翻及肩肘倒立

教学难点：前滚翻和肩肘倒立能结合的完美，并且要求动作完整。

教学重点：肩肘倒立时肘关节内夹，两腿垂直向上，脚背绷直。

组织意图：教师示范一次完整的动作，讲解动作要领，接着请同学上来展示，然后组织学生进行练习，在练习的过程中帮助学生纠正错误。练习完之后，让学生想想，除了教师所教的技巧以外，还有什么动作，让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。

2、障碍跑

发展学生的协调、灵敏以及速度素质。通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛，然后请学生自己动脑，利用教师所给的器材进行摆设障碍，让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神，达到本课兴奋的最高点。

（四）结束部分

放松练习：武术表演

一堂课下来，学生一直是处于兴奋的状态，身体也保持着热度，利用武术，一方面进一步帮助学生将各关节活动开，同时让他们思想集中，放松身心。

小结时，教师可以表扬一些设置障碍出色的小组，并让其他同学向他们学习。

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它似海燕在狂风中飞翔，它似小舟在逆流中奋进，它似轮船在暴雨中挣扎，无论他似什么，它总被人视为高尚。运动员们，拼搏吧！只有拼搏，才能在狂风中获胜，才能逆流而上，才能度过广阔的海洋。相信自己，若你拼搏过，你就已经获胜把握生命生命是什么？生命是初起的无知，少年的纯真，青春的朝气，成年的稳健；

生命是什么？生命是母亲的慈爱，父亲的保护，朋友的关怀，及一切感情的交织；生命是什么？生命是落山的太阳，峭壁上的青松，行将熄灭的蜡烛，一闪即逝的流星；生命是什么？其实生命就是一段用爱和拼搏铺就的精神旅程。看吧、听吧，生命之绿正在这绿茵场上源源奔放，让我们共同把握这汩汩的生命之泉，让他在这金秋的`九月留下不朽的光辉

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男：用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，

女：用我们的青春和生命奏响时代的强音。

男：当我们抛弃了迷茫，把握了航向。

女：当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。

合：欢迎来到暑期特别节目《雏鹰空间站》！

男：我是来自百杏中学**

女：我是百杏中学**。在今天短暂而美妙的十五分钟里，我们将在电波的世界里一起畅游如下四个小版块《诗文共赏》、《励志故事》、《才艺展示》、《校园风采》。愿大家能和我们在空中相遇，并喜欢我们的节目。

男：在《诗文共赏》小版块里，您将欣赏到的文章是>

（音乐起）

女：我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。

男：年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼！

女：理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。

男：金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。

女：小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。

男：长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”

女：的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。

男：俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！

女：理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。

男：理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。

合：让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想！

女：接下来是《励志故事》版块，今天我们将为大家讲几个名人励志的故事

男：《陈平忍辱苦读书》

陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。

女：《陆羽弃佛从文》

唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大！

男：伙伴们，现在就让我们轻松一下，进入《才艺展示》小栏目，让我们一起欣赏来自于百杏中学***的二胡独奏《战马奔腾》

（二胡独奏----，愿你们在今后的学习生活中犹如奔腾的战马，克服困难，到达成功的彼岸）

男：同学们，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

接下来就让我们进入今天最后一个版块，《校园风采》。请欣赏广播站来稿

读《名人传》有感

《名人传》是由法国作家罗曼·罗兰写的。书中写了三个世界上赫赫有名的人物。第一个是德国作曲家：贝多芬；另一个是意大利的天才雕刻家：米开朗基罗；最后一个是俄罗斯名作家：托尔斯泰。

在这本《名人传》中最令我感动的就是贝多芬的故事。贝多芬是个音乐天才，他的天分很早就被他的父亲发现了，不幸的是，贝多芬的父亲并不是一个称职的好父亲，他天天让贝多芬练琴，不顾及他的心情，一个劲儿的培训他，有时甚至把贝多芬和一把小提琴一起放进一个屋子里关起来，一关就是一整天，用暴力逼他学音乐。贝多芬的童年是十分悲惨的，他的母亲在他十六岁时就去世了，他的父亲变成了挥霍的酒鬼。这些不幸一起压到了贝多芬的头上，在他心中刻下了深深的伤痕，也因此导致他的脾气暴躁而古怪。但是贝多芬没有因此而沉沦，他把自己的全部精力，都投入到了自己所热爱的音乐事业中去了。由于他的天分和勤奋，很快地他就成名了。当他沉醉在音乐给他带来的幸福当中时，不幸的事情又发生了：他的耳朵聋了。对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，而像贝多芬这样以音乐为生的大音乐家，却聋了耳朵，这个打击是常人所接受不了的。

贝多芬的一生是悲惨的，也是多灾多难的，但他为什么还能成功呢？为什么正常人做不到的事，他却能做到呢？这引起了我的深思。我认为，贝多芬之所以成功，是因为它有着超与凡人的毅力和奋斗精神。面对困难，他丝毫无惧。这就是他成功的秘诀。

在日常生活中，我们遇到困难时，经常想到的就是请求他人的帮助，而不是直面困难，下定决心一定要解决。而贝多芬，因为脾气古怪，没有人愿意与他做朋友，所以，他面对困难，只能单枪匹马，奋力应战。虽然很孤独，却学会了别人学不到的东西：只要给自己无限的勇气，再可怕的敌人也可以打败。

最后，我希望全世界人都能够记住贝多芬，并像贝多芬那样活着。

男：是啊，不经历风雨，如何见彩虹，我们要勇往直前。最后我们为大家送上几句名言：1、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

女：希望全体同学都做生活的强者，今天的节目到此结束，再见！

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关于晨跑广播稿

一个人你可以没有金钱、权利；但是绝对不能没有一个健康的身体。健康才是安身立命的好本钱！一千多年前，在古希腊的山岩上刻着这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。生命在于运动，要想拥有健康的身体必须加强体育锻炼，坚持参加课间活动和阳关体育课外活动，坚持不懈用坚强的毅力跑步。

人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。为让每个同学能运动起来，锻炼起来，弘扬奥林匹克精神。真正起到锻炼意志、强健体魄的效果。我想每一个人都想要有一个健康的身体，想要有一个健康的身体就必须得每天坚持锻炼。于是，我们不再留恋暖和被窝中的安逸，迎接第一缕阳光，向操场奔去参加晨跑。

晨跑的意义

一、晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看，若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生精心演算草稿盈室的坚持，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见，坚持对我们的重要性就可想而知，不言而喻了。

二、晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累，即使汗流浃背也依然向前奔去。其实生活也如此，只要你能吃苦耐劳，苦就是你成功的营养。你看，一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃。远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌。

三、跑步，他强健了我们的体魄、培养了我们坚韧的毅力和拼搏的精神，它帮助同学们在运动中学会了如何相互帮助、支持、鼓励和

合作，学会了尊重与理解、学会了如何克服困难。

四、面对未来，我们只有体质好，才能做更多的工作，才能承受更大的压力。我们正值生命的花季，大脑、身体等各方面还具有很大的潜力，阳光体育运动正是我们所需求的,它不但能锻炼身心、激智、启德、促美、益心，还能促进文明、和谐校园风气的形成，让我们时刻感受学校积极向上的精神风貌。

阳光体育走进我们中间的时候，校园将会成为我们欢乐的海洋，我们的青春将神采飞扬！大家以体育运动贯穿我们今后的学习和生活；以锻炼身体迎接每一天的到来；以阳光体育运动提高我们的身体素质。

晨跑注意事项

一、在晨跑过程中切忌憋气。憋气会给心脏带来较大的`负荷。

二、切忌在发烧时晨跑。人发烧时免疫力降低，身体消耗能量，再加上跑步也是一种耗能运动，两者的能量消耗，使体内供能平衡失调，反而导致病情加重，引起其他疾病。

三、做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌躁，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。

四、握正确的方法起跑后，上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑的节奏自然摆动，脚尖要朝向正前方，不要形成"八"字，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。长跑脚的着地动作有两种：一种是脚前掌或外掌外侧着地。这种方法速度快、效果好，但比较费力。它适合于提高成绩的专业运动员；另一种是全脚掌落地过渡到前掌蹬地。这种方法，腿的后面肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适于大多数人和初学者，平时健身很适宜。

五、跑后的活动和放松许多人习惯于一跑完马上就回去休息，其实这样不好。跑步后，人体全身上下得到活动，这时，进一步做好基础素质锻炼，就能取得好的健身效果。这时，可以做一套广播体操，也可以进行压腿、踢腿、跨跳、纵跳摸高、单腿跳和高抬腿练习，发展下肢力量和提高耐力。整个练习做完后，不要急于休息。可以原地

蹦跳踢腿，注意全身要放松，两臂自然抖动，两个腿交替前后左右自然摆动。然后，抬膝俯身，两手握拳或成刀形，捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放松。

六、注意晨炼前的饮水。饮水时一般以喝一杯250CC左右的凉开水最好，水温大体在15℃左右为宜。这样，夏天能降温解渴，冬天也不致因水冷而刺激口腔和肠胃。喝水时要稍缓慢，以不感到胃胀为宜。饮后10分左右即可参加晨练。

行动起来吧！拿出你朝气蓬勃的力量，投身到阳光体育运动中来吧，去追逐早晨初升的太阳，去释放我们的热情与朝气，感受体育的永恒与魅力，去抓住生命的健康和活力！去追逐我们健康的人生！以健康的体魄去迎接祖国

走向操场走向自然，走到阳光下。积极投身到晨跑活动中。在晨跑活动中感受到体育带来的快乐，让体育称谓美好的生活经历。成为全面发展的不懈追求。让我运动我健康我快乐深入人心。用我们的精神和强键的体魄携手走向我们美好的明天。

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男：

让青春继续

所有的结局都已写好

所有的泪水也都已启程

却忽然忘了是怎样的一个开始

女：

在那个古老的不再回来的夏日

无论我如何的去追索

年轻的你只如云影掠过

而你微笑的面容极浅极淡

逐渐隐没在日落后的群岚

男：

逐翻开那发黄的扉页

命运将它装订的极为拙劣

含着泪我一读再读

却不得不承认

青春是一本太仓促的书

女：

这是席慕容所作一首关于青春的诗，关于青春的美丽与无怨。是的，青春太过于仓促，以至于我们无法停止。但是在青春的土壤中，我们的记忆是潮湿的，我们不是植物，不能在这片土地上生生不息，当我们回眸青春时，仿佛有一种说不出的痛，很多人都会问：青春的诀别是否意味着年迈的将近？

其实，青春，一直在继续......

男：

中学时期，是最美好的青春时光，经历过欢乐，痛苦，甜蜜，忧伤，直至最后的分离；努力过，沉醉过，在欢歌与泪水中结束，然后各奔东西，开始自己的人生拼搏奋斗之旅，这一段难忘的青春岁月，永远沉淀在每一个人的心中。

女：

共同的青春岁月，属于每一个正在拼搏的学子，在这段青葱的岁月里，只要我们认真地走过，真诚地经历过，坚强地面对过，勇敢地站起来过，我们都能在多年以后，还能自豪地回忆那无怨无悔的青春年代。

让青春继续，你准备好了吗？

下面请欣赏由同学带来的歌曲《butterfly fly away》。

男：人的一生要经历如此美丽的旅程，像那纯真无邪的少年时代，像那激情如火的青春岁月，像那厚重沉稳的中年时期，还有那从容淡定的人生暮年。但在这一切的风景中，我愿和大家一起呼喊：“我最美的年华，正是在这青春的校园。”

女：每个人都有属于自己的青春，请抓住他吧，青春是如此短暂，要像鱼儿和流水一样紧紧相依。那样的话，青春将永远在你面前，青春将永远陪在你的身边。

男：

当我们身披洒满阳光的羽翼，飞过这座青春的驿站时，你看到了什么？是一腔澎湃的热血，是充满希望的双手，是在光明之门前停留的一个个期待的眼神。

女：

男：

亲爱的同学而，来吧，让我们一起奋进，让我们一起追求，那奇幻的青春就在我们面前，伸出我们的双手，在这青春的校园。

下面请欣赏由同学带来的钢琴曲

女：

飞翔，多么美丽的词汇，他能带领我们寻找梦想，他能带领我们回到故乡，飞翔的感觉是如此美妙，飞翔的我们将喊出时代的交响。但我们该如何飞翔，又该飞向何方？男：

我知道我们不会无休止地在天空盘旋，漫无目的的寻找；但我们也不该无奈的停在原地，在现实的安逸中等待时间的消亡。青春的年华禁不起流逝的放纵，青春的时光是梦想驻留的最后一个空港。

女：

仰望苍穹，多少人在哭泣，多少颗还未衰老的心却早已失去那最后一丝跳动的欲望，那不是死亡，只不过是梦想被人夺走，只不过是人间最后的沧桑。但我们只需抱定一个信念——飞翔。

男：

飞翔难免会面临漫天的暴雨，飞翔必定会迎接刺骨的寒霜，但十年磨剑的学子，当然会用自己的一腔青春热血战胜一切险阻，实现生命的远航。下面请欣赏由同学带来的歌曲女：

男：

女：

当我们在校园里迎接一个又一个春夏，送走一个又一个秋冬，当我们在校园里迎来一批又一批同学，送走一个又一个同窗，青春的我们在校园里成长，从一朵温室里的鲜花，变成了高山上最鲜艳的花朵。

男：

下面请欣赏同学的诗歌作品

男：

风雨里，我们踏着激昂稳健的脚步前行；阳光中，我们用笑靥展示亮丽的青春希望；在荆棘的丛林中穿梭，追寻我们那五彩的梦想。

女：

男：

青春是一株无名的小草，虽在角落，亦有芬芳；青春是一多天边的白云，自由浪漫，纯真无暇；青春是一把开锋的利剑，敏锐果断，大胆向前；青春是一个金色的太阳，燃烧激情，释放荣光；青春是那自由奔放的江水，气势磅礴，浩浩荡荡；其实，青春是那个浩瀚的星空，等待你我，自由飞翔！

女：

好了，亲爱的同学们，我们今天的节目到这里就要和您说再见了。

感谢您的收听，我们下周再会！本节目由学大教育赞助播出！（学大飞标）

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乙：展开想象的翅膀，放飞美丽的梦想

甲：今天是四月二十三日星期四，红领巾小广播又如期和大家见面了!我是王

乙：我是王

甲：冷暖在天地，关怀送身边

乙：关注天气预报，享受幸福人生,《温馨气象站》现在为您播送天气预报

甲：我县明天星期五，阴转小雨、18—13℃，微风;星期六，阴转小雨、20—12℃、微风;星期天，阴、22—13℃、微风;

乙：红领巾小广播提醒同学们要关注天气变化，注意增减衣服，以防感冒，同时加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

甲：小故事大智慧，小广播大人生

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乙：分享我们的欢乐，描绘我们的未来。让我们一起走进无限的《开心溜溜球》，今天给你带来的主题是——世界读书日。王思懿同学，你知道4月23日是什么重大的节日吗?

甲：嗯?我还真不知道!

乙：那让我来告诉你吧!4月23日是“世界读书日”。“世界读书日”的全称是“世界图书与版权日”,又译“世界图书日”,最初的创意来自于国际出版商协会。1972年,联合国教科文组织向全世界发出了“走向阅读社会”的召唤,要求社会成员人人读书,使图书成为生活的必需品,读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。1995年,国际出版商协会在第二xx届全球大会上提出“世界图书日”的设想,并由西班牙政府将方案提交联合国教科文组织。后来,俄罗斯认为,“世界图书日”还应当增加版权的概念。于是,1995年10月25日——11月16日召开的联合国教科文组织第二十八次大会通过决议,正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。这一天也是作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。

甲：谢谢你给我们带来了这么好的知识。我认为，一个人的生命是有限的，怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩?怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香，闪耀出无限的光辉?怎样才能提高生命的质量，让生命增值呢?那就是读书，读书给了我们知识，读书给了我们乐趣，读书更给了我们力量。本期红领巾广播的主题是《我读书，我快乐》。

乙：我读书!读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。你能说读书不快乐吗?

甲：每一个人，也许都会有类似的梦，渴望走在不同的风景里，游遍祖国大江南北，可现实是：我们只能在教室里读书写字。那就让我们的心启程吧，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。人生的积淀，可行万里路，亦可读万卷书。

乙：我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。书，让世界简单的人变得丰富;书，让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小几上.别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书!下面请听诗朗诵《我读书，我快乐》。

甲：书，是什么?它是人类精神的粮食，是人类进步的阶梯。

乙：书，是什么?它是黄河母亲，哺育着千千万万个孩子。

甲：书，是什么?它是人类灵魂的钥匙，开启着智慧之门。

乙：书，是什么?它是蓝湛湛的天空，让我们这些小鸟自由飞翔。

甲：书，是什么?它是神秘的太空，等待我们去探索、发现。

合：因为我读书，所以我快乐!

乙：在这里，红领巾广播站倡议同学们努力做到：

读好自己手中的书。许多同学有很多好书，那我们要做的是每天确保一定的时间进行阅读。古人曾说过：“三日不读书，面目可憎，言语无味。”读书能使人充实。大家都应该行动起来，利用好每一分种的读书时间。

分享大家喜爱的书。我们各班每个同学可都带上了好书，成立了图书角，相互交换着看,分享大家喜爱的书。

甲：珍爱每一本书。不论是自己的书、同学的书、还是图书角的书，我们都应该爱惜，爱书的人才是会读书的人。我们要做到拿放书本轻轻，翻看书籍小心，归还书本要及时。

乙：同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!

甲：老师们，同学们，又要依依不舍地和大家说再见了，愿我们的节目能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。

乙：愿我们的节目永远带着灿烂的笑脸陪伴你的每一天!我们下周同一时间不见不散。

甲:不见不散。

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教学目标：

1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。

2、勇于尝试、不怕困难。

3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

教学准备：

故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。

扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。

小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。

1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。

2、请几名小运动员示范。

3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）

4.小运动员尝试练习，教师个别指导。（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。）

1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。

2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。

跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。

1、相互交流本次跨跳的情况。

2、跟着音乐节奏做放松动作。

3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。

⬗ 障碍跑广播稿 ⬗

障碍跑衡阳市都司街小学邓姣莉课型：新授场地：操场教学目标： 1、基本了解障碍跑的要领，灵敏协调的运用钻、跨等方法通过障碍，发展奔跑能力以及协调性。 2、利用游戏，让学生积极主动的参与活动培养学生的兴趣，体验运动的乐趣。 3、形成团结协作的意识和尊老爱幼的道德品质。教学重点：钻、跨、过独木桥的基本技术教学难点：顺利的通过障碍的妙法。教学器材：录音机一台，排球4个、体操凳4把、栏架若干教学过程教学内容侧重方面预期目标教学建议身心导入阶段播放田园音乐导入情境做劳动模仿操（主要是为了让学生进入情境并达到热身的效果）运动参与社会适应能力 1、积极主动的投入到练习中 2、课堂气氛活跃师生关系融洽 3、遵守纪律，注意力集中，积极思考。 1、教师播放音乐并带领学生进行热身操。 2、通过提示让学生自主的进行模仿。 2、用丰富的语言或者姿体语言将学生很好的'带如情境。 3、对学生进行相应的思想品德教育。身心满足阶段设置障碍（山洞、石子桥、独木桥等。利用各种教学器材设置障碍，或钻或跑或走形式多样）运动技能心理健康 1、熟悉障碍物了解通过各个障碍物的方法。 2、学生能积极主动的投入到练习，实践性的逐个进行练习。 3、按照老师的要求完成。 4、能和伙伴共同体验学习，相互帮助，体验运动的乐趣。 1、教师语言丰富，很好的引导学生进入练习。 2、讲解并示范能和学生一起投入，并随时提示安全事项。 3、经过练习后提示学生还能想出什么更好的方法过障碍。 4、表扬动作好的学生让其展示游戏：过独木桥（连同体操凳做独木桥要求学生脚跟靠紧脚尖向前行进，不能够踩线）运动参与社会适应能力 1、学生能够在老师的带领下积极进行练习。 2、注意力集中按照要求完成动作。 3、、能很好的和伙伴合作并体坛成功的喜悦。 4、能够进行自我展示，表现才能。 1、教师讲解清晰，并让其中一组学生做示范，和学生一起参与提示学生注意事项。 2、鼓励学生进行自主展示。 3、及时表扬做的好的学生或者小组给予积极的评价。游戏：送西瓜（利用排球充当西瓜，学生自由调整队伍，谁先出发，自由的调整障碍物的位置摆设但要求合理）心理健康社会适应能力 1、培养学生良好的集体主义精神。 2、能有很好的反应能力并愉快的参与 3、严格遵循竞赛的规则 4、学生自己创新参与，评价那中方法最佳 1、教师讲解游戏的要求和规则并示范，当好裁判。 2、比赛结束后给予每个组奖励小结，评价那种方法最合适。 3、提示学生注意安全。身心平缓阶段总结评价（师生共同进行评价，庆祝美好的一天进入放松练习）心理健康体验到学习的快乐，和老师一起放松。让学生知道学习的快乐感受运动带来的欢乐，给予学生积极的评价，并带领学生进行自主放松。

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起跑线上你们一字排开健美的肌肉蕴含着爆发力量坚定的目光中充满了自信枪响了你们开始了并不长的征程笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影加油吧掌声将为你响起加油吧胜利和鲜花终将属于你们

致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

致长跑运动员人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

致跳高运动员一根竹竿，决定了你的命运。是喜是悲，全在一瞬间。你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

为拼搏喝彩在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拼搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩！

败者的心声悄悄的，我退居一旁，避开所有的掌声和目光，远离胜利者的灿烂和辉煌。如果说生命是一场竞争，我参与，也把滋味品尝。那么，让我也抬起头，甩掉心中的压抑，下次运动会我仍会与你较量！

天和地的融合是什么力量，让你在百米上飞翔？是什么力量，让你用力量点燃着希望的操场？在绿茵的操场上，天地赋予你力量，让你无忧无虑挥洒梦想和希望。运动会感悟无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨；无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！

一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！

阳光灿烂的日子运动场上，有着健儿们奋勇拼搏的身影；观众席上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫友谊的芬芳；这身影，凝聚着责任的力量。但无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记，这充满奋斗的日子。

流星不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！

致长跑运动员磨练的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力，把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。听，呼啸的风在为你喝彩；看，猎猎的彩旗在为你加油！加油吧，为了那辉煌的一瞬间！

为你们骄傲，为你们喝彩 ——致100米运动员运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩！

致运动员某一天，醒在梦的`旁边；手指间，光线有些特别；我能看得见，看见光在变，变成七彩的寓言，飞向梦的起点。某一天，飞奔在跑道间；两腮间，汗水不断流出；我能感觉到，感觉你在变，变成生活的强者，奔向成功的边缘！虽然，天阴沉沉的，虽然，有些隐隐的寒意。但是，每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去！运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油！

致八百米运动员这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。

风行天下你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，因为我们已为青春宣誓 ——风行天下！

致运动员你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉，也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，相信自己，力量就在心中。风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有，挥洒出心中的希望。

致1500米运动员一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

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一、本课的教学设计理念

本课教学以《小学体育新课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育思想为指导，强调“以人为本”的教学理念。以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习。本课在教学中以游戏为主线，在跑的基础上以游戏的方式学习障碍跑，通过游戏的教学形式激发学生的学习兴趣，从而发展学生快速奔跑和跨越障碍的能力，培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。

二、教材分析

障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有很多：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。考虑到学生的“安全第一”，本课的组合内容，运用垫子、栏架、跳绳等安全系数高的器材设置出长征途中的草地、雪山、丛林、独木桥的障碍；着重再现了红军 “爬雪山”“过草地”等一些长征中的故事。一方面让学生扮演红军的角色，在“长征”的情境中，能获得练习的兴趣，提高练习乐趣；另一方面练习过程中体验前进的困难，更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，又对学生进行了一次爱国主义教育，从而提高学生的综合素质。

三、学情分析

小学三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动。在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。因此，本课根据这些情况来设计的教学内容。

四、教学目标

1．学生通过练习了解突破障碍的基本方法和安全要求。

2．通过历史事件导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，以积极进取的态度和行为参与学习，从而提高学生的身体素质。

3．培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精神。

五、教学内容

1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点：让学生初步掌握几种简单的安全过障碍的方法：穿过障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。

六、教学趣味点和注意点

1、趣味点：将情景化、游戏化的教学方法灵活运用到课的教学

中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。