“读一本好书就像和一个高尚的人说话”,读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。在读过一篇书籍之后人们内心都会有一定的收获和体会，写关于作品的读后感，可以让我们再一次回味这本书籍。怎么写作品的读后感呢？小编已经为大家整理好了“[推荐读后感] 《斯坦福高效睡眠法》读书心得范本”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
对「入睡困难症」患者我来说，这本书有提到一些我本身存在的问题，值得一看。
本书的主要重点是以下4点：
1.决定睡眠的不是“量”，而是“质”。
就在看完此书的前一天，我恰好经历了一次“有量没有质”的睡眠。睡眠全程都在清晰地做梦，并在梦中知道“我现在在睡觉中，现在是做梦”。目测全程属于REM睡眠，因为睡眠一直很浅，所以睡了很久也没有解乏。
睡眠的类型，包括REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）和非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态）两种。在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。
2.最初的90分钟是决定胜负的关键。
入睡之后，马上迎来的就是非REM睡眠。特别是最初90分钟的非REM睡眠，可以说是睡眠的全过程中最深度的睡眠。从通常的睡眠模式来看，黎明之前，REM睡眠和非REM睡眠会反复出现四五次，而且当黎明来临时，REM睡眠的时间会变长。天亮后，在浅且长的REM睡眠中醒来，是一种自然的状态。在睡眠保养方面的关键，就是如何加深最初的非REM睡眠。
3.控制体温和脑部开关，顺利入睡
【体温开关】
让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。入睡时，体内温度下降。为了让体内温度和体表温度两者之间的差距缩小，让体表温度上升，这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。方法：入睡前90分钟沐浴、入睡前做一些舒缓的运动、温泉、入睡前泡脚、适当调节室温等。
对于这个原理，我表示深深认同，难怪睡觉的时候抱着热水袋或用可以散发热气的蒸汽眼罩，都有利于加速睡眠。
【脑部开关】
睡眠环境可谓极其重要，但无论多好的环境，只要大脑仍处于活跃状态，就无法入睡。大脑是影响睡眠的一个重要开关，必须让大脑得到好好的休息。为此，应该怎样做呢？基本上，就是睡前最好什么都不想。换句话说，真正的“睡眠天才”会让大脑放空。另外，通常情况下，无聊的东西都不太受欢迎，但却是睡眠的好伙伴。因为“无聊”可以将大脑的开关关上，从而实现深度的睡眠。
对于我个人来说，完全放空太难做到了。但是对于“无聊睡眠法”，我有几个相对有效的方法，看外语的剧情少打斗场面多的电影电视剧、看语言枯燥的书（这点有风险，判断失误有可能越看越兴奋）、闭上眼睛自己根据看过的书、影视剧、玩过的游戏编故事（同人文）并想象画面。
4.清醒时的状态也与睡眠大有关联
清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。
用脑的工作、重要的工作都尽可能集中在上午完成，这才是明智之举。午饭后，慢慢转变到简单的工作模式。晚上尽量不工作不用脑。让大脑渐渐放松，这也有利于晚上的睡眠。
确实如此，作为夜型人我也找到了入睡难的另一个原因，总是晚上学习用脑，到睡觉时就很难转换到大脑放松的状态。有些时候做晨型人，最重要的事情放在早上，不仅早晨效率更高，而且越晚越放松确实能使睡眠质量得到保证，第二天全天清醒，形成良性循环。而如果有时候凌晨睡中午起，下午集中不了注意力，白天时间都浪费，直到深夜才高效，于是又晚睡，第二天又是晚起深夜高效，形成恶性循环。做一个晨型人也是睡眠质量保证的关键。
希望我可以早日实现每天都高质睡眠。WwW.xd63.com
延伸阅读
2022读书心得推荐 《亲爱的安德烈》读后感范本范本
常言道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。阅读作品后受益匪浅，心中有了更多的想法，懂得了更多道理，对于这个作品，我们都需要写一篇读后感来加深对作品的理解。一篇属于自己的作品读后感该怎么写呢？小编已为您准备好了《2022读书心得推荐 《亲爱的安德烈》读后感范本范本》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你：不必追。
——龙应台《亲爱的安德烈》
台湾作家龙应台在她的书《目送》中的这段话，很多人都非常熟悉，因为它触动了我们心底最柔软最在意的那根弦。而已为人母的我也是因为这段话，开始读龙应台的另一本书《亲爱的安德烈》。
依然清晰的记得，念大学的时候，往返市区跟学校的公交车上，总在播放一条叫做"Family"的公益广告。母亲一直在追孩子，从头发黑亮、身形挺拔，追到白发苍苍、气喘吁吁。而孩子，从家跑到小学、高中，再从大学进入社会，最后，才在疲惫的晚上停下了脚步，想起了家中步履蹒跚的母亲。就这样，在短短几十秒的时间里，几乎两代人的一生浓缩其中，不由让人感慨万千。
而在《亲爱的安德烈》这本书中，龙应台对母与子关系的描绘，也很有意思，与之前看的公益广告有几分相似。她形容母亲与儿子是萍飘，水浪一打，就四处散去。她说父母是孩子在大雪天登高跋涉时偶遇的小木屋，小木屋里有熊熊燃烧的柴火，她的两个儿子安德烈与菲利普在里面短暂歇脚，避风取暖，天亮时柴火熄了，又继续上路。她还说，母与子的缘分，就是一次一次看着孩子离开，对着他的背影默默挥手。这些描绘有意思在于，它们都以离开与被离开的关系力证了父母与孩子日渐疏离的不可抗事实。
世上的爱多以聚合为目的，爱他/她，所以要和他/她在一起。可唯有父母对孩子的爱，是以分离为目的。爱他，就给他自由，让他独立。在漫漫生命之旅中，我们的上半程没有孩子同行；孩子的下半程，我们也不可能与他们共度。无论我们和孩子彼此多么相爱，都无法一路相伴，他的旅程只能自己去走。为人父母，能为孩子做的，只是给他无条件的接纳，对他坚定不移的支持，让孩子时刻有被爱的把握，分享我们的人生经历和建议，帮他建立起照顾自己的能力，最终成就他自己。
所以，龙应台在《亲爱的安德烈》这本书里，记录了很多她与孩子共同成长的片段。我最印象深刻的是这一篇：安德烈二十一岁的时候，在争取交换留学的竞争中落榜了。十岁那年，安德烈参加一场音乐测试，表演曲目是《两只老虎》，因为太紧张，加上没自信，唱出来的声音就像指甲在刮着黑板壁，忽高忽低，一会儿断掉，一会儿又续上，歌词大半都忘了。而这些都不由让龙应台想起自己十四岁那年，从台湾的乡下苗粟县进入了台南大城市的经历。苗栗县的学校旁边是水汪汪的稻田、绿油油的清水池塘，体育课在这样的环境下进行，少了那么几分"正式"的味道。而台南的学校，操场的周围被钢筋水泥的"森林"包裹着，上体育课就是操练各种器械，铅球，标枪，跨栏……这些全是身为乡下孩子龙应台没见过也不会使用的东西。扔铅球是城里孩子的基本活动，乡下孩子不会扔，会被笑，因为城里孩子从未见过不会扔铅球的人。
所有这些安德烈与龙应台经历的，就是我们常说的"失败"。交换留学赛场上的安德烈是失败者，城里大学校操场上的龙应台也是失败者。做一个失败者的滋味不好受，就跟跌倒会痛，被落下会失望，被放弃会气馁一样。
世界上有许许多多关于"失败者"的奇怪定义。就跟龙应台的一个比喻一样，同样一个操场上，有人在跑五千米，有人在百米冲刺，有人在散步。五千米的人可以把慢悠悠散步的人称为"失败者"，百米冲刺的人可以把气喘吁吁的跑五千米的人称为"失败者"，气定神闲的散步者也可以把满面通红的百米冲刺者归为"失败"的。然而，实际上是，大树有大树的长法，小草也有小草的活法。小草充大树不行，大树装小草，也同样不行。
龙应台在体育课上的失败启蒙，给她的教训，不是要称为"成功者"的一员，而是在于反抗由所谓的"成功者"对失败下的定义。"失败者"要在失败的当下，四脚朝天、一败涂地之后，"从容地爬起来，有尊严的走下去"。"失败"的智慧，就在于你从中明白了自己的跑道，并获得坚持下去的勇气。这是他们共同的成长与所得，不是做母亲居高临下的给予，而这也是我在书中触动的地方。
安德烈曾经问过母亲一个问题：如果你能搭"时光穿梭器"到另一个时间里去，你想去哪里?未来，还是过去?为什么?
龙应台说她要坐着时光机先去过去，看看孔子时期的中国。她还要去未来，到2030年，那时安德烈四十五岁，弟弟菲利普四十一岁。龙应台想偷看一下，安德烈与菲利普是否幸福。但她又不想去，因为她可能不敢看。
你呢?如果把这个问题抛给你，你有时光机，你想回到哪儿去?如果是我，我想回到过去。我想回到父母还年轻的那段时间里去。
那时候妈妈还穿那件凉凉的蓝格衬衫，头发绑起来，在青春里恣意飘散，跟现在我身边的漂亮女孩一样。我可以和她做朋友，听她讲她的秘密，帮她做她不会的数学题。
那时候爸爸也许很贪玩，70年代的娱乐，样样都会。冬天穿大黑呢子衣，再挂黑色大围巾。春天穿夹克，下面配高腰牛仔裤，卷起了裤脚，再蹬一双白球鞋。
那时候爸爸妈妈还没有我这个烦恼，他们的人生好像还有无数可能。就跟我现在一样，在他们身后，还有爷爷奶奶、外公外婆的注视。
在那段时间里，我有的青春父母都有过。
[读后感推荐] 高效能人士的七个习惯读书心得800字
书是开启智慧之门的钥匙，阅读一本好书能够让我们受益匪浅，人类的进步，都是与读书相伴而行的。在阅读了作品后，我想您对于这个作品有了更深的了解，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，有关作品的读后感范文有哪些呢？下面是小编为大家收集的“[读后感推荐] 高效能人士的七个习惯读书心得800字”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。
读完史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，掩卷沉思，感触颇深。经过研读这本书，不仅仅让我学到很多，更让我更加认识自我，了解自我，认识到自我的诸多不足。以前的自我认识太浅显，只是浮于表面，认真的读过之后，才会发现自我需要在很多方面改善自我，这就是精神的力量，我相信自我在以后会做的更加出色。下头是我的一些读后的一些认识：俗话说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。书中论述的七个习惯不仅仅对于高效能人士有价值，也是人生自我修炼的信条，是十分精辟和正确的人生道理。它表达的是一种新的思想水平，强调以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。
书中所论述的七个习惯是密不可分的整体，相辅相成。习惯一：主动进取——个人愿景的原则，即采取主动，为自我过去、此刻及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定，
创造改变，进取应对一切;习惯二：以终为始——自我领导的原则，个人、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自我最重视的原则、价值观、关系及目标之上;习惯三：要事第一——自我管理的原则，要事第一即实质的创造，是你的目标、愿景、价值观及要事的组织与实践;习惯四：双赢思维——人际领导的原则，双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种信息、力量、认可及报酬的分享;习惯五：知彼解己——移情沟通的原则，当我们改变以回答的心态，而以了解对方的心态去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系，知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率;习惯六：统合综效——创造性合作的原则，统合综效是创造第三种选择，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法，它是互相尊重的成果，使整体获得一加一大于二的成效。习惯七：不断更新——平衡的自我更新原则，在四个基本生活方面(生理、社会、情感、心智)中，不断更新自我，这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。
读书使人提高，这本书让我学到很多东西，仅有事业成功只能算成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和-谐发展才是真正的成功。在以后的工作中，我们不仅仅需要一个进取主动的工作态度，做任何事情之前，做好充分的准备，把要事时刻作为第一位，避免被偏见、情绪所左右。另外要有双赢的思想，做到诚信，成熟和自信。在工作中要注意与人的交流合作，如遇到两
人意见不一样时，要多与人沟通，在分歧中寻求收获。所以，我们在学习高效能人士的七个习惯时，重要的是一天一点实践，一天一点努力，才能提升自我成功的高度。最怕看书时一阵激-情，结果转眼就又恢复了原先的自我。在不断实践“七个习惯”的过程中，完善自我。自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个人不断完善自我的过程。
教你写读后感: 《诺福镇的奇幻夏天》读后感模板
读着书，诗意的生命被开垦出最丰美的田园，读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，在阅读了作品后，我想您对于这个作品有了更深的了解，为了更好地领悟作品的内涵，我们需要写一篇读后感。怎么才能避免将作品读后感写的如同流水账一样呢？为此小编特意整理了“教你写读后感: 《诺福镇的奇幻夏天》读后感模板”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
我们班很幸运，得到了《诺福镇的奇幻夏天》这本书，那天，老师告诉我们这个好消息的时候，同学们都高兴得跳起来，班里叽叽喳喳的像鸟窝，书还没看，光听这个名字就把我们吸引住了。
老师安排我们轮流读，我很幸运，是第一个，我搂着书，紧紧地按着狂跳的小心脏，害怕它激动地从我的嗓子蹦出来，老师微笑着说：认真读啊，还要写读后感呢？
这本书的主人公是一个小男孩，名叫杰克，他总是给妈妈带来很多麻烦，妈妈没办法就把他关在房子里，只有在帮助沃克小姐撰写讣告的时候，他才可以出来，他帮沃克小姐在打字机上打出来，再送到小镇报纸的编辑手里。
在原来的居民一个个死去的过程中，杰克慢慢开始了解这个小镇，原来沃克小姐是这个小镇最早的成员之一，当年是小镇上总护士长，她受罗斯福夫人委托照顾原来的居民，等他们死了写讣告。奇怪的是，原居民们开始一个接一个去世了，最后只剩下沃克小姐和斯皮兹两个人了。
我平时最喜欢看侦探小说，喜欢福尔摩斯，可是我眼睁睁地看着那些人莫名奇妙地死了，就是找不到蛛丝马迹，最后，作者才揭开了谜底，原来是那个可恶的斯皮兹在搞鬼。
这本书的情节很惊险，很吸引人，但有的地方我还看得不是太懂，我要等同学看完再读它一遍。
[推荐读后感] 《孩子，你慢慢来》读书心得范本
阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，一个人想要获得成功，书籍就是他/她最可靠的朋友，在读了作者写的作品以后，不禁为作者精湛的笔法所触动，面对作品里的情节、人物，我们需要从相关的角度去分析它。怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？根据大家的需求，小编特意准备了“[推荐读后感] 《孩子，你慢慢来》读书心得范本”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
龙应台老师的名字早有听说,却迟迟未看她的书,记得同事和我聊起过，她告诉我,龙应台是一位了不起的作家，也是一位很好的母亲，看龙应台老师的书，会很有收获。但没有看过，我没有感觉，直到这个暑假，我从手机上下载了龙应台老师的《目送》和《孩子你慢慢来》电子版书，由于手机不离手，读起来方便，于是让我以电子书的方式与龙应台的文字相遇。
《孩子你慢慢来》这本书里的龙应台是一位母亲，作为母亲的龙应台和作为一个独立的人的龙应台有着丰富、激烈的内心冲突，她在书中说:"谁能告诉我做女人和做个人之间怎么平衡？我爱极了做母亲，只要把孩子的头放在我胸口，就能使我觉得幸福。可是我也是个需要极大的内在空间的个人——女性主义者，如果你不曾体验过生养的喜悦和痛苦，你究竟能告诉我些什么呢?”而正是通过对这一冲突的诉说，表现出她内心深处的母爱。但这本书不是传统母爱的歌颂，是对生命的实景写生，我认为只有真正懂得爱的作家才写得出这样的生活散文。
这本书以《蝴蝶结》作为序，描述了她看着一位五岁的孩子为自己包扎一束花，因为花枝太多，而孩子的手太小，草绳又长，小人又偏偏想打一个蝴蝶结，反反复复打不起来，阿婆的着急，我的耐心等待，形成了鲜明的对比，让我们看到了一个坐在石阶上，耐心等候孩子扎蝴蝶结的母亲的画面，这是一个多么有耐心的母亲，无论外界如何纷乱，我只愿做一个愿意等孩子慢慢来的妈妈，是多么的恬静，温暖。
就是这样一个女人，当她成为了一位母亲，当她感受温柔的小生命时，当她陪伴这个小生命慢慢长大时，她深深体会到了作为母亲的幸福；从孩子认识“啵”（鸟）开始，妈妈就逐步带着他认识了宇宙，认识生活的世界。世界之大，许多事情孩子都在探索，从牙牙学语中到“龙”带给孩子的想象，从认识黑人到认识自己的身体等等，妈妈都陪在身边，一同感受着孩子的点滴成长，感受着作为母亲陪伴孩子成长的幸福。
作为母亲，她是用心的，在给孩子读故事书时，不想让孩子接触血腥的场面，不想让这些文字带给孩子不好的影响，为此把一些不利于孩子成长的书束之高阁；作为母亲，她是精心的，为孩子选幼稚园，不想让一些不好的教育影响孩子的个性成长，跑遍了台湾的很多幼儿园；作为母亲，她是有耐心的，当孩子犯错误时，她会耐心听孩子讲，与孩子一起分析利害关系，并给孩子适当的惩戒，让孩子明白这样一个故事：原野上有一群乳牛，成天悠闲自在地吃草，好像整片天空、整片草原都属于它们，一直到有一天，一只小牛想闯得更远，碰到了一条细得几乎看不见的线那是界线，线上充了电，小牛触了电，吓了一跳，停下脚来原来这世界上有去不得的地方，做不得的事情，告诉了孩子，做任何事情都是有底线的，有些线是不能触碰的道理。
整本书，透露出一位母亲的万般柔情，让我们感受到了作为一位母亲的责任，作为一位母亲的万般之爱，作为一位母亲陪伴孩子成长中体会到的点点滴滴幸福。世界是纷繁复杂的，世界是浮躁的，我们只有静下心来，静待孩子的成长，与孩子一同感受成长中的快乐，孩子你慢慢来。
读后感范本: 西厢记读书心得范本
常言道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，在阅读作者写的作品时，脑中不停的有新的想法，很多思维的火花在阅读中不断地在脑海里闪现，不断地跳跃出来，这就是读后感的素材。如何在写作品的读后感时把自己的真实感悟写出来呢？为此小编特意整理了“读后感范本: 西厢记读书心得范本”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
书在手，泪凝眸。观西厢，感上苍。
张生与崔莺莺可谓是郎才女貌，才子佳人。他们几经波折，最终结合在一起。
西厢，明月影，树斑驳，莺莺闺内叹息流。柳遮花映，雾障云屏，夜阑人静，海誓山盟。张生，怨不能，恨不成，坐不安，睡不宁。可爱的红娘，不遗余力，撮合两人的姻缘，直斥老夫人人的背信弃义，可爱可敬，可歌可颂。郑桓，求爱不得，顿生邪念，捏造谎言，企图与莺莺成亲。"卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。"善恶最后终有报，是非曲折有人断。在白马将军的威势下，在铁的事实面前，他原形毕露，羞愧自杀。
读《西厢记》，心中几多波折，几番感动。突破痴男怨女的旧模式，我读到了一种至情、至爱，空气里，多了几分新鲜感。
现实，就是如此地残酷。我们看到了太多的背叛、谎言和眼泪。那冰冷的脸庞、无助的眼神、苍白的面色、随风摇曳的身姿，深深地刺痛了我的眼、我的心。我为之扼腕、为之叹息、为之流泪。静静地，我忘了时间，只剩下他的负心，你的伤心。
你有你的方向，他有他的方向，你记得也好，不记得也好，最好你忘记。抬起你高傲的头，重拾那遗失的美好。你要懂得，他只是你生命中的一个过客，不是你生命的主宰者。既然他不是你，你凭什么把自己的欢乐和幸福都给他呢?你或许会说，你爱他，你愿意为他付出一切。你爱一个人没有错，你痛也没有错。他错了吗?他有爱你的权利，也有不爱你的权利。似乎，他也没有什么可指责的。那是谁的错呢?自我安慰一下，可以说，天不遂人愿，天公不作美，有缘无分。在正确的时间遇到对的人，是一种幸福；在错误的时间遇到错的人，是一种伤悲。你爱或不爱，悲或不悲，都是你自己的事情。他走了，但有更过的人还依然爱着你、关心你。世界不会因他的离开而灭亡，时间也不会因此而静止，你也不会就此消失。遗失的美好，不是指你们之间曾经有过的温柔，而是你心中的理想，你的坚持，你的爱。你只做你自己，不要担心自己的人品问题。如果，你人品不好，为何会有那么多的人爱你?甚至于挑剔的他，也曾经热烈地追求过你呢?萤火虫的光芒怎可敌明月的光芒?勇敢地迈出第一步，抚慰一下受伤的心灵，深呼一口气，寻找真正属于自己的幸福。也许，他一直在默默地陪伴着你，也许，你一直在默默地关注着他。不要再感叹自己的不幸，就那点小破事，能难住睿智的你吗?
"在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。"多么优美的词句！
亘古至今，爱贯穿一切，它是人类永恒的主题。我愿爱洒满人间，有情人终成眷属。
祝恋人们幸福快乐，真爱无价！
[推荐读后感] 宝葫芦的秘密读后感范本
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我们经常需要读大量有深度的书籍，它们是人类知识的总结。我们将阅读后得到的感受和启示写成的文章叫做读后感。写作品的读后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。在读了作品后，您自己有什么感想呢？以下是小编细心准备的《[推荐读后感] 宝葫芦的秘密读后感范本》，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
《宝葫芦的秘密》是张天翼爷爷写的。文中的主角是一个叫王葆的小学生，他天真活泼，富于幻想，当他在学习上碰到困难的时候，当他在课余生活遇到不顺利的时候就幻想又有一个神奇的宝贝来帮他轻松地实现目标。一天他在钓鱼时遇到了传说中能够实现仍何愿望的宝葫芦，宝葫芦给王葆带来许多东西。
后来，王葆渐渐觉得宝葫芦不分青红皂白，只懂盲目听从，虽然宝葫芦有无穷无尽的魔法，但它没有自己的想法，别人叫它做什么它就做什么，根本不理解这件事的目的。其实人身上也有魔法，那就是潜能，只是有些人不去挖掘它而已。
世界上是没有天上掉馅饼的事情，也没有不劳而获，异想天开的事情。所有的成功都是要靠自己不懈的努力所争取的，只有踏踏实实、辛苦努力，才会有快乐和收获。
读书心得范本: 智慧之花读后感范本
读后感就是读书笔记，它是阅读一个作品后的心得体会。人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，在阅读这程中，书中的故事情节激发了我们的浓浓兴趣，我们只有读得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益。我们如何去领会作品的内函呢？下面是小编为大家整理的《读书心得范本: 智慧之花读后感范本》，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
这个星期，我在语文书上读到一篇文章，叫《智慧之花》。读完后，我明白了一个道理：一定要学会自我保护。
文章讲了两个同学分别用不同的办法解决眼前的困难，并自我保护的事。第一个同学玛利亚放学回家，看见有人触电，运用学过的关于电的基本知识救下了触电的五个男生；第二个同学江雪买了一支冰棍儿吃，吃了之后身体十分不舒服，于是她去工商管理所的商检科检查冰棍儿，查出里面有许许多多的病菌，卖冰棍儿的阿姨受到了处罚，江雪也受到了表扬。
读完这篇文章，我不禁想起了今年春节时，我和好友顾轩萱一起去电影院看《爸爸去哪儿》，回去时我们乘公交车，因为我们没零钱，只有10元、20元，便一人买一串糖葫芦找了零钱。我们费了好大劲儿才把包装纸扯开，里面的黑糖很黏很黏，我的牙齿都被粘住了，而且苦苦的，很难吃，我们俩本想去讨个说法，却又怕被骂，只好把糖葫芦扔掉，就此作罢。现在想起来，我真是没有像江雪那样的勇气啊！为什么她可以用智慧和勇气去战胜困难，而我却不行哪？我可真不如她！
生活中，我们会遇到许多困难、危险，我会用爱心、勇气和智慧渡过困难，不再退缩，成为一个真正会自我保护的人！
