古人云：古人学问无遗力，少壮工夫老始成。近段时间的培训已经圆满收官了，为了帮助我们回顾这段时间的经历，并将自己的经验分享出来，其实我们完全可以沉下心来好好写一篇心得体会，那么你知道怎么写培训心得才能更全面吗？以下是小编为大家收集整理的“2022感悟推荐 中学美术教师培训心得体会（一篇）”，敬请阅读，希望对您有所帮助。

时光匆匆，转眼一个学期就要结束了，回顾一个学期的教学工作，紧张而且有序，我收获了许多，现将一个学期的教学工作总结如下：xd63.cOM

一、教学常规常抓不懈

在教学常规上，我工作认真，用心撰写每月4篇的博文及业务笔记，每学期15篇听课笔记及政治学习，还撰写了两个年级的科学教案。由于我的辛勤工作、表现突出，xx年6月，我被校园评为先进德育工作者。教育教学方面，今年我校推行“问题导学”教学模式，我认真学习领会其中的精髓，并运用于教学实践中，努力提高课堂教学效率。我用心组织并参加教研组的教研活动，并且做好过程性的发言记录，向同组的教师学习，取长补短，来提高自己的教育教学水平。

二、“问题导学”教学模式的推行状况

我认真学习“问题导学”教学的100问，汲取其中的精华，并认真做好笔记，反复研读，运用此模式我认真备了五年级和六年级科学个一节课和同组的教师一齐磨课，同组的教师也每人精心背了一节课参加组内的推课活动，并撰写了教学设计和说课，大家在实践中不断总结经验，一齐进步。我还参加了区教研室的三优课的活动，经过两个月的精心准备，五次的评课、改课，经过多次磨课，在同组教师、教研员、教导处及_校长的共同帮忙和指导下，功夫不负有心人，我执教的五年级科学课21《工具人类的帮手》得到了区教研室王老师的好评。今后，我将继续学习问题导学教学模式，为我们的高效课堂努力。

三、“基于信息环境下的有效研究”的实验课题，使课堂更加高效

我用心参与校园承担的全国“十二五”重点课题“基于信息环境下的有效研究”的实验课题，并撰写阶段性总结，在这次课题实验中，我为了到达更好的学习效果，我学习了超多的有关信息技术的相关知识，了解了信息技术在学科中应用的优点，信息技术以它形象、直观、视觉冲突大、图文并茂等优势在教学中发挥着重要的作用，同时也大大激发了学生学习的兴趣，是一种学生喜闻乐见的教学新方式。在教学中，我们常常需要收集课程资源，以便于更好的服务我们的教学，我会充分发挥网络的作用，实现资源共享。我经常在网上搜集资料，多媒体课件有化难为易的作用，同时也会大大增加学生学习的用心性。我们已经取得了阶段性的成果，我会继续总结经验，并合理的应用于自己的教学，让学生爱上学习，享受学习的乐趣，今后我将更加努力，使我们的课堂更加高效。在这次的“信息技术环境的有效学习研究”中的学习中，我体会到了信息技术给我们的课堂带来了高效，使我们的课堂更加生动有活力，学生爱学教师乐教，期望在信息技术的引领下，我们的学生会更加爱学，我们的课堂会更加高效。今后，我将吸取过去的经验教训，不断地提醒自己，继续努力，让自己向更高的目标迈进。

四、小发明锻炼了学生的创新精神

科学教学的总的目的是让学生构成必须的科学素养，有必须的创造力和创新精神。今年6月3—6年级的学生参加了由教育局教研室组织的“三小”作品的比赛活动，我们和学生们精心准备了一个月，在校园领导验收和指导下，共有30余件作品参加了比赛，我在21件学生作品中精选了6件参与了这次比赛，作品中凝聚了学生的智慧和指导老师的辛苦，期望在比赛中能取得较好的成绩。在教学中我注重学生良好学习习惯的培养，例如倾听的习惯、写字的习惯、检查的习惯等，习惯决定命运，良好的习惯陪伴学生一生。

总之，在过去的一学期里，我认真完成校园交给我的各项工作任务，遵守各项规章制度，在新学年我将更加努力，处处严格要求自己，争取取得更好的成绩，使自己日臻完善。

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[心得合集]高中教师培训心得体会(推荐一篇)

常言道：为梦想而拼搏，每一天都能过的充实。一眨眼近段时间的培训已经进入尾声，为了帮助我们回顾这段时间的收获，让我们提升自我素质，或许我们需要沉下心来认真思考写一篇心得体会，你知道写好一篇培训心得的关键是什么吗？以下是小编吐血整理的“[心得合集]高中教师培训心得体会(推荐一篇)”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

转眼间，参加工作已近十五年，本以为毕业即远离学习远离梦想，没想到，一次次的培训，尤其是多次的国培、远培经历，真的让我感到梦没有远去，我追求的提升自我、完善所学的梦不断的伸长、延续。

今年这次是我自国培计划省农村骨干教师培训后，第二次参加的同类不同模块的培训。跟上一次的无所适从相比，对于学习作业的操作熟悉了不少，跟同班同组同学的交流也深入了不少。比如，学习模块二《教师专业标准解读与教师道德素养提升》时，主题研讨中，李老师的帖子“语文课岂能模式教学”让我顿悟，一直以来感到推荐课改时各校定下的形式多样却又大同小异的模式过于呆板，预设性太强，用各种问题抑或变样的检测题充斥我们本该活色生香的语文课堂，让语文失去其生活化的真味，让穿了马甲的应试教育大行其道。对啊，教无定法，我们应该因课制宜，因生制宜。

观课议课，学习专家讲座，让我看到了真正的语文教学大家的风采——高屋建瓴、举重若轻。记得11月3日至5日，我们在泽州县巴公镇中听取国培计划送培下乡活动时，国家级、省级、县级的专家能手们给我们作课、作报告，真的是如沐春风，受益匪浅。比如刚才提到的李刚老师即上课一节，《社戏》的真味在独特的处理教材中以小见大的体现了出来。来自北京的盛教授让我看到了深厚的国学底蕴、返璞归真的教学理念。真正的觉得，跳出小我的圈子，着眼于培养学生的语言文字运用能力才是语文课的根本和目标。

但愿今后能常教常新，常常参加此类培训，延续梦想，幸福孩子，造福社会。

2022感悟推荐 语文骨干教师培训心得体会(篇三)

古人云：博观而约取，厚积而薄发。近期的培训已经进入收尾阶段了，为了将我们所经历的点点滴滴呈现出来，并表达出自己的想法，其实我们完全可以沉下心来好好写一篇心得体会，我们从哪些方面来写培训心得呢？下面是小编为您精选的“2022感悟推荐 语文骨干教师培训心得体会(篇三)”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

8月1日，我和林春霞老师参加了泰州市20xx年初中语文教师的培训活动。这次培训活动分为上、下午两个培训时段。下午的报告是由即将到我校作报告的泰州市教育局教研室周仕龙主任做的《怎样写出具有专业素养的高水准论文》，因而我就主要谈谈上午黄桥初级中学王中意校长做的题为《语文人语文书语文课》报告的几点收获：

首先，和大家分享王校长在报告中给我们展示的一则故事：同样一件事，却有不同的结果。这则故事讲的是四位营销员去寺庙里推销的故事：四个营销员接到到庙里推销梳子的任务。

1、第一个营销员空手而归，说到了庙里，和尚说没头发不需要梳子，所以一把都没有卖掉。

2、第二个营销员回来了，销了十多把，他介绍经验说，我告诉和尚，头要经常梳梳，不仅止痒，头不痒也要梳，要以活络血脉，有益健康。念经念累了，梳梳头，头脑清醒。这样就销掉了十来把。

3、第三个营销员销了百十把，他说，我到庙里去，跟老和尚说，您看这些香客多虔诚呀，在那里烧香磕头，磕了几个头起来头发都乱了，香灰也落在他们头上，您在每个庙堂的前堂放一些梳子，他们磕完头可以梳梳头，会感到这个庙关心香客，下次还会再来。这一来就销掉百十把。

4、第四个营销员说销掉了好几千把，而且还有订货。他说，我到庙里跟老和尚说，庙里经常接受人家的捐赠，得有回报给人家，买梳子送给他们最便宜的礼物。您在梳子上写上庙的名字，再写上三个字“积善梳”，说可以保佑对方，这样可以作为礼品储备在那里，谁来了就送，保证庙里香火更旺，这一下就销掉好几千把。

这个故事，大多是用来讲要多角度思维的，王校长引用来讲，就是强调如何提高提高课堂效率?

听了这则故事，我感触很深：和尚有没头发不是关键，关键是和尚需不需要梳子。同样，课堂也是一样，关键是如何将学生的需要不断扩大，那课堂的效果也就越好。所以，课怎么上才有效?能扩大学生的需要，采取多种方法去满足他，那才有效。王校长在报告中讲了很多扩大学生需要的方法。如：问题设计法、自学自研法、小组交流班级展现法、教师评价个人检测法。

其次，王校长在报告中为我们展现很多语文人的风采：有语文教学观“教文育人”的特级教师于漪;有语文教学观“心中呼唤着学生”的上海特级教师陈钟梁;有语文教学观构建语文教育“链”的泰州骄傲洪宗礼先生;有语文教学观“自强不息超越自我”的魏书生;有语文教学观“从语文教学到语文教育”的成都市武侯实验中学校长李镇西;有语文教学观“让学生活动充分，课堂积累丰富”湖北省荆州市教科院中学语文教研员，语文特级教师余映潮;等一大批国内著名的语文人，从他们身上让我看到要做一个真正的语文人所应该有的面对语文的态度。

最后，我想引用王校长在报告中几句名言来自勉，希望自己在新的学年中能有新的改变：

1、一直向前走。

2、每天做一点，走一步，再走一步。

3、耐力是一种智慧，韧性就是激情。

4、多储备一些知识，多增长一些学问，多培养一些能力。

5、坚持研究是提升自己的真正坦途。

6、创意无限，追求高度。

7、有了一种追寻的勇气，生命便永远年轻。

8、每一个人的道路上，命运都有可能安排你像纤夫一样背负着重力在无路可走的地方走一段路，你只能咬着牙，艰难地跨出带着呻吟的步子，向前走。

谢谢大家。

2022心得推荐 教师培训心得体会范文1篇

常言道：上帝是公平的，有付出就会有收获。一眨眼一段时间的培训即将结束了，回想起这段时间的经历，扩展了我们的思维，让我们成长了很多，其实我们可以选择在此时来写一篇心得体会，怎么才能写好一篇全面的培训心得呢？一起来看看小编为大家整理的“2022心得推荐 教师培训心得体会范文1篇”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。

我毕业来学校工作，以为做好教师的教书工作，只要对得起学生、对得起学校就行了。通过学校组织的青年教师培训，我了解到当一个好教师并不容易。

首先是在理论课方面：教师应该博览古今中外典籍使自己成为饱学之士，俗话说得好：“要给学生一杯水，自己要有一桶水”。教师必须勤奋进取，不断学习新的知识丰富自己，这样才能跟上时代的步伐，才能教好学生。我要按照学校规定的教学要求进行工作，在教授课程之前，先把教材读通读透，弄懂教材的每一个细节，制定一个适合学生实际情况的授课计划，然后认真进行备课，尽量多理论联系世纪，多讲一些适合学生今后工作的内容，讲课时注意基本概念准确，思路清晰，还要积极进行改革，注重学生实际能力的培养，上课时，尽量实行启发式和讨论式教学，调动学生的积极性，引发学生的学习兴趣。课后，多和学生进行交流，给学生讲解疑难问题，了解学生学习情况，每次上完课认真总结，写好课后记，以便改进自己以后的教学工作。

其次是学生管理工作方面：我除了教学工作之外，还担任对口高考班的班主任，我严格按照学院的班主任工作细则进行工作，努力想要把班级工作做好，有人曾经说过：班主任在，学生能做好，是一个基本合格的班主任；班主任不在，学生能做好，是一个优秀的班主任；班主任在，学生仍不能做好，则是一个失败的班主任。我所带的班级参加高考的，高一高二不学习基础比较差，不自觉不能吃苦最令我头疼。我今后要更加严格要求学生，培养学生自控能力，培养学生自育能力。重视与家长的联系，共同管好孩子。要使学生感到亲切，可以信赖，要风趣幽默又有耐心，希望自己成为一名智慧爱心型的优秀班主任。

我还认识到教书育人德先行。高尚的师德是教育事业发展的动力源，是为人师表的起码条件，是学校高水平规模化发展的重要战略内容。教师如何提高自己的师德，我自己在教学实践中有一个体会，教师应作到有三心，就是事业心、责任心、平常心。

我作为一名年青教师，应该认清形势，使自己尽快适应学院的各项工作。做到正确分析自己、认识自己，确立高尚的人生奋斗目标，从心里热爱自己所从事的事业，不怕吃苦，认真做好每一件事，主动向指导教师请教一切问题，每节课认真做好课后教学体会和辅导学生发现问题的记录，着重调查研究，尽量坚持挤时间看书学习。在管理学生时要严格认真，宁可让学生在校学习期间骂你，而不能让学生毕业后骂你。

个人的发展与学校的发展息息相关。张校长的“多元智能理论”构建多元成才学制体系将成为我们学校乃至职业教育的改革方向。我们要认真学习研究探索，为学校的发展增添一份力。

[推荐感悟] 基层管理培训心得体会(推荐一篇)

常言道：为梦想而拼搏，每一天都能过的充实。近期的培训马上就要圆满结束了，回顾近期的点点滴滴，感触很深，亦明白了很多人生的道理，其实我们可以静下心来好好写一篇心得体会，优秀的培训心得应该如何书写呢？以下是小编吐血整理的“[推荐感悟] 基层管理培训心得体会(推荐一篇)”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。

20xx年4月22至24日，分公司邀请厦门众研企业管理咨询有限公司专家开展《基层管理人员督导技能训练》讲座。

通过三天的学习，我对于基层管理和授课技巧有了较为系统和理性的认识，增进了对公司制度管理、程序管理、资源管理等方面的了解，对厦航的文化建设也有了更深的认识。

下面我想谈一下自己三天来学习的心得体会。

一明白什么是管理

管理是一门艺术，是运用组织的各种资源以达成共同的目标。

其中最重要的因素就是管理者，因为管理者的职责就是让自己的下属和团队明白重点是什么，每个人应该做什么，同时团队的建设和成员间相互协作的关系也十分重要。

一位好的管理者应该同时具备变革管理者、文化塑造者、绩效创造者和激励教导者这四个角色。

也就是说，一位成功的管理者，关键在于他的行为魅力，有良好的领导行为，才能取得团队的信任，给员工带来信心和正能量。

而信任是相互的，想让自己被他人信任，必须先信任他人。

所以，作为一名合格的管理者，应该尊重下属，关心他们的工作和生活，培养员工的积极性。

当员工遇到生活或者是工作上的困难时，要主动给予帮助，为其排忧解难，增加员工的安全感。

另外，管理者也应不断加强自身的道德品质修养，做到言行一致，严于律己，宽以待人，处理问题公平公正，赢取员工的信任感。

二提高沟通技巧

在讲到沟通技巧时，老师提到了一个我并不陌生的词：同理心。

它的意思是进入并了解他人的内心世界，并将这种了解传达给他人的一种能力，又叫换位思考。

为什么说我并不陌生，因为它是每一位乘务员都必须具备的服务技巧。

航班上，乘务员需要体会旅客的情绪和想法，理解旅客的立场和感受，并站在旅客的角度去思考问题，就好比是将自己放在这件已发生的事情上，想象自己因为什么心理导致这种行为，从而触发这个事件并接纳他人的心理。

因此，同理心是一种非常有效的沟通技巧。

沟通的第二要素是倾听，而且要全方位的倾听，倾听时要专注，集中精神有耐心，并控制好自己的情绪，勿跟旅客争对错。

工作中有效的沟通可以更好推动与同事和上司之间关系的和谐发展，作为承上启下的基层管理者，为领导与员工寻找到一个合理的平衡点十分重要，不应该做压力的桥梁，而是要做压力的熔炉，用融洽的沟通去实现压力的释放。

通过这三天的学习，我总结到：基层管理者必须要不断提高自己的思想认识，端正自己的思想作风和工作作风，不要做表面文章。

在管理上，要脚踏实地、一步一个脚印;在制度的实施上，不能松懈，展现基层管理者的执行力;在心态的建设上，要时刻保持高昂的工作激情和积极向上的精神状态!

6月的第一个周末，我有幸参加了高伯任老师的[关于企业中层管理者——最有效的企业辅导]的培训课程。两天的课程排得满满当当，穿着正装坐在没有空调的培训室，原本应该是件很不快乐的事。但是，时间一眨眼就过去了，高老师的课很精彩，大家围坐在一起：交流、玩游戏、分享培训心得，真是一大快事。

我是一位编辑主管，年轻有梦想，部门员工也都是年纪轻轻的热血小青年们，我一心想把这个团队建设好——打造一支有激情、有战斗力、有能力的团队。但是缺乏管理经验，领导也一直有意无意地指引、教导我应该怎样带好团队，但进步不是很明显。一直被究竟什么是管理能力这个问题所困扰，就管理风格（“指令式、中层管理者式、团队式、授权式”）来说，我认为在不同的时期不同的环境下需要变换不同的管理风格，积极、有效地带领团队发挥出最大的潜能，很好地完成工作任务是一切管理工作的落地。但是具体操作起来总是会困惑、在难题面前会显得有些不自信，这不仅影响了整个团队的工作，还使自己对工作不再满腹激情。

这两天的企业中层管理者培训对我来说有着很重要的意义，仿佛眼前的道路变得平坦了、天空变得亮堂堂，对于团队的管理也不再恐惧和迷惘。管理者不需要多么有魄力，不需要多么高大多么威严，重要的是能够指引员工们朝着正确的、更好的方向前进，帮助员工在工作中发现问题、思考问题，从而解决问题，帮助他们在工作中取得更大的进步，出色地完成工作任务！

当把自己定位于一个“中层管理者”角色的时候，我觉得很多问题都变得简单明了了。中层管理者的技术在于发掘人的潜能，换一句话说就是：领导能力即是发挥下属能力的能力。成为一个好的企业中层管理者重在有效的对话技术，发现问题所在，通过提问的方式引导对方意识到问题、并寻求有效方法解决问题。高老师说了一句很形象的话：中层管理者就是让你看到镜子和窗子。这里，镜子就是真实的自己，而窗子则是美好的东西。成为一面平实的好镜子、一扇透亮的窗户，正向地引导某个人，确定工作目标，积极地聆听、鼓励他们发现问题，用一些问题帮助他们深入思考，和他们分享自己的一些工作经验，包括之前所犯的一些错误，设立下一步的工作规范，授权于他们并告知相关部门，每次对话都以一个重述或总结结束，并就下一次的有效沟通做一些预先的安排。

“当没有退路的时候，就会把事情做好。”想要将团队管理好，就需要将自己置于一个绝境。设想若是管理不好这支队伍，他们掌握不好工作中的技术、方法，对于他们来说将是一次失败的工作经历，因为他们还年轻，他们有梦想，我需要尽自己最大的力量帮助他们保护好这些梦想。而对于我自己来说，这是我从大学到社会的第一份真正意义上的工作，若是我做不好，对我今后的工作都会有或多或少的影响。我不希望看到自己的失败，不希望看到被挫败包围着的自己，不希望父母失望，不希望自己对自己失望。

我一直都觉得很幸运——能在这么好的氛围中工作，我们公司为我们员工的工作、学习提供了最大化的支持，在问题面前我们都是平等的个体，我们探讨问题、互帮互助、共同进步。每个人都有发光的一面，从他人身上我们总能发现自己不足的一面，然后学习他人好的方面，弥补自己的不足，才能更好地提升自己。

很感谢高老师的指点迷津，感谢公司安排的培训课程。在今后的工作中，我一定努力成为一名合格的出色的企业中层管理者，提升员工的工作表现，为公司的发展尽一份自己的微薄之力。

热门感悟: 田径教练培训心得体会(推荐一篇)

古人云：不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。不知不觉间培训已进入收尾阶段，回想起这段时间的经历，扩展了我们的思维，让我们成长了很多，其实我们可以静下心来好好写一篇心得体会，那您知道怎么写培训心得吗？下面是小编为大家悉心准备的“热门感悟: 田径教练培训心得体会(推荐一篇)”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。

虽然田径训练方法各异，但是最终目标是一致的，即提高训练效果。结合个人多年的教学经验，在田径训练过程中，为了能够有效提高教学质量和效率，建议从以下几个方面着手：

一、对早期田径训练人才进行优化选择

对于田径运动员而言，早期的训练至关重要。在青春发育阶段，人体逐渐趋于成熟，运动员自身的素质训练也会从普通性质的训练向专项训练转变，这是一个渐进的过程，应当给予高度重视。在此过程中，需进行及时的专项训练。普通训练方法已无法再提高训练效果，唯有专项训练才能加快训练步伐，才能进一步提高运动员的成绩。早期训练过程中，还要适当增加负荷，采用针对性的方法来有效提高田径训练效果。在这一阶段，田径训练选材非常重要，良好的开端等于成功了一半。运动能力遗传基本规律，为运动员的选材提供了非常大的帮助。作为教练员，可基于运动员对运动能力的差异性需求将具有运动天赋的人才进行提前选拔，科学合理地训练，以激发他们的潜能。

二、田径运动训练的科学性与长期性

田径运动训练过程中，应当坚持科学性原则，即在训练过程中循序渐进。在训练实践中，应当科学合理地安排运动量，区别对待各层次上的学生，正确引导和指导学生合理营养，做好训练前的各项准备活动。中职学校田径训练过程中，除天气条件受影响外，每天都要在固定的点，比如7：00钟准时训练；作为教练，还应当以身作则；做好训练前的点名工作，按预定内容进行各项专业训练。为有效提高中职学校田径运动员训练的积极性，及时使他们在运动后体能得以恢复，还可定期给他们带来“惊喜”。比如，天气热时，给学生买一些“尖叫”饮料，休息时每人发瓶冷饮等。如果学校、院校能够提供这部分费用开支，这将是激发学生训练热情的不错手段。同时，还要确保训练的长期性，即严格按照计划方案，长期、持续地对学生进行训练。比如，平时教学过程中，采取分散式训练模式，每天早晨7：00至8：00，专门进行集中训练，而且将这一时间固定下来。如果没有特殊情况，学生应当每天都要坚持训练。

三、利用现代科学技术手段，提高田径训练科的科学化水平

田径训练过程中，应当积极利用现代技术手段，利用科技指导运动员进行科学的训练。比如，利用生理和生化指标，对负荷量以及负荷强度进行严格控制；同时，还可利用先进的测试仪器和设备，对运动员的身体机能、身体素质综合水平等进行测评。针对本校的条件和学生特点，在田径速度性项目训练过程中，笔者认为应当建立专门的科研团队。比如，在釜山亚运会备战期间，国家体育总局田径管理中心专门为刘翔及其教练员，建立了专项的科研小组，被命名为刘翔攻关组，即我们所熟知的“翔之队”；在刘翔训练过程中，科研人员会随时将记录仪器设备加起来，将高速摄像机所拍摄的画面进行量化，形成数据。得到文字性数据以后，再将量化的指标送至教练手中。在此过程中，利用数码摄像机对刘翔训练、比赛过程进行拍摄，通过对拍摄图像数字化处理，计算出刘翔跨栏时所用的时间，并将其与约翰逊等110米跨栏运动员的数据比较，及时调整训练，使刘翔的潜力能够发挥到水平。

七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。

因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。

首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。

其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。

第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的'时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。

第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。

第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自从学了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了。

以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去，以不负老师的教导。在这里也有很多相对郑老师说的话，但一时又很难用言语来表达，只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活力的老师，她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而不仅仅是一位瑜伽老师。她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批评任何学生，她总是让每个学生都感觉良好，信心满满。我们都由衷地喜欢她!希望郑老师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境，修身养性。

感悟收藏: 教师培训心得感悟(推荐一篇)

古人云：少壮不努力，老大徒伤悲。一眨眼近段时间的培训已经进入尾声，回首工作中的一点一滴，我们不仅锻炼了自己更学到了很多，因此我们不如静下心来写一份心得体会吧，那么你知道怎么写培训心得才能更全面吗？一起来看看小编为大家整理的“感悟收藏: 教师培训心得感悟(推荐一篇)”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。

我有幸参加了“发挥玩具的育人价值——促进幼儿在游戏探索中成为主动的学习者”培训教育活动。在活动中，我聆听了李莉老师为我们讲解“游戏、学习、发展三者的关系”并且“如何考虑实现平衡中的发展”，我备受启发，它像一盏明灯，指引了我在幼儿教育之路上前进的方向，它像一缕春风，吹拂掉了蒙在我心头的不解和困惑。下面，我针对这次培训活动，浅谈一点我的心得体会：

孩子们需要的互动环境，需要师生共同建立，这样让孩子们真正体会主动游戏的乐趣，成为自发自愿的游戏，为了寻求快乐自愿参加的活动才是属于孩子们的游戏。

游戏是幼儿的生活，玩具是他们亲密的伴侣。对于幼儿来说，“玩具”可以是任何东西。幼儿探索他们手边可及的每一样东西，并且可能把每一样东西都变成可玩的“玩具”。因此，玩具、教具、学具是就会成为孩子孩子最基本的活动材料。制作出符合幼儿游戏学习需要的玩教具，是促进幼儿能力发展而有效的形式。让幼儿能够做到在玩中学、玩中乐。

一、在学习活动中提供各类玩教具，激发幼儿参与活动的主动性

玩是孩子们的天性，孩子们在玩的时候，总是散出一种天真、幼稚快乐。《指南》多处提到“教师要尊重幼儿的发展水平、能力、经验，学习方式等方面的个体差异，因人施教，努力使每一个幼儿都能获得满足和成功。幼儿的知识除了靠自己的思索去获取外，更多的需要老师的引导。个幼儿都有机会参与尝试，要支持、鼓励幼儿大胆探索与表达。”这充分表明了幼儿是学习的主体，在学习活动中，教师对幼儿的主体性活动应给以尊重和保护。如何发挥幼儿的主动性呢？

（一）展示丰富美观的教具，激发幼儿学习的愿望

幼儿园自制玩教具必须是要有“教育性”的，首先应当体现在“鼓励幼儿积极主动地参与”上，幼儿能做的事情教师不要代替他们去做。

（二）通过探索的学具，激发幼儿的主动探索学习的能力并提供材料，让幼儿在游戏中体验现实生活。

喜欢游戏是孩子们的天性，通过我们的玩教具，幼儿们可以在角色游戏区里，像妈妈一样拿刀切菜，做菜给宝宝喂饭，也可以像爸爸一样修理东西，干一些显示男子汉的活，这种娃娃家游戏是孩子对成人活动的再现模仿，在表演活动中，既接近孩子们平时的日常生活，同时也满足了孩子们的表演欲望，他们非常热衷于角色的表演，他们已具有了能够在假想的情景下反映现实生活，渴望像成人那样，善于模仿成人的一言一行，同时发展了孩子们的社会安全能力，掌握良好的交往技能，提高了语言的表达能力，也同时分清了社会上的善恶美丑。总之，只有充分有效地运用多种教学策略和手段，激发与培养幼儿的学习兴趣，增强其学习的主动性、积极性和创造性，才能使每位幼儿在原有水平上富有个性地发展，从而成为学习的主人。

二、在自主性游戏中提供丰富的玩教具，激发幼儿参与游戏的主动性

玩具既然是幼儿的“课本”，幼儿教师就应当像钻研文字教材那样去研究玩教具，充分发挥玩教具的发展价值与教学潜能。根据本班幼儿游戏和学习的需要选择和制作适宜的玩教具，为幼儿的游戏和学习创造适宜的条件，幼儿园自制玩教具活动，可以分为教师根据幼儿游戏和教学的需要为幼儿制作玩教具、幼儿在教师的支持帮助下为游戏和学习活动制作玩教具两大类。玩具材料是孩子活动的基础，每次在游戏前听到孩子们欢呼的声音就可以看出孩子们对游戏的热爱。

三、在户外活动的提供多种玩教具，激发幼儿参与活动的主动性

体育活动是促进幼儿生长发育、发展体能、提高其机能对外界环境的适应能力的教育实践活动。但如何有效地开展户外体育活动，提高活动的质量？根据幼儿的年龄特点,我们认为，这与教师提供相应的活动材料和器具是密切相关的。在体育活动中老师要做个有心人，处处从孩子的角度出发，既能达到发展孩子动作的目的又能增加趣味性或美观性，那么孩子的参与活动的积极性马上就会被调动起来。

在不同的活动中有效的利用逆光各种玩教育，才能进一步提升幼儿学习的主动性，孩子才能得到最好的发展。在今后的工作中，我必将凭借这次培训的东风，在幼儿教育事业中取得更大的成绩。

[心得推荐]新教师培训心得体会(篇一)

古人云：少壮不努力，老大徒伤悲。不知不觉间培训即将圆满结束，回首工作中的一点一滴，我们不仅锻炼了自己更学到了很多，其实我们可以选择在此时来写一篇心得体会，优秀的培训心得应该如何书写呢？小编已经为大家整理好了“[心得推荐]新教师培训心得体会(篇一)”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。

两个月的英语培训给我带来了深刻的心理感触。

一、感受温暖

欣欣教育基金会对我们学校的资助让我心存感激。我个人得到资助参加欣欣英语培训，欣喜之余更是感受到被关心的温暖。要知道我是非英语专业的农村英语教师，之前没参加过有关英语方面的任何培训，几年来进行英语教学犹如闭门造车。随着城市英语教育教学的积极开展，城乡英语教育教学差异急剧加大。意识到了这一点，心情无比压抑。欣欣英语培训对我而言无疑就是雪中送炭。在培训典礼上，得知是一些退休的古稀老人拿出自己的工资资助我们学习，更使我震撼，一股暖流涌入我的心田。一种说不出的感动。自那时起这种感动便融入到我的血液里，一直激励着我积极奋进。

二、净化心灵

参加培训之前的我怎么样呢?现在回想一下我都很不理解当时的自己。简单的说，工作中就是心焦气躁。自己教不好英语就抱怨学校的办学条件差，英语课上对不认真学习的学生极其严厉，对自己英语口语苦练却没进展相当烦恼，总想放弃……总之，自学英语和教英语都开始让我感到厌烦。偶尔听一节市里英语公开课更是让我垂头丧气，情绪低落地回到学校。心里想的，嘴里说的都是不想教英语。借口就是“我不是英语专业，教不好英语。” 我也很努力地备课，讲课。但是一节课下来我和学生都很累。我总是牢骚满腹。

清楚的记得年长的李先生不辞辛苦地陪我们一道上课学习，费心地为我们提供英语口语学习资料，即使是瓢泼大雨也不能阻止他准时来到我们的晚课亲自教我们英语口语。年青的victor想办法教我们英语教学中用得到的游戏，晚课教我们口语，休息日到宿舍和学员们闲谈，使我们了解到一些美国小学教育的方式方法，也感受到了这个从小接受美国教育的年轻的美籍华人高尚的思想情操。victor来到欣欣3班，当晚就到我们晚课上辅导我们英语口语，晚课结束时脸上和胳膊上被蚊子多处咬伤，第二天严重发炎，很长时间才痊愈。为了帮我们他克服了很多困难。更不用说杨先生和李先生的儿子，以及欣欣4班那位年长的女士对我们大家的帮助无不尽心尽力的。还有我们在培训期间收到的来自美国的英语图书，培训结束时获得的成套的英语碟片(我带回到学校用于教学)。

回首两个月的英语培训，我收获最大的就是学会反思自己的缺点，也找到了前进的动力。培训志愿者求真务实的精神，让我明确我人生追求的目标。

心得范本: 新教师培训心得体会一篇

常言道：成功没有捷径，一定要一步一个脚印。不知不觉一段时间的培训已接近尾声，为了帮助我们发现自身的亮点与不足，并改正自身缺点，其实我们可以好好准备认真写一篇心得体会，那么大家的培训心得要怎么写呢？小编已经为大家整理好了“心得范本: 新教师培训心得体会一篇”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

20xx年的9月19日，我参加了我校组织的新教师培训。通过短短一天的培训，使我对教师的职业内涵有了更深一层的了解。各位领导的讲话也为我将来的工作初步地指明了方向，使我明白教师这个职业的沉重份量，对我日后的教育工作有很大的意义。培训中领导们的讲话非常精彩，让我受益匪浅并且感到意犹未尽。首先应该感谢校领导能够为我们提供这次培训的机会。作为一名新教师，我们在教学常规和教学方法技巧等问题上，都是比较缺乏实践经验的。所以我们迫切需要学习。庆幸的是，我校领导对我们新来的老师非常关心，从实际出发，从细微处出发，针对具体问题，精心安排了这次培训，其目的是为了让我们新教师能更快地适应新环境。我也抓住了这一良好的学习机会，怀着一颗诚挚的心加入新教师培训队伍中去，学习别人宝贵的经验。

首先，李校长为我们介绍了我校的校情，并为我们做了题为《校情决定策略》的讲话。李校长提出：作为新教师，考虑问题要紧扣校情，并且要讲策略。要用成长的理念来营造成长文化。我们一定要合理地整合教育资源，凸显“示范性”。新教师要尽快做到“入格”，适应学校的工作环境，树立在实验小学工作的光荣感和使命感，还要学会包容和宽容。新教师还要抓紧时间读书充实自己，并提高自身的反思能力。

李校长为我们做了《专业发展，靠我们自己》的讲话，其中谈到了教师工作的灵魂、教师的自我认识、教师的专业发展三阶段、教师的自我认可以及教师的学习。作为新教师一定要懂得爱与责任，要有乐观的性格和广泛的兴趣。我们要顺应发展潮流，走专业化道路。

童主任的《构建富有生机的课堂》的讲话谈到了我们新教师所面临的备课以及组织教学的技巧。王主任提出了“以一带多，长短结合”和“定向、定学、定练、定时”，并且还针对低年级学生给我们举了很多组织教学的范例以及技巧。

钟主任的《班级管理：爱的艺术》的讲话令我感触很深，对于我们新入职的教师来说受益匪浅。作为教师首先必须要有广博的爱心，学会尊重学生的人格、赏识学生的亮点，了解学生的特点，宽容学生的过错，倾听学生的心声并且主动与学生交流。

这次培训使我对未来的工作充满了信心和动力。在培训前，我们作为新教师对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦。但本次培训中，领导们和优秀教师的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境等，其二是鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往学生时期那种生活态度。其三是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的佼佼者。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。

这次的新教师培训，体现了学校领导对我们新教师的关心，也体现了学校对教学工作的不断改进与完善。虽然新教师的培训现在已经结束，但它对我们的影响仍在延续。在今后的工作中，我将以本次培训精神作为指导，以自己的实际行动来做贡献、实现自身价值。经过这次培训，大大激发了我的工作热情，我也相信每位新教师从培训中学习了许多宝贵的经验，我也不例外。我会更加努力学习，提高自己的教学水平，向经验丰富的老师不断学习。通过学习我发现了自身的不足，明确了自身努力的方向，使我的实践也有了理论的指导与支持，为我进一步的学习与实践创造了一个崭新的开端！

2022体会推荐 教师网络培训心得体会最新模板

古人云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这段时间的培训即将落下帷幕，为了帮助我们回顾这段时间的点点滴滴，总结经验教训，其实我们可以好好准备认真写一篇心得体会，那么你知道怎么写培训心得才能更全面吗？下面是小编为大家悉心准备的“2022体会推荐 教师网络培训心得体会最新模板”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。

“酝酿青春的是您，氤氲灵魂的是您，播种梦幻的是您，驱散愚昧长夜，掀开知识晨曦的是您，还是您，亲爱的老师，愿我的祝福化作您身后的摇椅，不管何时累了都可以随时歇歇，教师节快乐。”这是今年的九月十日我以一位八中新老师的身份收到的来自学生的第一份祝福，心里有说不出的幸福感。

虽然今年的教师节是周六，但是校领导还是以各种特别的活动向我们这次新聘的28位新老师送上了节日的祝福。当然最重要的还是对我们新教师维持三个半小时培训会，让我们在这个特别的日子获得成长与进步。

教科处霍光武主任主持会议，政教处的吴开武主任、校领导邵礼华书记分别就班级文化建设和课堂教学艺术作出精彩报告。对我们新教师十分具有指导意义，报告内容既有指导性又有可操作性，我们受益匪浅。在班级管理报告中我学到：如何做一个让学生快乐让自己幸福的班主任，其中吴主任强调要做好班级管理需要好的心态，可以想一些新点子。比如：表情监督员，好书推荐员，矛盾调解员，时政播报员，悄悄收集生日表，故意示弱法等等;另外，对于班级管理还需要科学，不能急于求成，更不能放任自流。比如：双轨运行，自主管理;模糊评价，团队管理;弹性惩戒，契约管理;事物竞标，文化管理等等，这些班级管理方法一定是在吴主任长期的教育实践中总结出来的，无处不体现着教育机智。在课堂教学报告中我学到：教师备课常规，上课规范，课堂管理规范。就备课常规，邵书记强调了新教师要手写教案，集体备课，常备常新，重点备教学目标，教学重难点，教学过程，板书设计;就课堂规范方面，邵书记强调上课程序规范化，上课语言、书写规范化，教师文明举止规范化(禁止体罚，不讽刺挖苦);就布置与批改作业方面，邵书记强调了作业布置的目的性、针对性、层次性，形式丰富，作业量适当，布置收缴的规范化，批改符号清晰，10%面批面改等。这些课堂教学的规范与方法对我今后的教学指导意义深远，也给了我们新老师许多启发。

来到八中以后许多老师、领导都给我提供了很多帮助，希望我在这里能不断成长，成为一名优秀的人民教师。让我在这里，让教育梦想，扬帆起航。