在我们有了一些新的体会时，我们可以将自己的所思所感写下来。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，你是否在烦恼心得体会怎么写呢？以下是小编为大家精心整理的“第一次实习心得打印版”，仅供参考，大家一起来看看吧。

5月18号我们水本班140多号人浩浩荡荡从南昌出发，途径武昌到达宜昌。开始我们为期一周的实习生活。俗话说的好，在家靠父母，出门靠朋友。首先我得感谢在那段时间给我帮助的朋友，是你们帮我度过了这难忘的一周实习生活。下面我通过几个小片段来说一下我着次实习我内心的一些感受。 场景一

我们从南昌做了四个小时的火车再辗转5个小时的汽车终于到达了我们的目的地-宜昌市葛洲坝党校。这就是我们的寝室，如果只是考虑讲究环境的话，这还不算是很差。真的不好说啊，在后来的几天，我们逛了周围的'一些地方后，我才感觉到在我们国家还有的地方的生活水平还不怎么的高。所以我们仍然要坚持改革开放，把我们的祖国建设的更加美好。

场景二

我们听了两天的实习报告后，终于可以去实地参观了。首先我们来到的是葛洲坝水利枢纽工程，接着是三峡大坝，最后是隔河沿大坝。通过观看了这些大坝和一些水利设施后，我们对专业的一些基本知识有了初步的了解。在葛洲坝工程的厂房我们看到了巨大的水轮发电机，那真是大啊。光转子的半径就有16.7米。真是让我们大开眼界啊。而这更让我们对三峡大坝充满了期望之请。而当我们真真登上大坝时，我们内心的激动之情却是无法用语言来描述的。那场面真是壮观啊：大坝的雄伟，河面的宽阔，坝体的结实，在加上老师的讲解，我们对三峡的景仰之情在心里漫漫的加深。特别是站在坝下面看大坝时那种大坝的巨大的场面更加的被淋漓的表现出来。我们彻底的被这种情景给震撼了。不愧是全世界最大的水利工程啊。

场景三

休息了几天后，我们班的一些同学一起去西陵游玩。 感受一下长江的气息。我们做在大游船上看两岸的风景时，真的好有感触啊。两岸巍峨的高山，悬崖峭壁。郁郁葱葱的树，清澈的水，真是让我们留恋忘返啊。

还有许多的场面真的不是用笔可以来描述出来的。好象有点只可以意会，不可言传的意思。总之通过这次实习，我真是开了眼界。在赞叹我们水利工程的一些枢纽时，也不禁为我们祖国的大好河山所感动。

延伸阅读

第一次当老师心得感悟(篇三)

在我们有了一些新的体会时，应学校要求我们需要写一篇心得感悟。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，有没有可以参考的心得体会范文呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“第一次当老师心得感悟(篇三)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

实际上这么久，我还是没整理出感受，所以，想到什么说什么好了

首先，站在讲台上面的感觉很不错，俯瞰全班，发现，真的和小学，初中，高中的老师说的一样——不管你认为你干的事情多隐秘，实际上，老师都知道你在干什么。这个发现还是要亲身经历才知道，110个人的大教室，90多号人听课，实际上只有中间六列位置的前5-6排才听课，确实令人很失望，而且，听课的人里面还有一半的人用迷茫的眼神盯着前面。

其次，我还真的照顾不了很多学生，现在开始佩服那些既能讲好课，又能照顾好学生，还能时不时用粉笔头往下扔的老师，那可是真正的一心n用啊!我光能顾及好自己的课上得怎么样了，其他的管不了很多了。

还有，迟到的人确实很让人生气，现在能够理解zrx老师了，她总是因为后面有人动或者小声说话停下讲课。不过，我看到有人走动，还是继续讲课的，因为我自己上了大学，尤其是大三之后基本每一节课都在迟到——我也在佩服自己，怎么原来小学早到半个小时的那个小姑娘不见了呢?

然后，备课真的很关键，果然是要是想给学生一杯水就要准备一桶水的量——这并不是什么师德啊，规范啊这样的高度，只不过，要是没有那么多的量，你都没法把课上下去。有两回，我都不知道该用什么样的话吧事情说清楚了。

还有，中文系的小孩给人的压力还是很大，我总觉得，要是说错了话，不会组织中文句子，都对不起我比他们大的这几岁

最后，点名和叫人起来回答问题都很刺激阿。估计该有人怨恨我了，不过，在点到之后才交病假条的这种把戏果然什么年龄都在用。我发现了一个。嘿嘿~还是那句话，你们现在玩的把戏，都是我们玩剩下的——终于也有年龄小的人让我把这句话给他们了，不过就是没说出来而已

以上是突然想到的，下个礼拜还有课，要是有人去看看我上课的情况就好了，一直想找个旁观者。

[感悟借鉴] 作文：读《第一次》有感模板

不同的经历能够给我们带来不同的收获，大家可以将自己的收获记录下来。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，如何去写一篇心得体会呢？下面是小编为大家整理的“[感悟借鉴] 作文：读《第一次》有感模板”，仅供您在工作和学习中参考。

一个阳光明媚的早晨，暖暖的阳光洒落在我的身上，在一片绿阴下，我坐在石头上，捧着一本书津津有味地看着，脸上的表情也在不断地变换、一会儿开心，一会儿紧张连妈妈到我的身边也浑然不知。恍恍忽忽，感受自己就是故事里的人物。

这个故事讲述了一个两岁左右的小男孩遇到了人生中第一道难题：上台阶，以他的腿部力量是需要大人的帮助才能跨上的。可他的妈妈却没有帮助他，只是鼓励他，说他一定能克服困难，爬上楼梯的，小男孩也没有向妈妈求助，因为他相信自己的能力，能爬上台阶的。有许多的路人不能理解他这么小，力气又不磊，怎么爬上去，万一摔倒了，头碰到石阶了，岂不是很危险吗！于是有人想要去帮助他，都被那位年轻的妈妈制止了。

看到这里，我就非常的不明白，这位妈妈怎么这样的狠心，让自己的儿子去冒这么大的风险？我满脸疑惑地去找妈妈寻问答案：这是为什么？可妈妈却如同文中的那位妈妈一样，微笑地告诉我：自己去找到正确的答案吧！回到石头上，我冥思苦想，反复地看那段文字，终于灵光一现，读懂里面的含义。这位妈妈不是狠心，而是想要培养宝宝的独立性，遇到困难不是求助家长，而是探索，自己解决。这让我想到了被爸妈宠坏的孩子如同温室里的花朵，娇生惯养，缺少生活经验，而那些父母早日放手，自己解决事情的孩子如同那在外面风吹雨打，坚韧不屈的小草，经验丰富，为社会做出着贡献。

这让我想到了自己，在先前，我的许多事情都要依靠父母，比如做奥数题，一遇到困难，就求助妈妈，还有打扫卫生，一打扫累就不做了，并且不敢做一些能做的事，但自从老师找我谈了一次话，我开始干一些我能做的一些事情。已经不再依懒父母了，开始独立起来。

到了中午，阳光变得猛烈起来，我合上书本，向家里走去，脑中却浮现出书上的一幅幅画面，人生中有许多的第一次，只有你不断的探索，不断的尝试，才会成功。

教你写感悟: 第一次升旗心得感悟其二

在我们有了一些新的体会时，我们可以将自己的想法记录下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，写心得体会要注意哪些方面呢？小编特地为您收集整理“教你写感悟: 第一次升旗心得感悟其二”，但愿对您的学习工作带来帮助。

来到外国语学校，我经历过很多第一次，比如说：第一次军训，第一次打饭、第一次在学校午休，然而今天我又经历了第一次升旗仪式。

第二节课一下，就要升旗了，初一的同学们都十分欢喜，一路上欢声笑语，又蹦又跳，都想看看外国语在哪里升旗。

噢！原来外国语和试验是在一起升旗啊！同学们忽然明白了，但怎么也抹不掉脸上的喜悦之情，很显然，我们十分兴奋，过了一会儿，同学们发现这个地方十分的热，因为的辣辣的太阳就早头顶上，同学们前移移，后靠靠，好不容易找到了一个比较凉快的地儿，但同学们又觉得太挤了，又左拥拥，又推推，最后一位老师说：“别说话了！”同学们一会就安静了。

只见一位主持人在介绍升旗手和护旗手，同学们是不是的鼓鼓掌。接下来就是升旗和国旗下讲话了，又到了主任讲话的时候了，她讲了要让我们爱护环境，不可以吃零食，若吃了零食也不要到处乱扔，并且我们还要随手捡起来身边的垃圾，若谁发现了乱扔垃圾的人就要拍下来，将全校通报，或全区、全市通报。

同学们不要再乱扔垃圾了，这样不仅污染了家园，更污染了地球妈妈！

这次的升旗仪式让我受益非浅，我知道了保护环境的重要性，和污染环境的可耻性。我以后再也不会用塑料袋了，再也不会浪费水了，我们一定做的到！

热门体会: 第一次演出心得感悟(篇二)

当我们突然有了一些感悟时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《热门体会: 第一次演出心得感悟(篇二)》，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

随着期末考试的临近，我们今天的音乐课也将面临一个难题——当着所有学生的面独唱。有的同学无精打采的低着头，有的同学紧张的满脸通红，有的同学还兴高采烈的笑着。

最后，铃响了，老师拿着一摞材料走到大家面前。我紧张地缩着头，试图避开老师和所有人的视线。没办法。谁让我这么幸运，得了第一呢？

果然，在大家都复习了一些学过的歌之后，老师笑着叫了我的名字。突然，我感觉到一股热流向上涌。我当时脸肯定是红的。毕竟这是我第一次。我深吸一口气，偷偷抬头看着老师。老师正微笑着看着我。从她的眼神中，我感受到了信任、鼓励和力量。我大步走到讲台前，抬起头。

然而，在我拿起话筒的那一刻，我看到几十双眼睛在盯着我，我成了焦点。好不容易平静被打破了，我的体温又升高了，我的信心像飞船一样飞了起来。我紧张的身体颤抖，思绪戛然而止，脑袋一片空白。我站在那里说不出话来，甚至没有注意到音乐。虽然感受到了同学们的鼓励，但我还是无法像气球一样呼吸，依然记不住歌词。于是我就这么漫不经心地唱了几句留在脑子里的歌词，就这样敷衍着我的第一次出场。

看到接下来的同学很淡定很淡定的唱歌，我很羡慕，但也有点惭愧，当然也夹杂着一些遗憾。我羡慕其他人的灵活性。第一次表演就羞于出丑，同时又后悔自己只是敷衍了一个锻炼的机会。

回国后，学校的场景一直浮现在脑海里，思绪万千。最后，我下定决心，以后一定要多锻炼勇气，弥补这次演出的遗憾。

第一次下水游泳的感受作文汇集

心得体会大全主题栏目精选：下水作文，敬请访问。

因各种需要，我们会撰写一些文案，建议在写作前多看看范文，优秀的范文能够告诉我们从何开始写起，如何撰写一篇自己满意的范文呢？下面是栏目小编精心收集整理，为你带来的第一次下水游泳的感受作文，更多信息请继续关注本网站。

第一次下水游泳的感受作文 篇1

旱鸭子下水记

因为小时候那次去海边玩耍时呛了水，所以我对游泳充满着恐惧感。直到那一天，老妈苦口婆心地讲了一大堆关于游泳有百益而无一害的道理，于是我旱鸭子誓死不下水的决心开始动摇了。尽管心里很紧张，可我的脚步还是不听使唤地离开了妈妈的车子，走进了游泳馆的大门。

清澈的池水在阳光的照射下闪闪发光，闪得我的脑袋也晕晕的。泳池里几个年纪和我差不多的学员一边朝我泼水，一边冲我大喊：下来啊，下来啊！也许是受了他们的刺激，也许是因为有教练在旁边壮胆，我竟然毫不犹豫地迈入了游泳池。在身体一接触清凉舒爽的池水的一刹那，我全身的细胞好像一下子都活跃起来，原来池水的怀抱是那么美妙、那么舒畅啊！

紧接着，教练教我们憋气。我紧张地用手捏住鼻子，慢慢地蹲下身子，可是水刚过鼻孔，我就有点晕乎乎的，慌忙站了起来。一旁的教练拍拍我的肩膀说:没事的，放开手，深吸一口气，憋住，再来！我半信半疑地又试了一次，果真成功了！我又重复做了十几次，最后竟然可以憋气长达一分半钟了。听到教练一声大叫全部通过！我感觉自己就像一名战士，初上战场就打死了一个敌兵，心情无比痛快。

然后，教练教我们练习漂。他让我们用双手抓住池边的栏杆，整个人沉入水中，尽量让身体和双脚与水面保持平行。可是我的全身肌肉僵硬，身体总是不由自主地摇摇荡荡，手伸直，脚不要往下伸！看来，漂将成为我学游泳的最大的拦路虎了。眼看着队员们一个个顺利过关，我心里一急，突然手一滑，身体像石头一样沉了下去，完了，完了！我慌慌张张地憋住了气，突然间，我感觉整个人竟然又浮了上来，oh，mygod!真是有惊无险啊！尽管四肢酸痛，我还是咬咬牙继续练下去，因为我心里只有一个念头：我不要做旱鸭子，我要做一只勇敢的水鸭子！终于，功夫不负有心人，教练开心地给我做了一个0K的手势，我高兴得像一^只小老鼠，在水里乱窜。

不经历风雨，怎么见彩虹回家的路上，我一边听着老妈车里的音乐，一边想:是啊，不下水锻炼，旱鸭子怎么会蜕变成水鸭子呢？

第一次下水游泳的感受作文 篇2

我从来都不敢游泳，也不会游泳，完全是一只旱鸭子。日前，学校通知要我们六年级开始学游泳，于是我便心里乱打起了鼓：天气太冷了，会感冒吗？更衣室里手表脱了会被人拿走吗？我会被水呛着吗？我会在水里突然乱了套吗？不过毕竞是第一次，又紧张又激动，盼看盼着就到了这一天。

上了开往游泳馆的车，车上同学们都在唧唧喳喳，吵闹得很。浙渐地我也被这愉悦的环境所感染，心里稍微不再紧张地怦怦直跳，心情慢慢又欢快又期待起来。当车停到游泳馆门口，我们就迅速下了车，早已迫不及待了。

后来我们就来到了游泳池边。教练让会游的人到对面。我一望，天哪，竟然好多人！我就想：今天我可得把旱鸭子给甩了！想归想，不如立马行动。教练让我们打腿，划手。我身边的同学们没一会便哀声连连了。我也开始埋怨起来。可我转念又一想，不是我想学会么？怎么会抱怨起来的？真是自相矛盾。于是我便忍气吞声。过了好一会儿，我们才下水。看着同学们一个个跳下水都冷得发抖，我真有些怯生生了。闭着眼，一咬牙，抓着池壁慢慢往下滑。突然，扑通，我被水浸了个透心凉。冷得我汗毛林立，牙齿咯咯直打战，双手抱着胳膊动都不敢动，好一会才适应。

珍惜这大约两个钟头，我努力地闷水，学习游泳。忽然我发现我会游5米了！快点学换气。又过了一段时间，我就告别厂网水队，去测25米。到了25米，我就是会游泳的人了。轮到我了，我拼命游，一站起来，才15米，可我肺都要炸了。只好继续排队。又挨着我了，我便幼任前一扑，使劲地卖力划水，过了一会我便气喘吁吁了，我一看墙边，20米，加油！技深吸一口气，费了九牛二虎之力游到了25米。教练让我过去到会游的地万宣汇。一局兴，呛了儿口水第一次游泳真的好有收获呀！

回想这天第一次游泳的经历，我可真是乐在其中！

第一次下水游泳的感受作文 篇3

今天，我看了一部视频《孩子，请不要私自下水游泳啊！》。看了这部视频，我受到了很大启发。

里面讲的是：有几名小学生不听老师、父母的话，私自下水游泳，一个孩子跌进了水里，岸上的孩子没能力救人，也盲目下水救人，结果不但没救上别人，反而白白搭上自己的性命！看了这部视频，我的感受是：中小学生应该听从老师和家长的话，不能私自下水游泳，更不能到水势复杂、有漩涡、长满水草的水中去游泳。要去游泳，就必须得在安全的水域中去游，还要在父母的带领下，带上救生圈才可以下水。特别要学会游泳，如果没学会，你就去较深水域中游泳，也就等于去送死。如果你看到有人落水了，自己不是很会游泳，自己又从没水中救人的经验，就不要逞能，应呼叫周围的大人，或用带有绳索的救生圈、很长的竹竿去救人。

我们要珍爱自己的生命，人的生命只有一次，如果你没有好好珍惜自己的生命，被水浸死了，临死前想后悔都来不及了，失去生命，就失去了一切。

通过观看这个视频，我懂得了：要珍爱自己的生命，不要私自下水游泳，不要让白发人送黑发人！

三年级:知音满天涯

教你写心得: 第一次买菜心得感悟之一

在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将自己的想法记录下来。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，什么样的心得体会比较高质量？以下是小编为大家精心整理的“教你写心得: 第一次买菜心得感悟之一”，仅供参考，欢迎大家阅读。

转眼间，我们期待的春节就要到了。

这一次，家里忙死了！妈妈忙着做饭，爸爸招待客人。

因为家里没有洋葱，我玩的正开心的时候被人送去买洋葱。虽然对十二分不满意，但还是去了。

到了菜市场，所有的商贩都回家过年了，只有几个摊位坐满了人。我漫无目的的走着，一分耕耘一分收获，就来到了卖洋葱的地方。看看那里的人：他留着长胡子，小眼睛。他看起来不像一个好人。第一次买菜。我有点担心。如果他骗了我呢？

这时候有个阿姨在我旁边的一个摊位买东西，我就跟着她学。“这白菜怎么买？”“6美分一磅。”“那么贵，大家都卖四毛，哪个便宜。”“嗯，五毛一斤。我看见阿姨摘了很多叶子。我想：我也会说这些话，深呼吸，走到卖洋葱的地方。

“这是怎么卖的？”“八美分一磅怎么样？”“太贵了，我已经打听过了。其他摊位只卖六毛钱，比较便宜。”摊主笑着说：“真的？现在过年了，葱没了，只有我家。”我只好买了一斤，才看到他摘了几片叶子放在秤上。我大声说：“慢点，我要更多的叶子。”摊主惊讶地看着我说：“好吧，我给你多点叶子。”

交完钱，摊主冲我笑笑，没说话。我小跑回家，得到妈妈的表扬。

回家后，我妈妈拿出洋葱。他对我说，"你这个孩子，你怎么能吃这么多叶子？"我恍然大悟。

只有第一次，你才能得到你从未尝试过的东西。所以，生活要不断尝试新的生活，才能丰富多彩。

[体会模板]第一次感受成功作文800字其三

在我们有了一些新的体会时，我们应该会将自己的想法做个总结。心得体会能够反映一个人的思想情况，如何才能写好心得体会呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[体会模板]第一次感受成功作文800字其三》，希望对您的工作和生活有所帮助。

于是，我放弃了

刚一下来，我突然感到心有不甘，我应该坚持着迎难而上，挑战自我，不能遇到困难就放弃。我要再来一次！

这一次，我熟练地爬了上去，结果又在同一个地方被拦住了。恐惧又要开始涌上心头下面的小朋友喊着：余睿涵，加油啊！还有个小朋友给我出了个主意。经过一番激烈的心理斗争后，我深吸一口气，定了定神，鼓足勇气照着去做：我先把自己的方向调过来，再把右脚放到那根柱子上，借着把左脚放上去，然后两手扒住柱子，最后把方向调回去，终于过了这一关！

接下来，我顺利地爬上了顶端。在上面，望着自己爬过的柱子，我心里美滋滋的。然后，我跳了下来，并且在下降的时候高喊着：我成功了！我成功了！这是我第一次感受成功。

这次经历让我明白失败不过就是奔腾着的河水上的一座恐吓人的独木桥，看似困难，其实走过去，等待你的就是成功。

[心得模板]第一次参加拓展训练心得如何写

对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以将心中的千言万语用笔记录下来。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，有没有可以参考的心得体会范文呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[心得模板]第一次参加拓展训练心得如何写”，仅供参考，大家一起来看看吧。

XX年6月5日，xx团队踏上诸暨东白山。这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。

这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。

首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;

其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

第一：分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。

第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。