心得范文|糖水通知（汇集十七篇）
发表时间：2017-10-27糖水通知（汇集十七篇）。
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在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的外祖父煮的糖水作文，欢迎阅读与收藏。
海南的夏天总是来的很早，五月的天气已经十分炎热。今天是难得的周末，我吃过晚饭，完成了作业，坐在椅子上，竟然觉得百无聊赖。房间里走走吧，鬼使神差，我拿出了我的“宝箱”，宝箱里是我的回忆。我打开“宝藏”，看到了小时候的玩具、漫画、压岁钱，箱子底部还有一张发黄照片。照片皱皱的，上面是外祖父背着我，我咧着嘴在开心地笑着，我的手上还提着一碗透明塑料碗装的糖水。照片上依稀可见糖水里的红薯、绿豆、糯米团子。哎，很可惜，我的外祖父已经不在了。
那时也是夏天，不过是四岁半的时候。在乡下，老人们总是起得很早，太阳才露出一半，外祖父就出去了，虽然不知道外祖父要去干嘛，但清楚的知道，回来总是挂着笑脸，提着东西回来的。外祖父回来，外祖母就去上班了。“呼~~”，外祖父打开了厨房的煤气，将红薯切成和我嘴巴差不多大小的块状，然后放入锅里，接着就陆续将绿豆和糯米团子放进去。红薯是自己种的，糯米团子是自己揉的，外祖父煮着糖水，而我则在旁边玩着玩具，时不时看着外祖父，每到一定点，我都会不自觉地说：“祖父，你是要放糖了吗？多放点哦！甜多点才好吃。”祖父会笑着回头说：“好，放糖多点多点，不过小心你的牙齿被虫子吃光”。
煮好后，外祖上父拿出塑料碗和勺子，舀了一大碗，叫我说：“走，豆豆，去场部玩！”,然后会让我拿着糖水他背着我去场部上玩。外祖父和其他老爷爷喝茶，我会在旁边，玩玩这个，玩玩那个，时不时就跑到外祖父身边，小声地问：“糖水凉了吗，我好想吃呀！”外祖父会细声说：快好了，你再玩玩就好了。”等了十分钟，外祖父喊到：“豆豆，可以吃了”。我会一蹦一跳的跑过来，边跑边说：“等我，我来啦”。看这里面红红的红薯，和深绿色的绿豆，雪白雪白的糯米团子，暗红色的糖水，口水都要滴出来啦，我一大口一大口的吃着糖水，心里有种说不出来的喜悦与幸福。吃完糖水，外祖父还是背着我回家带我睡觉，在床上的时候，我还会说：“外祖父，明天还要煮糖水给我吃哦，不然我让怪兽把你的吃掉！”外祖父会笑咪咪的摸着我的`头说：“好好好，一定煮给你，不煮怪兽把我吃掉行了吧！不过豆豆，你可要听话，你要不听话怪兽就反过来吃你了，自然我也不煮榶水给你吃了”。我总会吓一跳的说：“不要不要，我一定乖乖的听您的话！”。
然而这些美好的回忆也成了我最难过的记忆，就在祖父八十七岁时，他去世了。那天我和爸爸妈妈站在一起，妈妈一直在哭，我问道：“妈妈，不要哭了，要不然外祖父会让怪兽来咬你，外祖父也不会煮糖水给你喝的，不过外祖父去哪了？我们为什么要在这里站着呀？”那时我才五岁，不懂得生离死别，那知道，为我煮了五年糖水的外祖父却再也不能煮糖水给我喝了，五年，为我煮了五年的糖水，可我也还一碗也没煮过给祖父吃呀！
想着想着，不知什么时候，我睡着了。第二天一起床，眼角边夹着豆大的泪珠，虽己是新的一天，但我却被那一碗糖水中的甜度和幸福，魂牵梦萦…
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糖水通知，近年来越来越受到广大吃货和甜食爱好者的欢迎，尤其是在夏季炎炎的日子里，一杯冰凉的糖水才能让人舒爽一夏。这种美食不仅口感美味，而且还有一定的药膳功效。糖水，最初被称为“茶汤”，是起源于南方地区的一种传统饮食文化，以红豆、绿豆、花生、黑米、白米、桂圆、山楂、麦芽、芝麻、甜菜根、薏仁、枸杞等为主要原料。首先将这些原料清洗干净，然后加入适量的水，煮沸后再用小火慢煮数小时，直到原料全部煮烂，糖水便做好了。
而后，糖水在不断的演化和创新过程中，经过口感调整、追求营养、开发新品种，已经成为市场上一种特色品牌。从传统的糖水到现代的糖水，不但味道更美，也更具有营养价值。具有清热解毒、生津止渴、养颜美容等功能，成为了夏日消暑的最佳选择。
据专家介绍，糖水是一种汤类食品，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪和碳水化合物等，其中甜菜根含有很高的维生素B1，白芝麻则含有大量的蛋白质和维生素E，这些营养成分的摄入对人体健康有很多好处。此外，糖水还有一定的药膳功效，可以治疗便秘、消除疲劳、改善睡眠等。
除了有药膳功效外，糖水还具有很高的美容功效。其中枸杞子含有大量的维生素C、A、B1，以及多种微量元素，长期喝枸杞糖水可以滋养脾胃、增强免疫力，改善皮肤质量。而红豆也有温中补脾、祛湿消肿的功效，可以使皮肤更加光滑细腻。
糖水通知，让我们不仅仅能品尝到美食，还能享受到不同的药膳和美容效果。但是，对于一些人来说，糖水的热量较高，如果过量饮用，会增加体内脂肪的积累，导致身体发胖。因此，我们要适量饮用糖水，不要过度，以避免对健康的不利影响。
总之，糖水作为一种传统的美食，在现代经过改进和创新后，不但口味更佳，而且还具有药膳和美容功效。在炎炎夏日里，点一杯冰凉的糖水，缓解燥热的同时，还能享受到美味与健康，真是一种享受。
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经期可以喝生姜红糖水吗 喝生姜红糖水可以健脾暖胃、活络气血；血液循环加快，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法。 但是，红糖属热性，易燥火；生姜性温，主要功效也是驱寒。针对寒湿血虚、气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒、气滞血瘀引起的痛经症状。 反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的生姜红糖水，就好比火上浇油，会造成出血过多的情况。 生姜红糖水的作用 祛寒防感冒 感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖（白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。 去水肿气胀，开胃健脾 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。 补中益气 红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品；红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。 产后第一天喝“红糖水”，有利于恶露的排出 无论是顺产还是剖腹产，生产的过程都是消耗产妇体能的过程，像剖腹产术前需要禁食禁水6个小时，顺产则是完全依赖产妇自己的力量将胎儿娩出。 刚生产完的宝妈身体比较虚弱，适当喝点红糖水会给身体带来一些热量。这是因为红糖中的葡萄糖容易被身体吸收，转化为热量，喝完之后就会感觉身体暖暖的；红糖水有很好的活血化瘀、镇痛、健脾暖胃的功效，能帮助子宫恢复和促进恶露的排出。 但喝红糖水也是有讲究的，一般建议在产后的第一天立马喝，在产后身体虚弱的情况下，一杯暖和的红糖水，可以很好的地补充流失的水分和能量，还有助于产后排尿，帮助身体恢复。 产后喝红糖水的注意事项 1、不能喝的过多 红糖也是糖分的一种，而根据《居民膳食指南》指出：成年人的摄糖量每天不得超过50g/天，最好限制在25g以内。 因此，产妇产后每天所喝的红糖水，也要控制好量，不能喝得过多，以免导致肥胖。 2、不能喝的时间太长 正常情况下，产科的大夫会建议产妇在产后一个星期之内适当地喝一些红糖水，而且要以产妇的意愿进行，如果产妇不愿意喝，那么不要硬性强迫； 喝红糖水的时间不要超过一周，如果超过7天还在喝红糖水，那么就可能对产妇身体造成很大的负担。像出血不止、血量增加等情况，严重的还会导致产妇贫血。 这个阶段的产妇已经不再需要红糖水了，而是需要清淡有营养的食物。 对于女性来说，这三个阶段都可以喝一些红糖水 红糖水对于女性来说，好处还是很多的 1、经期之前喝 很多女性在月经期间会有明显的小腹痛的情况，而在月经来了之后再喝，虽然也会缓解，但免不了还会忍受疼痛的不适。 因此建议在快来月经之前提前喝一些红糖水，用来暖宫，而且还有防止痛经和痉挛的现象。 2、 日常喝 就算自己不处于月经期间，红糖水也是可以适当地喝一些的，但不用长时间或者固定喝，一周喝几次即可。 3、 产后喝 产后的一周左右，建议喝红糖水，不仅利于恶露的排出，同时还滋补身体。 除了红糖之后，产后还有很多的饮食注意事项，产妇要一一辨别，以免做错，让恶露排出不干净，最后遭罪的是自己。 白开水
上广州酒楼吃点心。
这里人气极旺，座无虚席，必须与陌生人共桌。
一张可容纳十二人的大圆桌，坐了四堆互不认识的人。左手边，是四个都市女子，叽里呱啦，谈的尽是吃喝玩乐的休闲事；右手边，是一家三口，小孩是王，特香的、特好的，爸妈都往他碗里夹，偶尔不惬意，他还会尖声锐气地使性子。
吸引我注意的，是坐在正对面那一对看起来年过七旬的老夫妻。他们头发如霜，腹中有诗，没有说话，都在读报。不是囫囵吞枣地读，而是细嚼慢咽地读，狭长的眸子，淡淡地荡着若有若无的笑意。点心，只要了虾饺和叉烧包。一笼叉烧包有三个，你一个我一个，蒸笼里还剩下一个。妻子居中剖开，将一半慎重地放在老先生的碟子里。一人吃一半，就像是婚姻里所有的甜和蜜都一起分享，所有的风与浪都一起承担。无声的关怀，就是他们说了一辈子的语言。
这样的婚姻像白开水，它淡然无味，但是，在最淡最淡的那个地方，却蕴藏着最深最深的甜意。执子之手，与子偕老。
糖水
由广州搭乘长途公共汽车到珠海。起身迟了，气喘吁吁地赶到车站，才一坐下，车子便开动了。
座位后面，传来了洋汉子以美式英语发出的提问：“甜心，到珠海，要多长时间啊？”那个被他唤做“甜心”的女子以英语回答：“两个小时。”接着，她体贴地说：“你座位的靠背太高了，我替你调调吧，这样，你会比较舒服。”洋汉子以低沉、迷人的嗓音说道：“甜心，你真会照顾我，我就是喜欢你这样的女子。”女子说道：“你对你以前的女朋友也说一样的话吧？”洋汉子立刻指天发誓般地说：“哪里，是她自己缠上我的。”女子嗲嗲地问：“她漂亮吗？”洋汉子说：“漂亮极了，身材也很好。不过，我不爱她，我只爱你，你是我的唯一。”女子心满意足地发出了银铃般的笑声，又说：“照片，你给我看看她的照片。”洋汉子说：“我又不爱她，怎么可能保存她的照片呢？”女子不放心地问道：“你回广州之后，如果她又来缠你，你怎么办呢？”洋汉子几乎要拍胸膛保证了：“我心中只有你，只有你才是最适合我的女子，谁来缠我也没有用！”
这一男一女，大约以为周遭的人都听不懂英语，所以，旁若无人地打情骂俏。车程两个小时，他们说足两个小时，声声直透耳膜。
让我印象最深刻的是以下这一大段话。洋汉子说：“我的家在檀香山。甜心，你知道檀香山在哪里吗？在夏威夷。夏威夷有美丽的沙滩和蔚蓝的海洋，是人间仙境。我在檀香山有幢很大的别墅，有花园、游泳池、电影放映室，连浴室里都装了电视。甜心，我要带你去檀香山享受这一切。”女子娇声娇气地说：“真的呀，你一定要带我去哦！”洋汉子说：“一定一定。”接着，话锋一转，又说：“不过呢，我们必须先在广州租个房子，住在一起，等彼此适应了，我再带你去檀香山……”
轻柔的海风夹带着沁心花香的夏威夷当然浪漫，当然美丽，可惜，它只是一个幌子，仅仅只是一个用麦芽糖铸成的钩子。这样的爱情，犹如以白糖冲泡的水，有着化不开的甜意，但是，瞬间的甜意散尽后，残留的，是永远的苦涩。
在日益开放而又日渐繁华的社会，到底有多少人还能品出白开水当中那隽永的甜意，又有多少人会被白糖泡成的水冲昏了头呢？ 1 . 银发丝丝串成思念，眼皮松松变成牵挂，皱纹条条连成叮咛，腰身弯弯制成勤劳。妈妈生日到了，妈妈您辛苦了，我以后一定好好孝敬您，我爱您。 2 . 就意味着成人，希望你在成人的道路上，不要偏离人生的航线。路只有靠自己走出来才辉煌，平坦。 3 . 由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！ 4 . 从我出世的那一天，到现在我拥有的一切，都是你给予我的，在母亲节到来时，我想说“辛苦你了我亲爱的妈妈”我是从故乡屋檐下飞出的一只小鸟，每一根羽毛成长都凝结着您的深情抚爱和谆谆教导。 5 . 妈妈我感谢您赐给了我生命，是您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您! 6 . 生日快乐!妈妈，您的怀抱最温暖，您的眼睛最善良，不管我走多远，心中永远眷恋您! 7 . 四有过很多母亲为儿子献出生命的故事，他们在生命的最后一刻，从来都是只管儿子，不会顾及自己的生命安全，从而献出了宝贵的生命，换个角度，这个就是你的母亲，哪你想想她该有多伟大，可是每年母亲节，你有发祝福给她了吗？ 8 . 只说：生日快乐，不能体现我的水平，经过我彻夜的思考，终于让我想到了一条独一无二，无与伦比，非你莫属的专用生日祝福语，那就是：某某，祝你生日快乐。儿子，生日快乐，学习进步！ 9 . 外边风吹雨打折磨着我，屋内和煦的阳光温暖着我，因为屋内有您，我爱您妈妈，永远永远。 10 . 春天初聚首，爱情大业算开头；夏天并肩走，花前月下话温柔；秋天手牵手，海誓山盟语长久；冬天宴亲友，相约吉日进婚楼。 做法一 主料 大芋头1/4、西米适量、白糖适量、练乳适量。 做法步骤 1. 香芋切小，蒸熟，我都是放电饭锅里蒸，方便。 2. 今天是煮两人份，大概两碗多水，水开，转中火，下西米，因为还要放香芋，所以西米要少放，大概小半碗，不停搅拌，等到西米只剩中间一点点白色。 3. 再开大火，下香芋和白糖，煮一下让糖熔化。 4. 若西米还有的.是有白点的，熄火，加盖闷一会，就全部变透名了。 5. 加入炼乳，就完美了。 做法二 用料 芋头半个(约500克)、西米100克、白糖100克、椰汁适量、纯牛奶适量。 做法 1、将芋头去皮洗净，切成丁备用。 2、煮西米露：起锅煮水，水开时把泡西米倒入锅中，慢慢沿着顺时针方向和西米，当其乳白色慢慢变得晶莹剔透时，西米就煮熟了，熄火后过冷开水，沥干备用。 3、煮芋头：最难的，也是最关键的， 用铁锅烧干锅身，接着放白糖炒黄，每斤芋头放100-150克白糖，这个过程要控制好火候，糖会容的，会粘铲。 4、接着放芋头一起炒，炒匀后，就放适量开水煮。若水干了，香芋还未熟就再加点水煮一会。等煮干水就可以起锅了。 5、煮好的西米和芋头用盘子盛装好。 6、吃时就拿碗装点芋头，加点西米，冲点糖水，就成了一碗芋头西米露了。可以根据个人喜好加椰汁、牛奶、蜂蜜等。 熟吃水果的好处【木瓜马蹄】 新鲜蔬菜水果是非常好的食品，水分充足，维生素、矿物质、膳食纤维的含量极其丰富，还有对人体非常有益的各种抗氧化物，对预防慢性病，延缓衰老，改善人体免疫力都有作用。中国的膳食指南推荐每人每天最好吃500克蔬菜，200－300克水果。而这些蔬菜水果要怎么吃，其实也不简单呢。 水果中有一类富含胡萝卜素、番茄红素，如木瓜、芒果等颜色深黄的水果。胡萝卜素和番茄红素是脂溶性的营养素，生吃时不太容易吸收，所以最好有一点油脂或做熟来帮助吸收。比如把木瓜和含有脂肪的牛奶一起食用，或者用木瓜、芒果入菜，加入少许油炒成菜，也是吸收胡萝卜素、番茄红素的好方法。 尤其是在天气寒冷的时候，稍微把水果烹调一下吃，使性凉的水果温和一些，会使身体更加舒服。 木瓜是一种传统美容水果，维C含量相当高，达到每100克中43mg，和草莓的含量接近，美白养颜效果不容忽视。而且除了护眼明目的胡萝卜素，木瓜还有防癌抗衰老的番茄红素，含量可与番茄相媲美。木瓜还含有木瓜蛋白酶，经常食用可令人保持青春，丰富的维生素和矿物质还可以给头发提供多种营养。 荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，清脆可口，是清肺燥的好食物，且生吃熟吃均可。 水果入菜最重要的是保持其天然风味，不油腻，不添加多余调料，不过多加工，所以简单的清炒是最好的方法。 低脂养颜的天然果蔬，合理烹调，更加有营养。 木瓜马蹄 材料：大木瓜半个，马蹄（荸荠）6个，豌豆一小把，水淀粉一碗 做法： 1、将木瓜去皮去籽，切成块，马蹄削去外皮切丁，豌豆洗净 2、锅烧热倒入少许油，倒入豌豆和马蹄丁翻炒一分钟 3、倒入木瓜块，稍翻炒片刻 4、调入盐和水淀粉，继续翻炒几下 5、翻炒至汤汁收浓即可出锅 特点：清淡少油，口感清爽，颜色清新，营养素损失少，保留天然风味 炎热的夏天来临了，每年夏天，妈妈都会给我煮各种各样的糖水，有绿豆沙、绿豆海带、珍珠奶茶、清补凉、玉米糖水 今年也不例外，这个星期五，我刚刚放学回到家，妈妈就给我端出一碗冰冰凉凉的芒果西米露糖水。哇~我高兴得叫了起来！我先喝了一口水，甜甜的。而且还带着浓浓的芒果香味，太好喝了。再尝一口芒果和西米露，QQ弹弹的，好美味！ 妈妈看我吃得津津有味，念念叨叨地说：外面的奶茶、汽水少喝一点，喝多了对身体不好。不要被那些五颜六色的广告欺骗了。如果想喝糖水就告诉妈妈，妈妈在家里做，既美味营养又卫生。 妈妈做的糖水特别美味，充满了妈妈对我的爱！我吃在嘴里，甜在心里。 一、冰糖炖双雪 【材料】银耳18克，雪梨1个，枸杞子8克，冰糖37克，水650克 【步骤】 1、用清水泡银耳2、3个小时，泡软，银耳去硬蒂，切小块。雪梨去皮去核，切小块。 2、将银耳、雪梨和枸杞子都放进炖盅里，倒入水。 3、选择炖汤功能，时间2个小时，在结束前10分钟，加入冰糖。 二、红薯栗子糖水 【材料】红薯450克，栗子145克，红糖35克，生姜1片，水1200克 【步骤】 1、栗子去壳，去衣，切开两半。红薯去皮，切块状。 2、锅里加入清水，放入栗子，加入，大火煮沸后，改中小火煮1个小时左右，不同锅具煮的时间不同。. 3、再加入红薯和姜片煮15分钟。 4、最后加入红糖，煮至红糖溶化即可。 三、银耳枸杞子炖核桃仁 【材料】核桃仁26克，银耳30克，枸杞子9克，冰糖36克，清水600克 【步骤】 1、银耳提前泡软，一般泡2-3个小时，看银耳的品种吧。 2、银耳去蒂，切成小块。 3、将银耳、核桃仁和枸杞子放进炖盅里。 4、倒入水，放进电炖锅里，选择炖汤功能键，炖1.5个小时。在结束前10分钟，加入冰糖。 四、鲜淮山番薯糖水 【材料】鲜淮山100克，红薯100克，银耳20克，冰糖20克，姜2片，水4碗 【步骤】 1、淮山和红薯都去皮，切成块状。银耳提前用清水泡软，去蒂，切成小块。 2、银耳、淮山、红薯和姜片都放进锅中，加入水。 3、大火烧开后，转中小火煮30分钟左右（中途要搅拌一下，防止粘锅底）。 4、最后5分钟加入冰糖，煮至溶化即可。 四、番薯汤圆 【材料】红薯70克，糯米粉45克，冰糖40克，水30克左右 【步骤】 1、红薯去皮切薄片隔水蒸6、7分钟，压成泥。 2、倒入糯米粉混合，逐少量添加水，和成光滑的面团。分成10份，搓成圆形。 3、锅里加水煮沸后放入汤圆，煮至浮起1、2分钟。 早晨醒来，一切如常。母亲在厨房炒菜。我照常的洗漱，喝水，吃饭。 到了饭桌，看到一碗粥，可是颜色不对。正在问母亲，母亲便先开口了：“桌上那碗是我专门给你做的红糖粥，喝了对身体好，我听人家说是补血的。”我愣愣的听着，坐下吃了起来，甜甜腻腻的，粥软绵绵的，很好吃。 想起这阵子我身体不大好，老是头晕，跟母亲去问了医生。医生检查了后说我这是贫血，开了些药。我没想到母亲会记到现在。 很多时候我并不觉得母爱就要怎样轰轰烈烈，我觉得母爱如水，缠缠绵绵，在你生活中虽然显得不起眼，可它很重要。记得在生活中多注意细节，你会发现它离你真的很近很近。 要记得父母总在你背后默默关心着你，在你一回头就能看到的地方。别等他们老了，才懂得珍惜。 1、山楂 山楂，果胶之王。果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。 2、火龙果 火龙果具有丰富的花青素，而花青素具有较强的氧化能力，能稀释血液糖分浓度，在水果降血糖中火龙果具备的'降血糖效果名列前茅。 3、猕猴桃 猕猴桃也是降低血糖，适合血糖高人群进食的最佳水果之一。猕猴桃中含有的肌醇具有很好的调节体内糖代谢功效，而且猕猴桃营养丰富能够有效补充身体营养。 4、樱桃 樱桃里面含有的特殊花青素有利于控制血糖的升高，可以分泌一种类似胰岛素的成分，从而降低血糖。 5、苹果 苹果应该算是生活中最常见的八种降糖水果之一，营养价值丰富，富含维生素和矿物质，还是一种低热量食物。苹果中含有的果胶成分能够防止胆固醇的增高，从而减少血糖的含量。 6、杨桃 杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 7、橙子 橙子里面的含糖率非常低，有利于增强身体的抵抗力，并且含有丰富的维生素、果胶和酸性物质，有利于增加血管的弹性，可以清除血管壁的垃圾和废物，特别适合于血糖高的患者食用，可以把橙子榨成汁，饭后饮用就可以了。 8、无花果 无花果虽然具有甜味但是里面含有的糖分少之又少，并且里面含有丰富的酶类物质和酸类物质，有利于降低身体的血糖，可以补气、养血、养肾。 一、别人在睡觉的时候懂得安静二字 二、彩旗飘扬，祥云飘动，快乐的信号，我会传递，元旦快乐，快乐幸福，祝你幸福，健康，安全，一切顺利，一切都好！ 三、别总像一个孤注一掷的赌徒心存侥幸的押出你的全部。 四、别让坚强的生命，成为你脚下的亡魂。 五、常青树也有脱落的枯叶。 六、生活赋予你们一件普通而珍贵的礼品，这就是青春。希望你们以热情、奋发去向生活回礼！ 七、江上往来人，但爱鲈鱼美。――范仲淹 八、我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。《半生缘》 九、余生请你多多关照才好。 十、女人真是幸运——外科医生无法解剖她们的良心。 十一、幸福，可能是你喜欢坚持的人永远不会对你感到厌倦。 十二、1比不得宝姑娘，什么金什么玉的，我们不过是个草木之人罢了。 十三、心痛的时候，好想把所有感觉发表上去。告诉大家，我也狠难受。 十四、这个城市有很多人，天天相见，却永远都是陌生人。 十五、想吃火锅小龙虾烧烤了，好折磨人啊，我可能真的被自己做的饭菜寡淡到了。 十六、酸甜也好，辛辣也罢，任你选择，贯穿其中的，都是一段精彩的人生。 十七、本欲起身离红尘，奈何影子落人间。 十八、在很多人的心目中，佛常常是高不可攀的。然而实际上，佛并不是一个高高在上的存在，他可能就是我们身边的某一个人，他平凡得跟每一个普通人一样，也需要吃饭.睡觉，唯一不同的是，他比我们拥有更高的觉悟。 十九、像我这种戒糖的女生，例假都不敢喝红糖水，疼哭。 二十、脑子装不下的东西就用小肚子来装。 手捧一碗糖水，轻轻啜饮，糖水在口中流动，也在我的心上流动。顾盼其影，映照出外公时隐时现的脸庞： 古铜色的脸上遍布如沟似壑的皱纹，叼着烟斗的嘴不时地喷出阵阵烟雾；略显浑浊的眼眸总是蕴含笑意，携带着翘起的嘴角，面容上是无尽的温暖。 小时候，我总是依偎在外公的怀抱里，感受那宽厚的掌心抚摸的温度，感喟那甜得深沉的爱。 外公知道我喜欢喝糖水，每逢我去看望他，总是忙不迭地从阳光中起身，踏着欣喜的快步，笑眯眯地把一碗香甜的糖水端给我。清澈透明的碗装着稠滑透明的液体，在碗中调皮得荡来荡去，碗底沉淀着粒粒极有质感的小方形白砂糖，上方漂浮着半片新鲜红艳的枣和酥碎的花生，无不勾引着我的馋欲，调动着我的味蕾。一股热气腾空而起，轻柔地抚摸我的脸颊，外公慈祥的脸在雾气中淡去，只留下一抹永存的微笑。我轻轻抿了一口，甜甜的，暖暖的，滋润着我的心田。 记得去年小升初考试时，因为我发挥失常，成绩不尽如人意。回到家，我蜷缩在角落里，心中刮过阵阵暴风雪，眼里满是莫名的惆怅。外公见我一副失魂落魄的样子，轻声漫步，缓缓地坐在我身旁，轻轻揩去我摇摇欲坠的泪珠。然后，他那布满蚯蚓一般青筋的双手递了一碗糖水在我面前，微笑着示意我喝水。糖水缓缓飘起的白雾浸湿了我的睫毛，却止住了我的泪水。接过它，掌心的热度抵达全身，血液在血管中奔腾，让我浑身充满力量。我一饮而尽，久违的微笑重现脸庞。外公则摸了摸我的头，喜笑颜开。 外公的爱，是万里冰封中怒放的蔷薇，纵然时光变迁，也一样热烈；就像他为我熬的糖水一般，总是那么清香甘甜、沁人心脾！ 一、冰糖炖雪梨 做法：准备好雪梨和冰糖。雪梨洗净削去外皮。将雪梨内核掏干净。把冰糖放到里面。在炖盅内加一点点水，把雪梨放进去。将炖盅放进蒸锅，小火炖一个小时即可。蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开即可食用。 功效：经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外，梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。 二、银耳枸杞雪梨糖水 做法：银耳提前用温水泡发，半个小时左右;雪梨削皮，切块;一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右;最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。 功效：银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。可以增强抵抗力、保护肝脏，更有美容祛斑的妙用。 三、红豆莲子糖水 做法：鲜莲子150克、红豆200克、陈皮少许、冰糖适量。红豆洗浄用清水浸3一5小时。陈皮用温水浸软。莲子去壳洗净。锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。放入鲜莲子煮至红豆软稔。最后加入冰糖即可。 功效：补脾止泻、利水消肿、清热解毒、健胃生津、去湿益气。 四、无花果南北杏清炖苹果 做法：南北杏各10克、无花果5粒、沙参10克、蜜枣2粒、苹果2个、冰糖适量。南北杏、无花果、沙参、蜜枣洗净，浸泡半小时左右;苹果去皮切片;把所有材料放入砂锅内，大火煮开，转小火煲一个小时即可。 功效：无花果味道甘中带甜，加上苹果的甜味，既天然又温和。无花果还有清肠胃的作用，亦可以滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可以消热气、达到减肥作用。 五、木瓜南北杏炖雪耳 做法：小个木瓜半个、银耳1朵、杏仁5克。银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟。木瓜去籽，去皮，切块。银耳去除黄色的蒂，用手撕成小块放到炖盅里。在炖盅内再放入木瓜。在火上做只小锅，放入两碗半水，水开后放入冰糖和杏仁，煮杏仁糖水。糖水煮十分钟后关火。把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的炖盅里，八分满。盖上炖盅的盖子放到蒸锅上大火蒸二十分钟后便可享用了。 功效：木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏可以止咳润肺，雪耳则能够滋阴润肺、养胃生津。 六、梨藕荸荠糖水 做法：将莲藕一大节和山药半根去皮切小块，加水半砂锅同炖半小时后，加入去皮的荸荠十粒，去皮切块的雪梨一个，再同炖10分钟即可。 功效：白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的.好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。 七、香蕉银耳莲子糖水 做法：干银耳泡水2小时，鲜莲子剥壳，若用干莲子则泡水2小时。香蕉切小片。将所有材料放入锅中，小火慢煮半小时。 功效：含有维生素A能提高机体免疫力。银耳益气清肠，滋阴润肺，强心安神，其中的多糖成分可以提高机体对强刺激的耐受力。 时光飞逝，日月如梭，有些东西的味道不会随着时间而淡去，反而会觉得变得更加香醇。 不管什么时候，不管在哪里？我都能落落大方，理直气壮，面不改色，气不喘，心不跳的说出一句话来“奶奶对我是最好的人”。在我的童年里，因为父母很忙，奶奶便成为照顾我的人了。 记得那时候我张口一个奶奶闭口一个奶奶，叫的奶奶开心极了，于是他天天都做好吃的给我吃，那些香喷喷的食物，多得叫人头昏眼花，但我最爱的只有一样——糖水饭。 我读幼儿园时，奶奶每天来接我，放学后我就背着个小书包坐在滑滑梯上，安安静静的等着奶奶，同学们陆陆续续的都走了，但我却不着急，因为我体谅奶奶，奶奶是老人家，走路自然要慢些，但它总是会来的，等呀等，终于看见奶奶的身影了。我“嗞溜”的滑了下去，朝奶奶飞奔过去，一边跑一边大声喊“奶奶，奶奶”，奶奶也远远的应和着我，我疯也似的跑到奶奶身边，拽着奶奶的手就走。 奶奶的手真温暖啊，只是长着老茧，很粗糙。唉！我无法想象奶奶是怎样把三个儿女拉扯大的，过马路时奶奶紧紧拉着我的手，走几下停一下，我无比信任奶奶，总是跟着她。走在马路边时，奶奶便把我牵在内侧，怕车撞到我，每当奶奶走的慢时，不体贴的我便嚷嚷起来“奶奶走快点，回家我要吃糖水饭”，这时奶奶总是笑一笑，说“好，我的饿了，我们走快点。” 好不容易到家了，我把书包一丢，大叫我要吃糖水饭，于是奶奶走过去把书包捡起，拍拍灰，这才走进厨房，不一会儿，奶奶就端着一碗香喷喷的糖水饭出来了。我赶紧端过来，大口大口的吃起来，还含糊的说着好吃，奶奶便笑一笑，抚摸着我的头说“好吃就好，吃了快快长大，长大了照顾奶奶。” 其实，那碗糖水饭很普通，就是开水一泡加点糖，在你眼里可能并不好吃，甚至是不健康的。但我不这样认为，因为那碗糖水饭对我来说是非常好吃的食物，“哧溜哧溜”便下肚了，吃得人心里暖暖的，更重要的是那碗糖水饭里满载着奶奶对我的爱呀！爱的味道是那么甜蜜，胜过任何美味佳肴！ 纵然时光飞逝，那碗糖水饭的味道却像蕴藏在我心灵的酒，随着时间愈发香醇，溢满了我整个心田…… 一转眼，我已经十岁了，我生活在一个幸福的家庭，爸爸妈妈、爷爷奶奶、舅舅舅妈……无一不给予我无私的爱，可是，偶尔的午夜梦回我会悲伤哭泣，我的梦里是一杯散发着温暖气息的蜜糖水。 我的外公在我六岁时便去世了，关于他的记忆都是零碎的片段。我只记得他是一个瘦小的老人，因为得过脑梗的缘故，走起路来一瘸一拐。 温暖的春天，田野间满是黄灿灿的油菜花，外公牵着我的小手：“宝贝呀，这是油菜花，你吃的油就是从这儿来的。”小小的我满怀好奇：“怎么会呢？让我看看，哪里有油呢？”外公开始不厌其烦地告诉我好看的花儿是怎样变成了能吃的油的，而我只听了个开头，便转移兴趣了：“我要摘油菜花，戴在头上多好看呀！”“不行不行，花儿会结籽，就是油啦！”于是田埂间，一老一小你一言我一语，老的低声下气，小的刁蛮任性，而最终外公总是会弃械投降，乖乖地摘下一簇，戴在我的发间，这就够我美上半天的了。 小时候最爱单独和外公相处，最爱的就是那一杯热气腾腾的蜜糖水。因为从小身体偏胖，所以妈妈对甜食是严格控制的，特别是糖，妈妈禁止我接触，而我最向往的就是那甜滋滋的味道。外公家养了蜜蜂，偶尔的机会我尝到了蜜糖的味道，那甜甜的、鲜鲜的.味道对我是多大的诱惑呀！人小鬼大，机灵的我知道要挑一个最宠溺我的人来下手，于是就瞄上了外公，因为外公向来对我有求必应。 有一次，外公捧着一大罐蜜糖进来，趁着周围没人，我连忙抓着外公的手臂：“我要吃蜜糖，我要吃蜜糖！”“你妈妈说不可以给你吃糖。”外公有些犹豫。“我就要吃，吃一点点嘛！”“那……”外公面露难色。我趁热打铁：“一点点，保证只吃一点点！”“要不，给你泡一点蜜糖水吧，别齁着了！” 可贪得无厌的我哪会满足一杯蜜糖水呢？两杯、三杯……直到我的小肚子圆溜溜的，我才自动放弃了。打那以后，我总是瞄准时机，趁单独和外公在一起就要上几杯蜜糖水喝喝，这也成了我和外公之间的小秘密。 外公去世了，突然之间他从我的生活中消逝了，我难过极了，我再也没有碰过蜜糖水，妈妈曾经给我泡过，可是我总觉得不对味儿，只有梦中的那一杯蜜糖水才是我心中的味道，暖暖的、甜甜的！⬮ 糖水通知
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