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心得范文|跳竹竿教案（分享11篇）

发表时间：2017-11-13

跳竹竿教案（分享11篇）。

〖一〗跳竹竿教案

活动目标：

1、能探索发现出竹竿的多种玩法。

2、了解跳竹竿这一民间体育游戏的来历，尝试用XX和XXX两种节奏型跳竹竿。

3、体验与同伴合作游戏带来的快乐，提高幼儿的合作能力。

活动准备：

1、幼儿人数三分之二的长竹竿，短竹竿、短棍子若干。

2、律动音乐磁带，音乐磁带《阿佤人民唱新歌》。

3、有关竹竿舞的图片、录像。

幼儿人手一根竹竿或棒子（长短不一）随乐骑大马入场。

（活动开始部分设计了随音乐利用竹竿、棍棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。）

二、探索竹竿、棍棒的多种玩法：

1、利用竹竿、棍棒进行“一棒多玩”

2、交流、总结竹竿、棍棒的新玩法。

幼儿展示自己探索出的新玩法。（挑担、跳竹竿、多人合作划小船、抬花轿、练武术、铺小路等等）

三、看图片、录像了解跳竹竿的来历、方法。

幼儿观看有关竹竿舞的`图片、录像。师边看边讲解。

这个游戏是许多人一起玩，其中两个人手拿竹竿面对面跪下，用竹竿按一定的节奏同时分合敲击，另一个人在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。

四、幼儿玩“跳竹竿”游戏。

1、两人合作学用XX的节奏型敲打竹竿。

2、两人合作学用XXX的节奏型敲打竹竿。

3、幼儿自己分成三人一组尝试用XX的节奏打竹竿、跳竹竿，体验跳竹竿的快乐。（师帮助幼儿总结方法如何才能跳好，不踩到竹竿上）

4、鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。

（基本部分中，先鼓励幼儿利用竹竿、棍棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索（敲击“竹竿”的两人如何合作？中间跳的人如何跳？如果跳的过程中发现了一些情况怎么办？等），从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。）

5、幼儿尝试用不同队形跳竹竿。

〖二〗跳竹竿教案

活动目标：

1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。

2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。

3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。

活动准备：

人手一根纸棒（长度为1米）。录音机，磁带。

游戏：

（1）利用纸棒进行"一棒多玩"纸棒可以玩坐马车的游戏（幼儿四散游戏）

（2）"跳竹竿"游戏A、游戏玩法游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。

（3）幼儿自由组合尝试玩"跳竹竿"游戏

（4）对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）

教学反思：

跳竹竿是海南黎族的传统民间艺术，它能够增强幼儿之间的配合和协调能力，锻炼幼儿的弹跳能力。在整个活动中，孩子们的兴趣都非常的高，但是在教师的演示部分，讲解的还不够完整和透彻，导致在桥竹竿的时候，有的幼儿将竹竿托起，离开了地面；在讲解跳竹竿的时候，我只是演示了一遍，请幼儿观察并说说跳的方法，形式比较单一，孩子们理解得不彻底，可以加入图谱的形式，帮助幼儿更好的理解。最后漏掉了一个放松运动。

〖三〗跳竹竿教案

避竹竿教案篇1<\/h2>
活动目标：
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
活动准备：
人手一根纸棒（长度为1米）。录音机，磁带。
游戏：
（1）利用纸棒进行"一棒多玩"纸棒可以玩坐马车的游戏（幼儿四散游戏）
（2）"跳竹竿"游戏a、游戏玩法游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
（3）幼儿自由组合尝试玩"跳竹竿"游戏
（4）对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）
教学反思：
跳竹竿是海南黎族的传统民间艺术，它能够增强幼儿之间的配合和协调能力，锻炼幼儿的弹跳能力。在整个活动中，孩子们的兴趣都非常的高，但是在教师的演示部分，讲解的还不够完整和透彻，导致在桥竹竿的时候，有的幼儿将竹竿托起，离开了地面；在讲解跳竹竿的时候，我只是演示了一遍，请幼儿观察并说说跳的方法，形式比较单一，孩子们理解得不彻底，可以加入图谱的形式，帮助幼儿更好的理解。最后漏掉了一个放松运动。

避竹竿教案篇2<\/h2>
舞龙
目标：
提高幼儿的反应能力和动作的`灵活性。
准备：
用草编织成的草席。
玩法：游戏中选一幼儿当“龙头”，一幼儿为“龙尾”，其余幼儿一个接着一个地拉住前一位幼儿的后衣摆，接在“龙头”后面做“龙身”，听音乐“龙头”带着“龙身”和“龙尾”左右移动，盘旋。注意“龙身‘不要脱节。
斗鸡
目标：
培养幼儿毅力，提高单脚战立的能力。
准备：
选择一快平坦的场地或草地。
玩法：
两人一组左(右)单脚站立，腿抬起，用手握住腿踝关节，游戏开始，双方用膝互撞或用躲、闪等动作，使对方失去平衡。
包袱、剪子和锤子
目标：
发展幼儿弹跳的能力。
准备：
平坦场地一块。
玩法：
幼儿两人或三人一组，面对面战立，游戏开始，同时用力向上跳，落地时两脚可任意成三种姿势：
(1)脚并拢表示“锤子”
(2)两脚左右开立表示“包袱”
(3)两脚前后开立表示“剪子”。注意：包袱胜锤子，锤子胜剪子，剪子胜包袱。
跳竹竿
目标：培养幼儿跳跃及敏捷躲闪能力。
准备：长竹竿双数。
玩法：
幼儿三人一组，两人分别抓住竹竿两头有节奏的敲打地面，一幼儿在中间敏捷的跳跃、躲闪。注意脚不能被竹竿夹到。
活动反思：
整个活动中孩子们都处在愉快的状态中，既有独立思考，也有与同伴互助合作的喜悦。我们尽量通过有趣的游戏形式，让幼儿在反复的动作练习中提高动作的规范性。同时，通过设置障碍来提高游戏难度，对幼儿形成挑战，让幼儿在挑战难度的过程中增强对自己的信心。

避竹竿教案篇3<\/h2>
一、设计思路：
纸(木)棒是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的纸棒，进行民间游戏“跳竹竿”满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
二、活动目标：
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
三、活动准备：
经验准备：幼儿观看过录像
物质准备：
人手一根纸棒(长度为1米)。录音机，磁带。
四、活动过程：
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧!(幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----大圆----小圆---- “坐马车” )
反思：
活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。
2、基本部分：
(1)利用纸棒进行“一棒多玩”
导语：纸棒可以和我们玩坐马车的游戏，还可以和我们玩什么游戏呢?我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)
队形：两路纵队(见附图)
(2)学习“跳竹竿”游戏
a、讲解游戏玩法
导语：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和大家用纸棒玩一个新游戏——跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
队形：梯形队(见附图)
(3)幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏
队形：四散
(4)对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)
导语：你刚才和谁一起玩的?你们是怎么跳竹竿的?
队形：梯形队(见附图)
(5)鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
导语：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣!老师也想和你们一起跳竹竿，行吗?
队形：四散
反思：
基本部分中，先鼓励幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。
4、游戏“叫号接棒”
队形：四散
反思：
结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
五、活动反思：
本次活动主要是通过纸棒学习“跳竹竿”游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标——想办法解决活动中遇到的困难;体验与同伴合作游戏带来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
在活动中，教师与幼儿共同学习，实现了师生“共同体”的学习氛围，在整个活动过程中，将幼儿心育目标的培养放在了一定的高度。如：始终鼓励幼儿与同伴合作，有了困难引导幼儿去主动解决等等。但这仅靠这一活动是远远不够的，还需要在日常的教育教学活动中坚持渗透，使幼儿的心理品质得以良好、健康地发展。

避竹竿教案篇4<\/h2>
一、活动目标：
1、初步了解黎族的音乐文化，幼儿能了解竹竿舞的知识及动作，尝试跳竹竿。
2、通过欣赏舞蹈，让幼儿体验跳竹竿的乐趣。
3、通过参与活动，让幼儿感受跳竹竿带来的欢乐，探索跳竹竿的基本玩法。
4、在节奏伴奏下能与同伴合作，动作协调，体验分享的快乐。
二、活动准备：
“竹竿舞”音乐录像vcd、竹竿12根。
三、指导要点：
1、体会黎族音乐的独特风格和合作跳好竹竿
2、及时表扬大胆尝试学跳竹竿舞的幼儿。
四、活动过程：
一、欣赏vcd录像，感受黎族叔叔阿姨跳竹竿舞时的快乐场面，激发学跳竹竿舞的欲望。
1、师：出示“竹竿”，看，老师带来了什么？它有什么用？（幼儿自由讲述）
师小结：今天老师带来的竹竿，它有一个本领会跳舞！
那请大家一起来看看……（欣赏录像）
2、讨论：录像里他们是用竹竿干什么的？（幼儿：跳舞）
师：小结：这是一个少数民族最喜欢跳的舞，知道是哪个民族吗？（幼儿猜）黎族
对了，黎族的人最喜欢在节庆的时候用竹竿来跳舞，庆祝节日。就和我们汉族过新年一样。
3、再仔细地欣赏一下，他们是怎样用竹竿来跳舞的？
二、实践跳竹竿
1、师：谁来说说，他们是怎么跳的？（幼儿表达）
2、师：那小朋友想不想也来做个黎族小朋友跳竹竿……谁能来试一试？（一幼儿尝试）
问：你刚才跳的时候有什么发现？（幼：发现跳的时候竹竿会敲到脚的）
那老师请你们都来试一试，自由组合，三人一组也来跳一跳竹竿。
遇到什么难题了？（幼儿表达）为什么会这样？
3、师：原来遇到了这些问题，那老师来试试（师表演跳竹竿）
问：你有没有发现老师跳成功的秘密？（幼儿表达）
师：因为老师是有节奏的跳的
4、那好，我们一起用小手把节奏拍出来 x x x x xx x
小脚也来合一合。
（那请几个小朋友用竹竿来试试）配上语言：开合开合开开合
5、好，我们再来跳着试一试！
刚才老师发现还有小朋友的脚会被碰到哦！为什么我们的竹竿有节奏的开合，还有小朋友会夹到脚呢？（幼儿表达）
怎样做才不会碰到呢？
6、集体商量脚步（配图谱）看图谱练习
师小结：手拿竹竿和脚跳竹竿的动作是相反的。
7、师：是不是相反了，就真的不会互相影响了，我们再来试一试。（分小组结合竹竿道具，再次尝试跳竹竿舞。
——先用节拍口令放慢速度让幼儿学跳竹竿舞）
三、音乐整合跳竹竿
1、师：我们跳的竹竿在加上音乐会不会变得更棒呢？（幼儿）
2、师：好，我们听音乐试一试吧！（幼儿边听音乐边尝试）
四、结束
师：今天你们很棒，好朋友互相合作跳出了竹竿舞，那拿起竹竿开着火车去表演给其他班级的小朋友看。

避竹竿教案篇5<\/h2>
【设计意图】
“跳竹竿”是一种民间活动，也是一种传统体育游戏。它不但姿态优美，富于节奏，而且气氛非常欢快热烈，吸引众人。幼儿园教育指导纲要中明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯。”同时《3—6岁儿童学习与发展指南》中，在健康领域的动作发展一项中，明确给出了教育建议：“玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏”，发展儿童的动作协调和灵活性。跳竹竿作为一种传统民间游戏对于大班的孩子来说接触很少，获得的经验也少，但跳竹竿又需要集体的经验。通过集体教学的方式，让孩子们习得跳竹竿的经验，了解基本动作，从而发展孩子的动作协调和灵活性。
【活动目标】
1、掌握跳竹竿的基本节奏和动作，在跳竹竿舞时，动作协调、合拍。
2、在合作游戏中，发展弹跳能力、灵敏性和协调性，激发勇于挑战的学习品质。
3、在学习跳竹竿中，体验民间活动竹竿舞的乐趣。
?活动准备】幼儿观看过跳竹竿的视频、2。5米的竹竿8根，贴纸、硬质场地、鼓
【活动重、难点】
重点：掌握跳竹竿的基本节奏和动作，在跳竹竿舞时，动作协调、合拍。
难点：在合作游戏中，发展弹跳能力、灵敏性和协调性，激发勇于挑战的学习品质。
【活动过程】
一、谈话导入
师：之前在教室里我们欣赏过跳竹竿的视频，好玩吧！今天我们也来试试看。
1、他们是怎样跳竹竿的呢？（幼儿大胆表达，有的人在敲竹竿，有的人跳到里面）
2、他们的竹竿是怎么摆放的？
小结：哦，原来是两根横着平行摆在下面，两根竖着摆在上面。
二、初步练习，感知竹竿舞的基本节奏。
1、敲竹竿基本技巧学习
（1）出示指挥“鼓”
现在摆好了，还差敲竹竿的人诶！怎么敲呢？
出示鼓，猜猜看这是用来干嘛的？是的，这就是竹竿指挥鼓，就像红绿灯可以指挥交通一样。
竹竿指挥鼓是用来指挥竹竿敲动的节奏。
敲鼓面表示竹竿打开，敲鼓边表示竹竿合拢。（图谱：鼓面——开鼓边——关）
（2）用手模拟竹竿节奏
（开合开合开开合）问：几个开合？几个开开合？（完善图谱）
（3）用竹竿敲打练习（分小组自由练习，听到连续敲鼓声表示结束练习）
教师在途中带领部分幼儿尝试进行跳竹竿。
2、跳竹竿“点收”基本步法学习
（1）配鼓点原地练习脚步节奏（点收——点收——点收——点点收）问：几个点收？几个点点收？
刚刚我们是怎么配上脚步的？请幼儿师范（完善图谱：鼓面——点鼓边——收）
（2）在静止的竹竿上练习脚步
（3）分小组跳竹竿练习
提出问题：怎样让敲竹竿和跳竹竿结合起来呢？按照指挥鼓的节奏。
怎样分工？谁做敲竹竿的人，谁做跳竹竿的人。轮流
奖励机制：共分为两个小组，每个小组6人，每个人都需要完成两项任务，分别是敲竹竿和跳竹竿，所有组员完成后每人可得到一个贴纸。但是有时间限制，以鼓声为信号。
三、闯关游戏，学习合作跳竹竿
1、学习“跳收”的基本步法
配鼓点，教师平地示范（跳收——跳收——跳跳收）
师：刚刚你们都得到了丝带，看来大家都是跳竹竿的高手。不要着急，还有难关在等着你们！
瞧，这个步法你们能在竹竿上跳出来吗？
那赶紧分小组试试，成功后就可以得到第二条丝带。
哇，都过关啦！我们一起来看一看。
2、学习合作跳竹竿。
师：摆放竹竿，两横六纵。提问：刚刚你们是两组，现在变成在一组，这样摆放又怎样跳过？
（1）竹竿是静止的
（2）竹竿敲起来
敲竹竿的配合；整体的配合
3、集体表演
邀请同伴、老师参加。
小朋友们，今天玩得开心吗？竹竿舞还有很多种节奏和跳法，我们一起去收集，下一次再一起学习。
活动反思：
跳竹竿对于幼儿来说是平时不太接触、不太熟悉的活动，所以在进行集体教学前，经过看看视频、讨论让孩子们对跳竹竿有基础的了解，再利用晨间体锻分散活动，让孩子们亲身尝试，获得一些跳竹竿的经验，经过前期的准备活动，在导入部分就容易了很多。
在第二个环节中，分成一个一个的小环节，从了解节奏鼓—学习节奏—“点收”基本步法学习，从集体探讨—集体尝试—小组合作，幼儿基本掌握了点收的基本步法。在最后一个环节，幼儿合作比赛的形式进行，由于有部分能力稍弱的孩子还没有完全掌握跳的方法，出现了比赛的间断，最后没有按照教案预设的轨道完成整场比赛。
可以将最后一个环节进行调整，幼儿自由分组进行活动，可以继续练习，也可以选择比赛，或者每组推选三名幼儿来进行比赛，这样就能照顾到能力较弱的孩子，又能具有挑战性。

〖四〗跳竹竿教案

设计意图：

体育活动目标主要在于发展幼儿的基本动作，提高幼儿身体素质，培养健康的心理品质和提高幼儿的智力水平。现在的社会需要的是身体健壮、富有创造力的人才，而这些标准只有从小培养，利用“竹竿”来锻炼身体，可让幼儿知道生活中的东西都有它的不同用处。在此，我收集竹竿时让孩子和家长共同制作，使幼儿在课上喜欢它愿意同它玩。通过幼儿的观察、创造、想象及练习，可以发展幼儿的不同能力。如平衡、立定跳、钻等技能，弥补了现在幼儿某方面能力的不足。在本次活动中，适当地设置了一些情景，增加一定的趣味，帮助幼儿勇敢的迎接挑战，在不断的克服困难中体验成功的喜悦。

活动目标：

1、利用竹竿为道具，提高幼儿身体的平衡，协调，灵敏的身体素质。

2、激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进发展幼儿的体能，增强幼儿体质。

（2）难点：增强腿部的肌肉力量，发展幼儿动作协调、灵活、平衡能力。

一、热身活动。

1、引语：“今天我们做花果山的小猴儿，小猴子让我们一起用金箍棒做操吧！举一举呀，走一走；举一举呀，走一走；弯一弯呀，蹲一蹲，荡秋千，荡呀荡；摇小船，摇一摇呀，真快乐，天天做操身体好！”

二、鼓励自由探索竹竿与交流分享。

1、师：“刚才我们用金箍棒做操了，那你们再想想，金箍棒还能怎样玩呢？你们试试看吧！”

2、幼儿自由发挥竹竿的玩法。在幼儿玩的过程中，教师发现幼儿玩得好的，请其它幼儿跟着学学。

a.手拿竹竿转动，看谁转的快。

b.用手掌顶竹竿，看谁定的时间长。

c.骑竹竿，当小毛驴骑。

3、小结：小猴们的金箍棒都耍得特别好，真像电视里有本领的孙悟空。

三、游戏竞技。

第一次游戏：

（1）师“小猴儿们，本领练得非常地棒了，带你们去打妖怪了，好吗。”

（2）幼儿列队，教师讲解游戏规则：

猴儿分成四组，路上需要双脚跳过几条小河，钻过山洞，双脚跳过绳圈。然后站到终点线的标志后面。

（3）请一名幼儿示范一遍。幼儿集体游戏，比比哪组猴儿速度快。

教师小结：对速度最快的一队进行表扬，鼓励落后的三队。

第二次游戏：

（3）请一名幼儿示范一遍。幼儿集体游戏比比哪组猴儿速度快。

教师小结：比赛结束后猴王宣布第一名第二名,把彩旗发给各队。

结束部分：

猴儿们，妖怪来了，走，跟我打妖怪去……

〖五〗跳竹竿教案

活动目标：

1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。

2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。

3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。

4、能根据指令做相应的动作。

5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

活动准备：

老师准备玩跳竹竿，人手一根纸棒（活动前幼儿自己制作，长度1米），录音机，磁带。

活动过程：

开始部分：

幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧！（幼儿随音乐的变化"骑马"变双圆----大圆----小圆----"坐马车"）

基本部分：

一、探索纸棒的玩法

1、师：纸棒可以和我们玩哪些游戏呢？可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）我们一起来试试

2、鼓励幼儿随音乐用纸棒进行自由玩耍：骑马、合作组合"抬轿子、坐马车"等等（活动此部分设计了利用纸棒进行"一棒多玩"环节，是想了解幼儿对玩纸棒有多少经验，还有激发了幼儿初步尝试与同伴合作玩，同时也为下一个环节奠定了基础。）

二、学习"跳竹竿"游戏

1、平时在电视里有没有看过玩"跳竹竿"的游戏？（这个问题是想了解幼儿是否知道跳竹竿的游戏，引发幼儿讨论"这个游戏是怎么玩的？如果幼儿不了解，就进行下一个环节欣赏老师玩游戏"来引出讨论）

2、欣赏老师们玩"跳竹竿"，讨论玩法及规则

（1）这个游戏用纸棒是怎么玩的？做了哪些动作？你们有哪些地方没看明白的吗？

（2）再次欣赏游戏，观察跳竹竿的方法：

师：有哪些不同的跳法？竹竿是怎么敲的？怎样才会不夹到脚？几个人合作玩合适呢？（根据竹竿的长短，三个或四个小朋友一起玩，用竹竿同时分合敲击，另一幼儿在中间看准竹竿的分合跳进或跳出）

3、分组游戏

（1）幼儿自由组合尝试玩"跳竹竿"游戏鼓励幼儿创造性地玩"跳竹竿"游戏，师生共同参与。

（2）交流分享：你们在玩游戏中遇到哪些问题？怎么解决的？

跳的时候要注意些什么？你们是怎么合作玩的？（这几个问题作为幼儿经验的回顾与统整）

结束部分：

延伸至体锻活动或者是日常活动中继续玩"跳竹竿"根据此次游戏，随着幼儿年龄的增长还可以进行以下不同队形玩法的尝试：

（1）两路纵队

（2）梯队形

（3）叫号接棒等。

活动反思：

本次活动主要是通过纸棒学习"跳竹竿"游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标--想办法解决活动中遇到的困难;体验与同伴合作游戏带来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队"骑马"变双圆----变小圆----合作组合"坐马车"体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行"一物多玩"，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击"竹竿"的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演"跳竹竿"，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过"叫号接棒"的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。

在活动中，教师与幼儿共同学习，实现了师生"共同体"的学习氛围，在整个活动过程中，将幼儿心育目标的培养放在了一定的高度。如：始终鼓励幼儿与同伴合作，有了困难引导幼儿去主动解决等等。但这仅靠这一活动是远远不够的，还需要在日常的教育教学活动中坚持渗透，使幼儿的心理品质得以良好、健康地发展。

〖六〗跳竹竿教案

活动目标：

1、了解竹竿与我们生活的密切关系，知道竹竿舞是我国少数民族的舞蹈。

2、提高动作协调和敏捷的能力，感受合作的乐趣。

2、教师提出游戏规则与要求。

3、幼儿结伴游戏。

幼儿三人一组，两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，幼儿边念儿歌边游戏，两个幼儿用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。三人轮流游戏。

说说你们是怎么玩跳竹竿游戏的？

你们说说玩跳竹竿应该注意些什么？

教师小结游戏情况。

小竹竿，敲起来，

欢乐的歌儿唱起来。

〖七〗跳竹竿教案

活动目标：

1、幼儿探索绳子的多种玩法。

2、发展幼儿的平衡协调能力和创造性思维能力。

3、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

4、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

1、导入小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

2、自由玩绳：

教师带领幼儿随音乐自由玩绳，探索一人、两人和多个人玩绳的方法。

幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。

（2）踩绳跳：

每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

（3）走小路：

两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

（4）走钢丝：

把绳子拉成直线或S形，幼儿踩绳前进。

2、放松活动。

活动反思：

兴趣是学习的动力和源泉，幼儿的天性是活泼好动，本活动我觉得充分调动起了幼儿的学习积极性。在活动中孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极参与探索绳子的变化，打破了传统的教学模式，不再是以往的老师教，幼儿被动地学。充分体现了老师的主导作用和幼儿的主体地位。培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，孩子们在玩的过程中并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。同时也培养了他们的合作精神。

〖八〗跳竹竿教案

顶竹竿教案篇1<\/h2>
一、游戏材料。
细竹竿或木棒、纸棒等。
二、游戏层次。
第一层次：在一根竹竿的两侧行进跳，尝试多种跳法。
第二层次：在两根平行摆放的竹竿间行进跳，尝试多种跳法。
第三层次：在三至四根平行摆放的竹竿间有创意地跳。
三、游戏指导。
1、此活动中孩子跳的动作仍是你要关注的，可以在跳跃之前让孩子们做一些准备运动，以防扭伤。
2、可让孩子尝试多种跳法，如并脚跳、单脚跳、分脚跳、跨跳，还可以各种方法结合起来跳。跳的距离和次数可以通过竹竿的多少和长短来调节。
3、可以让孩子们通过尝试和讨论得出“怎么玩比较好”的结论，形成一定的游戏规则。

顶竹竿教案篇2<\/h2>
舞龙
目标：
提高幼儿的反应能力和动作的灵活性。
准备：
用草编织成的草席。
玩法：游戏中选一幼儿当“龙头”，一幼儿为“龙尾”，其余幼儿一个接着一个地拉住前一位幼儿的后衣摆，接在“龙头”后面做“龙身”，听音乐“龙头”带着“龙身”和“龙尾”左右移动，盘旋。注意“龙身‘不要脱节。
斗鸡
目标：
培养幼儿毅力，提高单脚战立的能力。
准备：
选择一快平坦的场地或草地。
玩法：
两人一组左(右)单脚站立，腿抬起，用手握住腿踝关节，游戏开始，双方用膝互撞或用躲、闪等动作，使对方失去平衡。
包袱、剪子和锤子
目标：
发展幼儿弹跳的能力。
准备：
平坦场地一块。
玩法：
幼儿两人或三人一组，面对面战立，游戏开始，同时用力向上跳，落地时两脚可任意成三种姿势：
(1)脚并拢表示“锤子”
(2)两脚左右开立表示“包袱”
(3)两脚前后开立表示“剪子”。注意：包袱胜锤子，锤子胜剪子，剪子胜包袱。
跳竹竿
目标：培养幼儿跳跃及敏捷躲闪能力。
准备：长竹竿双数。
玩法：
幼儿三人一组，两人分别抓住竹竿两头有节奏的敲打地面，一幼儿在中间敏捷的跳跃、躲闪。注意脚不能被竹竿夹到。
活动反思：
整个活动中孩子们都处在愉快的状态中，既有独立思考，也有与同伴互助合作的喜悦。我们尽量通过有趣的游戏形式，让幼儿在反复的动作练习中提高动作的规范性。同时，通过设置障碍来提高游戏难度，对幼儿形成挑战，让幼儿在挑战难度的过程中增强对自己的信心。

顶竹竿教案篇3<\/h2>
活动目标：
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
活动准备：
人手一根纸棒（长度为1米）。录音机，磁带。
游戏：
（1）利用纸棒进行"一棒多玩"纸棒可以玩坐马车的游戏（幼儿四散游戏）
（2）"跳竹竿"游戏a、游戏玩法游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
（3）幼儿自由组合尝试玩"跳竹竿"游戏
（4）对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）
教学反思：
跳竹竿是海南黎族的传统民间艺术，它能够增强幼儿之间的配合和协调能力，锻炼幼儿的弹跳能力。在整个活动中，孩子们的兴趣都非常的高，但是在教师的演示部分，讲解的还不够完整和透彻，导致在桥竹竿的时候，有的幼儿将竹竿托起，离开了地面；在讲解跳竹竿的时候，我只是演示了一遍，请幼儿观察并说说跳的方法，形式比较单一，孩子们理解得不彻底，可以加入图谱的形式，帮助幼儿更好的理解。最后漏掉了一个放松运动。

顶竹竿教案篇4<\/h2>
设计思路：
纸(木)棒是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的纸棒，进行民间游戏“跳竹竿”满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
活动目标：
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
经验准备：幼儿观看过录像
物质准备：人手一根纸棒(长度为1米)。录音机，磁带。
活动过程：
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧!(幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----大圆----小圆----“坐马车”)
反思：活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。
2、基本部分：
(1)利用纸棒进行“一棒多玩”导语：纸棒可以和我们玩坐马车的游戏，还可以和我们玩什么游戏呢?我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)队形：两路纵队(见附图)
(2)学习“跳竹竿”游戏
a、讲解游戏玩法
导语：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和大家用纸棒玩一个新游戏——跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
队形：梯形队(见附图)
(3)幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏
队形：四散
(4)对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)
导语：你刚才和谁一起玩的?你们是怎么跳竹竿的?
队形：梯形队(见附图)
(5)鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
导语：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣!老师也想和你们一起跳竹竿，行吗?
队形：四散
反思：基本部分中，先鼓励幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。
4、游戏“叫号接棒”
队形：四散
反思：结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
活动反思：
本次活动主要是通过纸棒学习“跳竹竿”游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标——想办法解决活动中遇到的困难;体验与同伴合作游戏带来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
在活动中，教师与幼儿共同学习，实现了师生“共同体”的学习氛围，在整个活动过程中，将幼儿心育目标的培养放在了一定的高度。如：始终鼓励幼儿与同伴合作，有了困难引导幼儿去主动解决等等。但这仅靠这一活动是远远不够的，还需要在日常的教育教学活动中坚持渗透，使幼儿的心理品质得以良好、健康地发展。

顶竹竿教案篇5<\/h2>
活动目标：
1、能探索发现出竹竿的多种玩法。
2、了解跳竹竿这一民间体育游戏的来历，尝试用xx和xxx两种节奏型跳竹竿。
3、体验与同伴合作游戏带来的快乐，提高幼儿的合作能力。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：
1、幼儿人数三分之二的长竹竿，短竹竿、短棍子若干。
2、律动音乐磁带，音乐磁带《阿佤人民唱新歌》。
3、有关竹竿舞的图片、录像。
活动过程：
一、导入：
幼儿人手一根竹竿或棒子（长短不一）随乐骑大马入场。
导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧！（幼儿随音乐的变化"骑马"变双圆----大圆----小圆----"坐马车"）
（活动开始部分设计了随音乐利用竹竿、棍棒进行队列练习在这一环节中由两队"骑马"变双圆----变小圆----合作组合"坐马车"体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。）
二、探索竹竿、棍棒的多种玩法：
1、利用竹竿、棍棒进行"一棒多玩"
导语：竹竿、棒子可以和我们玩骑大马的游戏，还可以和我们玩什么游戏呢？我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）
2、交流、总结竹竿、棍棒的新玩法。
幼儿展示自己探索出的新玩法。（挑担、跳竹竿、多人合作划小船、抬花轿、练武术、铺小路等等）
三、看图片、录像了解跳竹竿的`来历、方法。
导语：刚才我看到了xx小朋友他们两个人在地上敲竹竿，让其他小朋友来跳，小朋友们知道吗，刚才他们那样就叫跳竹竿。这是我国的一个少数民族黎族特有的民间舞蹈、游戏活动。每逢过年过节,黎族同胞便身着艳丽的民族服装,欢聚在广场上,跳起"打竹舞"来。现在，跳竹竿这个有趣的游戏活动还成为了他们招待远方客人的一项活动。
幼儿观看有关竹竿舞的图片、录像。师边看边讲解。
提问：他们是怎么跳竹竿的呢？好玩吗？
师幼共同了解跳竹竿的游戏玩法
这个游戏是许多人一起玩，其中两个人手拿竹竿面对面跪下，用竹竿按一定的节奏同时分合敲击，另一个人在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。
四、幼儿玩"跳竹竿"游戏。
导语：小朋友，你们也想来跳竹竿吗？让我们一起来玩吧！你们想用什么节奏来跳竹竿呢？
1、两人合作学用xx的节奏型敲打竹竿。
2、两人合作学用xxx的节奏型敲打竹竿。
3、幼儿自己分成三人一组尝试用xx的节奏打竹竿、跳竹竿，体验跳竹竿的快乐。（师帮助幼儿总结方法如何才能跳好，不踩到竹竿上）
队形：四散
对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）
4、鼓励幼儿创造性地玩"跳竹竿"游戏，师生共同参与。
导语：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣！老师也想和你们一起跳竹竿，行吗？(师幼共同随乐尝试用单脚跳、分合跳、双脚跳等方式跳竹竿)
队形：四散
（基本部分中，先鼓励幼儿利用竹竿、棍棒进行"一物多玩"，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索（敲击"竹竿"的两人如何合作？中间跳的人如何跳？如果跳的过程中发现了一些情况怎么办？等），从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演"跳竹竿"，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。）
5、幼儿尝试用不同队形跳竹竿。
导语：小朋友们，你们能用竹竿摆成好看的队形来跳吗？让我们跟着好听的音乐摆出好看的图形跳起来吧！
活动反思：
本次活动主要是通过纸棒学习"跳竹竿"游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标--想办法解决活动中遇到的困难;体验与同伴合作游戏带来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队"骑马"变双圆----变小圆----合作组合"坐马车"体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行"一物多玩"，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击"竹竿"的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演"跳竹竿"，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过"叫号接棒"的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
在活动中，教师与幼儿共同学习，实现了师生"共同体"的学习氛围，在整个活动过程中，将幼儿心育目标的培养放在了一定的高度。如：始终鼓励幼儿与同伴合作，有了困难引导幼儿去主动解决等等。但这仅靠这一活动是远远不够的，还需要在日常的教育教学活动中坚持渗透，使幼儿的心理品质得以良好、健康地发展。

〖九〗跳竹竿教案

一、说教材

将民族竹竿舞引进中年段校本课程，让学生在舞动中体验少数民族体育文化，加深学生对民族文化的了解，增强学生的民族自信心和自豪感，弘扬民族文化。

通过学习与尝试，还有利于发展学生身体的灵敏、耐力等素质，特别是有利于提高动作的节奏感和协调性。另外，竹竿舞跳法多样，竹竿的开合变化灵活，能调动学生运用多种感官参与活动的能力；培养学生间的相互合作能力；有利于促进学生身心和谐发展。

二、说学情

小学生已经有一定的模仿与学习能力，但对竹竿舞的跳法还不了解。为了激发学生跳竹竿舞的'兴趣，首先展示竹竿舞的各种跳法来吸引他们。通过这样的展示、带动，使得学生不由自主地参与到我们的活动中来。学跳竹竿舞是循序渐进、从易到难的一个过程，让学生从中体会民族的舞蹈特色，在课堂中体验跳竹竿舞的快乐。

三、说教学目标

认知目标：让学生懂得竹竿的作用，认识竹竿舞的基本练习方法。

技能目标：初步掌握竹竿舞基本步的跳法和敲竹竿的节奏，在轻松活泼的气氛中发展灵敏、协调、弹跳等身体素质。

情感目标：培养学生认真观察、团结协作的精神，体验跳竹竿的乐趣；养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质；加深学生对民族文化的了解，增强民族自信心和自豪感，弘扬民族文化。

教学重点：协调运动、打好节拍，掌握基本步的跳跃。

教学难点：鼓点、竹竿的敲击和脚步动作的协调配合。

四、说教法学法

教法：模仿法、练习法、聆听法、实践操作法等。

学法：通过观看教师的示范，让学生对竹竿舞有更进一步的了解，在对竹竿舞不陌生的情况下，通过观察、模仿、探讨、听辨，来提高学生跳竹竿舞的积极性。

五、说教学工具

长竹竿6根、鼓1面、垫子4个。

六、说教学过程

导入

1、儿歌导入《礼貌问候语》

2、热身游戏“搭火车”

3、竹竿有哪些用处？通过这一问题引出竹竿舞，并对其进行简单介绍。

基本练习

1、讲解敲竹竿基本方法：开开合合开开合合

2、讲解并示范基本步伐：右左右左右左右左

3、原地练习空手敲竹竿和基本步伐

4、竿中练习（竹竿保持不动）

5、上竿练习（对不会的重点指导）

成果展示

学生表演《我们从小讲礼貌》雪花形状

评价总结

今天我们不仅学习了跳竹竿，还知道了竹竿的多种用途，可以晒衣服，可以做钓鱼杆、竹筏，还可以用来练竹竿操，下节课我们一起练习好不好？

其实我们土家族也有许多有特色的游戏和歌舞，以后的时间我们一起来学习。

〖十〗跳竹竿教案

在我记忆的星空中，有不计其数的星星在闪烁着，其中最晶莹剔透的那颗星星就是我们大课间中的跳竹竿舞。

在开学初，我们学校的大课间开始学习跳竹竿舞时，经过老师的示范后，我们便摆开架势开始练习。有的'人根本不会跳竹竿，不是把竹竿踢飞了，就是把竹竿踩在脚下了；有的人身体极不协调，就像一只大笨熊；有的人就是被老师赶鸭子上架，硬着头皮跳了进去，不知被夹了多少次脚；有的人悟性极高，三下五除二地就学会了；还有的天生的就是跳舞的料，身如轻燕，好像一只蝴蝶在翩翩起舞……不一会儿，我们便累得汗流浃背了。

在我们同学中，跳的最好笑的要数董良孔。只见他长得胖乎乎的，显得笨手笨脚，他一步一摇地走到竹竿前。我心里暗暗的想：就他这胖子子不出丑才怪呢！果然不出我所料，她刚把一只脚放进去，就像触了电似的，连忙又把脚缩了回来，生怕脚被夹住了。他试了几次，就是不敢跳进去。大家早就按捺不住了，把他使劲儿往里一推，他就被迫跳到竹竿中间。可刚一进去就被竹竿给夹住了，他费了九牛二虎之力，好不容易才把脚给抽了出来。可能是用力过猛，一下子摔了个四脚朝天，逗得我们哈哈大笑。

当第一次轮到我的时候，我的心里就像十五只吊桶打水——七上八下。当我走到竹竿前时，深深地吸了口气，静下心来仔细地听着音乐的节奏，心里默默地念着“开开合合”的节奏。我伴着节奏把腿伸了出去，踏着音乐的节拍很自然地跳了起来。就这样，经过一次又一次的练习，我越跳越熟练，不仅学会了单人跳和双人跳，而且还能条花样呢。

自从跳竹竿舞以来，我简直是入迷了。每次走路时，总是想着脚下有敲打的竹竿，不由自主地跳了起来……