铝厂工人自我评价（精华13篇）_铝厂工人自我评价
发表时间：2018-05-06铝厂工人自我评价（精华13篇）。
■ 铝厂工人自我评价 ■
绿色环保是野寨中学的最大特色之一。校园内天然植被率达80%，珍贵品种有30多种，百年古树有20多棵，苦楝 、枫香、三角枫、黄连木、榆树、冬青等名贵树木，随处可见。优美的自然风貌诸多人文古迹构成了野寨中学独特的办学环境。
如此优美的环境来之不易。1958年，当全国各地开始除四害、砍树烧炭、大量钢铁时，在校长郑大国等领导的保护下，野寨中学校园里的大树未遭砍伐。XX年4月，在安徽省林科院专家的帮助下，野寨中学实施了古树名木保护工程。十年树木、百年树人。一代代野中人，将树人与树木紧紧地结合在一起，精心呵护出一个绿色环保、如诗如画的野寨中学。
XX年2月，徐汉夫同志担任野寨中学校长，明确提出“今后一个时期，我们要拿出自信的热情围绕谋求新时期如何发展，凝聚大家的共识，探索一系列科学合理的管理办法和措施，努力实现真正意义上的绿色校园、人文校园、书香校园、和谐校园为特征的高品质校园的建设目标。”学校加强领导、健全组织。为了使环境教育能够健康有序的开展，学校成立了环境教育领导小组。由校长任组长，分管校长任副组长，各相关科室负责人参与，负责领导、组织、协调环境教育。环境坚持“谁主管，谁负责”和“谁主办，谁负责”的原则，实行岗位责任制和责任追究制，明确目标，明细分工，任务到人，定期召开工作会议，查摆问题，逐个解决。学校健全、制度科学管理。近年来，野寨中学先后出台了《野寨中学环境教育方案》、《野寨中学“十二五”期间节能改造工作实施方案》等多项规章制度，清晰了环境教育的指导思想、目标措施、操作规程和方法，明确了相关人员的责权利。
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本人有十年多的加工中心操作及管理经验熟悉机械零件加工流程,能熟练运用法兰克和三凌
面板,特长手工编制2D刀路,和运用MASTER CAM软件画3D图,及后处理程式。工作认真负责,熟悉力特,台一等火花机加工，喜欢富有挑战性的工作.寻求职位：
1.CNC技工;
2.CNC编程;
3.CNC组长
本人喜欢富有挑战性的'工作,能在工作中发挥自已技术员或技师的作用.同时希望工作中不断学习充实自已.本人爱好广范，喜欢足球、乒乓球、音乐等，性格开朗、为人乐观，讲求诚信，易与同事相处。能吃苦耐劳，做事认真负责，适应能力强，并具有一定的创新精神。
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本人回首这一年的点点滴滴，朝朝暮暮，对我来说真是飞跃的一年，在这一年里，无论是学习方法还是对自己的要求都比以前更上一层楼。上进心更强，能积极参加各种比赛，学习态度比以前更端正，能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作不旷课，自觉遵守课堂纪律，对老师布置的作业能够认真完成，对不懂的问题主动向老师请教，这个学期对我来说很充实，一个市汽车技能大赛，一个省创新大赛，还考了个汽车电工证。在纪律方面，我可以做到尊敬老师，与同学之间真诚相待，能遵守学校各项纪律，不迟到，不早退，不旷课，纪律是学生应该遵守的，没有纪律谈何学习，我会再接再厉，争取做的更好，这学期就要结束了，但我身上还有各种不足，在下个学期中要努力改正，不断以更加严格的标准要求自己，在各个方面都要突出，不求只求更好，确定未来的发展目标，应该说是早就有了目标，我对未来充满了信心！
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铝厂班组年终总结
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以计划为依据，制定计划总是在总结经验的基础上进行的。
总结的基本要求
有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。
2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。
研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等
总结的注意事项
得出教训的基础。
2.条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。
详略之分，该详的要详，该略的要略。
总结的基本格式
总结包括标题、导语、正文和落款四部分。
正题和副题构成,它要求切实有力地反映出总结的内容和特点。
地点、机关和背景;概述基本经验、点明中心思想、引用数据、主要成就或问题等。导语要求紧扣中心,简洁精练,有吸引力。
3、正文。正文是总结的主要内容,这一部分一般要写明以下几个问题:
(方法和步骤,有哪些效果,取得了什么成绩。
(2)经验和体会。即工作中哪些做法是成功的`,取得成绩的主客观因素是什么。这部分是总结的重点,在全文中占主导地位,写时要注意主次和详略,注意把感性认识上升到理性认识的高度。
(教训的存在以及产生的主客观原因。如果是着重反映问题的总结,则应把问题和教训当作重点来写。
(4)今后的打算和努力方向。即针对工作中存在的问题,提出切实有效的改进措施,提出一些新的奋斗目标,以表示决心,展望前景,鼓舞斗志。
4、落款。总结的落款包括署名和日期。机关总结的署名,一般不放在落款处,而写在标题中或标题下。有的总结随文发送,所以总结上不署名。个人总结署名,一般写于正文后的右下方。
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本人性格沉稳、细致、观体，发挥所长。在工作上，细致入微，认真负责。具有很好的团队合作精神，注重团体的利益，群众意识强。能够与人充分合作，充分听取他人的意见和推荐，并能对察力强、上进心强而且为人随和，易于沟通，能够快速地融入工作群团队及成员给出良好的意见。
能严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了所学的专业知识和技能，做到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，提高自身的思想文化素质。丰富的大学生活让我掌握了学习的方法，使我对新知识、新事物有很快很好的上手潜力。
有良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好处事原则，能与老师、同学和睦相处。能够吃苦耐劳，具有很好的独立潜力。
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现在心里很失落，为什么呢?在初中班里前几名，到了一中，一下子落在20名左右，心里很是不平衡，想努力赶，但是高手太强大了。我呢，是个内向的人，又不太爱争强，所以面对这种情况，我很快失去了信心，考试时成绩也没有提升。我与同学的交谈中，认识到，上学不是为了争名次，是为了学知识，他并鼓励我不要放弃。他说我只是当局者迷，不会不认识到这一点。我也明白，但就是没有信息。但是现在，我正在努力改变这些，改变我的不足，并且努力学习，不求名次，只求只是多少，尽量多学。
■ 铝厂工人自我评价 ■
大凡写简历的时候，最头痛的莫过于自我评价这部分了。有些人这部分不敢填写，怕写不好反而弄巧成拙。其实，自我评价如果简洁得当，也是很能够帮助自己从众多简历中胜出的。
简历书写的“自我评价”部分遵循以下3条原则：
◆实事求是简历的真实性是人事经理一致的要求。在求职者书写“自我评价”时，千万不要有虚假成分，例如夸大自己的能力、优点或工作经验等。经验丰富的HR很容易通过求职者的措辞判断求职者是否中肯而踏实。一旦语句让人感觉到浮夸，HR往往会不露声色地把求职者的简历淘汰出局。
◆找到真正的闪光点很多人的自我描述没有重点，或者过于大众化，难以让自己出挑。人事经理往往希望看到你是否有闪光之处，并且这些闪光之处到底和这份工作有无联系。因此，建议在写自我描述之前，仔细罗列自己的工作经历，回忆自己在以前的工作中到底积累了什么样的优势，挑选出自己与其他人的不同之处，以突出自我的优势。
以此次刊登的简历为例，该求职者应聘公关关系的职位，从人事经理的角度来看，他希望看到你是否有极强的沟通能力、项目协调能力，以及是否有创意等。但是，这位应聘者只侧重于一个方面，这就比较可惜。
同时，如果求职者积累了一定的行业资源，也可以在自我描述中提到这一点，起到画龙点睛的作用。
◆语言需要简练职业自我描述的语言风格也是一个值得求职者考虑的问题。
有些人喜欢用极感性的话来吸引人事经理的注意，这种做法很可能出奇制胜，但多数情况下是一种冒险。
通常来说，语言尽量不要过于口语化，在描述自己的学习能力、团队合作精神等方面用语应严谨、平实，让人事经理在阅读简历时候能够充分感觉你对这份工作的诚恳态度。
个人简历自我评价范文
姓名：王某某 专业：广告学专业本科申请专业：公关关系专员 工作经历：20xx年9月至今浙江省某著名传媒公司，担任采编部记者，主要采写该公司节目制作的报道，所写的文章被新浪等各大网站转载，通过实践，掌握了一定的新闻采写技巧。
优秀自我评价：我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让我在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作。为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借我的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员。希望企业给我一点阳光，我就能给您一片灿烂 。
■ 铝厂工人自我评价 ■
光阴似箭，日月如梭，不知不觉一年又将过往。一年里，在单位领导的精心培育和教导下，我通过自身的不断努力，无论在思想上、技术上还是在日常维护工作上，都取得了长足的进步和巨大的收获，现将这一年来的工作总结如下：
首先，在思想上，通过各级领导的精心培训，耐心教导下，我更全面把握了专业维护知识,增强了安全意识，进步了消防能力；拥护公司各项方针政策，自觉遵守各项规章制度，集中精力学习技术，为能更好地做好本职工作而努力。
其次，在工作上，通过一年来在电厂运行中碰到的突发事故和在日常维护的工作中，我获得了很多宝贵的经验，进步了自己在维护检验工作的能力。在这一年里，从事检验的项目很多，经历了#x机大修和#2机的临修，我们对经常出现题目的设备作了改进，对可能出现题目的'设备加强了防范，确保机组的安全稳定运行。例如#2机4号调节阀，因设备原因在工作中经常出现阀杆套筒的卡涩，严重影响机组的安全运行。通过解体，丈量数据，结合电厂要求及实际应用，我们更换了部分设备，调整各部件的间隙，从而解决了#2机安全稳定运行的题目；对可能出现故障的给水泵、低加疏水泵、循环水泵和化学的综合水泵预备了备品备件，及时地检验睦设备，使其投进工作。以“安全运行，进步效益”为中心，做好各项工作.
再次，在工作态度上，作为机化检验组长，对于自己的本职工作，我能做到积极主动，认真对待，细心思考。当然还有很多做得不够的地方，希看在领导的正确指导下，为能更好地进行日常维护检验工作而奋斗。
最后，本人希看公司完善培养技术人才的工作，从而使检验工作的每个人都能独当一面，在分析和解决题目上能更有效率，更好地完成日常维护检验工作。只有这样才能充分发挥每位员工的最大潜力，将大毕业论文封面格式家的技术结合成为一个完整的集体。
回看过往，展看未来，吸取经验教训，总结技术知识。我将以更高，更严格的标准要求自己，在工作中学习，在工作中不断进步自己的业务技能水平。进一步进步班组分析题目、解决题目的能力，进步工作效率。希看公司能给我更多学习，工作的机会。
绩效改进与计划:
一、认真学习理论知识,与实际相结合,争取更大进步。
二、积极搞好同事之间的关系,互相交流心得。
三、做好每项工作,总结经验及时完成任务。
四、希看公司给我们更多的技能培训。
五、我们也在各方面做到更好。
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随着社会的不断发展和变化，安全生产已经成为了一个不容忽视的问题。作为一个重要的行业，铝厂的生产安全更是牵动着人们的心。在过去一年中，铝厂的安全工作取得了不错的成绩，但是也面临着一些问题和挑战。本文将从以下几个方面对铝厂的生产安全工作进行总结。
一、事故分析
在过去一年中，由于各种原因，铝厂发生了一些安全事故，给企业造成了不同程度的损失。我们针对这些事故的发生进行了分析。事故的主要原因集中在以下几个方面：
1. 安全意识薄弱。由于一些员工的安全意识不强，不重视安全生产，造成了一些安全事故。
2. 操作不当。有些员工对于设备的操作不够熟练，对于相关规章制度执行不到位，造成了安全问题。
3. 设备老化。铝厂设备使用时间过长，老化程度加剧，一些设备的故障率增加，给生产带来了一定的安全隐患。
4. 诚信问题。少数员工存在作业不规范，超时工作等问题，造成了安全意外。
以上是我们对于铝厂安全事故的大致原因分析。在未来的日子里，我们将会针对以上问题不断加强培训，提高员工的安全意识，加强设备的维护保养，完善企业规章制度，实现安全生产的目标。
二、安全保障
保证员工的安全生产是我们铝厂的首要任务，我们一直非常重视这个问题。过去一年中，我们在以下几个方面加强了安全保障工作：
1. 组织员工参加安全培训，提高员工的安全意识和技能。
2. 现场管理严格，每个环节都有专人负责，确保不出现漏洞。
3. 完善应急预案，在紧急情况下及时处理。
4. 定期检测设备，及时排除故障。
以上是我们在安全保障方面的一些措施。在今后的工作中，我们将继续加强安全防范工作，保障员工的生命财产安全。
三、经验总结
在过去一年中，铝厂在安全生产方面取得了一些实质性成果。同时也积累了不少经验。我们认为，以下几个方面是非常成功的：
1. 厂长亲自带队。厂长每天都要到现场进行检查，发现问题及时处理，保证当前生产安全。
2. 员工规章制度执行到位。对于违规作业等情况，我们按照落实惩戒措施的规定进行处理，形成了良好的企业文化。
3. 检修共享成功。我们利用互联网技术公布了各种设备的维修和保养信息，供员工自行检索和查看，提高了检修效率，保障了设备生产性能。
4. 安全生产“放大器”。我们利用卫星通讯技术将企业自动化设备联网，形成了覆盖全厂的安全生产监控系统，提升了企业生产安全。
综上所述，铝厂在安全生产方面取得的成功和经验是非常宝贵的，我们将会在今后的工作中不断总结、反思和改进，不断提高生产安全水平。
四、安全目标
在未来的日子里，铝厂的生产安全工作将将一如既往地秉承“生命至上，安全第一”的理念，进一步加强和规范安全生产管理，强化安全防范意识，加大安全培训力度，完善应急预案和消防系统等工作，确保员工生命财产安全。同时，我们也将会进一步完善落实有关法律法规的安全生产监管机制，加大违规违法行为惩戒力度，努力提高企业生产安全水平。
总之，铝厂的生产安全工作正在不断推进和完善，我们相信在全体员工和领导的共同努力下，铝厂的安全生产事业一定会迈上一个更高的台阶。
■ 铝厂工人自我评价 ■
本人始终对自己有较高的要求，关心国家大事。在学习上，我觉得大学生首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一分耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。学习就是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。
在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍，根据这个理念，我利用课余时间经常用网络带来的便利，关注最 新科学技术动态。
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在各级领导的关怀和同事的帮助下，通过自己的不懈努力，高效率、高质量地完成了各项工作任务。
现自我评价如下：
学习方面：坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径。当代社会竞争激烈，知识的更新换代日新月异，一个人必须不断学习、创新，提高自己的专业技能和人文素养，才能立足于社会，为社会和单位创造更多的价值。一个企业也必须不断更新知识与技术，才能增加竞争的砝码。
所以，在过去一年中我既积极参加所在单位和支部组织的各种学习（把单位组织的具体学习项目罗列出来），又广泛地开展自学。学习内容除政治理论指导和党的。各项方针、政策外，还涉及历史、经济、科技、计算机以及各项业务知识。（这里罗列一些专业知识。）在学习中做到既讲究方式方法，又注重实际效果，并与同事积极进行交流，取长补短，从而不仅提高了个人的知识技能与素质，也使单位（科室）的整体知识水平得到了改观。
生活方面：注意节约公司资源，爱护公物，开源节流；注意保持办公室的卫生，为大家创造一个整洁、优雅的办公环境，无形中起到提高大家工作积极性的作用；此外还积极帮助生活困难的职工，鼓励、帮带工作经验尚不丰富的新同志。
工作方面：服从组织安排，凡事积极主动，迎难而上，对自己的工作认真负责。创新是一个民族的灵魂，也是一个企业保持生命力的竞争力的重要因素，响应中央建设创新型社会的号召，在工作的过程中我也注意改进工作方法，求质量更求效率，对旧有的低效的工作环节进行了一些调整和完善，如……等等（这里要是自己真的有创新就举个例子，没有就不管了，直接下一句）从而极大地提高了工作质量和工作效率。
思想政治方面：思想积极进步，政治觉悟较高，能积极参加政治学习，关心国家大事，拥护以xx同志为核心的党中央的正确领导，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策；始终坚持党员的先进性和纯洁性，敢于同各种不良思想作斗争，在大事大非面前始终保持清醒的头脑。
解放思想，实事求是，与时俱进，认真学习马克思主义哲学的相关思想并将其运用到实际工作之中，能够辩证、理性地看待事物和问题。热爱祖国，热爱人民，坚持四项基本原则，坚决拥护中国共产党的领导，积极响应党的号召，对党的事业充满信心。
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一、实习时间、地点及单位简介
1、时间：20xx.10.15-20xx.10.19
2、地点：山东省淄博市-中国铝业山东分公司（氧化铝厂）
3、实习单位简介：中铝公司山东企业（山东铝业公司、中国铝业山东分公司）位于山东省淄博市张店区。企业是“一五”时期国家156个重点建设项目之一，1954年7月1日建成投产，是新中国第一个氧化铝生产基地，曾为全国上百家单位输送了xx000多名技术与管理人才，被誉为“中国铝工业的摇篮”。为国家首批企业技术中心、国家科技成果重点推广计划项目技术依托单位和国家新材料产业化基地。公司以振兴民族铝工业为己任，走过了半个多世纪的辉煌历程，现已发展成为一个集采矿、冶炼、加工、机械、热电、建安、运输、科研、设计和内外贸易为一体的现代工业企业，拥有氧化铝厂、电解铝厂、铝加工厂、热电厂、研究院、水泥厂、机械厂、动力厂、运输部、工程公司等23个厂矿、子公司。
二、实习目的
1、通过下厂实习，使学生巩固、验证和深化已学到的理论知识，为毕业设计（论文）积累资料，并增加对工程背景的感性认识。
2、使学生了解某具体冶金生产工艺的全过程，正确理解和掌握工艺原理和方法，学会从生产实践中找出与设计相关的控制点及检测方法，收集生产实际状况下的数据。
3、通过实习培养学生从生产实践中发现问题，并学会综合分析生产中出现的各种现象、事故等，为搞好毕业设计（论文）工作打下基础。
4、了解本课题国内外发展动态与水平，收集和检索、阅读、翻译有关图书资料。
5、培养学生深入实际，学会调查研究的方法，提高学生的工程意识和素质。
三、实习单位生产状况
中铝公司山东企业产品有130余种，广泛应用于冶金、化工、建筑、国防、交通、电子、生活耐用品等领域。主要产品年产能氧化铝200万吨、化学品氧化铝80万吨、电解铝及再生铝合金13万吨、水泥300万吨、烧碱15万吨、金属镓20吨、炭素制品4.5万吨、机械制品1.5万吨、铝型材2万吨。有14种产品被评为国家、部、省优质产品，优质产品产值率在86%以上。目前，公司与北美、欧洲、日本、韩国、东南亚等10多个国家和地区建立了经济业务关系，年出口创汇能力达1,500万美元。“山铝”牌铸造铝合金锭、重熔用铝锭和洗涤剂用4A沸石分别是中国名牌产品、国家免检产品和全国用户满意产品。“山铝”牌水泥一直是各类重点工程首选产品，广泛应用于中国南极长城站、中华世纪坛等重点工程，液氯产品也是山东省“用户满意产品”。 企业通过了ISO9001:2000质量管理体系、职业健康安全和环境管理体系以及党建质量体系认证。
公司依靠自身工艺技术优势，大力发展化学品氧化铝，被中国铝业公司定位为化学品氧化铝研产销基地。拥有核心技术的化学品氧化铝产品已形成8大系列xx0多个品种，主要产品国内市场占有率达50%以上，其中4A沸石产能全球第一、拟薄水铝石产能全球第二、高白填料氢铝产能位列全球前三名。公司还是国内首家能对废催化剂进行无害化处理、拥有自主知识产权进行多金属加工生产的企业。
四、氧化铝的生产工艺流程
氧化铝的生产方法有酸法、碱法和热法。目前氧化铝工业生产实际应用的是碱法。碱法又包括拜耳法、烧结法及各种形式的联合法。因拜耳法生产成本低，经济效益好，流程相对简单，应用最广，所以主要采用拜耳法的生产工艺。
所谓拜耳法是因为它是由K.J.bayer在1889－1892年提出而得名的。拜耳法主要包括两个主要过程，一是Na2O与Al2O3摩尔比为1.8的铝酸钠在常温下，
只要添加氢氧化铝作为晶种，不断搅拌，溶液种的Al2O3就可以呈氢氧化铝析出，直到其中Na2O：Al2O3的摩尔比提高到6为止，此即为铝酸钠溶液的晶种分解过程。另一过程是已经析出了大部分氢氧化铝的溶液。在加热时，又可以溶出铝土矿中的氧化铝水合物。此即利用种分母液溶出铝土矿的过程。交替使用这两个过程处理铝土矿，得到氢氧化铝产品，构成所谓拜耳法循环。拜耳法的生产工艺流程图如下图所示：
冶金级氧化铝理化指标（GB/T 24487－2009）
五、生产中发生的事故及其处理方法
安全隐患：碱液烫伤、机械伤害、触电伤害、粉尘、噪声、高空坠落等。 安全注意事项：正确穿戴防护装备；不在运转设备下穿行；禁止攀爬皮带等转动物；远离高温、高压、高空作业带；服从现场指导老师的安排。
处理方法：被碱液烫伤后应立即去应急水源处进行快速清洗；触电等发生后大声呼救，寻求同事的帮助，并及时送往医院救治。
六、实习收获和体会
实习期间，我通过向氧化铝厂的技术工作人员了解并听了老师的讲解，结合在学校学习的理论知识，进一步加深了我对氧化铝生产工艺的认识。此次实习对下学期即将进行的毕业设计提供了很大的理论实际基础。同时，通过这次实习，我也提升了自己的实践技能，积累了一定的工作经验，为以后的工作打下了基础。
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低头族，作为一个新名词，它的问世与现代科学技术的高速发展紧密相连。所谓的低头族，或称为“拇指族”“猿人族”，英语翻译是Smartphone Addicts[1]或Phubbing，是指一些随时随地长时间低着头使用智能手机、平板电脑或其他移动设备、经常机不离手的人。
根据低头族这一概念的含义，其特征可以概括为以下几点：一是主体年轻化。由于现代科学技术的发展催生低头族的出现，最能追随现代科学技术发展并且与之同步的，显然年轻群体是主流。二是表现多元化。多元化的特征又表现为两个方面，一方面是低头族活动场所多元化。不管是乘车、排队、步行或与什么人一起，如交谈、听报告、开会等场所都处于低头状态。另一方面，低头族活动内容多元化。低头族们拿着手机等电子设备低头玩游戏、通过社交网站或即时通讯与人交谈、看视频、浏览网站等。
根据低头族的特征我们将发现，大学生们是低头族的最大主体之一，高校校园是低头族的重灾区。无论是在校园内、还是图书馆内，甚至是在行走间，几乎每个学生都手捧着手机，或者上网、玩游戏、看视频。然而，尤其让人无法接受的是，在今天的高校校园课堂上，低头族现象也越来越突出。衢州职业技术学院一份关于低头族现象的问卷调查显示[1][1]徐天。浅析大学校园低头族现象及解决对策[J]。黑河学刊，20xx（9）。
，每天低头玩手机超过4小时的大学生占了68%；人际关系异化（如网上关系比较熟，现实见面冷淡，朋友见面却各顾各玩手机，缺乏交流）的大学生占了67。3%；有手机依赖（一有空闲时间就拿起手机玩，起床后、睡觉前必要看手机，隔很短的时间就看手机等）的大学生占了72。1%；因长时间低头而导致身体不适（脖颈疼痛、头晕目眩、手指疲劳）的大学生占了44%；做了低头族后，表达能力、语言能力变差的大学生占了40。5%。这份问卷也证明了笔者的观点，高校校园内低头族现象已经成为一个普遍的现象，其不良影响也日渐突出。
“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”据中国互联网络信息中心20xx年12月发布的统计，我国手机网民的数量已达5亿，我国人均每周手机上网时长约12小时；八成手机网民每天至少使用手机上网一次，近六成手机网民每天使用手机上网多次。
香港研究协会调查发现：53%的受访者已患上“无手机恐惧症”；26%的人每小时低头看手机超过十次；11%的人每三分钟查看手机一次；75%的人会在如厕时玩手机，甚至有19%的受访者曾不小心把手机跌进马桶。
低头族产生的原因
一、社会环境
从社会环境角度分析，快节奏、大城市通勤路线拉长、高频率的都市生活在客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。
二、个体原因
1、心理需求的缺失
（1）安全需要的缺失。在公共场合拿出手机低头玩，就可以让自己与周围的环境隔离，进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状态，这样一种状态在当今普遍缺乏安全感的年轻人中是很受欢迎的。在侧面表现了现代社会中人与人之间冷漠化，反衬出社会对于现实的某种逃避与冷漠。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。
（2）社交需要的缺失。人人都希望得到良好的社会关系，希望得到彼此的相互照顾。获得信息就变得至关重要。不停刷屏，时刻关注最新的动态，寻找与人交流的共同话题，人们便拥有了信息权。互联网信息爆炸的时代，通过手机上网查看资讯更为便捷，亦满足人们对各类信息的需求。
（3）自我实现的缺失。自我实现在现实生活中很难得到满足，而手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易，发表个人观点、转发并评论、晒个人生活，能以零成本迅速得到别人的反馈。同时，窥视亲朋好友甚至陌生人的生活，从而得到心理满足。
2、理想的缺失
没有理想，没有明确的学习目标，造成学习态度不端正，基础不扎实，于是，产生了厌学思想，这种厌学思想成就了一个“厌学族”，而这支厌学族顺理成章地成为低头族大军的中坚力量。
三、科技
1、软件方面，信息技术的不断发展。以智能手机为代表的数字终端为人们提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。
2、硬件方面，硬件的普及和制造工艺的进步。高质量智能手机等移动通讯及娱乐设备的普及、无线网络信号的覆盖。
因此越来越多的人成为了“低头族”，无论在开会、上课、睡前、甚至是开车都忍不住拿出手机刷微博、玩游戏、发微信。其实，低头族们总面临各种威胁。
从内因上看，当前大学生的理想信念淡化导致学习动力不足。当前大学生呈现出理想信念淡化的普遍态势，由于本文的思想主旨并非在于探索这种态势的形成原因，而是指出其所造成的直接结果，就是大学生普遍存在学习动力不足。因此，在课堂上普遍形成了一种消
极学习，积极上网的普遍态势，严重影响到大学生的学习及其知识素质的提高。而且更为严重的是，当这样的大学生走上社会之后，由于在精神上缺乏理想、信仰和信念支撑的人，只能受到本能和利益的支配和驱使，无从正确地把握人生的道路和方向，就不可能获得真正意义上的自由。只有拥有坚定理想、信念和教育的人，才会感到人生充实、动力充足、积极向上，人格完善等等，才能真正掌控自己的生活，成为自己现在和未来生活的主人。
从外因上看，一方面，微时代对大学生学习生活的冲击。“？微时代？是一个蕴含着文化传播、人际交往、社会心理、生活方式等多种复杂语义的时代命题”[3]， [3]杨威。“微时代”中思想政治工作如何突破[J]。思想政治工作研究，20xx（4）。 是以微博、微信为主要载体的文化传播的时代。智能手机的普及以及技术革新，尤其是随着移动网络3G和4G的普及，智能手机逐渐成为大学生活中的“新宠”，既可以是实现随时上网，同时还可以实现同时娱乐功能。于是，低头族兴起的背后，是人们对于互联网的高度依赖。被称为“指尖上的毒瘾”。
2 校园"低头族"的成因分析
（一）盲目从众，进而攀比的心理
"低头族"把智能手机看成是一种时尚、一种潮流，这种"别人有我也要有，别人玩儿我也玩儿"的心理无疑为手机电脑依赖的传播起到了推波助澜的作用。从众心理即个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。人都是社会化的人，极少有人能够保持独立性，不被从中。
（二）掌握最新资讯，与同学有话可"侃"
在这个信息大爆炸的时代，任何一条新闻或者事件通常是在网络上传播得最快，那么这种信息更新极快的时代，人们普遍面临着信息堆叠或者遗漏的压力，谁都不想自己成为落伍的人，每个学生都希望自己可以融入到大家的话题中，娱乐、八卦等等。因此大部分学生都会产生强烈的信息获取欲望，渴望通过对信息的最快最多获取来减轻信息爆炸时代的压力，正是在这样的环境下，手机的便捷高效性恰好提供了这样的机会。
（三）对生活没有规划，渴望排遣孤独和茫然
我们生长在一个科学技术飞速发展的社会，优胜劣汰的社会压力让大学生茫然无措。学生们自出生就有父母的管教，来到大学后，突然脱离了父母老师的管教，就缺乏了自制力，随心所欲，形成散漫的个性。不够坚强面对生活中的挫折，失恋、学习不顺利等类似的事情就会影响学生脆弱的心灵。学生往往会通过一些社交软件来排解孤独，宁愿拿着手机刷屏也不愿敞开心扉和现实生活中的朋友促膝长谈，与父母老师面对面地交心。
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