心得范文|文明生活礼仪常识(精华十一篇)

文明生活礼仪常识(精华十一篇)。

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冬季旅游安全常识

1）在冰滑的路面上行走时的要领：

A、走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！

B、磨磨蹭蹭，安全稳定！

C、双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！

2）由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。

3）拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。

4）在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。

5）交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。

6）频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项链和耳环，所以，建议不要戴贵重首饰出游。

7）不要听信陌生人的诱导，去陌生的场所娱乐消遣。自费项目为个体经营，如要参与请先讲好价格，以免上当。

冬季旅游的注意事项

1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下！

2、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好！内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，游助于活血！

3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳。

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点！

5、每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒！这样摔倒后不会伤及脑部。

6、备用药时：冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药！北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，需备些清热冲剂。

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(一)见面时的礼节

1.介 绍

可分为由第三者介绍和自我介绍两种形式，无论自我介绍还是为他人介绍，做法都应自然诚恳。

为他人介绍，一般只介绍姓名和单位，有时还要说明自己和被介绍者的关系，便于新结识的人相互了解与信任。介绍具体人时，要注意秩序，应把年轻的介绍给年长的，职务低的介绍给职务高的，男同志介绍给女同志，自己熟悉和关系密切的介绍给新认识的或关系不密切的。在没有第三者介绍的情况下，也可以通过自我介绍的形式结识新的朋友。在很多场合中可以先送名片，起自我介绍作用。出示名片应严肃认真，不能象发传单一样;接受名片也要毕恭毕敬，既不能当着客人的面乱扔或折叠，尤其不能往裤袋放，应放在盒子里或上衣胸袋，以示尊重。

2.握 手

一般情况下，遇见朋友先打招呼，然后相互握手，寒喧致意。握手时要热情，面露笑容，注视对方眼睛。伸手动作要大方，态度要自然，如左手加握，以表示更加亲切、更加尊重对方。但男同志对女宾一般不用。握手也有次序，一般来说，应由主人、领导者、年长者、身份高者、女同志先伸手，待他们伸手后再握手。

3.致 意

致意是见面时的一种交际礼节，在办公大楼或公共场合遇到相识的朋友或熟人但距离较远时，一般是举起右手打招呼 (不可大声喊)，并点头致意。有时候距离较近或者侧身而过，可以说声"您好"，别人向你说"您好"时，你也应立即回答 "您好"，或者说"谢谢，您好"。有时两人相遇，面孔熟但一时叫不上姓名，也应点头致意或说一声 "您好"，不可失礼。

4.告 别

熟人间说话结束时，一般说一声“再见”，握手告别。但有时显得太简短，还可以根据谈话的内容和结果，多说几句话。正式会议，则须请示后征得会议主持者同意方可离场。

(二)交往时的礼节

1.仪 表

讲究仪表美，不仅要“修身”“养性”，也要学会从外观打扮自己。一是要符合自己的职业特点和出现的场合环境。二要注意扬长避短。得体的修饰可以充分展现自己的长处，也能掩饰自己的弱点。以女性为例，"颈短粗的人不宜穿高领服装;腿短、躯干长的女子不宜穿连衣裙等。三要了解西装着装须知。在社交场合中，所穿西装须同色、同质，再配黑色皮鞋;穿着西装，如果是双排扣上装，要将扣子全部系好或不系最下面一颗;如是单排扣上装，只扣上面一颗扣子或全部不扣;与西装配穿的衬衣应力求素雅，衣领要平整挺括，下摆应系在裤子内;打领带时，要先扣好领扣、袖口。

2.待 客

接待来访客人用的物品茶杯、茶盘、烟灰缸等，要擦试干净。如果主动约朋友来更要早点做好准备。客人来了，不论是熟人还是第一次来的生客，不论是上级还是下级，都应该热情相迎。如果是按约定时间到来，应主动出门迎接，并互致问候，进门后应立即请客人落座。端茶时应用双手端，续茶时把茶杯拿离茶桌，以免倒在桌上弄脏客人衣服。客人告辞时，应以礼相送。送客一般送到大门口，对地形不熟悉的客人，应主动介绍附近车辆和交通情况，或者送到车站。

3.访 友

要严格遵守约定的时间，准时前往，不要提前到达，以免因主人未准备好而陷入尴尬境地;不可迟到，避免因对方等待太久而浪费时间;更不可失约，如有特殊原因造成不能按时前往或失约，应及时向对方说明情况并请求原谅。访问亲友或同事，要注意仪容整洁，服装要朴素，以表示对朋友的尊重和礼貌。到别人家中作客，对于主人的兴趣、爱好、生活习惯等，无论自己喜不喜欢，都应尊重。对于不太熟悉的朋友，较少有共同兴趣的话题，拜访时间更应短一些，拜访别人特别是陌生人，第--次见面应简短一些，谈话内容不宜过多，给对方留下一个好印象。

4.赴 宴

入席时，不要“捷足先登”急于就座，要听从主人招呼和安排，入座时，应向其他人让礼，要从椅子左侧入座，入座后可将椅子调整到舒适的位置。就座后，坐姿要端正，不要两腿不断摇摆、伸懒腰，头不要太高。也不要旁若无人儿然独坐，眼睛盯着桌上的菜，显出一副迫不及待的样子或摸弄餐具。用餐要等主人示意后开始。夹菜要得体，应让菜转到面前时，再动筷夹菜，不能站起来夹菜。进食应该从食进嘴，不要以嘴就食，不要发出不必要的声响。席间如主人或主宾讲话和祝酒时，应暂停迸餐和交谈。主人向客人敬酒时，作为客人应起立回敬。在正式宴会中，是不允许边进餐边吸烟的，吸烟是在进餐前或进餐后在休息厅吸。参加任何宴会，一般不可中途退席，如有急事，必须退席，应先向本席的主人和其他客人告辞，表示歉意才可离去。

5.参加舞会

着装应整洁大方，宜穿宽松自然点。男同志的头发应该梳理整齐，不能满脸胡茬上舞场。女同志切忌浓妆艳抹，不宜酒过浓的香水。要保持肌肤、口腔的清洁卫生。邀请舞伴时一般都是男方向女方主动发出邀请。

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文明礼仪是社会生活中不可或缺的部分，培养好文明礼仪，对于个人的成长和提升有着重要的影响。在这里，我们为女生总结了一些必备的文明礼仪常识，帮助女生在日常生活中树立良好的形象，赢得别人的尊重和欣赏。

一、言行举止

女生在言行举止方面，要做到细致入微。首先，口头禅要控制。许多女生习惯性地说“嗯”、“啊”、“对对对”等口头禅，容易给人留下不够认真的印象。所以我们要尽量避免这种说话习惯，要让自己的语言显得更得体、更尊重对方。

其次，要保持姿势端正。无论是坐在桌前还是走路时，都要保持端正的姿势，让自己看起来更有精神和自信。

再者，女生在行动上要考虑到他人的感受。比如在电梯中，如果电梯里已经很拥挤，就要克制不要用手捂住嘴巴，以免给他人带来不适感。同时，在排队等候时，必须要保持良好的礼仪，不要插队或者闯队伍，以免引起不必要的矛盾。

二、穿着打扮

女生的穿着打扮也是文明礼仪中的重要一环。一般来说，女生的着装应该符合场合的要求。例如，如果需要出席正式的宴会或商务活动，要注意服装的正式性；如果要参加户外运动或亲友聚会，那么就可以选择合适的休闲风格。最重要的是，穿着要整洁、干净，避免让人感到不适。

另外还要提醒女生注意化妆的问题。虽然化妆能够修饰容颜，但是若过度化妆就会显得不自然，甚至有些刻意。所以女生在化妆时，要注重质量，尽量做到自然、简单、清新。

三、表达方式

女生在表达方式上要做到简洁明了，语言清晰。如果说话过于复杂或是泛泛而谈，会给人留下不专业或不认真的印象。另外，女生要注意说话的时候表情得体，少用手势表达情感，以免给人留下不良印象。

四、礼仪常识

礼仪常识是女生在社交活动中必备的技能。首先是寒暄礼仪，女生在寒暄的时候要显得亲切、友善、开朗，要让别人感到舒适愉快。另外，如有向别人问候、道别等，要注意使用礼貌用语。比如说，“请”、“谢谢”等。

还有，女生在社交活动中也需要注意礼仪用具的使用。比如在用餐时，要掌握使用餐具的技巧，不要殷酌不得，也不要吵闹，以免干扰其他人的用餐情绪。

总的来说，女生的文明礼仪是非常重要的。只有在这样的情况下，才能够树立良好的形象，赢得别人的尊重，成就更好的自我。女生要记住：文明礼仪是一项与众不同的技能，更是人际关系建设的重要支撑之一。

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随着社会的发展和进步，人们对于文明的基本礼仪要求也日益提高。文明礼仪是社会交往中的一种约定俗成的规范，它是人们在相互交往过程中所必须遵循的行为准则。下面将从不同的场合和角度来详细探讨文明的基本礼仪常识。

一、社交礼仪

社交是人际关系的重要环节，良好的社交礼仪能够增进人与人之间的交流，促进彼此关系的和谐发展。在社交时的基本礼仪，首先要注意的是穿着得体，衣着整洁干净且合适自己的风格，不要过于随意或过于庸俗。其次，在社交场合中要注意言谈举止，注重谦逊的态度和言语的文明，避免过于张扬或夸张的表现，更不可用低俗下流的语言。

二、公共场所的礼仪

公共场所包括市场、商铺、车站、公园等等，在这些场所要注意保持良好的秩序和谦和的文明礼仪。在排队时要遵守顺序，不要插队或者质疑他人顺序，要尊重别人的权益，不要随意乱扔垃圾，保持道路和公共设施的整洁。同时，在乘坐公共交通工具时要遵守交通规则，礼让老人、妇女和孩子，保持队列的整齐，不要争抢座位或者使用手机等设备产生噪音。

三、就餐礼仪

就餐礼仪是一个国家或一个地区的文化传统的体现，在不同的地方有不同的习俗和规矩。但是基本的就餐礼仪是共通的，比如坐姿要端正，不随便吃东西，不大声喧哗，保持盘内食物的整齐，咀嚼慢慢，不大声咀嚼，不用牙签或舌头清洗牙齿等。此外，还要注意与他人的交流，不要谈论敏感话题或者伤害他人的言论，尊重对方的风俗习惯。

四、面试和商务场合的礼仪

在面试和商务场合中，文明的礼仪是非常重要的，它体现了一个人的修养和教养。在面试时，要保持微笑、自信的态度，不要紧张或者过于放松，注意与面试官的眼神交流，回答问题要明确、简洁，不要说一些与工作或者岗位无关的话题。在商务场合中，要注意礼貌和尊重，了解对方的文化习俗，避免谈论敏感话题或者嘲笑他人的言论。

五、互联网礼仪

互联网已成为现代社会必不可少的一部分，如何在互联网中保持文明的礼仪是我们每个人都应该重视的问题。在网络上发帖、评论或与他人聊天时，要保持言语的温和，不要使用辱骂或恶意诋毁的言辞，要尊重他人的权益和隐私。同时，要遵守网络规则，不要大量发布广告或垃圾信息，不要随意传播虚假信息，注重信息的真实性和客观性。

总之，文明的基本礼仪是人们在相互交往过程中应该遵守的行为准则。它不仅体现了一个人的教养和修养，也关乎整个社会的和谐与文明程度。只有我们每个人都能自觉遵守这些礼仪，才能共同构建一个和谐宜居的社会。

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进贤是一个美丽宜居的小城市，拥有着独特的风土人情和文化特色。在这里，人们注重礼仪，讲究生活仪式。在进贤，礼仪被视为一种美德，它不仅是一种行为规范，更是一种精神追求。下面我们就来详细了解一下进贤生活礼仪常识。

进贤人重视礼貌。在进贤，人们注重彼此之间的尊重和礼貌。无论是与长辈、朋友还是陌生人相处，都要言谈举止得体，不失礼貌。在日常生活中，打招呼、道谢、请安是常见的礼貌用语，这些小小的举动能够传递出深深的尊重之意，让人感受到温暖和善意。

进贤人讲究仪容。仪容是一个人的外在形象，也是人们对你第一印象的来源。在进贤，人们注重注重仪容的整洁、得体，穿着得体并不要求奢华，但一定要整洁干净。头发干净整齐，衣着得体大方，这样才能够让人留下好印象。

进贤人尊重他人。在进贤，尊重他人是最基本的礼仪之一。无论在家庭还是在社交场合，都要尊重他人的意见，不轻易批评他人，更不要侮辱他人。只有尊重他人，才能够赢得他人的尊重。

进贤人讲究言行举止。在进贤，人们注重言行举止的得体，不轻易发脾气，不言语刻薄，不在公共场合大声喧哗。言行举止得体，才能够彰显一个人的修养和内涵，让人感受到你的礼貌和风度。

进贤人懂得感恩。在进贤，人们懂得感恩，明白感恩是一种美德。无论是对家人、朋友还是陌生人，都要懂得感恩，对他们的帮助和关心心存感激之情。只有感恩他人，才能够真正获得人们的友谊和情谊。

进贤生活礼仪常识是人们共同遵循的规范，它不仅体现了一种行为准则，更是一种美好品质的体现。在进贤，人们重视礼仪，讲究生活方式，只有这样，才能够让这个美丽的小城市更加和谐宜居。希望每个人都能够学会进贤生活礼仪常识，让我们的生活更加文明优雅！

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古代中国的生活方式和现代社会有着很大的差异。在那个时代，生活礼仪被视为高尚道德的象征，是人们日常生活的重要组成部分。这篇文章将详细描述古代中国人的生活礼仪常识，带领读者了解古代人们的日常举止和文化传统。

古代中国的生活礼仪始于家庭。在家庭中，以长辈为尊的思想被普遍认同。家庭成员需要尊敬尊长，对长辈言听计从。孝敬父母是古人最重要的礼仪之一，包括给予父母尊重和照顾等。当父母进餐时，孝子应该先行动筷子，表示尊重和供养。古代中国人认为，这将给予父母祝福和长寿。同时，如果有客人到访，家庭成员应该热情地接待，并提供最好的座位和食物。

古代中国的生活礼仪也关注着人们在社交场合的举止。在社交场合，中国人讲究尊重和含蓄。人们通常采用一些特殊的方式来表示自己的敬意，比如躬身行礼和揖手等。古代中国人特别注重言行举止的谦虚和谨慎。他们相信，不骄不躁的态度可以赢得他人的尊重和好感。因此，在社交场合，人们通常会保持安静和谦逊的姿态，避免引起不必要的争执和争吵。

古代中国的生活礼仪还与饮食有着密切的联系。在餐桌上，古代中国人有着一套独特的用餐礼仪。主人要先行举筷，表示开饭。而在客人端起碗或筷子前，主人也不会主动开口吃饭，以示尊重。主人还需要切片代客上菜，确保每个人都有足够的食物。在用餐过程中，中国人主张安静、慢嚼细咽，且不噪声，以尊重其他人的需求和感受。在结束用餐时，人们通常可以留下一些食物，表示对主人的感谢和尊重。

古代中国的生活礼仪也与穿着和着装有关。古代人们非常注重仪容仪表，认为外表代表了一个人的品质和修养。在正式场合，男性通常穿着宽袍大袖的长衫，女性则穿着旗袍或锦衣裳等华丽的服装。古代人还非常注重头发的整齐和冠饰的使用。男性通常会留辫子并扎成发髻，女性则追求优雅的发型和精美的头饰。这些服装和饰品的选择都有其独特的规则和潜在的社会意义。

古代中国的生活礼仪是中国传统文化的重要组成部分。无论是在家庭中还是在社交场合，人们都注重尊重和谦逊，以及言行举止的得体和谨慎。古代中国人通常通过孝敬父母、恭敬尊长、尊重他人和注重外表来展示自己的高尚品格和修养。这些生活礼仪不仅让人们和谐相处，互相尊重，也有助于维系社会的稳定和秩序。如今，尽管生活方式和价值观有所改变，但古代中国的生活礼仪仍然对我们的生活有着重要的启示和影响。

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在古代，礼仪被视为一种重要的文化传统。它是人们生活中不可或缺的一部分，涉及到人们的言语、行为、举止、服饰等方方面面。在这篇文章中，我们将详细介绍古代生活礼仪的常识。

古代社会非常重视个人仪容。人们注重修养自己的外表，以展现一种高贵、庄重的形象。对于男子来说，他们通常会修剪胡须并保持面容清爽。同时他们会把头发梳理得整齐干净，并系上华丽的头带。对于女性来说，她们注重头发的造型，喜欢将长发盘起或者梳成五六个小辫子。在特殊场合，女性会戴上精美的发髻或者发簪。无论男女，人们都相信一个整洁、梳理有序的外貌是一种尊重他人和自己的重要方式。

在社交场合中，人们注重表达彬彬有礼的举止。当人们走进客厅时，他们通常会寻找主人，行一礼，然后坐下。在用餐时，人们会注意遵循一些基本的礼仪规则。他们会注意使用公筷、公勺，不用自己的筷子触摸食物。如果主人倒酒时，客人会将酒杯领到额头的位置，示意接受主人的款待。人们吃饭时也会顾及他人的感受，尽量保持安静和整洁。同时，人们在交谈时也需要注意自己的言辞和态度。他们会尽量保持温和、客气的口吻，不使用侮辱或冒犯他人的言语。这些举止和礼貌规范都反映了古代人们对他人的尊重和关爱。

衣着在古代的礼仪中也占据了重要的地位。古代人们用服饰来展示自己的身份、地位和品味。皇室贵族会穿着色彩鲜艳、华丽的龙袍和锦衣，以彰显其高贵地位。平民百姓则多穿宋袍、褙子等朴素的服装。不同场合也有不同的穿着要求。在正式的宴会中，人们会穿上礼服，佩戴珠宝，以彰显自己的尊贵身份。婚礼时，新娘会穿上华美的嫁衣，新郎则会穿上一身端庄的礼服。通过选择合适的服饰，人们能够向他人传达有关自己身份、状态和意图的信息。

在古代社会，人们还注重日常生活细节中的各种礼仪。例如，在询问他人姓名时，人们通常会先递上名帖以示尊重。在受到他人帮助或者款待时，他们也会主动表达感激之情。当人们走进别人家中时，他们会谦逊地说一声“请”，并在离开时表示感谢和告辞。在写信中，人们还会注意使用正确的称谓和敬语，以示尊重对方。这些细节中的礼仪反映了人们对亲友和陌生人的尊重，也体现了他们对美好人际关系的追求。

除了日常生活中的礼仪，人们还非常注重宴会和仪式等特殊场合的礼仪。在重要的庆典和婚礼上，人们会精心准备各种细节。他们会邀请旁人参与，提前准备酒席和食物，以及组织各种娱乐活动。在宴会上，主人会亲自招待客人，并按照他们的身份和地位进行有序安排。客人则需要根据礼仪规范，根据主人的指引行动。同时，人们在参加婚礼、葬礼以及其他宗教仪式时，也需要遵循一系列的礼仪规范，以示对神灵和祖先的尊重。

古代的生活礼仪常识涉及到人们的日常生活的方方面面。它不仅仅是一种规范，更是一种文化传统和价值观的体现。通过遵循和传承这些礼仪，人们能够建立秩序良好、和谐美好的社会关系。因此，对于每个人来说，了解并尊重古代的生活礼仪常识，对于我们的自我修养和人际交往都有着重要的意义。

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文明礼仪是社会交往中必不可少的一部分，它既是一种行为准则，也是一种文化传统。通过遵守文明礼仪，我们能够在人际关系中保持和谐、表达尊重，同时有效地避免冲突和误解。本文将详细介绍一些常见的文明礼仪常识，旨在提高人们对礼仪的认识和实践。

首先，言行举止是展现个人文明礼仪的重要方面。我们应该随时注意自己的言辞和举止是否得体、恰当。在与他人交谈时，我们应该保持适度的语调和音量，尊重对方的意见，并尽量避免争吵和过激的言辞。此外，我们在公共场所或与陌生人交往时，应该注意保持适当的距离，并避免干扰他人，如大声喧哗、打电话、放音乐等。

其次，衣着整洁和个人卫生也是文明礼仪的重要体现。我们应该时刻注意自己的仪容仪表，穿戴整齐、干净的衣物，展现良好的形象。同时，我们应该注重个人卫生，保持身体清洁、牙齿护理和良好的体味。这样有助于给他人留下良好的印象，并更好地与他人相处。

第三，对待公共设施应该持有敬畏之心。公共设施包括公共交通工具、公共厕所、公园等。我们应该爱护公物，不乱扔垃圾，不涂鸦乱画，不随地吐痰，不破坏设施。当乘坐公共交通工具时，我们应该遵守秩序，礼让老弱病残孕等特殊群体，遵守车厢内安静的规定。在公共场所排队时，我们应该遵守秩序，不插队，礼让别人。

第四，遵守交通规则是文明礼仪不可或缺的一部分。无论是行人、自行车还是驾驶机动车辆，我们都应该遵守交通规则，如红绿灯、标志、行车道等。行人要在人行道上行走，不随意穿越马路；自行车要在规定区域内行驶，不逆行、闯红灯；驾驶员要遵守交通信号，提前刹车，礼让行人等。通过遵守交通规则，我们能够有效地避免交通事故，维护道路安全。

最后，文明礼仪也包括对待他人的尊重。无论是家人、朋友还是陌生人，我们都应该尊重他们的感受、权益和个人空间。我们应该用尊重的态度听取他人的意见，避免嘲笑、挖苦或瞧不起他人。当与他人有分歧时，我们应该以平和的方式沟通，尊重对方的权益和个人选择。

总之，文明礼仪是一个社会的底线，是人们彼此交往的桥梁。只有通过遵守文明礼仪，我们才能够建立良好的人际关系，促进社会和谐。希望本文所介绍的文明礼仪常识能够引起人们对于文明礼仪的重视和实践，共同营造一个文明、友善的社会。

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礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住展p不要在房间里大声喧哗或举行叫司的聚会，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。

3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。

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抢乘电梯还有理

5月7日，海口市友谊商场的观光电梯入口处，几个青年男女堵在电梯口等乘电梯，他们嘻嘻哈哈地大声说笑着，根本没考虑到附近还有不少人在等待电梯。当电梯打开时，他们没有主动让开道路让电梯里的人出来，反而硬往里挤，本来电梯里只有两三个人，结果被他们挤得很难出电梯，电梯里的乘客只好从这几个青年男女的夹缝中挤出来。一时间，电梯里显得格外拥挤和混乱。其中堵住电梯出口的一个青年人还不耐烦地说，挤什么挤，没看到站着人吗？真没素质。

市民李先生说，大家都往电梯里挤，都想赶时间，也不顾电梯超载，这种行为不仅很不文明，而且也容易发生危险，电梯先出后进是很基本的常识和礼貌。

宠物乘电梯惹争议

金盘某小区住户林女士说，她所住的大楼里有不少居民养宠物，每天傍晚都要带宠物出来散步，而她又对动物身上的味道非常敏感，不能闻宠物的气味。下班回家时，在电梯里常常遇到带狗遛弯回来的住户，和宠物呆在一起虽然只有1分钟，却让她非常煎熬，只能屏住呼吸尽量减少呼吸。

宠物狗还经常在电梯里撒尿，好几次，林女士一进电梯就发现里面有一摊尿渍。宠物狗一般都晚上出来遛，此时清洁工已下班了，宠物狗撒在电梯里的尿渍没人打扫，发出的难闻气味让人都不敢进电梯。林女士建议，养宠物的住户应尽量避免乘电梯高峰期，在人少的时候再带宠物出来遛，并采取措施，不要让宠物在电梯里“方便”污染环境。

电梯里大声说话让人烦

电梯本身是一个狭小的空间，大声说话会影响到同乘电梯的其他人。5月7日，记者在海口市人民医院的电梯里看到，电梯里有一位病人躺在移动病床上，可能是刚作过治疗，已经睡着了，可这时有一位市民的电话响起，他拿起电话，旁若无人一样，大声地在电话里聊起家常。本来安静的电梯，顿时变得嘈杂起来，睡着的病人突然被惊醒，很无奈地看了看打电话的人。

病人家属对记者说，来医院的大部分都是病人，身体精神肯定都不好，特别需要安静的休息环境，这样的嘈杂声让病人很痛苦，希望在医院的电梯里，大家都能维护安静的环境，让病人不受打扰。

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