在我们产生了新的看法时，我们能将自己产生的一些收获写下来。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，心得体会该怎么写？考虑到您的需要，小编特地编辑了“感悟范本: 非暴力沟通读书心得其四”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
《非暴力沟通》这本书很多年前就买了，对于一个爱读纯文学类书籍的我来说，干货满满的工具书读起来有点困难。因为高一年级的老班们有一个读书会，于是责令自己两天读完——有压力才有动力呀，终于在读书会前1个小时读完。虽然有一种囫囵吞枣之感，但感同身受也的确帮助我更快的理解了作者所倡导的“非暴力沟通“的方法。
外国人写的心理学的书还是会存在文化的差异，语言翻译的转换让人不容易很快的理解消化。有些繁冗的内容阅读的时候就直接略过。作者重点谈到日常生活的我们从不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦，更可怕的是，我们并不自知。作者借用甘地曾用过的“非暴力”一词，来指暴力消退后，自然流露的爱。这种沟通方式被称为“爱的语言”。看到这，谁不想继续看下去，究竟什么是爱的语言，难道我们对最亲的人说的话不是“爱的语言”吗?作者一语蔽之：非暴力沟通就是提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。作者在书里用了十三个章节来生动形象的告诉我们如何进行“非暴力沟通”，如何才是“爱的语言”。
1.观察和评论——观察源于客观，评论源于主观。人太喜欢进行“道德评判”，太喜欢主观的标签化，而作者所说的观察是不带任何情绪的准确的表述。
2.体会和表达感受。中国人的内敛总会羞于表达感受，于是在揣测中参杂了各种主观情绪和臆断，这时候你需要闭上眼睛体会自己的情绪，然后准确的表达出来。句式应该是这样的：我感到……因为我……
3.请求帮助。就是要清楚地告诉对方，我们希望他做什么，这个请求要清晰明了且具体。
4.倾听的力量。当有人求助的时候，你要的不是立刻说解决的办法，而是倾听，体会。
5.爱自己。不试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心了解自己的需要。作者特别的告诉我们，“不要做任何没有乐趣的事情”，学会用“选择做”代替“不得不”。深入理解我们行为的动机，学会用“我选择做，是因为我想。”这样的句式帮助我们探寻做事情的初心。WwW.xD63.cOm
6.充分表达愤怒。在这里最重要的就是我们的心情并不取决于他人的行为，你需要体会，发现自己的需要，然后满足自己的需要。这时候你的愤怒才会有价值。
应该说翻完这本书，道理基本明白了，但更为重要的是在阅读的过程中结合自己的生活经验反思我们日常沟通的状态，哪些还需要改进，比如对孩子、对学生是不是容易一概而论，标签化。在和别人的沟通时，尽量不带着预设立场和感受，尽量保持冷静客观地聆听对方想要表述的内容。一语蔽之，这本书让我们平和心态，成为最好的自己，成为最舒适的重要他人。
延伸阅读
心得范本: 有效沟通心得感悟精选
我们在亲身经历一些事情后，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《心得范本: 有效沟通心得感悟精选》，仅供参考，欢迎大家阅读。
从20xx年8月9日开始我参加了综合事务部组织的内部培训，培训内容是有效沟通，通过六节课的学习，对我感受最深的内容有以下几点：
1、沟通中人与人之间难免会有各种各样的沟通障碍，在工作中更是存在这样的问题，这就需要我们在工作中不断的总结，修正自己的缺点和不足，改善自己在工作中存在的沟通问题：态度、语气、工作流程、问题的反应、意见和建议、部门之间的沟通等等。
2、信息的反馈：现代社会是个信息泛滥的社会，每天都接受大量的信息需要反馈，但是作为基层岗位工作人员，给直接领导反馈的应该是最贴近基层岗位员工的信息，平时工作中遇到的难题，工作中的漏洞，制度执行的力度，都有责任关注，将问题意见反馈到领导处，才能更好的帮助领导作出决策。
3、注意倾听，善于提问。这一点是最重要的一点，如果不能善于倾听，领导所下达的指令，员工的想法都可能成为工作中的问题的存在；而善于提问是解决问题最好的办法，所以这两者之间存在的'必然的联系。
4、所有的沟通都存在着言语、眼神、动作等一系列的沟通信号，这就要求我们在日常生活、工作中注意应有的礼貌、礼仪。中国是文明之邦、礼仪之国，更应该把我们优秀的民族文化传承下去，所以平时一定要从自身做起，首先对别人微笑才能换来别人对你的宽容。
通过上述学习心得的总结，深深的感受到我平时工作中还存在着沟通上很多不足的地方，希望通过学习我能克服一些自身的缺点，改变工作的态度、方式、方法，来提高我的工作效率，从而使我们整个部门工作氛围更好、更融洽！
感悟范本: 热电厂实习心得感悟其四
不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以用文字的形式表达我们的感受。心得体会是对自己经历的一种反思，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是小编帮大家编辑的《感悟范本: 热电厂实习心得感悟其四》，仅供您在工作和学习中参考。
ideng_fw汽轮机本体示教板，火电厂喷淋式烟气脱硫动态演示模型。
二实习心得与体会
通过这次电厂的认识学习以下几点使我印象深刻：
1、在电厂工作必须严格遵守电厂的规章制度，确保自己在工作中的安全，热电厂墙上的标语：“任何事故都是由差错造成的，任何差错都是可以避免的”，时刻提醒着员工认真专心的工作。进入电厂第一件事就是领安全帽，电厂里设备众多，声音嘈杂，管道密集，必须严格遵守师傅告诉我们安全注意事项。
2、比起原来的电厂，现在的保定热电厂自动化程度大大提高，电厂的技术人员越来越少，对技术人员的要求也越来越高了，效益自然也是越来越好了。在保定热电厂，我们基本上没有看到几个工人，通常偌大的一间厂房只有一个或两个工人在监控间里监控着各种设备的运行。
3、建一座电厂耗资巨大，必须提高大力提倡节能，减少浪费。听师傅说仅设备就需投入几亿乃至几十亿巨资才得以创建完成。而且目前国内的钢材尚未能满足创建高质量高能效电厂的要求，建造更大规模的高效安全的电厂需要从国外进口钢材，无形中又增加了一笔不小的成本。对于火电厂而言，煤炭的消耗也是一笔巨额开支，占成本的70%左右，保定热电厂一天就消耗大约三列火车的煤，煤是不可再生资源，大量用煤使国家的可持续发展带来巨大的压力。电厂为了降低成本必须改进锅炉的燃烧结构，使煤粉可以充分燃烧。另外循环水结构的使用也是电厂的成本降低了
4、火电厂的污染问题。进入火电厂的工作区，第一感觉就是机器设备众多，现场噪声嘈杂，空气中灰尘含量很大，电厂要在节能环保这方面多下努力。
通过这次实习我认识到了许许多多的实践知识，第一次直接了解了火电厂的大致情况，了解了学校各个专业在电厂里的具体工作。在当今的这个经济迅猛发展中的中国，电力有着起不可动摇的地位。而随着知识经济的到来，科学技术日新月异，给各个方面都带来了巨大的变化与发展，电厂要抓住机遇，深化改革，让我深刻意识到工程造价工作的重要性，在今后的学习生活中，要努力培养自己的责任意识，加强专业知识的学习，为将来从事工程造价工作打好基础。
[心得模板]孔乙己读书心得范本其四
我们在亲身经历一些事情后，我们会将自己的思想改变进行一个记录。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[心得模板]孔乙己读书心得范本其四》，仅供您在工作和学习中参考。
生活依旧机械，迷乱的浑浑噩噩，矛盾的内心已经默然颓废。未来真的很迷惘，现实泯灭了追求多年的梦想。我-----是否失去了追求。
仅有的一点优越感让我自己发挥的“淋漓尽致”---自恋，继而转变为自负。时刻不忘卖弄自己的“文采”，跟人说起话来总是故做深奥，甚至有时候还满嘴的“之·乎·者·也”装什么B啊!其实不就是虚伪。不能让自己融入现实而逃避现实再故做清高，让别人认为自己有多么高深，而自己真正的现实却很落寞·空虚。这就是人性最为肮脏的一面。---一个十足的伪君子。
读完《孔乙己》之后，我意识到世界上最难的是莫过于认识自己，孔乙己就是失去自我的最好代表。当我们学习这篇文章时都会嘲笑他·蔑视他，可是又有几个人能看到更深入的问题的本质。
孔乙己认识不到自己的能力，封建王朝的黑暗让他被现实遗弃他没有与现实抗争和改变现实的雄心和意志，所以他就是现实的阿Q，只能以自我安慰来掩饰生活的落寞·空虚·颓废和堕落，以至于最后成为一具荒野弃尸，漂浮的孤魂野鬼。
有些东西人都是必须经历的，我们一路走来，也许在物质上许多人都有或大或小的差异。但是精神思维都是由我们自己主宰，没有人愿意成为孔乙己，所以我们就必须深入的了解自己认真的面对生活。责人之前先责己，把挫折看成成长的机会，做人做事都要积极，每天多做一件事，每天进步一点点，日有一新，月有一进。
成功的路就在脚下，就看自己的抉择，没有谁能阻止你前进的步伐，珍惜生命这个奇迹，懂得生活的艺术，孔乙己成为我们的前车之鉴，也是我们的后车之师，所以他就是“名人”。
体会范本: 生活感悟文章450字文章其四
在我们对一些事情受到启迪时，我们会将自己的思想改变进行一个记录。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，哪些心得体会范文值得一看呢？下面是小编精心为您整理的“体会范本: 生活感悟文章450字文章其四”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
有时候本着好心，做出来的事情也不尽然都是友好的。
有一次和朋友一起搭车，本来车票都是买好了的，可就在要出发前一天，我发现了另一趟车的车费居然要省很多，于是就怂恿朋友换乘。
为了慎重起见，我们先买票，因为怕原来的票如果退了，这边新票也没有的话，那就得不偿失了。可就在我们买好票之后，准备退原来的车票时，这才发现，居然要收不扉的手续费。
如此一来一去，其实根本就省不了多少，而且还把我俩的座位给隔开了，不在一起。
我不免有点郁闷，朋友虽没多说，但也还是有些小情绪的，明显是有多此一举的感觉。
通过这件事，我知道这是关乎一个人认知的问题，如果我提前了解那些规则，就完全避免了这和似是无用功的做法。同时，这事也让我明白了遇事敢尝试是好的，但要有一定的智慧，同时事情如果已成定局，那也无需过多的埋怨，而是多看它的积极面，与其抱怨不如从中学会一些改变自己的道理，这样才是你的人生阅历，也会在再次碰见如此难题时，有了更好地应对方法！
感悟范本: 读《滴水穿石的启示》有感其四
当我们从一件事情上面受到启发，我们能将自己产生的一些收获写下来。养成写心得体会的习惯可以积累总结自己的经验，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是小编为大家整理的“感悟范本: 读《滴水穿石的启示》有感其四”，仅供参考，希望能为您提供参考！
一天，我在语文书上找到一篇课文——《滴水穿石的启示》，我反复的看了几遍，有很大的感触。
课文中讲到：有一块玉兔形的石头，中间有一个洞，那个洞是被水滴穿的。我想，水怎么滴得破坚硬的石头呢?哦!原来石头上面有源源不断的水滴下来，而且一直滴在同一个地方，十年过去了，一百年过去了，一千年过去了……时间久了，就滴出了一个洞。
课文中介绍了李时珍，爱迪生，齐白石三个人物。李时珍为了写《本草纲目》，翻山越岭，四处寻找草药。尝遍了各种草药。好几次，差点中毒身亡。爱迪生做过许多职业，如卖报，当小工等，但他一心只专注于科学实验。经过不断地研究，他一生拥有了一千多种产品的专利权。齐白石老爷爷，到了晚年，还不忘作画，每天要作画三幅。他的画技，达到了炉火纯青的地步。
他们之所以能够取得这样的成绩，归根到底，是因为他们都很有毅力，就像水滴一样，具有持之以恒、锲而不舍的精神。
记得我学习钢琴时，一开始是因为好奇，觉得钢琴这种乐器挺好玩的。随着学习的加深，有些谱子很难，指法很复杂，我有了退怯的念头。可是，每次想到《滴水穿石的启示》这篇课文时，我心中就有了这样一个观念：持之以恒，决不能半途而废。于是，我就水滴一样，认认真真地进行练习。终于，我的努力得到了回报。去年，我顺利通过钢琴八级的测试。今年的十级测试，希望也能取得满意的成绩。
《滴水穿石的启示》这篇课文告诉我们：只要有毅力，并下定决心去把它做好，就一定能够取得成功。同学们，让我们一起来做那一颗小水滴吧。
感悟范本: 读《笑猫日记—幸福的鸭子》有感其四
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“啊，我好幸福呀！”麻花儿又产生了一种幸福感。每当我读起这句话时，我深深地感受到了麻花儿那颗被感动的心。
今天，我又一次翻开这本书，再一次读起了麻花儿对幸福地感叹。这本书主要讲了：在一个暑假里，笑猫和马小跳他们一起来到了乡下张达的外婆家。他们见到了巨人阿空、腊肠狗拖拖和一只名叫麻花儿的女鸭子。麻花儿有一双善于发现美的眼睛和一颗容易被感动的心。她心中的幸福仿佛无边无际。在这个荷花盛开的夏天，听着麻花儿像打饱嗝一样的快乐歌声，笑猫和马小跳他们心中的幸福感随着歌声一点点增强……
合上这本书，我仔细想了想，在生活中，似乎每一件事都是可以感到幸福的，似乎每一件事都是幸运的。妈妈的唠叨，似乎很烦，可仔细想想，我们应该为妈妈关心我们感到快乐与幸福；考试成绩不理想，这是一件谁都不想发生在自己身上的事，如果遇到了，你一定会因为倒霉而伤心。可深入的想想，你应该高兴，因为你知道了自己的缺陷，给自己提了个醒——上课听讲要专心。帮父母做家务你一定会很累吧，可这不仅仅是在帮父母，也是为自己的家做贡献，看着整洁的家，一定很开心吧！
对！麻花儿正是抱着乐观的心态看世界，所以，世界才被她看得如此美好。也正是她的乐观开朗，让我，让笑猫，让所有人看到了一个拥有无边无际的大海般的麻花儿。
【实用体会】 《苏菲的世界》高中读书心得范本其四
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看到《苏菲的世界》最后一行字时，有种意犹未尽的感觉，我还想知道苏菲和他的哲学老师接下来的生活会怎样，他们能否适应虽在现实生活中却是像空气一样存在的日子。
随着故事情节的一点点发展，一个个谜团渐渐的清晰，才知原来这是一个故事中还有另外一个故事的小说，这让我想起卞之琳写的《断章》：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦”。通过哲学老师艾伯特的讲解，苏菲一点点了解了哲学史的发展演变，而读者像我这种初学者也会不由自主的和苏菲一样跟着艾伯特的步伐，对哲学产生好奇，想去探究它的足迹。
这本书有500多页，讲述了一些西方哲学的主要人物和流派，如果之前对西方文化没有太多了解，对其中描述的历史人物从未听闻，读起来也许会觉得些许陌生，甚至是枯燥。读前面几个章节时我就觉得有些陌生也不是特别感兴趣，从讲述苏格拉底开始我才渐入佳境，因为以前听闻过这些历史人物，也就能耐心读下去。每一个历史时期提出的哲学观点各不相同，越接近现代越会觉得更加成熟和完善，不禁佩服黑格尔、马克思等近现代哲学家的伟大，然而书中借艾伯特观点提到“现代科学有一大部分源自苏格拉底之前的哲学家的努力，例如寻找组成所有物质的不可见的‘基础分子’”这样让我想起牛顿说过“如果我看得更远一点的话，是因为我站在巨人的肩膀上”，所以说我们在敬佩今人的同时不能忘记古人的开拓之功。
“你是谁”“世界从何而来”围绕着这两个哲学问题，一部漫长的哲学史从无到有蔓延开来，书中艾伯特告诉苏菲我们开始这门课程时所提出的问题到现在还没有人能回答。萨特对此给出了很好的解释，他说“关于存在的问题是无法一次就回答清楚的。所谓哲学问题的定义就是每一个时代，甚至每一个人，都必须要一再地问自己的一些问题。”
作为个体，我想不明白世界从何而来，我只能从现有的大家所共知的信息中对地球的产生有一个大体上的了解，而对我个人来讲，我却可以实实在在地思考和把握自身的存在价值和我想要怎样的存在。我想：这就是哲学问题引发了我对自己人生的思考，这就是读这本书给我的益处吧!面对生活、工作中的纷纷扰扰，静下心来去思考它们对自己的人生是否真的有意义，那么一些名利就会放下，一些苦恼就可以淡然处之，我的存在也就更加直接地奔向它应有的价值。
感悟收藏: 宿舍心得感悟其四
当我们看完一篇文章突然有了不同的看法时，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是小编为大家整理的“感悟收藏: 宿舍心得感悟其四”，仅供参考，希望可以帮助到您。
经过这次演习，我明白了火灾的危险性。火，带给人们光明；火，赋予人们温暖。但是火也吞食了无数生命，留下了累累伤痕。近年来，火灾灾害非常多，光是一年全国就发生几千次，死了很多人。我们不应忘记一串串冰冷而残酷的数字，不应忘记一个个心酸和痛苦的场面。火灾事故不仅会给我们自己带来莫大的不幸，也会给家庭带来极大痛苦。我们要记住，不能随便开煤气罐，不玩火。同时，我深受启发。我们要增强消防意识，懂得火灾形成的原理；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。还要学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。
同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀在我们四周。
飞舞的火焰绚丽夺目，但在这美丽背后又不只隐藏多少隐患。
昨天学校为了让我们懂得消防知识，知道在发生火灾时我们应如何自救举行了消防演练。在演练之前我们先观看了视频，那一场场由火引来的灾难带走了多少人的生命，那罪恶的烟头、火柴最终导致了不可挽回的灾难，在灾难中也只有那些懂得消防知识、面对突发情况头脑冷静的人才能活下来，这些也告诫我们面对突发情况要冷静思考，然后再做出选择，你的每一步都关系着你的生命。“同学们，着火了，快跑”刺耳的警笛响彻校园，我们赶快拿着湿毛巾捂着口鼻冲出了教室，我发现通道上竟然有一股烟，我的心猛然一惊“不会是真的着火了吧”一种恐惧感占据了我的心。在楼上我看见三年级的小朋友都箭一般地冲到了空地上，等我冲到楼下发现原来是“虚惊一场”学校为了让演练逼真，故意放的烟，等我们都安全撤离后，老师开始给我们演示灭火器的用法，老师边讲解边示范，彭一下灭火器喷出的干粉遍布开来火被扑灭了，可是老天作怪一阵风他又死灰复燃了，老师只好拿一桶水把它浇灭。
多些消防知识绝不是坏事，只有你多掌握些知识，在危险关头才能给自己一条生路。
