在我们对一些事情受到启迪时，我们能将自己产生的一些收获写下来。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，优秀的心得体会是什么样的呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《月度读书心得精选 《空谷幽兰》读书心得(篇七)》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

作者以双重身份对中国隐士进行探索，并行叙述，首先以居士身份叙述，对修行的解读实属深刻理解，而作为美国人对中国社会文化的了解深度及覆盖面，对我也是耳目一新，佩服佩服。借用隐士们的话强调“慎独”，虽然以叙事的手法，但描写的“在云中，在松下，在尘世，靠着月光、芋头和大麻生活，一块瓜田，数株茶树，一篱菊花，风雨晦冥上时的片刻小憩…让我不知觉掉进去，与作者共欣赏那幅意境；从时空中穿梭，把萨满教、黄帝、老子、王维、李白、杜甫请来，又把张良、诸葛亮送走，八仙、商山四皓穿插其中，埃及金字塔与黄帝统治的一百年做对比当陪衬，《山海经》当传奇，一副你登罢后我上场，白驹过隙，任逍遥的`自在水墨图呈现在我脑海；对隐士的探访终于“小隐隐于野，大隐隐于市”的潇洒一笑。

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月度心得精选: 《昆虫记》读书感悟600字(篇七)

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们可以将心中想要表达的话记录下来。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字，关于心得体会如何下笔呢？下面是由小编为大家整理的“月度心得精选: 《昆虫记》读书感悟600字(篇七)”，仅供您在工作和学习中参考。

法布尔写的《昆虫记》大大小小的昆虫都介绍得很具体，其中我最了解的昆虫是螳螂。

通过法布尔具体的描写，我知道了许多关于螳螂的知识。它的刀是主要的武器，上面长着几十个小小的倒钩，在刀的最前端，有一个5毫米长的倒钩，螳螂捕食时，通常站在墙上，猎物在墙下经过时，它突然从墙上跳下来抓住猎物，将猎物一口一口地活着吃掉，当它遇到比自己大的猎物时，会张开两张巨大无比的翅膀把猎物吓倒，再把猎物吃掉。但这些都是雌螳螂的捕食方法，它通常吃较大的蝗虫。

雄螳螂飞得很快，通常去捉几只苍蝇吃。在两只螳螂交配时，雌螳螂会吃掉雄螳螂。螳螂也有不吃许多肉的种类，如椎头螳螂，它只吃一些幼苍蝇吧!

螳螂的颜色也不一样，有绿色的叶螳螂，雄性叶螳螂是棕色和绿色的;有白色的花螳螂，雄性花螳螂颜色不详;还有绿色和黑色的竹节螳，雄性竹节螳颜色不详。

螳螂在秋天产卵，一个卵里最多有400多个小螳螂，一只雌性螳螂能产下3个卵，这些卵会从白色变成棕色，最后在春天孵出小螳螂，小螳螂是棕色的，经常被蚂蚁和蝗虫吃掉，剩下的慢慢长大。

我爱法布尔写的《昆虫记》，从书里我了解到螳螂是永不畏惧的斗士，它从不惧怕对手，即使是比自己大很多的对手。这一点让我感到生活中、学习中都要勇于挑战，不惧怕困难。

写得还可以吧!回来后他又讲了一则小插曲，让我感到这孩子是真正热爱螳螂的人呢。原来他们班有个同学也想写螳螂，可是记不清了，儿子就给人家口述，把螳螂的特点全部口述了出来，直到那同学写完为止。我听罢直乐，这是儿子的风格，平时跟我们讲起昆虫来都是出口成章，一套一套的呢。看来只有喜欢的书才能读到这个份上啊!值得夸奖一番。

月度心得精选: 教师家访心得感悟(篇七)

经历往往能够给我们带来一些收获，大家可以将自己的收获记录下来。汇报自己的心得体会能够帮助别人更好地认识你，什么样的心得体会比较高质量？小编特地为大家精心收集和整理了“月度心得精选: 教师家访心得感悟(篇七)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

今天我正在院子里和好朋友们玩，忽然就看爸爸急匆匆地走过来，边走边喊，原来是班主任要来家访了。我的心开始蹦蹦的乱跳起来。由于我一贯的懒散作风，再加上寒假前有一段时间因为自己的手腕受伤没能写字，年底期末检测时，考的成绩不甚理想，很是害怕老师在爸爸妈妈面前说我的“坏话”，一路上磨磨蹭蹭的不肯回家。回到家里，班主任还没到，我赶紧跑到自己的书桌前，将自己放的乱七八糟的书籍和作业本整理整理，然后就坐在了沙发的角落里不再支声，再也没有了以前和爸爸妈妈抢遥控器的场面。

正忐忑间，班主任老师来了，我站起来弱弱的叫了声老师，就又默默地坐在了那儿。没想到老师没有严厉的批评我，反而对我的优点大加赞赏，夸奖我思维活跃、诚实等等。爸爸妈妈听到这些也是乐开了花，转而对老师诉说起我的缺点来。这时再听到大人们对我的评判，我心里已经不再害怕了，也插上耳朵认真地听了起来。

老师和爸爸妈妈都对我提出了殷切的希望，认为我是一个可造之材，随着下一步良好学习习惯的养成，我的学习成长将取得更大的进步。

还没回味过来的时候，老师要走了。我急忙站起来，将老师送出了家门，高高兴兴地和老师说了声再见。

班主任老师的家访，使我既明白了自己的不足，更看到了自己美好的未来，今后我一定严格要求自己，争取在各个方面都取得明显的进步，一定不辜负老师和爸爸妈妈对我的厚爱和期待。

月度读书心得精选 读书读书心得(篇一)

在对一件事产生新的想法时，我们可以将自己的所思所感写下来。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，什么样的心得体会比较高质量？下面的内容是小编为大家整理的月度读书心得精选 读书读书心得(篇一)，仅供您在工作和学习中参考。

历经近2个月的时间，我终于读完了吴非老师的著作《不跪着读书》。本书共六辑，由永不凋谢的玫瑰；我美丽，因为我在思想；爱与敬重的阅读；往高处飞；“实话”怎么说；在欢乐中沉思六部分构成。在这本书中有两部分给我留下了深刻的印象。

在第三辑爱与敬重的阅读中，我比较欣赏小睡有何不可这篇文章，对于学生在课堂上出现小睡的现象，该如何对待？我的做法是给他机会让他休息，既然在课堂上出现这种状态，肯定是学习太晚，或有其他原因。但在课下我会对其进行思想教育。

面对此情此景，引用吴老师的一段话“对老师而言，要有本领把课上的让学生喜欢，让学生轻松愉快地学习。如果学生能喜欢他的课，只是因为特殊原因偶尔打个瞌睡，不值得大惊小怪。”在现代教育中，如何做个学生喜欢的老师呢？思索中.......

在第六辑在欢乐中反思中的一则寓言：蜈蚣狂妄的对青蛙说：“你只有4条腿，而我有40条腿，你不如我。”青蛙精明，说：“我的腿的确没有你的多，但是我知道自己的每条在干什么；我倒是想问问你，当你的第18条腿聚起来的时候，你的第35条腿在什么位置？”蜈蚣原本爬的并不慢，但是他老想着要记住每步动作时各条腿的位置，结果没法走路了。要学做寓言中的青蛙哟！加油朋友！

月度读书心得精选 《箭术与禅心》读书心得2000字其七

在对一件事产生新的想法时，应学校要求我们需要写一篇心得感悟。心得体会能够反映一个人的思想情况，优秀的心得体会是什么样子的？小编经过搜集和处理，为您提供月度读书心得精选 《箭术与禅心》读书心得2000字其七，仅供您在工作和学习中参考。

《箭术与禅心》读后感2000字：

这是一本能让人内心宁静的书。日本人总喜欢在自己引以为傲的艺术后面加个道字，剑道、茶道，以及本书所说的弓道。什么是道？《老子》有云，道可道，非常道。表示道是不可以用言语来描述的。

为什么不可描述，说白了就是量化不够清楚。所以在我看来，道是一种无法用量化语言描述的，或者说量化非常困难的东西。学车的时候，我在倒车入库、侧方位停车两个项目学得更快一点，曲线行驶则学得很慢，归根究底是因为前两个项目有点可以看，量化程度更高，因此更容易上手，而后一个项目更侧重个人的感觉。

当然，感觉也不是不能量化的，哪怕就是射箭，如果有足够高精的仪器，测量最佳时候出各个距离点、弓的弯曲程度、弦的制作工艺与使用次数、手臂肌肉的拉力、脑电波的状态等等，一样可以分析得出来。但是这样的难度是非常大的，而且容易受到物理学四大神兽之一--芝诺的乌龟影响，量化是一个无限量化到底的过程，我们还需要去去探究弦的制作、空气的湿度、人当天吃的食物等等，你说这些没有关系吗，肯定不可能。

量化困难，才会讲求感觉。忘了是不是在《智能时代》还是哪本书上看到过，人工智能的出现，导致码农要比浇花匠更容易失业，毕竟码农的工作更容易量化一些。

有头发边个想做癞痢呀。

扯远了。回到这本书，为了更好的理解这本书，我特意去买了把弓箭。也算是为自己的贪玩找到一个非常合理的借口吧。昨天到的货，也在家里射了几箭，距离比较短，所以命中率还是蛮高的。不过我的练习并没有遵从书上的各项教程，毕竟真正根据书上所说，射箭是一系列很多天训练后面开始的事情，我可按捺不住。

这又关系到另外一个理论，或者说道理吧。《学习之道》（乔希·维茨金著作）里面也曾经讲过这个方法：

“在过去十年，比赛之前我都会用一套固定修炼。参加国际象棋锦标赛时，我会一边听听能使我情绪平复的音乐，一边冥想一小时，然后走向战场”（《学习之道第17章》）。

我觉得一开始就着眼呼吸跟放松这些开始练习，一方面固然是为射箭打下基础，就好像古代武术先练下盘一样，另外一方面也是为了增长整一个感觉链条，让射箭的时候更容易专注、更容易找到感觉。所以我在看这本书的时候，第一个反应是想到一种武术，俄罗斯的西斯特玛。西斯特玛的四个原则：呼吸、移动、放松、平衡，有个两个原则（呼吸、放松）都在本书里面反复强调。

放松放在了第一课。

放松肌肉、放松心灵。

人在遇到危险的时候，肌肉是很容易紧绷着的，但是这样的紧绷反而容易造成动作的迟滞，影响人的发挥。所以阿波研造（本书作者的师傅）才会在一开始就告诉自己的学生，放松身体，只在该用力的地方用力。

太极拳跟西斯特玛都意识到了这一点，大道三千，山顶却是同一个。然后是放松心灵，我的理解是，放松心灵是为了提高专注，去更好的感受和记住感觉。人的大脑的带宽是有限的，分心在了其地方，在该专注的地方分配的专注力自然就更少一点。而带宽越宽，所能接受的信息就越多，信息越多，就越容易去掌握事物。

这也是平静力量的来源，当你只注意当下，将平时忧虑、操心的事情抛之脑后，自然会欺骗到自己的大脑，以为当下自己处于一个非常安全的地方，然后自然而然地分泌出让人平静的微物质或者激素，而这些激素又进一步促进了你的平静。

在放松的同时，还有心灵的练习。说是心灵练习，其实应该是脑海中的练习才对。科学家早有实验，学习某一项技巧或者说知识，练习一百遍的效果，是不如练习五十遍，在脑海练习五十遍的。这其实，也是为了增强对大脑的欺骗吧。

而这种欺骗，又会变成现实。真是一个有趣的现象。

然后是呼吸。

呼吸很简单，却也很难。特别是当你站着的做射箭准备运动的时候，呼吸很容易乱，很容易受到站姿等的影响。我射箭前尝试做过这样的运动，但可惜花了十分钟都没能进入呼吸与心灵都平静的状态，射出来的箭，效果就自然一般了。

这让我想起西斯特玛中的呼吸，西斯特玛中强调呼吸要先于动作，这不是一个简单的先呼吸后做动作的事，而是要求你用呼吸去推动你的动作。气压的力量能让空心铁球难以掰开，简单的呼吸自然也蕴含着伟大的力量。

这是在用控制呼吸来克服身体害怕的本能。人遇到危险，下意识肌肉紧张，呼吸加快，而控制呼吸，是找到一个支点，控制自己的身体，进而控制心灵。其实说白了，还是前面所说到的欺骗的循环。

当然，这是有意识的控制，最高的境界是有意为无意，所谓无招胜有招嘛。

这其实也是王阳明先生所说的知行合一。当你练习了很多遍以后，真正学会射箭的时候，很难去区分是先有射箭的意识，然后去做动作，还是说动作做到了这个地步，知道此时要松手射箭了。一切都是那么自然，该到的时候，动作也好、意识也好，自然会出现在那里。

所以书中才会说，不是你射的，是它射的，仿佛弓箭活了过来，有了自己的思考。而我们要做的，就是跟随这样的感觉。看完这本书的正文后，往后翻了几页，有个小惊喜。这本书居然不是写于七八十年代，作者到日本学习的时间是1924-1929年。不知道作者看到弓道的这种精神被日本人拿来发动第二次世界大战，会是一种什么的感受。