当我们从一件事情上面受到启发，我们会将自己的思想改变进行一个记录。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，如何才能写好心得体会呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“优质心得:同学聚会心得体会精选”，仅供参考，大家一起来看看吧。
转眼之间，离我们毕业的时候已经过去了二十年，我们也从青年变成了中年。真的是不得不感叹一句时间的飞逝，不知不觉中，在与生活的柴米油盐作伴的时候，就已经过去了这么多年。毕业之后无比的怀念在学校的那段时光，轻松又愉快，进入社会之后，懂得了生活的艰难，也就找不回来当初的快乐了。xd63.coM
二十年过去了，结婚生子早的同学可能孩子也已经上大学了。岁月也没有对我们手下留情，当年一个个无比青春的年轻人，现在脸上都有了不少的皱纹。这二十年，很多以前关系还不错的同学也已经失去了联系，又或者因为工作太忙，又要兼顾家庭，没时间联系，感情也就慢慢的淡了。但是当我们见面的时候，好像又回到了当初那一段无忧无虑的时光。
大学同学其实很难聚齐的，因为大家都是从不同的省份来到这里上学，毕业之后又回到各自的家乡工作。最远的就是一个在北，一个在南。虽然现在的交通越来越方便了，缩短了路途的时间，但大家平时都忙于工作，也都有各自的家庭，很难有一个时间能够聚到一起。再加上这么多年过去了，很多人的联系方式也变了，也就联系不上了。其实也不是没有过聚会的想法，但是阻碍实在是太多了，所以聚会基本上都是在一个城市的，或者关系很好的人才会聚。
这次聚会，正好是我们毕业二十年，又恰逢学校的校庆，也正好是放长假期间，在大家的共同努力之下，所以我们才有了这一次的聚会。正因为这次聚会的来之不易，所以我们更加应该珍惜，下一次就不知道是什么时候了。虽然在上学的时候，感情也不见得有多么的好，但聚到一起的时候，还是有很多的话说。
我发现我们在上了年纪之后，聊天聊的内容离不开工作和家庭。虽然很不想承认，但我们确实已经老了。有孩子的就聚在一起聊孩子，有男孩子的凑做一堆，有女孩子凑做一堆。在上学的时候，我们的聊天内容大多都是明星、电视剧，跟现在是截然不同。但若是现在让我跟同学聊电视剧，那我是真的什么都不知道了。所以说，时间总是会带给我们很多的改变。当初班里脾气暴躁的那一个，现在也收敛了自己的脾气。
不知道下次再聚的时候，又是多少年之后了，再过几年，我们也老了，距离远的同学也经不起这样的奔波了，所以这一次的聚会，才更加的值得纪念。
延伸阅读
同学聚会感言200字
经历往往能够给我们带来一些收获，我们会将自己的收获写下来。心得体会是对自己经历的一种反思，心得体会该怎么写？考虑到您的需要，小编特地编辑了“同学聚会感言200字”，仅供您在工作和学习中参考。
纷扰二十秋，东西各漂流。
四年同窗情，潜行无出头。
偶上搜狐站，校友网上求，
兰大四小字，挑动梦中吼。
菜鸟忙注册，拼音打字有，
猴哥硬拽我，雅虎*一宿。
想见把欢言，谢了一个忧。
同学倡言聚，欢天又喜地，
不在高与低，喜见人优游。
乙酉国庆好，早到兰州笑，
他年旧行囊，灯影照兰州。
相见无言语，只想拥和抱，
欢歌带笑语，泪水蘸美酒。
千万问候话，一句也没有。
桃花依旧在，刘郎增几寿。
花好月不圆，十傻暗自秀，
兴隆观秋雪，愉中游新苑。
他年再举杯，可怜已白头!
心得收藏: 同学聚会感言如何写
当我们从一件事情上面受到启发，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。优秀的心得体会是什么样的呢？下面是小编为大家整理的“心得收藏: 同学聚会感言如何写”，仅供参考，希望能为您提供参考！
亲爱的各位老师、同学们、领导：
十年前，我们正是十七、八岁、朝气蓬勃、风华正茂的青年，在华东师范大度过了一生中最美好也是最难忘的岁月。转眼间，我们走过了10个春夏秋冬，今天，我们的聚会实现了分手时的约定，又重聚在一起，共同回味当年的书生意气，并咀嚼10年来的酸甜苦辣，真是让我感受至深。
首先是非常地感动，这次同学会想不到有这么多同学参加，同学们平时工作都很忙，事情也很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此还没忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，依然在相互思念和牵挂。
第二是非常高兴，我们欢聚一起的.激动人心的场面，让我回想起了1996年的夏天我们依依不舍的情景，而这一别就是10年啊！确实，我们是分别得太久太久，我们的一生还有多少个10年啊！今天的重聚怎能不叫我高兴万分，感慨万分呢！
第三是深感欣慰，记得在师大的时候，我们大多都是孩子气、孩子样，如今，社会这所大学校已将我们历练得更加坚强、成熟，同学们在各自的岗位上无私奉献，辛勤耕耘，成为社会各个领域的中坚力量，这些都使我深感欣慰。
同学们，无论走遍天涯海角，难忘的还是故乡；无论从教、为官、经商，难忘的还是师大的老同学。我们分别了10年，才盼来了今天第一次的相聚，这对我们全体同学来讲是多么具有历史意义的一次盛会啊！我们应该珍惜这次相聚，就让我们利用这次机会在一起好好聊一聊，乐一乐吧，让我们叙旧话新，谈谈视在、过去和未来，谈谈工作、事血和家庭，如果我们每个人都能从自己、别人十年的经历中能得到一些感语和得到一些收获，郧么我们的这次同学会就是一个圈圆满成功的聚会！愿我们同学会的成功举办能更加加深我们之间的同学情义，使我们互相扶持、互相鼓励，把自己今后的人生之路走得更期辉煌、更加美好！俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学们这次的相聚，相倍将永远定格在我们每个人人生的记忆里！聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老：同学青春友情就会像钻石一样永恒……从今天起只要我们经常联系，心与心就不在分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们像呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧！
同学们，遗憾的是有些同学因特殊情况，未能参加我们今天的聚会，希望我们的祝福能跨越时空的阻隔传到他们身边。让我们再一次祝愿全体同学们家庭幸福、事业发达、身体安康！
亲爱的同学们，为我们地久天长的友谊、为我们明天的再次相聚干杯！
谢谢大家！
十年同学聚会感言之三
不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以将心中想要表达的话记录下来。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，哪些心得体会范文值得一看呢？下面是小编为大家整理的“十年同学聚会感言之三”，仅供参考，希望能为您提供参考！
尊敬的老师、各位同学：
大家好!
重聚首，再牵手。分别十八载，。不知不觉间，我们已高中毕业近三十个年头了。忆当年，我们踏进校园时，正是同学少年,风华正茂。今天，当我们再度围坐在老师周围，大家仿佛又回到了天真活泼的学生时代。都说金色年华令人留恋，毕竟其中饱含了我们太多的憧憬和历练。岁月漫长，人生苦短，离别校园三十年，我们用
诚实的劳动打造了一生中的黄金时段。三十个春夏秋冬，我们各自走过了充满几多酸甜苦辣的历程，昨日的同学少年，如今大多在社会的大家庭中找到了自己的位置。每个同学的经历，都是一曲内容丰富的人生之歌。这中间有成功的自豪，更饱含了成功背后的无数次艰难的奋斗和挫折。
对四十多岁的人来说，激动的时候一般不多，但今天我感到特别的高兴和激动。平时我们这些同学在大街上遇到了，不一定都认识，但在今天这个聚会上，我觉得眼前都是一张张熟悉的面孔。毕业三十年了，好多同学都失去了联系，但内心里都还存着那份相互的牵挂。这次难得的聚会，又把我们同学日渐疏远的友情拉了回来。在此，请允许我代表与会同学，热情的欢迎从海外归来参加这次同学会的同学和其他从各地专程远道赶来的同学，衷心感谢发起这次同学会的蔡宝华同学和所有为这次聚会出钱出力的同学们。正是有了你们的热心，才促成了我们今天的同学大聚会。
在今天的聚会上，我想把心愿分成两份：一份是想再次聆听老师的声音，能再听取老师的教诲，这些声音和教诲当年给了我丰富的知识和健康的思想，现在和将来仍然能给我以启发和激励;一份是想再次握握同窗好友们的手，同学们当年天真无邪、不谙世事，现在都已成家立业为人父母，有的还做出了不俗的成绩。今天大家能聚到一起互通有无，互相传递温暖和力量，再次相聚实属不易。在此，我想和同学们说句心里话：不管你现在在做什么，做到什么程度，只要你志趣在此，乐在其中，你就成功了。人生来就是要做事情的，不管是做什么事情，如果能够达到底线养家糊口，就可以认为自己达到了基本的成功，尽到了基本的责任。衷心祝愿同学们知足常乐，自得其乐，简单快乐!
岁月无情，虽然能褪去我们的青春容颜，但却不能消除大家的同学之情。归来兮，且让我们执手相看，让我们把这次同学聚会当成人生的一个心灵驿站，片刻休整后，再快马扬鞭。人生在世，同学一场，同窗三载，是我们有缘!黄金有价，但却难买我们这份同学情谊。现在通讯便利，如今又相互有了联系方式，希望我们今后常联系，让这份同学感情永远伴随我们，永远激励我们;更希望在今后的特定时期，我们同学能再次聚会。让我们手牵手，追忆温馨的昨天，走好充实的今天，走向美好的明天!
谢谢大家!
十年同学聚会感言汇总大全1篇
在我们有了一些新的体会时，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字，哪些心得体会范文值得一看呢？以下是小编收集整理的“十年同学聚会感言汇总大全1篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、同学都说，电脑永远没有钢笔有灵感，是的，他永远没有初恋情人用钢笔写下的那份感情，温度
2、在岁月的长河中，只要我们热血未冷情怀没老，只要我们弦歌未断奋斗没止，生命的彩虹定然会出现在你那湛蓝的人生长空。
3、在同学聚会上，我这样对同学说：“所谓混的好的，一定有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自己的幸福和平静。就看你怎么看待它，怎么善待拥有的好。
4、岁月虽远，但情正浓，让我们把握和珍惜这次难得的相聚，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。
5、欣喜的是我们的母校变得更加朝气蓬勃了；欣慰的是多年未见的老师、同学都能在百忙之中赶来，在彼此欢笑握手拥抱中恍然感觉时间倒退了十几年，我们似乎又回到了当年同窗苦读的时光。
6、对于今天的聚会，我期盼已久，看到亲爱的同学，像又回到了温暖的集体，我们有的虽然相距较远，但我们的心却永远相连，平时我们虽然很少联系，但同学之间的真挚情感的交流却始终没有间断，我相信大家心里跟我一样，都有一种感动，同学情谊在我们每个人心中，都占有一块圣洁的领地！
7、同学会就像是一个资源整合的平台和炫耀的舞台，对于有些人来说，这就像是一个富矿，只要你肯开采，就可以各取所需。
8、还有，我想利用这个聚会，让我们把这些失效链接连接到光，感情，深化忘记初恋，醒醒婚姻意味着摧毁了！
9、同学聚会，见到很多同学，让我最感意外的是，同学的容貌大多没什么变化。我应该倍感欣喜才对，不知为什么，心却是荒凉的。我看到峥嵘，却看不到别的东西，我并不知道别的东西究竟是什么。是后来，我才想明白，我看不到青春。不是看不到青春曾给过我们什么，是看不到青春还能给我们什么。
10、初中的同学你们要知道我每次在高中同学面前提起你们的时候语气都是多么多么的骄傲和各种自豪各种叼
11、和，在时间的流里，只要我们的血不会同学聚会一句话感言冷感觉没有老，只要我们斗争不会中断系统并没有停止，生活当然彩虹将出现在你的生命里，蓝色的`天空。
12、我有很多很多同学，你也有很多很多同学。你是我这么多同学中的其中一个，我觉得你在我心里很安全；我是你这么多同学中的其中一个，我觉得自己很扎眼。你我的同学并不是伪装，因你我就是同学；你我的同学全是伪装，因我这么多年这么些人，你最特别。
13、人生最大的快乐莫过于故人相见。今天看到你们，我像又回到了自己的从前，初中三年是我们人生中的一段最纯洁、最美好的时光，曾记否我们教室门前的那座大殿，那棵古槐。
14、所谓同学聚会，即是把无话可说的人以一个正当的理由聚在一起。一起发呆、无聊
15、同学是一生一世的情缘，同学相聚并非展示仕途得意、生意兴隆的舞台，而在描绘经历了风雨沧桑的那道彩虹，重温那充满梦想的花样年华，叙说那份纯真的师生友谊，分享成功的喜悦，安抚受伤的心灵，把散落天涯的珍珠重新串成美丽的项链。
16、初三，暗无天日，以为会这样一直下去。可是，这终是一场劳累的梦。梦醒了，一切过去，剩下的只有坚持，坚强，快乐以及同学们的同学情义……
17、那在优秀的你我还未相见之前，请允许我猜测你的模样，我猜，你一定是一个有责任心，不但愿意照顾爱我们的父母，也愿意夜里送同学聚会上不出众的落单女孩子回家，而这些，你都会告诉我，我也是会告诉你注意安全。
18、其实，聚会无非就是见见老同学，老朋友，聊聊当年与现在。差不多每年都去，可是，感觉已经没有什么话题了，每年都是说那些，每次聚会都是那几种形式。
19、愿今天的同学会，成为我们再续友情的新开始，成为我们增进感情的新桥梁，成为我们相帮相助、团结团聚的新起点。
20、海桑田世事变迁，三十年离愁别绪挥之不去，三十年人在旅途风雨兼程，三十年韶华匆匆花开花落……或许你鼓了钱包，或许你仍清贫依旧；或许你事事顺利，或许你仍命运坎坷……
[优质心得] 实训的心得体会精选
当我们突然有了一些感悟时，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。写心得体会可以将自己的感悟条理化，怎样才能写好心得体会呢？下面是小编精心为您整理的“[优质心得] 实训的心得体会精选”，希望对您的工作和生活有所帮助。
一个成功的企业需要什么？目标、理念、预算、决策、团队协作、经验、资金……任何企业的持续运营都不是上述某一方面的独立作用，而是需要各方面的综合作用的。所谓天时、地利、人和，一个企业的成功是离不开各方面的相互协调、相互配合、相互作用。
一连三周的ERP沙盘模拟实验课即将降下帷幕，在这个过程中，我们在老师的带领下，模拟企业的运营，让我们大概了解了一个企业的运营需要做什么。接下来，我们分组自行着手模拟运营自己“创建”的企业，小组成员协同工作，为我们的企业创造更多的财富。
作为一名学生，我们学习的仅仅是围绕书本上的书面知识，只是纸上谈兵，没有实际上的操作，即使我们学得再好，但真正工作起来，我们仍然会遇到很多意想不到的问题。ERP沙盘模拟实验给我们创造了一个很好的平台，让我们从书面知识转移到实际操作，让我们切身感受商场中的“战争”。在模拟企业六年的运营中，我们从迷途的小羊羔到清楚地了解自身企业的需要，从手忙脚乱不知所措到分步骤分阶段地完成企业的预算、决策、生产、销售等，从企业亏损到转亏为盈，我们都亲身感受到这个过程的刺激和惊险、心情的激动和沮丧。与此同时，我个人对ERP沙盘模拟实验有了更深一层的理解和体会，从中我学到了很多在书本上学不到的东西，学到了很多关于企业的运营情况。
ERP沙盘模拟实验，这是一场商业游戏，同时更是一场心理游戏，要在战场中取得胜利，我们必须有良好的心理承受能力，清楚游戏规则，最重要的是遵守游戏规则。在游戏开始之前，我们再一次强调，这只是一场游戏。
我们小组“创建”的企业是鸿途有限责任公司，当然是希望“大展鸿图，前途无限”。我们企业分设CEO、CEO秘书、CFO、出纳、销售主管、物流主管和生产主管七个职位。企业大致的运行流程是：新年度计划决策、资金预算、下销售订单、材料采购、订单生产、产品销售、编制报表、分析企业运营状况……
在这场游戏中，我担任的角色是CFO即财务总监，我们都是会计专业的，原本以为，以我们现在所学的知识，要为一个企业做一个简单的资金预算、编制报表、财务分析应是一份相对简单的工作，但当我们完全投入到一个企业的运营时，我才深深体会到，担任一名CFO并非想象中容易，仅仅做资金预算、编制报表、财务分析是不够的。在一个企业中，财务处于核心地位，企业中的任何一个部门、任何一个员工都需要与财务人员打交道，而CFO更是财务模块的主要人物，因此更加需要与各个部门协商合作，统领企业资金的运转。如果CFO不能从一个企业的角度出发思考问题，不能从全局上综合分析资金的运转，那么，即使企业有很好的计划和领导决策、很好的生产系统、很好的内外部机遇，如果没有足够的流动资金，企业仍是无法正常健康运营。
为什么说财务处于企业的核心位置呢？很简单，一个企业的运营都是基于资金支撑的基础上的。广告费的投入、订单的选择、材料的订购、生产线的投资、市场的开发、ISO资格的认证、管理费用的预算等等，无一不涉及到资金的周转使用，当流动资金不足的情况下，又要考虑账面资本额是否允许企业申请贷款及贷款额、贷款利息，应收款贴现、贴现息，变卖企业资产等问题，因此，CFO不仅仅需要了解并掌握企业的资金运行状况，还需要了解各个部门的运营状况，为企业作出一个最合理、最恰当的资金预算，使企业的运营能有柔韧有余。
经过几年的模拟运营，我们遇到了许多大大小小的问题，在解决这些问题后，我的体会是要理性分析，不要麻木竞争。以下几点，是我在实验中担任CFO这个角色时的心得：
1、作为一个集体，团队一定要协作，充分发挥团队精神，组员发挥各自才能。纵观三个星期的模拟实验，我组一直都很团结，我们有共同的目标、共同的理念，组员各施其职，一起为我们的企业设谋划策，积极应战。
2、配合分析市场需求，理性投入广告费用。一般来说，市场需求的分析是由销售主管和CEO共同完成的，但在需求分析后要对相应的市场投入广告费用，因此需要财务方面的配合，协助销售主管分析投入的广告费用额，以求用最合理的广告费投得最好的生产订单，尽量缩减生产成本，为企业取得更多的利润。企业运营的第一年，由于各小组没有达成共识，麻木投入，在资金不是十分充裕的情况下，大多数企业都投入了大量的广告费，而由订单中收回的资金又不多，使得多数企业在前几年的运营中由于资金缺乏而不能做其他投资，企业的发展前景受到一定程度的影响。
3、合理安排投资项目及资金预算。企业运营初期，资产并不能满足企业的扩大生产，需要投资新设备，因此，CFO需要配合CEO、生产主管、物流主管、销售主管共同分析企业的发展方向，在资金允许的情况下，投资新生产线，研发产品等，由于不同设备、产品的投资期限不同，因而需要准确安排各项目的投资时间和资金投入量。在这方面，我觉得我们小组做得还是不错的，在资金不太充裕的情况下，我们分期投资新生产线，保证产品生产跟上，另一方面，在企业运营的第一、第二年分别研发了P2、P3产品，为企业后几年的生产打下基础。
4、准确计算产能，合理选择订单生产。生产需要加工费，企业必须准确计算自身的产能，根据产能和生产所需的费用支出合理选择订单，不能麻木拿订单，导致不能按时完成生产，逾期支付不必要的罚款，超出企业资金预算范围，给企业运营中的资金流动造成困难。在我企业运营的第二、三年，由于错误计算产能，拿下的订单生产量超出了生产产能，同时为避免因不能完成生产而遭受罚款，我们只能委托外企业高成本生产，因而严重影响了企业的资金流动，同时导致企业亏损。
5、根据产能和生产订单合理安排材料订购。由于不同材料的订购提前期不同，因此需要合理安排材料的订购时间，同时对材料的采购费用做好预算，保证企业正常的生产。企业运营的前三年，由于材料需求量不多，我组在这方面不是十分注意，而在后三年，随着产品需求量的增加，我们逐渐注意了下材料订单的时间安排，同时尽量在结束年时做到零库存。
6、根据市场前景，合理开发市场和投资资格认证。在模拟实验中，共提供了本地、区域、国内、亚洲和国际五个市场，本地市场在开始时已准入，所以我们只需考虑开发后四个市场;另外，实验中还需我们选择投资ISO9000和ISO14000资格认证，配合P3、P4产品的生产销售要求。所谓一年之计在于春，对这些投资的考虑是在企业运营的第一年进行的。由于我们小组采取专供某些市场和某些产品的策略，加上对各项目开发时间的要求和资金的预算，所以我们在第一年就开发了国内市场和亚洲市场，这两个市场开发时间分别是两年和三年，在开发完成之前，我们一直专供本地市场，其后在第三年开始，我们就可以根据市场需求，在开发的市场中进行生产销售;而在运营的第一年和第二年，我们分别投资ISO14000和ISO9000资格认证，这个开发顺序是考虑到两项资格认证所需投资时间分别是三年和两年，配合P3产品的要求，恰好在第四年开始，我们就可以顺应市场的需求下选择订单生产了。
综上各方面，财务工作是不容易的，CFO需要从整个企业的角度考虑问题，合理分配资金的使用，做好各项费用的预算，使整个企业在资金的运转上游刃有余。如果资金出现紧缺，则需要考虑申请短期贷款、长期贷款、、应收贴现、变卖生产线、出售厂房等，在合理的资产负债率前提下，增加企业的资金流动。
通过ERP沙盘模拟实验，使我更深刻的了解了企业的运营情况，更进一步地体会到财务工作的重要性。
[优质心得] 学生会心得感悟
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很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟！
“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！
在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们被分成了三队，一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队，我队考虑后决定取名“突击队”，队歌就是“黄河颂”的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。
在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆住，蒙上双眼，站到1。7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1。7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我要挑战，你们准备好了吗？”，随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“准备好了”，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任；2、责任；3、换位思考。
对于各队项目，给我印象最深的是“共建家园”项目。没蒙上眼睛的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐，一片漆黑中寻找绳子（24米、18米、12米，测量长度，组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。
最后一个是团队项目，我不知道那个项目叫什么名字，我就叫它“翻越生命线”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，1。7高的绳子，不许从下钻，不许跨越，不需借助任何外力，过去的人不许回来，最重要的是不许碰线，有一个人碰线的话所有人全部返回。没有任何工具，保证60人安全通过，当时就想着怎么过去？后来大家齐心协力共同努力，终于想出了组建楼梯式，所有男生伸出双臂组成梯状，先让女生踏过……后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”，虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我我们心甘情愿。为了帮助最后一名队员顺利通过生命线，取得最终胜利的队员。我们几个男生用双腿当底座，双肩当阶梯，站成一排，确保最后一名队员顺利通过。
一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！
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20xx年10月12日，黄老师邀请我到幼儿园当助教，体验幼儿园的生活。
我既兴奋又紧张，兴奋的是可以跟很多可爱的小朋友一起度过美妙的时光。
紧张的是怕课上不好让小朋友们失望。
思来想去，觉得唱歌跳舞讲故事还是老师们在行，我就上一堂别开生面的点心课吧！
我带好各种各样的材料以及蛋糕机走进教室，小朋友们井然有序的自己去搬凳子按号码坐好。
我先做了自我介绍，给小朋友们点名，大家都很配合。
接着我们做了“小白上楼梯”和“五只小猴荡秋千”的手指游戏来锻炼孩子们手指的灵活性。
然后，我们的点心课就开始了！小朋友们对生活物品还是很认识的面粉，白糖，鸡蛋，牛奶他们都能一一数来。
当我把和好的面糊倒进蛋糕机里，在等待五分钟时间里，佳成和熊亭雅上台表演了节目《小老鼠》我给他们奖励了小星星。
我和小朋友都很开心！
蛋糕做好了以后，小朋友们没有上来争抢，而是安静的坐在椅子上面等候，我按座位顺序给小朋友分蛋糕，他们已经学会了排队，礼貌待人，从长远看这是在培养小朋友们自理能力和社会交际能力的一个良好方面。
这次助教活动让我感受到，幼教工作重要又辛苦，老师不仅要对孩子们的日常生活照顾得当，还要对每个孩子做到细微观察，了解他们的性格脾气和习惯。
所以，我们作为家长来幼儿园参加助教，不但能够了解孩子在幼儿园的生活，学习游戏，活动的特点，还可以让孩子接触更多的人，获得更多的生活经验，有助于孩子们的全面发展。
最后，希望所以的孩子们都能平平安安，健康成长！向所有的老师说声：你们辛苦了！
[优质心得] 情绪管理心得体会
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潮起潮落，冬去春来。夏末秋至。日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花落，草长瓜熟。自然界的万物都在循环反复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。
今天我要学会控制情绪。
这是大自然的玩笑。很少有人窥破天机。每天醒来时。不再有旧日的心情，昨日的快乐的变成今日的哀愁。今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲面喜，由喜而忧，这就好比花儿的变化。今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和。否则迎来的又是失败的一天，
但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足，如果我为顾客带来风雨。忧郁和悲观，那么他们也会报之以风雨，忧郁。黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反地，如果我为顾客带来欢乐，喜悦，光明和笑声，他们也会报之以欢乐光明和笑声，我就以获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。
今天我要学会控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为管制情绪。每天醒来当我被失败，自怜的情绪包围时，我就这样与之对抗：
沮丧时，我引吭高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
头痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
总之，今天我要学会控制自己的情绪。
从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我必须不断对抗企图摧垮我的力量。失望和悲伤一眼就会被识破，而其他许多敌人是不易觉察的。他们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我们摧毁。对他们。我永远不以放松警惕。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情享受时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让风驻步。
腰缠万贯时，想想那食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。
今天我要学会控制情绪。
有了这项新本领。我也能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他们尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他们的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变。重新变得随和。
我不再以一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金
篷马车的人，明天也许会用全部的家当换取树苗。知道了这个秘密。我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制自己的情绪。
我从此领悟了人类情绪的变化的奥秘。对于千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动的控制情绪，才能控制自己的命运。
我控制自己的命运，让生命的最大的潜能充分实现，不愧造物主的对我的青睐与考炼！
我成为自己的主人。
我饱含着热泪，我知道内心的坚强与博大。
我要扩充我内心的爱，我要实现人生的最大价值。
我向苍天呼求，让我此而变得伟大！
