小学生个人运动心得集锦11篇。
心得体会需要注意用什么格式写比较好呢？当我们在日常生活中积累了不少感想与见解时，各位可以将收获记录下来。通过写心得体会可以迭代自己的想法，对于对“小学生个人运动心得”感兴趣的人下面是一些资料供你参考，强烈建议您将此页面收藏以备不时之需！
小学生个人运动心得【篇1】
多彩的暑假即将结束，在妈妈合理地安排下，这个假期可以说过得既充实又快乐，除了上英语、奥数补习班外，大多时间都是以锻炼为主题，项目有：军训、爬山、游泳、跳绳、溜溜球…我想谈谈我的感受。
通过五天的军训我学会了忍耐、自立、坚强和勇于承担责任，懂得了什么叫做令行禁止，整齐划一和团队精神。让我有一种苦中有甜的感觉。爬山是我们家的家庭活动，每周抽一天，一大早就出发，到凤凰山锻炼，爬山过程中，有时会觉得没有尽头，单调而枯燥，但当你通过坚持，大汗淋漓地站在凤凰山顶峰时，清新凉爽的风吹过，你就会有一种大大的成就感。今年我的游泳技术有了新的进步，原来在深水区我还总要借助浮板，现在我基本能自力更生了，我憋气的时间也比以前长了，并学会了仰泳，而且我还通过看别人在自己学习自由泳。
跳绳和溜溜球是饭后一小时的活动项目，我和妈妈会通过比赛的形式增加运动的趣味性，玩它们也是需要技巧的，要身体协调，不能心急，主要作用是可以减肥。是运动让我有机会投身于大自然，体会到大自然的多姿和美丽，也是运动让我强身健体并锻炼了我坚强的意志。
小学生个人运动心得【篇2】
生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。
风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢足球，过人，射门。领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。
“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。
因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有健康体魄；因为运动。我才会快乐！我运动！我快乐！
小学生个人运动心得【篇3】
我们都知道，锻炼身体对我们很重要，多锻炼身体，能让我们增强体质。有一句话说得好：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”
我，以前非常喜欢体育，是班里的体育小健将，最喜欢跑步，跳远。以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成绩也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了……以前能作的东西现在都没有力气做了，真是悲惨阿。
还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不肯起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不肯，只好不跑了。
所以，大家一定要坚持跑步，多锻炼身体，增强体质哦。
小学生个人运动心得【篇4】
"平津危急、华北危急、中华民族危急”，“若大一个中国，已放不下一张平静的书桌”。这是__年前，苍凉的中华大地，迫在眉睫的亡国之危,悲愤的莘莘学子，迸发的泣血之喊。
九、一八以后，日本人吞下了张学良白送的东三省，当时中国现代化程度的地区，经过四年的消化和巩固，极大地增强了日本的国力和野心，日人的魔爪伸向华北五省，策动华北事变，企图使冀、鲁、晋、察、绥五省脱离中国，由日本控制。国民党政府准备成立“冀察政务委员会”以屈从日本帝国主义提出的“华北特殊化”要求。
在严重的民族危机关头，1935年12月9日，北平学生联合会组织爱国学生向国民党政府请愿，大中学生不顾_的禁令，6000余人__，北平学生冲破了国民党_沿街设置的封锁线，汇合在新华门前。学生向_代表提出了表达中国人民愿望的六项要求。
民国政府代表对学生的正义要求不予理睬。被激怒的学生高喊“反对华北自治运动”，“_日本帝国主义”，“停止内战，一致抗曰”等口号，奔向长安街。当_队伍走到_、东长安街、王府井南口时，手无寸铁的学生遭到军警的大刀、木棍、水龙的袭击，100多人受伤，30多人被捕。
另一部分被阻挡在城外的学生_队伍，沿城墙外围_，在冰天冻地的寒风中，忍饥挨饿，坚持了一天却未能进城。他们向城上的军警挥泪讲演，向周围的市民哭诉：“停止内战，一致抗曰”。
12月10日，北平学联的决定，北平各校学生实行总罢课。12月16日，北平市学生和市民及各界人士一万多人再次举行了__。接着北平和天津的学生，又组织南下宣传团，深入各地群众，宣传抗曰救国的主张。北平学生的爱国行动，得到了全国人民的支持和响应，杭州、天津、南京、上海、武汉、南宁等地爆发了更大的__。各地爱国人士先后成立了各界救国会，要求国民党政府停止内战，一致抗曰。一个抗曰救国的新高潮在全国迅速兴起。
这就是伟大的“一二、九”抗曰救亡运动。
小学生个人运动心得【篇5】
作为小学生，暑假是我们最期待的假期之一。这个假期，我们可以放松身心，享受大自然的美好。但是，为了保持健康和强壮的体魄，我选择积极参加各种户外运动。
这个暑假，我和我的家人一起骑上了自行车，开始了一次美妙的远足之旅。我们选择在早晨出发，沿途观赏田园风光，呼吸新鲜空气，感觉阳光透过树叶的洒落在身上的舒适感受和感受风从耳边掠过的快感。我们沿着自行车道骑行，感觉自由自在、无拘无束。沿途有人家在早晨吃早餐，散步晨练，还有儿童在放风筝，充满了欢声笑语。到达目的地，我们在草地上铺开毯子，享受野餐的美妙体验。用美味的食物和饮料，补充体力，再带上一个放声唱歌的音响，一起欢乐的歌唱跳舞。
在家里，我还喜欢跟我的小伙伴们一起踢足球。当我们团队协作，跑位接球时，我们身体的每一个细胞都像在欢快的跳舞。在更热烈的比赛中，我们挥洒汗水，尝试新技能，增加了自己的足球技巧，提高自己的体能水平。
趁着暑假我还发现了另一个好玩的运动--跳绳。我很喜欢跳绳，因为这种运动可以让我的身体运动，锻炼耐力。我可以快速地跳，缓慢地跳，甚至可以和我的小伙伴们比赛看谁可以跳的更多。我深信，长期坚持跳绳，不但可以提高我的心肺功能，还可以让我的大脑变得更加敏捷。
除此之外，还有游泳、篮球等各种让身体健康的有趣运动，让我们在阳光、海浪和泳池中畅游，训练我们的耐力和技巧。运动不仅使我们身体更健康、更有活力，还能让我们认识新朋友，增加彼此的友谊。更为重要的是，经过一段时间的积极参加各种运动，让我收获的不仅是身体素质的提高，还让我更加乐观向上，积极进取。
小学生的暑假运动非常重要，这对我们的成长至关重要。让我们趁着现在的青春时光，积极地参加不同种类的运动，迎接更健康、更有活力和更丰富的生活。
小学生个人运动心得【篇6】
我欣赏生活的美好，感叹生活的多彩；品味生活的乐趣，感悟生活的真理。
x月xx日，我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆？那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆，利用电脑储存运动游戏，和电视连线，在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球，我拿着装了控制器的球拍，就能控制电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了。
我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了。随后我又体验了网球，对手先发球，看见球被打过来，我手一挥把球打过去。就这样，球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米。开始往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中，我不但玩的高兴，而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑，笑迎明日的光彩；我对着生活微笑，笑迎生活的灿烂；我对着生活微笑，笑迎未来的光辉。
小学生个人运动心得【篇7】
小学生暑假运动感受
暑假，是孩子们最期待的时光。这个时候，他们可以彻底解放自己，不再为学习担忧，而是全身心投入各种各样的活动中。而其中最为重要的一项活动，莫过于运动了。
小学生暑假期间进行体育锻炼，可以让孩子们更好地发挥他们的潜力，同时还能培养他们的意志力和毅力。幸运的是，我的家乡有许多体育设施供孩子们选择，包括足球场、篮球场、游泳池等等，这是让我们的暑假不再枯燥无味的最好方法之一。
我在暑假期间花费大量时间练习篮球。虽然我练习得不是很好，但是在场上，我却有着无限的激情和活力。每次运球、投篮和防守，我都可以感受到自己身体的力量和灵活性。而且，随着时间的推移，我也开始渐渐找到了自己的感觉，比赛的得分也逐渐上升，这让我感到非常有成就感。
此外，游泳也是我夏季最喜欢的活动之一。我每周都去游泳池练习，不仅可以让我放松身心，还能够强化我的身体素质。同时，游泳也是一项全身运动，可以有效提高我的耐力、协调能力和灵活度。虽然游泳不太像其他运动那样需要团队合作，但是它同样可以教会我如何克服难关并且独立自主。
除了篮球和游泳外，我的运动时间安排还包括骑自行车、踢足球、慢跑等等。我发现，通过这些不同的活动，我的身体能力得到了很大的提高，同时也让我在暑假中感受到了运动的欢乐。
总而言之，运动是小学生暑假期间最为重要的活动之一。它可以让孩子们更好地发挥他们的潜力，强化身体素质，同时也可以让他们感受到运动的快乐和成就感。来年的暑假，我依然会坚持运动，相信这项活动将一直伴随着我成长。
小学生个人运动心得【篇8】
在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……
早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。
踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。xd63.Com
我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。
我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！
小学生个人运动心得【篇9】
敬爱的老师、亲爱的同学们：
在那金秋送爽，风和日丽的日子里，我们迎来了心仪已久的20xx年秋季运动会。看，那一面面迎风飘舞的彩旗，像一朵朵盛开的鲜花;听，那一阵阵震耳欲聋的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。
在本次运动会中，我们取得了较好的成绩。首先，我们要感谢所有的运动员在赛场上的出色表现，为我们班做出的努力。我们班的男运动员们，勇夺跳高和跳远的NO.1。我们班的女运动员们，更是“巾帼不让须眉”，在实心球比赛中，打破了我们学校的校记录。我们班的运动员们，你们都是好样的，我们都应向你们学习，是你们让我们更深刻地体会到成功的快乐，更深刻的理解了奋斗的艰辛。其次，我们还要感谢报道团的六名同学们，正是你们二百多篇的通讯报道，激励着我们运动员们努力拼搏。最后，我们还应感谢我们的后援团，你们坚守阵地，呐喊助威，帮助运动员们做好后勤工作。
运动会虽已结束了，每一位运动员都在赛场上努力拼搏，赛出自己最好的成绩，用自己的实际行动证明了我们xx班是一个团结、勇敢、拼搏，相亲相爱的一家人。但是同学们，请让我们继续发扬运动赛场上的体育精神，走过风雨，不惧一切，昂首挺胸，毅然向前走去!加油吧，我的小伙伴们!
小学生个人运动心得【篇10】
伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了。
迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。
“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。
”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。
“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢。
我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也。
可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。
哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。
由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……
就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去”。
我点了点头，甜甜的笑了。经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。
小学生个人运动心得【篇11】
我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步。但他俩意见有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着。”可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，一定会越跑越快，越跑越远的。”我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！
于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧?”我犹豫了：既想看日出，又担心自己跑不动。但我还是答应了。
我和爸爸跑出楼区。奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染。路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珍珠般的光芒，仿佛也在为我加油。可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候，我气馁了。“爸，我跑不动了。”“好，回府……”爸爸看了看我，似乎想说点什么。返回的路上，望着初升的太阳，在弥漫着红光的晨曦中，我心底涌出些许感动：生命好美，应该有所追求！
第二天，我主动约爸爸陪我跑步，我们又一次奔向山巅。跟着爸爸坚毅的脚步，我努力地跑着，忽然路边大石头下面伸出的两片嫩叶，吸引了我，走近细看，竞是一株小草，扎根在石下坚强地向上生长着。望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草，我仿佛明白了自强不息的真谛。
爸爸也过来了，他深情地说：“一株小草也好，一棵大树也好，无论以何种方式存在，它都是一个完整的生命；不论它的生命长久还是短暂，它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌。”
我觉得爸爸像个诗人，我知道我该怎样做了。一种叫“坚持”的东西在激励着我，推动着我向前，向前，向前……
于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐坚定扎实。我知道我的目标是山巅，我更知道只要不停下前进的脚步，我的目标就会实现。我大声对爸爸说：“目标—山顶！”爸爸高兴地说：“好样的！”同时他摸着拳头挥舞了一下。
近了，更近了，再加把劲！终于到了山顶，当我极目远眺时，火红的太旧已完全跃出了地平线，它照亮大地，照暖人心。望着四周的美最，沐浴习习春风，感受成功的喜悦，美哉！壮哉！
那天之后，就有一颗太阳种在了我的心里，当我遇到困难时，当我失掉勇气时，当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中！
