积极心态的力量读后感

读《***力量》有感

读了美国作者查尔斯·杜希格的《***力量》，书中的每一个案例给我留下了深刻的印象，感触也很深。如书中所云：***力量究竟有多大？

不同的人理解会有不同，回答也自然不太一样。但大凡做出来一些事情的人回答都会有些类似。英国有位经济学家对力量的描述更加深入人心，沁人心脾，脍炙人口。

“***成性格，性格决定命运。”也就是说，决定我们每个人命运的真正王者居然是我们身上的习惯。坏***，就会有糟糕的运程和痛苦的生活；好***，就会有顺畅的前程和幸福的生活。

在工作中，很多时候也常常是***就工作效率。如果有些人在做事的时候总是拖拉，他们会把工作推到最后，匆忙去做。事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。

而有的人***很好，一步一个脚印踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这类人，我们也可以发现他们总是有条不紊的。有些人做事粗心大意，有些人很细心；有些人做事很有毅力，而有些人则如俗话所说放弃。通过各种比较，我们可以看出**权力对我们的影响是如此之大。

在生活上，过去，对于自己的行为，也没怎么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，这和你的行为有很大关系。

人本来就是一种***的动物，无论我们是否愿意，***是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人意识到中国共产党的影响力如此之大，我也是。我以前吃完晚饭，便坐在电视机前，从来不考虑那样长期会给自己带来怎样的影响。

现在我要求自己每天走一万步。现在我坚持了一个月。效果很好。每天走完路我都觉得很舒服。所以，我们要时刻注意自己的言行举止，严于律己。 ***影响我们一生幸福的重大因素，想要拥有更美好的人生，我们必须正视自己的习惯。

作者在书中写道：**所以这似乎是因为大脑一直在寻找节能的方法。***诞生有三个重要的步骤：

第一，暗示。有一种暗示，它可以让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯；其次，习惯性行为。存在一个惯常行为，可以是身体方面的，也可以是思想方面的；第三，奖赏。

大脑有一种奖赏，它能识别是否应该写下电路以备将来使用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的意识和欲望的出现。所以，如果我们想改变旧习惯，很容易描述，但往往很难改变。

比如说，戒烟、戒酒、戒掉暴饮暴食和其他顽固的***“小菜一碟”，但真正的改变需要我们去了解驱动自己产生这样行为的神经渴求，并且改变任何***需要决心才行。当然改变***有一些技巧和方法。改变***三大要素。

第一步，找出坏***明确必须要替代的新习惯；第二步，找出***奖赏并替代，当初养成这种***为了追求怎样的回报，在满足什么渴求，用一种更积极的奖赏替代原有的奖赏，并不断地反省和强化；第三步，找出暗示并努力克服，***发生前的行为，都有可能是让坏***转的暗示，找出之后努力克服。

***个人觉得其实就是所谓的惯性。我们因为***惯性，做事拖拉，克服不了懒惰的坏习惯，导致很多事情挤到一起去做，最终收效甚微；生活中我们看到一群想要**的人，天天喊着**的口号，但总是克服不了懒惰的坏习惯。同样，***以成为一种力量。

在很大程度上，我们的成败取决于我们有多少好习惯，我们能改变多少坏习惯，我们是否善于借用中国共产党的力量。在《***力量》中，查尔斯·杜希格告诉了我们“***力量很强大，我们不可能忘掉坏习惯。”然而，***身也很脆弱，完全是可以被忽略、改变或者替换的，战胜坏***方式是学***的习惯。

我们每天有很多***影响着我们的生活，指导着我们早上如何穿衣，晚上如何入睡。***响着我们每天吃什么，如何工作，是否锻炼或者下班后是否喝啤酒”等等。当我们觉得自己做了一件特别有意义的事情时，实际上是战争的结果。

所以说***力量是强大的。

在工作中，如果我想成为一个更好的员工和一个称职的丈夫，我会不断地督促自己，对自己的言行加以约束，培养良好的工作和生活习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了让自己不再是一个梦想家，让我们形成一个好的***

● 积极心态的力量读后感

内容简介：这是一本小而有力量的书，，是一本每日可用的实修手册。“我们的身体就像地球”，周围的，甚至千里之外的人、事、行动都能影响我们；目前的、过去的，别人做的、想的，都会影响我们的健康。同样，我们也会影响别人。通过祈愿，我们不仅满足了日常的需求，也与更高的“我”紧密联结。书中提到祈愿与身心的关系、祈愿对于治疗的功效，附录中的精美祈祷文和禅修练习，更进一步帮助我们创造健康美好的生活。

祈愿的力量读后感，来自当当网上书店的网友：祈愿这件事是全球性的。人们在快乐及悲伤时祈愿，在庆典及灾难发生时祈愿，在出生及死亡时祈愿……那么，“祈愿有用吗？为什么有时候祈愿有效，有时候却没有？如果神或我们信 仰的外在力量已经决定了事情该如何发展，那又何必 祈愿呢？如果祈愿未见效果，是因为我们的信心薄弱吗？我们是向谁祈愿呢？神是 谁？佛陀是谁？观音菩萨是谁？圣母玛利亚又是谁?......”随着禅师对这些问题层层的剥解，察觉到我们的个体与浩瀚的宇宙之间，以及我们本有的能量与外在能量之间的联系，转化，它们本质上的无二无别。如书中所说：我们有了新的能量、新的洞见、新的信念，立足当下，我们能在生命中开创新的阶段。这是一本超越了哲学体系、民族、宗教的书，感恩尊敬的一行禅师！衷心祈愿，更多人能有机缘掬饮这智慧之泉，身心得到浇?，滋养和自由。

祈愿的力量读后感，来自淘宝网的网友：看得人六腑震荡！五脏为之喝彩！一行禅师的每本书都是让人震撼啊！从来就没有失望过，推荐大家多看看这智慧慈悲爱的文字.....

● 积极心态的力量读后感

《积极情绪的力量》读后感600字：

积极情绪存在我们每个人的生活中，他让我们感觉良好，让我们能跟积极的看待未来，让我们有更好的人际关系。关于积极情绪对我们可以做出什么样的成就，作者通过研究指出了积极情绪的以下六个感想。

▲心得体会大全必读典藏:
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首先，积极情绪让我们感觉良好。能感觉良好本身就是一件非常值得追求的事情，感觉良好更深的意义是能唤醒改变的动机。对自我的感觉良好就意味着对自身的认同，是自信的表现。而究竟是盲目自信还是真的认同呢？这取决于个人对自身的了解程度，即所谓是否有自知之明。

其次，积极情绪改变我们的思维。在积极情绪下，人的思维由于一定程度上的放松会更加的发散跳跃，通俗来说就是脑子更灵活，生理上也许还会出现肾上腺素，荷尔蒙激素分泌上升的情况。

第三，积极情绪改变我们的未来。这就见仁见智了，和性格决定命运的这类说法一样，信的人自然会相信。

第四，积极情绪抑制消极情绪。这就像是积极加消极加中性等于一，谁少了另两个自然增加的道理。

第五，积极情绪可以收到一个临界点的调控。

第六，我们可以提高自己的积极情绪。有了积极情绪，你会看到新的可能。

无论你现在的情况如何，你都拥有重塑你的生活和身边的世界，使他们更加美好的能力。无论是迷恋，欢笑还是爱，你由衷的积极情绪总是无法持续很长时间。秘诀就是不要把情绪抓得太紧，也不要抗拒它消逝即纵的本性，而是将他更多地植入你的生活，久而久之，你就会提高积极情绪的分量。

● 积极心态的力量读后感

在很多时候，一个人选择工作岗位的自主性是有限的，然而你可以选择对待工作的心态。你现在选择积极还是消极的心态对待工作，将决定着你的未来。

学会打开自己潜能的“油井”

其实，成功并不难，成功人士并没有超出普通人的智慧，只是他们拥有一种积极对待工作，乐观对待人生的黄金心态。你首先要学会转换想法，学会改变精神，这样你就能很快地调整自己的心态。一个人有了积极的心态，就等于成功了一半。有时候，你不防尝试换一种角度去思考，或者去分析一下你身边卓越的领导人，你会惊奇地发现原来成功近在咫尺。其次，你要学会打开自己潜能的“油井”,只要正确认识它，充分发挥它，勇敢地激活它，你就会发现你想要多聪明就有多聪明，你想要多大的能力就有多大能力。在挖掘出自己的潜能后，你最需要的是不断进行自我激励。敢于说“我行！”的人，往往能把自己追求成功的信念付诸于行动；而经常说“我不行”的人，往往一生会被自卑的念头所纠缠，而无法实现人生价值。

善于把苦涩的“野梅子”酿成“果汁”

在走向成功的道路上，要善于把苦涩的“野梅子”酿成“果汁”.要善于消除面对困难时的恐惧心理。你可以尝试每天做一件自己最不想做的事，你会发现，其实世界上没有什么事情能真正 让人恐惧，恐惧不过是人心中的一种无形障碍罢了。久而久之，面对困难，你就会变得敢于大胆去尝试，你就会发现现实中的恐惧远比不上你所想象的那么可怕。学会勇敢地战胜困难，在最恶劣，最不利的苦难面前，勇敢地切断退却之路，是获胜的最佳方法。

做每一件事时，不要去想“这是要我做的”,而是要告诉自己“这是我要做的”,一个人有了动力和对工作的热情，就会自发主动地去做好每一件事。你不要害怕失败，因为一个失败者不一定能把自己变成一个成功者，但是一个成功者，他曾经一定失败过。只要你不轻看自己，在你的人生中，总有一扇能打开的门。

成功的人生是逐步积累的过程，即使跌倒了，你也要懂得抓起一把沙子。正因为这不同凡响的人生态度，将会使你最后抓到手里的不是沙子，而是黄金。

● 积极心态的力量读后感

内容简介：每个人都渴望自己能够获得大的成功！然而，挫折和失败总是在你不经意时出现，甚至威胁到你的生存。这时的你很容易陷入无助的恐慌，无奈地把未来交付给命运，被动地等待能有贵人出现，助你摆脱困境，或者是乞求神灵关照，助你奇迹般地获得成功。可惜的是，贵人迟迟没有出现，神灵更是不曾眷顾你。你满腹怨恨，却无可奈何。于是，你在等待中蹉跎岁月，在怨恨中荒废青春，一辈子过着碌碌无为的生活。

自我的力量的读后感，来自淘宝网的网友：每个人都渴望自己能够获得大的成功！然而，挫折和失败总是在你不经意时出现，甚至威胁到你的生存。这时的你很容易陷入无助的恐慌，无奈地把未来交付给命运，被动地等待能有贵人出现，助你摆脱困境，或者是乞求神灵关照，助你奇迹般地获得成功。可惜的是，贵人迟迟没有出现，神灵更是不曾眷顾你。你满腹怨恨，却无可奈何。于是，你在等待中蹉跎岁月，在怨恨中荒废青春，一辈子过着碌碌无为的生活。其实，你完全可以凭自己的力量获得成功，你可以拥有财富、幸福、健康，而不需要求助任何人，更不用去求助神灵。真是这样吗？你可能心中充满了疑惑，因为你一直在不断地遭受挫折的困扰！先来看一个故事：某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”

自我的力量的读后感，来自卓越网的网友：靠山，山倒，靠人，人跑，靠自己最好！羡慕他人，不如发奋做好自己，苛责他人，不如反省修正自己，乞求他人施舍，不如创造自己的财富，步他人后尘，不如开辟自己的路，处处依赖他人，不如独立做强自己，把健康交给医生，不如把健康交给自己，抱怨无人赏识，不如勇敢秀出自己。

● 积极心态的力量读后感

当最初领到《黄金心态》一书的时候，当打开她的菲页的时候，我就发觉这正是我长久以来想要得到的读物、心中所想的境界。该书是宋振杰先生写的，他关于职业素质方面的见解曾使我受益匪浅，书中运用了生活和工作中的大量案例，阐明了卓越和幸福人生所必须具备的七大黄金心态：阳光心态、积极心态、执着心态、老板心态、共赢心态、感恩心态和空杯心态。并且给出了具体明确的心态修炼方法和途径。同时也让我真正意识到：我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！

无论工作还是生活当中，一个人因为所发生的事情受到的伤害、没有达到自己的目的或遇到别人的不理解时。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度，态度变了，事情也就随之变了。

做为车站的一名中层干部、值班主任，我更应该具备书中所提到的各种心态，并要合理得将这些心态运用于实际工作中去。在平时处理各种关系、应对各种问题时，理应保证一种超出常人的冷静心态和分析判断能力，勇于承担和直面责任的困难，让复杂的问题变得简单，让棘手的问题迅速扭转，从而化被动为主动、变消极为积极，这才是一名主任应该具备的工作能力。这就用到书中所说的阳光心态、积极心态以及老板心态。

另一个方面，在车站上工作，要面对的除了员工之外，还有一部分就是个体班车和承包车辆的业主，从某种程度上讲，与他们的合作效果的好与坏直接影响着车站的效益和收入以及和谐度，而值班主任正是在其中做出有效工作的人，这其实也是一种共赢心态。工作中出现这样或那样的纠纷或者说误会是难免的，怎样能让事情由大化小，是我们这些人应该考虑的问题。与业户的合作，也同样应该多从对方角度和利益出发，在不违背原则的基础上双方都应该多为对方想想，多以大局为重，创造和谐共赢。

而我感觉书中提到的与我们工作最直接、最重要也是最应该深刻理解的还是感恩心态。企事业感恩员工的奉献、员工感恩企业的保障；车站感恩旅客的支持、旅客感恩车站的服务；职工感恩领导的关怀、领导感恩职工的配合……总之，人生在世，感恩将无处不在，感恩别人的付出会让自己感到快乐，也会让效率事半功倍。

● 积极心态的力量读后感