高水平学校培训总结

高水平学校培训总结(精华十五篇)。

高水平学校培训总结 【一】

建设更高水平的平安中国，是以XXX同志为核心的党中央作出的战略擘画。XXX高度重视平安建设，在浙江工作期间就创造性地提出并实施了平安浙江建设战略，党的十八大以来对建设平安中国作出一系列重要指示，亲自批准成立平安中国建设协调小组，指引平安中国建设取得显著成就，走出了一条中国特色社会主义社会治理之路。党的十九届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》（以下简称《建议》）对建设更高水平的平安中国作出重要部署，这是以XXX同志为核心的党中央从构建新发展格局、统筹国内国际两个大局、办好发展安全两件大事出发作出的重大决策，为建设更高水平的平安中国提供了根本遵循。我们要深入学习贯彻XXX新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻党的十九届五中全会精神，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，深刻理解、准确把握建设更高水平的平安中国的时代背景、战略意义、总体思路、重点工作，提高谋划和推进平安中国建设的能力水平，确保人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安。

一、深刻理解建设更高水平的平安中国的时代背景和战略意义

平安中国建设是一个动态发展、不断升级的过程。当前正处于“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期，我国面临的国内国际环境发生深刻变化，建设更高水平的平安中国具有更加重大而深远的战略意义。

（一）建设更高水平的平安中国，是开创“中国之治”新境界的战略之举。党的十八大以来，在以XXX同志为核心的党中央坚强领导下，我国成为世界上最有安全感的国家之一，“平安中国”成为一张亮丽的国家名片。特别是在这次全球抗击新冠肺炎疫情斗争中，我国在短时间内夺取了全国抗疫斗争重大战略成果，“中国之治”与“西方之乱”形成鲜明对比，“中国之治”优势更加凸显。“天下之势不盛则衰，天下之治不进则退”。我们只有主动适应“中国之治”的新要求，打造平安中国建设的升级版，才能不断增添“中国之治”成色，进一步彰显“中国之制”优势。

（二）建设更高水平的平安中国，是顺应我国社会主要矛盾新变化的长远之策。平安是老百姓亘古不变的期盼，是最基本的民生需要。随着我国社会主要矛盾发生历史性变化，人民群众对平安的需要越来越多样化多层次多方面。平安已经从传统意义上的生命财产安全，上升到安业、安居、安康、安心等各方面，内涵外延不断拓展，标准要求更新更高。我们只有主动适应社会主要矛盾新变化，聚焦人民群众新需要，从更宽领域、以更高标准推进平安中国建设，才能让人民群众获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续。

（三）建设更高水平的平安中国，是防范应对各类风险新挑战的制胜之道。当今世界正经历百年未有之大变局，新冠肺炎疫情全球大流行使这个大变局加速演变，世界进入动荡变革期。在中美战略博弈大背景下，我国面临的外部环境不稳定性不确定性更加凸显，传统安全和非传统安全挑战不断增多，各类风险的跨界性、关联性、穿透性、放大性显著增强，处理不好容易形成系统性风险。我们只有准确把握国内外环境深刻变化带来的新挑战，不断增强平安中国建设效能，构建从源头、传导、转化各环节进行防控的完整链条，才能从整体上提升风险防范化解能力水平。

（四）建设更高水平的平安中国，是实现全面建设社会主义现代化国家新目标的强国之基。“十四五”时期，我国将在全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的基础上，开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军。在这一进程中，平安中国建设既是重要内容也是重要保障。这要求我们不断提升平安中国建设的层次质效，走安全发展之路，加快构建新发展格局，更好统筹发展和安全，实现更高质量、更有效率、更加公平、更可持续、更为安全的发展。我们只有立足中华民族伟大复兴战略全局，努力建设更高水平的平安中国，才能为实现全面建设社会主义现代化国家的目标提供更加有力的保障。

二、准确把握建设更高水平的平安中国的基本要求

建设更高水平的平安中国，具有丰富的内涵：一是更高起点，谱写经济快速发展、社会长期稳定“两大奇迹”的新篇章，要加强顶层设计，提升平安中国建设的层次和质效；二是更广领域，突出“大平安”理念，统筹发展和安全，统筹内部安全和外部安全，统筹传统安全和非传统安全；三是更富实效，既要更快更好解决突出问题，又要更有力更有效地从源头上进行预防，提升防范化解各类风险的能力水平；四是更可持续，实现从被动维稳向主动创稳、从静态平安向动态平安、从一时平安向长治久安的转变；五是更加满意，紧扣人民群众对平安建设的关切和感受，在共建共治共享中不断提升人民群众的获得感、幸福感、安全感。

实现《建议》提出的“十四五”时期建设更高水平的平安中国的目标任务和到2035年的远景目标，即平安中国建设达到更高水平，需要我们在实践中把握以下基本要求。

（一）树立科学理念，增强平安中国建设引领性。建设更高水平的平安中国，最根本的是以XXX新时代中国特色社会主义思想作指引。一是坚持党的领导。要把党的领导贯穿到平安中国建设的各方面和全过程，有效整合资源力量，推动形成共建共治共享的平安建设新格局，真正把党的领导优势转化为平安建设效能。二是坚持人民至上。要始终把人民放在心中最高位置，坚持一切为了人民、紧紧依靠人民、不断造福人民、牢牢根植人民，把民心民愿作为第一信号、把安民利民作为第一选择、把百姓满意作为第一标准，全方位提升守护群众平安、保障群众权益的层次和水平。三是坚持安全发展。安全是发展的前提，发展是安全的保障，合则兴、离则弱。要统筹发展和安全，把安全摆到经济社会发展全局中谋划，既善于运用发展成果夯实维护安全的物质基础，又善于创造有利于经济社会发展的安全环境，形成发展和安全协调共进、互促双赢的良好局面。四是坚持主动塑造。要把党的领导和我国社会主义制度的政治优势充分彰显出来，把社会各方面力量充分调动起来，不断激发平安中国建设的内生动力和活力，最大限度增加人人参与平安建设的行动自觉，实现由保平安向创平安的转变，努力建久安之势、成长治之业。五是坚持科学治理。更高水平的平安中国，应该既充满活力又安定和谐。要坚持系统治理、依法治理、综合治理、源头治理和专项治理相结合，发挥好自治、法治、德治和科技作用，处理好维稳与维权、打击与保护、从严与从宽、公正与效率、管理与服务的关系，使社会既生机勃勃又井然有序。

（二）完善工作格局，增强平安中国建设协同性。我们要充分发挥体制优势，推动经济、政治、文化、社会、生态一体建设，促进政府、社会、市场良性互动，实现力量资源有效整合和科学配置，激发平安建设的“联动效应”、“共生效应”。一是发挥党委领导作用。要加强党对平安建设工作的领导，推动平安建设融入社会发展全过程。健全平安中国建设协调机制，有效整合资源力量，协调解决平安中国建设中遇到的重大问题，形成问题联治、工作联动、平安联创的良好局面。充分发挥基层党组织领导作用，构建区域统筹、条块协同的工作新格局，推动基层党建与平安建设互促互进。二是发挥政府职能作用。要健全完善信息互通、资源共享、工作联动机制，实现平安建设资源整合、力量融合、功能聚合、手段综合。要积极探索扁平化运行模式，打造上层统筹有力、中层运转高效、基层做实做强的运行体系，提高快速响应、精准落地能力。三是发挥社会协同作用。要创新完善鼓励社会多方参与平安建设的政策体系，发挥市场机制作用，加大社会组织培育力度，畅通和规范市场主体、新社会阶层、社会工作者和志愿者等参与途径，以开放性架构吸纳各方力量参与平安建设。

（三）健全群防机制，增强平安中国建设共享性。建设更高水平的平安中国，目的是要让人民群众更加充分享受平安建设成果，关键在于坚持专群结合、群防群治方针，不断完善共建共治共享的工作机制，建设人人有责、人人尽责的平安建设共同体。一是拓展人民群众参与新渠道。要完善群众参与平安建设的组织形式和制度化渠道，创新互联网时代群众工作机制，充分保障群众知情权、参与权、表达权、监督权，更好地广纳民智、广聚民力。二是拓展人民群众协商新载体。民主协商是实现共治的基本方式。要统筹兼顾不同阶层群体的多样性、差异化诉求，改进政府听证决策机制，丰富有事好商量、众人的事情由众人商量的制度化实践，在平等对话和有效沟通中集聚共识、形成合力。三是拓展人民群众共享新机制。聚焦人民群众需要的增长点，聚力解决人民群众最恨最怨最烦的事情，更好满足人民群众多层次、差异化、个性化需要，让平安建设成果更多更公平地惠及全体人民。四是拓展人民群众评价新体系。群众意愿是平安建设的风向标，群众评价是平安建设的试金石。要坚持以人民满意为根本标尺，健全科学合理、操作性强的平安建设绩效考评指标体系，加大群众意见在绩效考评中的权重，真正把评判的“表决器”交到群众手中。

（四）创新方法路径，增强平安中国建设实效性。我们既要坚持行之有效的好方法，又要探索实践所需的新手段，打好解决突出问题的组合拳，不断提升平安建设的实效。一是以推进市域社会治理现代化试点为抓手。要完善社会治理体系，提升市域社会治理水平，构建网格化管理、精细化服务、信息化支撑、开放共享的基层管理服务平台。强化全周期管理，把平安建设各环节作为完整链条，完善事前事中事后全程治理机制。要强化源头防控，加强对各类风险隐患的源头发现、早期控制，不断提升对各类风险预警防范化解的能力。要强化应急管理，把握矛盾风险刚发生时的“黄金”处置窗口，推动问题在第一时间解决、事态在第一环节控制。二是以自治、法治、德治和科技运用为方式。要坚持和发展新时代“枫桥经验”，创新加强基层基础工作，健全党组织领导的自治、法治、德治相结合的城乡基层治理体系。强化自治基础作用，创新基层自治的实现形式和载体，推动民事民议、民事民办、民事民管。强化法治保障作用，善于运用法治思维引导和规范社会生活、运用法治方式防范和化解矛盾风险，努力实现法安天下。强化德治教化作用，大力弘扬社会主义核心价值观，弘扬伟大抗疫精神，使之成为平安建设的强大精神力量。强化科技支撑作用，主动适应大数据时代，充分运用大数据、云计算、区块链、人工智能等前沿技术，打造数据驱动、人机协同、跨界融合、共创分享的智能化平安建设新模式。三是以基层平安创建活动为载体。要深入开展平安地区、平安行业、平安单位等多种形式的平安创建活动，完善基层平安创建标准和创建模式，推进重点行业领域的平安创建活动，构建以平安市域为抓手、以平安行业为支撑、以平安社区为根基的平安中国建设新格局，以各地各行业平安汇聚为全国平安。

三、认真落实“十四五”时期建设更高水平的平安中国的重点工作任务和措施

《建议》坚持系统思维、目标导向，突出制度机制和体系能力建设，对建设更高水平的平安中国作出了部署安排。

（一）加强国家安全体系和能力建设。坚持以总体国家安全观为统领，统筹推进各领域国家安全工作，走中国特色国家安全道路。一是健全国家安全制度体系。完善集中统一、高效权威的国家安全领导体制，健全国家安全法治体系、战略体系、政策体系、人才体系和运行机制。健全国家安全审查和监管制度，加强国家安全执法，确保国家安全工作落到实处。二是坚定维护政治安全。政治安全是国家安全的根本，关乎政权稳固、国运昌盛，是不可动摇的底线。要坚定维护国家政权安全、制度安全、意识形态安全，全面加强网络安全保障体系和能力建设，严密防范和严厉打击敌对势力渗透、破坏、颠覆、分裂活动，构筑维护国家安全的铜墙铁壁。三是巩固国家安全人民防线。维护国家安全是全社会的责任。要加强国家安全宣传教育，增强全民国家安全意识，夯实国家安全的群众基础。

（二）确保国家经济安全。经济安全是国家总体安全的基础。我们要加强经济安全风险预警、防控机制和能力建设，确保安全发展。一是维护产业链供应链安全。发挥法治固根本、稳预期、利长远功能，实施产业竞争力调查和评价工程，促进产业链与供应链、创新链、资金链、政策链深度融合，着力提升产业基础能力和产业链水平，增强产业体系抗冲击能力。二是确保重要行业和关键领域安全。确保粮食安全，把中国人的饭碗牢牢端在自己手中。维护水利、电力、供水、油气、交通、通信、网络、金融等重要基础设施安全。保障能源和战略性矿产资源安全，提高水资源集约安全利用水平，保障经济社会发展所需的资源能源持续、可靠和有效供给。维护金融安全，健全金融宏观审慎管理和金融风险防范、处置机制，守住不发生系统性风险底线。确保生态安全，加强核安全监管，维护新型领域安全。三是构建海外利益保护和风险预警防范体系。主动适应我国深入参与全球治理、海外利益不断拓展的新形势，构建彰显影响力、突出行动力、具有塑造力的海外安全保护体系，健全风险预警防范机制，保障海外中国公民、组织和机构的安全和正当权益。

（三）保障人民生命安全。民心是最大的政治，民安是最大的责任。我们要把保护人民生命安全摆在首位，全面提高公共安全保障能力。一是完善和落实安全生产责任制。加快建立健全安全生产责任和管理制度体系、隐患排查治理和风险防控体系，强化企业主体责任落实，织密织牢安全生产的防护网、责任网，有效遏制危险化学品、矿山、建筑施工、交通等重特大安全事故。二是强化卫生健康保障。加快构建国家生物安全法律法规体系、制度保障体系，全面提高国家生物安全治理能力。坚持最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责，提高食品药品等关系人民健康产品和服务的安全保障水平。三是提高灾害防范应对能力。建立高效科学的自然灾害防治体系，提升洪涝干旱、森林草原火灾、地质灾害、地震等自然灾害防御工程标准，加快江河控制性工程建设，加快病险水库除险加固，全面推进堤防和蓄滞洪区建设，有效减轻灾害风险。完善国家应急管理体系，加强应急物资保障体系建设，提升应急处置效能。

（四）维护社会稳定和安全。社会稳定和安全，是改革发展的重要保障。要加强和创新社会治理，保持社会和谐稳定，不断夯实长治久安的基础。一是正确处理新形势下人民内部矛盾。坚持和发展新时代“枫桥经验”，畅通和规范群众诉求表达、利益协调、权益保障通道，构建源头防控、排查梳理、纠纷化解、应急处置的社会矛盾综合治理机制。推进信访工作法治化、信息化、科学化，推行领导干部特别是市县领导干部下基层接访制度。完善人民调解、行政调解、司法调解等各类调解联动工作体系，以多元的方式方法化解矛盾纠纷。二是健全社会心理服务体系和危机干预机制。有针对性地加强对重点人群帮扶救助、心理疏导、法律援助，最大限度消解社会戾气，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，严防发生个人极端案事件。三是加强社会治安防控体系建设。坚持立体化、法治化、专业化、智能化方向，打造城乡统筹、网上网下融合、人防物防技防结合、打防管控一体的社会治安防控新格局。深入总结疫情防控中联防联控、群防群治的经验，坚持专群结合，创新完善依靠群众、发动群众的制度机制。打好专项斗争决胜战，建立健全常态化工作机制，推动严打暴恐常态化，健全对新型网络犯罪和跨国犯罪打击整治机制。

高水平学校培训总结 【二】

又是新的一年，又是一个新的学期，在这个学雷锋月里我们踏入了学校的大门，同时校艺术团新一学期的工作也拉开了篇章。下面就艺术团在3月份的工作做具体总结与陈述。

一、雷锋月志愿活动

党的十九大报告中提出“中国特色社会主义进入了新时代”，要把“把人民对美好生活的向往作为奋斗目标”，“推进诚信建设和志愿服务制度化，强化社会责任意识、规则意识、奉献意识”，这是对志愿服务发展的新要求、新期望。为学习宣传贯彻党的十九大精神，进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服精神，在团委老师的示意以及带领下，校艺术团参与了“3.5擦亮橱窗活动”。

这次志愿活动，同学们都积极参与，艺术团内组织了二十余人对学校门口以及家属院的旁的橱窗进行了清理。同学们穿着志愿者的衣服，自带抹布、水盆，把橱窗的边边角角都进行了彻底地清除，一些难以去除的广告贴纸也都用铲子进行了清理，使校园环境变得更加整洁干净。别有一番新学期新气象。

二、艺术团内部日常团训工作

又是新的学期，经过了上学期对大一新生的培训，他们的基本功也逐渐熟练。在这个学期面临着大一升大二留副团的问题，为保证艺术团一代一代的传承壮大，各分团都加紧了对基本功的训练，尽可能把所有的东西教给他们，使他们的技艺更精湛，舞台经验更丰富。在训练中，彼此之间的感情，对艺术团的热爱，也愈加深厚。

主持朗诵团：贴墙练习站姿形体30分钟，练习上下场走姿，练习主持词开场语结束语40分钟。让大一的进行主持总结、模拟主持、朗诵之类的训练。从形体以及主持词锻炼大一的能力。

器乐团：团内人员都是原来有一些基础的，团训时自由练习曲目，由大二对大一进行指导。开设乐理课教基本乐理知识以及听音练习。也会有形体的训练，要求做到端正。

曲艺团：教大一贯口，练习用麻利的、有节奏的语言进行表演。要求吐字清晰、语言流畅、感情到位。也会让大一的同学自己试着编写有趣的段子，团训时大家一起交流讨论。

礼仪团：首先贴墙训练身形身姿，要求端正自信挺拔。其次是做操活动关节，四步一定锻炼胯骨的灵活性，稳固基本功。在原有的基础上，新学期教大一走慢曲，更考验基本功。让大一自己想定台动作，训练他们走出自己的感觉。

民族团：团训必备软度的练习，新学期教了水袖的使用，以及一些短的古典舞蹈，加强了训练。

国标团：每次团训压腿以及热身运动，本学期新教了伦巴和恰恰的基本步以及恰恰小套路。

现代团：做热身运动，使身体更灵活，加强体能训练，基本功训练。新学期进行了新的舞蹈教学。

街舞团：主要加强基本功的练习。每周教新的舞蹈动作，并复习原来教的，对大一进行纠正指导。

话剧团：每次团训分组，每组排一个片段，依次表演，然后进行点评，以此来训练表演能力，也会有加训，这学期主要排演了《你好，疯子》以及《罗密欧与祝英台》。

技术部：商讨准备本学期的活动，安排具体人员分工，熟练运用上学期教的技术操作。

办公室：为各专场、快闪、晚会提前做准备，锻炼应对突发状况的能力，教导大一学生要态度认真做好本职工作。

歌唱团：本学期新增乐理课与形体课，并利用团训时间积极组织阿卡贝拉等音乐形式的学习与排练。

三、校艺术团周年庆内部活动

自2003年校艺术团成立至今，已经度过了十五个春秋，校艺术团在一代一代人的奋斗与努力下逐渐壮大成现在的样子，这其中包含了无数人的汗水与热情。医路漫漫，唯艺作伴。我们都是一群热爱艺术热爱表演的人，于是齐聚一堂，共庆艺术团十五周年生日。在此后的日子里，我们更将不忘初心，砥砺前行，不懈奋斗。艺术无止境，努力无止境。

校艺术团大团长、大副团以及各分团团长、副团乘公交车于2018年3月17号前往河心岛真人CS场地。到达目的地后分为了两队进行了三场真人CS 游戏，天下着小雨，气温不高，但是我们玩的酣畅淋漓。歼灭战，攻山战，每队都团结起来，相互配合，共同作战。玩累了我们在院中烧烤、聊天、唱歌，感恩艺术团让我们相遇，让我们成长。艺生有你，风雨同舟，一十五载，砥砺前行。

四、河北省大学生戏剧节参赛作品《你好，疯子》展演

我国正处于全面深化改革的关键时期，正处于实现中华民族伟大复兴的中国梦的黄金时段。作为社会中思想较为先进活跃的青年学生团体，树立正确的人生观、价值观，清醒地认识自我、明晰的判断局势尤为重要，适逢第三届河北省省会大学生戏剧节向河北医科大学发来诚挚邀请，以话剧展现传播十九大精神，引导当代大学生肃立正确的价值观，故而举办了这次展演。

这场演出演员表演功底扎实生动，故事情节新颖，环环相扣，情理之中又在意料之外的结局无一不吸引着观众，使观众满兴而归。不仅在校园中凝造了浓厚的艺术氛围，丰富了大学校园生活，也加深了同学们对话剧的认识。除此之外，这场演出更启示着观众对于自我的审视与认知，引导同学们树立正确的价值观。

五、歌唱团快闪演出

新年伊始，万象更新。鸟语花香，树木新绿，转眼春天又到了，正所谓“一年之计在于春”，在这个处处焕发出生机与活力的季节，作为医学生更应当把握大好时光，奋发向上。连鸟儿都出来歌唱，我们又岂能不放飞我们的歌喉，尽情吟唱?

本次活动由校艺术团歌唱团承办，于2018年3月29日和3月30日在同膳楼前进行表演。“夜月一帘幽梦，春风十里柔情”，美丽歌声吸引了很多人驻足欣赏。心中有艺术，哪里都是舞台，歌唱团全体成员表现出了他们的扎实功底。这次活动营造了良好的校园氛围，丰富了同学们的课余生活，陶冶了广大学生的艺术情操，号召广大同学珍惜时光，为医学事业奋斗。

高水平学校培训总结 【三】

1.资格审查

我校组织各项目专家评审组对考生的报名材料进行审核，结合我校高水平运动队建设需要，择优确定初审合格名单。凡未在网上报名或未获得初审合格资格的考生不能参加我校组织的高水平运动队招生测试。

2.初审结果查询

初审结果将于2017年1月15日左右在北京大学招生网上公布，请考生登录北京大学本科招生网上报名平台(点击进入)查询，通过初审的考生直接在报名平台中打印测试通知书，考生凭测试通知书和有效身份证件参加北京大学2017年高水平运动队招生测试。

3.现场报到及要求

(1)报到时间：2017年2月17日9：00至16：00。

(2)报到时须出示加盖所在中学公章的《北京大学2017年高水平运动队招生测试申请表》、参赛秩序册本人页复印件、相关成绩册本人页复印件、运动等级证书原件(如果等级证书正在办理中，请提供相关部门的证明材料，拟录取名单上报教育部前未能提供正式等级证书者，取消资格)、比赛获奖成绩证书原件、学籍证明和两张近期一寸免冠彩色照片等材料。

(3)凡参加我校高水平运动队招生测试的所有考生须购买测试期间的个人“人身意外伤害保险”，报到时提交保险单据原件。

(4)其他报到事项请见测试通知书。

4.体育专项测试及要求

(1)测试时间：2017年2月18-19日;

(2)各专项测试内容、标准及要求见附件;

(3)我校将对部分成绩优秀的.考生进行兴奋药检测(抽检);

(4)凡参加我校高水平运动队招生测试的所有考生须签订《反兴奋药承诺书》。拒不签订承诺书或拒绝接受兴奋药检查或抽查的考生，视为主动放弃测试资格。

5.单招考生文化课考试

获得我校文化课单独考试资格的考生应于2017年3月20日至3月25日登录教育部阳光高考平台或中国运动员文化教育网的“高校高水平运动队文化考试报名系统”自主报名、交费。4月10日起，考生可在报名网站下载准考证，根据准考证上的要求，按时在高考报名所在地省级招生考试机构确定的考场参加文化课考试。

6.资格公示

我校将按照教育部的相关规定对高水平运动队候选人资格认定结果进行公示。

7.监督管理

(1)北京大学纪检监察部门参与监督高水平运动队招生测试工作。

(2)我校将对测试过程进行全程录像备案，从严查处、服用兴奋药等严重作弊行为。

(3)我校将按照教育部相关要求对录取的高水平运动队考生开展入学专业水平复测和复核，对于复测或复核不合格的考生，按教育部相关规定处理。

(4)我校录取的高水平运动队考生入学后须遵守认定协议的要求和学校的有关规定，服从安排，参加运动队训练和竞赛活动，承担个人应尽的义务。

高水平学校培训总结 【四】

一、生活在竞争激烈的现代社会，我们往往忽略了深层次的阅读和深层次的品味。在信息发达的今天，我们不妨静下心来多一些深阅读，它能让我们的生活馨香四溢，让我们的人生旅途“风景这边独好”。

二、当我们都老的时候，我希望——还能吻着你的牙床，直到永远。

三、顿时，浑身就像燃烧起来，火辣辣的疼。来之--丹麦的安徒生童话里的美人鱼

四、因为有你，慢慢喜欢上了夜色的深沉，因为有你，渐渐离不开了电波流淌的声音，每一天，生活都是一样的平淡，每一天，音乐带给我们的感觉不同。每每这个时候，守着一份宁静，守着一些淡然，城市渐渐安静下来，我们在声音里约会，那些个跳动的音符，那些个闪烁的霓虹，美好的感觉从这一刻开始漫延。

五、生活是蜿蜒在山中的.小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样！这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。

六、当烛光点燃时，宾客纷纷入场，他们一个比一个艳丽多彩，一切都那么富丽堂皇，豪华壮观。唯美好句子大全好句子摘抄大全描写人物外貌的好句子

七、毅力，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点地累积，才有前不见头后不见尾的壮丽;毅力，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝地坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌;毅力，是远航的船的帆，有了帆，船才可以到达成功的彼岸。

八、穴鸠的现实是“决起而飞，枪榆方而止”；溪流的现实是在石缝间浅吟低唱着“靡靡之音”；老马的现实是“眼前飘过一阵鞭影，我只低头瞧着脚下”。它们早已身陷于现实的泥潭而不能自拔，麻木的心灵早已放弃了拥有梦想遥望天边的权利。于是梦想的翅膀飘然远去，现实的枷锁架在脖项。

九、风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色；走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂，一花凋零，荒芜不了整个春天。人生要尽全力度过每一关，“坦然面对，笑对人生”，乐观、坚强，是热爱生命的人们所共有的“人之常情”。

十、当潇潇雨下，夜*深沉的时候，长安街像一条静静的长河。

十一、我们活于世上，自是来品味世之珍瑰，谁愿带着烦恼上路，悲恨不知所终，没有什么忧愁是放不开的。跳出一看，世间如此美好，个人那点小得小失又算得了什么？

十二、美丽的故事，当其遭遇“人类发展史”的思索，它便只是书架上等待蒙尘的失落一族。而当它以童话的姿态站在世界面前，它便成为了全世界儿童心中的故乡，成了筑梦的奇迹工厂。人生亦如这本险遭埋没的童话：站对舞台，造就成功。

十三、最唯美的笑容，却成为最悲伤的面具。

十四、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

十五、一个事情来了，你没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真的是这样，它会让你一次次的疼痛，一次次地去复习这个功课，直到你学会为止。

十六、生活中分岔路口时必不可少的，就像人生中只有弯路作伴才是完整的一样。弯路会使我们迷失方向，弯路会使我们摔得鼻青脸肿，但是，请别忘了，它同样是我们难得的人生经历。

十七、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

十八、人生在世，无法预知未来。幸与不幸，总须坚持到最后才能知道。有时候，明明很幸运的人，因为一点儿小事就乐极生悲倒大霉；而有时明明很倒霉的人，只因平静地面对不幸，反而得到幸运之神的眷顾。所以，人生的好坏都取决于心态。你的心态好，坏事变好事；你的心态不好，好事也变成坏事。

十九、柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，脚步是那么轻起轻落，大家的心中却是那么的激动与思绪波涌。

二十、人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。

二十一、站在历史海岸追溯历史沟渠:楚先生吟泽畔，九死不悔魏武帝鞭东指，壮心陶渊明悠然南山，喝酒采菊……他们选择永远，奉承鄙视，也不随波逐流，这是执着的选择在一些选择中，帝王成为世界伟业，贤士成为永恒的文章。

二十二、我常常在思索我们的青春，它真是一个奇形怪状的玩意儿，短短的身子偏偏拖了一个长长的尾巴，像翅膀一样招摇着，久久不肯离去。

二十三、名言警句摘抄大全：生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

二十四、大多数人认为梵高的一生是那么蹩脚与哀情，他烧焦的左手，割去的右耳也许是疼痛的，但并不一定是痛苦，自然更无法去想当然地以为他的不快乐与不幸福。也许我们宁愿相信，在这个天才画家眼里的世界是残缺的，因为我最爱的庄子说过：你不是鱼，怎么知道鱼在水里是不快乐的？

二十五、信念是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦;信念是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪;信念是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一把冰冷的柴把;信念是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。

二十六、人生如戏，为他人演还是为自己。

二十七、事到手，且莫急，便要缓缓想。想得时，切莫缓，便要急急行。

二十八、知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。——《论语》

二十九、人生在世，只要做事就会有成功与失败，人人都难免。我们需要知道，成功给人带来喜悦的心情，失败使人心情沮丧，这都是很正常的。这世上，谁都会面对人生中无数的成功与失败，我们需要做的是如何正确面对成功与失败。在失败向我们走来的时候，我们无须后悔，无须伤感，无须痛苦，我们要做的就是让自己拥有一个平和的心态就可以了。

三十、真诚就像开满枝头的花朵，总是能结出友谊的果实；真诚好象一条清澈的小溪，心灵就是小溪的源头。

三十一、生活如美人的脸，总是半遮半掩。没有人生来就对生活熟悉。我们在生活的小路上对事物总是由不熟悉继而变为熟悉。人们常说，熟能生巧，我们就应该只掌握熟悉的，放弃一切新的事物而止步不前？

三十二、黑暗选择了她，她却选择诗意地生活，她用心体验大自然赋予她的一切，她用情为自己黑暗的世界画上太阳，画上彩虹，更用毅力充实着自己的智慧，完善着自己的人生，她甚至还可以笑着写出《假如给我三天光明》，她诗意地生活着，享受着，更收获着，她的名字叫海伦・凯勒。

三十三、今夜，美丽的月光，你看多好，月光高远，恁静了夜空，你看多好，过去的你和今生的我，都在月光中，倾听――美丽的月光，把二十多载的夜色，合在一起流淌，你看多好！

三十四、人有时也是自私虚荣并且贪图享受的，这并不可怕，可怕的是你在自私的同时又伤害了他人或国家。所以，我们在现实生活中，不要去争名夺利，不要在金钱美色的利诱下迷失方向，不要在纸醉金迷中失去自我。这是一个人的人生基本际准。

三十五、毅力是千里堤一沙一石的凝聚，一点一点地积累起来，才有前后不见尾的壮丽毅力，春蚕吐丝一丝一丝地环绕着，一丝一丝地坚持着，破茧再次看到光辉的毅力，是远航的船帆，有帆，船到达成功的对面

三十六、跌跌撞撞这一条爱情路，我们看到的只有荒芜。

三十七、年青的军官把失去亲人的痛苦，化作与死神赛跑抢救幸存者的'动力；泥泞的山路上，他背着白发苍苍的老人，向安全的港湾停靠。年轻的女警官把嗷嗷待哺的孩子托付给家人，在瓦砾中抱起战胜了震魔的小生命，甘甜的乳汁绽放了天真的花蕾。“最美丽的警察”，这是人们给她的最好的评语。不管遇到什么困难不可轻言放弃。

三十八、你对一个人好九十九天，第一百天对他不好的时候，全世界都觉得你是王八蛋。

三十九、活着不能没有抱负，不然就会感到空虚。……你要勇敢地去生活，不要逃避那些不快的、可怕的东西，不快和可怕都是由于不理解。——高尔基《守夜人》

四十、友谊是人生的一首歌：真诚是词，信赖是曲，理解，尊重是友谊的主旋律。

四十一、荡起一艘小舟，穿梭在茫茫无际与天同齐的海洋上，遥望天边的海鸥欢欣鼓舞呼唤你的到来，用船桨荡起波涛汹涌的涟漪用激情挑战生与死的刺激。生活本就应该如此，这才是我的浪漫人生。

四十二、信念是高耸大厦的支柱，没有它，只有很多混乱的砖块信念是滔滔大江的河床，没有它，只有泛滥的波浪信念是熊熊烈火的引星，没有它，只有冷柴的信念是远洋巨轮的主机，没有它，只剩下瘫痪的巨架

四十三、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

四十四、人生对于明哲善思的人来说，是个喜剧；对于多情善感的人来说，是个悲剧。

四十五、生命，只要你充分利用，它便是长久的。

四十六、也许，你只是理所当然地享受着父母的关爱，却从来就无心注意他们两鬓日益斑白的发丝；也许，你只是运用自己过人的智慧，将商场上的对手攻击得狼狈不堪，甚至倾家荡产，而此时你会说这就是竞争，但你可曾想过，这会招来更多的虎视眈眈。

四十七、失败，无论多大的失败，也不过是人生中的一次经历而已。因此，成功时不要过分炫耀，失败时也不要过分悲观，人生之路长着哩！

四十八、一生坎坷，勤为本，善始善终；万事曲折，韧是先，不气不馁。

四十九、金鸡湖的夜色，风吹过的湖面，波澜不惊，却能流淌出流光溢彩的新意。爱上这片景，做一回安静下的小资。一份自由，一份心情，我爱生活！

五十、粒砂土，一粒砂土，或许太渺小，但堆积起来，却是大山的脊梁。

五十一、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易。

高水平学校培训总结 【五】

一、招生计划：各普通高等学校招收高水平运动队要根据教育部和国家相关主管部门的有关规定，结合学校实际，制订高水平运动队招生计划，并列入国家核定的本校当年招生总计划。录取期间，有关高校须通过“全国普通高校招生来源计划网上管理系统”向我省调整相应计划。

二、招生院校：甘肃省招收高水平运动队的普通高等学校有兰州大学、西北民族大学、兰州交通大学、甘肃政法大学。各院校招生专业详见院校发布的招生简章。

三、报考资格：按照教育部《2010年普通高等学校招收高水平运动员办法》(教学司〔2009〕33号)规定，报考高水平运动队须具备以下条件之一： (一)高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者； (二)具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者，或近三年内在全国(或国际)集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

四、报考程序与资格审核： (一)凡报考高水平运动队的考生必须参加2023年甘肃省普通高考文化课报名，报名要求按照《关于做好2023年甘肃省普通高校招生报名工作的通知》(甘招委发〔2022〕35号)执行。 (二)报考高水平运动队的考生在招生学校参加体育专项考试报名时，需持甘肃省普通高校招生考试专业准考证、身份证及甘肃省普通高等学校招收高水平运动队资格审查表(见附件1)一式三份，同时必须出具考生运动队等级证书原件、参加体育比赛的原始秩序册、成绩册(凡参加集体项目获得名次的考生，还须出具比赛场次、获胜场次等有关原始资料)。 (三)招生院校要加强考生报考资格审核，健全资格审核工作责任制，重点加强对考生运动员技术等级证书的核验。要通过国家体育总局运动员技术等级系统进行逐一比对，对发现疑似有问题的证书，要商请相关体育部门予以进一步核查。考生所持本人运动员技术等级证书中的运动项目应与报考高校的运动项目一致(原则上运动小项也应对应一致，田径项目须严格对应)。招生院校对报名资格审核、校考项目组织和录取过程负全责。 (四)招生院校须按教育部文件要求，于4月20日前上传合格考生数据库至教育部“阳光高考”平台(//gaokao.)，省教育考试院负责审核确认合格考生信息。 (五)经审核后的合格考生名单将在教育部“阳光高考”网站、招生院校网站和省教育考试院网站进行公示。

五、专业测试安排： 专业测试采取全国统考、高校校考等组织方式。其中足球、乒乓球、羽毛球、游泳、田径、武术、跆拳道、击剑、棒球、沙滩排球、冰雪等11个项目实施全国统考，与运动训练、武术与民族传统体育专业招生的体育专项考试统一组织,统一采用国家体育总局审定的《普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业体育专项考试方法与评分标准》进行评分，上述项目不再组织高校校考。报考上述项目的考生须在“中国运动文化教育网”或“体教联盟”手机APP上进行考试报名。报名分为两个环节，一是由考生在“中国运动文化教育网”或“体教联盟”APP体育单招管理系统中自主进行注册、报名、交费。其中，冬季项目注册时间为2022年12月1日至2022年12月31日12:00，报名时间为2022年12月22日至12月31日12:00，考试时间为2023年1月4日至5月10日期间。夏季项目注册时间为2023年2月1日至3月10日12:00，报名时间为2023年3月1日至3月10日12:00，考试时间为2023年3月20日至5月10日期间。二是由考生参加高校高水平运动队报名，具体办法由各高校确定，高校根据考生提交的报名材料组织资格审核。统一测试的时间、地点安排、测试方法及评分标准在“中国运动文化教育网”和“教育部阳光高考平台”网上发布。测试结束后，根据国家体育总局科教司统一安排，有关高水平运动队高校自行下载测试成绩。专业统测结束后，招生院校根据成绩分布情况提出本校相关项目专业合格成绩要求，结合报名资格审核结果，确定并公示本校专业考试合格名单。合格考生限额按《教育部办公厅关于做好2023年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》有关要求执行。除足球、乒乓球、羽毛球、游泳、田径、武术、跆拳道、击剑、棒球、沙滩排球、冰雪等11个项目以外的运动项目专业测试方式由招生高校负责，具体测试时间、测试地点、测试办法和评分标准须提前在《招生简章》中公布。

六、文化课考试： 根据教育部有关要求，高水平运动队有关高校不再为一级(含)以上运动员考生组织单独招生文化课考试，有关考生需参加国家体育总局科教司统一组织的运动训练、武术与民族传统体育专业招生文化课考试。凡符合有关高校高水平运动队报名条件且获得一级运动员、运动健将、国际健将称号之一，拟申请高校单独招生考试资格的考生，应于2023年3月1日至10日登录“中国运动文化教育网”自主进行报名、交费。4月8日12：00起，考生可在报名网站下载准考证，并按时在高考报名所在地省级教育考试招生机构确定的考场参加文化课考试。文化课考试科目为语文、数学、政治、英语4科，每科满分为150分，4科满分为600分。考试时间为2023年4月15日至16日，考试地点在西北师范大学，考生可关注“甘肃省教育考试院”微信公众号，根据发布的考试要求参加考试。有关高校可于5月14日起在“中国运动文化教育网”下载报考本校高水平运动队招生考生的文化课考试成绩。有关高校要按照本校发展定位和人才培养要求，合理确定本校运动队录取考生高考文化课成绩最低要求方案，不得为追求完成招生计划而降低文化课录取要求。

七、志愿填报：高水平运动队参加录取必须填报高考志愿，高水平运动队志愿安排在本科提前批填报，录取时省教育考试院将按考生所报志愿投放电子档案。

八、违规处理： (一)考生必须严格遵守考试纪律，对于违规违法者，依照《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》《中华人民共和国刑法》《最高人民法院、最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》相关规定严肃处理。 (二)考点须严格审查考生资格，严防冒名顶替现象发生。对于在工作中徇私舞弊、弄虚作假的有关工作人员，一经查实，按照《国家教育考试违规处理办法》和《普通高等学校招生违规行为处理暂行办法》等有关规定，追究当事人和有关领导的责任，对直接参与舞弊者，依照国家有关法律法规和教育部相关规定予以处理，构成犯罪的，依法追究刑事责任。 (三)对违反政策规定的高校，取消其下一年度招收高水平运动队资格。

九、有关要求： 各招收高水平运动队的院校要严格按照教育部和我省有关文件规定，加强对招生工作的统一组织领导，研究确定具体工作方案，重点加强对考生报名资格的审核。要周密细致地组织好专项考试，严格选拔考务工作人员、测评专家，坚持标准，规范程序，确保各环节有序衔接、安全实施。招生院校要加强信息公开，将经省级教育行政部门批准的招生章程向社会公布，并寄送省教育考试院备案。要按教育部相关文件要求，将合格考生信息和录取结果等及时准确在学校网站上公示，接受社会监督，确保高水平运动队招生工作公平公正、公开透明。

附件： 1.甘肃省普通高等学校招收高水平运动队资格审查表 2.2023年高水平运动队招生文化课单独考试时间安排

甘肃省教育考试院

2023年2月1日

各相关高等学校：

根据国家体育总局的要求，为了提高甘肃省高校体育竞技水平，推动学校体育事业的发展，我省决定从2023年开始，普通高等学校将招收高水平运动队。

一、招收项目

我省计划招收田径、游泳、篮球和足球四个项目的高水平运动队。这些项目是我省体育竞技水平较高且具有潜力发展的项目。

二、招收时间

招收工作将于2023年开始，具体时间待定。各高校需提前做好准备工作，包括制定招生计划、准备相关材料等。

三、招收要求

1.运动员的选拔标准：申请人需为在校学生，年龄在18-22周岁之间。申请人需具备相应项目的基本技能和较高的竞技水平，曾获得省级及以上比赛的奖项优先。

2.学业要求：申请人需保持良好的学习成绩，无不及格科目，对课程有较好的把握，做到体育与学业相辅相成。

3.选拔过程：申请人需通过选拔考试，包括技能测试和面试。技能测试将根据各项目的要求进行，面试将对申请人的综合素质进行考察。

四、选拔工作

1.组织机构：各高校需成立相应的选拔工作组，负责申请人的选拔工作，确保选拔工作的公正和规范。

2.选拔程序：各高校需制定详细的选拔程序，包括选拔流程、评分标准等。选拔过程需公开透明，确保每位申请人的权益。

3.选拔结果：选拔工作组需根据申请人的实际情况进行综合评定，按照成绩排名确定招收名单，并及时向申请人和高校通报结果。

五、招生计划

各高校需根据自身实际情况提出招生计划，包括招生人数、专业设置等。招生计划需经过校内相关部门审批，并及时向教育主管部门报备。

六、其他事项

1.学校需为高水平运动队提供相应的场地、设备和经费支持。

2.学校需建立健全相关管理制度，确保高水平运动队的顺利运行。

3.高水平运动队的成员需签订相关协议，履行相应的义务和责任。

以上是关于我省普通高等学校招收高水平运动队工作的通知，请各高校密切关注后续通知，做好相关准备工作。

甘肃省教育厅

2022年9月1日

高水平学校培训总结 【六】

一、声音的基本要求。

声音是我们完全可以控制的。对于声音的要求是：普通话、声音足够大、准确清晰、生动、注意语调、注意语气。普通话是演讲中最基本的语言，使用普通话保证了受众人群能够听懂，排除方言这一特定受众面的影响。宏亮的声音，既保证全场人员能够全部听到，也是克服紧张没有技巧的技巧。声音宏亮也增加了自身的信心，引起在场听众的专注。准确清晰，吐字清楚，使在场听众能够听清演讲的每一个字句，保证演讲的效果。演讲一定要生动，才能显得不乏味，调动在场听众聆听的兴趣，运用幽默诙谐的方式，协调整个会场的气氛。在语气、语调的把握上也要有一定的度，语气一定要用亲切、高兴的方式，控制语调的节奏。声音占到整个演讲的38%，是非常重要的，临上场前，要清一清嗓子，或者喝水润润喉咙，保证发音效果。

二、有效开场的四步骤。

开场是做好演讲的前提。开场因为重要，所以要占到整个演讲时间的十分之一。如何有效进行开场呢?通过四步骤来完成。

1、 欢迎听众。

上场之后，首先要欢迎听众，以博得听众的好感，一般采取赞美、表扬、夸奖之类的词语，用热情洋溢的话语，赢得听众的情感支持。如“很高兴与大家相聚在这美丽的海岛度假村”“非常高兴能在这里结识众多的销售精英”等等。

2、 自我介绍。

自我介绍要根据不同的情况，设定不同的介绍内容。

首先要清楚，自我介绍的目的何在?

A、 建立亲和力。

建立亲和力，需要以平易近人的态度进行自我介绍，保持微笑的表情，运用幽默的表达方式，例觉工作或生活中的小事例，平民化的小故事，更能引起听众的兴趣。有时，例举带有失败色彩的事例，更能因起听众的共鸣。自我介绍控制的时间在2.5分钟到3分钟之间，对于具有特殊含义的名字，也可以进行拆解说明，但是不宜进行反复解释。

B、 相互了解成为朋友。

要达到相互了解成为朋友的目的，就要介绍个人的兴趣、爱好，通过兴趣、爱好展示你的性格，甚至可以提到你在某个兴趣或爱好中比较突出的细节，以引起听众的共鸣。如“大家好，首先作一下自我介绍，我的名字是XX，我的兴趣爱好是体育、旅游、读书、上网，我最喜欢的体育活动是打乒乓球，哪位同事有兴趣，会后可以和我切磋……”等等。

C、 建立专业的权威性。

建立专业的权威性，就需要从学历、专业认证、证书、教育背景、职业背景等方面进行展开，根据现场情况需要，灵活的组合，以树立你演讲的权威性。如“各位领导和同事，上午好，首先作一下自我介绍，我的名字是XX，1998年我在北京大学毕业，获得了管理学学士学位，同年进入大型跨国A公司，任职总经理助理，20xx年就职于国内乳业第一品牌B公司，任职大区经理……”专业性的介绍不宜过长，时间控制在2分钟左右，而且一定要挖掘专业性领域的亮点，以引起听众的敬仰和专注。

3、 内容简介。

自我介绍之后，要对演讲的内容作个简要的介绍，摘出几个关键的要点，一方面理顺演讲的思路，一方面演讲显的很有条理性。许多人在演讲过程中，内容没有组织性，显得非常零乱。通过简介，组织了演讲的内容框架，也提醒自己在框架内阐述观点。如“今天的演讲我就产品、价格、促销、渠道这几个方面和大家进行深入的交流”等等。

4、 告诉好处。

告诉好处是吸引听众注意力的一种方式。简明扼要的告诉听众，本次演讲内容，从几个方面来阐述问题，和听众进行那些方面的经验分享和交流，具体的内容又涉及了哪些方面的技巧，对于现实工作会有哪些方面的指导意义。如“生动化陈列是销售中很重要的一个环节，那么我会就生动化陈列的一些方法和技巧同大家一起分享”等等。

三、演讲内容要求。

演讲的内容要求具备两个特点：逻辑性、口头语言。

1、逻辑性。

演讲内容的逻辑性保证了听众的接受效率。每一次演讲，你会发现听众真正能记住的关键点并不多，这取决于对演讲内容的合理组织。演讲的内容具有逻辑性，就会增加听众的记忆点，也便于听众记忆更多的内容。如“今天要说明的是三个问题，一是、二是、三是”“首先要说明的是，其次是、再次、最后”等等。一般采取时间、季节、从大到小、从小到大等等顺序来组织演讲内容。

2、口头语言。

现场的演讲形式不同于书面的表达方式，口头语言更能使听众易于接受。因为演讲内容要保证绝大部分听众都能听懂，所以尽量采取口头语言的形式。

四、身体语言。

身体语言要注重几个细节动作，具体内容如下：

1、移动。

为了能让后面听众听清楚，同时保证目光也能注视到后面的听众，还要采取移动的方式。移动采取的是缓慢移动的方式，如果是环形会场的.布置情况，就要走直线，设定几个停留点，每到一个点的时候，环顾四周，停留1分钟左右，再缓慢的走到下一个点。从最后一个点再缓慢的退回到起点，退回的时候一定要面对着听众。对于演讲内容的把握，要在退回起点的时候，进行结尾性的演讲。

2、目光接触。

目光是演讲中最重要的身体语言，不用目光去关注听众，又怎么能引起听众对你的关注呢?一般采取的作法是环顾听众，目光停留在每个听众的时间，不超过2.5秒。目光的接触一定要自然，顺其自然的照顾到每个听众，不要在单个听众停留时间过长，一是不礼貌，二是忽略了其它听众。

3、 微笑。

时刻保持着微笑，更能表现讲演者的亲和力。因为紧张的缘故，许多讲演者的面目表情非常僵化，微笑的表情也从一定程度上克服了紧张的心理，赢得了听众的好感。成功的演讲者，要学会怎样在演讲中保持微笑的表情。

4、手势。

手势加强了演讲的生动化。作手势需要强调的是：克服小动作。在实际讲演的过程中，许多人会不由自主的做些小动作，比如用脚打拍子、手指不停的抖动等等，这都是平时需要注意的细节。使用手势最忌讳的是无意识的指着某个听众讲演，这是非常不礼貌的。

5、 站姿。

笔直的站姿既表示了对听众的尊敬，也反映出演讲者的精神面貌。站姿要求身体成为一条直线，许多演讲者斜腿站立，身子倾斜，给听众的直观印象不好，所以一定要注意演讲时的站姿。成功的演讲需要日积月累的锻炼，从身体语言、声音、内容组织等细节开始，进行灵活的贯通，才能使你的演讲更加生动，富有吸引力。要想成为一个非常成功的演讲者，在领导和众人面前展示自己的才华，就不要放过任何一个锻炼的机会。

高水平学校培训总结 【七】

纵观各国治理实践，如果社会治理跟不上经济发展步伐，各种社会矛盾和问题得不到有效解决，不仅经济发展难以为继，整个社会也可能陷入动荡。我们要加快推进社会治理现代化，努力建设更高水平的平安中国。