关于细节检讨书（分享十六篇）

关于细节检讨书（分享十六篇）。

〘一〙关于细节检讨书

〘二〙关于细节检讨书

老师：

我错了!

我于---年--月--日--课上玩手机被老师发现，手机被当场没收，教务处责令停课两周，现在我很后悔，经过认真反思，我错了，确实错了。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。

一个人只有安于本分，不做分外之想，才有人生坦途。刘备给后人留下的名言是：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。

一个人放纵自己时心就做不了主，一切受环境支配;心能当家作主就不会迷失自己，人就不会活在悔恨之中。做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进。

我也要通过这次事件，提高我的思想认识。自己还是很想好好学习的，但受周围环境的影响，禁不住诱惑才玩的，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。在这半月中，我每天都按时就起床,相信我，以后我一定以好学生为榜样，与不遵守纪律的学生划清界限，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力。

我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

谢谢老师对我的帮助。

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日

敬爱的老师和亲爱的同学们:

你们好! 今天我怀着无比沉重的心情对昨天上晚自习时玩手机的事情做出了深刻的忏悔。这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 对于上课玩手机这种不良的行为我已经有了明确并且深刻的认识，以及再也不在上课的时候玩手机的决心。

这是一次十分深刻的自我检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在晚自习的时候玩手机.学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。 事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。

由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。 每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。 不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我手机的身影，也绝对不会在上课的时间内再玩手机，也不会让手机在上学的时间内开机。

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日

尊敬的班主任老师：

在此，十分抱歉地向你递交我这份检讨，因为一次检讨意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。 如今，经过面壁思过与深刻反省。我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性：

第一，我身为一名在校学生，学习无疑是自己的本职工作，也是必须履行的义务。

第二，在大学期间的教育对于每个人来说都是十分珍贵的，而我却不思进取，甚至严重到在上课期间玩手机、不专心听课。这更是犯了十分严重的错误，这是对于教育资源的浪费。

第三，身为一名学生，我犯这样的错误，无疑是大大辜负了我父母对我的殷切期望。这对于我年迈的父母来说，是一个很大的打击。 我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学习，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。 而为的使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学习，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。 再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次检讨过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。

最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日

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〘三〙关于细节检讨书

尊敬的领导:

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对破坏单位纪律这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再犯的决心。

在领导刚来这个这个集体的时候，就已经三令五申，一再强调，这个集体都是一个大家庭，要团结要和谐!领导的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。

但是世事难料，人非圣贤，都怪喝酒误事，自我控制和调节能力又差，那天下午，因为在日常工作任务的讨论上不满意领导的安排建议，最终犯下严重的错误。冷静下来后，我认识到这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个分管人员该具有管理水平。对于我出手伤人、口出狂言的事情，所造成的严重后果如下：

1、让领导担心同事间的团结。本来和谐的团队出现了这种争吵这种情况，试问怎么不让平时十分关心爱护每一个下属的领导担心。而这样的担心很可能让领导整天工作分心，造成更为严重的后果;

2、在同事中间造成了不良的影响。由于我的行为，有可能造成别的同事的效仿，影响单位纪律性，也是对别的同事的不负责;

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下，未能得到提高，辜负领导的厚爱，实乃不忠;

4、最大的问题是对单位形象的破坏，严重影响了__单位多年来营造的良好形象，愧对全体同事。

现在的我非常羞愧，做为单位的一份子。应该尊重领导，有什么事应该以尊重领导的态度和领导沟通。而我的态度让我现在感觉真是惭愧。平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在全体同事之间造成了极其坏的影响，破坏了筹备处的形象。属下本应该听从领导安排，服从组织，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位的工作作风建设，领导是多么重视作风和纪律。而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求，并保证不会有类似的事情发生。望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏纪律的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。

望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!我深深的感到自己错了，我为我所做的错事检讨，请领导原谅我，给我重新工作的机会;我以后一定努力工作，加强自我控制，并刻苦锻炼服务技能，做一名合格的员工，请领导相信我，请同事们监督我。

此致

检讨人：___

20__年__月__日

〘四〙关于细节检讨书

您好!很抱歉我直到现在才交这份检讨书给您。这几天我一直在思考着怎么写好这份检讨书，一份好的检讨书代表着一份真诚实意，在思考的同时我也在深深的反省着自身的行为，真的深感愧疚!

认真、负责和遵守纪律是每个工作者最基本的工作态度。但是我最近因为个人私事而连连失职耽误了工作。上班迟到还旷工，虽然有些客观因素的存在，例如：公交车误点，路上塞车等等，但主观原因还是我个人因素：时间观念不够强，没能合理安排时间;岗位责任意识不强;工作态度不够认真;思想不成熟不分事情轻重。

因为我的失职，耽误了工作进展和影响了工作效率，给各位同事带来了诸多不便和困扰，真的很对不起!大错已成我懊悔不已，我唯有对自身进行了深刻的检讨，加之同事、领导的教导沟通让我加强了工作责任心，意识到岗位的重要性，端正了工作态度。

很感谢领导再给我一次机会，我不会因挨了领导的批评就心里不服产生怨气消极怠工的，反而这让我端正了自身，我保证以后认真工作尽量避免再犯同样的错误!

〘五〙关于细节检讨书

你或许不知道，在成都一栋酒吧密集的写字楼，嗨“气球”10元钱一个，已然如疯。你或许不清楚，因笑气还没被列入新型毒品目录，警方在监管与执法时，面临困境。

但你必须明白，它有让人致死的风险。

曾被整顿过的“笑气”，是否已绝迹于成都夜场?

答案是否定的。每逢周末，在成都酒吧聚集的某写字楼里，过道上、电梯口，能有近30 人摆地摊卖“气球”。10元一个小气球、20元一个大气球。买主买了之后，三三两两就地坐在过道和楼梯间吸食，追求“上头”的快感，楼道里吸气球的嘶嘶声不绝于耳，空气中弥漫着浓郁的一氧化二氮的甜香味儿。

用奶油枪抽出液态一氧化二氮，注入气球然后吸食，就是俗称的吸“笑气”，也叫“吹气球”。在成都的酒吧圈子里，“吹气球”在最近一年里爆红。记者调查发现，这种被耍家认为“上头快、不上瘾、没伤害”的致幻方式，早就有致人死亡的报道见诸媒体。

现在，监管部门面临尴尬：因为没有被列入新型毒品目录，目前无法对市面上的笑气进行彻底查处。

“气球、气球，10元一个”

这里的空气，甜腻腻。

25日凌晨时分，成都科华路某写字楼里，电子音乐震耳欲聋，诱惑着身体与之共振。然而更大的诱惑，是弥漫在这栋“魔方大厦”里的甜腻腻的致幻“笑气”。

10元一个写字楼里卖“气球”

从1号电梯上楼，电梯在酒吧分布集中的楼层逐一停顿，年轻男女上上下下。

一名20出头的眼镜男子在4楼走进电梯，嘴里含着一个红色的气球，左右手还各捏了一个。到了19楼，电梯门一打开，门口就蹲着两三个人，吆喝着“气球、气球，买个气球哇。10元一个。”

在这栋成都本地人戏称的“魔方大厦”里，分布着大大小小20多间酒吧，仅21层就有5间。而从19楼开始，“气球”的身影就无处不在：地上遍布着干瘪的气球;垃圾桶里也塞满了花花绿绿的废气球;来往衣着光鲜时尚的男女，多数手上都捏着一两个打好气的气球。

一个黑衣男子坐在楼道边的栏杆处，把气球含在嘴里，使劲一口气吸进去。埋头、停顿几秒，再吸一口……鼓鼓囊囊的气球瞬间瘪了下去，男子的头也慢慢地低下去，但是一吸一停的节奏并没有停顿。

求致幻快感楼梯间打堆“吹气球”

这不是普通的气球，里面所灌注的是一氧化二氮，俗称“笑气”的麻醉性气体。在短时间内吸入人体，可以让人轻微缺氧，并由此达到致幻的目的。

在楼道里摆摊售卖气球的小贩，从19楼到21楼，粗略数来有近30人。一盒一盒的“子弹”(奶油气弹)通过奶油枪，转换成气体灌入大大小小的气球。一个“子弹”10元钱，可以灌注一个小气球;2个“子弹”则可以灌注一个大气球，也更“带劲儿”。

在“魔方大厦”19楼到21楼的楼梯间里，坐在沙发上的、蹲坐在地上的、聚集在楼道里的年轻人，许多都捏着一个气球，凑在嘴里吸食。空气里弥漫着一氧化二氮独有的甜香味儿，伴随着不远处酒吧隆隆的音乐声，在不透风的楼梯间里沉淀，甜腻得让人几乎透不过气。

“一天能吸五六百个”

笑得越甜，伤得越深。

于去年夏天风靡成都夜场的“吹气球”，虽然被大多酒吧拒之门外，但依然或暗或明地游走在夜场周围，或走入私人聚会，成为新宠。而从玩家的反馈来看，笑气伤身亦伤神。

阿桃(化名)是魔方大厦的常客，和许多酒吧老板都认识。“吹气球”对她来说，也曾是家常便饭。

“几年前我在上海耍这个的时候，好多人都还不知道是啥。”阿桃说，“吹气球”三四年前就在成都出现，大概从夏天开始风靡成都夜场，“那时候酒吧自己都要卖气球，后来被媒体曝光过一次，酒吧就不卖了，也不让带进来。”

据某酒吧工作人员介绍，初，魔方大厦的酒吧经历过一次整顿。从这个时候开始，大部分酒吧就不再售卖气球了。6月24日，记者随机走访5家酒吧，除一家表示“有气球，10元一个”外，其他酒吧都明确称“要买自己在外面买。我们不卖。”随之而来的，是个体气球商贩的兴起。6月24日到6月26日，记者连续在该写字楼里观察3天，最高峰时，小贩总人数约有30人。“生意好的时候，一个晚上卖100个是有的。”一小贩谨慎地说。

而现在，阿桃已经很少接触气球了。一方面是新奇劲儿已经过去，另一方面，她总觉得气球吹多了伤脑子，“我觉得我现在记忆力越来越差。”随着“吹气球”在魔方大厦里的热度不复从前，小贩们开始瞄准大厦外的市场。“我有些卖气球的朋友，现在已经开始在九眼桥兜售了。”阿桃说。

而对留学生一洋(化名)来说，他更愿意在家里玩气球。

“我们在家里开轰趴(家庭聚会)的时候，直接到店里买几箱，一晚上差不多一人消耗一箱(350支左右)吧。”6月24日，从美国留学回来不久的一洋在谈到这个话题的时候，显得有点不好意思，“现在也很少玩了。但我有个朋友耍太凶，搞得进了戒毒所。”

虽然并不认为“气球”属于毒品范畴，但一洋也承认，“吹气球”对身体多少会有影响，“如果长期缺氧，肯定是对神经有损伤的。”

据一洋介绍，他在美国的一名朋友，从20中旬开始大量吸食气球，“一天能抽五六百个”。到年底两人某次见面时，这名朋友的身体状况已岌岌可危。“走路都在打偏偏，肺也出了问题，整个人看到精神很萎靡。”一洋说，20初，由于心理上瘾情况严重，这名朋友最终被家人送进了美国的戒毒所。

隐匿线下，活跃线上。

在玩家的指点下，记者找到了位于成都建设北路一小区内的售卖“笑气”实体店。据称，这是大部分魔方大厦气球销售的货源地。而网上，则是一派买卖自由的景象。

一洋买“子弹”，都是在成都建设北路一小区内的实体店里，据称，这家实体店，是大部分魔方大厦气球销售的货源地。6月24日下午，记者来到该小区。在熟客的带领下，转了几个弯儿，才找到了隐匿在小区某住宅楼一楼的实体店。

这家店像个小卖部，四面都是货架，堆着各种进口或本地的食品。角落里堆了36箱某品牌的奶油气弹，即笑气子弹。在包装上，明确写着“不能直接食用”。

“老板，气球有没有?”“有，要哪个牌子的哇?自己吃还是拿来卖?”交谈中，老板明显对奶油子弹应用于吸食十分熟悉。据她介绍，市面上有多种品牌的奶油气弹出售，产自台湾的气弹由于成本相对较低，销量最高，一般供应给成都市内多家酒吧。

在这里，10个一盒的奶油气弹售价25至35元不等，一箱36盒，批发价660元左右。到了酒吧里，一盒奶油气弹能卖到100至150元，或者以单个10元的价格出售给客人。“自己买回去家里耍的也多，前几天来了4个人，买了3箱，一晚上就吃完了。”

而在某知名购物网站上搜索“笑气”，弹出商品35页，“酒吧”、“夜店”等标题十分常见。在一成都同城卖家网店里，最热销的10个装奶油气弹已有1600多的销量。卖家在醒目处提醒：“吹啊吹，使用方法请加店主微信详询。”

“来得快下的慢!玩了一整天了停不下来!”买家评论里除了大量聚会“吹气球”的照片，还有体验报告。

公安部禁毒局实验室工作人员：

“笑气是否属于毒品，主要看是否有明显的成瘾性”

“在有些戒毒所，吸毒人员戒毒过程中，会用一氧化二氮(即笑气)作为替代药物使用。”公安部禁毒局实验室一工作人员对华西都市报记者介绍说，新型毒品主要看4个指标：成瘾性、耐受性、身体伤害性以及非法性四个指标，“笑气是否属于毒品，主要看是否有明显的成瘾性。”

另据成都警方一工作人员称，对于风靡的“吹气球”现象，警方监管、执法都面临不可避免的困难，“目前为止，笑气确实还没被列入新型毒品的目录。”

“笑气”作为一种麻醉性的化学物质，曾广泛应用于医学手术。

“吸入过多的笑气，对神经的麻痹和对身体(血液缺氧)肯定是有影响的。”核工业四一六医院麻醉科主任陈科介绍，笑气本身并不会对人体产生伤害，但是对人体呼吸道粘膜具有刺激作用，如果大量吸入了笑气，气体进入血液后会导致人体缺氧的现象发生，“如果超量摄入，因缺氧最终导致窒息死亡是可能的。”陈科说，尤其是有心脏病等疾病的人群，吸食“笑气”会有很大风险。

理论上，笑气并不会致瘾。针对同一位病人，多次使用笑气(与氧气混合)做麻醉，也没有发生上瘾的事件。“但如果长期性地吸入，内心产生了一种满足感，也不排除会造成心理的依赖性。”陈科说。

法国媒体“TOPSANTE”2015年7月28日报道，到间，英国共有17人因吸入笑气死亡。目前，英国约400个地方议会组成的政府协会(LGA)就此发出健康警告，指出个人购买使用“笑气”是不合法的。

LGA估计，目前约50万英国青少年经常借助气球来吸入一氧化二氮。“定期摄入此化学品会导致人体缺氧，继而引起高血压、晕厥，甚至心脏病发作。长期接触此类药品还可引起贫血及中枢神经系统损害等。“

业内人士认为，滥用“笑气”更严重的后果，是它有可能引诱人们去尝试其他毒品。根据英国《医药法案》，医学上用于麻醉的罐装一氧化二氮不能作为消遣使用。“任何个人在未经允许的情况下销售含有一氧化二氮的药品用于吸食，或者未按处方进行供应，都是违法的。最多可以判处2年监禁以及无上限的罚款。”华西都市报记者杨雪实习生廖茂涵何欣欣 摄影雷远东

〘六〙关于细节检讨书

尊敬的领导：

您好，我以无比愧疚的心情向您递交这份我工作偷懒的检讨书，首先我作为一名公司的医药代表，身在这样一个重要岗位，对于公司的整体运行起到至关重要的作用，但对于公司规定我写周计划及周总结，我却听之任之，敷衍了事。而且趁着年前的'经理的电脑换系统，然后我便索性偷懒一直重复发一份计划给经理，敷衍了事。此时此刻我的心情无比沉重，因为当我想起此次的错误，都感到深深地愧疚和自责。

我对自己的工作怠慢作风感受深深的遗憾和懊恼，并且我这样重复发一份周计划及周总结。

我感到很痛心难过啊，为此我要深刻检讨，我要向大家说对不起，我面壁思过、痛定思痛，总结出了我的改正措施：

第一，我必须严肃地对待自身偷懒的行为，今后势必要严肃、认真得对待值日工作。

第二，我准备在今天下午放学以后就跟今天的值日同学一起完成一次打扫地面工作。

第三，我要深刻总结经验教训，充分提高自身思想觉悟，以避免今后在任何工作上有疏忽有懈怠。

最后，我恳请您的原谅，原谅我的年少无知等诸多缺点，我一定改正！

〘七〙关于细节检讨书

尊敬的：

我错了，不该在上课时候说话，我对我这种行为感到羞耻，因此，我做以下深刻的检讨，希望能得到老师和校领导的原谅。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。人有失手，马有失蹄。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

检讨人：

20xx年X月XX日

〘八〙关于细节检讨书

亲爱的老婆大人：

今天下午，在前往学校的校车上，由于座位的问题我耿耿于怀，于是在车上发起了闷气！一路上，我都没有理会你，也给你摆脸色，而正是因为这些，差点使我后悔不已。之后，便发生了此次凄冽的、惨痛的、深刻的事情。当你说，再也不想见到我，再也不要理我的时候，我就已经开始发瓜了。我不知道这件事情会闹这么的。幸好，老婆还是给了我一次写检讨书的机会，而写这检讨书并不是用来以后威胁我什么的，我只是想让你明白，这次我真的认识到自己的错了。而且写这检讨书也是为了表明我的诚意。我真的很后悔，十分的后悔，非常的后悔。所以从回来到家的路上，我一直都在想，我到底为什么？为什么要这样？“失去后才懂得珍惜”这句话我深深的理解了。我终于想通了，也想明白了。如果我早点想通，想明白这些。今天的惨痛教训也不会发生了，我很后悔也很对不起你—老婆。我的心真的很痛。这是一种撕裂的痛。我想即便是挨打也没有这么痛吧？心痛……躲藏了这么多年，今天终于又感觉到了。每当我听到你一句句的“不可能、不行、没有”的时候，我真的，真的很难受，心仿佛都要碎了一样。也不你不知道，我当时有多么难受，走在大街上眼泪不经意间便掉了下来，还好没有被人看到。

老婆，我已经说过了，我今天所作所为都是想吸引你的注意，我只打我占有欲很强，我也知道我把你管得太紧了，可是当时的我并不懂，因为我很怕失去你，你知道么？我就这样的人，不过经过今天这件事情后，我想我应该会有很大的改变吧！今天的一切一切我都会深深的记在脑袋里，永远不会改变，也不会忘记！今天在车上认真思考后，我明白了爱情这东西是存在于信任和尊重之间的。当然也有其他的很多因素、理解、宽容！真是因为这样，我就更不想放弃你，我知道我爱你，当然你也爱我，你没有不接我的电话，没有不回我的短信和扣1扣，我真的很高兴。至少说明还有机会，我知道你嘴里说“不行、不可能、没有”但你也不会好过吧！至少心里会不舒服吧？而经过今天的一切，我发现也明白了以下几点：

1.老婆说的不管是什么都是对的（不管对错）

2.应该理解、信任和支持老婆（老婆说一就是一，决不说2）

3.尊敬老婆，尊敬老婆所尊敬的人（只要是老婆尊敬的，都要尊敬）

以上卅点便是结合今天所发生的事情总结而出的。老婆，我真的知道错了！我真的好后悔，后悔的要疯掉，不要离开我。好不好？也不要拿什么3个越的试用期了。我一定改正自己，改变自己！希望老婆你能原谅我，不要再生我气了。

老婆，我错了！原谅我（50遍）

检讨人：

日期：

〘九〙关于细节检讨书

初中生在宿舍玩手机检讨书

尊敬的老师：

您好！

我是您的学生xx，怀着一颗无比懊悔的心，我写下了这份检讨书，就在昨天，我在宿舍玩手机被您发现了，看到您生气的样子我感到十分害怕。

老师，我知道我错了，我不该玩手机的。在这个星期里，我偷偷地将家里的手机带进了学校，因为想着在宿舍玩手机是最舒适和隐蔽的地方。

可是，还是被您发现了。我睡在最里面的上铺，想着已经到了熄灯的时间，应该不会有老师来检查宿舍了。就在10：30分的时候，您进入了寝室，将灯打开，径直走到我的面前，让我交出手机。在我还想耍赖的时候，甚至内心以为是有同学告发我的时候，您拿出了您的手机，将我玩手机的样子拍了下来。

看到您手机里的照片，我不由得低下了头，感觉脸上火辣辣的，我老老实实地交出了手机，您眼神中的生气毫不掩饰，但是只说了一句“好好睡觉，明天还要学习。”说完便叹了一口气。

老师，我哪里睡得着啊，您那一口叹气比骂我还要令我着急。那天晚上我变睡不着觉了，本来我的成绩就不是特别拔尖，想着您是不是要放弃我了，于是我第二天便早早起来了，我在教室里写下了这份检讨书。

老师，我以前是不懂事，就在昨晚，我进行了深刻的思考，我真的`知道错了，是我太不懂事了，老师，我承认在以前我确实是不用心学习，但请您不要放弃我，我知道学习是自己的事情，我以后一定认真学习。

其实您之前找过我谈话，你说我脑袋很聪明，就是玩心大到无法控制，确实是这样。您的苦口婆心我没有记在心上，但是就在昨天被您发现玩手机的时候，我后悔了，我着急了。老师，我真的错了，请您原谅我。

在今后的生活中，我一定好好学习天天向上！这次没收手机我一点怨言都没有，我反而还很感谢您，带我脱离了空虚的苦海，其实玩了这么久我的内心一直都非常空洞，时常不知道自己要干什么。但时我想明白了，作为一名学生，首当其中的人物自然是学习，有什么比学习还重要的呢？

“少壮不努力老大徒伤悲”这一句话我时刻谨记着，老师，感谢您的监督和提醒！请您原谅我的这次过错吧。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

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您好！

我是初三xx班级的xx同学，我在班上一直是以一个差生的角色存在着，每次考试排名不是在倒数几位，就是科科都不及格。总是拖我们班成绩的后腿，不仅让老师为我的成绩和班级排名操碎了心，还让家长操心。现在到好，我不仅没有把成绩提上来，还又犯了一个在课堂上玩手机的错误。以前在老师眼里我顶多是一个学习不刻苦，成绩还不好的差生形象，现在多了一项，就是不务正业。

所以老师再也看不下去，不仅把我狠狠的批评教育了一顿，还要开始对我进行了一番严厉的整改。我在回家后，也被我爸妈苦骂了一顿，就只差打了，只是他们舍不得就让我跪在搓衣板上反省了四个小时。我听着他们恨铁不成钢的语气，脑海里浮现出老师的深深教诲，我不禁感到自己一无是处。回想起我初中三年就这样白白被我浪费了这么多，我就恨不得抽自己几个大耳光子。

到了初三的最后冲刺阶段，别的同学都嫌上课和学习的时间少了，恨不得把一分钟掰成两分钟来用，每一位同学都在珍分夺秒的做着考前冲刺，每一位老师都在为了我们的中考成绩而煞费苦心的为我们进行复习。而我呢，我居然还拿着手机在课堂上玩，我真是不知死活，不到最后关头就不知悔改。还要老师在这么紧张的时间段，来花时间花精力为了我上课玩手机的事情来对我劝导。

我知道我现在领悟到这点已经很迟了，但是如果我再不作出行动和改变，我只会更加的堕落，更加的让父母和老师失望，到最后连我自己都瞧不起我自己。我不想把事情弄到再也无法挽回的地步。所以我要趁着现在至少我要有改正的机会，至少老师还没有放弃我，我就要彻底醒悟过来，彻底的反省自己和检讨自己的错误，彻底的进行改变。所以我接受老师的一切批评指正，接受老师的一切严厉整改。我会反对和埋怨任何一句话，甚至我要感谢老师把我骂醒，恳求老师帮助我监督我，对我进行整改。

我要一改往日的自由懒散的作风，一改往日不知进取的心态。我要从现在开始，从此刻就开始，端正自己的学习态度，每天勤奋努力的学习，在上课认真听讲是我最基本要做到的，也绝不允许自己再带手机进教室，来影响我的学习。我要在初中阶段最后再拼一把，最后考取一个好成绩。

此致

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敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

〘十〙关于细节检讨书

作为一个成年人，我们都知道睡觉的重要性。睡眠对身体和心理健康都有很大的影响。然而，在我们的日常生活中，我们经常会忽视睡眠，或者不太了解睡眠的好处。在这篇文章中，我将写一份关于睡觉的检讨书，向大家展现我对睡眠的认知和反思，同时分享一些我认为可以帮助大家改善睡眠的建议。

首先，我要承认，我在过去的一段时间里没有好好照顾自己的睡眠。我通常会熬夜工作，或者在手机上滑社交媒体，直到太阳升起。我曾经觉得这样做是为了自己的未来而奋斗，但现在我明白了，我的生命质量和健康，都需要良好的睡眠来支持。

睡眠对身体有很多好处。它可以帮助我们修复和恢复身体，保持健康的免疫系统和正常的代谢功能。睡眠也有助于调节我们的情绪和情感状态，提高心理健康。睡眠还可以提高生产力和专注力，以及保持良好的学习和认知能力。

但与此相反，在睡眠不足或低质量睡眠的情况下，我们可能会感到焦虑、心烦意乱，精神不集中，或者干脆地感到疲惫、疲惫不堪。睡眠不足还会导致健康问题，诸如肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病等。

因此，我们需要采取积极的措施来优化我们的睡眠质量，保证身体和心理健康。下面是一些我认为有用的方法：

1. 制定一个睡眠计划

制定一个合理的睡眠计划，最好每晚睡眠时间相同。我们的身体通常会适应这些规律的变化。此外，不要在睡前太过刺激，比如剧烈的活动或消耗大脑能量的活动，比如熬夜 工作或浏览手机。晚上避免摄入咖啡因，和太多的饮料，特别是酒精会影响我们的睡眠质量、呼吸睡眠和深度睡眠，导致易醒等。

2. 创造一个舒适的睡眠环境

一些舒适的睡眠环境，比如自然的光线、舒适的温度、柔和的噪音、舒适的床和床垫，可以帮助我们进入深度睡眠状态。为了创造一个好的睡眠环境，我们可以在晚上调暗灯光，关掉噪音，调整温度，选择合适的床垫和枕头，确保我们能够得到完整而充足的睡眠。

3. 减轻睡前压力

睡前压力很容易影响到我们的睡眠质量。或许一个小瑜伽练习、冥想、洗一个热水澡、读一本小说，聊天以及其他一些放松的活动就能让我们放松心情，减轻睡前压力，带来一个良好的睡眠体验。

4. 调整饮食习惯

饮食习惯的影响也不能忽视。某些食物和饮料，如热带水果、特别辣的和辛辣的食物，碳酸饮料以及成瘾的食品如巧克力，咖啡因等可能会影响到我们的睡眠。好的营养习惯，适量的盐分、好的平衡营养、足够的水分，又能保证我们健康的身心，促进健康的睡眠质量。

总之，睡眠是我们身心健康的重要因素之一，也是我们生活中非常容易忽视的一部分。我们需要采取积极的措施来提高我们的睡眠质量，保持身心健康。我承认，我在过去忽视了睡眠的重要性，但是我正在努力改变我的生活习惯，优化我的睡眠质量。我相信，通过坚持做一些简单而有效的改变，我们都可以享受到更好的睡眠和健康。

〘十一〙关于细节检讨书

各位领导：

因迟到xxx次，特写此检讨函，以表示歉意和检讨。虽然这对我来说是一件坏事，但对单位来说却不是一件好事。积极影响。准时上下班是一件小事，却体现了身处职场、注重细节的态度。老子有句名言：“天下大事，必做细，天下难，必做易”。要成就大业，要有所作为，要取得巨大的胜利果实，就必须从身边的小事做起，汇聚胜利的小果实，才能取得更大的成功。

1.迟到的原因

我们始终把个人困难置于单位规章制度之上，忽视单位员工的集体利益。单位领导的威信和尊严被忽视；自我放纵和放弃的原则。这是非常不合适的，我应该以此作为警告，尽量不要再犯这个错误。 1、客观原因：因为我玩的太晚了，闹钟没调好，至于身体不适，时间控制不好等，另当别论。

2、主观原因：这件事虽然不是一件好事，但也是长期放松对自己的要求和工作作风松懈的必然结果。最直接的体现就是工作和生活中的细节！思想觉悟不高，对大事重视严重不足，即使有觉悟，也没有真正落实到行动中。根本原因是我对他人缺乏尊重。这件事也说明我的工作态度不够认真，工作责任感还很欠缺。他没有做好本职工作，只顾自己，不顾单位规定的原则，自私自利。我对我个人犯的这个错误感到遗憾和遗憾。我应该考虑到所有可能妨碍我准时上班的情况

这样我才不会迟到。

2. 后果

1. 对单位的后果，无论是开会迟到还是上班迟到，都体现了对规章制度的重视程度和单位规章制度、工作严肃性和责任心 本人的行为对单位造成不良影响，有损单位形象。同事之间应该互相学习，互相促进。由于本人的过错，可能会引起其他同事的效仿，影响单位的纪律。这也是对其他同事的间接不负责任，不利于单位的发展。此外，我也看到了这件事的恶劣影响。如果每个人在各种会议或工作中都迟到了一段时间，那工作怎么能及时完成。同时，如果这种无组织的、纪律严明的观念，以及为所欲为的不健康氛围在我们集体中形成，我们的工作就不可能有提高。因此，这起事件的后果是严重的。 2. 个人后果 这个坏习惯会影响我的动力，进而影响我的未来。它影响着个人综合水平的提高，以致在本能提高的情况下无法提高。如果我们每天都这样做，那么我们一年的工作就不会完成。现在，我深感这是一种非常危险的倾向！如果让自己继续放纵和发展，后果是极其严重的，你甚至无法想象会发生什么样的工作失误。对于我个人迟到这一严重错误，我深感难过、深感遗憾、深感羞愧、深感遗憾和难过。

三、决心

总结下来，有以下几点需要改进：我决定关注单位的规章制度从思想上讲，提高自己的思想意识，保证以后准时下班。严格按照单位制工作。并承诺每天努力工作，

要专心工作，希望领导和同事能接受我的诚挚道歉，也希望广大员工把我当成负教材料，检查自己，而不是在以后的工作中。类似的错误又出现了，可以来督促我指正。这次迟到，我会以这本复习书为镜子，不断地检查自己，批评教育自己，自觉接受监督。知耻则慎，知耻奋进，改过自新，化耻为动力，力争不迟到，不违反单位规章制度，不做让领导失望的事，在同时提高我的思想认识，增强我的自尊心。我会认真反思时间的概念，深入思考。

四个。惩罚

现在我从心底里深刻体会到：我犯的错误是巨大的，后果是严重的，教训是深刻的，代价是沉重的！为了严正治纪，杀百人，为了让单位广大员工不走老路，像我一样犯罪，特地为上班迟到写了这篇点评。只有这样，我们才能真正做到。执法是公平的，同时也能达到治病救人的崇高目的。最后，再次衷心希望单位全体员工以我为反面教材，以我为黑镜，每天检查、检查自己。如果真是这样，我想类似的悲剧以后不会再发生了。如果是这样的话，我很幸运，单位也很幸运！

五、印象

最后我想说的是带着愧疚和悔恨写这篇关于上班迟到的点评，表明我对迟到的不良行为有深刻的理解和改正错误的决心！在写这篇评论的时候，我真正意识到这件事的严重性和错误性，我感到非常内疚！对于这件事，我真的很抱歉，希望领导能原谅我，承认我认错的态度，也希望。

希望同事们也做好防范，不要再犯同样愚蠢的错误和我一样。这次的课真的很棒。让我明白：细节决定成败，态度决定一切。具体到每一件事，具体到每个与事情相关的人，渗透到我们的工作和生活中。态度来源于个人的素质，是企业文化理念在员工身上的体现。小事成就大事，细节成就完美，态度体现性格和素养。在公司发展初期，我们需要每一位员工不仅要树立远大的目标，抓住机遇，更要进一步提升自己的工作作风和态度，坚持把每一件简单的事情都做的一丝不苟。坚持做每一项平凡的工作都非常认真。 “海不择涓，故能大；山不弃细土，故能高。”只要坚持，养成良好的习惯，一定会取得很大的成绩！感谢单位领导这次给我机会总结自己，我会努力提高，未来单位会更高、更大、更强，我会不断提高，请大家多多测试。

此致，

致敬！

审稿人：xx

20xx x月x日

〘十二〙关于细节检讨书

尊敬的领导：

您好！

对不起，我今天犯了一个很严重的错误。这是我们作为城市管理应该犯的最严重的错误之一。我听说当你发现有人迟到时，你特别不愿意相信。 ，急忙问我是不是要上厕所，因为我们当中个人纪律很严格，基本上没有人会犯这种原则性的错误，难怪今天有这么大的愤怒。也希望为了我在过去工作中的热爱和奉献，也希望你听我的，给你解释。

今天早上，我迟到了将近半个小时，你让我部门的同事站了半个小时。我对此感到非常抱歉。首先，我想借此机会在这里向大家说声对不起。真的很抱歉，因为我自己的错误而影响到大家。我这次迟到真的不是故意的。今天开车去上班，突然一个17、18岁的孩子骑着摩托车走错了方向，差点撞上。幸运的是，它最后只是摩擦了我的后视镜。毕竟我是出事的人，所以不能去，等交警解决问题，我马上上班。不信你总能看到我停在地下车库的车右侧后视镜是不是坏了？我知道在某些情况下我没有请你请假是我的错，但我的出发点是好的。我们的城管干部在工作日从不请假，因为我们深知自己岗位的重要性和工作任务的重要性。重要，所以我们不敢请假，不敢缺席。这次我在上班的路上遇到了意想不到的情况。我应该先向你报告情况，然后尽我所能解决问题并返回我的帖子。但因为不想打破零假全勤的记录，我就放弃了向你汇报的念头。我想知道我是否可以在你不知道的情况下冲到那个岗位上。这种事情发生的可能性很大。和你相比，你很少来考察工作，所以我才会抱着这样的侥幸心理。但现在我意识到我多么不应该有这样的想法。如果它成功了，它就会对我的上级隐藏起来。如果你以后知道，我会感觉更好。想到这里，当场被你发现也不错。结果。

希望这件事不仅能铭记在心，也能被同事们当作警示。我是你的反面教材，让你知道自己犯了侥幸心理。错误可能会产生严重的后果。还有首领，你放心，以后如果遇到这种突发情况，我一定会向你汇报的，让你知道我迟到的时候在做什么。在工作中，我永远不会有同样的心态。我对我的工作比你想象的更认真。我一定会在工作中非常认真地履行我的义务，这样我才能对得起城管。身份。

真心希望你能视情况减轻我的处罚，非常感谢。

此致，

致敬！

审稿人：xxx

20xx x月x日

〘十三〙关于细节检讨书

〘十四〙关于细节检讨书

作为一个成年人，睡觉是我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，最近我意识到自己对睡眠的重视程度不够，不仅影响了自己的健康，也影响了个人和工作生活的质量。今天，我想写一篇关于睡觉的检讨书，来纪念我开始重视并改善我的睡眠质量。

首先，我必须承认自己在睡眠方面存在不良习惯。例如，我总是熬夜工作，直到凌晨才睡觉。这样做不仅使我第二天精神不济，还会影响我对工作的效率和质量。我听说过长期睡眠不足会增加患病和减少寿命的风险，但我仍然没有制定一套比较合理的计划，来确保我的睡眠质量。

其次，我没有给自己创造一个良好的睡眠环境。我的卧室虽然宽敞，但常年摆满了杂物，而且光线和噪声都无法完全遮蔽。令人惊奇的是，我居然还获得了一个良好的睡眠，但我能感受到从根本上来说，我的睡眠质量还有很大的提升空间。

接下来，我认识到了一个更为深层次的问题，即我没有给自己的身体和大脑提供恰当的休息时间。时至今日，我已经习惯了每天的快节奏生活，很少冥想或放松自己的身体和大脑。我经常因为疲惫或压力感而感到烦躁和不安。然而，当我开始关注我的睡眠质量时，我意识到我必须为自己创造一个更加平静和放松的环境，来缓解我的焦虑和压力。

最后，我想提及一些我已经开始执行的策略，以改善我的睡眠质量。为了确保自己拥有一夜良好的睡眠，我已经制定了一套睡觉计划，并开始坚持睡眠规律。同时，我也注意为自己创造了一个舒适的睡眠环境，例如清理卧室，遮蔽光线和减少噪音。最后，我开始尝试冥想和放松自己身体和大脑的活动，以缓解我的压力和焦虑。

总之，我的睡眠质量正在得到改善，但我知道这是一个长期的过程。我已经认识到自己存在的不良睡眠习惯和不良睡眠环境，并已经开始采取行动来改善这些问题。通过这些努力，我相信我会拥有更健康和高效的生活方式，提高自己的身体和精神状态。

〘十五〙关于细节检讨书

英德检讨书

近日，英德地区发生了一起令人深感痛心的事件，严重违背了社会公德和人道原则。为了对此次事件进行认真反思，并作出应有的检讨，我们特此撰写此篇检讨书。

我们要对此次事件给予最真诚的道歉。作为当地居民，我们感到非常羞愧和无地自容。这一事件给社会带来了极大的负面影响，破坏了英德地区长期以来建立的良好形象。我们深感痛心，并对受到伤害的人们表示最诚挚的歉意。

我们从这次事件中深刻认识到了人们对法律和道德的敬畏之重要，提醒我们不能以身试法，更不能藐视人的尊严。我们应该时刻铭记法律的底线，始终保持对他人权益的尊重和关注。这一事件不仅仅是个别人的错误行为，也是我们整个社会道德建设存在的一个缺憾。

在此次事件中，我们也看到了英德地区社会的一些问题和不足之处。思想道德教育的薄弱，使一些人对社会公德缺乏敬畏之心和正确的价值观念。这提醒我们，要注重加强教育系统的道德教育，培养学生正确的价值观念和道德意识。法律意识和法治观念尚需提高。我们应该加强法律宣传，让每个人都明白法律是社会规范的底线，必须遵守。只有人人都具备正确的法治观念和法律意识，我们才能建立一个更加公正、和谐的社会。

我们作为英德地区的一份子，对本地区的不文明行为和道德缺失感到愧疚，也深感责任重大。我们要从我们自己做起，树立起正确的价值观念和社会责任感。我们要时刻自省自警，严格要求自己，不断提高自身的道德素质，在生活中做一个守法遵纪、有爱心、有责任感的人。

除了个人的努力，作为整个社会的一员，我们也应该共同努力来改善英德地区的社会环境。我们要加强对不文明行为的批评和谴责，发挥舆论的力量，引导社会风尚向正能量倾斜。同时，政府和相关部门应当采取措施，加强法律的宣传教育和执法力度，严查违法行为，维护社会秩序。

我们呼吁全社会共同努力，以此次事件为契机，重振英德地区的良好形象。让我们用具体行动来补救过失，弘扬社会道德，建设一个文明、和谐、法治的社会。我们要始终牢记，道歉只是一种形式，真正的检讨和反思应该发自内心，并付诸于行动。

让我们携手努力，扭转此次事件带来的负面影响，建设一个更加美好的英德地区！让我们共同努力，使每个人都成为社会的守法好公民，共同创造一个团结、友善、和谐的家园！

〘十六〙关于细节检讨书

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，真的很抱歉，今天你上课的时候我不应该赶到教室，原因是我睡过头没起床迟到了.整整十分钟只有十分钟，但是一节课总共才45分钟，我迟到了十分钟。这次是我的错。毕竟，我忙于学习和时间。每个人都应该努力工作。 ，认真学习，我真的需要深刻检讨，我不认为有什么理由让自己迟到十分钟你的课，我很惭愧，这个时候我对学习的态度不认真，也输了一种积极性。

我只是对今天发生的事情深感自责。我想了想，一定要调整好心态，不能让它再发展下去。这种态度是不能认真研究的。我不能让自己变得更严肃。我相信，只要努力学习，好好学习，就可以让自己在过去几年的大学生活中变得更好。这次我知道我错了，因为我昨晚睡了。我还不够，我一直在做其他事情。仔细想想，还是很不舒服，因为我当时没有意识到。如果我休息不好，我肯定会遇到问题。我上课肯定会迟到的。第二，今天早上就是这样。我拖拖拉拉，总是找一些理由让自己不用去上课，因为当时我太困了，晚上睡觉，短短几个小时，我一点力气都没有了，所以我有了这个想法，我一直推迟到上课时间。直到快要上课了，我才知道该起床了。结果，我着急了。直到现在，我迟到了，整整十分钟。

回顾今天的问题，我有一个很大的原因，因为我没有合理安排我的睡眠时间，而且时间安排不合理，出现了这么糟糕的情况，影响了我的睡眠。我也影响了课堂。你讲课的时候，我打断了你。你站在教室外。现在我深深地意识到，我的行为是对你的一种不尊重。我知道你当时也很不尊重人。我不开心。毕竟我在教室的时候突然来到教室，又迟到了，让你们失望了。我真的不希望这种情况再次发生。作为学生，我也应该认真反思。毕竟，这学期刚开学，我们就迟到了一会儿。我真的很责备自己。未来，我需要多调整心态，认真做好自己的学习。它不应该是时间。安排的，这么着急，我不应该给自己一些不来上课的理由。对于今天的事情，我为自己深感抱歉。以后我会调整好自己的状态，好好安排自己的休息时间，以后再也不来了。我应该上课的时候迟到了。我今天迟到了十分钟。如果下次我再迟到，我就不知道怎么跟你解释了，所以我一定会控制住自己，带头处理这件事。我希望你给我一个机会。

此致，

致敬！

审稿人：xxx

20xx x月x日

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