当我们从一件事情上面受到启发，我们可以将自己的所思所感写下来。撰写心得体会是为了使大家更了解自己，如何才能写好心得体会呢？下面的内容是小编为大家整理的[读书心得模板]《爱的五种能力》读书心得最新范文，希望对您的工作和生活有所帮助。
4500字
很多人在感情的相处中找不到相处的感觉
累、乏味、无休止争吵、冷战、最后说都懒得说、怎么做都是错
在结婚的状态里又过起单身的生活了。
没有结婚的单身男女可能也会找不到一个好的相处模式，以自己的相处模式经营感情屡试屡败，长期不得其解。
直到看到了资深情感教练赵永久的《爱的五种能力》一书，他提出：爱情需要学习，婚姻需要练习，爱一个人要具备爱的能力，提高爱情和婚姻的情商。xd63.coM
具体来说，爱的能力总结起来有五种：情绪管理、述情、共情、允许、影响，这五种能力就是爱的情商的体现，提高爱情和婚姻的情商，对两性相处大有裨益。
根据自己的经历一比照，有种顿悟的感觉，试着以自己的感悟解读这五种能力，希望能给大家启迪，如果有兴趣可以买这本仔细研究，大家一起探讨，帮助自己重新认识爱、修复爱、拥有爱、传播爱。
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爱的五种能力之一：情绪管理
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大家都知道情绪管理很重要，没有好的情绪管理能力，就会伤害别人、错失爱情和遗漏人生重大机遇。所以，情绪管理是基础，是两个正常人相处的基础，放在五种能力之首。
“僧敲月下门”的唐大诗人贾岛，就是因为情绪管理有问题，错失重大机遇的，有一次有一个年轻的读书人去贾岛所在的禅院参观，看见贾岛在吟诗写稿，就拿过书稿想看看，贾岛斜眼看了一眼年轻人，冷冷的说：“年轻人，你老师没教你礼貌吗？随便拿人的东西，你怎么会懂得这个？”劈手夺过书稿，那个年轻人嘴张了几张，满脸通红，最后讪讪下楼了。
贾岛的朋友回来听闻此事，说那是当今皇帝宣宗，今天微服私访，你怎么把他赶走了，贾岛后悔的想跳楼。因为夺稿事件，宣宗认为贾岛虽然有才，但有点文人的情绪化，不适合做官，因此贾岛一生郁郁而终，没有实现政治抱负。
做好情绪管理首先要管理好自己的情绪，世上不如意之事十之八九，可与人言者不过二三，当遇到不如意之事，心里要有承受能力，能解决就去解决，不能解决只能忍耐，即使心里苦，也不能随意把负能量宣泄对方，不然对方很无辜。
有的人是听觉敏感性的，对对方说过的字言片语会特别敏感，会在心里反思和琢磨，能消化的就消化了，消化不掉的就在心里形成积压的情绪，久了会形成刻板印象和负面情绪，影响深入交流。
遇到这种情况，心要大，但不是想心大就能心大的，我们最在意身边人的看法，伴侣的话对我们确实有很大的杀伤力，我们不在乎别人的看法，也得尊重对方的看法，我们自身只能正面激励自己，安慰自己说对方只是随便说说、只是调侃，自己不往心里去。
做好情绪管理其次要照顾好对方的情绪，女人是情绪化的动物，心情和心境变化很快，吐槽能力超强，还有比男人更高超的语言表达能力，所以更擅长倾诉，有时候其嘴如刀，很伤人。
我们要照顾好女性的情绪波动，比如工作中的委屈、人际的纠葛、生活中的挫折，我们要做第一时间的聆听者、咨询者、排解者，这种情绪不说出来对身体也不好，如果自己不重视不聆听，让对方找别的知己倾诉，这是一件很危险的事情，一定要杜绝。
双方都做好情绪管理，先解决心情再解决事情，只有平心静气，生活中的很多事情才能坐下来好好商谈解决，不然天天陷入没有建设性的争吵，有家难回。家是讲感情的地方，不是辩论场，吵一次就伤一次和气，好比人的元气，吵一次伤一次，元气无法后天补，消耗完就gameOver了。
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爱的五种能力之二：述情
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述情就是以不伤害对方的原则下表达自己的情绪。
述情做的不好就容易导致另一个极端——指责。
举个例子：单位分福利房，小李的资质条件比别人好，分的时候却给了一个小房子，小李心里不痛快，找领导沟通的时候，有以下话术：
第一种，小李找到领导说：“领导，论分房条件我的条件比一般人都高，比如某某条件资历不如我，分的房子比我还大，所以，你们领导分房不公平
第二种，小李找到领导说：“领导，论贡献我的贡献不比某某差，分房的时候我分的比他还小，我感觉这事让我心里很憋屈！”
看，第一种表达方式就是指责，指责别人的过失，让领导心里很不爽，领导操心给大家做福利还落人埋怨，况且单位事情方方面面都需要领导操心，这种具体的个例难免有疏漏的地方，我们也是可以理解的，但是这种表达效果很可能让领导不悦，领导会想：“哪有绝对的公平，有房子就不错了，得了房子还叽叽歪歪。”唱几句高调就把你打发走了。
第二种表达方式就是述情，小李没有指责领导所谓的过错，而是合理表达自己的不舒服。这样表达，领导会更容易激发同理心，会调查考虑小李的问题，在能力范围内，可以帮小李再调剂一个大点的房子，顺顺利利把事情解决了。
这点也是特别值得反思的地方，我们好像天生都擅长指责别人，指责别人这做的不好，那做的不好，尤其是对方的决定和行动导致不好的后果的时候，比如投资失利，指责对方没有眼光；考试失败，指责对方没有好好复习等。
述情和指责的最大区别在于述情只表达自己感觉，不涉及价值判断。
比如：女方因为加班无法接孩子回家了，她打电话的时候如果这样说：“今晚领导临时通知加班，你整天也闲着没事，今晚你去接孩子吧！”
男方听了就火了，我咋闲了，晚上接待客户的事儿都不是事儿了，我也接不了，硬怼回去了。
如果女方说：“今天晚上临时加班，我接不了孩子了，我可着急
注意：里面没有价值判断，不说别人的事儿，只表达自己的情绪和问题本身，不随意给人摊派活儿，对方听了之后如果有空就自己接了，没有空就商量想办法让老人或小区的其他家长代接一下。
指责容易让对方反感，怨气无处发泄，容易引发互损模式，越吵越厉害。而述情则是春风化雨，是沟通模式和解决模式，这个思维要注意培养。
当自己苦恼的时候，要及时告诉对方我因何事而烦心，对方的情绪会有所节制，防患于未然。
如果对方一直在喋喋不休的埋怨的时候，你可以引导对方述情：你最近遇到什么烦心事了？问出病灶，及时排解，直达病根，这样对方情绪得到释放，减少很多无效沟通。
类似的沟通金句如下：
述情：哎呀，地板看着蛮脏的，没地儿下脚了，可是今晚还得复习考试，也没空打扫。
述情：今晚特别想做饭吃，但是今天跑了一天生意，累的不想动。
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爱的五种能力之三：共情
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共情是心理学术语，也是心理咨询师常用的咨询技巧之一，通俗来讲就是对别人的处境和情绪感同身受的能力。
很多人在共情方面做不到位，就升华不到感情的高度。
举例如下：老公在提干竞争中失败了，迟到还被扣工资，回到家里对身边的老婆发牢骚：领导真tm不是东西，不提拔我也就算了，今天还因为迟到扣我工资，其他人迟到都没有管。
作为一个不会共情的、对老公知根知底的老婆肯定直奔主题：就你那鳖样，好吃懒做，还想提拔，做梦去吧。
你看，这样说俩人没得聊了，把话题聊死了。
假如一个会共情的老婆会这样说：“就是，你们领导真是有眼无珠，你这么优秀的人才都看不见，也不提拔，我看你们公司肯定要黄！”
这话一说，老公嘿嘿一笑，老脸一红，边挠头边说：“其实，领导眼光也是挺贼的，就是我太懒了，做事还是没有别人拼！”
就这样说说笑笑就结束了，话题得到了继续。
共情就是要分析对方说话的情景，设身处地站在对方角度上想问题，假设自己处在对方的处境会怎么想、怎么说、怎么做。
试着给对方的话语找到合理性，他是因为这件事很生气，所以才说了这样的气话，这是可以理解的。换我搁在这件事上，说话可能更难听。
他是理工男，直来直去，不会浪漫，所以说出的话让我窝火，算了，他就是这样的人，不给他一般见识。
她这几天specialday，情绪不好，说的话不好听，想想可以理解，就当发泄了。
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爱的五种能力之四：允许
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所谓允许，就是胸怀足够大，要能允许对方和自己不一样。
引用赵老师的例子：
老婆回到家，看到老公躺在沙发上看电视剧，腿舒服地翘在茶几上，臭袜子都没脱，边看边啃苹果。
老婆气都来了：
看不惯之一：一大把年纪看什么纯情剧，就不会看看书，提升下内涵，不思进取，幼稚之极。
看不惯之二：即使想看就好好看呗，姿势看着别扭。
看不惯之三：不讲卫生，袜子也不及时脱下来清洗，给孩子一个错误的榜样。
赵老师就说了，家就是放松的地方，翘二郎腿看电视是他的放松方式，不影响别人，这是他的自由。
能做的事儿分为两种：一种是正确的事儿，比如看书学习、锻炼身体。一种是开心的事儿，比如翘二郎腿看电视，我们不能因为自己的偏好，就否决别人的快乐。
允许还包括允许自己的期望值有落差。
对孩子说，某某家孩子都考上重点中学，你看你考的啥破学校。
对老公说，某某的老公做生意做发了，给她老婆买了一辆宝马，你看你窝在破单位不挣钱还瞎操心。我都奋斗到年薪了，你还在平均线徘徊。
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[读书心得模板]作文：爱的教育读书心得之二
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最近，我读完了《爱的教育》这本好书。它的作者是意大利的亚米契斯，这还是一本外国经典名著。这本书以一个小学生日记的形式，生动地记述了一个学年之中发生的各种感人至深的小故事。小说按照时间顺序，分为十卷，每卷包含着十来个故事和一个每月故事。
《爱的教育》里有很多故事，其中的《撒丁岛的小鼓手》读后真叫人感动!
撒丁岛的小鼓手14岁，但由于身体瘦弱，看上去好像还不到12岁。他是意大利军队中的一个小士兵。
1848年7月24日，意大利的一队步兵被敌人围困在一处孤零零的空房子里，惨重的伤亡使得这支队伍快要全军覆没了。领头的上尉把冲出包围去求援的任务交给了小鼓手，并对他说：我们的安危就靠你的勇气和脚力了!
我一定能成功!上尉!少年一边冲出去一边说。他冒着敌人的炮火向前跑，受伤了又爬起来继续跑，终于搬来了救兵意大利军队胜利了。
上尉在战地医院里见到了小鼓手，他的左腿已被截掉了，还在往外渗血。一向严肃，对部下从来没有和颜悦色过的上尉，用充满感情的声音对小鼓手说：我不过是上尉，你却是英雄!
英雄的小鼓手用鲜血谱写了他对祖国的热爱。他让我想起了许多我们自己的小英雄：小兵张嘎、王二小
向你们致敬!向你们学习!为祖国而战斗的小英雄们。
最新心得: 爱的教育读书感悟其八
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初读《爱的教育》，那是在南师大学习时的图书馆里，发现在我所教的教材中有一些文章恰恰就是其中节选下来的，那时读的过程中比较多是反省自己在以往的教育过程中的得与失;这个寒假当我再读这本书时，似乎又有了新的认识。
一位学者这样写道：年轻出任教职时,满腔热诚的爱,希望能够全心全力扮演"为人师表"角色,然而在专业经验不足,缺乏教学经验,也没有好的方法之下,曾经以教师的权威,用教鞭管教学生,以致伤了学生的心.也曾为了虚荣,逼迫学生在各项比赛中斤斤计较分数,以争取许多"虚伪的荣誉".甚至以"分数"来看待孩子,也以"外表"来衡量孩子,更以"听话与否"来评价孩子,每每忆及此事,不禁全身颤抖,惭愧不已。不断的调整心态和做法,也为孩子多付出一份关心与爱心与真心,发现孩子们总会相对的给予"回馈"，因此有"爱的教育"，才有"美台湾版的《爱的教育》荣膺年度中兴文艺奖,书中描述了倪美英老师教学二十余年来的教学经验。书中一篇篇精采感人的故事，教学中酸甜苦辣情形的点点滴滴都透过作者妙笔生花,文末更以他专业的知识,给读者许多启示。读了这本书，感触很深
现今的教育讲求开放，除了教室空间的开放、课程内容的开放、升学渠道的开放，最重要的是教师必须具备一颗"开放的心"，学生们不守规矩是本我的表现，守规矩是道德超我的表现，我们应跳脱旧有的思考模式及制约的理念，以爱与真诚对待他们，让学生能有欢愉、轻松的学习环境，毫无约束感的发挥潜能，朝正向及自己喜欢的目标前进，让每位学生都有爱校、爱他人、爱家、爱自己的心，并有光明的前程。身为基层的教育工作者，以教育为主题的平凡而动人的故事有很多,如果将我们所接触到,感受到的故事把它记录下来，有机会加以整理,一定也是一本叫座的好书。我们应该养成反省思考的习惯,对任何事都要下困思勉型的功夫,才不至于被外界所困惑。我们不要过分执着一个观念，一种行为模式，一种习惯，而要从不同角度，正反两方面整体思考来解决问题。
教师要教育不要训斥，教育要潜移默化;要了解学生,认识学生,要适时的赞美和接纳，鼓励与协助;要培养学生挫折和容忍的价值判断能力，让学生快乐成长;要利用各种机会和家长取得联系,适时的提供教给家长养子女的咨询与方法,共同为学生的未来而努力。哲人曾说："对自己有信心，是生命中最重要的一部份。缺少了她，整个生命都会瘫痪。"一个人在成长过程中，总有许多挫折、跌倒和失败，但是一个良师必须适时适切地，来激发学生们自信心。让他们勇敢面对所遇到的困难，并在困境中坚强的站起来，坚持的走下去等等。
教师不要认为这行业是铁饭碗;教师不要训斥与灌输,不要强迫学生学习;教师不要妄想"教育万能"，不要过分执着"立竿见影"，要潜移默化的过程导向，注重人格的培养，身心健康的引导;
我的体会是：
1、多关心我们的学生,只有爱的教育,才有美好的回忆;
2、坚守岗位,默默耕耘,尽一己之力;
3、认真领会"新基础教育"的精神，师生的发展会有新的突破。
4、针对工作中的教育问题,我们要清楚知道自己身为教师到底哪些是"要做"哪些是"不要做""。
总之，教师的专业成长除了靠师德修养外，还要将教师的专业自主工作理念实践化,落实在教育工作上，表现在各科教学工作上，表现在日常生活教育当中，以收到身教言教的效果。
若干年以后，当我们终于可以卸下自己的职责时，可以无愧地对自己说：我是一个称职的教师。
月度读书心得精选 爱的教育读书笔记模板
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“爱”如清新的空气，在世界的每一个角落都放出芬芳的气息;“爱”如一把钥匙找开人与人之间的心结，消除误会;“爱”如普照大地的太阳，当黑暗来临时，释放光芒;“爱”如热情的火山，奔放的焰，融化人心中那冰冷的角落。
《爱的教育》这本书以日记的形式记载了主人公安利柯每天收获的爱。在这本书中，记录了安利柯在生活中一点一滴积累的爱，他一天感受一点，一天反思一点，每天都有爱的世界里成长。包含同学之间、师生之间、父子之间……
在《爱的教育》这本书指导下，我终于深体会到同学之间，朋友之间应该互相帮助，替别人着想要;学会宽容，学会理解别人。在同学有困难时拉他一把，给予帮助，不但要在物质和精神上提供帮助支持;与朋友发生争执时，应该要有退一步的思想，多一份理解，主动与朋友握手言和;师生 之间虽然有些误会、小摩擦，但老师毕竟是我们的良师益友，他们教书育人，无私奉献，他们是伟大的;父母与孩子之间的关系与生俱来的，父母养育我们，一路上给予支持，毫无怨言的，所以他们的爱独一无二。
人与人之间的关爱有时候虽然是微小的，但它是无私珍贵的。
2022读书心得推荐 爱的教育读书心得 月度范文精选
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自从看了《爱的教育》这本书之后，我深深的体会到，教育，不止语文，数学，还有其它各种教育，只是我们没发现罢了，就比如爱，它，也是一门教育，语数，只是其中极其微弱的一小部分，教育，不会是想象中如此简单的
《爱的教育》，是本日记，里面记着的，也不只过是些平常十分容易的事，可是，里面的做法，却让多少人感动至极。就比如说好友卡隆，他的为人很好，就连铅笔，橡皮，纸，小刀都愿意借给人家或者赠予，这句话让我想起以前，一个同学向我借铅笔和纸，当时，我二话不说，对他回应了声：“不借！”因此，那位同学现在都十分怀恨，我借都不肯借别人，更别说送人家了，简直是不可能的啊！！看了这篇作文后，我内心惭愧，何必为了一张纸吵架呢？我就是少了上爱的教育这堂课啊！
书上还写着卡隆因为弄伤了手，大家都嘲笑他，他都不生气，无论怎样讽刺他，但是，一但有人说他是在撒谎，他立刻就火冒三丈，可以看出，卡隆的爱教育是多么的深厚，我少的就是着一点啊，在别人的讽刺下，卡隆可以忍住，可是，一但有人说他在撒谎，他立刻火就上来了，这样看来，卡隆的坚持心是多么强啊！他绝不会违背现实。结尾也说到：“卡隆真是能牺牲自己的生命而救助朋友的人。”卡隆是多好的一个孩子啊！
爱的教育，不止是如此一点点，读完这本书之后，你肯定会发出这样的感叹：人间如果没有爱，可真的不行啊！
[读书心得借鉴] 爱的教育读书心得600字模板
在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们可以将心中的千言万语用笔记录下来。写心得体会可以将自己的感悟条理化，心得体会可以写哪些内容呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[读书心得借鉴] 爱的教育读书心得600字模板》，仅供参考，欢迎大家阅读。
《爱的教育》，作者艾得蒙多德亚米契斯，是他根据自己的儿子的日记改编而成书的一本日记体的小说。
在书中以一个四年级男孩安利柯的眼光来透视日常生活中的学校和家庭关系，老师和学生的关系以及父母，兄弟姐妹间的天伦之爱。在这纷纭的世界里，爱究竟是什么带着这个思考，我与一个意大利小学生一起跋涉，去探寻一个未知的答案。
书中所写的只是一些平凡而善良的人物：像卖炭人、小石匠、铁匠的儿子、少年鼓手、带病上课的教师等等以及他们的平凡的日常生活。正是这些看似平凡、实则真实可信的记叙，把我带入一个爱的世界，让我在爱中受到教育。
我想，爱是什么不会有明确的答案，但我知道爱是没有限制的，小到同学之间的友好交谈，老师对学生的鼓励，父母对孩子无微不至的关爱，甚至萍水相逢的人们的一个微笑，而教师给学生的爱更是影响孩子的一生。
师爱是一种依恋的心情，是一种奉献精神，是一种极端负责的态度，也是一种巨大的力量。总结如下：
1、教师应该深入学生的心理，真正了解学生的感受，这将有利于我们更好得处理师生互动关系。2、兴趣是最好的老师，兴趣对小学生健康的成长、发展能起更大的推动作用。3、教师在教育教学中起的是引导作用，而不是填鸭式灌输。教师应该的重视学生存在，以情感去开启学生的心智。4、用爱来感化学生，真诚地为学生提工服务，在生活中做学生的朋友。
教师要力求做到爱得得体、严而有理、严而有度、严而有方、严而有理，这样，才能把正确的爱生动机和真正教好学生效果统一起来，才能做一个真正有爱的教师！
今日体会: 爱的教育读书感悟范文
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最近我认真读完了《爱的教育》这本书。此书的作者是意大利作家爱德蒙多·亚米契斯，它以一个小男孩——安利柯的日记的形式呈现的，记录了安利柯一年的生活，都是学校或者是生活中很琐碎的事情，但是却能带给我许多思考与感动。
给我印象最深的一个篇章是：配巴尼先生给安利柯和他的同学们讲了一个《爱国少年》的故事。故事发生在法国轮船上，有一个衣衫褴褛，蓬头垢面的马戏团少年，他因为受不了马戏团老板的虐待和折磨，逃出了马戏团，在意大利领事馆的帮助下，他也登上了这艘船。船上的外国旅客们看他可怜，就给了他一些钱。他起先十分感动，但是后来当他听到这些帮助他的外国人在背后说他的祖国意大利的坏话时，他毅然决然地将钱币砸向他们，并怒吼道：“说我祖国坏话的人的东西，我一点儿也不稀罕！”
我被这个少年的爱国行为深深震撼了。在他穷途末路，迫切需要钱的时候，他宁可维护祖国的尊严，也不要辱骂他祖国的人的帮助，这种气节十分令我敬佩。由此我想到了妈妈曾经讲给我听的《朱自清拒领救济粮》的故事：大作家朱自清当时患严重的胃病，但是他坚决拒绝那些别有用心的“赏赐”，也表现出了爱国的情操。我们作为小学生也可以从生活中一些力所能及的小事情中来爱国。比如，爱护胸前佩戴的红领巾，关心国家大事。顾宪成的对联“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。”就是在告诉我们，作为一个少年也要关心国家大事。爱国也表现在诚实守信，遵守社会公德上。爱国更应该努力学习，因为我们是祖国的希望。
让我们切记梁启超先生的话：少年强则国强！
