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《不抱怨的世界》是最近走俏的一部励志书。不过与那些试图整体重构读者脾性的同行不同，本书只是希望让读者能做到“不抱怨”而已。
作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。他发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。按照书中描述，这个过程一般需要4~8个月。顺利实现21天“不抱怨”的读者，基本也就实现了“平和心态”在自己个性中的生根。
这是一幅美好的“图景”吧。尽管作者兴致高昂的表示已有600万人参与了这项活动，我却更相信“免费邮寄紫手环”是导致参与人数如此众多的原因。这是有现实依据的，比如北京清晨免费派送大白菜的活动总能吸引上千老年人踊跃排队。所以，假如这紫手环在工艺装饰上更为考究的话，吸引6亿人填写申请单也不是难事。
但对于“不抱怨”本身，是有话可讲的。人因其出身、财富、机遇等各方面的不同造成后天差异，要想让自己在明明查看到此种差异的前提下又保持“不抱怨”是很难的。本书为倡导此种理念，开出了一些“诱惑”读者选择“不抱怨”的药方。
“你抱怨的事真有那么严重吗”一节的要义是“抱怨会让你失去更多。”这是通过一个男子在试图追捕肇事逃逸人员过程中的省悟展开的。肇事者撞了男子的猎狗，男子开车紧追，路上突然想到如果在这样的飙车过程中受伤甚至不治，给家人带来的伤害远胜于狗的死亡。由此“那一刻，我稍微平静了下来，想起我如果在开车时丧命，对桂儿和莉亚而言，就要比金吉尔受伤更难以平抚了。在我和那个驾驶人的距离慢慢拉近时，我也把车速降到了可以控制的程度。”
“抱怨疾病，是在消灭健康的能量”一节则以“乐观意念能挽回健康”游说读者。虽然当今的科学研究还很难证实这是否具有合理性，但如下一点应该是对的：即便意念一点也不能挽回健康，但它可以使比如绝症患者更为快乐的走完余生。
纯粹的“利诱”未必能让普通人保持恒心，这正是威尔·鲍温引入“紫手环”的原因。“紫手环”并不因为它的“紫色”或“是手环”而具备任何特殊因素，它只是鱼线上的游标而已，起一个提示作用——“只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上”——你完全可以换成别的什么，只要它够醒目且便于脱卸即可。
我并不认为顺着听闻的热潮而加入“紫手环”活动就能把人带入“不抱怨”的境界，这正如让白领学几天乞丐，可是不会自动养成朴素那样。“不抱怨”是个人充分内省后达到的心灵状态，它首先要求具备独立思考能力，比如上面谈及的驾车男子就是例证。
在此之上，它又要求一种继发的执行能力，否则“不抱怨”的理性光芒马上会被“忍无可忍”等热血豪迈给压下去。不妨从另一角度举例，很多人在公车上有过让座的欲望，但最后没能站起来，因为一种“此举不合群”的心理暗示阻碍了让座行为的开展——越来越多的学生不肯主动举手也是一样的原因。克服这种心理恰恰需要“虽千万人吾往矣”的特立独行胆识，而这与上述随大流申领“紫手环”或集体装乞丐活动完全是南辕北辙。
人为什么会抱怨，归根到底是现实与欲望之间存在差距，因此更高层次的“不抱怨”往往都从淡化欲望着手。比如佛说“寂灭”，道家倡导“无为”就是这样的意思。当人充分肯定现实，不存在强烈欲望时，抱怨又从何谈起呢？是故《庄子》说“一以己为马，一以己为牛。”意思是人家叫我是牛，很好，叫我是马，也好。人把虚荣的欲望去掉了，就不会在乎别人怎么说自己。而到了这种境界，也就不会简单把“唾面自干”当成懦夫行为了。
本书其实也看到了“紫手环”的单薄，为此向读者推荐了一组修习“不抱怨”的心灵阶梯：
1、无意识的无能；
2、有意识的无能；
3、有意识的有能；
4、无意识的有能。
结合上面的例子，想让座而不敢为即处于第二境界。以紫手环或“利诱”导致的“不抱怨”属于第三境界。而最终的目标肯定是将“不抱怨”内化为一种无意识，或说下意识。要达成这样的境界，必须从了解、克制、淡化自己的欲望入手——这是很难的，当然我猜如威尔·鲍温先生，一定早能做到对“600万”信徒的真实进展“不抱怨”了。
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书藉是人类进步的阶梯，书就像是一对翅膀，带领我们在知识的海洋里自由翱翔，一个拥有翅膀的孩子是多么满足和幸福啊!
最近，我又看了一本书，他叫《爱的教育》，这本书的主人公是安利柯，他升入了四年级后认识了许多新朋友：有正直高尚的卡隆、真诚热情的可莱蒂、刻苦顽强的泼来可西、品学兼优的代洛西、不幸的耐利、虚荣的华悌尼、坏孩子勿兰谛……安利柯他是个充满爱心的小男孩，他帮助了泼来可西等人。最后，安利柯因父母的原因，不得不转学到外地，但他会记得丘林的所有一切，包括他的朋友、老师。在这一切中，他收获了快乐，收获了感动，也收获了友情，他的心中充满了爱。
只有心中有爱，生活才会更加美好。回想我的现在，我所拥有的一切不都是这样吗?有和我们团结有爱的同学、朋友，每当我遇到困难时他们就会出现在我的面前，给我最大的帮助和支持。有关心我，照顾我的老师，无时无刻都在关心着我的健康成长。有视我们如掌上明珠的父母，无微不至地照管着我们的一切，生怕我们饿着、冷着。父母的爱是最细的，最暖的。当我们背上书包跨上车时，耳畔就会传来妈妈那亲切的话语：“路上小心，慢慢骑。”虽然每天如此，但我却无比喜欢听，以前的我不知道为什么?现在才真正明白，那里蕴含着母亲深深的爱。如果父母是阳光，那我们就是阳光下茁壮成长的小树苗。如果父母是泥土，那我们就是美丽的小花。
爱无处不在，但更需要我们以一颗感恩的心来对待。生活在一个爱的世界，爱的国度的我们需要被爱，但别忘了人人付出一点爱，生活才会变得更加美好。让我接过爱的火炬，怀揣着爱的梦想，编织出一幅爱的蓝图并实现它，让爱充满人间。
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炎炎夏日，一个暑假，我读了《平凡的世界》后，颇有感悟。
《平凡的世界》是路遥所写的长篇小说，获中国第三届茅盾文学奖获。该书以中国70年代中期到80年代中期为背景，通过矛盾纠纷刻画了当时社会的普通人形象，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走的艰难曲折的道路。
我最喜欢的角色，当然就是孙少平了。孙少平高一出场，在高中阶段，与田晓霞播下了爱情的种子，后来他认识到与田晓霞的门第差距，与他哥再次做出同样的选择，经过漫长曲折的经历，最后与惠英嫂走在了一起。
孙少平出生于一个贫困的农村家庭，是饥饿中长大。但他不怕艰难，从不向困难低头，迎难而上，最终走上了自己的人生之路。他由于贫穷，很自卑，但他更坚强，为了改变这种自卑，他只能通过看书来抚慰自己受伤的心灵。他没有借贫困而成为颓废的借口，他利用时间读书和学习不断进步，最后便从饥饿和自卑中走了出来。
孙少平是精神家园的守卫者，他善良、朴实、孝顺，即使他很穷且还在上学，但他总是想着为家里做些事，奶奶眼不好，他就和妹妹去收集露珠给奶奶滴眼睛。在煤矿中，王世才死后，他帮助惠英嫂照顾孩子，他是当之无愧的精神家园的守卫者。
当然，在这本书中还有很多其他的正面角色，但是我印象最深的就是孙少平。因为他的性格，品质，精神都属实，让人感到敬佩。
读书心得： 《不抱怨的世界》读书心得(示范版)
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一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。
在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦?而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。
在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。
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一本风靡全世界的《小王子》，不知震撼了多少人的心。但也有人说了类似的话：“不就一个写给孩子看的童话吗？不用一个小时我就读完了。电影我也看完了，同样没有特别的感觉。”是的，就如上文摘录的，关于星星的那一段话，星星还是那颗星星，书还是那本书，电影也还是那部电影，但是不同的人看到的，读到的是不一样的东西。每个人都可以从自己的角度去解读它，每个人都可以从自己的认知去诠释它的意义。而我想说，《小王子》于我而言，是独一无二的一本书。
数年前，我买回了《小王子》。我把它当作一个普普通通的童话故事，读给我的孩子听。也许是我选择的时机不对，孩子对小王子一点也不感兴趣，却对我认为枯燥乏味的十大将军的故事痴迷不已。于是乎，读了一次之后，我将它束之高阁。
后来，《小王子》被拍成电影，身边谈《小王子》的人多了起来，有两位书友写了《小王子》的拆书笔记。两位书友分别从不同的角度拆解这本书。其中一位书友讲到他通过陪女儿阅读《小王子》，为女儿绘制独特的插画，书与他及他女儿之间建立了独一无二的关系。不禁让我懊悔，当初自己是如何简单粗暴地对待这样一部经典文学作品的。而另一个书友则从爱情的角度，诠释了小王子与玫瑰花及狐狸之间的爱情。相濡以沫莫若相忘于江湖。
我惊奇，为什么他们能读出截然不同的深意来？于是，我第二次捧起《小王子》。《小王子》还是很多年前买回来的那本《小王子》，但是，读书的那个我已经不是多年前的那个我。这一次，我读出了与之前，也与别人不一样的故事。
第三次阅读，是为了写这一篇拆书笔记。简简单单的一个故事，用不了一个上午就读完了。但这一次，我感觉仿若搭上了直升机，从一个更高、更全的角度读出了之前读不出的意境。
每一个大人都曾经是小孩子。小王子代表了我们内心纯真、无邪的一股原始力量。而在漫长的成长过程中，我们逐渐遗失了一些对我们来说极其宝贵的东西。我们每天重复说着别人喜欢听的话，我们时刻想着“我有重要的事要做”，我们过着没有根基随波逐流的生活。我们拼命搭上人生快车，但在列车上却不是在“睡觉”就是在“打哈欠”，常常在忙碌中忘了自己到底要去哪里。
我一边读，一边扪心自问：是否，我也曾经像第一颗星球上的国王，忙着审判别人的生活，却不知公正地审判自己？是否，我也曾经像第二颗星球上那个爱慕虚荣的男子，总奢望着来自外界的赞美？是否，我也曾经像第三颗星球上的酒鬼，明知“喝酒”可耻，却还不断重复用“喝酒”来企图遗忘自己的可耻？是否，我也曾经像第四颗星球上的那个人，迷失在无止境的物质追求中？是否，我也曾经像第六颗星球上的老人，有一个梦想却从没有迈开过步伐？是否，我能像第五颗星球上那个开灯的人一样，找到一件美丽的、有意义的事情，然后专注地去做好？
成长的路上，我不断追问人生的意义。我犯过一些的错误，走过一些的弯路。重拾我那与数字打交道的专业，或许我可以获得更高的经济收入，但是，我不想做一个生活里只有数字的“蘑菇大叔”。我的内心始终住着一个天真的“小王子”，他代表着我对善念的执著。我和我的“小王子”一起在荒芜的人生沙漠里找到了那一渠清泉——书籍。这一路走来，我曾经迷茫不已，书籍似一道阳光，指引着我一路成长。而一份美丽的、有意义的工作对我来说，就是去播散阅读的种子。
余生的路不知还有多长，但我想按我自己喜欢的方式来走。从今往后，我会时常想起，“小王子”对我说过的话“做一些有利于它们的事。”“大叔会拥有会笑的星星。”
“小王子”不可替代地住进了我的心里。
[读书心得模板]苏菲的世界读书心得最新范文
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苏菲的世界,文中的苏菲她具有强烈的好奇心，和求知欲。这致使她走上了通往解开世界谜团和哲学的大门。并且，苏菲她还具有持之以恒，锲而不舍的精神。这一点是十分值得我们学习的。只有有了持之以恒，锲而不舍的精神，我们才有机会去做好自己想要做的事情。书中的一段话令我记忆深刻：世界就像魔术师变出的白兔，人类生活在白兔皮毛的最深处，把所有一切都当作理所当然，而哲学家们都是充满好奇心的孩子，他们不断攀登白兔的毛发，目的是为了看清魔术师的真面目，也就是看清世界，看清人生的意义，读后感《《苏菲的世界》 读后感》。《苏菲的世界》一书使我觉得世界上还有很多事情等着我们去探索，大自然的秘密使永远也揭不完的，从前的哲学家为我们解开了不少世界之谜，使后人变得聪明起来；我们不也应该向他们学习，运用哲学的观点揭开自然与人类社会的奥秘，也为我们后人做一点事吗？ 《苏菲的世界》就是一部深入浅出的人类哲学史。它不仅能唤醒人们内心深处对生命的敬仰与赞叹、对人生意义的关心与好奇，而且也为每一个人的成长——使生命从混沌走向智慧、由困惑而进入觉悟之境，挂起了一盏盏明亮的桅灯。
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暑假里，我读了一本有趣的童话故事，叫《稻草人》，它是叶圣陶爷爷写的。这本书由11个小故事组成，每一篇都打动着我的心灵，让我悟到了许多道理，我很喜欢这本书。
故事主要讲述了：稻草人心地善良和人差不多。它非常同情受害者，为了扑灭主人的仇敌---蛾子，它愁眉不展，为了能让生病的孩子有一口茶唱，它宁可自己烧为灰烬，也在所不惜……他想用自己的心去温暖身边的人，但连这个它都做不到，他恨自己对每一件事情都无能为力。
虽然稻草人并没有为人们做什么事，但可以看出，稻草人有一种助人为乐的精神。它心地善良，同情弱者，我要向稻草人学习。在我的生活中也有不少好心人。有一次，我正在前往外婆家的路上，天上忽然下起了狂风暴雨，浑身湿透了的我三步并作两步的跑上了公交车，车上人山人海挤的水泄不通，我一不小心被一位小弟弟推倒了，有一位好心的叔叔站起来，扶起我让我坐到他的座位上，还关心的问我：“小朋友，你没事吧?有没有哪里受伤?”，我顿时感觉心口暖暖的，微笑着对叔叔说：“我没事儿，谢谢叔叔。”
我愿意拥有稻草人的善良和爱心，但我更要做一个强大且有能力的人，记得梁启超先生说过的一句话：“少年智则国智，少年强则国强。”我想：只有努力学习科学文化知识，让我们自己变得更有价值，以后才能去帮助更多的人，才能为我们的社会、我们的祖国做更多的贡献!
热门体会: 读《平凡的世界》有感最新模板
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看到那些含着金汤勺出生的人，你是否会因为自己平凡的出身而感到苦恼？《平凡的世界》讲述的就是一些普通人的故事。
《平凡的世界》是中国作家路遥传作的一部百万字的小说。这本书以中国70年代中期到80年代中期为背景，通过许多复杂的矛盾和纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在了一起，向读者展示了众多普通人在时间的洪流中所走过的.简单曲折的道路。这本书既写出了作者对家乡父老温馨动人场景的怀念，又体现了路遥对生活、对社会、对历史，对人生的思考与理解，读起来严峻悲壮，却也真切动人。
在这本书中，让我印象最深的是孙少平、孙少安两兄弟。孙少平一个穷困且又有些学识的农村青年，他在读高中的时候家里特别贫穷，在学校就连一份五分钱的丙菜也买不起，只能吃同学吃剩下的最差的高粱面馍，但他仍然昂扬着高傲的精神、浑洒着矜持的灵魂，高中毕业后他并没有回家种地，而是走出双水村，走出黄原来到大城市当了一名揽工汉，后来又当了一名煤矿工人，在此期间他的哥哥孙少安开了一家砖场，已经挣了不少钱，孙少安曾三番五次的请弟弟孙少平回家与他一起开砖场，却被孙少平一次又一次的拒绝了，孙少平宁原当一名煤矿工人，也不愿再次回到那小小的农村。他不甘于生活的平凡，他坚信生活不能等待别人来安排，而要靠自己去争取和奋斗，也正像书中所写“我迟早要塔火车，去远方的世界看一看”。
而他的哥哥孙少安与孙少乎追求飞扬的生活不同，他是奋斗精神的另一个代表。身为长子的他过早的承担了家庭责任与世事，使得他孙少安难以走出那片土地和摆脱家庭的束缚，将自己的一生都留在了双水村。孙少安与弟弟孙少平不同，他从小就逐渐明白了现实中的责任比远大理想更为重要，能通过自己的努力取得一些小成就，让家庭美满，就算不枉此生。虽然他们兄弟俩的理念大有不同，但他们都有一个相似的地方。是他们都在不屈不挠的反抗命运，不懈的努力追求着自己的理想。
追求理想的过程，是坚难的，有时也会不尽人意。但书中说“人的一生中关键的就那么几步，特别是在年轻的时候。在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现”。它让我们了解痛苦的意义，命运总是不如愿，但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来，虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。在孙少安、孙少平追求理想的过程也中，也让我们学会该如何看待爱情，同时也不忘在遇到困难时拥抱希望和美好。
“天空不会永远阴暗，当乌云退尽的时候，蓝天上灿烂的阳光就会照亮大地，青草照样会鲜绿无比，花朵仍然会蓬勃开放”，在书的最后，孙少平、孙少安两兄弟也成功完成了自己的理想，继续过着他们的人生。也许后面的人生中还会有许多困难在等着他们，但这又能算得了什么呢？他们已经经历过太多的大风大浪，已经没有什么困难能阻止他们前进的脚步了。
最后，我想说，平凡才是生活的常态，生命中必然会有曲折，生活中注定会有磨难，但路虽遥远，行则将至。
今日读书心得: 《苏菲的世界》读书笔记写作范例
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《苏菲的世界》是一本很特别的书。无论是从叙述手法，主题内容，还是教育意义与我之前看的有很大不同。
它所讲的是一门我之前从未接触的学科——哲学，它将哲学迄今为止的起源与发展都做了概述，并在这之中穿插了苏菲紧张悬疑的故事，避免了平铺直叙枯燥与乏味。这本书并没有将所教的内容条例般的列出来，正相反，但你看完时甚至会觉得有些不知所云，而当你回过头去思考，才会猛然发现它的内容是如此庞大。
原本是一名普通学生的苏菲收到一封神秘的来信，使她从平凡日常生活中惊醒，开始在艾伯特那里学习哲学。后来她发现自己与她所生活的世界都是少校虚构的，并与艾伯特一起在宴会上逃脱。略带科幻的故事，却能引起深刻的思考。也许，我们只是一直完成着父母的命令；也许，我们为之奋斗一生的并不是我们真正的梦想；也许，我们只是组成社会这台大机器运转的一个卑微齿轮；也许，我们从未存在过……即使世界的真相我们难以想象，但这依旧不妨碍我们做自己命运的主宰。因为“生命应该有意义，这是一个命令。”随心所欲的做自己想做的事并不是真正的自由，成为了平凡大众中最独特的一个，却只是逃避了责任，成了一个可怜的自我主义，伪自由主义者。生命最后都只会通向一个终点，并不代表它没有意义，我们应该用尽所有的能力与才干去创造，而不是逃避。因为“存在的意义就是创造自己的生命。”
即使我们满是“虚假”，也要尽力活出“真实”的自我。也许，在平静的夏夜里，小船的绳子便会突然松动……
