[荐]《海洋奇缘》观后心得范文。

大家时不时都会产生一些想法，应学校要求我们需要写一篇心得感悟。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，你是否在烦恼心得体会怎么写呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[荐]《海洋奇缘》观后心得范文”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

周末一个人宅在家看上一部自己喜欢的电影多是一件美事，从一个好的作品通常有能引起我们共鸣的地方。此时就可以通过写一篇观后感把自己欣赏其中所思所想写出来，观后感可以提高我们的表达精度，如何修饰自己的观后感呢？经过小编的精心整理和总结本次“[荐]《海洋奇缘》观后心得范文 ”内容丰富多彩，感谢您花时间阅读本文！

今天看了海洋奇缘，觉得迪士尼噶动画电影题材都是差不多，都说主角都系勇敢善良热心肠乐观派。当然也少不了它独特的唱歌行动模式，还有遇到困难还会勇敢面对并克服的题材。不得不说它的传统还是继续传承着的。不过看这些电影也有很多治愈的功效，是的，其实我们的生活都充满着困难重重的，有得人选择逃避，结果他只能做一个平凡的配角。而有得人选择了勇敢面对，即使在一次又一次的失败下还是继续努力前进，当然也有放弃的人。然而就是那些继续努力克服困难的成就了自己的传奇，也成为了大家口中的主角。

其实每个成功的人都不容易，没有一个成功的人是不辛苦不劳累的，他们在无尽个不睡的晚上在努力，在平凡人安然入睡的时候还在努力着。所以才能完成他的不平凡，能在同一时间生活并学习的情况下成就自己。也就是外国人那么喜欢带孩子看迪士尼动画电影的原因的。充满奇幻的童真，还教会孩子善良勇敢并拥有乐观的心态。当然还告诉孩子男孩与女孩除了爱情还是有纯友谊的。在结局里说到主角回到了岛上与父母拥抱的一刻真有点感触。其实父母都会希望我们少走弯路不用受苦，然而我们总像一个好奇的宝宝总想尝试着未知的一切。在女儿回来相拥的一刻，却实感受到父母并没有想女儿有多大成就，能看到女儿能成就自我还健康开心地回来就也很开心了。那感觉一切尽在不言中。

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《海洋》观后心得(篇三)

在对一件事产生新的想法时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，自己的心得体会如何写呢？小编为此仔细地整理了以下内容《《海洋》观后心得(篇三)》，仅供参考，欢迎大家阅读。

一种爱，让我们深陷在凝固着深蓝色的海洋中，心中翻腾起一股无影的浪花，那是父爱的力量。我们在爱中徘徊着，一种心酸，一种感动，在影片的最后十分钟再也抑制不住。我们看到了父爱的伟大，它创造了这世间的奇迹。泪水的反击，出乎意料的结局，给了我一次情感的大爆发。

一个沉溺于自己世界里的大福，他仿佛是一条无忧无虑的.鱼，他的脸上总是洋溢着幸福的光彩，修长的手指仿佛便是他的心情，兴奋的时候拍动双手，愤怒的时候抽搐着在父亲的肩上留下深深地牙印，失落的时候抱着麦当劳叔叔，眼眶中含着眼泪……。他也和普通人一样，有着自己的情感，只是不知道该如何表达。可上天对待这个家庭太不公平，母亲承受不了现实便自杀了，一个瘦弱的父亲从此承受起痛苦，却乐观的接受了事实，手把手的艰苦训练着大福，直到在大福21岁那年，他检查出患有肝癌晚期，死神的挥手，使这位伟大的父亲用坚定的信念给大福寻找归宿，经历了多少次的失败，但他始终没有放弃，因为有一种精神支撑着他，那便是爱，一份对儿子的爱。

一次，父亲一遍一遍教大福拖地，大福却始终不听父亲的嘱咐，将拖把提起来，踮着脚，活像在跳芭蕾。父亲仿佛在那一瞬间感到了绝望，他气愤地责怪大福很笨，撒下气话让大福以后不要来海洋馆了。一个即将离开人世的父亲，在看到儿子竟什么也做不成的时候，他心里该有多么的痛呢？大福感到委屈，他仿佛明白父亲的责怪中包含着爱，他仿佛觉得自己特别没用。但父亲终究是爱他的，在一番责怪后又一次拿起拖把百烦不厌地一遍一遍的教。在死亡即将降临的前一刻，父亲用心良苦的为自己做了一个乌龟壳，告诉大福：“爸爸死后便是这乌龟……”

这位伟大的父亲终究走了，但他永远活在我们心中。大福学会了煮鸡蛋，学会了脱衣服，甚至学会了拖地。可这一切的一切，哪一个不是花费了父亲的心血呢？大福跳下水，紧紧趴在海龟背上，我们在那一刻，仿佛看到了一个正常的大福，他的心中充满了爱，那爱充溢着海水，温暖着我们的心灵。我想，那位伟大刚强的父亲一定在天堂上欣慰的笑了。

在影片结束时，我们看到了“献给平凡而伟大的父母”十个金光闪闪的大字，它们印刻在我们的心中。

这个世界，正是有爱，才有归宿。开始不知道，有一天突然发现，才发觉无法报答所有的恩惠………让我们向父亲真诚的说一句：“爸，您辛苦啦！”

[观后有感]《冰雪奇缘》观后心得其一

当我们突然有了一些感悟时，我们可以将自己的所思所感写下来。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是小编为大家整理的“[观后有感]《冰雪奇缘》观后心得其一”，仅供参考，希望能为您提供参考！

《冰雪奇缘》是一部非常好看而又感人的电影。它主要讲的是某个国家有两个美丽的公主，分别叫爱莎和安娜，爱莎具有神奇的魔力，她的手碰到的东西都会变成冰。为了不让妹妹安娜受到伤害，她选择了离开家园去远行，他来到一座雪山顶上，盖了一座冰宫。妹妹安娜还不知道真相，一直在寻找姐姐。最后他们历经千幸万苦，最后姐妹团圆，更值得庆幸的是，姐姐爱莎可以控制自己的魔法不再伤害别人了。

这个故事中，我最喜欢爱莎和安娜，还有一个卖冰的小伙子，因为爱莎为了不让亲人受伤，宁可自己与世隔绝；安娜为了寻找姐姐经历了很多困难，甚至最后差点死掉；小伙子勇敢、乐于助人，而且能够随机应变，随时保持冷静沉着，狼来了都不害怕。

这部电影教育我要为他人着想，遇到危险时不能惊慌失措。

[荐]海洋环境心得体会模板

海洋环境心得体会是由心得体会大全小编为您整理和分享的内容。感言是最触动人们内心的句子，在我们经历一些心灵被触动的事情时。都会对自己当时激动的心情做一个发言，感言让每一次离别都更加动人。让我们都努力变得更加优秀吧！

海洋环境心得体会【篇1】

近年来，我国水资源污染情况日益严重，尤其是近期以来，全国城镇每天至少有一亿吨污水未经处理直接排入水体。全国七大水系中一半以上河段水质受到污染，全国三分之一的水体不适于鱼类生存，四分之一的水体不适于灌溉，90%的城市水域污染严重，百分之五十的城镇水源不符合饮用水标准，百分之四十的水源已不能饮用，南方城市总缺水量的60%—70%是由于水源污染造成的。想一想，这是多么令人震惊的数据！我曾经在考卷上看到一篇文章，文章是这样写的：有一个小姑娘，她由于生活的家乡水污染严重，她从小到大竟然没有洗过一次澡！天哪！太不可思议了！

截至一九九六年底，仅仅我们中国六百座城市，每年排出的污水就有三百五十三亿立方米，而这些污水被处理的只有八十三亿立方米，处理率仅仅只有百分之十一点四。据统计，中国有三点二亿农民没有饮用水，还有一点九亿农民喝到的是受污染的水。灌溉农田的水绝大多数是受污染的水，而在这种情况下生产出来的食物，竟然摆上了中国人的饭桌。看到这里，我都要吐了。我真没想到就凭这样“好”的卫生环境，我们中国人是怎么过日子的。

不仅仅在中国，就是在世界，水污染也是十分严重的。你不信？来看看全球水污染事件吧，比如：水俣病事件。当然，像这样的水污染事件还有很多。大家知道水污染的后果吗？也许你会说：“不就是水遭到污染不能饮用、灌溉吗？”是的，这确实是一个方面，但是这仅仅是一个方面，水污染的后果还有很多，我随便列举一下水俣病事件：日本熊本县水俣镇一家氮肥公司排放的废水中含有汞，这些废水排入海湾后经过某些生物的转化，形成甲基汞。这些汞在海水、底泥和鱼类中富集，又经过食物链使人中毒。当时，最先发病的是爱吃鱼的猫。中毒后的猫发疯痉挛，纷纷跳海自杀。没有几年，水俣地区连猫的踪影都不见了。一九五六年，出现了与猫的症状相似的病人。因为开始病因不清，所以用当地地名命名。一九九一年，日本环境厅公布的中毒病人仍有两千两百四十八人，其中一千零四人死亡。

小读者们，让我们联起手来，长大之后创造一个没有水污染的世界吧！

海洋环境心得体会【篇2】

今天，我打开电视，刚好看到中央电视台少儿频道在播放“最野假期”，主持人黄炜哥哥带着小朋友在舟山拍摄的，节目中小朋友们和舟山海洋渔业局的叔叔们一起出海投放各种鱼苗，叔叔们还讲解了舟山海洋的资源和当前海洋环境污染的严重性。看着这一条条活蹦乱跳的鱼苗游向辽阔的大海，我仿佛看到了新的希望……

是啊!海洋占了地球一大半的面积，它有着成千上万种鱼类，有丰富的能源，还有各种各样的微量元素。对于我们人类来说，海洋就像是一个巨大的宝库，孕育着无数的希望。

舟山作为一座沿海城市，对于海洋更是有着十足的依赖。舟山是一个大渔场，最出名的就是舟山美味的海鲜了。渔民们出海满载而归，脸上洋溢着幸福的笑容，这就是舟山人民的希望。

可是现在，这片大海已经变样了，它已经不再是那么清澈，不再是那么生机勃勃。相反，它浑浊了，变脏了，还变臭了。这到底是怎么回事呢?啊，原来造成这个样子的原因就是我们人类。有人在海边欣赏美景的时候顺手把恶臭的垃圾以及塑料袋扔往海里，有些工厂直接把废水排进了海里，海面上覆盖了一层油膜，鱼儿也因为吃了塑料袋以及垃圾而经常惨死，漂浮在海面上……

面对这样的情况，专业人员正在不知疲倦地改善海洋环境，但是我们不能只靠这些专业人员啊，保护海洋人人有责!我们能做的事情不多，但是如果大家都不往海里扔垃圾，在海边看见垃圾可以把它们捡起来，这也是对保护海洋做出的贡献啊，总有一天，那片美丽的`大海又会出现在我们的面前!

让我们行动起来吧，也为这美丽的大海贡献我们的力量。

保护海洋，人人有责!

海洋环境心得体会【篇3】

在我们云南大理有一颗璀璨的高原明珠——洱海。它位于苍山东麓，西面有苍山十八溪。因为形状像人耳朵，所以称为洱海。以前洱海的风光秀美，景色宜人，犹如一位亭亭玉立的仙女。清晨，太阳从海的东边的山上升起，明媚的阳光照射在海面上，波光粼粼。上午，起初湖面上还水平如镜。过了不久，渔民们便划着小船荡漾在洱海上捕鱼，只看见人们把渔网撒下去，不一会儿把网收起来，大小不一的鱼在网里蹦跳着，海面上传来了渔民们爽朗的笑声。黄昏的时候，太阳要落山了，剩下的余晖落在湖面上，像洒满金粉一般，金光灿灿。夜晚，皎洁的月光映在洱海上，仿佛蒙上了一层透明的纱。与此同时，一轮明月倒影在水中，随水波微微荡漾，这就是著名的“洱海月”。

可是，现在的洱海已不再是一位亭亭玉立的仙女，更像是一只在怒吼的狮子。因为人类只是一味地向这位母亲索取，并没有好好地爱护她，人们向母亲湖体内排放工业污水和生活污水，不断倾倒生活垃圾，使用含磷洗衣粉，随意向湖内丢弃动物死尸使洱海的水质受到严重污染，从而导致蓝藻大面积爆发。自从人们修建了环海路，洱海两岸的餐饮业和旅游业就迅速发展，每天产生的污水和垃圾，以及旅游船只排放的油污，使母亲湖的污染加剧。现在的洱海水不再清澈透明，站在海边，看漂浮着蓝藻的海水轻轻地拍打着岸边的岩石，我仿佛听见母亲湖在伤心地哭泣。

身为大理的一员，洱海的子孙，我们应该为保护洱海母亲湖尽一份自己的绵薄之力，让清澈的洱海碧波永远荡漾在蓝天白云之下。让我们每一个人都成为保护洱海母亲的使者，让大理人民的母亲湖——洱海变得更加美丽。

海洋环境心得体会【篇4】

无边无际的大海给人希望、美丽和温暖的母爱。

大海如诗，跳跃潇洒；像一幅画，寓意丰富；它也像一首交响曲，浩瀚而澎湃.它有时很平静，像一面镜子；有时狂暴，汹涌的潮水，会掀翻帆船。在我心目中，大海是蓝色的世界，是生命的摇篮。有那么多自由的小生命。大海是如此神秘迷人！

如今，大海变了。海水不再清澈，变得浑浊肮脏。海水冲上沙滩，留下的不再是热闹的鱼虾，而是一堆堆的垃圾，夹杂着许多死鱼虾，散发着恶臭。这是为什么？这都是我们人类的功劳。有些人一边欣赏着海边的美景，一边往海里扔恶臭的垃圾。还有住在海边的人把厕所排水管引到海底。更糟糕的是，工厂排出的废水大块大块地流入大海，使得海水呈现出一种奇怪的颜色。结果就诞生了很多缺脑低智商的宝宝。我们的下一代——眼睛明亮、声音温柔、脸通红的一代——永远看不到美丽迷人的蓝色海洋。

有人曾经做过一个实验。他把一盆清水比作大海，然后往“大海”里滴了一滴墨水。突然，墨水慢慢分散、变浅、消失，“海水”几乎和原来一样干净；如果墨水一直往下滴，“海水的颜色会越来越暗，最后变成一盆黑水。地球上有60亿人每天产生大量的生活废水和工业污染。就像墨水一样，被注入了原本清澈的海水，变成了一滩污水。

为了我们人类的健康，为了我们的后代看到美丽迷人的蓝色海洋。让我们立即行动起来，像热爱生命一样热爱海洋，热爱人类共同的蓝色家园。

海洋环境心得体会【篇5】

海洋约占地球总面积的三分之二。海洋里有各种各样的生物，还有其他丰富的资源。我们生活在一个岛上，大海为岛上的渔民增加了很多经济收入，也为岛民带来了很多便利和乐趣。与此同时，它也吸引了许多来自其他地方的游客来参观和探索这个岛屿。尤其是“南澳一号”的发现和考古，更是引起了国内外乃至全世界人民的关注。作为岛民，我们无比自豪。

但近几十年来，人类对海洋污染毫无顾忌，随意向海洋中倾倒污染物和有害物质，使得一些海洋生物濒临灭绝，大量开采海底下的资源，导致海洋中许多珍贵鱼类物种大量死亡，甚至有的已经灭绝。

我记得当我只有四五岁的时候，我经常在炎热的夏天和我父亲一起去海里游泳。但是前年，不知道自己没有公德感的人，居然在沙滩上倒了一些日常垃圾。海浪冲走后，垃圾自然流入大海。我看见恶心的垃圾漂浮在海面上。我和爸爸不想游泳，就摇摇头，叹口气回家了。

随着人口的不断增长，人们捕捞了大量的鱼，鱼越来越少，鱼的供应不足，价格越来越贵，人们抱怨鱼很难吃。直到国家颁布禁海令，每年定期禁海，定期组织有关单位人员到海里放养鱼苗，鱼的数量才逐渐增加。一些濒危物种得到了很好的繁殖，人们松了一口气。

水是生命之源。海洋覆盖了地球的大部分，给人们带来了很多好处。每个人都应该携手保护海洋。保护海洋就是保护地球，也就是保护我们的家园。让海洋环境变得更加壮丽，让海洋更好的造福我们的后代！

海洋环境心得体会【篇6】

地球，是万物赖以生存的家园，是人类名副其实的母亲。地球孕育了我们，可我们呢?过量的废气排放，乱砍乱伐，使地球产生温室效应，使臭氧层损坏，造成地球水资源极度缺乏……我们的母亲已经失去了往日的欢颜。

地球70%的面积是海洋。海洋培育出了我们的祖先，协助了一代又一代的人类文明的发展。可我们却忘恩负义，把海洋变成了地球的废物间和血腥的猎杀场。

千万年前，海洋是平静、欢乐的地方，保持着自然的生态平衡，而千万年后，人类进入了海洋，打破了原有的平静。人们发现这里的资源和食物异常丰富，就开始肆意地捕杀海洋生物和开采石油等资源。然而，他们并没有发现，自己已经打破了生态平。迄今为止，每年平均被捕杀的鱼类和海豚等，就达百亿余只之多，这个惊人的数学已经持续了成百上千年。不过，人们终于发现了自己的行为是多么的残忍，于是有一部分人放弃了捕杀，可海洋里面的血没并没有留完，疯狂的排放又开始了。随着工业的发展，许多废弃气体及液体被排放到江河中，又通过江河汇入海洋，使海洋的环境大幅下降。海洋生物死了很多，剩下的也被迫逃到深海。海洋已经快支撑不住了，而人类的恶劣行为仍在继续……

地球、海洋是我们的母亲，为了让我们伟大的母亲回复以往的平静、快乐，呼吁：保护地球，爱护环境、不要再破坏自己的家园了!

海洋环境心得体会【篇7】

海洋，占了全球百分之七十一的面积，我们对它再熟悉不过了。可是，目前海洋在被不停地吞噬着。我们要下决心保护海洋，希望这在不久的将来能实现。海洋对于人类是十分重要的。它有着十六余万种的海洋生物。极为丰富的天然气和石油。几千种陆地上微乎其乎的微量元素、矿物，几百种陆地上稀有的金属。海洋每年为人类提供三十亿吨的鱼。在四万一千立方米的水中，有着两百亿吨的盐。

然而，可悲的是这样对人类有益的海洋，人类在享受的同时却肆意的去破坏它!人类将生活垃、废水成批成批地倒入海洋中，放肆地采摘海洋中的植物，使大海以每秒一平方米的下降趋势慢慢减少。鱼、虾、蟹、贝等慢慢减少，海水开始变得浑浊、肮脏，甚至发臭。总有一天，大海会变成一个大垃圾场，臭味逼人。大海的脾气随着人类的破坏程度，也发生了改变。原本心平气和的大海开始变得狂躁不安。

随着人类的破坏，海洋多次发生海啸，漩涡和风暴潮。就拿20xx年印尼的海啸来说吧。愤怒的大海就像脱了缰的野马，狂暴的野兽，煞那间形成了数十米高的水墙，珍贵的生命、高大的楼房，坚硬的汽车等等，都被海水吞噬掉了。想想它的破坏程度，造成的损失，多少的家离子散。

大家是否记忆犹新呢?但是，竟然有些厚颜无耻的人还说是天意。难道就没有意识到如果没有我们的破坏会造成吗?有一句宣传语说得好：“保护赖以生存的海洋环境需要我们人类的节制和努力!”让我们所有的人都行动起来吧!保护我们可爱的海洋!

海洋环境心得体会【篇8】

在蓝色的海洋里，住着一只小乌龟。他在这片海洋中出生长大，他从未想过离开这个美丽的家。但是有一天，灾难降临在他身上.

“卖鱼，卖鱼……”没错，这就是卖鱼的叫声。一群皮肤黝黑身体强壮的人来到了这片海洋。他们乘上一艘小船，试图把渔网扔进海里。小乌龟在和朋友玩，来不及逃跑，就被渔网盖住了。

他被带到一个鱼市场。一个富人来这里买鱼，突然看到了乌龟。小乌龟悲伤地看着他。有钱人觉得他很有灵性，就买了他。

当富人把他带回家时，他的女儿和乌龟成了朋友。几个月过去了，有钱人想把乌龟曾经生活过的大海填平，建一个大公寓，赚钱。小乌龟听到这个消息，哭了，哭声把女儿吵醒了。女儿看到了，没想到小乌龟开口了：“哦.你们这些坏人类，你们要填满大海，我恨你们，我不会再和你们玩了！”女儿看到小乌龟这样哭，心里很不爽。她跑到父亲的卧室，向父亲说明情况，父亲平时最关注女儿的心情，特别宠爱她。当她看到女儿这个样子时，她的心立刻软化了，她反复答应。

然而，小乌龟很痛苦。富人知道他们家的乌龟会说话后，居然出高价把它卖了。人们络绎不绝地来到他们家，说这乌龟怪怪的，价格翻了一倍。最后有人花了10万买了这只奇怪的乌龟，连国家的局长都来凑热闹，并告诉它——小乌龟的妈妈知道这一点，为她的儿子感到骄傲，因为是她的儿子拯救了整个海洋。最后，人们决定不再破坏海洋，并释放海龟。小乌龟一家终于团聚了！

是乌龟拯救了整个海洋，拯救了整个海洋中的生物。我们人类也应该保护海洋。加油，让我们创造更美好的明天！

【观看有感】 作文：雪人奇缘观后心得其七

大家时不时都会产生一些想法，我们可以将自己的所思所感写下来。心得体会能够反映一个人的思想情况，你是否在烦恼心得体会怎么写呢？下面的内容是小编为大家整理的【观看有感】 作文：雪人奇缘观后心得其七，仅供参考，希望能为您提供参考！

今天妈妈跟我去看电影。是叫雪人奇缘，雪了是在那里谁都没有看到过的生物。是一位有钱人看见了雪人，并且叫人把他抓起来，雪人失去了自由。这是几年前的事啦。今天雪人到了大城市，啊，太高兴了，走出了大笼子。到了城市见到了小毅，阿俊还有鹏鹏，但一起去冒险帮雪人找到自己的家。喜欢那里面的油菜花，因为雪人大毛吃一嘴油菜花吐了阿俊一身，所以我喜欢这一点，听了我的讲解你也去看看吧！

[荐]闪闪的红星观后心得

当一项任务完成之后自己有了感悟时，我们会将自己的思想改变进行一个记录。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是小编精心为您整理的“[荐]闪闪的红星观后心得”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

小编为您搜集了一些与此话题相关的资料，欢迎分享给你的朋友。细细品味一部作品后，看电影的视角不同，我们对电影的理解也会不同。观后感是智识积累和人格塑造的过程，写观后感需要我们挑战自己的思维极限不断创新和突破。

观看了《闪闪的红星》这部电影，让我感触很深，潘东子面对比自己强大的土豪不但丝毫不害怕，还勇敢的和土豪做斗争，太伟大了。

我觉得潘东子的那种不怕危险、勇于面对、坚强不息、为民除害、保家卫国、机智聪明的精神值得我们去学习。

我们现在的生活和潘东子的生活实在是没法比啊！我们现在是不愁吃喝玩乐，春夏秋冬各季衣服满柜子都是根本穿不完。而且中国这只大雄狮也慢慢苏醒了，不比别的国家弱，当然别的国家也不会随便来攻打我们了。但是，在潘东子生活的那个时代，却不像我们这么好，潘东子不但没有放弃自己，反而在这样艰苦的环境里，慢慢变成了一个机智勇敢、自强不息、保家卫国的小红军了。

潘东子是一个机智的小孩，他到城里去拿了一水壶的盐，可是坏蛋们不许人们把盐带到山上。于是潘东子想了个好办法，他把盐用水溶解，然后倒在自己身上，在水壶里装上水。这样坏蛋们在检查时就发现不了了。最终顺利的把盐带到了山上。

潘东子在这么艰苦，时刻要面对鬼子的时代，他都能时刻学习，我们生活在这么和谐美好的时代有什么理由不好好学习呢！

[荐]心态读后心得模板

我们在参加开学典礼或者学习培训结束的时候。感言可以表达我们内心感受的语言，一篇优秀的感言要怎么写呢？心得体会大全编辑为您准备了心态读后心得，不妨参考一下本文，希望你喜欢！

心态读后心得 篇1

这两个月在公司的推荐下我读了一些比较有内涵的书籍，其中一本《阳光心态》，使我感触很深：

在我们的日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作上遇到不称心的事、事情处理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人误解、自己工作上的辛苦没有得到领导的认可、受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能抱着豁达的心情、健康的心态，采取积极的态度去面对，多与领导、同事沟通，有着路遥知马力、日久见人心、相信你的努力、辛勤和付出总有一天会得到大家的认可、理解的自信去对待、承受暂时的不公、误解、困惑，心里就会想得开，心胸也就会开朗，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至会为一点小事，大发脾气，到头来将使自己脱离了群体、被大家误解、受冷落，造成恶性循环，最终使自己受到更大的伤害。

因此，保持好的心态，遇事先进行心态调整，调整好了心态，保持好的心情再去处理这些不如意的事情，就不会感到事事不顺心，有了好的心情才能欣赏好风光、快乐地工作、生活，才能有好的身体。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，乃至影响社会。

书中说得好人生路上，我们会无数次被命运的逆境所羁绊，有时，甚至会觉得自己累得无法呼吸。但无论发生什么，或将要发生什么，任何时候都要相信自己，相信自己是独特而重要的，哪怕一度被丢弃、被侮辱，生命的价值都永远不会贬值。坚信命运在我不在天，昂起头，阳光又倾泻在你鲜活而又生动的面颊上。

书上还有一段：苦难可以毁灭一个人，也能成就一个人。强者会把苦难作为自己奋进的风帆，弱者会在苦难中自怨自艾、自甘沉沦。苦也好，难也罢，痛苦或者控诉可以招致怜悯，却对改变命运毫无用处。把精力和光阴耗费在哀叹、彷徨、诅咒上，不如想办法去奋斗、抗争。美好的生活来自逆境中的挣扎、磨练，通过奋斗战胜苦难，它就成为人生中真正值得拥有的财富、人生的苦难是一笔宝贵的财富，也是合人生走向成熟的必需养料。

回忆几十年来自己所经过的人生历程，无不证实了这些精辟的总结：文化革命之前的十几年中，每个政治运动，我家都是被专政的对象，直至在文化革命期间，在我小学时的某一天，一下子承受到了从品学兼优、倍受到老师爱戴、同学敬仰的佼佼者，跌到被清理出红小兵队伍，成为了被人歧视的一族，后又被遣送到老家安徽农村，真可谓倒霉至极，使我感觉到了从天堂到地狱的滋味。但也因此，使我在那个特殊的时代、在那个被人遗弃的环境中把读书学习作为化解孤独和被边沿化等一切苦难的唯一途径，特别是在农村那个不太讲究阶级斗争的地方，能在全国一片读书无用论的叫喊中，独自静静地读书学习，真正学到了一点文化知识，享受着那唯一能使自己在每每考试公布出来取得的那与其他同学相比遥遥领先的成绩而暗自的欢喜与成就感，从而培养了我的自学性趣与自学能力，以使我在后来的工作中能以三年半时间自考完成会计学大专学业，能在92年第一批全国会计师资格统一考试中一次通过，成为了所在地州地区当年唯一的一名通过考试取得会计师资格者，享受到了无法言喻的快乐与自豪，以及直至今天能保持在工作中不断地更新知识、钻研业务、认真努力地不懈工作，以取得每一点进步和圆满完成每一项工作任务而自豪的习惯，无一不是当年能潜心学习打下的文化基础和养成的良好习惯而使我受益非浅，正所谓祸兮福所伏。

我们享受生活，要建立积极的心态，要有一颗知足的心，常言说知足者长乐，有一颗报恩的心，要珍惜自己所拥有一切，感谢生活给予自己的一切。所以我对于我的今天，我感到很幸福、满足，我能从我努力工作的过程中体现和提高自己的能力，能从工作的成果中体会到成功的乐趣，所以能感受到不懈工作与学习的快乐。

用阳光心态享受生活，善于发现美。我们都知道生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下，该放下的放下;学会谅解宽容，不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。忘记该忘记的，记住该记住的。

生活就象一面镜子，当你对它笑时，它也对你笑，当你对它哭时，它也对你哭。那为什么不对生活多笑一点呢?开心也一天，不开心也一天，有谁愿意选择不开心的一天呢?长言说：笑一笑，十年少，一笑解千愁，笑可以让你得到更多的人缘，笑可以让你更能与人和谐共处，笑可以减少生病，笑可以长寿，笑有这么多好处，我们何乐而不为呢?

这本书给了我在今后的工作、生活中，快乐过好每一天的理论支持，我把它作为我的良师益友，也希望我身边的同事、朋友也能从中受益，让我们的生活更快乐、工作更顺利、家庭更幸福!

心态读后心得 篇2

20xx年07月30日星期五08：51昨天一天就把空杯心态给看完了，感觉相当过瘾，对自己学习的效率也是一种肯定，虽然不是特别快，但一天就把一本书看完，这在我以前我是万万做不到的，空杯心态读后感。看完之后，总是感觉有些收获，不能不写出来，怕我以后忘了。这本书的作者一直是以推理因果的思路来进行他的理论讲解的，首先当然是说为什么要空杯，什么是空杯，再最后就是说怎么样去空杯。

这本书我觉得很浅显易懂，就算小学生应该也能看得懂，因为他的这个推理思路太清晰了，根本就不需要多去想什么，用词也不是很深奥。尽管如此，我还是推荐即将迈入职场，或者是已经迈入职场却屡屡受挫的人士去好好看看这本书，我相信这本书对你的帮助不亚于你在学校的时候上一个学期课得来的东西。

言归正传，说说我看完之后的收获和感觉。我觉得可以从以下三个方面来概括。

1.空杯是什么?空杯就是说让你倒掉以前的一切，包括成功的和失败的。再有一个就是空杯它是着眼于现在和未来，时刻就是要懂得归零，这是非常重要的一点。书上有个例子说，日本有个推销之神的年轻人，想卖一款产品给寺庙的和尚，到了寺庙老和尚给年轻人倒茶，满了之后还继续倒，这使得年轻人非常奇怪，就问他为什么满了还倒。主持笑吟吟的回答："现在你就像这个倒满了茶的杯子，已经再也装不下任何东西了！"这时年轻人恍然大悟，原来如此。

这个年轻人就是因为太看重过去，以至于骄傲自满，以为自己真是神话，所以就再也装不下别的东西了。很多时候我们相比这个年轻人又是如何呢。是不是自己也曾经或者正在沉迷于过去的成就和成功之中而不能自拔呢！时刻这样提醒自己，过去的已经过去，我们不必太在意，只有这样时刻归零，才能取得更大的成就。像联想就是这么一个企业文化，每个人都要时刻归零，不可居昨日的功而洋洋得意，目中无人，而要再接再厉，才能取得更大的成就。

2.为什么要空杯?空杯是为了以后更大的发展和成就，往往只有把以前的成绩归零，才能时刻提醒自己其实还有提升的空间，所以要把过去的自己空杯，彻底归零，才能在以后的工作生活中更加努力，做出更大的成就。空杯当然也要付诸实践，否则也是很难取得成效的。按我的理解，空杯有点类似于谦虚，但空杯是在内心里的归零，不把过去的成就当成现在炫耀的资本，而谦虚有的时候更多是表面上的。

3.怎么空杯?一般空杯就是放下，归零，重生三个阶段。放下就是说有些东西一定要拿得起，放得下。书中有种说法是放得下，才拿的起，两种说法是有区别的。前面一种说法是并列关系，后面是因为关系，因为放得下，才拿得起。放下之后更要将过去归零，每天都要从零开始学习，这样才能保持高效性。重生就是每天都是新的开始，经历过大风大浪，也该凤凰涅磐，获得自己正真想要的生活，活得自在，活得潇洒！

心态读后心得 篇3

循规蹈矩地领导我们找到精确的心态和人生方向。在每章开头都有一个关于心态的故事领导我们进入本章的内容中。

只要有良好的心态，偶然琐碎的生活小事也能谱成美好的人间乐曲；只要有良好的心态，寒冬的风雪也会在你眼中成为旖旎的美景；只要有良好的心态，荆棘路上也能写出壮丽的诗篇。学习。知识便是力量，获得知识的唯一要领便是学习。只要学习才能明大势，只要学习才能知不足，只要学习才能求改变。我们要向社会学习，向书籍学习，向古今中外的先贤哲人学习，向一切比我们优秀的人学习。经过学习不断地加强我们的使命感、责任感和危机感，唤醒我们心中的动力。天生我才必有效，国家兴亡匹夫有责。人生在世不能白来一趟。报效故国，贡献社会，这是历史赋予我们的使命。所有的人，从你降生的那一刻起，你就被赋予了这种使命。这种使命将伴随你的一生，谁也不能推托。我们人人都有家庭，都有子女，都有夫妇，孝敬父母，养育子女，使我们的另一半幸福，这是我们每一个人都必需承担的责任。

例如：“用积极心态重塑自我”的故事让我印象深刻：一个老婆婆在屋子后面种了一大片玉米。一个颗粒饱满的玉米说道：“收获那天，老婆婆肯定先摘我，因为我是本年长得最好的玉米！”但是收获那天，老婆婆并没有把它摘走。“明天，明天她一定会把我摘走！”玉米仍然自我安慰着…第二天，老婆婆又收走了别的一些玉米，可唯独没摘这个玉米。“明天，老婆婆一定会把我摘走！”玉米仍然自我安慰着……但是从此以后，老婆婆再也没来过。直到有一天，玉米绝望了，原来饱满的颗粒变的干瘪坚硬，但是就在这时老婆婆来了，一边摘下它，一边说：“这但是本年最好的玉米，用它作种子，明年肯定能种出更棒的玉米！”

人类已进入了二一世纪，这是一个光速、多变、危机的时代。生活中满盈了挑战，为了生活挑战危机，是谁也无法回避的实际。我们只偶然刻牢记历史赋予我们的使命，时刻牢记我们对父母对子女对家庭所承担的责任，时刻清醒我们的生活中到处满盈着危机，用使命感、责任感、危机感不断鞭策自己，激励自己，改变自己，就能不断修炼成积极精确的心态。

心态读后心得 篇4

很久没有这样认真的读过一本书了，刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完，翻开书的时候竟一发不可收拾了。当我潜心读《阳光心态》的每一章节的时候，都不由自主地和自己相对照，对照过后的结果是我的烦恼、困惑、急燥、悲观、抱怨……都是一个心态问题，如果我们能够应用书中提到的用积极、乐观、向上的心态面对所有的问题，那么问题就都不是问题。

“快乐每一天”经常被用作祝福语，祝福至友亲朋，祝福我们自己。但真正能做到“快乐每一天”的人能有几个，那只是人们心中的一种希望，在更多的人看来那永远是可望而不可及的。有很多人把目光放的很远，无时不刻地在担忧未来的日子怎么过，在过了一天之后对明天充满恐惧，日复一日，每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措；有很多人总在懊悔过去犯下的错，悔恨自己当初为何为何，应该怎样怎样；活在未来的人，永远不知道现在才是奋斗的关键，活在过去的人，永远感受不到现在的生活有多美好。《阳光心态》告诉我们既不要只看未来，也不要回忆过去，对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么？我的理解是认真对待现在的每一天，该干什么的时候就干什么，该想什么的时候就想什么，该玩什么的时候就玩什么，未来没有人能够预见，过去也不可能再重来，当下要做的事就是最重要的事，最关键的事。书中把活在当下概括为：珍惜今日。今天就是特别的日子，不要企盼别的特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。把每个今天都看作特别的日子来对待，让每个今天都能快乐起来，那就是所谓的“快乐每一天”。

似乎在转眼之间，在银行工作已经近5年了，5年的时间我都在从事着前台柜员的工作，每天大负荷的工作量，高度紧张的神经，重复又高风险的前台业务，曾几度让我感到厌烦，心态上根本无法平衡。回想当年 行的工作量，真是大的惊人，只要踏进单位就是一整天的忙碌，有时一天也喝不到一口水，回到家时已经筋疲力尽，腰酸背痛，大脑神经才得以放松，这样的工作日复一日，到年末分红的时候却未见优势。于是我开始抱怨、开始厌烦，我想不通为什么付出得不到回报，为什么这样的不公平，我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏情绪带回了家，看到孩子也无法让我开心起来。这样的情绪持续了很长时间，直到有一天有人这样跟我说：你应该学会调整心态，你的急躁就是因为你的心态没有摆好，工作状态一直如此，从你上班时就是这样，为什么原来可以接受现在却接受不了，就是因为心态变化了。在你的心里一定构想着应该得到这样或者那样的回报，可当这种回报没能如期出现的时候，你的失望情绪，悲观情绪就占了上风，心态也就失衡了。听了这样的话，我扪心自问，自己真的是这样吗？自己真的是把构想的希望带到现实中了。于是我试着调整自己，把心态放平和。我发现自己从事的工作虽然重复、枯燥，但是可以接触到很多的人，走到哪里大家对我都非常亲切。每一天我都耐心地解答各种问题，我认真探索工作中的各种业务，许多较我资深的老柜员也会时不时的向我请教，我带出的柜员到其他营业网点工作后，都成了业务骨干，我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐心，很多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充满了乐趣。现在我依然是前台柜员，依然从事着这种看似枯燥的工作，但是我的心里已经不再浮烦躁了，我用阳光心态来面对每一天，每一天就真的充满阳光了。正如《阳光心态》中所写：生气和抱怨解决不了问题，那就别去生气，别去抱怨，得用这点时间丰富一下自己，把该自己做的事情做得更出色一些。

经常会听到“活着真累”的说法，这是现代人的一种通病。现代社会高速运转，各行各业都竞争激烈。我从前熟练的业务流程现在一下子全都无用了，系统升级，版本更新，我从前所具有的优势荡然无存。现在我必须重新学起来。在幼儿园的儿子现在已经开始学习英语，回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得，如果放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受周围的变化，我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜，我们总是在“赶追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢？带着蜗牛去散步。生命的质量取决于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。生命是别人的，过程是自己的。生命是一种过程而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。

认真地读完了《阳光心态》的每一个字，也认真梳洗了自己的心灵。有人在问我：你心态阳光了吗？是的，多少阳光了一点儿，但还不是全部。不是玩笑话。心态固然可以改变，但是也需要一个过程，当我们都习惯了用某种态度对待某一件事的时候，出于本能，再面对的时候还会报着那样的态度，所以说养成一种态度需要时间，改变一种态度同样需要时间。但是，我已经找到了症结所在，归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书，也许每一次的阅读都将带来更新的感受。

心态读后心得 篇5

《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种用心、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用十分通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。

全书分为为什么要缔造阳光心态？怎样缔造？获得阳光心态三个部分，透过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自我同自我的和谐。

我们讲和谐，不仅仅力求人与人的和谐，人与自然的和谐，其实更就应注重人内心的和谐，人内心的和谐也许才是和谐社会的另一个至高境界。吴维库博士提出塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观向上的人生态度，以人的内心和谐这把钥匙，打开整个社会的和谐。社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾，人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施，于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。究其原因，是心态出了问题。心态是我们调节人生的遥控，心态的不一样导致人生的不一样，而不一样会有天壤之别，心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的，我们完全能够透过修炼我们的心态，改变我们的人生。

提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。

我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点，你都能够走向四面八方。你选取的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处，就应说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不一样，只是人们心态的不一样罢了，而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人；有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以有付出后的回报。有人能够从阴暗中走向光明；有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去应对现实的人生。从必须好处上说，你想成为什么样的人完全取决于你的心，当然，社会环境和人事关系也会对你产生影响，尤其在你还没有决断的时候，但最终做出决定的还是你自我。只要你有坚定的态度和信念，通常就能影响周围的环境和人群，使事态向着对你有利的方向发展。

二、活在当下，操之在我；

林肯说人快乐的程度多半是自我决定的人生际遇对快乐程度的影响，其实还远不及我们对事件的反应来的重要。活在当下，过去已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有此刻。活在当下，要相信每一刻发生在你身上的事情总是最好的，要相信生命正以最好的方式展现，给自我和别人一个好的期盼，既来之则安之，把握当下。许多人并不是把时光花在此刻，他们为过去懊悔，为未来堪忧，悔不当初，期望渺茫。他们经常在过去的黑暗中消沉，在未来的焦虑中绝望。可他们哪里明白活在当下是对过去最好的补偿对未来更有力的保障，沉浸在过去的痛苦中剥夺了此刻的完美时光，此刻的时光在痛苦中流逝，而过去扮演着一个小偷的主角将你的未来一点点窃取，你的一生都会生活在痛苦的过去。你期望吗？对于过去我们应从中吸取教训从中摆脱，为自我的完美憧憬做好眼下就应做的。事情的好坏并无定性，塞翁失马焉知非福。我们不能预知未来但我们能够创造未来，创造的前提就是把握当下。对于当下的把握难道不是你自我说了算吗？所以要活在当下，操之在我。

三、看的蕴意。

吴维库老师在《阳光心态》中提到有效管理情绪的五个潜力：认识自我、管理自我、认识别人、管理别人、激励自我。认识自我叫反省，认识别人叫移情。那里提到的认识与管理其实是递进关系，因为只有认识了，管理才会有好的结果。《荀子;劝学篇》说：君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。所谓人贵有自知之明，认识自我，管理自我，学会他人之长补自我短，学会赏识别人，善于发掘别人的优点。其实生活中并不缺少美，而是缺少发现，我们要学会欣赏每个瞬间，关键在于我们怎样看问题。

我们享受生活，要建立用心的心态。用心的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。你务必欣赏自我，才能维系一段感情，你的内心充溢着平静和安宁，才能感受到生命的和谐与安详。同时，你务必以快乐的情绪去应对世界，然后用心主动地争取，才能感受到生命中源源不断地喜悦。每个人对人对事都有不一样的看法，结论也是千差万别，难免会有矛盾冲突，如果你能坦诚地看待，就会发现，别人也会理解你的看法即使他始终不认同你的看法。有人之所以站的高是因为他比别人看的远。我们提倡阳光心态，不仅仅需要用心去感受生活，更需要用心去看，学会怎样看！

以上的认识或许是肤浅的，但我坚信：生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造这天。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。阅读完吴维库老师的《阳光心态》一书之后，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、用心、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说：我们无法事先判定事物的好坏，但我们能够带着好情绪去创造成功，体验过程。在成长道路上拥有一颗阳光般的心态，你还怕什么，目标正前方，努力就会有所成就！

心态读后心得 篇6

大家好，很高兴和大家分享我的读书感悟。自从在学校开展了读书会活动之后，聆听了各位领导和同事分享的读书感悟，让我更加明白了读书是人生中最不可缺少的一门功课，读书，它是一种艺术，一种提升自我的艺术，感悟人生的艺术，更是品味生活的艺术。所以我也积极地加入了读书队伍当中，重新端起书来，“多读书，读好书”！《阳光心态》就是我其中一本书，这本书读起来感觉就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然开朗。下面我就和大家分享其中的一个片段：

（原文）拿破仑·希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的不同！很小的差异就是人们所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的不同就是成功和失败。”每个人都渴望成功，因此也应理所当然地选择用积极的心态面对生活，这种心态就是阳光心态。

有这样一个小故事：一天，两个不同公司的推销员一同来到了一个地理位置比较偏僻的小岛上，打算推销自己公司生产的鞋。两个推销员在岛上转了一圈，发现岛上的文明程度非常落后，甚至可以说处于蛮荒时代，当地人全都光着脚，没有穿鞋。从国王到贫民、从僧侣到贵妇，竟然没有一个穿鞋子的。

看到这样的情形，其中一个推销员的心情低落到了极点，认为这些思想还没开窍的人们还不懂得什么是文明，想让他们明白鞋的作用和重要性无异于对牛弹琴，更别想让他们掏钱去买鞋了。于是他向老板发了一封电报：“这里的人从不穿鞋子，不会有人买鞋，我明天就回去。”

另一个推销员看到岛上的情况，心中暗喜，他心想：“这个消费市场可真大，简直就是一座未开采的天然金矿，就等我来开发了。”于是向公司总部发了一封电报：“太好了，这里的人都不穿鞋。我决定把家搬过来，在此长期驻扎了。”

第二天，认为没人买鞋的推销员飞离此岛，而认为市场潜力巨大的推销员则留下来张贴广告。他的广告没有文字说明，只是画着一个当地人模样的壮汉，脚穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等猎物，威武雄壮，煞是好看。当地的人们看了这则广告，纷纷打听在哪里能弄到广告中壮汉脚上穿的东西，于是皮鞋逐渐打开了销路。

两年后，这里的人都穿上了鞋子。

面对同一个问题，换一个角度去思考，结果就截然不同。换一个角度看问题，是一种豁达，是一种睿智，更是一种乐趣。换一个角度看困难，困难将是砥砺我们意志力的磨刀石。换一种思维看挫折，挫折将成为我们宝贵的财富。换一种心态看命运，命运之舟将会在我们的主宰下驶向成功的彼岸。

（感悟）每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。我读《阳光心态》最大的收获就是：对于生活、工作，无论出现什么问题，都要积极的去面对，这样才能使自己真正的迈向成功的道路，在此过程中，一定要控制自己的情绪，摆正自己的心态，不要乐极生悲，也不要过于悲伤，应该“懂得选择、学会放弃”，让自己每天都带着好心情去生活、去工作、去学习。

阳光心态就是知足、感恩、乐观、开朗，是一种健康的心态，拥有阳光心态的人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲切。一直以来，家长、老师总是这样教育孩子的：做人要有上进心，要向上看，跟好的比，绝对不能跟不好的比！这话讲得也没错！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有时你会活得很辛苦，很不快乐！因此我们也要适当学会“向下比”，也就是要知足。比如对于不好教的的孩子，我们要想想那些特殊学校的孩子，那才叫真正的难教，跟他们相比，我们的孩子已经够好教的了！再比如在埋怨工作辛苦时，要想想那些没有工作的人，他们的心在漂泊，找不到停靠的港湾，不知道明天将何去何从，那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与无奈，都是我们无法想像的！想想他们，你就觉得自己很幸福。其实心态决定心情，心态好，心情就好，心情好，你就会积极地全身心地投入到工作中去。

说到这，让我想起了我自己。平时总是说自己心大，现在看来其实这就是一种阳光的心态。经常有人问我：带过那么多个班，教过的学生程度也是参差不齐，怎么你每天都那么快乐呢？看到那些不爱学习，不听话，淘气的孩子你不生气吗？其实我也生气，但转念一想，我们不能选择我们的学生，那就改变自己的心态，学会乐观，学会宽容。你想他们毕竟是孩子，更何况谁能说这些调皮捣蛋、贪玩好动的孩子将来就一定没前途呢？许多伟人小时候不也是这样的吗？像牛顿，像爱迪生、像爱因斯坦，谁也说不准哪块云彩会下雨！我现在跟他们生气，只是白白气坏了自己而已！都说人在生气时最丑，微笑时最美，所以我选择微笑、选择快乐。我告诉自己：事也好，人也好，都是不断地向好的方向发展变化的。所以我只需要尽心尽力地认真教学，耐心辅导，春风化雨般地滋润他们，教育他们就好。用良好的心态对待所谓的差生，师生都会受益，老师心情愉快，学生也会在轻松的氛围中快乐学习，健康成长，我们何乐而不为呢？

[荐]我不是药神电影观后心得400字其五

在我们对一些事情受到启迪时，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。写好心得体会对自己以后的成长有很大帮助，关于心得体会如何下笔呢？下面是小编为大家整理的“[荐]我不是药神电影观后心得400字其五”，仅供参考，欢迎大家来阅读。

您知道观后感大体分为哪几个部分呢？从观后感中可以看出我们从作品中感受到了什么。我们只有欣赏得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益，写篇观后感就能够让我们对作品的理解更上一层楼，根据您的要求，编辑为您整理了[荐]我不是药神电影观后心得400字其五 ，仅供参考，欢迎大家阅读！

“死亡”对于人类来说一直都是一个神秘的词，人们既敬畏它，也对它充满恐惧。死神的手掌反复之间就可以决定生死，所以在死亡的危险讯息来临时，每个人都拼尽全力的活着，努力地抓住每一个能活下去的机会。

最近无论是网上，还是微信朋友圈，铺天盖地都是电影《我不是药神》的各种信息，所以在好奇心的驱使下我也去看了这部电影。电影确实很贴合现实生活，说的都是这万千世界里的普通小民，那么的弱小，在疾病的面前那么的卑微，但每个人都在努力地想活着。

电影的主角程勇本身只是一个市井小民，每天过的浑浑噩噩，没有什么本事，把自己的生活过得乱七八糟，搞得老婆都和他离婚了。最开始贩卖假药只是为了赚钱，后来在被别人用“贩卖假药”的威胁之下而转让了代理权，赶走了自己认识的患病朋友。其实看到这每个人虽然有微词，却也是理解的，毕竟他也是普通的人，他也害怕坐牢，更何况他不是白血病患者，没有任何义务去承担这种被抓的风险的。直到后来，患病朋友的妻子来求他，以及他亲眼看见患病朋友所经历的痛苦和折磨，可最后朋友还是死了，而他也因此重新开始贩卖仿制药。

此时的他卖药不再是只为赚钱，而是一种责任，一种为了解救那些备受病痛折磨的患者的责任，为了带给他们继续活着的希望。

这时警察的打击力度已经很大了，而且还抓了一些购买假药的患者，想从他们这里得到一些线索。其中一位老婆婆对警察说的一段话让每个人都会红了眼眶，她说”4万块1瓶的正版药，我病了3年，吃了3年，为了买药，房子没了，家人也拖垮了，谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗?我不想死，我想活着“。这段话说进了每个人的心中，是啊，人生几十年，谁能保证都是一帆风顺，没有任何波澜的呢。特别是那句”我不想死，我想活着“，说出了多少患者的心声，又狠狠地揪住了所有大众的心。警察也被这话感动了，以至于去找局长请求，可是局长的话也让我们震撼，他说”我也很为难，但是我们之执法者”。

其实这部电影里有很多的矛盾与冲突，法律与人情，正版药与仿制药，生与死，正义与法律，谁都谁的立场，谁都谁的难处，谁都有谁的无奈。

后来在取海外运回来的药的时候，被举报了，黄毛为了保护程勇出车祸死了。当程勇在医院质问警察的那句话，让人瞬间潸然泪下。他说“他才二十岁，他只是想要活着，犯了什么罪”。是啊，想要活着有什么罪，可是一个简单的“活着”，却让很多人拼尽全力。

电影的最后程勇送药给病患，被警察包围了，可是他用车挡住了警察，只为让他们安全的把药拿走。当他被狠狠摁在地上被逮捕时，他的那个眼神里写满了坚毅，可是看到病患又回来时眼里满满的惊讶，最后程勇还是是被抓了，判处五年的有期徒刑。这时可以说电影中最感人的部分来了，程勇坐上监狱的车，道路两旁都是来送他的病友，大家都默默地摘下了口罩，目送他的离去。他好像在人群也看见了黄毛和吕受益，他的眼中蓄满了眼泪，但是嘴角还是微笑的的，这笑是欣慰的、是无悔的，毕竟他为这么多人带去了药，给了他们活着的希望。

其实这电影中还有一个细节也很感人，就是真正卖假药的张教授被抓的时候，警察问他是谁在卖假药，他一直都没有供出程勇。我觉得一直以卖假药牟的他那一刻也是善良的吧，他在维护生命的希望。而且他在影片中的那一句“世界上只有一种病，就是穷病”，也是很扎心，说出了现实，道尽了生命的艰难。

总而言之，这部电影是部好的片子，它写尽了现实，写出了在疾病面前人们的那种即使卑微也要活着的心理，说出了很多社会问题。最重要的是它贴合生活，扎进了人们的内心深处。它是“艺术源于生活”这句话的最好写照，希望以后能有更多这样震撼心灵的电影出现吧。

宇宙与人观后心得范文

当我们从一件事情上面受到启发，大家可以将自己的收获记录下来。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，心得体会应该从哪方面来写呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《宇宙与人观后心得范文》，仅供您在工作和学习中参考。

我们一直认为太阳会永远“照顾”我们，永远不会灭绝，但这是一个错误，一个大错误。电影中提到太阳毕竟不是一种永恒的能源。太阳只有两个核聚变，90亿年的氢聚变和10亿年的氦聚变。当氦耗尽时，太阳的引力将继续坍缩，不会产生任何阻力。这时，它的力结构就会出现不稳定，并释放出一些外围物质，形成一种灿烂的气场。宇宙中有许多这样的气环，它们是像太阳一样的恒星的死亡标志。如果它们当中有怀孕的生命，我想知道它们是否有足够的时间进化成智能，在它们死亡之前找到新的栖息地。幸运的是，人类至少有40亿年的准备时间。

星系不是宇宙中最大的物质群。它们有更大的结构。我们的银河系与大约20个星系结合形成一个大的星系团。在这个星系团中，银河系和仙女座星系是最大的两个星系，每个星系都有数千亿颗恒星，相距3000万光年，也就是每秒30万公里的光，在它们之间运行了3000万年。

在星系之外，似乎有无穷无尽的星系，而目前观测到的最远的星系距离我们超过130亿光年。

我们看到的宇宙是有限的。然而，我们惊讶地发现，即使没有看到整个宇宙，我们也可以判断宇宙有多大，它在做什么。在这么大的空间里，人类和地球只是其中的一个小角色，甚至可以忽略不计，而宇宙是一个群体，一个物质群体，在银河系的另一边，还有另一种“人类”吗?

答案是肯定的。宇宙中有几千万尘埃，几千万星系，在遥远的地方，也有几千万生物生活在它们的“地球”上。不同的环境必然有不同的生物形态。也许它没有四肢或五官，但以其他形式出现。但也许其中有那些比我们年长,比我们更文明是谁,谁,像传说一样,能飞高速宇宙飞船,宇宙的恒星之间的自由旅行,甚至使用某种感应波之间的自由交流他们的行星,等等。我们不是宇宙中唯一的存在，但我们似乎被留在了宇宙的一角，封闭发展，在浩瀚的宇宙空间中寻找一些安慰来填补自己的失落感。