《活在当下》读书心得1000字。

不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以将心中想要表达的话记录下来。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，有没有可以参考的心得体会范文呢？下面是由小编为大家整理的“《活在当下》读书心得1000字”，供您参考，希望能够帮助到大家。

利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简单而深刻，发人深省。

这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的？是目前现实所面临的缺失？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。初读此书，感悟有三：

第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

人在世间，不过是三天的过客，昨天、今天和明天。虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，毕竟，我们能真正拥有的只有今天。我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去“归零”是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。[实用文书网 WWW.wEi508.Com]

第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。

第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。

人，用一辈子来成长，用一辈子去思考，只为能够保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功绝非偶然，保持成功则更为不易，如今社会上的精英和贤达，有一个共性就是“专注”，尤其是对事业、专业技术等方面的专注，当我们专注于学习、专注于成长，这份精神力量也会让我们终生受益。

我们应该快乐地生活，活在当下，心怀梦想，望在远方。用阳光、归零专注的心态去生活、去拼搏，幸福感就再身边，明天不会留下遗憾。活在当下，享受当下，今后在生活中、工作中学会培养一种自我调节、自我愉悦的能力，活得自由、活得洒脱！做工作的主人！

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《当下的力量》读书心得模板

当我们在对一件事产生新的想法时，我们可以将心中的千言万语用笔记录下来。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？以下是小编收集整理的“《当下的力量》读书心得模板”，仅供参考，大家一起来看看吧。

这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

如果自身没有痛苦，是不会读《当下的力量》这本书的，如果痛苦不够深，那就很难真正读懂它。

而这种痛苦，竟是积极思考带来的。

自我怀疑、挣扎，在放下思考只顾忙碌偶尔喘气的间隙，却发现自己跟行尸走肉一般。

如果忘了自己还活着，和行尸走肉有何区别？

书中这句话点醒了我：“大部分人追求肉体上的欢愉或者各种形式的心理满足，因为他们相信这些会使他们幸福或者会将他们从恐惧或匮乏的感觉中解放出来。”

他们四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西。

男人追求事业成功，认为别人的认可和褒扬能为自己带来肯定和慰藉，拥有了财富就可高枕无忧。女人追求爱情，幻想着伴侣能填补自己缺失的那一部分，婚姻能够改变自己的生活。

毫无疑问，他们最终都会失望。

如果我们在别人身上倾注了太多期望，那必定会失望。

父母对孩子、伴侣之间都套上了牢牢的枷锁。

欲望会越来越强烈，然而外界万事万物都是无常的，事业的挫败或破裂的婚姻，会把人带到谷底。

很可怜，我们人类生来就会感到孤独和不完整。从母体脱离的那一瞬间，被遗弃的痛苦已经产生。

我们需要同伴，我们需要安慰。

可是外在的人和物都无法填补这个空白。

能够救赎我们的，只有自己。

“思考”是人类区别于其它动物的一种高级能力，而正是思考给自己带来了痛苦。

生活可以被改善，生命不能。

之前的目标和意义，一切都被推翻。

当下的力量读书心得（一篇）

对于某件事我们产生了新的看法时，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。心得体会是对自己经历的一种反思，优秀的心得体会是什么样的呢？下面是小编帮大家编辑的《当下的力量读书心得（一篇）》，仅供参考，希望可以帮助到您。

感受当下的力量关键在于对认知的刷新，人生是一个修炼的过程，在社会压力和人生痛苦面前，你离绝望只有一步，离开悟也只有一步，伴随你的可能是抑郁、厌世，也可能是宁静的美好、生命的活力。

活在当下，才可能屏蔽掉脑袋里的噪音，如果只把注意力集中在当下，恐惧、痛苦、浮躁都会不复存在，因为大多数懊悔来自过去，焦虑来自未来。现在这个社会大多数人都忙忙碌碌，纠结着过去，担忧着未来，让当下的自己笼罩在不同时空虚构的痛苦之中。我们真正拥有的只有今天，珍惜我们拥有的，才是一生浪漫的开始。

享受当下的前提是认清现实，接受当下(如果存在不满，要么直接接受，要么立即离开或采取行动，间接接受当下)，生活既有正的一面，相应的也存在对立的一面，只有认识到并接受“无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的所有情况的一个特点”，庄子也告诉我们要学会与不确定性共舞，才能安然于当下，感受当下的美好。倾向于追求稳定是人类最大的惰性，也正是这些让人无法正面现实而陷入痛苦的无限循环当中。

生活正是因为酸甜苦辣交织才精彩，正如在空旷的道路上驰车一样，如果一直保持同样的速度，人是无法感知速度的存在的，正是时而低速时而高速才让我们感受到了速度的激情。如果说人一生是个体验，感受的过程，那么美好的事情优于糟糕的事情，糟糕的事情比平庸的事情要有体验感，而没有糟糕，美好也只会给人平庸的感受。

热门读书心得：当下的力量读书心得写作范例

经历往往能够给我们带来一些收获，我们会将自己的收获写下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，那么如何写一份心得体会？为此，小编从网络上为大家精心整理了《热门读书心得：当下的力量读书心得写作范例》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

在我们很小的时候，我们尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我。我们拥有自己完整的身体，并有绝对的控制力，想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡。我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下。所以当我们笑时，笑得那样开心；当我们哭时，哭得那样伤心。我们的喜怒哀乐会感染每一个人。孩童的时候我们就像一个完整而完美的艺术品，没有瑕疵。我们的身体和内心不会累积任何的负面能量。

我们的身体渐渐成长，我们的内心渐渐丰满。思维作为人类一种认识并改造世界的工具，显示了它的力量。思维让我们具备了适应社会的能力，思维让我们获得了方方面面的提升。可是我们把思维最本质的属性忘记了。它只是一种工具并不是我们的全部。工具是被我们所利用的，但是我们渐渐地被思维所奴役了，渐渐地失去了自我的意识，而我们所有的负面能量都因此而来。也许你会否认这点。但是你应该注意到，如果它是工具的话，当你用不着的时候是可以放在一旁的，可是身边又有多少人能够停止思维？你是否感觉到你的大脑在永不停息地运转，即使在你有意识想获得内心的宁静时，可它仍然在耗费你的能量！我们在做事情的时候，不再专注，内心有担心、有后悔、有疑虑、有嫉妒、有恐惧、有愤怒、有伤心、有兴奋。并不是说这些情绪没有它的价值，它们其实是一种对现实的提醒。但是我们大多数人无视这种价值的存在，而是一味地陷入这种情绪所产生的负面能量场中。这种情况下，思维无法体现它对于现实提醒的价值，反而产生了极大的负面能量，阻碍着我们进入当下，使我们生活在对过去的怨恨与后悔当中，使我们生活在对未来的幻想与恐惧当中。这样，我们的时间每时每刻在浪费，我们的生命不知不觉在流逝。这种负面的能量充斥在我们的身体与内心中，便产生了各种各样的身体疾病与心理疾病。而如果不严重的话，又往往被我们所忽视，视为理所当然。

当我们被思维所奴役时，我们其实就失去了自我。当我们自以为成熟时，我们却发现小的时候我们做到的事，现在再也做不到了。我们再也做不到单纯的哭与笑。我们每每忽略或忽视自己的内心，我们变得偏激或麻木、冷漠或迟钝。我们失去了内心的宁静与喜悦。我们的自我感，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。并且我们在这个外在的世界里无止境地寻找自我认同，如财产、工作、社会地位、名望、知识和教育、外表、特殊技能、人际关系、个人和家族历史、宗教信仰、种族等其他集体认同。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦。外在的世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中来寻找自我认同的话，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中。

爱情对于很多人的意义也是这样。

当我们越来越长大时，我们潜意识地感觉到了自我的不完整，而我们又在从外界寻求自我认同中倍感疲惫。就在这里，当你突然碰到一段爱情时，你突然会感觉到你的整个世界变得完整了，因为你发现你不再是一个孤立的碎片，你发现因为爱你和这个世界有了最亲密的联系，你发现了自己的意义。这种爱情的感觉短时间内真得让你觉得有一种拯救的意味，可是当有一天，它突然离开的时候，所有让你感觉到幸福与快乐的事物与记忆，反而成了痛苦与伤心的佐证。对于有的人来说，它甚至会变成恨。当它变成恨的时候，我们有理由怀疑，这是爱吗？

只要我们被思维所奴役，我们的自我感就是源于外在。我们从那些与我们的自我感丝毫没有任何关系的事情你的社会角色、财产、外表、成功与失败、信仰等（包括爱情）寻找我们的自我感觉。而当我们沉浸在爱情当中，彼此深深地需要与依赖，就像是药物一样让对方上瘾。当我们拥有这种药物时，我们会处于高度兴奋的状态；而当对方要离开我们的时候，我们就会嫉妒，企图通过要胁、责备或指控来操纵一切，这源自于我们对失去的恐惧。如果对方真的离开了我们，这可能会导致我们最为强烈的敌意或最为深刻的痛苦和绝望。这时，爱又在哪里？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱，还是上了瘾的控制和依赖呢？

正因为我们失去了自我，这种不完整感使我们在外在的世界当中无穷无尽地寻找而又一次又一次地被伤害。而我们无法意识到思维已将我们奴役。我们所需要做的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复自我对身体与内心完全的支配。这样，当我们意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态里，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静。这时，我们拥有了最完整的自我。无论外在的世界如何无常，我们的内心都是完整的。而当我们需要思维为我们服务时，我们的意识就会指导我们的行动。思维在这里恢复了它工具属性的本质。这样，当我们遇到一段爱情的时候，我们便会明白真爱没有对立面。它只是一种存在的状态。它是你真正拥有自我时，散发出来的平和、宁静与喜悦。

我们便能理解真正的幸福其实就是内心的完整。每个人所选的路不同，但殊途同归，幸福是我们共同的目的地。当我们学会随时随地感受到爱即内心的平和、宁静与喜悦时，整个世界都将变得光彩！

而回归到爱的世界里，回归到我们本真的最初，则需要利用当下的力量。

《当下的力量》读书笔记wps版

在我们有了一些新的体会时，我们可以将自己的想法记录下来。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，什么样的心得体会比较高质量？小编特地为您收集整理“《当下的力量》读书笔记wps版”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

读了将近6个半小时才读完。早几年前就有了这本书的纸质版，一直没有去读，现在想想其实现在读也许是最好的时机。作者的每句话都是我这些年的真实感受和经历，所以读起来才更加明白其中真理。领悟是身，心，灵三方面的全面认识。就好像开车，你知道怎么开，但只有坐在驾驶室，拧开钥匙，手握方向盘，脚踩油门的时候才能领悟开车是怎么一回事。

刚刚好。

从一开始怨恨我自己，怨恨原生家庭，怨恨爸妈；到思维层面与自己和解，和父母和解；再到现在接受自己的无意识，接受自己二十多年无意识所创造的我的内在世界，外在的生活情境。几年时间成长了许多。

小我以痛苦为食，且让我们认同于痛苦，给人虚幻的自我感。所以神经症患者不愿意从痛苦中走出，受过伤害的人认同于痛苦是人生的底色，进而封闭自己，学会伪装。外在平静的我们，内心上演着自怨自艾，怨天尤人，顾影自怜的戏码。

识破小我的伪装很简单，关注内在升腾起的情绪，感受，思维。情绪，感受和思维是小我赖以生存的保障。但当我们有意识的关注这些时，小我的力量即刻得以瓦解。

善与恶从来不是对立的，善里包含着恶，恶是来提醒我们无意识的存在，包围着恶的能量，同样也期待着解放，期待着为爱所包围，宇宙的一切都期望回归到本然状态，期待着爱。

谢谢你，我爱你。

昆虫记读书心得1000字1000字

对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以用笔纸进行简单的记录。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。写心得体会时可以从哪些方面着手呢？下面是小编为大家整理的“昆虫记读书心得1000字1000字”，仅供参考，希望能为您提供参考！

合上书，我还沉浸在法布尔奇妙的昆虫世界里。那些各种各样昆虫，让我感到感慨良多。

《昆虫记》誉满全球，被称为“昆虫的史诗”，是法布尔以毕生的时间和精力，详细观察了昆虫的生活及其为生活以及繁衍种族所进行的斗争，然后以其观察所得记入详细确切的笔记，最后编写而成的书。这本书表面上虽说是昆虫的一生，实际上是反映出“昆虫界的荷马”法布尔将一生都奉献给了昆虫研究事业的执着与坚持的精神，即使是在逝世之后，也在他钟爱的昆虫的陪伴下，静静地长眠于黄石园。

在生活中，有这两种人：有一种人，和法布尔一样，为工作和学习而努力，坚持不懈，愤发图强，最后有所成就；而另一种人呢，和法布尔恰恰相反，性格懒散，志大才疏，当他要立志做一件事情时，只有三分钟热度，最后留给他的只有失败。同学们，你想做哪种人呢？

如果你选择做第一种人，那么就向达芬奇学习吧！达芬奇的父亲把小达芬奇送进了一位著名的画家那里去学习绘画，第一节课便是画蛋。一开始，达芬奇还十分听话，把蛋的一笔一画都认认真真地画在纸上。可是，一天过去了、两天过去了、三天过去了……达芬奇终于不耐烦了，他放下纸和笔，跑过去找他的老师，问：“老师，我已经画了许多蛋了，什么时候才可以画别的东西呢！”听了达芬奇的话，老师放下手头的工作，严肃地说：“要先学好画蛋，因为这是熟练手法和笔法的基本功。要画好蛋，就要认真地观察它，学会从不同的角度来画它。”达芬奇听后，就再也没有急着画别的东西了。他全神贯注地，日复一日地去观察桌子上那个平平凡凡的鸡蛋，从前面、后面、左面、右面等不同的方向去观察。日子一天天过去，达芬奇的画本上画满了大大小小的，形状不同的圆圈圈。老师对他的坚持不懈地钻研精神很满意，对他赞不绝口。有了坚实的基础，达芬奇后来创作出《最后的晚餐》、《蒙娜丽莎》等许多名画，成为一代宗师。你们看，达芬奇不断坚持着，成为了一位非常著名的画家。正所谓只要功夫深，铁杵磨成针，就是这个道理吧。

除了达芬奇的故事，另一个人的故事竟让我如此震惊。那个人是发明电灯泡的著名科学家爱迪生，他竟然做过第二种人！竟然是一个只有三分钟热度的人。事情是这样的：一开始，爱迪生也研究过电话，他连续着几年的刻苦钻研，十分努力，眼看就要成功了，爱迪生却因为一时的不可行而放弃了。而贝尔只不过在物理实验中把一个旋钮多旋了几圈，一个改变世界文明进程的发明就在他的手中诞生了。因为爱迪生放弃了研究，所以他就品尝不到胜利的果实的滋味。正如古人所告诫的那样：“为山九仞，功亏一篑”“行百里者半九十”。你们说，是吗？

《昆虫记》不仅让我们看到了奇妙的昆虫世界，还看到了法布尔坚持不懈的美好品质！