[心得]翻转课堂心得感悟其三。

当我们产生了一些感悟，我们能将自己产生的一些收获写下来。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，有没有可以参考的心得体会范文呢？小编经过搜集和处理，为您提供[心得]翻转课堂心得感悟其三，仅供参考，希望能为您提供参考！

在我们参加非常重要的场合时。感言能够帮助发表人表达内心也能激励他人，所以一篇优秀的感言是怎么样的呢？推荐大家阅读“[心得]翻转课堂心得感悟其三”这是小编认为值得分享的好文章，有用的文章要收藏这样以后可以方便查看！

一、小学数学翻转课堂的研究

在学校领导之下对小学数学课堂教学中翻转课堂式进行全面研究，在研究的过程之中总结出了翻转课堂教学之中的整体课堂教学流程。一般来说分为课前微学与课堂研讨两个大的部分，课前微学的主要环节是目标导学、教材自学、微课助学、在线测学这四个，课堂研讨的主要环节是合作交流、释疑解惑、练习巩固、盘点收获这四个。

在翻转课堂教学过程之中学生通过课前的自主学习，通过对于自身学习进度的把握不断地重复学习，加强对于知识点的掌握。在课堂之上与教师进行互动与沟通，教师可以进行针对性的讲解，对于学生在自主学习的过程之中所遇到的问题进行沟通与探讨，增加老师与学生的沟通，促进学生自主学习能力与知识理解能力的提升。

二、小学数学翻转课堂的改进

在小学三年级数学“周长”这一课的课堂教学之中，可运用翻转课堂的教学方式。首先要让学生在课前进行自主的知识点学习与掌握，在学习过程之中对于将要学习的内容进行全面掌握，根据自身的具体学习情况进行学习进程的调节。在“周长”这一课学习之前就要了解周长的定义，运算周长所需要的各种条件以及在正方形、长方形、圆形等各种形状的运算之中具体的运算公式。在课前的学习过程之中要制定出最为适合自己的学习方式，也要明确学习目标。

在课前自主学习的过程之中要学会提出问题、分析问题、解决问题，通读课本之后进行细读，在这个过程之中找出自己不能解决的一些问题之后对照课本进行问题的分析。在学习“周长”这一课的时候，根据所得出的周长是否可以画出相应的长方形分别有几种；测量自家客厅的周长等等，将这些问题带入到课程的学习之中加强对于知识点的理解。之后就是微课视频的学习，如果在自己分析的情况之下依旧不能得出问题的答案，那就要借助于微课视频，在视频之中找出问题的答案。

最后就是在线测试，在经历过以上种种学习程序过后，为了更好地巩固自己所学的知识点，就要进行在线的题目练习与相对应的测试，来进行自己学习成果的检验。翻转课堂教学法中学生因为有了有目的、有方向的课前预习，对课堂上的动手操作环节就会不再那么生硬笨拙，而是变得灵活自如，这就大大节约了课堂教学时间。学生在动手操作的自主学习中，把化曲为直、化圆为方、化静为动、化抽象为直观的数学思想和数学学习方法根植在了自己的头脑中，在不断的探索中一定也能体会到数学学习的乐趣，领悟到数学学习的魅力，也就会让学生更乐于对数学的探索和研究。

三、小学数学翻转课堂的思考

如何让翻转课堂的理念在小学数学课堂中真正实现，还是一个值得探索研究的问题。翻转课堂是个逐步实现的过程，不能一蹴而就。所谓的翻转课堂就是对传统的课堂教学的一种颠倒，首先让学生进行自主的知识点的学习，之后在课堂之上老师与学生进行沟通，再对具体问题进行解析。举例：在“正方形与长方形的面积”这一节课的学习之上，首先就是让学生在上课之前就开始进行自主的课程学习，在学习的过程之中确立自己的学习目标，能够正确运用正方形与长方形的面积运算公式，而且可以很好地运用到生活之中，在自主探索的过程之中锻炼自己的自主学习能力。

在自主学习过程之中提出不理解的问题然后进行分析，进行问题的探索与解决，并且运用已学的知识来解析一些题目，做到活学活用。最后在课堂之上进行问题的汇总，与教师进行探讨，更加全面地掌握自己所学的知识。在翻转课堂式的教学方法之中，最大程度地运用了现如今的网络技术，在网上进行课程的学习与扩展，将教学方式与网络很好地连接在了一起，提高了学生的自主学习能力，对于问题进行自主的分析与理解，提高对于知识点的整体掌握能力与实用能力，也促进了老师与学生之间的关系的缓解，使课堂氛围更加活跃。翻转课堂的课前预习视频和课前检测是可以帮助学生学会主动思考的一种重要方式。

因为在小学阶段我们强调的是“渗透”数学思想，而不是“传授”数学思想。因为翻转课堂中的课前预习是教师在上课之前，把提前录好的微课视频放在网站平台上的，学生可以在家里通过观看教师的视频引导，先进行一定的自主学习，做一些必要的操作和课前检测，而且还可以把自己在预习过程中遇到的一些问题、困惑和疑虑通过在线形式及时发送到自己班级的QQ群里，和同伴进行及时地交流、讨论。这也是翻转课堂教学法中提到的同伴教学法中的一种学习方式。

四、结语

翻转课堂不仅仅是一种新型的教育方式，更是一种教育思想的改变。将教学方式与现如今的网络技术相结合，拓展了教学的内容与途径，提高了学生们自主学习能力，也提高课堂的活跃度。整体教育思想路线的变化推动了我国教育的不断发展与进步，促进了教育的不断改革。

延伸阅读

教学课堂心得感悟(篇三)

当一个事情对你产生启迪时，应学校要求我们需要写一篇心得感悟。汇报自己的心得体会能够让组织更了解你，写心得体会要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“教学课堂心得感悟(篇三)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

近两年来，我区中小学都在大力推进学本式卓越课堂的教学实践活动，我们有幸多次参观并学习，让我获益匪浅。作为一名教师，我觉得应该接受新的教学理念和方法，下面我谈谈我在学习和自己在进行学本式课堂教学中的感受。

首先要相信学生，学生能完成的事情教给学生完成。我觉得学生只要多听，多看，多做，多说，多练，是可以学好数学的；在课堂上调动学生的兴趣，只要积极地参与课堂学习，就会体会学习的快乐，我觉得还是应该多表扬学生，多肯定学生，让学生多感受成功，培养学生从心里喜欢数学。我所听到的熊老师在课堂教学中一直是体现学生主体作用，所以在课堂提问上，问题不能缺少思维价值，否则小组学习为讨论而讨论，为探究而探究，形成“表面热闹”，小组讨论中必须注重实效，多关注学生学习是有效性，包括优秀的、中等的、学习困难的学生都要有收获；在课堂上，提出的难度与坡度的问题，学生要有足够的思考空间，问题让学生感兴趣；抓住数学的根，有针对性的做题练题。要注意课堂教学中随时捕捉学生的学习信息，指导学生调整、完善自己的学习过程与方法，在课堂上不断教学生总结过程方法，学会分析问题，培养学生分类思想。这样，就逐渐实现注重教师的教向关注学生的学转移。

我在教学中也存在一些困惑，比如学习过程中学生做过的题还是容易出错，课堂中进行小组讨论交流时总觉得效果不够明显，小组在表述自己小组成果时，我发现学生真的是要说出自己每一步怎么走的时候，他就寸步难行了，并且在小组的合作学习过程中，总有少数学生不能主动地参与到学习中或者是影响其他同学的学习，造成课堂纪律有点凌乱。针对这种情况，我安排学生再练同类题，不断反复，先口头讲一遍，再写一遍，对纪律涣散的学生进行教育，时间浪费过多，造成课堂教学内容却难以完成，这也是一个比较矛盾的问题。如何有效的解决这些课堂中出现的一些矛盾，看来我还需要进一步多向有经验的老师学习，争取早日解决这些困惑，提高教学效率。

人是有潜能的，一个人做自己感兴趣的事，潜能就会超常释放出来。我们必须想尽一切办法挖掘学生的潜能，让他们的潜能在课堂上得以释放。把学生的机能充分发挥出来，学生就对学习有了兴趣，有了热情，日积月累，每天学生都发自内心的做他喜欢做的事情，学生喜欢数学，一定会把数学学好。

最新感悟: 拓展心得感悟其三

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们需要把自己的思想改变进行一个总结。汇报自己的心得体会能够帮助别人更好地认识你，怎样才能写好心得体会？为此，小编从网络上为大家精心整理了《最新感悟: 拓展心得感悟其三》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

7月1—9日，我很荣幸参加了省教育厅组织的xx年中等职业学校班主任团队管理能力提升的培训，这是我担任班主任工作十多年来第一次参加的培训，很激动，也很惭愧。通过这次培训我收获很多。各位教育专家结合自身的教学实践从班主任工作理念到具体的工作方法和策略，从一个团队的建立到如何管理好这个团队，从学生的道德素养、知识的积累、身心健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，管理好一个班级。我从理论上感受到了在当今新型教育形势下如何做一名不仅仅是合格而是优秀的班主任！

就像专家讲座报告里告诉我们的那样：用自己的人格魅力去激励学生，用爱心去关爱学生，用合理的教育方法去造就学生，做一个智慧的班主任。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。听了他们的报告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多学习，教育学生讲究方法，注重策略，下面谈谈我参加这次培训的感受。

我深感教师这个职业是无比的光荣神圣与任重而道远。这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结，才能不断进步；班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。

作为一个班主任，如何管理好自己的团队？要教会学生什么？我深深思考这个问题。我认为并且打算围绕德育教育，采用主题班会、带领学生读好书写感想、营造班级文化氛围、参加社会实践和志愿活动、心理健康教育等方式从这几个方面去做，把学生培养成学习上目标明确，态度诚恳，干劲十足；做事上积极主动，争先恐后，任劳任怨；做人上勇于承担责任，有坚韧不拔的毅力；遵纪守法、具有良好的学习习惯和生活习惯。我的人生是我自己的，我要创造出我的人生。班主任老师也是一样，我要创造出我的人生。

学生把班主任当成是班级的带头人，俗称“班头”、“班妈”，所以班主任的一言一行，对学生会产生巨大而深远的影响。学生的模仿能力非常强，有时他们很会察言观色，一个班级能否带好，首先要看班主任是否做好了表率。什么样的班主任就会带出什么样的班级。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。班主任的精神面貌对学生具有强大的示范作用，因而班主任在学生面前不能情绪化，这对班主任也是高要求。在学生面前要乐观自信、充满朝气，做到精神振作、情绪高昂、用语幽默风趣、态度和蔼、谈吐有深厚的文化底气。

所以，新时期的班主任在影响学生的同时，不断地完善自我。做一个合格的班主任，必须不断地学习新的教育思想、现代教育理论、科学的管理方法和手段等有关知识，切磋、交流，在教学实践中总结经验，不断提高自身的管理水平和能力，提高自身素质，树立一个实实在在的榜样，赢得学生的信任和尊敬。

一个好的班级在大家的眼里，不光是学生学习好，要带出一个与别的班不一样的班，有凝聚力、有朝气、有个性的，独特的，班主任应善于营造宽松和谐的气氛，让学生在这个快乐成长的园地里，感到幸福、快乐。如何营造宽松和谐的班级氛围？首先班级文化氛围的营造是非常重要的。解放学生的手，教会学生设计一个“家”，让班级拥有家的温馨，要学生在付出中像爱自己的家爱自己的班级。其次开展丰富多彩的班级活动。开主题班会，通过一个个切合学生自身需要的班会，教会学生会学习、懂礼貌、守纪律，学会做人、做事，与人为善，引导班级中的每个学生都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。

带领学生参加社会实践和一些志愿活动，让学生学会关爱他人，关注社会，认识身上需要担负的责任，引导学生从小事做起，注重实际。第三组建团结、有号召力和影响力的班委。新生开学初班主任通过学生的举荐，自己短时间的观察了解，和学生的沟通交流培养一批能力强、有影响力、凝聚力、还有责任心的班干部。根据学生各自特点、特长安排班干部的职责与权力。老师的适时的点拨指导，精心地培养他们，让他们自身得到锻炼和提高，管理有方法，成为班上有威信，能够协助班主任的帮手，能够让他们尽职尽责、全心全意地为班级做事，让他们团结起来集集体的力量，科学管理班级，共同创造宽松和谐的魅力班级。

教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务化为精彩，把烦恼的事情化为快乐。让家长，老师，学生明白：老师除了传道授业解惑外，重要的是教会学生学会在社会中生存。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。

项目管理心得感悟其三

在我们有了一些新的体会时，我们会将自己的思想改变进行一个记录。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是小编为大家整理的“项目管理心得感悟其三”，仅供参考，大家一起来看看吧。

通过学习《物业项目岗位管理》，使我再次认识到：什么是物业项目服务？作为物业经理应当具备哪些岗位要求、岗位管理、管理常识、管理技能等工作内容。以及如何转变“企业要求我去做”变成“我为企业积极主动做”的思想理念。认为要做好一名物业项目经理，应当从四个方面做起：

一、要具有优良的品德和敬业精神，为物业经理的一言一行都会影响到下属，物业员工不是优秀人才的集合，每个员工都有其优点和缺点，作为项目经理，一定要了解员工，用其所长。要求员工要细心地洞察小区内任何状况的发生，耐心地服务小区业主，为他们解决好每一件事情，那么作为物业经理才能得到业主的肯定和同事、领导的认可。

二、应当具备物业服务礼仪知识。作为物业经理，首先必须熟悉物业服务行业相关的政策法规。如果不懂就会变得被动。其次物业服务是衡量和评价物业服务公司水平如何的标准，最直观的就是来自物业服务所有员工素质的体现。因此物业项目经理一定要具有亲和力，让业主愿意同你交往，愿意同你成为朋友，增强业主对物业服务的信任。

三、要具备带好一个团队的能力。物业经理必须明白一个人的力量是有限的，每位员工的性格都不一样，有些活泼，能搞活气氛，有些不擅言词，但能做具体实在的工作，有些性格耿直，但很容易得罪人，有些有能力，但也有一些缺点。尤其在物业服务这个“100—1=0”的行业中，哪怕是一个员工带着情绪上岗服务，都可能会给整个物业服务工作带来无法估量的损失。因此，作为物业经理，必须很清楚属下的性格，才能为团队的成功打下坚实的基础。

四、对属下要严格管理和关心爱护。物业经理在强调业绩的同时也要了解他们在工作中的艰辛和苦衷，毕竟他们处于第一线，所面临的种种问题也是经理应面对的，帮助他们化解在工作中的一切难处并多鼓励，只有这样才能团结和带领好自己的团队，使团队更加稳固坚强具有战斗力。没有满意的员工就没有满意的业主。因此在坚持原则、制度的基础上，作为项目经理要十分注意关心员工的生活。将对他们的关心转化到为业主提供优质服务和处理好与业主的关系上来。

最新心得: 员工心得感悟其三

在日常的学习或者工作中，我们会有一些心得，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，如何才能写好一篇心得体会呢？以下是小编收集整理的“最新心得: 员工心得感悟其三”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

我不是雄鹰，却渴望完美的飞翔，是企业给了我广阔的天空和起点，让我展翅飞翔。

记得那是XX年7月的一天，公司到我校招聘，我十分激动，准备好了所有的荣誉证书和技术资格证，开始了决定人生命运的应聘。当我通过了初试和复试、获得认可、在合同书上签上自己名字的时候。我哭了，泪水滚烫地滑过我的脸狭，我深深知道，这是幸福的眼泪，也是辛酸的眼泪，更是期待以久的眼泪。

我特别渴望获得一份工作，需要通过工作挑起全部家庭重担。我是来自山西农村的一个孩子，家里三代人居住的是经常进风漏雨的土坯房，直到我外出读书时也丝毫没有改变过。积劳成疾的父亲被严重的脊椎病变成了一把弯刀，深深扎进我的心里，在母亲那锉刀一样粗糙的双手里成长，我刺痛，我内疚，我自责。我所感知和所经历的一切困苦都需要改变，通过我获得一份工作来彻底改变。在我读书期间，父亲的一场大病，让我深深体会到了无助，我不但无力提供医药费用，而且需要从他们微薄的农业收入里获取生活费。我需要有一个工作的机会，这个愿望是如此的强烈，这个愿望的基础是报答父母的恩情。

是企业给了我这个机会，我在内心深处感恩于企业：

当我通过工作获得第一份宝贵的工资收入时，我的手在颤抖，我终于独立了,在其他同事以上街购物来享受劳动成果的时候，我却把它一分不差地存入银行，我知道我们不一样。同样，在企业给我的这个起点上，我需要以最大限度的努力发起冲刺，期望比别人跑的更快,走得更远，也期望通过我的有效劳动来回报企业给我的这次工作机会。

在协助张士站技术组作资料的工作中，我对自己提出了这样的标准：当日事当日尽，无论发生什么情况也决不动摇。在XX年年10月份，我经历了工作以来最大的挑战。由于检查部门对资料填写的不确定性，车站资料需要重新来过，也就是说从基坑开挖，到做底板，中板，共18段，每一段包括钢筋、混凝土检验批、隐蔽工程以及施工记录，检查证等都有50多页，只修改手写版的就上千份，还要修改电子版本。这是一个数量惊人的整改工作，15天时间我完成了任务。这15天我不断克服自己越来越急噪的情绪和无法入睡的痛苦，完成了工作对我的挑战，保证了资料及时、到位、和正常施工需要。

因为感恩的思想支配我的全部，我必须减少我的生活开支，也必须做好组织交给我的工作。

从女人的心理需求和社会认知上讲，我也有时尚消费和展示美好一面的需求，感恩父母改变家庭环境的愿望使其他东西显得无足轻重，每月薪水的积蓄在一点点上涨，改变家里现状的目标在一步步靠近;工作两年来，我光顾过沈阳大大小小的商场却始终未能为自己很好添置新衣或自己喜欢的东西。XX年年底当我的积蓄，离为家里盖新房还有一步之谣的时候，党组织为我圆上了报答父母恩情的梦想，作为困难党员，组织的经济援助使三代人住新房的梦想成为现实，当我看到父母惊喜的和难以置信的表情时，再一次为企业和组织的帮助流下了眼泪。

我必须努力工作，我知道报答企业的最好方式就是又好又快地完成好自己的工作，XX年年10月组织调我到工程部管理内业资料，由于对业务的不熟悉,我以最短的时间从头至尾将55个档案盒的全部资料梳理了一遍，对一些漏登文件和容易混淆的公用文件进行了全面清理、分类和存档，做到了资料随要随查。不仅如此，在经理部组织的各种活动中，我都感怀报恩之心，从每一笤帚扫雪、每一铁锹除渣、每一次搽洗围挡中体会报恩的感觉，报恩是无疆界的。我自学了《工程造价管理》、《隧道施工》等书籍，我深深体会到，扩大知识面、掌握的技能、才能更好的回报企业，才能成为新时代的员工，尽管，我从一名大学生变成了熟练业务的资料管理员，但这仅仅在企业给我的起点上迈出了第一步。

一首《感恩的心》激励着多少人的成长，“我来自何方?像一颗尘土。有谁知道我的脆弱?”是啊，我们生存在这个世界上，一个人就像一粒尘埃一颗草芥，在天地之间是那么的渺小。但是，进入公司这个强大的舰队后，我们的内心变得如此的强大，大到可以用微薄的力量去对抗那未知的命运。

当我知道我的一些分配到其他单位的同学，已经因为企业的缘故，被迫回家待岗或者即将面临失业的消息后，内心更加复杂，我一次次地告诉自己，能在这样宽容的企业里工作怎能不生发热爱之情、报恩之心，又怎能不加倍地努力工作?

我们没有理由不做这样的思考：责任和忠诚的背后是感恩，感恩的背后是动力和信念，它们为扬帆万里济沧海奠定了必胜的基础。

让我们共同建设企业，共同创造财富，共同迎接挑战吧，我相信企业给个人创造的蓝天越辽阔，个人的飞翔就越自由越完美。让我们与企业一起创造更美好更辉煌的未来吧。

[心得参考] 读书心得感悟其三

在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将自己的想法记录下来。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，什么样的心得体会比较高质量？以下是小编为大家精心整理的“[心得参考] 读书心得感悟其三”，仅供参考，欢迎大家阅读。

作为一名教师，不断地学习，不断地提升自己是工作的需要。因此，应当树立终身学习的思想，在不断丰富自我、完善自我的过程中成长自己，才能成长孩子，成长教育。要让读书支撑教育的生命。读书是一种需要，一种成长的需要。我们知道，教育的本质是培养人的精神，无论是素质教育，还是新教育实验，都在追求一种完善性、超越性的教育。在知识日新月异的今天，学习已成为每个人的必须。

读书，可以更新我们的理念；读书，可以改变我们的现状；读书，可以提升我们的精神；读书，可以陶冶我们的品性；读书，可以激发我们的职业智慧；读书，更可以支撑我们的教育生命；正如苏霍姆林斯基所提出的，教师“每一天都要用智力财富来丰富自己。”当然，我们也不能为读书而读书，一定要把读书自觉地和教育教学改革和实践的研究结合起来，用读书指导实践，用实践指导读书，这样的读书才是最有用的读书，这样的读书才是有生命的读书。

在一定意义上说，一个人的精神成长史，就是一个人的阅读史；推而广之，一个学校的精神面貌和工作作风，无不与这个学校的读书学习风气相关。读书是一个学校生命力之源泉，也是学校文化建设的基矗如果我们的学校、我们老师，都能有“读书工作化”和“工作读书化”的目标追求，并不断为之实践，那么我们就将在理想的教育改革和激烈的教育竞争中占得先机，并展现出无限的生命力。

启示一：教师要养成学习习惯

教师，肩负着引导人成长的重要使命，因此，比其他任何人群都更关注自身的成长和自身素质的提高。没有与时俱进的成长，没有素质的提高，就很难完成自己的使命，学习是教师实现成长的主要途径。要成为一名优秀的教师就必须养成学习的好习惯，要善于发现别人的长处，虚心学习别人的优点，只有这样才能积小善为大善，积小能为大能，孔子就曾经说过：“三人行则必有我师焉。”每个人都有自己的'闪光点，都有值得他人学习的地方。教师向周围的人学习固然能够汲取营养，增长经验，而向学生学习更能拉近距离、沟通感情。我们说教师不是万能的，所学知识肯定也是有限的。可使学生不同，每届的学生都在发展变化，况且每个学生都各有所好、各有所长。教师要善于发现学生的闪光点，如果教师能够以孔子为先例，把自己当成学生，虚心向学生学习，真诚地做到不耻下问，那不仅是对自己学识的充实，也是对学生学风的熏陶。总而言之，不管是向谁学习，最主要的一点就是要把别人的东西变成自己的东西，只有这样，学习才能真正实现它的意义。

启示二：教师培养成好习惯

好习惯是开启成功之门的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的大门，养成好的习惯，你会一辈子享用不尽它的利息，我们万万不可轻视这些需要漫长形成却至关重要的好习惯的培养。

有什么思想，就有人么样的行为，有什么样的行为。就有人么养的习惯，有什么样的习惯，就有什么样的性格，有什么样的性格，就有什么样的命运，在通往成功的路上，习惯对于人的影响是不可否认不容忽视的。习惯是培养出来的，而不是生来就有的。它是在人的生活实践中逐渐形成的。它可以养成，也可以改变，当然，培养起来容易，改变起来困难。改变习惯是一个人敢于改变自我，拯救自我的标志，是一个人能力的证明。在人生的道路上，我们需要的是：用良好的习惯来保障行动的正确执行，习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人，无论何时，我们都应该操控习惯，而绝不能被习惯所操控，所以说我们应该立即行动起来，从我做起，从现在做起，循序渐进，坚持下去，就是胜利。成功是一个从量变到质变的过程。一个好习惯的养成需要一个醒悟—改变—反复—巩固—稳定的过程，所以，刚开始不要着急，要一点一滴的坚持，只要不动摇，朝着一个方向不停止，坚持行动，就有了习惯的雏形，再一点坚持，习惯就成熟了，好习惯越多。