心得范文|水土不服作文（热门十六篇）_水土不服作文

水土不服作文（热门十六篇）。

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1、去另一个校区上课，水土不服肠胃炎发作，我果然只适合家养。

2、在老家待的时间太长了，来杭州又水土不服了。

3、总算发完了，记录一下艰难日子，一回上海就上吐下泻，看来是我水土不服推迟了。

4、来长沙的第二天一天早上嗓子就哑了，好像要喷火 ，不知道是不是水土不服。

5、咳嗽十天了，也不好，嗓子哑的还越来越严重了。也不知道是想家上火了，还是换了水土不服。

6、大北京太生猛了，整张脸过敏起红疹。我一个北方人，竟然还水土不服了？

7、我莫不是对家里真的水土不服今天真的没有吃什么第五次进厕所了……

8、重感冒大概是水土不服了谁都不服累安家的路上都是汗水。

9、我这种人肯定不适合旅游，我去较远的地方都会水土不服，最后吃不好玩不好。

1、此刻的我水土不服，便秘，我好崩溃。

2、又开始了是不是真的是有这种毛病哦，每天临到睡觉点开始发钉钉水土不服就服你。

3、头疼炸裂，吐了三回这水土不服，我…感觉要感冒了。

4、出门20多天，回来连续两天闹肚子。我回到自己家，我还水土不服了吗。

5、水土不服后，睡了10多个小时后，终于成功满血复活。

6、回家才有的真实状态，痘痘为水土不服或者夜班后遗症所致。

7、一出门，斗浑身难受不是这不如适，就是那不如适，不能出门了！

8、来武汉五天瘦了四五斤了，我领导说我是心理上水土不服。

9、来武汉不到一周水土不服快把我整焉了想回家。

10、永远都躲不过一到江浙沪就水土不服的毛病。

11、只睡了五个小时+水土不服 这感觉美妙极了。

12、来杭州就没吃过一顿好吃的。还水土不服，天天腹泻。今天下大雨，摔了一大跤。

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公路建设是国民经济发展的重要支柱之一，随着公路建设规模的不断扩大，水土流失等环境问题也日益凸显。为了保护水土资源，我国积极推进公路水土保持工作，制定了一系列的方案。本文将从公路水土保持的背景、主要问题和解决方案三个方面进行详细介绍，以期加深大家对该问题的认识和了解。

一、公路水土保持的背景

公路建设是我国经济社会发展的基础设施，对推动城乡一体化、促进经济增长具有重要作用。在经济高速发展的同时，公路建设所带来的水土流失等环境问题也逐渐凸显，严重威胁着生态环境的稳定和人民群众的生活安全。为了解决这一问题，我国积极推进公路水土保持工作，制定了一系列的方案。

二、公路水土保持的主要问题

1.水土流失问题：公路建设过程中，挖土填方、开阔土地等行为容易造成裸露地表，加剧水土流失。大量泥沙被冲刷至河道，导致水质恶化，威胁饮水安全。

2.生态破坏问题：公路建设常常需要砍伐树木、破坏植被，这不仅破坏了生态环境，还导致动物迁徙受阻，生物多样性受损。

3.水质污染问题：公路建设过程中使用的建筑材料、油漆等物质含有有害物质，易溶于雨水并渗入地下水，对地下水质量造成污染。

三、公路水土保持方案

1.合理规划和设计：在公路建设前阶段，应通过科学的地形测量和景观设计，合理规划公路线路、横断面和路基剖面，减少对自然环境的破坏。

2.恢复和改造水土流失区域：对裸露的土地进行水土保持工程，采取植被恢复、梯田修复等措施，以减少水土流失速度，保护土壤资源。

3.建立景观带和生态保护区：在公路两侧设置景观带和生态保护区，种植乔灌木、草本植物，并引入天然湿地，形成生态廊道，促进物种迁徙和栖息地恢复。

4.加强施工和养护管理：对公路建设过程中的土地开挖和填方行为进行严格管理，加强水土保持设施的建设和维护，确保工程质量和环境安全。

5.推行可持续发展理念：在公路规划和设计中加入可持续发展的理念，提倡绿色施工、节能节材，推广新技术和绿色材料，减少对生态环境的影响。

通过以上方案的全面实施，可以有效解决公路建设过程中的水土保持问题，进一步保护生态环境，提高交通运输的效能和安全性。公路水土保持工作已经成为国家重点工程，各级政府和相关部门也纷纷出台了相应的政策和规范，以推动公路水土保持工作的开展。

公路水土保持是我国当前面临的重要问题之一。只有在公路建设的每一个环节中，都加强水土保持的工作，才能确保公路建设与生态环境的和谐共存，实现可持续发展。公路水土保持方案的制定和执行需要全社会的共同参与和努力，只有这样，我们才能共同营造出绿色、安全、高效的公路网络。

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透亮的日光照射下来，轻漫的白云屏当然抵挡不住，让这光华透入了碧波清流之中，和两旁的青山绿树在水中荡起了五色的光彩……

这就是宁德的白水洋——仿佛仙境般的一处世外桃源，一块全透的玻璃就这么嵌着，其中“天光云影共徘徊”。溅起的水花宛若水晶粒一般，使日光的照射更加饱满动人。有时两旁的落叶会轻飘飘地掉入水中，仿佛一叶扁舟，在水中漫无目的地遨游。水流有急有缓，忽而倾泻而下，忽而潺潺细流，还会遇到“瀑布”，当然也不过二十厘米的落差，让人感到“嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”。这涓涓细流，无比绵长而宽广，是那玉女的柔滑丝带，是那天神遗落人间的透明手绢，亦是那玉净瓶里洒下的一泓清水……令人心旷神怡。

两旁，树的情感是绿的，它碧绿而无瑕，它宁静而安详；鸟儿的情感是蔚蓝的，它渴望更高的天空，它婉转而动听，它清脆又不扰人。鸟儿扑腾着双翅，盘旋地回味着树；树张开那忽而紫忽而雪白让人迷乱的颜色，静静地等待着鸟儿。它们必定是前世最好的伴侣，被上帝转世成这富有默契的朋友，再续前缘。树因鸟而活着，鸟因树而活着。

人们踏着湖光水色，一路上洒下欢乐的水花，慢慢地，忧虑被天上的那一抹白云拂去了，随着那水流流走了，只剩下那欢乐的心情，所以水是欢乐的，所以这里所有美丽的景物都是无忧无虑的。有时也会有惊喜——有的人踩空了，落入了“无底深渊”，两旁的人就都笑了起来——有的捧腹大笑，有的微微一笑，还有的简直笑翻了在地，一不留神，就跟着那人一起掉了进去。

宁德白水洋——这美丽的水，令我陶醉，并不只是因为它那超乎自然的美丽，还有那欢乐的人群——他们可以抛开那尘世的痛苦，享受这无尽的美丽。

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提起海西，人们想到的是美丽富饶，繁荣，可自从人们开始大量砍伐树木，破坏环境时，海西就变了一个样：汽车排放出的废气污染了新鲜空气，废弃了的塑料袋正随风飘啊，我那可爱的海西，这几年来，你到底发生了什么事，致使你变成这个模样？在茫然之中，我突然看见：一棵棵树木陆续倒下，却再也没有站起来；一个个塑料袋在空中飞舞，越来越多；我看见有一种灰色的烟雾，慢慢地飘浮在天空这些都是人为啊！现在，随地丢垃圾已成了人们的习惯，你们可否知道，垃圾中含有许多破坏水源的物质，如电池、泡沫一节普通的电池可以污染数十万立方米的水源，有的甚至说废电池随生活垃圾可以引起病毒传染的危害，这些内容我想应该引起人们广泛注意，因为水是生命之源，人体离不开水。现在还有许多地方闹干旱，一滴水对我们而言，是那么平凡，那么不惹人起眼。而对干旱地区而言，一滴水是那么宝贵，甚至可以挽救一条生命！有人曾说：如果人类肆意破坏环境，那地球上的最后一滴水就是人类的眼泪！当然，单靠人类生活的制止是远远不够的。最大的罪魁祸首还是数工业污染。许多工厂排出的废水直接污染了水源，这些废水中含有高量的铅金属等危害生物的化学物质。这些废水断断续续地排出，海洋中的鱼虾等动物都吸进了毒素，可无知的人们又一网一网地打捞贩卖，造成消费者中毒的情况。唉，这些都是人们自作自受呀！你们知道吗？地球上陆地只占39%，而海洋就占据了71%，这就是所谓的三分陆地，七分海洋啊！陆地少得可怜，可我们又时时刻刻地破坏它，损坏它。桌子.木凳都由木头来展身手，木头为人们服务没错，可人们一度滥砍滥伐或只砍不种，只会造成灾害。如果食草动物们都没有吃的了，那么它们都会濒临灭绝。然而与他们相应的食物链的动物也会灭绝。慢慢的，我们赖以生存的地球将会一片狼藉。我们都希望看到绿树村边合，青山郭外斜的景象！人们破坏大自然的事例不只这些，这些只是皮毛的，最严重的也有海西的人，全球的人啊！为了我们可爱的海西，我们美丽的地球，为环保做贡献吧！

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水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。形容人在异乡环境下表现的不适应。 但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为“水土不服”。

在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。它们促进食物消化，而且抑制致病菌繁殖，这在医学上被称为生态平衡。

当人们外出时，由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约，就会使人得病，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现“不服水土”的症状，用医学术语来说，就是“菌群失调症”。水土不服当中，尤以“腹泻”更为常见。水土不服而引起腹泻的常见原因，是饮食上出了一些问题。

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宝宝水土不服的原因

错误饮食易让宝宝水土不服

过年了，宝宝跟着爸爸妈妈总有不少精彩的经历：或者跟着父母回家乡探亲，或许一家人外出远行旅游，对于每天活动范围有限的宝宝来说，看到这么多新鲜事物可是件莫大的享受。但是，一出远门，麻烦事似乎也就跟着来了，最爱黏上出远门的宝宝的一件麻烦事就是水土不服。

许多大人到了一个全新的地方都很容易水土不服，何况是小宝宝。对小宝宝而言，他们身体各个器官发育还不完善，身体的调节功能相对较弱，对外界的变化和刺激相对成人会更加敏感，因此，宝宝更容易水土不服。如果外出的宝宝因为各种原因导致抵抗力下降，水土不服的反应会更加明显。

宝宝水土不服的最常见的表现就是拉肚子，有的还会表现在皮肤上，如皮肤红痒等，因为身体不舒服，宝宝会变得爱哭爱闹，睡觉也时常不安稳。

如果妈咪们不能提早采取预防措施，或者尽快发现宝宝水土不服的症状进行处理，宝宝不仅玩得不尽兴，也容易在旅途中生病，所以宝宝水土不服可不能不忽视。

虽然说一个新的地方的水质、食物等环境因素是造成宝宝水土不服的重要原因，不过，错误的饮食习惯也容易造成水土不服，甚至加重症状。造成宝宝水土不服，一般是因为以下4个错误的饮食习惯。

吃不干净的食物

到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。

饮食不节制

到了当地，看到一些特色食物，宝宝爱吃，妈妈也不加阻拦，仍凭宝宝大吃大喝，这样一来，超过了肠胃的负担能力，自然容易腹泻。

饮食忽冷忽热

这一段还是热乎乎的饭菜，但会走累了就来一罐冰凉的饮料，这样吃法，小宝贝的身体一定受不了了，抵抗力低也就容易出现腹泻等症状。

营养不均衡

出门在外，特别是旅游的时候，吃饭似乎变得不那么重要了，跟着爸妈，宝宝也随随便便那些食物充饥，当然也就不会考虑营养均衡这码事了。

预防宝宝水土不服：饮食预防是关键

路途中可以喝自己带的水

在路途中，妈咪要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议宝宝饮用。到了目的.地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。

小量多次让宝宝喝家乡水，可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。

头一顿至关重要

对于添加辅食的宝宝来说，头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。

5个饮食贴士预防宝宝水土不服

保持原有的饮食习惯

就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助小朋友预防水土不服。

尽量选择与宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。

薏米粥可预防水土不服

根据民间食疗方，薏米粥可以预防水土不服。所以如果有条件，宝宝到了一个新的地方不妨给他们煮上一碗薏米粥。

将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。

营养补充到位

就算是出门在外，小朋友的营养还是要谨记均衡原则：主粮果蔬必不可少，适当添加肉类。如果迫不得已要在外面吃快餐，也不要选择油炸食品和碳酸饮料。

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又读到一些关于水土的文章，使我想起水能自净的争论。

水能自净吗？有人说，能！也有人说，不能！我矛盾。

问题的提出已经过去八九年，至今，我看不到确切的答案。

八九年前，朋友跟我讲了这个故事：上半年，他参加一个调查组，对本市是否开辟第二饮用水源进行调查。对第一饮用水源取水的母亲河进行了调查，对拟作第二饮用水源的几大水库的水质等情况和引水工程的投资估算方案做了调查分析。在对第一饮用水源的几个取水口上下游河段和岸边几条支流进行实地调查时，发现了一些令人作呕的问题：离取水口下游的支河流入口，散发着一股股难闻的恶臭味，使人顿感晕厥，水面的漂浮物中偶尔也有病死的禽兽尸体等物质；在对一些流经市区的支河流域进行调查中，发现个别内河、小溪的水污黑发溴，污泥浊水横流，尽管有的已经治理多年。更使人恶心的是：水面竟然漂浮着女性用过的“宝带”和野鸳鸯们丢弃的“金钢套”等异物……这就是第一水源个别取水口周边和一些支流的状况。

时过多年，人们还是饮用第一水源的水。

水能自净吗？最近，我看了人min网的“触目惊心 内地64%城市地下水遭严重污染” 一文后感触很多。我还在问：水能自净吗？

资料显示：自然界各种水体都具有一定的自净能力，这是由水自身的理化特征所决定；受污染的水体，经过水中物理、化学与生物作用，使污染物浓度降低，并恢复到污染前的水平；特定地区、一定时间内、受严重污染水体的自净能力是有限的。水体自净可以发生在水中，如污染物在水中的稀释、扩散和水中生物化学分解等；可以发生在水与大气界面，如酚的挥发；也可以发生在水与水底间的界面，如水中污染物的沉淀、底泥吸附和底质中污染物的分解等。

如何理解，全凭你对本地水体的认识和感受。水，如果涉及到社会现实，每个国家、每个政府都有各方面不同的情况，也不仅仅是环境问题，还有政治、经济、社会、学术和健康等的问题，这是个“世界难题”。所以，谁都不愿给予答案。

我阅读过长篇纪实文学《国土九章》（可惜，书没看完就被人偷走），读过很多关于水土保持、生态环境保护等专著，看过《学习手册：全国土壤污染大起底 是什么污染了我们的土壤？》的介绍，读过《痛饮：××水咒揭析》，听闻一些地区饮用水危机频告……渐渐明白什么样的水能自净，什么样的水不能自净。

今年4月18日，日报视点版联合人min网环保频道、网络电视部，推出“我的家乡我的河”特别报道活动，征集线索，请读者谈谈“伴你长大的那条河如今什么样？”

初见征文标题， 我很想撰稿参加活动，但是，静心之后又打消验头。

为什么呢？因为伴我长大和成长的大江小河有若干条，那时，江河清澈见底，碧波明净，鱼虾成群；河水，能生喝、可洗漱，能游泳、可洗衣；渐渐的不能了。上世纪末特别是新世纪初以后，那些江河就逐渐变化……尤其是一些小河，随着经济的发展、环境污染的加剧，正承受着灾难性的创痛：或正在遭受污染，或已变成黑水河，或已经干枯见底，或因城乡变迁而难觅踪迹。

我彷徨，该写那条江河好呢？写江河，又写啥子东西？

不写江河，写故事吧！所以，我继续叙述朋友讲的故事。

朋友说，后来，他又参加一些调查，对水土保持、生态环境遭受破坏等问题进行调查研究。他们找到了水体污染的一些原因：在一些小河小溪沿岸，发现了地下排水口，污浊发溴的废水就这样流入江河，排入口的水面也漂移着丢弃的“宝带”和 “金钢套”等杂物。朋友知道，当年他们在对第一饮用水源调查时，多少错怪了 “宝带”和 “金钢套”丢弃者的行为，因为，原因不全是女性随便丢弃和野鸳鸯们造成。至此，目睹者明白，原来这些排污口流出的溴水是周边居住区的生活污水；有人说，内河水污黑发溴，不仅是生活废水直排的后果，可能还有化粪池水？

朋友告诉我：从那些年开始，或更早吧，咱们这个A类地区，有一些先富起来的人就安装上空气净化器，购买净水机、过滤器，只喝矿泉水；有时间而经济条件又许可的一些人，专喝纯净水，到城郊找泉水，饮地下水；忽视整体环境存在，但求心里安慰。更多的人还是顺其自然，煮饭烧菜是自来水，喝水也是自来水。

朋友还说，很多时候眼不见为净。许多问题，众多原因，都只能使人不可太过于计较。某些地区，某个阶段，吃喝住行、生态环境、水源空气，你要是都认真起来是很可怕的。

我对朋友说，确实如此。就说家庭用水吧，三口之家月用水15立方米（冬季）左右，除正常的日三餐煮饭烧菜，烧开水喝之外，计算起来，入口的水很少，绝大多数是用来淘米洗菜，洗漱、洗澡、洗衣和冲洗马桶等，而这些水随即就变成废水污水，排入下水道、化粪池，进入城市排污管道……最后还是流入江河、浸到地下，进入循环系统继续循环，良性还是恶性，取决于治理。

三口之家用水产生的废水如此，百万、几百万人口的城市，日用水和废水排放量是多少？这种状况下，江河水流量多大才能自净，没有江河的城市废水又如何自净？谁能认真起来？

水被污染超过一定的度，还能自净？不能！但是，只要人人爱护生态环境、减少废物排放，减少人为破坏，大气、水源等生存环境都能自净。时日长短因人类的行为决定。

我认为，如果废水废物废气无节制排放、大街小巷行驶的车辆如过江之鲫，人类的生存环境只有越加遭灾，任何事物都不能自净！朋友，你有体会吗？

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有时候也是会怀疑自己的决定的，自信有，但也不是时刻存在。很多东西我也没有办法去决定，可能在我们看起来，这一切都不是那么简单的。

只不过，在你的面前，我们拥有过的一切，也都在你的心目中，变成原本看不清的梦想。

你的爱情，是不是还是一个念头，在这里存在，一样的结果。可是我却忘记了，到底要怎样，才能知道你的心情是怎样的。

我想很多时候，你是无法想象到自己会做什么样的梦的。

这就好像下一刻你永远不会知道会发生什么样的事情。在你的生命当中就是这样。还是在这里，初遇时的那种感觉，她们在搜集的资料，也是我们无法想象的广泛。

即便是你的心思也在这里，我都感觉无法理解，这样一种十分清晰的感觉，就在你的心目中，若隐若现。

这好像是非常大，非常浓的雾霾。

可是，他们一块儿出来的时候都不能说用这里的环境，或者是水土不服。

这就说明，你要打很多的字才能凑够字数。

可是，明天你还是有自己的事情要去做的啊。她们始终都觉得，这里的爱情还是梦想一样的结果。

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1、基本情况

1.1 项目区自然和社会环境概况。坪山河又名新寮水、石头河，是淡水河的一条支流。它起源于深圳市盐田区的梅沙尖，一直向东流经坪山镇、大亚湾经济技术开发区的西区，在惠阳区的下土湖纳入淡水河，是一条跨越三个地区的跨境河流。坪山河天然河道全长39km，整个流域汇水面积184.9km2。

坪山河两岸地势平缓，阶地相对较开阔，地面高程约为18～29m，河床高程约15～20m。坪山河流域地处北回归线以南，濒临南海，属南亚热带季风气候。该地区多年平均气温21.8℃，坪山河流域多年平均降雨量1701.9mm。受季风影响，雨量主要分布在3月下旬～10月中旬，占全年降雨量85%以上。项目区主要土壤有赤红壤、红壤、山地黄壤和冲积土，以赤红壤为主。

根据现场踏勘，工程沿线地形较为平坦，植被覆盖率较高，因此工程沿线自然水土流失主要以轻度水力侵蚀为主，水土流失程度轻微，其土壤侵蚀模数为500t/（km2·a）。

1.2工程概况.坪山河治理范围起于大亚湾与深圳交界处的上洋村，终于惠阳与大亚湾交界处新规划的龙海一路桥。河道整治长度8.96km，新建堤防长度14.65km。本工程等级为Ⅲ等，堤防级别为3级，防洪标准为50年一遇。水闸建筑物工程级别均按3级设计。

工程内容主要包括防洪和治涝两部分，防洪部分包括河道整治和堤防建设，其中河道整治8.96km，堤防建设14.65km；治涝部分包括新建水闸2座、新建排水涵管16条；拆除重建翻板闸2座。

本工程施工总工期为28个月，估算总投资为30471.21万元。

2、防治分区

根据项目区的地貌特征、工程总体布局、设计和功能区划，将本工程分为主体工程区、取土场区、弃渣场区、施工营造区以及临时施工道路区5个水土流失防治区，主体工程区包括堤防建设区和水闸建设区两个二级分区。

3、水土流失预测

3.1 扰动原地貌、损坏土地和植被面积。本工程扰动原地貌、损坏土地和植被面积127.06hm2。

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3.2损坏水土保持设施面积。本工程占地类型中园地、林地、荒草地属于水土保持设施，因此本项目建设损坏水土保持面积为32.65hm2。

3.3 弃渣量。根据主体工程可行性研究技术资料工程量统计以及土石方平衡计算可知本工程需取土59.72万m3、弃土弃渣111.05万m3。

3.4可能造成的水土流失量预测。经预测，项目区水土流失总量为23176.23t，新增水土流失总量22101.08t。

4、水土流失防治措施

4.1水土流失防治措施布设原则。在措施布设时遵循以下几个原则：⑴ 分区治理原则；⑵ 互补性原则；⑶ “五定”原则；⑷ 效益优先原则；⑸ 绿化美化原则。

4.2 分区水土保持措施设计

4.2.1主体工程区。本方案补充在河道开挖边坡坡顶布设排水沟，将山体汇水排至附近沟渠，排水出口处布设沉砂池。

施工前首先沿征地红线设置临时编织土袋挡墙和临时土质排水沟，沿排水沟每200m设置临时土质沉砂池一个；雨天准备防水塑料薄膜覆盖开挖回填坡面以及堆土、堆料。

对堤防背水坡脚平地破坏范围裸露地表进行土地整治并撒草籽恢复绿化，草籽选择狗牙根、百喜草（配比7：3）。

4.2.2 弃渣场区。根据工程建设的弃渣方量以及弃渣路线距离，经实地踏勘，本工程布置了7个弃渣场，全部位于河道两岸的鱼塘和坑洼地。本方案采取工程措施、植物措施和临时措施相结合的方式进行防护。

工程措施：弃渣结束后，沿弃渣场四周修筑排水沟，排水出口设置沉砂池。

植物措施：根据大亚湾区对于该片区的规划，坪山河两岸以商住用地为主。因此，弃渣结束后，对渣场进行土地整治覆30cm厚表土，并撒播草籽绿化。

临时措施：根据弃渣场后期绿化覆土的需求量，将主体工程区清理的表土，临时堆放在弃渣场，在堆土四周设置0.8m高的临时土袋挡墙拦挡，并在临时土袋挡墙外侧设置临时土质排水沟。

4.2.3 取土场区。取土场为上一村一个小山包，现状为桉树林，植被覆盖良好。

工程措施：取土场取土前进行表土剥离，取土结束后，取土平台四周和取土边坡坡脚设置排水沟，组成完善的排水系统，排水出口处布设沉砂池。

植物措施：取土结束后于开采迹地覆盖表土0.3m，并植树种草绿化。取土边坡坡高为8m，坡度为1:1.5，坡脚种植爬山虎。

临时措施：对剥离的表土进行临时堆放，四周设置0.8m高的临时土袋挡墙拦挡，并在临时土袋挡墙外侧设置临时土质排水沟。

4.2.4临时施工道路。拟在临时施工道路两侧开挖土质排水沟，每200m设置土质沉砂池一个，以避免汇水对路面的冲刷及水土流失对下游的影响。工程完工后，对临时施工道路进行土地整治，并撒草籽绿化。

4.2.5施工营造区。施工前沿施工区四周设砖砌排水沟，排水沟出口处设砖砌沉沙池。施工结束后，施工结束对场地进行土地整治并植树种草绿化。

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记得我刚刚学骑自行车的时候，每次不是鼻青脸肿的回来，就是膝盖磨破皮一瘸一拐的回到家。

早晨，太阳啄破了黑夜的蛋壳，早早的挂在了天上。我趁着大家没完全醒就出门学自行车去了—因为我都这么大了，还不会骑自行车是件很丢脸的事，所以我一个人早早地去操场练习骑自行。

我不会上车，所以只好用“懒上车”勉强上去了。我坐了上去，脚用力一蹬踏板，只听“啪”，摔了个四脚朝天。当我趴在地上不想起来的时候，太阳公公照在了我身上，好像在对我说：“起来！你要勇敢地克服困难，不能被困难吓倒。”于是，我重新鼓起勇气站起来，开始克服上车的问题。先用老方法上车，接下来就要过一个难关了，我特意找了一个下坡，因为下坡有助于保持平衡。我把双脚都放在踏板上。顺着坡度向下滑，“啊，我终于突破了上车大关！”可是，正当我高兴时，下坡结束了，平衡开始难以控制，我双手紧握笼头，才保持住了。我平常看见别人骑自行车很轻松，有的甚至连手都不用握，没想到，这里面可大学问呀！

我骑了三圈，开始可以慢慢地掌控自行车了，虽然偶然会把持不住，总体来说还行。终于，我征服了平地。

我开始得意忘形了，开始挑战石子路了，我刚一进入石子路就摔了个狗吃屎，可惨了。但是，我还是坚信海迪阿姨的话“即使摔倒一百次，也要第一百零一次的站起来。”我在陡陡的石子路上挑战了好几十次，最后我从广场的角落冲向石子路，本以为借助冲力能在石子路上骑一段时间，但这却让我摔得更加严重了，足足让我趴在地上一分钟站不起来，我想：算了，算了，我一定过不了石子路了！但是我又想不会骑石子路，不是白学？我决定再来1次。

结果我每试一次，就想再来一回，大约十几次后我冲出了石子路。“我学会了！”我高兴极了。

这次虽然伤痕累累，但我学会了骑行车。这就是不服输，不怕难的我！

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她，不存在享誉“神仙洞府”之称的玉华洞，却有着同样离奇，千奇百怪的天鹅洞；她更无“沙鸥翔集，锦鳞游泳”的洞庭湖，却出现了淼碧如泻，蕴蓄万涛的蛟湖；她担当不起金刚王国”“聚宝盆”之类的响名，却也是个矿产宝地，不仅钨煤、石灰石等矿藏丰富，而位居全国前茅的行洛坑钨矿更是驰名中外；她比不上圣地山东孕育出圣人孔子、孟子，但好山好水出名人，清代堪称诗、书、画三绝的画家，闻名全国的“扬州八怪”之一的黄慎之故里就是她。

她，就是人人杰地灵，物产丰富，风景迷人的旅游区，当然也就是我美丽的家乡——湖村。

在我模糊的记忆中，家乡是一个处处洋溢着勃勃生机，呈现出迷人风姿的美丽村镇。早晨，明净的露水，滴绿路边小草染红径旁的野花。豆棚瓜架密叶间，透出蝈蝈清亮的叫声。那高低起伏的田野，水稻与烟叶总是轮流上演着一幕幕不同却各有特色的美景。远处墨绿的山岱，遮蔽着的都是茂密的树林，万古长青的老松，贞洁高尚的竹林尽在风中摇曳。柳莺、喜鹊、乌鸦，争抢着展开羽毛，亮起歌喉，呼朋引伴地在林中往来飞绝。还有野猪在草丛里追逐。清澈见底的河中，各样的鱼儿在水草里自得其乐的穿梭，成群的鸭子，正扑朔着羽毛，抖出闪亮的珍珠，与鱼儿嬉戏。河边，老牛正漫步在温湿的草地，哞哞地叫着。最令人骄傲的就是头顶万里无垠的天空，好蓝好蓝，蓝得像大海，蓝得仿佛是绘画大师用水彩泼出来的。

但是有一天，我做了一个梦，一个令我胆寒心惊的梦，我梦见了家乡在呜咽，在哀号，梦见那铺满绿的土地上冒出了许多工厂，林立的烟烟囱，喷吐出黑色滚滚的浓烟，卷向灵魂的白云，污浊了那蓝色的天空，雨后的早晨再了吸不到那清爽的空气；我梦见农民把田地里大把大把的烟杆统统抛进了小河，村民们把生活废物都扔下了小河，却还那么心安理得，透明的碧波被肮脏了，穿梭的鱼儿也不见了，滋润生命的流水发臭，最终枯竭了。我还梦见人们扛着锋利的锯子，提着发亮的斧头，奔向山林，精壮、笔直的大树在伐木声中轰然倒下，那无边的绿海霎时只遗留裸露的伤疤，昔日丛林中奔波的野猪，野兔们都失去了踪影，到处都是凄凉的空虚。

我醒了，被家乡那落魄的荒景给惊醒了。为了这个人杰地灵的风水宝地，为了这景色撩人的风景区，更了人们的子孙后代，我恳求，呼吁乡亲们，睁大眼睛去看看，竖起耳朵去听听，从前，现在的景象是怎样？未来呢？我请求你们，不要为了一已私利，而毁了家乡美丽的容颜，不要为了自己的幸福，而葬送了家乡妖娆的见姿。不要让昔日“处处闻啼鸟”的活泼景象，变成明天“千山鸟飞绝”的空虚场面。更不要把从前那“土地平旷，屋舍俨然”的繁荣场景，落下个未来“万径人踪灭”的悲惨地步。

不要让家乡呜咽了，不要让她再哀歌了，用我们切实的行动，用我们的真情去换回她久违的灿烂的笑容吧！

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1、薏米粥预防水土不服

将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。

2、路途中可以喝自己带的水

在路途中，妈咪要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议宝宝饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。小量多次让宝宝喝家乡水，可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。

3、保持原有的饮食习惯

对于添加辅食的宝宝来说，头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助小朋友预防水土不服。

4、给宝宝喝酸奶

尽量选择与宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能。

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1、胃肠道表现:食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛。