我们常说读书可以陶冶情操，可以获得进步，大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，在认真品味作者写的作品后，相信您收获一定不少，为了加深印象，就可以写一篇读后感，把心中感受写出来。我们从哪些角度来写作品的读后感呢？为此小编特意整理了“【热门读后感】 《成为更好的自己》读书心得2000字480字”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
“老虎的屁股摸不得”，因为当事人使用了防御的方式。防御方式是指面对挫折或困境的时候，人们采用的一些使自我免受伤害的保护性方法。
许燕教授在《成为更好的自己》一书中，告诉我们，心理敏感区所使用的防御方式分为潜意识层面与意识层面两种。
1、潜意识层面的防御方式有：Xd63.CoM
非我：比如年龄小的孩子做错了事，害怕受到惩罚，会对妈妈说：“这不是我做的，是我的手干的”。
压抑：比如有些童年遭遇性侵的孩子，会将那些痛苦压抑在潜意识层面，表现出无法回忆，选择性遗忘过去的一切。
否认：丧失亲人之后，有些人始终不愿意承认，不接受事实，整天活在想象里。
2、意识层面的防御方式有：
自我设障：个体为了保护自己“有能力”的自我形象，事先安排一种困境做借口，用来降低焦虑。比如，明天有个重要的考试，害怕失败的你，就先给自己事先找好一个理由，说前两天感冒咳嗽，没睡好觉，所以状态不佳，这样万一考砸了，也有个好理由来逃避。
合理化：吃不到葡萄说葡萄酸”的故事都听说过，就是将得不到的东西说成差的，以此来安慰自己。还有“甜柠檬心理”也是同样的，拿不到好的东西的时候，就将差的说成好的，粉饰自己的失败。
投射：把自己的个体问题扩展到其他人身上，认为大家都做不到。比如一个考试作弊被发现的学生，会说大家都在抄，只不过自己运气不好，被发现而已。
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读后感精选: 奔跑的女孩读后感480字
一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。阅读完作者写的作品后，心中犹如涨潮的潮水，久久不能平静下来，很多优秀的读后感，就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来，那么作品读后感怎么才能写好呢？以下是小编吐血整理的“读后感精选: 奔跑的女孩读后感480字”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。
读完《奔跑的女孩》这本书后，我心潮澎湃。《奔跑的女孩》是一本短小适读，精彩好看的书; 它的文笔淡然，却能让人激情满怀; 它是一本珍藏已久的小女孩日记，一本用最稚嫩和最真切的语言所记录的成长故事。
《奔跑的女孩》讲的是驼驼、猫两个小女孩和那些终日文文静静地端坐在教室里上课的女孩们不同，不论酷暑还是严冬，她们俩多半挥汗如雨地在体育场奔跑着，感受着阳光、风、尘土还有天上的白云。她们都想去省体校，当一名优秀的运动员，为祖国争光。她们为这个目标而努力拚搏。
其中我印象最深的是《是谁扔了这两个馒头》，万校长说的话让我记忆犹新：“这里面凝聚了多少人的心血和汗水，你们却一点都不懂得珍惜。无论你们的家庭是富裕还是不富裕，这种浪费粮食的行为都是不允许的，浪费粮食是可耻的，是犯罪!”这又让我想起了一首耳熟能详的古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”也许没有几个人懂得麦子、米粒从播种到收获全过程的艰辛与漫长吧!吃完饭总有些人不吃干净，浪费粮食，而我的碗里总是干干净净，爸爸妈妈都为此夸奖我。弟弟就有这个坏习惯，于是我把这篇文章给他看，他的脸“唰”地一下就红了，从此他再也不浪费粮食了。
《奔跑的女孩》主人公驼驼执着与认真的精神值得我们学习，是我们中小学生的好榜样。
[读书感悟] 格列佛游记读后感480字
书是开启智慧之门的钥匙，阅读一本好书能够让我们受益匪浅，我们平时也需要多阅读一些书籍书籍，我们读了作品以后，心中常有许多感想，我们可以通过文字把心中感受写出来，写一篇读后感。如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？以下是小编为大家整理的“[读书感悟] 格列佛游记读后感480字”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
最近，我读了一本名叫《格列佛游记》的书，作者是英国的乔纳森。斯威夫特。主人公名叫格列佛。
和鲁滨逊一样，是一个天生喜欢冒险，不甘寂寞与无聊的人。他记忆力很强，善于学习和观察，善于思考，有独特的思维，性情朴实温和，对人态度友好，举止善良，容易与人交往，知恩图报，有君子之风，愿意帮忙朋友，为了朋友他甘愿冒生命危险，也会随时准备抗击一切对朋友不利的人。
同时他聪明机智，有胆识，处事圆滑合理，说话巧妙伶俐，做事坚决果断，能够见机行事，抓住一切机会追求自由，有着极强的自信心，相信自我能够成功。他为人坦率，爱国，也十分姑息自我的面子，对敌视他的人充满了仇恨、厌恶与鄙视，但敬重高尚的人、知识丰富的学者。总的来说他是一个具有质疑精神，酷爱真理，有忍耐力的游者。
格列佛历经艰辛，得到了最好的历练，他游历异国他乡，感受这国与国之间的相似雨不一样。
格列佛在斥责人“天性”贪婪奢侈时，列举的实际上是18世纪的英国人普遍的言行方式。在小说的描述中，造成贫困和种种罪孽的，不是泛泛的贪欲，而是在资本主义生产和生活方式长足发展之际的特定世态和心态，是商业化进程孕育出的空前的财富和空前的享受方式。
鲁迅先生以往说过：“”是啊，斯威夫特不就给我们带来了讽刺的魅力吗
在厌恨和悲观背后，是一份苦涩的忧世情怀。
[读书心得模板]《少有人走的路》读后感480字
读读好的作品，追求的是一种气质、亦是一种涵养。读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。人们在阅读了一篇书籍后都会有自己的收获和体会，要真正地理解作品，其实需要以读书心得的方式去认真回味。为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？小编帮大家整理了[读书心得模板]《少有人走的路》读后感480字”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
所谓天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，行拂乱其所为。应对苦，应对饿，应对困境，巴尔扎克有句名言：“困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者来说却是一笔巨大的财富。”应对这么一个巨大的财富，我们当然要捡起来，人生就是积累的过程嘛。期盼成长就要应对所谓的生活烦恼，看过这本书，我突然明白了人生就三件事：微笑，应对，然后理解。
从明天起做个幸福的人，喂马劈柴周游世界，从明天起关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海春暖花开。从明天起和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，陌生人我也为你祝福，愿你有一个灿烂前程，给每一条河每一座山取个一温一暖的名字，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福，我只愿面朝大海春暖花。读《少有人走的路》不知不觉就想起这样的诗文，做一个幸福的人其实很简单，给我们的心涂上幸福的颜色，应对困境，把它融入海一样的胸怀，应对痛苦，把他留在春天一般一温一暖的一一光下。
书中反复强调真正的爱，我们每个人对爱的定义不一样，有过爱才能了解爱，有过执着才能放下执着，有过应对，才能够真正无畏。
少有人走的路并不必须是所有成功人士的道路，而是一条充满幸福快乐充满爱的指引人心灵的道路。
读后感参考： 舍得读书心得2000字(写作示例)
书是开启智慧之门的钥匙，阅读一本好书能够让我们受益匪浅，读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。在阅读过一篇书籍后内心肯定有属于自己的感悟，写关于作品的读后感，可以让我们再一次回味这本书籍。为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？小编已经为大家整理好了“读后感参考： 舍得读书心得2000字(写作示例)”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
花了几天的时间，我终于把《舍得》一书的第二篇章看完，综观整个第二篇章，它从多的方面阐述了人生中正确对待别人、夫妻、父母、朋友、对手、误解等多方面的问题，为我们的人生路提供了很多好的经验。我们在生活中，积极调整心态，乐观面对，善代我们周围的人，这样才能是自己的人生过的有意义。
在我们的人生中，我们要淡化个人名利，做到心底无私大地宽。一个以自我为中心、工程部年度工作总结 充满私欲的人，容易患得患失，瞻前顾后，难以实现宏图大业。一些人一生的许多苦恼，多源于个人私欲的不满足；当人们从私欲中解脱出来，就会发现，许多所谓的逆境，不过是由于私欲难填而杜撰出来的虚幻。况且，即使真正陷入人生的逆境，只要置个人得失于不顾，视荣辱毁誉如浮云，就能做到无私无畏，勇敢抗争，从而战胜困难，走出逆境。
同时，还要有乐观的精神和积极的行动。乐观的精神，是战胜逆境的精神动力；积极的行动，是走出逆境的有效途径。没有乐观的精神，不可能在逆境中长期不懈地坚持抗争；没有积极的行动，大不了是个盲目乐观主义者，不可能真正战胜困难，取得胜利。从生命的本质上讲，其意义在于过程，而并非结果。只要你认真去做了，仔细去想了，努力过，拼搏过，奋斗过，坚持过，即使没有取得你所期望的成绩，人生也没有遗憾。这正如有句话所说凡事岂能尽如人意，但求无愧我心。也许世界并不是没有美好和真诚存在，而是你自己的心灵不够美好和真诚，总要带着悲观去看待，所以才让人生染上了灰暗色调。也许是我们因为想得到很多，所以才不得不失去很多。因为我们凡事总是只考虑自己，所以才走进了狭窄的空间，而无法飞翔。
其实生活是面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。当身处逆境或者痛苦袭来，你不妨苦中作乐，勇敢面对，凡是看得透，想得开，提得起，放得下，从容豁达，不忧不惧。人生如寄，多忧何为！20xx党建工作总结 乐观念人生才能让你感到生命的美丽。
读后感参考： 《雾都孤儿》读书心得480字
读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。读书对我们是有很大影响的，所以有很多人就很喜欢看各种的书籍，我想您对作者写的作品，已经有了属于自己的读后心得，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，作品中哪些情节让您印象最为深刻呢？为此小编特意整理了“读后感参考： 《雾都孤儿》读书心得480字”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
春节妈妈送了我很多本书作为新年礼物，其中《雾都孤儿》这本书最令人深思。让我们这些妈妈的宠儿看到了从未看到过的社会的冷酷与人类的性格的残暴，了解了从未体会过的一个孤儿被贫困包围时的无助的心情。
这篇文章主要讲了：富人的弃婴奥立弗从小在教会长大，过着衣食难饱的生活，受尽虐待。仅仅因为实在饿得受不了，只多要了一口粮，就被逐出教会，成了棺材店的学徒。在这人间的地狱，奥立弗饱受侮辱，迫使他逃到了雾都伦敦，不幸又落入贼帮手中。小小的他在逆境中挣扎，他曾被富有的布莱罗先生收留，只可惜又让小扒手发现重入贼窝。最后善良的女扒手南希帮助了奥利弗，向布莱罗报信，说奥利弗就是他的外孙儿。警察随即围剿了贼窝。奥利弗终于得以与亲人团聚。
一口气阅读完这本书，我掩卷长思：奥利弗经过许许多多地磨难，最终找到了自己的外公。奥利弗勇敢，坚强，不怕困难，知恩图报，是我学习的好榜样！
此时夜已深，窗外一片寂静，而我的心情却久久不能平静。想想我们自己，生活得多幸福，但还常常抱怨不珍惜。世界上还有很多像奥利弗的孩子孤苦无依，和他们相比我们就像生活在天堂里的孩子。我们要感谢阳光、空气；感谢父母的爱，老师的教育，同学的帮助。让我们珍惜身边的一切，不要让它悄悄溜走，要知道它是如此的珍贵！
[优质读后感] 《空巢》读后感2000字820字
读书能让我们增长知识，陶冶情操，是一件非常有意义的事情，一个人要想获得伟大的成就，就必须多读多思。阅读作品后受益匪浅，心中有了更多的想法，懂得了更多道理，此时可以抽出一点点时间写写读后感，分享自己的想法。一篇优秀作品读后感怎么写呢？以下是小编细心准备的《[优质读后感] 《空巢》读后感2000字820字》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
《空巢》读后感2000字！
《空巢》｜当生命进入倒计划，如何让空巢不空？
前几天，邻居大爷敲开我家门，因为父母恰好都不在家，他便让我转告母亲去XX地方领一份什么社会关爱老年人的福利。母亲回来后，我如实转告，结果她告诉我，不去了，那只是一家销售保健品的公司搞的活动而已。至此，我的心终于放了下来，犹记得去年这个时候，我正和母亲吵的不可开交，因为一辈子省吃俭用的她竟然花了好多钱去购买一堆无用的保健品，而且还准备把毕生积蓄存到一家不知从哪儿冒出来的信贷银行以赚取相当可观的利息。幸亏那天我碰巧回家，否则后果不堪设想，而那些没和子女商量的老人全都上当受骗了，无一例外。其实那些没和子女商量的老人们，不是不想和子女商量，而是像《空巢》这本书中的主人公一样，他们的子女因为各种各样的原因常年不回家，他们想商量却找不到人。
人口老龄化是中国面临的一个非常现实的问题，据全国老龄办统计数据显示，在这些老龄人口中有近一半的老人属于城乡空巢家庭或类空巢家庭。而这些空巢老人最容易成为骗子行骗的对象，因为已半退出社会舞台的他们不了解当下社会的黑暗，比如时下流行的电信诈骗。以他们的思维根本不能理解骗子怎么会那么清楚地知道他们的个人信息？骗子怎么敢冒充公安司法机关的公职人员？他们需要有人理解他们，关注他们，用更多的爱把空巢填满，让空巢不空。我想这也是《空巢》这本书的意义所在。
《空巢》的作者薛忆沩，工学学士、文学硕士、语言学博士。著有文学作品近30部，包括长篇小说《遗弃》、《希拉里、密和、我》，短篇小说集《首战告捷》、《深圳人》，随笔集《与马可波罗同行》、《文学的祖国》。作品被译为多国语言。
《空巢》这本书是薛忆沩根据他母亲的真实经历改编而成的，他用三年多的时间完成了对母亲的“心理分析”，或者说完成了对母亲那一代人的“心理分析”，然后用了64天的时间在电脑上敲定这篇长篇小说。薛忆沩也凭借这部小说获得第十三届华语传媒文学大奖“年度小说家”提名。该小说也在深圳读书月中被评为“年度十大好书”之一，组委会给出的颁奖词是：薛忆沩的大手笔把一个普通的电信诈骗案升华为一部炉火纯青的心理小说，在一天24个小时的恐惧、疑惑和懊悔中，演绎了一个时代的空虚和悲悯。
